阳光运动作文（精选22篇）
在日复一日的学习、工作或生活中，大家都跟作文打过交道吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。你知道作文怎样写才规范吗？以下是小编精心整理的阳光运动作文，欢迎阅读与收藏。
阳光运动作文 篇1
2008年北京奥运会过去了，但一场场体育运动比赛，赛场上的竞争，不时浮现在我的脑海之中，令人惊心动魄，运动员为了好成绩，为了得冠军，奋勇拼搏的精神，激发了我们对体育的爱好。运动员的成绩和奖杯来之不易，他们平时经过多少的苦练，流过多少的汗水，受过多少的伤，才得来的！
那天，我和爸爸一起去打球。到了篮球场，天气热极了，而且刚刚好事太阳是猛烈的时候，叫人抬都抬不起头来，在这种情况下打球，简直跟下了地狱历练一样，于是，我趁此找借口休息、偷懒。我投了几球，便装着一副很热的样子，对爸爸说：“着天气真热啊！难受极了，休息一下吧。”爸爸也只好无奈地点了点头。每次我都是拿天气来当“免死金牌”，趁机偷懒。
这时一位大概是初中的学生拿着篮球拍过来，一到球场，就立刻在练习投篮，我坐在一旁看着他打得很起劲，炽热的阳光把球场晒得像热锅一样，让人难受无比。他却不在乎，照样刻苦地训练，他的汗从他那额头流下，不一会儿，汗湿透了他衬衣的背部，我心里想着：他能承受得住吗？
想着想着，只见他一个不小心，摔倒在地上，扭伤了脚，也坐到了我旁边，我问他：“天气热成这样，你受得了吗？”他流着大汗，气喘吁吁地回答：“下星期就是我们学校举行的校运会了，我得抓紧时间练习，这天气不算什么，只要在校运会上拿到好成绩！”说完，又跑去练习了，刚跑出一步，我叫住他：“你脚还受伤呢。”“这不算什么！”回答完又投入了训练。
“这不算什么”这句话一直留在我心里，想到自己以天气热为借口偷懒，心里感到很惭愧，坚持不懈才是运动员们必备的品质啊！他们的成功是汗水为代价，才取得了成功。在以后的日子里，一有时间我都会锻炼，每次天气越热我越要锻炼，自己累了时，我对自己说：坚持下去！自己受伤了，我对自己说：这不算什么！我坚持着，因为我坚信，坚持不懈是我们必备的！有一句话正可以形容运动员们的辛勤努力：台上一分钟，台下十年功。
如果你想强壮，运动吧！如果你想健美，运动吧！如果你想聪明，运动吧！
我们学校每周都有阳光体育活动，同学们都积极参加。班主任一进教室，许多同学就有些按捺不住了。老师一宣布，同学们就小跑步来到操场。同学们借好运动器材就来到操场上自由活动。我们的阳光体育活动可多了，有：做广播体操、踢毽子、跳橡皮筋、打篮球、打羽毛球、跳绳······你听：乒令乓浪打里猜；啊，我们赢喽！一百零五、一百零六······操场上充满了欢笑声与“拼搏”的声音。你看：篮球场上，男同学们打得轰轰烈烈，就连平时学习又好又文质彬彬的男生此时也在挥汗如雨、尽情发挥；同学们的广播操，动作多整齐、多舒缓啊；女生们就像一只只翩翩起舞的蝴蝶，轻盈地在橡皮筋之间来回飞舞；同学们的羽毛球技术都可以和奥运冠军相媲美了！
阳光体育，使体育更加光芒，我们的意志和理想一定放射出辉煌！阳光体育，使我们健康成长。
阳光运动作文 篇2
早上我起得很早，一点不瞌睡，可到学校也就七点多了，我们立即去集合。七点半左右开始队列比赛和广播操比赛，因为是最后一次，大家都很认真。
我们班上午的小组赛中的结果总是很能激励人，好多都是小组第一，大家都很努力的去争名次……
因为去年三千米也有我的参与，因而今年我并没有特别紧张……
中午时间很短，十二点五十就要到操场集合。但我还是回家了，妈妈在家做好的饭等我吃呢，一定有很多好吃的。的确，十分丰盛,我吃的很饱，准确地说“撑死了”，我想我一定要跑个好成绩。
下午来到体育场，还没10分钟，喇叭里就说让参加三千米的同学去检录。我的天！还没消化胃里的东西呢！但是事实就是这样……走之前老赵说：“去年差一点，没有拿上名次，很可惜，今年一定要争取啊！”我笑笑，不知该怎么来回答，我想我争取吧……
检录之后到草坪上活动一下，以防跑步时的意外，体育老师突然告诉我们要两组四十个人一起跑。我一惊——不可能！四十个人还怎么跑？！
不容我想太多，时间一分一秒过去了。比赛的枪声响了，我想还是在后面跑吧，按自己的节奏，可当马上过第一个弯道时，我看到前面黑压压的人，同时也看到同学在寻找的眼神，我突然失去了所有的意识——超过这一群黑压压的人！
50米后，就在刚到我们班的看台时，我冲到了第二，我听到了喝彩声……
第二圈，已经拉开了些差距，到了跳高跳远的弯道上，我听到了韩琳，郭鑫、李欣蓓、牛露娜，还有女子三千的张玉、陈鑫玥给我的鼓励，让我充满信心——我要好好努力！过了弯道，孙强还有二十班的刘奇扬也给我助威，这更坚定了我的信心。
一圈圈的跑下去，我忘了圈数……我恍惚了，快忘了我是谁。但见身边超过去了两三个人，可我也数不清名次了，早已……只听组长大喊：“跟着你前边的那个！加油！”团支书狂喊着圈数，我恍惚了……只觉得步伐轻盈起来。我告诉自己——坚持——坚持——坚持！我就是王！我的手势变了——竖起了大拇指——为我自己——坚持下去!马上就是终点!
又是几圈跑过去——老赵在终点突然说——加油！最后一圈！我闭上眼，承接阳光，接受力量——马上就结束了！我就是王！
还剩二百米，我开始加速——后边也跟着两个人，都开始加速了，可是因为中午饮食过盛，五脏六腑开始翻腾——还剩一百米时，我吐了一口，但这依然挡不住我了力量的爆发，最后一百米——冲啊！我就是王！于是便飞奔起来……我看见了终点有那么多的人在等我，我心满意足了，还剩一米，我和对手差了0.1秒。
阳光运动作文 篇3
盼望着，盼望着，一年一度的阳光体育运动会终于来临了!今天下午，我们穿着校服，排着整齐的队伍，迈着一致的步伐，伴随着雄壮的运动员进行曲来到了操场上，气势雄大的鼓号队、鲜花队、彩旗队也都来为我们加油。我们班的口号是;“团结拼搏!再创佳绩!”我们学校的校长、主任都在国旗下致词了，他们又给我们增添了许多信心!开幕仪式结束后，我们班参加比赛的同学都到相应的场地集合，去进行热身和练习了，而没有参加比赛的同学则组成了一个“五(3)班通讯组”，他们都记录下了我们班每个运动员的情况、比赛成绩和身边的好人好事。
也有几位同学带来了摄像机，给同学们拍照留念。我报名参加的是女子跳绳比赛，比赛规则是：每个班级报名五位同学，与同年级的人比赛，在一分钟之内跳得多的获胜。还没有开始比赛，每个同学就摩拳擦掌、跃跃欲试了。“五(3)班!五(3)班!”裁判员叔叔大声地喊着，我们迅速集合。“预备——”裁判员叔叔左手拿着秒表，右手高高举起，“开始!”。
我认真地跳着，手臂尽量甩得快一些，脚也尽量和手协调起来。当我跳到91个的时候，我发现自己手脚发软，有些体力不支了，脚和绳子“打了一个架”，停了下来，可是时间还没到啊，不能放弃，我又抓起绳子跳了起来。我在心里一遍遍的安慰自己，给自己打气：加油!不要慌，不要急，坚持就是胜利!“停!”啊，终于停了，我第一次感到一分钟是这么的漫长!但是，虽然只有一分钟，我却证明了自己!我跳了128个，我已经很满意了，因为我之前的最高记录是119个，我发挥的还不错。虽然我知道我这个成绩应该不可能排上名次，也不可能拿奖，因为我们班的周子钰同学是个非常非常厉害的选手，跳绳特别的棒。而且“人外有人，天外有天”，但是我还是很高兴，正如老师所说的“重在参与”。
当我比完赛，想去找好朋友任访菊时，操场上的一幕出现在我的眼前。咦?这不是我们班的王劲翔同学吗?他怎么没有和通讯组的人员在一起?走近一看，哦!他正拿着塑料袋捡拾地上的废纸杂物呢!他这种勤劳、爱干净、讲卫生、乐于为集体服务的精神真是令人感动啊!这时候，张老师又告诉我们一个好消息：我们班的王安琪同学在五年级象棋比赛中获得了第一名!我就更加的欣喜若狂了，王安琪，好样的!不管这次比赛的成绩如何，我们都要本着一颗“友谊第一，比赛第二的平常心来对待。即使你取得了优异的成绩，也不能骄傲，要再接再厉，争取再创辉煌!如果输了也没关系，重在参与，只要自己尽力就好。一年一度的阳光体育运动会就这样结束了，那一幅幅精彩、热闹、欢腾的场景又一次在我的脑海中浮现，真是令人难忘啊!
阳光运动作文 篇4
早上我起得很早，一点不瞌睡。可到学校也就七点多了。我们立即去集合。七点半左右开始队列比赛和广播操比赛。因为是最后一次，大家都很认真……
我们班上午的小组赛中的结果总是很能激励人，好多都是小组第一。大家都很努力的去争名次。
因为去年三千米也有我的参与，因而今年我并没有特别紧张。
中午时间很短，十二点五十就要到操场集合。但我还是回家了，妈妈在家做好的饭等我吃呢，一定有很多好吃的。的确，十分丰盛。我吃的很饱，准确地说——撑死了。我想，我一定要跑个好成绩……
下午来到体育场，还没10分钟，喇叭里就说让参加三千米的同学去检录。我的天！还没消化胃里的东西呢！但是事实就是这样。
走之前老赵说：“去年差一点，没有拿上名次，很可惜。今年一定要争取啊！”我笑笑，不知该怎么来回答。我想我争取吧。
检录之后到草坪上活动一下，以防跑步时的意外。体育老师突然告诉我们要两组四十个人一起跑。我一惊——不可能！四十个人还怎么跑？！
不容我想太多，时间分秒过去了。比赛的枪声响了，我想还是在后面跑吧，按自己的节奏。可当马上过了第一个弯道时，我看到前面黑压压的人。同时也看到同学在寻找的眼神，我突然失去了所有的意识——超过这一群黑压压的人！50米后，就在刚到我们班的看台时，我冲到了第二。我听到了喝彩声……
第二圈，已经拉开了些差距，到了跳高跳远的弯道上，我听到了韩琳，郭鑫，李欣蓓，牛露娜，还有女子三千的张玉，陈鑫玥给我的鼓励。让我充满信心——我要好好努力！过了弯道，孙强还有二十班的刘奇扬也给我助威.这更坚定了我的信心。
一圈圈的跑下去，我忘了圈数……我恍惚了，快忘了我是谁。但见身边超过去了两三个人，可我也数不清名次了，早已……只听组长大喊：“跟着你前边的那个！加油！”团支书狂喊着圈数，我恍惚了……只觉得步伐轻盈起来——我告诉自己——坚持——坚持——坚持！我就是王！我的手势变了——竖起了大拇指——为我自己——坚持下去!马上就是终点!
又是几圈跑过去——老赵在终点突然说——加油！最后一圈！我闭上眼，承接阳光，接受力量——马上就结束了！我就是王！
还剩二百米，我开始加速——后边也跟着两个人，都开始加速了，可是因为中午饮食过盛，五脏六腑开始翻腾——还剩一百米时，我吐了一口……但这依然挡不住我了力量的爆发，最后一百米——冲啊！我就是王！于是便飞奔起来……我看见了终点有那么多的人在等我，我心满意足了，还剩一米，我和对手差了0.1秒。
阳光运动作文 篇5
爱足球，且痴迷到了一定程度。如果用烧伤等级来判定，应该是属于重度。现在这个社会，一个人喜欢是前卫，两个人喜欢是潮流，三个人喜欢就成了大众化。作为家里唯一的新一代，我义无返顾地成为了前卫的人。确切地说，爸妈对那个黑白相间的东西根本没感觉。老妈会不停地问：二十个人抢一个球有什么意思？老爸常说：中国足球没指望了还看它干吗？听了这话我才知道原来老爸吃不到葡萄就说葡萄是酸的。但我也不得不说他们和大多数人一样，对足球的兴趣还是与中国国家队的水平成正比的，这才是真正的爱国啊。
没见识过巴乔忧郁的眼神，没欣赏过贝利近乎完美的表演，没体验过德国捧杯的喜悦，我就是从一平二白开始的。喜欢足球，是因为喜欢那种感觉，在阳光下自由自在释放自己的感觉。喜欢看足球，是因为喜欢让自己的心随着那颗小小的球而跳跃。似乎在一时间所有的快乐和伤感都被那东西牵动了。
韩日世界杯的决赛，是我哭得最痛快的一次。我知道巴西很了不起，但我还是愿意相信会出现奇迹。德国败了，那是我所见到的第一次失败。因为在韩日世界杯之前，我也是铁定不看足球的。是那届杯赛让我真正地认识了足球。那也是我最后一次为德国而哭，因为我知道，足球更多时候应该带给我快乐，就如阳光会给我温暖。
喜欢F1。喜欢比赛中的惊险刺激以及随时可能发生的意外。可能有人觉得我心理有问题。但我觉得F1之所以好看还是因为什么事都能发生。永远没有人可以预知下一秒将会发生什么，这和生活有共通的地方，所以我喜欢F1。
虽然没有机会见见车王塞纳，可是我为他的精神感动了。1994年的意外带走了他，可他毕竟是倒在了自己深爱的赛道上，倒在了自己一生都在努力的地方。
接下来的车王应该是舒马赫了。不要说车王年年夺冠让F1没有悬念，不要说舒马赫场场排在首发让比赛失去味道。其实我们能做的除了抱怨还有很多。为什么不泡杯茶坐下来欣赏车王的技术呢？或者看看巴里切罗和莱科宁谁能获得第二？F1带给我们的，是享受，是体验狂飙的快感。
我喜欢看到的，是车王夺冠后标志性的动作和他一脸阳光灿烂的笑容。
我同样深爱着网球。喜欢法国的罗兰？加洛斯红土场，喜欢罗迪克的大力发球，喜欢科里亚捧杯时激动的泪水，喜欢大威小威姐妹俩时尚的网球裙。我喜欢的实在太多了。尽管自己根本就不会打，可还是管不住自己，就是喜欢。
喜欢网球没有原因，喜欢就是喜欢。它能带给我快乐，如果说这也算一个原因的话。我承认自己是外行人，看不懂什么叫发球局，不明白什么是ACE球，搞不清什么是破发。可是我依然喜欢网球。也许正是因为看不懂，才更能吸引我去看它。
也许许许多多优秀的选手可以同场竞技在是网球真正的魅力所在。而我是局外人，只知道它能给我快乐，就这么简单。像Jay的《简单爱》一样，就是很简单的一种爱。
阳光运动作文 篇6
古人云：户枢不蠹，流水不腐。可见在古代人们就已十分注重运动了。
在近现代，女科学家居里夫人也曾说过：科学的基础是健康的身体。而健康的身体从何来呢？还是通过体育运动来得到的。
现在，我们常常从电视上看到在赛场上挥洒汗水的运动员，嘴角挂着自信、满足的笑容，看着是无比的阳光，也常常感染我们为他们加油鼓励。看到他们突破自我，也不由自主的敬佩起来。做为新世纪的天之骄子，我们虽然现在不能通过竞技为祖国争光，但可以通过运动锻炼身体，未来为祖国的建设大业献出一份力量。
一段时间内，我总是小病不断，是抵抗力弱的原因。因为生病，我的情绪也很低落。那次，好不容易求父亲带我出来，我一眼就看中了那双赤红色的轮滑鞋，让父亲给我买了下来。刚买下来，我就迫不及待地穿上它滑行在人行道。父亲被我甩得远远的，变成了一个小黑点。那时候，只要穿上轮滑鞋，我的心就是快乐的，每次都要玩到大汗淋漓才依依不舍地放下它。通过轮滑的帮助，我不但增强了抵抗力和体质，而且收获了自信与勇敢。
在运动的过程中，最快乐的一定是挥洒汗水。它侵湿衣服，在空中闪烁，给你留下永久的改变。迎着朝阳运动在崭新的跑道上，和煦的阳光照耀在身上。周边的人与你一起运动，挥洒的汗水。太阳对你笑颜，旁人对你赞赏，你也会不由自主地还给他们一个微笑……
与运动为伴吧，你能收获一个不一样的自己，不一样的世界。
阳光运动作文 篇7
最近几天，我们学校流行一个词“阳光运动20分”，这就是我们每天的跑步运动20分。这是为什么呢？因为我们学校参加了第三届“阳光运动”大赛，所以每天就要锻炼。既然每天都得跑步，那么每天都要上演一出戏，我把它称为：阳光运动三部曲。
第一部比较短，我把它称为“欢呼雀跃”又称“开场曲”。“快！下去跑步！”陈老师气喘吁吁的来到教室通知我们下去跑步“耶！太棒了！”一些男同学叫嚷道，说完就风一般的跑到了楼下。
第二部还长点，我称它为“跑步时间”，又叫“运动曲”。开始，同学们精神十足，排好了队，各自跑各自的跑道，嘴里还喊着口号“1—2—3—4”。结果越跑越慢，队伍散乱。跑步快接近尾声时，同学们就会歪七扭八，横冲直撞，完全没有章法。尤其是最后一两分钟，我们累的不成样子，有的跑的快些，有的跑的慢些，这要是跟国庆大阅兵相比，那就差得十万八千里了，看来还缺乏锻炼啊！
第三部也就是最后一部分，叫“唉声叹气”，又叫“放松曲”。“唉，终于结束了”、“渴气了”“累死了”这样话，一听，就知道我的阳光运动20分结束了。回到教室，同学们有气无力的趴在桌子上，再也不愿意多动一下，多说一句话，一个个像干渴的小树苗。有的同学觉得热，还把外罩脱了。
虽然跑步很累，但我们很快乐！阳光运动20分，驱走了严寒，带给我们了健康，真是一项有益的活动！
阳光运动作文 篇8
当运动员进行曲响起，当广播中听到“请三到六年级的同学马上整队进行方阵跑步”时，同学们个个都表现地十分消极，装病的装病;不理睬的不理睬;愁眉苦脸的愁眉苦脸。个个都像是一只病猫。每天都要跑步，这么累，这么辛苦……惹得我们都怒气冲冲，火冒三丈。要是上午下雨，但天公不作美——雨过天晴，地上的雨珠被太阳公公炙热的身体给烫的蒸发掉了。这更火，本来可以不跑步的，现在又要~!说了我就气!
但随着我们慢慢的长大，慢慢地懂事……一场军训，改变了我们对方阵跑步的态度。这是一次艰苦中饱含着酸、甜、苦、辣的军训旅程;这是一趟我们人生中第一次离开我们依靠的家、离开爸妈怀抱中的自我生存活动。然而这一次，我们学会了站军姿、煮饺子、叠被子……懂得了军人的辛苦，教会了我们吃苦耐劳的好习惯、也就在这次，我们下定了决心要把方阵跑步给跑好!!
回到学校的日子，方阵跑步仍然在继续进行着。但我们不会再抱怨，不会再埋怨……因为，我们心目中有一颗坚持的心在跳动。现在的脚步格外整齐，现在的口号格外响亮，现在的国旗格外的鲜艳，现在的我们永不放弃!!!
方阵跑步，一项增强我们体魄的好帮手。是方阵跑步这把金钥匙打开了我们坚持不懈的大门;是方阵跑步这位医生治好了我们懒惰的坏毛病;更是方阵跑步这位保养师保养着我们健康的身体。光体育运动，伴我幸福成长。
阳光运动作文 篇9
运动是我们在生活中不可缺少的东西，它可以保证我们有个健康的身体，充实的度过每一天。
最近我们学校开展了一个以阳光体育运动为主题的活动，同学们都在积级踊跃的参加。每次下课，你总能看到校园里有许许多多的同学在运动，有的同学在跳绳，有的同学在踢毽子，有的同学在夹沙包，还有的同学在打羽毛球······校园里到处都有运动的痕迹。看到这里，有的人可能会说：“运动这么累，干嘛还要那么拼命的去练习，不仅费时又费力。”如果你这么说，就错了。运动可以让我们有个健康的身体，因为运动会使人的血液流速加快，肺脏扩张收缩加快，长期运动能增加肺活量，提高心脏机能，大脑供氧充足，从而使免疫力提高，精力充沛的人就会很健康。可我们还是要注意一个问题，运动时间不能过长，每天锻炼一小时就可以了。
同学们，让我们一起运动吧！运动能让我们有个健康的身体，充实的度过每一天。运动能让我们有个好心情，快乐的度过每一天！
最近我也在家里运动，总是踢毽子，和家人打羽毛球，与弟弟玩沙包，让爸爸教我打乒乓球······在不知不觉中，我身体的健康也提高了。家里人看到后，不禁说：“这运动可真好啊！我以前的腰酸背痛也没了，看来今后还要坚持下去，保证有个好身体，可是比有什么都强。”
阳光运动作文 篇10
当提到阳光少年，就会让人联想到一个个活蹦乱跳；一个个积极向上；一个个阳光健康的我们。
有句话说得好：“少年强，则国强。”少年是祖国的未来，只要国家的少年一代有智慧，则国家就会有智慧；如果国家的少年一代强壮，则国家就会强壮。所以说，国家的富强在于我们有着一个健康的身体，练体育也是必不可少的。
在平常的生活中有很多的体育锻炼，而且体育课上的活动也不少。我有一节体育课，老师说要跳山羊，男同学很活跃女同学并不喜欢。在跳的时候，男同学一个接着一个的跳过去，虽然有失败的，但他并不气馁，直到跳过去才算。而我并不敢跳，我担心跳不起来，踢到下边的同学，于是我便趁老师不注意的时候偷偷地绕过去，让下个同学跳。到了下课，我看到有一些男同学，一个劲的跳，虽然害怕，但他还是尝试了，并且成功了。后来我试了试，我鼓足了劲，做好了助跑，双手支撑，两条腿使劲的向上抬，一个飞跃，我居然跳过去了，然而我发现跳山羊并没有那么可怕，只要掌握技巧多练习，很容易就跳过去了，之后，体育课上跳山羊我也不怕了。
因为跳山羊，让我明白了一个深刻的道理只要你用心努力了，就可以成功，不要自以为自己永远跳不过，那是因为你不敢尝试，你不试一试就不要妄下定论，要相信自己，肯定可以跳过去的。
这就是一个个积极向上；一个个活蹦乱跳；一个个阳光健康；一个个最真实的我们。这就是阳光少年!
阳光运动作文 篇11
经历了5000年的洗礼，中华民族终于等待到了这样一天。奥运的圣火即将在这个古老的大地上点燃，和平的橄榄枝即将在这片土地上常绿。奥运会的到来，我们是兴奋的，我们是激动的，我们是骄傲的。作为中国未来的我们，要把我们知识的摇篮装扮成包含着奥运精神的阳光校园。
奥运的精神，是更快、更高、更强，我们作为莘莘学子，也要好好体会这些运动员在场上的精神。在校园中，三三两两拿着书本的学子，渴望知识的双眼，将奥运的精神好好地体现在我们的学习上，在自己的课业上，争取做到更快、更高、更强，为了后奥运时代的我们的祖国的将来而努力，用很老套的话来说，就是好好学习、天天向上。非常良好的学习氛围，我想是我们的迎奥运阳光校园的最基本的条件。
如果说学习是学生的必要条件的话，那么，运动也是我们的奥运阳光校园的最主要的风景线，当我们暂时从紧张的学习中放松下来，在操场上和同学们一起奔跑一起欢笑，用汗水来迎接我们的奥运。运动场上的选手流着努力的汗水，在校园中的我们，也要锻炼我们自己的身体，我想，这个是奥运阳光校园的一个很好的体育氛围。
同一个世界，同一个梦想，这个是我们北京奥运会的口号。还在校园中读书的我们，也要坚持这个口号，我们的梦想，是世界和平，是国家更加强盛，所以，我们要努力，要努力学习，要努力把我们的学校营造成一个阳光的地方，一个在奥运前奥运中奥运后都可以有梦想，有未来的地方。
踏着嘹亮的歌声，我们期盼以久的踢毽子比赛终于开始了。
在体育老师的命令下，开始了第一场比赛。是一二年级比赛。这时，我的心提到了嗓子眼，急忙跑到大厅再练练。很快，就轮到了我们。我怀着忐忑不安的心情走上了自己的位置，当我看见队友轻松的神情，想起自己刻苦备战的情景，顿时轻松了许多。“开始!”当我听到老师口令的时候，立刻以最快的速度将毽子在左右脚上不停地踢着。
有时在我弯腰捡毽子的时候，会偷偷地看一眼其他选手，但是，又很快得回到比赛当中。此时此刻，我的脑海里只有一种想法：快!快踢!要为班级争得荣誉!哪怕只是第3名!这时的时间就像过了五天一样，十分漫长。随着时间一分一秒的过去，离比赛结束的时间也越来越少。突然，我分了一下神，毽子歪了，我连忙伸出右脚，用力一踢，“啾”的一声。毽子被我踢上了高高的天空。经过这一小会儿的调整，我又像没发生过一样，继续踢。终于，我最不愿意听到的还是听到了。体育老师喊下了“停!!”各个班的选手意犹未尽的停了下来。
回到了自己的班级。接下来，是男生了。他们一个个对于我们而言都是高手中的高手，自然厉害的很!比赛开始，我们在下面喊地十分卖力，他们在上面踢地也卖力。最后，是六年级的比赛。不一会儿也结束了。
像这样开展阳光体育运动，增强了群体性活动广泛开展，使学生的体质健康状况得到了普遍改善。但是学生体质健康方面仍存在一些不可忽视的问题，如耐力素质和反映心肺功能的肺活量的上升趋势还不太明显;肥胖、超重的学生依然居高不下，造成这些问题的主要原因有：
1、社会、家庭对阳光体育运动的不认同、不理解。受应试教育的影响，家长的唯文化成绩论观念难以改变，担心阳光体育运动会影响子女的学习，在一定程度上限制小孩的活动时间，对保证学生每天锻炼一小时产生了负面效应。
2、在校学生人数较多，受活动场地面积的影响，对全面开展阳光体育运动在一定程度上受到限制。
3、活动的过程中还需穿插更丰富的小游戏，同时进一步创新体育运动的形式，加大体育运动的趣味性，从而进一步提高同学们的投入程度。
当然，由于活动处于刚刚起步阶段，难免会存在一些问题。对于本次活动中存在的不足，只要通过不断的积累和总结经验，相信在今后的活动中会做的更好。总之，阳光体育运动所取得的效果是显著的，所带来的影响是巨大的。当然成绩只能说明过去，今后我们将继续在市、区教育局及学校领导的指导下，一定要将阳光体育运动持续深入下去，为维扬中学的体育工作再上新台阶而努力工作。同一个世界，同一个梦想，这个是我们北京奥运会的口号。还在校园中读书的我们，也要坚持这个口号，我们的梦想，是世界和平，是国家更加强盛，所以，我们要努力，要努力学习，要努力把我们的学校营造成一个阳光的地方，一个在奥运前奥运中奥运后都可以有梦想，有未来的地方。
阳光运动作文 篇12
俗话说：“生命在于运动”。让我们一起感受运动的快乐吧！下面是我学打羽毛球的过程。
我在小学一年级时就开始学打羽毛球。每次在楼底下看到有人在打羽毛球，羽毛球像白色的小鸟一样，在那些人的手中飞舞，让人看了非常眼搀，所以我下定决心一定要学会打羽毛球！准备开始学发球时，我觉得肯定非常简单，因为看见别人手一放，拍子一拍，球就发出去了，可后来我才发现一点都不容易。虽然，我也像那些人一样发球，但是我就是拍不中，老是发空球。爸爸说：“别以为看着简单，做起来就简单，别人都是学了好久才学会的！”我听了这话后，明显感到信心不足了。爸爸看我这样，又鼓励我说：“没关系，别人都能学会，为什么我们就不行？只要下决心，没有学不会的事情！”我只好下定决心从头开始练。我不停地发空球，同时也不停地弯腰捡球，不一会儿，我的额头上背上全都沾满了汗，我气喘吁吁，差点都想放弃了。这时候，爸爸帮助了我，他帮我归纳总结了发球的技巧和方法，让我慢慢掌握时机和力度。果然，不久我就学会发球了。在练习过程中有时侯特用力，可有时侯又很没力，真是让人苦恼。发球练完了，没想到还有接球，我原来以为接球不用学呢！爸爸告诉我说：“接球没有发球那么难，只是接球的方式很多，认识认识，多练习就行了。”于是又开始练接球，爸爸给我讲了哪种球用哪种接法，每接到一个球就要准备下一个球的到来方法可真多，都把我弄糊涂了。经过一个多月的不懈努力和练习，我终于把羽毛球给学会了，我心里不知道有多高兴多自豪啊！
通过打羽毛球，我的身体越来越好了。运动不仅可以锻炼身体，也可以陶冶情操，还可以培养我们勇敢、果断、吃苦耐劳的优良品质。今后，我们大家都应该多多参加阳光运动。
阳光运动作文 篇13
清晨，在下了第二节课后，我们就开始了阳光体育运动。
集合完毕，我们迈着整齐的步伐跑到办公楼前面。我站在队伍中向前看去，啊！多么整齐的队伍呀，就像整装待发的军人一样！在飘扬的五星红旗下面，我们一起做了“小白船”、“找朋友”两个校园团体操。在晨风中，阳光下，我们的身体随音乐的节奏伸展开来，身姿多么优美，动作多么整齐。每一个同学都面带微笑，我们的生活多么美好！
做完团体操后，大家都拿出早就准备好的毽子，玩得眉开眼笑。同学们有的在踢毽子，有的在抢毽子，有的在比赛谁扔得高，而我们几个好伙伴用毽子代替悠悠球，也玩得非常开心。不时有几个毽子被踢在空中，就像一群调皮可爱的小燕子在追逐嬉戏，热闹极了！
一节的的时间真短啊！眨眼间阳光大课间就过去了，真让人恋恋不舍，快乐的时光总是过得这么快。阳光大课间真有趣！
阳光运动作文 篇14
今天，天空下着小雨，但是我们的运动会还是如期举行了。可喜的是，准备入场式的时候，雨却停了，灿烂的阳光张开笑脸喜迎我们盛大的开幕式。开幕式上我们每个班都有不同的风格，绚丽多彩。只见我们班的同学穿着鲜艳的红色T恤衫，下面穿着白色运动裤，白袜子和白球鞋，非常醒目。每个人都神彩飞扬，跟着音乐的节奏，踏着整齐的步伐走向主席台，一到主席台，有些同学就挥起了手中的五星红旗，还响亮地喊起了口号：阳光体育，阳光运动！我运动，我健康！顿时，我感觉到自己像是在参加奥运会一样，特别兴奋。我真诚祝愿参加比赛的每个同学都能赛出好成绩。
镜头1：100米跑步
100米跑步快开始了，我好紧张，觉得头上都出汗了。时间快到了，可是天不作美——下雨了，我们手忙脚乱地将所有东西塞进书包，然后背上书包穿上雨衣，走到周一诺爸爸所在的交警大队避雨，雨很快停了，我们出来呼吸新鲜空气，激烈的比赛又开始了。
镜头2：接力赛
盼望已久的接力赛终于来到，轮到我们班了，我们班的每一个同学都奋力地跑着，总希望能得到第一名，但还是没得到第一，我有点灰心，但我又想到失败是成功之母这句话，便慢慢开心起来了。
阳光运动作文 篇15
周五晚上妈妈就告诉我，周六早上要开一场别开生面的运动会。我开心极了，不停地问妈妈，运动会都要做什么啊？朱老师来吗？我们班的同学们都来吗？妈妈说：“当然了，这是你们十一班的第一次课外活动，老师和同学们都会来参加的。”我兴奋的一晚上都没睡着觉！
周六一大早，我就同爸爸妈妈一起来到活动场地，妈妈是主持人，她一直忙着主持活动，也没有时间陪我玩！可是，能和老师和同学们在一起，我很高兴。 我们比赛了跳小绳和跳大绳，同学们都玩得很开心！
我们分“红，黄，蓝，绿”四队进行了比赛，我是蓝队的，我们队的口号是：“蓝队，蓝队，展翅翱翔”。比赛的时候，我们班的同学们都表现的很棒。可是，后来我有一点不开心。因为，我的爸爸是我们队的队长，什么都不让我参加，光让我们组的队员参加，只让我参加了两个比赛。所以，我不太开心。我也很想和同学们一起玩那些有趣的游戏。最后，我们蓝队得了第二名，朱老师还给我们都发了奖品。每个小朋友都有奖品。看到小朋友们都那么开心的，我也觉得很开心哦！希望我们班以后还会组织这样的运动会，那样，我就又可以和小朋友们开开心心的一起做游戏了。
阳光运动作文 篇16
“更高，更快，更强”，奥运精神像一把熊熊的火炬，在每个人心中点燃，2008年北京奥运会的精彩仍历历在目，我们南通实小就迎来了2009年冬季运动会。
这天，天空一碧如洗，金色的阳光洒满了大地，一切是那么的明快活泼，一如我们愉悦、激动的心情，原本寒冷的天气仿佛也被升温了。我们全体同学身着整齐的校服，云集北校区操场，只见主席台前高高悬挂着的“2009冬季运动会”几个大字迎风招展，让我们为之振奋不已。当一阵激昂的音乐声响起，运动会终于拉开了帷幕，同学们相继上场进行开幕式表演，一出出精彩纷呈的节目让人喝彩。有的拿着五彩的拉拉球，有的舞着亮丽的花环，令人目不暇接。最引人注目的.要数气球方队了，他们的舞蹈一结束，便将美丽的气球放上了天空，顿时，台下一片欢呼，那飞向蓝天的气球不就是我们的梦想吗？正当我望着天空出神的时候，有人推了我一把，“嘿，轮到我们啦！”我缓过神来，赶紧加入我们的羽毛球方队。音乐声中，我们的一招一式是那么的娴熟，大家的脸上洋溢着微笑，充满自信与豪情……
开幕式完毕，最激动人心的时刻——运动会比赛开始了。先是四百米跑，发令枪一响，运动员们便像离弦的箭般冲了出去，操场上的加油声此起彼伏。瞧，参赛选手可谓神态各异，有的紧闭双眼，咬紧牙关往前冲；有的双手紧握，脚底像生了风；有的微笑着，似乎胜券在握……四百米的路程很快就跑完了，选手们大口大口地喘着气，不管是输是赢，我觉得他们都是好样的！然后便是跳绳了，我们班的张胜楠表现得尤为突出，吸引了众多人的眼球。其他同学都被绳子绊了一次又一次，张胜楠却始终没间断，只见他双手紧握绳子，好像生怕绳子要飞了似的；他的脚尖轻盈地点着地，像蜻蜓敏捷地点着水。绳子飞快地晃动着，呼呼生风，让人眼花缭乱。我们都看得紧张起来，可他好像什么都没发生，就像是平常的练习，始终那样轻松自如，让大家啧啧赞叹。
接下来还有踢毽子、拔河、接力赛等多种比赛项目，运动小将们那矫健的身姿，拼搏的精神，阳光的微笑，无不让人留下深刻的印象。
颁奖仪式上，操场上欢声雷动，我们班的张胜楠分别获得400米和跳绳第1名，他不仅为自己争得了荣誉，也为我们集体争了光。
激动人心的、充满阳光的运动会虽然结束了，但运动场上的斗志与豪情却让人难以忘却。阳光运动会不仅给我们一个运动的机会，更在我们的童年中留下一个美好的回忆。
阳光运动作文 篇17
在运动场上，欢呼声，加油声响成一片。跑道上，每个选手以猎豹的速度冲刺；篮球场上，每个队员正在全力以赴。没错，这里正在举行盛大的运动会。
在跑道上，每个选手呐喊着，声音使对手闻风丧胆，他们在赛道挥汗如雨，却丝毫没显疲劳，相反，他们越跑越有劲儿，好像有永远使不完的劲。近了，近了，终点快到了，运动员们都使出了浑身解数，拼命往前冲。随着第一名越过终点线的那一刻，观众的呐喊声也戛然而止，紧张的看着第一名到底是花落谁家。第一名出来了！这不是全校出了名的“小淘气”吗？怎么他也参赛了？还得了第一！我想着：“上帝给你关了一扇门的同时也会给你开一扇窗。”希望这些小选手长达后能为祖国效力。
球场上，选手们正在全力拼搏，见招拆招，兵来将挡，水来土掩，比分不分上下，12-14，他们的比赛快要结束了，蓝方领先2分，红方看来必须要孤注一郑了。只见他们超远投篮，在这千钧一发的时刻，蓝方居然放松了警惕，这让红方有了可乘之机，只见一个漂亮的3分球，呈一个狐状，蓝方预感情况不妙，想来挡住，可来不及了球进了！局势在这一秒已经更改，比赛结束了，红方15-14，锁定了胜局。这让1分钟前还在高兴的蓝方变得很伤心，而红方，掌声雷动，每一个队员都欣喜若狂。
运动场上，同学们八仙过海——各显神通，有踢足球的、跳远的、拔河的……
小运动员们在运动场上挥洒自己的汗水。“台上三分钟，台下十年功”，在背后，他们付出了无数的汗水和泪水。这一个运动会，只不过是一个更高级的演练场，他们将来，或许能成为为祖国效力的运动员。
运动场上阳光少年，他们挥斥方遒，指点江山。他们是朝气蓬勃中国少年；他们是中国的明天和希望。我相信：正是由于有了他们，我们的祖国明天一定可以更加繁荣昌盛。
阳光运动作文 篇18
早晨，阳光洒在窗户上，我心想：今天一定是美好的一天！
不错，今天是我们期盼已久的校运会！来到学校，带我们整理好着装，老师便叫我们拿椅子下楼观看比赛。我们坐的位置可是棒极了，既可以看到整个操场，又可以目睹跳远比赛。阳光通过枝叶，在我们身上轻快地跳舞，仿佛也在为我们班的运动健儿加油打气。
首先是入场仪式。我们是第一个出场的班级，一定要有足够的精神面貌！我们怀着一颗激动的心，踏着清爽的微风，听着激昂的曲子，我们昂首挺胸，大步流星的向前迈进。“我运动，我健康，我合作，我快乐！”这是学校的口号。“六一六一，创造奇迹！六一六一，创造奇迹！……”我们班响亮的口号回荡在校园里。“啪啪啪……”顿时，掌声四起。我相信，我们班一定能在运动场上，创造属于我们自己的奇迹！加油！
“我宣布——”这时，庞校长洪亮的声音突然响起，“佛山市城南小学第16届田径运动会，开幕！”砰！随着一声巨响，两旁的礼炮齐齐发射，无数细碎的彩纸飞上了榕树的头顶，在漫风中飘舞。多么美丽啊！我们一边激动的拍手，一边不由自主的赞叹道。
回到座位上，我们满怀期待的等待着比赛开始。第一场便是六年级男子800米。我们班由蔡锦源和郑昊天参加比赛。他们两个都跑得很快，希望他们能发挥出最好的水平！“砰！”一声枪响，一缕烟雾，一排运动员从起跑线上飞了出去。他们的脚步轻快的弹跳着，忽高忽低。我们本能的从椅子上弹起来，冲到跑道旁。若不是那条红色的线拦着，估计我们早已冲到操场上为他们呐喊助威了。他们果然不负众望，蔡锦源获得了第一名！郑昊天也拿下了第三。随后的女子800米，郭紫琪和岑昀晔也为我们班夺得了第三和第五的好成绩。
下午，最最激动人心的时刻到了——接力赛！接力，要靠团结的力量！首先是女子4×50米接力。我们等啊等，终于等到六年级组了！我们班由谢颖昕、陈天心、梁颖潼和胡颖欣四位实力派出战。第一棒的谢颖昕早已醒目的做好起跑姿势，随时迎战。我从她们的脸上读出了一种为班级争光的信念！“预备——砰！”枪声响起，谢颖昕马上飞奔而起。第一棒，大家都势均力敌，我们班稍微慢了一丁点儿，没能跑在最前头。第二棒的胡颖欣接过棒后，不顾一切的向前冲去。当她交棒给陈天心后，形势便有了扭转——陈天心接过棒，像点了火的火箭似的，一下子飞过了其他运动员，遥遥领先！她交棒给梁颖潼后，梁颖潼凭借着已经领先的优势，朝终点奋力跑去。“耶——”我们齐声欢呼。太好了，我们又创造了一个奇迹！男子接力赛也同样精彩，可惜最后被四班反超了，获得了第二名。
迎面接力时间到！我们班男女各12人，人人都已全副武装，整装待发！我们一群女生来到操场旁边，做一回啦啦队，为他们加油鼓劲！“预备——砰！”“六一班，加油！六一班，加油！……”他们好像一支支离弦的箭，用尽全力奔向对面。一开始，我们班只在第二、第三之间徘徊。我们虽然很着急，但却没有气馁，反而更加卖力的为他们呐喊。他们好像听见了我们的加油声后，更加有动力了，我们班慢慢慢慢的反超，最后，拉开了整整一个人的距离！虽然“啦啦队”早已口干舌燥，但我们仍然兴奋的为他们加油。“加油！加油！”陈鸿睿是倒数第二棒了，但我们定睛一看，啊！四班这一回是邓兆奇！在男子接力中，就是他超过了我们班。我们焦急的喊着，希望这次不要再被他反超！距离越来越近，陈鸿睿交棒给陈天心——最后一棒！虽然四班把距离缩短了，但我们还是获得了接力赛的第一名！大家欢呼之余，我们走向排名表。“耶！——”人群中爆发出一阵欢呼，所有人的目光聚焦在我们身上——没错，我们用汗水，换来了全校第一的超好成绩！我们班再一次创造了奇迹！
大家欢呼雀跃的上了楼。从上面往下看，真是人山人海啊。
我还依稀看见，洒满阳光的运动场上，散发着星星点点的光。
阳光运动作文 篇19
“叮铃铃”，下课了，同学们就像一群群刚出笼的小鸟，飞奔到操场上。校园里顿时热闹起来，到处都洋溢着大家快乐的笑声，成了一片欢乐的海洋。
同学们最爱的体育运动开始了，看这边，漂亮的女孩子正在跳绳，熟练地甩着绳子，一下接下，多开心呀！再看看那边的男同学，他们正在打篮球，别提多带劲了！一个女孩子正在篮球场旁看书，忽然，一个篮球迅速地向她飞来，“喂，小心”，男同学高声提醒道，说时迟那时快，只见女孩飞快地丢下书，双手稳稳的接住球，然后快步上前将球熟练地投入了篮筐中。所有的人都为之惊叹，情不自禁地鼓起掌来，太牛了！这女孩也就7、8岁的样子，竟然篮球打得这么好，厉害！
再看看红色的塑胶跑道上，我们班的女生们正在赛跑，其实，以前的我们都不是很爱运动，总是感觉有点吃力，可自从开展了“阳光体育”，长时间锻炼后，那种吃力感早就消失到九霄云外去了，反而觉得轻松舒坦。对了，我们感冒的次数也越来越少了哦，呵呵！你看，阳光体育既可以带给人快乐，又可以强身健体，真是一举两得呀！
同学们，阳光和快乐其实离我们很近，只是大家没有发现而已，只要积极参与运动，它们就在你的眼前，运动起来哦，从现在开始！
阳光运动作文 篇20
我很小的时候就羡慕人家能自由在水里玩。去年暑假的时候，我决定要求妈妈带我到罗湖体育馆学游泳。慢慢地我喜欢上了游泳。
开始学的时候，我很害怕。因为游泳池的水深度是1.8米。老师先教我们脚要收、翻、蹬、夹，然后又教我们在水里憋气。刚开始不一会儿，呛到我喝了不少水。严厉的教练大声说：“不要怕，要有信心。”我闭上眼睛，屏住气，来回几次，能在水里憋好一会儿了。
上几节课后，我自己能舒展双臂，蹬着两腿像青蛙一样游来游去了。后来才知道游泳的乐趣，既能活动四肢，锻炼了身体，还能增强人的体质。在有的就是我最喜欢可以能在水里做很多游戏，打水仗、潜水。虽然有很多游戏我还不会玩，但通过我的努力，相信在这个暑假里多练习就实现了。
听爸爸说，我们这个年纪是在玩中来学习的，通过学游泳这项运动。我在电视、报纸看到了关于体育的新闻，让我开阔了眼界，对我的体育学习都有很大的帮助，深圳2011年大学生运动会就要开始了，到时我会为所有的运动加油。
我要继续努力，喜欢的游泳运动。
阳光运动作文 篇21
校园的各个角落，不时飘过一朵彩色的“花”，因为运动会的开幕式，是同学们精心准备的，自然少不了精致的服装。8点，开幕式开始了，各个级部和各个方队都整装待发。
运动员入场了，庄严的国旗在前面引路，运动场锣鼓喧天，还有各级部的方队，都足以表现出这届运动会的精彩。运动员退场后，各级部开始表演特色操，让人大饱眼福。开开幕式结束了，运动会正式开始。
操场上，烈日炎炎待我们坐好后，运动员开始比赛。同学们疾驰在跑道上，想为班级争得荣誉。当在获奖名单里听到自己的名字时，不禁发出欢呼声。当接力比赛时，同学们拼的不仅是速度，还是团结一致的心。当话筒里传出一封封稿件，温暖了我们，也激励了运动员们。
随着比赛的进行，5日，我跑三千米，我想得到的并不是名次，而是那种坚持不懈的精神。时间慢慢的流逝，近了，快到了，再加上同学们的呐喊声，我努力的向前跑去最后我虽然没有取得前三名，但我仍然很高兴。
3天的运动会很快就结束了，我班取得了第2名，我们都很高兴，但是运动会的种种回忆，我却深深地印在脑海中.......
阳光运动作文 篇22
一年一度的阳光体育比赛活动又来临了，我们可高兴了！下午我们全校师生精神饱满、兴高采烈地来到了文化体育广场。场。
我们先在广场里做了一些赛前准备运动。之后，我们就准备好50米迎面接力赛了，李老师一吹哨响，我们前面的同学就像箭一样的冲了过去，是出了一身的力气，终于超过了前面的张维国。接下来又该李涛了，李涛接到了接力棒之后就像一只愤怒的雄狮在捕食前面的猎物一样，飞奔先前跑去超过了两个同学，为我们班争了一个第二名，我们还是不满意，坚持要得一个第一名名
在接下来的跳大绳比赛上，甩绳甩得天衣无缝，跳绳的跳的更是出神入化，比赛异常激烈，同学们的心中也不由得更加紧张。同学们镇静下来之后，不停的给赛手喊“加油！你可以成功”。最后我们终于得了一个第一名。我们心中可高兴了！
接下来我们要比赛最后的跳大绳比赛了，我们班的李伟奇不遗余力，使出吃奶的劲儿加油的跳，最后光荣地为我们班赢了一个第一名，我们高兴的欢呼起来。多么神气呀！欢笑声、欢呼声汇成了一片欢乐的海洋。
通过这次比赛，我们懂得了团结就是力量，只要有自信，就可以取得成功！
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