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老爸减肥记作文500字4篇
在平时的学习、工作或生活中，大家都尝试过写作文吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？下面是小编精心整理的老爸减肥记作文500字4篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
老爸减肥记作文500字 篇1
人到中年的老爸身材渐渐发福了，原来瘦削的脸也变成了胖胖的球形，肚子更是变成了圆鼓鼓的啤酒肚。
老爸不止一次指着当年的'结婚照对着我和妈妈说：当年我可是风流潇洒气质佳的帅小伙，连校花都给我暗送秋波呢！“是，是，是，校门口卖豆腐花的都给你送秋天的大菠菜。”我和妈妈毫不犹豫的借用本山大叔的话来“打击”他。这次爸爸没有和我们一起嬉闹而是思考了一会儿，然后拍拍手像是决定了什么，说道；“从今天起，我要下决心减肥啦！”我和妈妈不以为然 。
第二天早晨，爸爸按照减肥方案开始下楼跑步，可是一回到家，早餐足足吃了平时的一倍多。
中午，爸爸说：“我不吃了！我不吃了！”但饭菜刚放上桌子，爸爸就忍不住风卷残云般的吃了好多东西。
晚上，爸爸看《星光大道》，节目中有一个漂亮的阿姨表演肚皮舞，不知听谁说的可以减肥，于是他也照模照样地跳起来。谁知‘肚子没动起来，样子却像是狗熊一般张牙舞爪，不用说，又失败了呗！
看了看紧箍在水桶腰上的裤子，老爸连声叹气；“这肉长得快，怎么减起来这么难呀！”老妈听见了对老爸说：“减肥要‘迈开腿，管住嘴’，你这腿是迈开了，可是没有管住嘴，吃得倒更多了，还想减肥呢，没增肥就不错了！”
于是，老爸叹了口气说：“减肥可真是人生一大难事呀，看来我是摆脱不了这球形身材了！”我和老妈看着他一脸的窘像，忍不住大笑起来。
老爸减肥记作文500字 篇2
有句话说得好“增肥容易，减肥难”，最近几天老妈再也忍受不了老爸的“啤酒肚”，准备让他减肥，而我光荣的成为了监督员。为了防止老爸偷吃，我制定好了三种计划，就正式“上岗”了。
第一种计划：节食。老爸每顿饭吃4个馒头，现在改成2个，而且晚上不准偷吃夜宵。没想到好景不长，刚开始老爸还吃这一套，谁知过了几天，老爸就不再喊饿了。为此我很好奇，放学一回家，就偷偷在老爸下班的地方跟踪他。不跟不知道一跟吓一跳，这“奸诈狡猾”的老爸居然在外面吃了牛肉面才回家。“老爸你怎么这样，竟然犯规？”我朝正在津津有味地吃着面的老爸大声喊道。老爸像一个做错事的小孩子一样低着头。算了，第一个计划宣告失败。
第二个计划是：运动。我本想第一个计划失败了，第二个计划或许能补救。没想到第二个计划更加不堪一击。第二个计划还没进行到白热化的阶段就宣告失败了。
这两个计划都不行，我和老妈只能使用必杀技：吃药。对于这个计划老爸是非常反对的，因为他并不想吃那乱七八糟的`减肥药，但是最后在我和老妈的软磨硬泡下终于同意了。这一星期老爸都在减肥药和减肥茶中度过，“嘻嘻，过了一星期了，老爸，我们去称一下吧。”
“额……好吧！”老爸及其不愿意地说道。到秤上一站，啊！还是180斤，怎么“雷打不动”。
唉！没办法，减肥这种事就是靠人的毅力，而这往往是老爸最缺少的。
老爸减肥记作文500字 篇3
看到这个题目，大家一定会问：“救生圈”――老爸？难道你爸在水上游泳？肚子上放个人还不会沉下去？不是的，是因为他的肚子太大了，肚子上的肉一圈一圈的，所以江湖人称“救生圈”。
就在前一阵，我爸上秤一称，就“啊”的一声叫了起来，我们连忙跑到客厅，发现是爸爸又重了十斤。他转过身来坚定地对我说：“乖女儿，你要帮我减肥。”
“什么？你要减肥，你都对我说了十遍了，你要不不练，要不跑着跑着吃起东西来了，你能坚持住吗？”
“能！乖女儿，你还不相信我呀？”
“对不起，你每次都是这么说的。”我一脸无奈地说。
“相信我好吧，最后一次！”爸爸坚定地说。
我看爸爸转过身去，把口袋里的钱都掏了出来，我一看足足有四五百元，他把钱放到了妈妈的`手里，给自己留了30元，说：“这是我的零花钱，其它的你们拿去吧！”没想到老爸把钱都给了老妈，看来这回爸爸是动真格的了。
在我的监督下，爸爸坚持天天跑步，不吃肉，严格控制饮食。经过一个月的努力，爸爸瘦下来了五斤。这可把爸爸乐坏了。为了庆祝，爸爸的朋友请我们全家去吃饭。我们一到饭店，爸爸就大口大口地吃了起来，我一看全是肉，心想这下完了。回到家，爸爸上秤一称——长了三斤。
哎！看来爸爸又要减肥了，老爸什么时候才能瘦下来呀……
老爸减肥记作文500字 篇4
“83 .5公斤！是的！”爸爸站在秤上，一边摆出一个强大的男神的姿势，一边兴奋地大叫。你知道吗？几个月前，他是一个体重超过200公斤的大胖子。成功减掉了30多公斤。不吃药，不打针，爸爸的秘密是什么？
我仍然记得第二天早上，当我父亲宣布他要减肥时，他起得很早。两个多小时后，我父亲回来了。他全身湿透，头发看起来像刚洗过一样。汗水顺着他的脸颊流下。他脱下汗湿的't恤，举起手机，自豪地说，“成功消耗了600卡路里！”明天继续！“
我真的没有说，从那天起，我再也没有看到爸爸躺在沙发上或者边看电视边吃零食。他每天跑10，000多步，在朋友圈子里遥遥领先。
一天晚上，正当爸爸要出门的时候，远处传来了微弱的雷声。妈妈建议爸爸:“不要出去，不知道哪里下雨，如果你淋湿了怎么办？”“怎么能仅仅因为下雨就阻止我减肥呢？”然后戴上耳机，开门出去跑步。
坚持一段时间后，爸爸每天晚上睡觉前都会给自己“奖励”10个俯卧撑。
除了锻炼，爸爸还非常注意饮食。他每天早上喝一杯牛奶。中午，原来满满一碗的米饭被换成了半碗。晚上，只吃西红柿和黄瓜。我最喜欢的巧克力和薯片也被放弃了。
有一天，当一个客人来到家里，奶奶做了最好的红烧猪肉。棕色的瘦肉下面是嫩黄色的脂肪，下面是红白色的皮肤。爸爸一片也没吃，其他人建议他“吃一片，吃一片，然后减肥”。”爸爸坚决拒绝。
看着父亲快乐的样子，我冲过去紧紧拥抱了他一下。
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