劝爸爸戒烟作文400字

时间:2023-12-14 10:10:39 志升 爸爸 我要投稿
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劝爸爸戒烟作文400字(精选33篇)

  在平时的学习、工作或生活中,大家都经常接触到作文吧,作文要求篇章结构完整,一定要避免无结尾作文的出现。你所见过的作文是什么样的呢?下面是小编整理的劝爸爸戒烟作文400字,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

劝爸爸戒烟作文400字(精选33篇)

  劝爸爸戒烟作文400字 1

  不知什么原因,爸爸喜欢上了吸烟。

  每天家里烟雾缭绕,我和妈妈都呛地咳嗽不止,嗓子发干。没有办法,我和妈妈只有提出严重抗议,爸爸无奈之下只有躲出去吸了,真是个瘾君子。唉,亲爱的爸爸,你什么时候能戒掉烟啊?

  爸爸大约一天要吸掉两包烟,为了帮爸爸戒烟,妈妈也不上班去了,天天盯着爸爸。以至于爸爸见了妈妈就像老鼠见了猫,东躲西藏。有一次爸爸喝完酒回到家,就直往洗手间跑,妈妈忙问爸爸是不是喝醉了,爸爸打了个饱嗝,深沉地说没事。爸爸很长时间不出来。妈妈着急了,就用钥匙打开了门。洗手间里,爸爸正吞云吐雾悠闲自得。妈妈说你又吸烟了,爸爸没想到妈妈来这么一招,摸一着头,嘿嘿直笑,连说这是最后一支。看来妈妈也拿爸爸没办法了。唉……

  有一天爸爸在电视里看到了一条广告,说吸烟也可能得非典,那时正闹非典,妈妈说你要是得了非典我娘俩该怎么办。爸爸听了不禁愕然,后来也就不再说话了。那天晚上,我迷迷糊糊中感觉到了光亮,起来看到爸爸正坐在沙发上,手里拿着一只烟,仔细地端详,最后叹了口气,把烟扔到了垃圾桶里,我不由得笑了。妈妈也起来了,拉住了我的'手,模糊中,我看见了妈妈的笑容。

  劝爸爸戒烟作文400字 2

  今天,我看见爸爸又在家里抽烟,我对爸爸说:“爸爸,你别抽烟了,戒了吧,吸烟对身体有害,并且妈妈看见你抽烟就跟你吵闹,没完没了,我需要一个幸福和睦的家,请你戒烟吧。你还记不记得以前妈妈对你说过的话。”

  那是一个下午,我放学回家,看见爸爸不在家,心想:你一定在抽烟。我跑到了顶楼,不出我所料,你跷着二郎腿,右手的食指和中指里面夹着一根烟,我见这样,又气又急,跑过去,一把抢过你手里的烟,并大声地说:“爸爸,请你把烟戒了吧,吸烟对你的身体有害,对大家的身体也有害”。你见我抢了你的烟,恼羞成怒,反过身来就打了我一巴掌,嘴里还喋喋不息地说着:“老子抽烟,还由得你管!”我被打得眼冒金星,委屈地哭了,眼泪像断了线的珠子流了下来,我跑到家里,妈妈回来了她见我泣不成声,问我怎么了,我把前因后果说了一遍,妈妈听了,气得火冒三丈,走上顶楼把爸爸臭骂了一顿,还把你抓了下来。爸爸对妈妈说:“对不起,我不应该不听女儿的话”。又对我说:“孩子,爸爸不应该打你,你的.做法是对的,我一定戒烟”。妈妈趁热打铁说:“你把家里的烟全部丢掉”,爸爸走进房间,把所有的烟都丢了。妈妈和我笑了。

  但好景不长,爸爸旧病复发,又回到了原来的起点,比以前吸得更厉害。

  爸爸,为了你和你的家人,戒烟吧!

  劝爸爸戒烟作文400字 3

  有些话我想了许久,但今天一定要对爸爸说。

  爸爸,您知道吸烟的危害吗,烟里面有焦油,尼古丁等有害物质,会得癌症。您每天无时无刻的叼着烟,跟烟就好像粘在一块似的。吸烟有那么舒服吗有时一天超过7~8根,我真怕你的肺出什么问题。

  有一次,你和妈妈因为烟吵架,弄得家里鸡犬不宁。妈妈把烟藏了起来,你还不甘心。翻箱倒柜,四处搜寻,一会儿就找着了,背着我和妈妈偷偷地抽。我和妈妈整天在烟中,吸了许多有害物质。那天我发了高烧,去了县医院,医生诊断是因为吸了“二手烟”,得了肺炎。住院了一个星期,你那时又心疼我,但是你为什么不能克制住自己呢

  你想想,被烟害死的'人有多少啊!一个个触目惊心的数字出现在电视上,报纸上。您那天躲在厨房抽烟,好像很享受,那烟圈就像无形的杀手,在害着每个吸烟的人。妈妈都说:“你扑在烟上,就像饥饿的人扑在面包上。”

  爸爸,我知道你是烟民很难戒烟。但为了你我的健康,为了我们的幸福生活,我不得不说:“爸爸,戒烟吧!”

  劝爸爸戒烟作文400字 4

  我的爸爸是一个爱抽烟的爸爸,他每天干完活,都会经过超市,买包香烟带回来。不知道为什么,爸爸每天都要抽完一整包烟。我和妈妈都很反对他抽烟,可是他就是不戒烟。

  今天,爸爸经过超市,一下子买了三包香烟回来,被妈妈发现了。妈妈走过去,一把夺过爸爸手上刚买回来的香烟,怎么说都不还给爸爸。爸爸很生气,回到了房间里玩手机。

  妈妈把抢来的三包烟藏到了箱子里面,这样爸爸就不容易找到了。这个箱子是有锁的.。爸爸需要钥匙才能把箱子打开,而妈妈把钥匙藏到了我的保险箱里面。我的保险箱是有密码的,只有我一个人知道。爸爸不知道密码,所以肯定是打不开的。

  其实我的密码就是1234这四个数,很简单的。但就算被爸爸知道密码也没关系,我可以随时更换密码,这样爸爸就不知道密码了。

  可是爸爸还可以再买香烟抽,我们这样做会有用吗?我决定去找爸爸谈一谈。我来到房间里对爸爸说:“爸爸,你别生妈妈的气了,她也是关心你的身体啊!抽烟是有害健康的,我跟妈妈每天都在吸二手烟,这样也不好啊!您就为了我们戒烟吧,好不好?”

  爸爸抬起头若有所思地看着我,勉强地点点头说:“好吧,好吧!”

  我开心极了,连忙跑去告诉妈妈,可是妈妈好像并不相信。

  果然,到了晚上,爸爸不知道又从哪里弄来了香烟,躲在阳台上抽了起来!哎,看来这次阻止爸爸抽烟是没有效果的,我还要继续劝阻爸爸,爸爸你就戒烟吧!

  劝爸爸戒烟作文400字 5

  小时候不知道爸爸为什么身边有一个随身的物品,那就是烟了。从小我就很奇怪,爸爸身上为什么会有烟?难道是从小爷爷遗传了爸爸吸烟吗?当然不是。

  是因为爸爸20岁就学会了吸烟,现在40岁了,就养成了习惯。

  在这时我就想帮帮爸爸戒烟。

  有一次我趁爸爸不注意我跑进他的房间偷偷拿了一根烟,点火吸了起来,呛死我了。爸爸突然回来了,问我你在干什么?我说我什么都没有干。爸爸又说你什么都没有干那,你手上拿的是什么?

  我什么也没说就跑走了。第二天我又偷偷到爸爸房间,我要把他的烟和打火机藏到我的秘密之处,我要帮助爸爸戒烟。

  藏好了,我就出去玩了当我回来的时候我到了我的'秘密之处一看,呀!烟和打火机没有了,怎么回事?难道是爸爸拿走了吗?他怎么会知道我的秘密之处?我又偷偷把头探进房间,看见桌子上有一盒烟。

  爸爸看见了我的小脑袋就说:“小妞,是不是你把我的烟藏起来了,我找了一天,憋屈死我啦。”

  我说:“我只想帮爸爸戒烟而已。”

  爸爸说:“女儿,谢谢你的好意,但是我已经吸了20年,一时是戒不成了,这样吧,我你和我一起戒烟好不好?”

  我爽快地答应了,可是爸爸从此以后吸的更厉害了。

  劝爸爸戒烟作文400字 6

  我有一个非常爱我的爸爸,他有一头乌黑发亮的头发,高高的.鼻梁,可帅了!可那两排黑黑的牙齿,使他的帅气大打折扣,其原因不用说,也能猜到,就是他经常吸烟的结果。我曾多次劝爸爸不要吸烟,可他就是不听。因此便有了“烟鬼老爸”的称号。

  今天,爸爸从报纸上看见一则新闻:一只兔子吸了烟后,过了十小时就死亡了。从此,爸爸就下决心:不再吸烟了。我和妈妈听了都很高兴。监视爸爸的任务自然就落在我的身上。

  有一天放学回家,正准备去买东西,突然看见爸爸的背影。他在角落里干什么呢?打电话吗?走近一看,没想到爸爸竟然躲在这里吸烟。我生气极了,连忙夺过爸爸手中的半截香烟,对他说:“您不是下定决心不吸烟了吗,怎么又吸上了呢?”爸爸摇摇头无可奈何地说:“我都抽了这么多年了,一下子戒掉,让我怎么受得了?”

  过了几天,爸爸突然咳嗽的厉害,我和妈妈赶紧把爸爸送到了医院。一检查原来是气管发炎。医生说:“这是吸烟引起的,如果在吸烟的话就会更加严重的。”爸爸听了直冒冷汗,叹了口气说:“这回我真下决心了,一定要把烟戒掉。”

  就这样,爸爸不再抽烟了,我也不再叫他是“烟鬼老爸”了。

  劝爸爸戒烟作文400字 7

  人们都知道,抽烟有害健康,还对身边的人有害。可我的爸爸就喜欢抽烟,虽然他自己采取了很多办法,也买过很多次戒烟灵,但还是无济于事。于是,我便使出了我自己的独特的办法来帮助爸爸戒烟。

  我的第一个方案是:我将爸爸每天抽的烟控制在5根以下,并把剩下的烟藏起来。没想到每当没烟的时候,爸爸就会向同事们要烟,有时同事们还主动给爸爸让烟,我的第一个计划便泡汤了。

  我的第二个方案是:将爸爸的烟中的烟丝掏出来一些,再将薄荷等清凉的东西切碎装进去,结果爸爸竟然接受了,但随着时间的推移,我家的.薄荷变成了光杆,渐渐地我的第三个方案涌上了心头……

  我的第三个方案是:我制作了个《家庭条约》,这里面明确提到了爸爸每天抽烟的数量,并且要逐渐减少,否则要惩罚拖地,刷锅等,《家庭条约》上要签字画押,这招还真管用,收到了很好的效果,我惊喜的发现爸爸每天抽烟的数量在逐渐减少。

  你可别以为这就完了,我可要检查落实《家庭条约》的执行情况的!

  “叮铃铃、叮铃铃……”,不好,爸爸回来了,不说了,我还要检查爸爸的口腔气味呢,再见!

  劝爸爸戒烟作文400字 8

  我不知道爸爸抽烟有几年了,反正他的.牙已经被烟熏黄了。妈妈总是劝爸爸戒烟,也让我劝爸爸戒烟,但爸爸就是不想戒,他说上瘾了,不好戒。因为这事他们总是吵架。羊年春节刚过,他们又因为戒烟吵架,吵得很凶,这次爸爸终于被迫下决心戒烟了。

  怎么戒呢?我们开了个戒烟讨论会,爸爸提议要吃瓜子、软糖,我们同意了。我们给爸爸买了很多瓜子、软糖,可妈妈还是不放心,我跟爸爸出去玩儿的时候,妈妈总是告诉我要监视爸爸,别让他抽烟,我回到家还得问妈妈汇报爸爸是不是抽烟了,好像防小偷儿一样。实验了两天,结果不行,爸爸还是喊着要抽烟,可妈妈又不让抽烟,这可怎么办呢?

  又想办法,改吃口香糖,喝咖啡、冬凌草茶。吃呀喝呀,吃了再买,买了再吃,一连好几天,爸爸说他的嘴都已经上火了,吃什么都没有味儿。我偷偷地问爸爸想什么,他说还是想吸烟,这可怎么办呢?最后,我给爸爸想了个办法:学小动物冬眠。让爸爸吃完就睡,睡完就吃,吃完还睡。这办法还挺灵,这几天爸爸不再像刚开始那样难受了,现在终于快戒烟了。

  可是爸爸很快要去南京读博士了,他一个人在那儿,没人给他买吃的,也不能天天冬眠,我和妈妈都没法监视他,不知那时是不是又要抽烟了。

  劝爸爸戒烟作文400字 9

  许多人都喜欢抽烟,视香烟如生命。香烟是一种毒品,二手烟更是摧残了许多户家庭妻离子散。空中出现了屡屡白烟,却不是农家烧饭时的烟,却是人们不断在吸的毒品——烟。许多人认为抽烟是抽宝,但恰恰相反,抽烟是在抽自己的生命,是在消耗自己的生命!

  我爸爸可是香烟忠诚的“粉丝”,还常说“饭后一支烟,赛过活神仙”的`这种荒唐的话,所以,我决定必须让爸爸戒烟!

  于是我制定方案,我首先找了一本杂志给爸爸看,我就在一旁说:“爸爸,你看,上面说烟里有尼古丁,而且,每抽一根烟,会减少0.5秒钟的生命。”爸爸看了,不以为然地说:“我也想戒掉烟啊!可是,我就是戒不了啊!”爸爸,你可不可以为了我们全家的身体健康而戒烟吧!”

  最后我使出绝招,有一天爸爸又吸烟了,所以我便装模作样咳嗽起来。爸爸一听到这声音,便步履匆匆地走来,他问我:“怎么了女儿,感冒了?”“没有,这不都怪你吗,要不是你长期吸烟,我闻着烟味难受。”“爸爸你知不知道香烟里有许多种对人有害的物质,就相当于在吸毒呀!”“我没想到我吸烟竟然对身体有那么大危害。好,以后我就不吸烟了,决不抽半支烟!”

  “劝说戒烟行动成功!”我高兴的说着。

  劝爸爸戒烟作文400字 10

  爸爸经常在家里抽烟,令我十分烦恼,我的心里一直就有一个念头,就是劝爸爸戒烟,但一直都没有成功。

  在一个双休日下午,我独自一人在我整理好的小房间里做作业,在小房间里正中间放着一张写字桌,在写字桌的旁边有一个衣橱,在衣橱的最顶端搁着一盆花瓶,花瓶里插着一株花,花散发出黯然的清香。突然一股浓浓的烟从门外飘了进来,我赶紧捂住鼻子,抬头仰望,发现屋里早已烟雾缭绕,我不禁心想:这烟是从哪来的'呢?难道又是爸爸在抽烟吗?

  这时,我随着烟的源头来到了客厅,四处张望,发现原来又是爸爸在抽烟,于是我便大声喊:“爸爸,别抽烟了!”再看看爸爸,翘着二郎腿,坐在沙发上,嘴里叼着烟,手里拿着报纸,一边全神贯注地看报纸,一边抽着烟,对于我的大叫声不以为然,不理不睬,这时屋子里到处弥漫着烟,烟越来越浓,烟味越来越重,空气越来越浑浊。

  当我转向小房间里继续写作业时,心想:平时,妈妈也经常劝爸爸但都没有用,再说烟里有大量尼古丁,所以喉咙里不好经常咳嗽,全家人都十分担心。一想到这我拿来一张白纸,在上面画了一副禁烟标志,马上跑到客厅,跪在沙发上,把禁烟标志粘在墙上,爸爸抬头瞻望,继续抽着烟。

  唉,爸爸什么时候才能戒掉烟呢?

  劝爸爸戒烟作文400字 11

  爸活了几十年,烟就跟了几十年。

  烟带给了爸满口的烟味,熏黑的牙齿和痛苦的咳嗽,而对爸来说,兴许只有享受的感觉。

  妈一次次劝告,一次次骂他,他都无动于衷,继续抽着,抽着。直到我快要面临人生的第一大关——中考时,我说:“爸,不要抽了,你要好好活着,我还要养你呢!”“好,女儿叫我不抽我就不抽,”爸一口答应了我。其实是在我考上高中的基础上,爸才会真正答应我戒掉烟。

  爸真的'戒烟了,每次烟隐一来,他都去买口香糖塞进嘴里嚼着,极力克制着自己。每次我打电话回去时,妈总是高兴地告诉我,爸真的变了,真的不再抽烟了。尽管别人拿出上好烟请他抽,他也总是摇头。我知道他心里非常想抽,但他在信守对女儿的承诺。爸办到了,他戒烟了,对于妈来说那也许是个奇迹,但对女儿来说,那是个前进的动力。随着时光的推移,老爸坚持了一个多月,女儿真的也苦学了一个多月,当我们怀着激动的心情等待结果时,天空却乌云密布,下起了倾盆大雨。我知道我输了,我不仅输了自己,还输了老爸的健康和戒烟的成果。

  爸的脸色如白云一样苍白,带着无尽的痛楚与无奈。我知道爸对我失望了,没信心了,他慢慢拿出一个打火机,用力按下键纽,一下两下……火苗不情愿地喷了出来,凑进颤抖着的手指夹着的烟头。爸深深吸了一口,不知昨日之味是否还好……

  劝爸爸戒烟作文400字 12

  我的爸爸是个名副其实的“烟鬼”。他经常在家里吞云吐雾,空气里弥漫着一股刺鼻的辣味不说,常害得站在旁边的我被烟雾熏得不停流泪。我们都知道吸烟有害健康,所以我和妈妈经常劝他戒烟。可是爸爸总说他抽不抽烟和我们没有关系,我和妈妈也没有办法,只好随他去了。

  上周二下午放学时发生的一件事情让我很不开心,我下定决心要爸爸戒烟。

  那是在周二的升旗仪式上,校长在国旗下讲话说学校争创市“无烟学校”,吸烟无异于吸毒,小朋友可以劝自己的'家人禁烟。下午放学了,爸爸来接我,他的手里正夹着一支燃着的香烟,缕缕青烟打着旋儿毫无拘束地向四周扩散。不知是哪个眼尖的小朋友看见了,大叫:“叔叔吸烟,叔叔吸烟!”马上,全班同学都跟着大喊:“不能吸烟,不能吸烟!”爸爸被小朋友突如其来的叫喊怔住了,他立在门口愣了一会儿,方才醒过神儿,急忙把烟甩在了阳台上。这下,全班小朋友异口同声:“乱丢垃圾,乱丢垃圾!”爸爸的脸涨得通红,就像傍晚天边的一抹云霞。他嘴里嘀咕着:“哦,哦,哦!”赶紧弯腰捡起了香烟。看见爸爸很窘的样子,我生气了,朝着爸爸嘟起了小嘴儿。在同学和老师面前多丢人呀,我觉得自己的脸也在发红发烫。

  在车上,我和爸爸谈论起这件事,爸爸也知道自己错了,并说以后保证不在校园和公共场所吸烟了。现在爸爸终于知道戒烟了,我心里很开心。

  劝爸爸戒烟作文400字 13

  生活中,经常要劝说别人,而劝说时使用的语言尤其重要。一旦语言过于严厉,往往达不到所预期的效果,有时还会适得其反。今天,我家就上演了一出劝说“大戏”。

  这一天,爸爸才吃完饭,就拿起了打火机,只听见“啪嗒”一声,蓝色的火苗从打火机中窜出,爸爸点燃了一根烟,悠闲的“吞云吐雾”起来。弄得屋子里“烟雾缭绕”,仿佛置身于“仙境”一般,只是让人呼吸不畅。妈妈时不时的'咳嗽着,可爸爸却置若罔闻。于是,我走上前,说:“爸爸,你抽烟发出来的烟雾好大呀。”

  “是啊!”

  “爸爸,抽烟既影响自己身体,又影响他人健康。把烟戒掉,好吗?”我顿了顿,又说:“你看,妈妈刚才就被烟雾呛咳嗽了,爸爸你的牙齿也被烟熏黄了。据网络上说,吸烟会导致患癌症和肺病的几率大大提高。而且,二手烟比直接吸烟的危害更大!为了我们一家人的健康幸福,把烟戒掉,好吗?”

  “好吧,算你嘴皮子厉害。我戒。”爸爸爽快的说。

  从此以后,爸爸按照自己的诺言,尽量的不抽烟,要抽也是在阳台抽。客厅里“烟雾缭绕”的景象也一去不复返了。

  劝爸爸戒烟作文400字 14

  我的爸爸经常在家里吞云吐雾,我们全家都很不高兴,所以我就想劝爸爸戒烟。

  我苦思冥想了一个下午,终于想出了三套劝说方案。我想:这三套方案对付爸爸还不是三个手指拿田螺——十拿九稳吗?

  第二天,趁爸爸不在家,我翻出了我搜集到有关吸烟对人体危害的资料,这就是我的A计划:说吸烟的危害。告诉爸爸吸一根烟,就可以减少一个小时的寿命;告诉爸爸吸烟可以导致得肺癌,吸烟不仅对自己有危害,还对他人有危害,吸烟很可怕……

  我的B计划:让爸爸给我买洋娃娃。如果爸爸一直吸烟的话,就得给我买一个100块钱的`洋娃娃,如果不吸烟的话就给我买10块的洋娃娃。这中间可差一个0,所以让爸爸思考清楚,看看他一包烟的价钱能买我多少个玩具。体会到吸烟还不划算……

  我的必杀绝技C计划:我知道爸爸是最疼我的。如果前边的方法都不成功,我会假装咳嗽起来。爸爸问时,就说闻到烟味受不了,闻见烟味就咳嗽,而且肺疼,可难受了。因为烟里有很多有毒物质。人家科学家说了,吸烟等于吸毒。光您吸毒罢了,还捎上我,我还是小孩子。

  我知道爸爸是个说话算话的人,希望这以后就不再吸烟了,那样,我的心里比得到100个洋娃娃还高兴!

  劝爸爸戒烟作文400字 15

  爸爸戒烟到今天正好一星期,我真高兴。

  说起爸爸,我双手竖起大拇指。可他过去有一个缺点——爱吸烟。他吸起烟来,那真是云雾缭绕,使人避而远之。

  一星期前,我从杂志上看到一篇《谈谈吸烟的害处》的文章,大吃一惊。一枝香烟里有尼古丁等几十种致癌物质,吸一支香烟使人缩短寿命5秒钟,烟还能使人患上肺癌……于是,我决定劝爸爸戒烟。

  经过我和妈妈苦口婆心的劝说,并将那篇文章给爸爸看,爸爸先是犹豫再三,最后,终于从嘴里吐出四个字:“听你们的.。”我和妈妈都很高兴。

  一转眼一个星期过去了,我始终没有见到爸爸吸烟。我问他是否想吸烟,他一口回绝。

  为了看看爸爸是否真的戒烟了,我决定做一次试探。我在桌上放了一盒香烟,并躲在门后。爸爸下班回来了,他看到桌子上的香烟立刻捏起来,闻了闻,并叼在了嘴上。突然,他仿佛想到了什么,毅然把烟吐了出来,撕成两半。看到爸爸的行为,我如释重负,长吁了一口气。我为爸爸感到自豪。

  今天我真高兴。

  劝爸爸戒烟作文400字 16

  我的爸爸非常喜欢抽烟,大家给他取了个外号,叫“烟怪”,可是我实在受不了了,但他总是不戒掉抽烟的.坏习惯,所以我一定要想办法让爸爸戒烟。

  我庄重地走到他面前说:“您可不可以别再抽烟呢?”爸爸回答道:“抽烟有什么不好的,没关系啦!”我跟爸爸说:“让我跟您讲下原因吧!第一,抽烟会伤害到身体,您想想去年爷爷因为经常抽烟,所以去做手术,而且还要住院!”爸爸听了以后手直发抖。“第二、您抽烟抽多了,房子里的烟就会越来越多,容易伤到家人,让自己的家人住院,还有可能导致死亡。”爸爸吓了一跳,嘴里的烟都掉到了地上。“第三,抽烟抽久了,肚子里就会长出很多细菌,容易让背弯掉。”爸爸似乎快要晕倒了。“第四,抽烟如果掉到地上,而且没灭,就会引起火灾,这样我们又要花很多很多钱。”爸爸已经惊呆了,像一颗化石一动不动。

  我又对爸爸说:“为了您自己的身体,和家人的健康,还有自己的房子,我劝您把抽烟的坏习惯改掉吧!”爸爸点了点头,把烟扔进了垃圾桶。

  劝爸爸戒烟作文400字 17

  我的爸爸经常抽烟,为了这个事妈妈没少和爸爸吵架,为了家庭的和睦,也为了爸爸的.健康,我决定劝说爸爸戒烟。

  我会这样说:“爸爸,烟里面含有大量尼古丁,对身体的危害很大,吸一根烟,就可以减少一个人三秒钟的寿命,请您戒掉烟吧!”

  如果这样说爸爸还不听,那就要找出爸爸的缺陷:不舍得花钱。哈哈,我会说:“爸爸,如果你不戒掉烟,你就去超市给我买100元钱的零食,而如果你戒掉烟,你就只要给我买10元钱的零食就可以了,去掉一个零呢!更何况,你吸烟会影响家庭的和睦,你看妈妈都和你吵架多少次了,再说,烟里面有很多有毒物质,难道你每天都愿意吸毒吗?就像我上面说的那样,吸一根烟,就可以减少一人三秒寿命,难道你想让我这么早就没有爸爸吗?我还是个学生!”

  我把这句话说给了爸爸听,爸爸内疚的说:“没想到吸烟有这么大的危害,还会伤害到你,爸爸决定以后不再吸烟了,做一个好爸爸,这样你妈妈也不会为这个是给我吵架了。”

  听了这句话,我心里比吃了蜜还甜,比爸爸给我买零食还高兴!

  在这里,我要提醒每一个人,吸烟有害健康,对人的危害特别大,请戒掉烟吧!

  劝爸爸戒烟作文400字 18

  上周二下午放学时发生的一件事情让我很不开心,我下定决心要爸爸戒烟。

  那是在周二的升旗仪式上,校长在国旗下讲话说学校争创市“无烟学校”,吸烟无异于吸毒,小朋友可以劝自己的家人禁烟。下午放学了,爸爸来接我,他的手里正夹着一支燃着的香烟,缕缕青烟打着旋儿毫无拘束地向四周扩散。不知是哪个眼尖的小朋友看见了,大叫:“叔叔吸烟,叔叔吸烟!”马上,全班同学都跟着大喊:“不能吸烟,不能吸烟!”爸爸被小朋友突如其来的'叫喊怔住了,他立在门口愣了一会儿,方才醒过神儿,急忙把烟甩在了阳台上。这下,全班小朋友异口同声:“乱丢垃圾,乱丢垃圾!”爸爸的脸涨得通红,就像傍晚天边的一抹云霞。他嘴里嘀咕着:“哦,哦,哦!”赶紧弯腰捡起了香烟。看见爸爸很窘的样子,我生气了,朝着爸爸嘟起了小嘴儿。在同学和老师面前多丢人呀,我觉得自己的脸也在发红发烫。

  在车上,我和爸爸谈论起这件事,爸爸也知道自己错了,并说以后保证不在校园和公共场所吸烟了。现在爸爸终于知道戒烟了,我心里很开心。

  劝爸爸戒烟作文400字 19

  我有一个好爸爸,他工作努力,积极向上,对我的学习和生活更是无微不至的关心。就是有一个缺点:喜欢抽烟。

  爸爸每天吃完晚饭,总会看报纸和吸烟,弄得满屋子香烟味。为了戒烟的事,妈妈不知道劝过爸爸多少次,可爸爸就是屡教不改。

  有一天,吃完了晚饭,爸爸又开始抽烟了。我忽然想起,今天刚好是禁烟日,我赶紧把当天的报纸拿出来,递给爸爸,对他说“爸爸,报上也登着,吸烟的'害处可大呢!你别看香烟味道香,致癌物质里面藏。一氧化碳、尼古丁会使你的寿命慢慢地缩短,我们小学生也知道呢

  爸爸听了我的话,沉思了一会儿,对我说“我一定想办法克服这个毛病,你来监督我吧!”“好啊,不过你一定要有毅力哦!”我回答爸爸道。“你相信我吧,我肯定能做到。”爸爸信心十足地对我说。从此以后,每当吃完晚饭,爸爸想抽烟的时候,我会悄悄地将一块糖塞进爸爸的嘴里,让爸爸不要想抽烟的事。经过我们不懈的努力,爸爸终于把烟戒了。

  从爸爸戒烟这件事中,我懂得了这样一个道理:不管什么事,只要有信心和毅力,就一定能成功。

  劝爸爸戒烟作文400字 20

  今天是5月31日,是世界无烟日,放学后我回到家,做起作业来。

  这时,爸爸从自己兜里的烟盒里掏出一根烟,又拿出打火机,点上了烟,开始吸起来。我见这情景,便想:今天是世界无烟日啊,我怎么能就这样让爸爸吸烟呢?况且老师说过,最近我们上海市正在评选文明城区,我应该劝阻爸爸!

  于是,我对爸爸说:“爸爸,今天是世界无烟日,您不应该吸烟!您要知道,吸烟确实有百害而无一利,但是戒烟后多数的危害还是可以逆转的。因为吸烟对人体危害是一个缓慢发展的过程,只要及时地戒烟就可能一定程度或完全消除这种危害。况且,一个人吸烟似乎“无关他人”,其实不然,其家人正受到被动吸烟的危害。根据世界卫生组织的定义,被动吸烟是指不吸烟者一周中有一天以上每天吸入吸烟者呼出的烟雾长于十五分钟。中国71%的家庭、32.5%的公共场所和25%的工作场所,因有人“吞云吐雾”而成为被动吸烟场所。”

  爸爸说:“好,好!我马上就戒烟!你知道的.还真不少哩!”“那当然啦,互联网上都有的!”我自豪地说。

  这次我劝爸爸戒烟,意义非凡,希望所有同学都要向我学习,帮周围的人戒烟。

  劝爸爸戒烟作文400字 21

  我的爸爸已经四十多岁了,但牙齿却焦黄了,这都是长期吸烟的'后果。今天, 爸爸又抽烟了。你瞧,爸爸整个人埋在沙发里,架着一副二郎腿,手指间夹着一根烟,客厅里都弥漫着浓浓的烟雾。我看到这情景,决定实行戒烟A计划。于是,我和妈妈去大街上买回来一些关于烟的禁止标志,把它们贴在墙上﹑厨房里﹑卧室里。可是爸爸却无动于衷,视而不见,每天仍旧抽着烟。最后,我只能沮丧地宣告戒烟A计划失败。

  紧接着,我又开始实行戒烟B计划。这一次,爸爸又在沙发上津津有味地抽着烟。我走过去,笑眯眯地问爸爸:“爸,烟好抽吗?”爸爸急切地回答:“好抽,好抽极了。”“那给我也来一条吧。”说着,我从爸爸的烟盒里取出一支烟。爸爸却一把抢过,一本正经地说:“小孩子家家抽什么烟,烟里有毒。”我撒起娇来:“那你都抽。”说完,问我拉着爸爸来到电脑前,打开事先准备好的有关吸烟有害健康的资料。爸爸看了后,眼睛都瞪大了。我趁热打铁:“爸,戒烟吧。”爸爸过了许久,才点了点头。

  看到爸爸同意戒烟了,我会心地笑了。

  劝爸爸戒烟作文400字 22

  我的爸爸经常吸烟,把家里总是弄得“乌烟瘴气”的空气中“弥漫”着一种浓浓的味道。

  吸烟有害健康,爸爸吸烟老是咳嗦,妈妈说是吸烟引起的,而且二手烟对我们家人也有影响。为了爸爸和我们一家人的健康,我决定劝爸爸戒烟,爸爸听了我的话,同意戒烟了。

  为了帮助爸爸吸烟,我到网上搜索戒烟的.办法,之后我就找到了劝爸爸不吸烟的办法,我告诉爸爸:一、做30分钟中等强度的运动就足以赶走烟瘾,如散步、慢跑、下蹲、压腿、俯卧撑、原地跑、爬楼梯等。二、逐条写下戒烟的各种好处,并大声朗读出来。比如,戒烟后,感觉更好、自己和家人身体更健康、更省钱等等。三、嚼无糖口香糖或者吃硬糖有助于抵消吸烟时的口感。另外吃生胡萝卜、芹菜、坚果或葵花子也有一定作用。

  爸爸说话算话,再也不抽烟了,家里也不再是“烟雾缭绕”了,空气更清新了。帮爸爸戒烟可不容易啊!

  所以请身边的人不要吸烟了!吸烟有害健康,Nosmoking!劝爸爸戒烟!

  劝爸爸戒烟作文400字 23

  爸爸的烟龄已有十几年了,每天有事没事地都要在阳台上抽上几支烟,那神情极其享受。为此妈妈烦恼不已,抽烟又没有什么好处,味道还难闻。因此总是埋怨。

  一天晚上,我又看见爸爸在阳台里抽烟,一边抽还一边咳嗽,很是痛苦。等爸爸回房,我便说:“爸爸戒烟吧!为了您的`健康,也为我和妈妈的健康。”爸爸同意了。

  第二天一早,我和妈妈便把爸爸的香烟盒藏在抽屉里,并锁好,又把钥匙带在身上。爸爸拿出了一张戒烟监督表,让妈妈和我每天监督。呵,决心挺大的。然后掏出钥匙,从抽屉里取出一根烟说:“从现在开始,你只能抽一根,不许多抽。”爸爸接过烟并不抽,而是放在空烟盒里,闻了闻,以解烟瘾。哎!这烟瘾还真难以克服。每天爸爸就想抽烟,坐立不安的,什么都看不进去。我看到他这么痛苦,便泡了一杯浓茶,又拿来了零食给他吃。可是喝了茶以后,烦躁不安的爸爸只能一边看电视,一边吃零食。还不时喝上几口浓茶,总算把烟瘾给压下去了。见他如此坚忍的样,我既心痛又高兴。

  我真敬佩爸爸戒烟的决心。

  劝爸爸戒烟作文400字 24

  4月5日星期日晴

  爸爸有99个优点,唯有一个缺点——抽烟。他看书看报时抽,朋友来时抽,吃饭时抽,甚至连上厕所时也要过烟瘾。总之,烟成了爸爸形影不离的“好朋友”。每当看见爸爸“吞云吐雾”时,我的心就十分难受,反反复复劝他戒烟,可总是徒劳。今天,我终于想出一个“劝”爸爸戒烟的好办法。这几天,妈妈出差去了,我便成了“家庭伙食员”。中午,爸爸加班回家,没进门就嚷道:“苋儿!我回来了,饭好了没有?”我仍“若无其事”地躺在沙发上。爸爸满脸春风喜气洋洋走进屋里,一见我,顿时愣住了,接着脸“晴转阴”,然后瞪着大眼向我走来。我怯怯地站了起来。“啪!”一巴掌落在我的脸上,热辣辣的,嘴里衔着的`烟也掉在了地上,我用双手捂住脸,呜呜地“哭”了起来。“你还哭,你胆大包天,还敢抽烟,你知道烟有多大危害吗?尼古丁……”“那你为什么要抽呢?人家还不是向你学的。”我见机行事,迅速插上一句。爸爸懵了。过了一会儿,他语气平和地对我说:“好,爸爸从此不再抽烟。不过,你也不许……”“OK!”我打断了爸爸的话,说:“其实人家还不是为了劝你戒烟才假装抽的。”“噢!”爸爸尴尬地笑了,我也笑了,笑得好甜好甜。我成功了!

  劝爸爸戒烟作文400字 25

  晚饭过后,小红在家里认真地写作业,突然闻到一阵强烈的浓烟,呛得她直咳嗽。小红想:“准时爸爸这个老烟鬼又开始吸烟了。我一定要戒掉爸爸的`烟瘾!”

  小红打开门,只见爸爸手里夹着烟,烟雾缭绕,袅袅上升。他一边吞云吐雾,一边拿着报纸看得津津有味。小红和妈妈异口同声地说:“吸烟有害健康!”没等她们说完,爸爸就打断他们的,振振有词地说:“饭后一根烟,赛过活神仙。”气得妈妈和小红火冒三丈,满脸通红!于是,小红开动脑筋、冥思苦想,让爸爸吃零食、水果转移注意力,嚼口香糖,查找吸烟危害资料给爸爸看。可是都没有用。最后,她灵机一动,走到爸爸跟前,问爸爸:“爸爸,您是爱我们的,对不对?”爸爸笑着说:“当然了。”“可是您说的和做的不一样!吸烟不但有害您的健康,而且二手烟对我们的危害更大!不信您看看这些资料。”爸爸看了,悄悄灭掉香烟。第二天,小红发现爸爸开始戒烟了。小红把方法告诉了其他人,不久之后,这方法就流传开来!

  从此之后,爸爸就再也没吸过烟啦!

  劝爸爸戒烟作文400字 26

  我的爸爸喜欢抽烟。所以,他牙齿乌黑乌黑的,手指也被烟黄了。

  有一天,我正津津有味地看书,突然觉得眼睛火辣辣,睁不开了。这时鼻子闻到了一种香烟的焦味,原来爸爸又抽烟了。

  “哼,爸爸真是的,在空调房吸、、、、、、”我自言自语,决定让爸爸戒烟。

  然后,我不管三七二十一,一把夺过爸爸手中的烟,把它扔到马桶里去。爸爸见了,非常生气,骂道:“你这个丫头,倒管起老子来了!”不过一会儿,他从口袋里抽出一支烟,开心地说;“哈哈!你那招没用,我还有烟呢!”

  他这句话气得我干瞪眼直跺脚。我又跟妈妈商量出几个好办法,又到电脑上查抽烟的`坏处。

  第二天,爸爸正边打电脑边抽烟,弄得房间乌烟瘴气的。我轻轻地推开门,嬉皮笑脸地说:“爸爸,抽烟哪!”

  “是”爸爸头也不抬的回答。“烟这东西不好,对身体有坏处、、、、、、”我说。可爸爸仍然不理我,不知他听了没有。

  “好好好,我戒,我戒,总行了吧!”爸爸终于怕了。

  从此以后,形影不离地跟着爸爸。他去哪儿,我也跟着去,处处监视他。

  可真奇怪,一个月下来,爸爸没有抽一支烟,我可开心了,以为戒烟成功了。

  二个月后的一天夜里,我醒了,去上洗手间。可一出房间,我看见大厅里有一种小红点一闪一闪的,又闻到了焦烟味儿。才知道爸爸在晚上偷抽香烟。

  劝爸爸戒烟作文400字 27

  在日常生活中,我们可能会遇到这样的事情;爸爸烟瘾很大,妈妈多次劝说爸爸可是他就是不听;走在大街上好朋友把果皮随手乱丢,其实不远处就有一个果皮箱;剧院里,大家都在认认真真的看戏,可就那两个人说的没完没了;邻居家的大哥哥一放学就玩电子游戏顾不上吃饭,即影响学习,又伤身体,如果你遇到这种事情,你会怎么做?上去劝劝他们、还是当做没有看见?……而我就来就来劝说一下我的爸爸。

  我的'爸爸非常喜欢抽烟,他一天可以抽一盒多,我和妈妈已经劝说爸爸多次了,可爸爸就是不听,我像在这里再次劝说一下爸爸,你忘了那次去舅舅家里办事,让我们全家都过去,而你呢却在身上装了很多烟。一到舅舅家就开始抽,不停地抽。一盒烟却变成了半盒烟,而屋子的空气却变成了一种“杀人武器”因为烟里面含有大量的尼古丁、焦油、毒素,尼古丁是一种有毒物质,把一盒香烟里的尼古丁抽出来注射到一头牛身上,能把牛毒死虽然现在没有感觉,实际上已经受害了。当你有感觉的时候就晚了,眼里的尼古丁还可以使血压升高,如果您戒了烟血压一定会降下来。爸爸经常说:饭后一支烟,快乐胜过活神仙。这也是不对的。人刚吃过饭吸收能力强,这时抽一支烟比平常抽十支烟的毒素还要大。爸爸为了您的健康,为了全家的健康,戒烟吧!

  劝爸爸戒烟作文400字 28

  在生活中经常会对他人有一些劝说。比如,劝爷爷每次吃饭时少喝点酒,劝哥哥别一回家就把书包一丢,就上网玩游戏,劝小姨每天别熬那么晚才睡觉。这些都是劝着他们别伤害自己的身体。而我也是劝爸爸赶快戒烟。

  最近,我实在忍不住要说说我爸爸了,但又不知道怎么说,但我动动脑筋,决定在爸爸吃完饭后来劝他戒烟。

  爸爸吃完饭后,我也赶紧动了几下筷子,马上把碗里的饭给迅速扒完了。我顾不上用毛巾擦嘴巴了,直奔客厅和爸爸并排坐了下来。我问他:“老爸,你知道尼古丁是什么东西吗?”爸爸应声回答:“知道呀。这可不是一个好东西,如果往一只小狗的静脉里注射一剂尼古丁的话,狗过不了几十秒就会死去。”说着,爸爸把手不自觉的伸进了裤口袋里了,准备把烟拿出来了。我着急了,又下意识地说:“那你喜欢烟和烟味吗?”老爸笑嘻嘻的说:“我当然喜欢烟了!但烟味我不是很欣赏的。球球(我家的狗)也是很讨厌这两种东西的啦。”这时,烟已经出袋了。我认为时间已经成熟了,就严肃地说:“不可以抽烟!你知道吗烟里可是有着万恶的尼古丁。你难道吸着不有种罪恶感吗?你一个人吸,害得我们全都要吸。我的肺就会被你给破坏掉的`!”爸爸听了我的话,脸上不自然的红了,对着我说:“我发誓,我戒烟了。”

  耶!我成功的劝说成功了,我以后再也不要吸二手烟了!

  劝爸爸戒烟作文400字 29

  我的老爸可算是个“迷”,每天下班回家便会从口袋里拿出一包烟,抽出一只便吸了起来,弄得全家乌烟瘴气。

  一天晚上吃过饭后,我也像往常一样坐在沙发上看电视,妈妈也悠闲地躺在床上织毛衣。但却不见老爸,他平时总会在椅子上边抽烟边看纸,今天却不知哪去了。我找来找去只剩下我的房间没找了,我用手打开门,满房间里“烟气冲天”呛得我直咳嗽。原来老爸正一个人躲在我的房间抽烟呢。我越看d看不下去,决定劝老爸戒烟。我拿出纸板,水彩笔和一张纸,还有双面胶做起了“戒烟广告牌”。我把纸剪成圆形在上面写上“吸烟有害身体,请勿吸烟”。还在纸上写上具体的吸烟害处,把圆板纸贴在墙上,想让老爸看到他醒悟过来。但老爸却视而不见,像不知道我的用意。我的第一次行动失败了,可我没死心。夜深人静的时候一股烟味又扑鼻而来,把我从睡梦中惊醒。只见老爸又在吸烟。我放大胆子要和老爸来一次心平气和的谈话。我下了床来到老爸面前,对老爸说:“爸吸烟是没有好处的,吸久了以后会得肺炎,很难治好的。”老爸说:“孩子,吸烟会消除疲劳,我上班这么累,你也体谅我一下吗!”老爸开始没同意我的观点,执意要抽。但老爸被我的`诚心所感动,略一沉思决心从今起戒烟。通过这次的劝话,不但让老爸懂得了许多吸烟有害健康的知识,而且我也深有体会。吸烟对人体有害,对环境有很大的污染。我想对那些吸烟的人们说:“请你们戒去烟让我们共同生活在一个健康美好的环境中去。”

  劝爸爸戒烟作文400字 30

  爸爸,您千般好,万般好,就是有一点不好——喜欢吸烟。借这次机会,我想与您说说心里话。

  爸爸,每日清晨起床后,傍晚入睡前,都能看见您在裤兜里找香烟盒的身影,您熟练地拆开香烟的包装袋,取出一支香烟,然后径直走向阳台,拿出打火机点燃香烟。您靠在橱窗上,边眺望远方美景,边一吸一呼,那一缕缕浓浓的灰色的烟,从您嘴里呼了出来。这一吸一呼,在您眼里也许是一种轻松、悠闲的享受,可在我心里,选择吸烟真是大错特错。

  爸爸,您想,电视里那些经常映入眼帘的“禁止吸烟”的'公益广告是为了什么;大马路旁,那一串又一串的“为了健康,请尽早戒烟”的宣传标语又是为了什么;我在这儿百般劝您更是为了什么?不就是为了您能永远健康吗!而且,吸烟不但浪费钱,更严重的是,还会损坏您的身体,在我看来,这一点都不值。每当我看见四十元钱如流水般哗的一下流了出去,换来的却是一包致命的香烟,我就很不理解。您知道吗,吸烟的代价是很大的,它可能引起喉头炎、气管炎、肺气肿等疾病,还会增加患癌风险。您真得看清吸烟的真面目,好好考虑,花钱难道是为了买疾病吗?

  爸爸,我知道吸烟已经是您的一种嗜好,甚至是生活中的一部分,但是,我仍希望您早点戒烟,中国每年有100万人因吸烟而死,我真心不希望您是那其中一个,我真心希望您有健康的生活方式,我真心希望我的爸爸能长命百岁。

  为了我,为了我们全家,爸爸,请您别再吸烟了!

  劝爸爸戒烟作文400字 31

  我爸爸有个坏习惯,就是很喜欢抽烟,我和妈妈经常劝他吸烟有害健康,让他戒烟,可他却从来不把我们的话听进去。

  今天晚上,我看到爸爸又买了一整条“大红鹰”回家了,刚吃过饭就开始“吞云吐雾”了。我看在眼里,算在心里:一条“大红鹰”要200元,一条“大红鹰”有10包,也就是说每包要20元,如果爸爸一天抽一包,一周就是140元,一个月就是600元,一年不就要7300元了嘛!真是不算不知道,一算吓一跳啊!这7300元可够我买台电脑外加上网学习一年呢!想到这里,我就有了让爸爸戒烟的主意。

  我走到爸爸跟前,把我刚才算的`那笔帐给爸爸算了算,爸爸吃惊地说:“你的小算盘算得可真精啊,可是你爸爸我不能一天没有烟啊!让我一下子戒了不太容易啊……”早知道爸爸会这么说,于是我又给爸爸算了另一笔帐:“从现在起第一个月内,您就两天一包烟,那么每天就是10块钱,这个月就是300元。第二个月起每三天一包烟,每天就是6。6元钱,一个月200元。第三个月起4天一包烟,每天5元钱,一个月就是150元。第四个月就5天一包烟……不出五个月您就可以把烟戒下来了,省下的钱就给我买电脑!”

  我的分析把爸爸惊得一楞一楞的,再加上有妈妈再旁边“添柴加火“,爸爸表示马上执行我的建议。我不由得暗暗高兴:既帮爸爸戒了烟,自己也马上有电脑了。

  劝爸爸戒烟作文400字 32

  以前,我老爸最大的爱好就是吸烟了,每天一有空就会坐在那里,一手拿着烟,一手拿着打火机便开始猛抽起来。可最近,老爸他吸烟少了,这当然要归功与我,我只是利用他舍不得花钱的弱点来帮他戒烟的。

  那一天,老爸不出去上班,便开始干起他的“老本行”,刚一坐下就抽起烟来,我和妈妈都被呛到了。我灵机一动,立刻走到老爸的旁边,慢吞吞地对他说“老爸,我这里有一道判断题,我不知道说的有没有理,还请您支招。”

  我爸他一看题目,“每天不抽烟,一年电脑就能拿回家。”老爸不假思索的对我说“这不可能,肯定不对,一包烟才多少钱?不抽一年的烟就能拿电脑?怎么可能?”

  “爸爸,我看还是算一下比较好,不能妄下判断哦!”我接着有对爸爸说,“老爸你抽的烟一包不低于20元吧?你每天抽多少的烟?”

  “半包差不多。”

  “那我就大概算一下,一包烟20元,一个月按30天算,一个月花费30除以2是15包,20乘15是300元,一年就是300乘12是3600元。这还不包括你因抽烟花的医药费,就这么多钱了,你说够还是不够买一台电脑的钱!”不等爸爸开口,我又接着说“吸烟不危害健康吗?而且还浪费钱。这些钱要是给我买书的话,都够买一车的`呢!“

  听了我的这一段的“唠叨”,老爸已经猜出了我的意图,沉思了好久,一本正经的对我说:“谢谢你对老爸的关心,为了老爸的健康,我一定戒烟!”

  听了爸爸的这些话,我和妈妈都开心极了。

  劝爸爸戒烟作文400字 33

  爸爸自从工作后,就开始抽烟,有10年多了。五一节过后,在五月七号晚上,觉得心情特别舒畅,于是大声在家里宣布:”开始戒烟“。妈妈很惊异,以前有个斗争,死活不改,怎么突然转性了。

  后来的几天就比较艰难了。

  第一天,就是星期二,晚上吃完晚饭后,拿着一根烟,在家里团团转,心里斗争那是相当复杂。不过还是坚持住了,愣是没抽。妈妈提议吃白萝卜条,口香糖等,爸爸认为意志坚定就行了。

  第二天,开始咳嗽,平时还好,一躺下睡觉就咳,中午睡觉也咳。刚好赶上降温,以为是感冒了,没在意。晚上吃完晚饭后,拿着一根烟,在家里转,心里斗争还是很复杂。不过还是坚持住了,好像比昨天容易了一点。

  第三天,上午上班时,一屋人,一屋的烟,有人给点烟,觉得抽一根没什么,随便叭了几口,没真抽。但这样中午睡觉就不咳嗽了。这才知道戒烟身体还有反应。晚上买了一盒口香糖,萝卜条就免了。意志要坚定,辅助器材也要有。心里斗争还是很复杂。

  第四天,心里斗争还是很复杂,经常拿着烟审视良久。

  第五天,下午逛街,疲、累。抽烟的`想法无法摆脱,幸亏手上没有烟。回家后,拿着烟,没忍住,到楼下叭啦两口扔了,也没真抽,不过感觉味道变了,没有以前口感好了。

  第六天,今天又想叭啦,被拦住了,唉!坚持啊,据说一个星期是初步,一个月有小成,半年才敢说成功。

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