体育课总结

时间:2021-01-17 09:27:41 总结 我要投稿

体育课总结

  总结就是把一个时间段取得的成绩、存在的问题及得到的经验和教训进行一次全面系统的总结的书面材料,它可以给我们下一阶段的学习和工作生活做指导,因此我们需要回头归纳,写一份总结了。总结怎么写才能发挥它的作用呢?下面是小编帮大家整理的体育课总结,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

体育课总结

体育课总结1

  一、基本情况分析:

  体育活动是小学生日常生活中不可缺少的部分,也是小学生素质教育中不可缺少的重要组成部分,为了锻炼学生的身体,发展学生的智力,为了提高小学生的身体素质,促进他们的身体健康发展,为他们的学习提供健康的体魄,根据小学生的年龄特点主要对学生进行了最基本的身体素质训练、多种形式的运动,形成了良好的运动习惯,大部分学生的身体素质有了提高,但仍有部分学生的身体素质相对较差,有待于进一步训练。为了更好的开展丰富多采的教学活动,激发学生的活动兴趣,使学生的得、智、体全面发展,特对上学期的体活情况作如下总结:

  二、主要成绩及经验

  本学期针对学生不同的身体素质和思想状况进行了丰富多采的体育活动,采取了不同的训练措施,取得了良好的效果。

  1、培养学生的活动兴趣,增强学生的活动意识。兴趣是最好的老师,为了提高学生的身体素质,养成良好的运动习惯,我变换形式开展了不同的游戏,激发了学生参加运动的兴趣,为体育活动的教学打下了基础。

  2、通过各种活动对学生进行了爱国教育,培养了的学生的民族荣誉感和为祖国勇于拼搏的精神。

  3、通过教师的示范动作进行教学的同时,还充分运用现代化的教学手段,通过观看录像、听录音,扩大了学生的视野,提高他们学习的兴趣。

  4、通过韵律操、游戏和接力等活动,对学生进行了体育运动思想教育,使学生认识到了运动的重要性,对学生进行了体育运动思想教育。在增强学生身体素质的同时,锻炼了学生的心理素质和纪律观念,促进其心理的健康发展。

  5、根据不同学生的不同情况因材施教,特别是对基础比较差的学生进行了重点的辅导,对他们的点滴进步和闪光点都给予肯定与鼓励,激发了他们参加运动的积极性。

  6、培养了学生的跳跃能力和勇敢品质。训练了学生的注意力和节奏感。

  7、锻炼了身体,培养了学生的反映能力、敏捷性,培养了学生的韧性,进一步发展了学生的跳跃能力及协调性。

  8、通过一学期的训练,大部分学生激发了活动兴趣,增强学生的活动意识,身体素质有了较大提高,并对学生进行了爱国教育。

  三、不足及补救措施

  (一)不足之处

  1、活动兴趣还不是很浓,特别是女同学,存在着懒活动现象。

  2、学生的吃苦精神比较差,有些学生怕苦怕累。

  3、有一小部分学生还对体育活动认识不足,重智育、轻视体育。

  4、学校活动场地不足,有些活动无法开展。

  (二)补救措施

  1、培养学生的活动兴趣,组织多种形式丰富多彩增强学生的活动意识。

  2、培养学生的吃苦耐劳的基精神与适应环境的能力。

  3、加强学校与家庭的沟通,引起家长对体育活动的重视,做到家庭教育与学校教育的协调统一。

  4、多开展一些运动比赛活动,及时表扬和鼓励优秀学生,使他们起模范带头作用,鼓励其他学生的活动兴趣。

  5、及时肯定差生的点滴进步,鼓励大胆的参加体育活动,提高他们的身体素质。教师参与学生的运动,保持良好的师生关系,培养学生动作的协调能力。

  6、定期评比出好学生,给他们光荣花,提高他们参加活动的积极性。

  7、经常向他们讲述关于为国争光的体育运动员的故事,提高他们锻炼身体的积极性,

  8、培养学生的拼搏精神和爱国情感。

  四、努力方向

  培养学生的活动兴趣,组织多种形式丰富多彩增强学生的活动意识。认真备课,上课前对所需要的器材做好充分准备,精心上好没一节课,虚心向老教师学习,不断提高学生身体素质的同时提高学生的心理素质,促进他们身心健康的发展。注重学生各种能力的培养和知识应用的灵活性。特别注重活动习惯的培养,以激发学生活动的兴趣,提高他们的体育成绩。

体育课总结2

  这学期我们的篮球兴趣活动有序的进行,通过这段时间的练习,我们的队员有了很大程度上的提高,兴趣上也增加了很多,同时也让我看到了学生的另一面。

  一、活动情况

  1、由于我校的篮球兴趣时间为每天的课外活动时间,时间少,有时候碰到下雨天,连教室也没有,因此对于学生来说时间是很紧张的,但是由于学生的兴趣很足,加上以前的训练,本学期在技术上有了一个新的突破,由于在技术的增强,学生来上课的积极性也高了。上学期的15个增加到了20个学生,说明兴趣是可以随时间改变的。

  2、不管是什么工作,没有质量的保证,结果是不会有良好的成绩,只有一步一个脚印,才有效果的。我在小组训练之前有总的训练计划,而且每次训练都做好训练计划。小队员也很积极。为了训练不枯燥,采用了游戏的方法,比赛的方法,取得了一定的效果

  3、经过训练,我发现少年儿童篮球训练不同于成年人,他们对各项基本技术的掌握是很慢的,需要长时间的磨练,反复的练习。同时我还让学生带球到家里去练习,加强技术的巩固。由于队员的自身素质不是很好,在课中也会增加一些素质练习,以便他们更好的掌握篮球。

  二、存在不足与下阶段打算

  不足:

  1、由于我校在整体篮球的培养上已经落后,所以学生的总体水平很差,要想学生一下子上来需要时间,需要教师慢慢地辅导学生。

  2、学生的学习压力导致他们没有更多的时间进行各种体育锻炼。

  3、家长的重文轻武的思想还是很重,导致学生的素质下降。

  下阶段打算:

  1、加强自己的业务素质,多积累经验,运用良好的训练方法、手段。

  2、加强学生的基本技术训练、素质练习、力量素质训练、耐力素质训练、速度素质训练。

  3、通过小型竞赛的平台,来激发学生的兴趣。

体育课总结3

  20xx年上期教学任务已经完成。在过去的这一期中,我们组积极探究新课改,努力实践并取得了一定的成绩。

  一、在教学上

  1、积极极探究新课改

  我们打破常规教学,进行分专项教学,优势互补。四位教师轮流上课,既弥补教师自身缺陷,又满足学生选修部分内容的要求。

  2、 加强集体备课。

  尽管我们分四大块进行教学,但是我们仍然加强集体备课。对教材进行分析,确定重点、难点,并根据教材内容,探索新的教学方法、新的突破口,努力实践新课改。特别是申丽梅老师的评优课,我们群策群力,上网查资料、反复听课找问题。最后代表郴州市参加省评优课获银奖第一名。

  二、在训练上

  1、 组建高二体育高考队。

  根据新的体育高考形势,我们在高二第一期就决定组建高二体育高考队。动员了一部分文化成绩中等,有一定体育素质的学生参加。由我和王振兵老师担任教练,着重培养队员对体育的兴趣,教会队员正确的跑、跳、投的基本姿势及基本的训练方法。

  2、 开展足球兴趣小组活动。

  由周文华老师担任教练,主要是满足部分学生对足球的爱好,其次也能引导部分学生参加体育高考。

  三、积极参加业务学习

  我们备课组积极参加业务学习,先是参加了郴州市的体育与健康教育的听课活动,接着我和申丽梅老师又参加了全省的体育与健康教育课的评优活动。10月,在郴州市中小学生运动会上担任裁判员,并组织编排了桂阳县第二届田径运动会及桂阳三中20xx年田径运动会。

体育课总结4

  一、基本情况

  1、学生情况 初三年级共六个班,我带四到六班每班约三十人左右,以男生居多,大多数学生身体健康,无运动技能障碍。身体素质和基本技能在原来的基础上都有所提高。

  2、技能情况 初三年级学生喜欢跑、跳、投掷、追逐、跳绳、踢毽子等大肌肉活动。但动作则显得僵硬呆板。

  二、教材分析

  根据义务教育初中阶段的培养目标《中学体育教学课标》以及本校实际情况,有目的、有计划地进行教育教学工作,传授基本的体育卫生保健知识和体育技能,并在传授中渗入思想道德教育,使每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。

  三、教学目的和要求

  1、使学生认识自己的身体和掌握锻炼身体的知识及方法,学会一些体育卫生保健和安全常识,培养认真锻炼身体的态度。

  2、学习田径、跳跃、力量、球类等项目的基本技术,掌握简单的运动技能,进一步发展身体素质,提高身体基本活动能力。

  3、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性,以及勇敢、顽强、胜不骄、败不馁、自觉遵守规则、团结协作等优品质。

  四、主要工作:

  1、要认真备课,认真上好每一堂体育课。充分贯彻课改精神,突出学生的主体性,提高课堂效率。

  2、 抓好校运动队(田径队)的建设和训练工作,为这学期学举办和各类比赛做好充分准备。

  3、 开展班级活动。本学期将进行班级间的各项体育比赛,如:跳绳比赛、拔河比赛、各种球赛等。

  4、参加体育教学的优质课评比。

  5、教学论文、个案的撰写。

  具体安排:

  1、抓好基本素质的提高。(如俯卧撑、蛙跳、推小车等)

  2、抓好基本技术的练习。(如男生1500米、女生800米、立定跳远、握力)

  3、结合阳光体育活动,认真抓好每天一小时的体育锻炼。

  4、不断改进教学方法,激发学生对上体育课的兴趣。根据这一情况我进行分层、分组教学。根据考试成绩将学生分成不同层次的小组。(分四组优、良、中、差)以好的学生帮助老师组织、辅导、督促素质较弱的学生进行练习。素质较弱的学生可消除自卑感和心理压力。更能激发学生的积极性和竞争欲望。

  5、学生练习一段时间进行模拟考试,及时掌握学生的练习情况,同时将成绩通知学生和班主任,让他们做到心中有数,应该着重抓哪一项。

  6、根据学生不同情况进行专项练习。(握力等)

  五、教学措施

  1、教育学生热爱中国共产党,热爱祖国,逐步提高锻炼身体的主动性和关心自身健康的社会责任感。

  2、运用体育对学生特有的影响,培养学生的美感和文明行为,逐步提高,培养遵守纪律,尊重他人,团结友爱,互相帮助等集体意识和良好作风。

  3、发展学生个性,培养勇敢、顽强、朝气蓬勃和进取向上的精神,注意能力的培养,启迪思维,培养学生的主动性、创造性。

  4、特别加强对广播体操的教学(校园舞蹈)

体育课总结5

  摘要:随着现代信息时代的到来,网络技术不断被应用到各个领域,包括学校教育也开始采用计算机技术进行教学,再加之现在新课改,对学校教学内容、教学目标和教学计划都有了新的要求,不再局限于传统的教学模式,要求改进和丰富教学方法,特别是体育教学在之前的教学过程中不被重视,现在对学生的身体素质要求提高了,体育教学要求也随之提高。本文将针对中学的体育教学,谈谈信息技术在体育教学中的应用。

  关键词:信息技术;体育课堂;应用

  体育课堂教学一直是学校训练学生运动,提高学生身体素质的重要手段。在之前的体育教学中,学生和教师不重视体育教学,将精力更多地用在了数学、英语、物理等学科上,新课改提出之后,体育教育才不断被重视,但其教学理念和方式却还是传统教学模式,不适应现在新时代的发展,信息技术现在被广泛地应用到了教育教学行业,那么将信息技术引入体育课堂也成了必然发展趋势。

  一、体育课堂引入现代信息技术的作用

  (一)有助于调动师生间的互动性

  传统的体育课堂教学模式就是教师带领学生进行体育训练,学生只用跟着教师学习就行,整堂课程显得枯燥乏味,再加之很多学生之前没有良好的身体素质,不愿意进行大量运动训练,于是体育课堂就显得很沉闷。随着现代信息技术的应用,体育教师掌握更多的现代信息技术,不再局限于以前的教学习惯和教学经验,从传统的体育教学模式中走了出来,对体育教学理论和教学模式进行创新,提高了自己的教学能力水平。同时教师要想更好地适应现在的课堂,达到和学生融洽的互动,需要更深的文化底蕴,不断学习专业知识,所以以前的体育教学资源不够,要结合到信息技术,运用网络信息,进行网络体育知识学习,然后再通过体育课堂来和学生进行体育交流,恰当地对每个学生进行体育教学。

  (二)有利于学生开拓视野,激发学生兴趣

  体育课程在大多数的中学教学计划中并不占有太多时间,对于体育课程来说,一周只有一节,少数学校有两节课程,再加之体育课程的枯燥,学生很难通过这少量的体育课程的学习就爱上体育学习和运动锻炼,所以要激发学生体育学习兴趣,兴趣是最好的老师,能够促进学生主动学习,主动探索,是学生学习进步的动力。要好好把握住少量的体育教学课程,恰当运用现代信息技术,采用多种教学方法进行教学。例如,使用多媒体观看视频、使用录音文件等,建立与体育课堂教学内容相关的教学情境,让学生身临其境地去感受,明白体育的内涵,产生强烈的求知欲望,促进其学习的积极性,让学生在体育课堂上感到快乐,学生才会不断地想要继续进行体育学习。

  二、现代信息技术在体育课堂上的应用

  (一)信息技术在体育理论教学课堂的应用

  在学生的印象中似乎体育课堂就应该是体育训练或运动训练,不应该有理论课程,以至于学生都不重视理论课程的训练,在之前的体育理论课程学习中没有好的教学方法,不能提升学生的学习兴趣,不愿掌握理论知识,感觉枯燥乏味。现在将信息技术引入理论学习的课堂,比如,采用多媒体进行教学,使用PPT来展示体育健康知识。使用PPT可以文字、音频、视频、图片相结合,若是讲解某些动作要领可以在文字叙述之后,教师结合着图片或一些视频来讲解,学生更容易明白也容易感兴趣,或者讲解一些运动的规则如铅球的学习过程也可结合着图片,什么时候进行发力,该使用肱二头肌或肱三头肌,让学生清楚感受到运动过程和运动场上的规则,同时教师在讲解的过程中可以结合图片来进行模拟动作,能够更清晰地让学生明白动作具体是怎么做的,加强学生的理解。

  (二)利用信息技术建立有效教学模式和方法

  在课堂上将信息技术和传统方法结合,可以化解传统的师生间互动行为缺乏问题。在课堂上可引导学生深入探究某项体育项目,可利用网络信息技术进行搜索,手机整理这些有效的资料,建立符合学生和教师的知识体系,或者不在局限于体育课本知识,在一些权威的网站上也可进行学习,教师和学生可以就其资料进行讨论和学习,学生遇到不明白的问题,教师可予以讲解或引导学生在网上查资料自己解决问题,这样可以促进学生自己主动进行学习,培养独立思考的习惯,学生也可在网上发表自己的看法。最后教师和学生可将这一主题的学习归纳总结发布至网上,拓宽学生专题学习面。

  (三)应用信息技术建立有效教学模式促进学生合作学习

  信息技术的多媒体和多信息手段能够实现情景式教学,让学生身临其境地学习课程,另外还可使用学校校园网来进行教学内容和课堂学习计划的制定,教师可以利用校园网络这个平台,给学生提供学习主题和相关学习资源以及资料收集的途径,然后学生可自行下载资料查阅资料,自己独自去探索,也可与同学进行交流,在没有教师的实时指导下自己去学习,主动化解遇到的问题,在之后的课堂上教师将学生的资料收集起来,学生一一对自己的资料进行分析总结,再根据实际情况组织一些相关的课堂活动。同时教师可根据学生反馈的一些信息对每位学生加深了解,调整教学计划和教学内容,制作出更好更适应学生的教学计划,同时这种学生自己收集问题解决问题的方式有利于学生思维培养和促进同学间合作,能更好地让学生在体育课堂上成长。

  三、结语

  在体育课堂上应用信息技术可以有效提升体育课堂教学质量,同时提升学生对于体育课程的主动性,增添体育课堂上教师和学生之间的互动,让学生真正地在体育课堂上有所收获。

  参考文献:

  [1]高晓文.信息技术在体育学科教学中的应用现状研究[D].鲁东大学,20xx.

  [2]张晓东.信息技术在高校体育教学中的应用[D].苏州大学,20xx.

体育课总结6

  一学期的体育工作即将结束,自己的收获是加深了对体育本职工作重要性的认识及意义的理解,成功的地方不多,但值得总结的是我对待工作的热情和时刻未改变的干劲,这也许是体育工作者的共同特点吧!

  尽管我们的学校的体育场地和设备有限,但我和本校的几位体育老师共同协商,尽可能提高场地的使用效率,还有在教学内容上“因地制宜”的安排专项课内容。通过快乐体育教学法改变了学生对体育课的态度,这样的教学方法既使学生提高了对体育锻炼的积极性又增强了他们的体质。

  教师实施快乐体育的教学,目的是要改变学生对体育课的态度。在过往的体育教学中,我只片面地对学生体质的训练,忽视了学生能力的培养;单一的教学方法、模型化的教学模式,使整堂体育课处于一个枯燥无味的情境当中,造成学生对体育课产生厌倦、逃避的心理,这也是传统的教学所带来的后果。快乐体育则需要体育教师充分发挥主导作用,利用一切有益于改善学生对体育课的手段,使学校体育更好地实施,以达到其目的。

  教师对学生的过高要求也是不利快乐体育的实施。教师在要求学生完成时,有必要降低难度或要求,使身体素质较差的学生也能在运动中体验到成功,如我在旋风踢的练习中,可允许学生旋转时脚落地一次,这样就使学生尝到了成功的滋味,有了很大的成就感。对待学生方面,既要求严格注重素质的培养,提高他们的自信心方面,还多给予鼓励和表扬,坚定他们克服困难决心,也培养他们吃苦耐劳,顽强拼搏的体育精神。

  上课方面:

  1、按《体育课程标准》和学生实际情况,制定学年体育教学工作计划,学期体育教学工作计划,单元教学计划,备好课,写好教材,做到课前布置和检查场地器材。

  2、准备部分和整理部分,以及每个教学环节前后,都要求学生做准备或放松活动练习。

  3、每一堂课教材合理安排,使学生得到全面的身体锻炼,发展学生各方面的素质。

  4、讲解动作要领和保护方法,突出重点、难点,示范动作正确,每堂课分组练习,既有秩序,又有队形。

  5、教材由易到难,由简到繁。循序渐进,新旧难易程度搭配好,备课之间的教材衔接好,使学生的身体得到较全面的锻炼。

  6、注意每堂课运动量曲线的预计,防止身体过渡疲劳。

  7、积极虚心请教有经验的领导和老师,使自己在理论和实践相结合,钻研教学大纲,努力地培养体育尖子,辅导差生,提高学生整体素质。

  我的工作态度是:

  作为体育教师,对体育课和业余训练工作的重要性有足够的认识,不自轻自贱,为增强学生体质做出应有的贡献,这样才无愧于我们的事业和责任。有吃苦奉献精神。体育教学工作既是脑力劳动,又是体力劳动,工作时间长,体力消耗大,没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。我要不断充实自己,要善于积累经验,总结成败得失,勇于思考敢于创新。不断提高自身的素质。

  业务方面:

  在教学过程中还存在着一些问题,现在总结如下:

  1、备课方面对学生了解不够全面,对于学生原有的知识技能,他们的兴趣、需要、方法、习惯等认识不足,在有些时候未能及时的采取相应的措施。

  2、教法比较单一,在解决如何把教学资源传授给学生,包括

  如何组织教材、如何安排每节课的活动方法比较单一。

  3、课堂上对于以下教学能力要还有所提高:组织好课堂教学,关注全体学生,注意信息反馈,调动学生的有意注意,使其保持相对稳定性,同时,激发学生的情感,使他们产生愉悦的心境,创造良好的课堂气氛,课堂语言简洁明了,克服重复的毛病,课堂提问面向全体学生,注意引发学生学习的兴趣,课堂上讲练结合。

  所以在新的一年里我要注重个人的业务学习和提高,通过培训学习、观摩探讨,撰写心得体会、反思,积累、学习教学经验,多向其他教师请教,多和学生进行交流,在实践中应用等方式,加深对课程的理解和领会,完善自己的教学工作,努力形成自己的教学风格,形成学习形的教学工作习惯。

  总之,从这些年的体育教学中,使我深深体会到,要当一名体育教师并不难,但较出色上好每一堂课,完成每一项体育教学任务,培养更多的体育优生就很艰难了。首先,我特别重视人体生理机能变化规律在教学过程中的运用。运用这个规律可以减少伤害事故的发生,使学生科学的锻炼身体并健康的成长。在教学过程中培养学生科学锻炼身体的方法。其次,我在教学过程中特别重视人的认知规律的培养。这样,可以使学生尽快的学好技术,形成技能,使体育教师真正实现精讲多练,为体育教学研究科学的教学方法和组织方法奠定基础。最后,我在教学中特别重视学生的思想教育,利用体育教材的特点结合具体内容,向学生进行思想教育。培养学生的自觉性、组织性、纪律性、集体荣誉感、不怕苦、不怕累、勇敢顽强的精神等。这三点的有机结合会使体育教学工作起到事半功倍的作用。因此,在以后的日子里,我除了提高自己的专业水平之外,还会以一颗强烈的事业心、责任心和自信心,对待我的每一节课。

体育课总结7

  学习体育是必要的、她不紧紧是简单的锻炼,而是涵盖了丰富的健康元素、它不仅可以增强我们的体质,而且可以使我们的心理更加的健康的发展。在“全民健身计划”的普及中,国家公布的“普通人群体质和健康标准”在逐步的推行,大学生也应该执行相应的“体质健康标准”,并在大学学习期间,认真完成学业,成为身体健康、学业有成的合格人才。当今社会企事业单位吸收新人时,既要重视他的德行操守,也要看他的健康水平;越是高、精、尖的企业越重视员工的身心健康与活力。大学体育就是要培养适合现代社会需求的毕业生,大学体育是衡量大学生是否做到“德、智、体”等全面发展的重要指标之一,是大学生经受“磨练”和体验“成功感觉”的主要方法,是保证大学生身体健康精力充沛和顺利学习的必由之路,因而受到广泛的重视和关注。同时,体育可以满足人们身体和精神的要求,对社会生产力和社会风气的发展有很大的影响,是人类进步和社会发展的广泛号召。学体育课学习意义

  大学体育是高校教育的一门重要课程,它不仅可以增强我们的体质,而且可以使我们的心理更加的健康的发展。通过一年来的大学体育课的学习,不仅使我更清楚地了解大学体育这门课程的内涵,从中学到各种体育基本技能(例如:足球、篮球的基本要领,这都是以前体育课学不到的,至少在我们那些边远地区是很难学到的),通过大学体育课的学习更增加了我们对体育的兴趣,使我由一个不爱好体育,不喜欢上体育课变的不上体育课就感觉到不舒服的学生。

  大学体育使我认识到:在当代人才竞争激烈的社会中,不仅需要我们有过硬的科学文化知识,身体素质也是一个重要的因素。要想在竞争中脱颖而出,我们必须要具有一个健康的体魄。健康的体魄,需要足够的体育运动。它可以使我们增强免疫力,使我们的生活更舒适、更精彩。在运动场上,我们可以不必拘于礼节,尽情地展示真实的自我,正由于这种完全的自我,才让我们在运动场上更容易饱尝真正的友谊。运动场上的友谊是最原始、纯真的。一个不小心跌倒了,一双温暖的手便伸到你的眼前。一声声亲切的问候也随即在耳边响起,它可以使我们完全忘记工作的繁忙、学习的压力。

  有了健康的体魄,我们更需要健康的心理。心理健康可以通过体育运动来改进。体育运动可以是我们拥有开朗、活泼、纯真的性格。而人文教育这门课程,更有助与我们的心理健康。它教会了我们运动场的精神,也教会了我们平时应如何保持良好的心态,它让我们明白了体育的真正意义。

  学校开设这门课程不是为了满足教育科目的需要,而是为了我们大学生的身体和心理健康的。拥有健康的体魄不一定代表你是一个真正健康的人,心理健康也是很重要的。当今社会竞争如此激烈,难免使人心理压力过的大,这种压力长期闷在心里得不到发泄便使人产生不良的情绪,勿躁、勿怒,脾气坏到极点,这些都有可能造成不正常的心理。如果感觉心里不舒服压抑太久,在闲暇时间到运动场上运动一会儿,当你沉浸与体育运动中,你会发现心情好多了。一切不愉快的事情突然变的那么渺小,它们已经影响不到你了。然后你又精神十足的投入到学习、工作中去。学校每周都给我们放松的时间,我们一定要好好地把握这段时间。在课堂上,老师教我们在体育场上应如何放松,以一种什么样的心态来对待体育场上的运动,以什么方式在体育场上与人交往。

  通过老师的讲解,我了解了体育,由以前的不愿意运动到喜欢上体育运动。从体育运动中获益也不少。不仅感觉到每次心情好了很多,身体舒适了很多,我也结识了一些兴趣爱好相同的朋友,它使我们的友谊那么的纯真无邪。

  生活是丰富多采的,而体育是其不可缺少的。体育让我们对生活充满渴望、充满信心,所以我感谢大学体育以及教我们的体育老师们

体育课总结8

  本学期来在学校领导重视下,在全组三位体育教师共同努力下,坚持学校体育工作的特色,全面贯穿教育方针,扎扎实实地开展素质教育,充分发挥学生个性,采取深化改革,探讨新形的教学模式,狠抓内部管理,全面提高教育质量,逐渐形成自身的特色,走出一条科研兴教的体育工作之路,从以下几方面加以总结。

  一、体育教学

  1、认真做好学校体育工作的一系列活动,认真备课,设计教案,准备充分上好每堂体育课。教师在课堂上严密组织,严格训练。认真钻研、整体把握,充分发挥教材的教育功能,提高教学的综合效益。

  2、教师认真摸测学生心理,兴趣等情况,采用多种形式,转换活动等形式,积极调动学生学习使我校体育蓬勃发展。

  3、在教学中,我组成员认真研究,多次互相听课、评课,在期末所上体育课题研究的实验汇报课得到听课教师的一致好评。

  二、体育科研

  1、本学期开学我校体育教师认真研究新课程标准,找出自身教学与新课标不符的地方,组织共同研究,使新课标能真正落实到课堂教学中。

  2、积极推进课程教材改革,落实新课标,加强对备课,上课的质量自控,监控,学生评价等项工作指导研究,以教研活动为重点,深化课堂教学改革,不断提高教学质量。

  3、加强课题研究的力度,本学期注重加强“在体育实践活动中培养学生创新精神”的课堂教学研究,在期末已初步形成了一个有关水平一体育课中开展创新教学的教学模式,并积累了一个水平一体育创新教学的案例集。

  三、教研活动

  1、我组制定专题活动计划,每人订出学习目标,通过开展多种形式的专题学习活动落实到实处。

  2、开展多种教研活动,自学与集体学习相结合。

  3、 积极参加校综合大组的教研活动,互相交流取长补短,促进提升。

  四、群体活动

  1、九月份开展校运动会。

  2、本学期我校组织了全校卡拉OK比赛.

  3、<<体质健康标准>>的测试工作顺利的结束,全校合格率在90%以上,优秀率达到30%。

  五、体育工作的不足

  1、学习理论知识不够深入,有待加强学习。

  2、学生管理需要加强,把工作再作细致一些。

  3、在群体活动方面把工作要安排周密,有计划,有检查。

  4、课题研究要加强成果意识,为明年的课题结题早作准备。

  以上是我校这一学期的体育工作,完成了这学期的工作,我们要找出不足,提高以后的工作,服务于学生,给学生创造一个宽松的教育教学环境。

体育课总结9

  回顾过去的一个学期,我能根据学校工作安排认真做好各项工作,但在教学过程中还存在一些问题,现就一学期来的体育教学工作总结如下:

  一、两操工作。

  我用了一个多月的时间对一年级学生进行两套广播操教学,学生以前从未接触过系统的广播操,对动作、方向没有丝毫了解,导致用时比较多。

  1、加强对学生的思想教育,使学生真正认识到做操的重要性和必要性,培养学生重视做操、自觉做操、坚持做操、认真做操的良好习惯。

  2,正确运用示范。示范是体育教学的主要教学方法,通过示范能使学生建立正确的动作表象,我的示范要做到了清楚、准确。

  3,讲解少而精。结合一年级学生理解能力,我在广播操教学时的讲解,主要是结合示范,用语尽量生活化,让学生易于理解。

  4,及时纠正错误动作,对学生出现的问题“手把手“地教,力求让学生树立正确的动作概念。学生们经过一个假期,对广播操有些陌生。在此后的全校广播操练习中,我重点抓了学生在动作规格上的一些经常出现的错误,保证了学生以健康的身体进行学习、生活。

  二、课余训练工作:

  我的工作态度是:作为体育教师,对体育课和业余训练工作的重要性有足够的认识,不自轻自贱,为培养德、智、体、美、劳全面发展的人才,为增强学生体质做出应有的贡献,这样才无愧于我们的事业和责任。体育训练工作既是脑力劳动,又是体力劳动,工作时间长,体力消耗大,没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。我要不断充实自己,要善于积累经验,总结成败得失,勇于思考敢于创新。不断提高自身的素质。

  俗话说:“良好的开端,成功的一半”。选材工作是训练的前提,有了好苗子就会事半功倍,体育教师要做有心人。无论在体育课堂还是在课外活动场所,我都处处留意,同时与其他教师沟通,共同了解学生运动状况,发现好苗子及时编入运动队。在训练中我积极的查阅一些有关书籍,借鉴以往的一些有效训练手段,合理安排每天的运动负荷,从参赛项目的体能、技术、战术、心理方面对学生给予指导,保证课余运动训练的有效性。在西翥学区运动会中学校取得了较好的成绩,在区运会上大部分学生也比有所获。

  三、今后教学的努力方向:

  1、备课方面对学生了解不够全面,对于学生原有的知识技能,他们的兴趣、需要、方法、习惯等认识不足,在有些时候未能及时的采取相应的措施。

  2、教法比较单一,在解决如何把教学资源传授给学生,包括如何组织教材、如何安排每节课的活动上方法比较简单。

  3、课堂上对于以下能教学能力要还有所提高:组织好课堂教学,关注全体学生,注意信息反馈,调动学生的有意注意,使其保持相对稳定性,同时,激发学生的情感,使他们产生愉悦的心境,创造良好的课堂气氛,课堂语言简洁明了,克服重复的毛病,课堂提问面向全体学生,注意引发学生学习的兴趣,课堂上讲练结合。

体育课总结10

  XX年9月1日,怀着期盼和喜悦的心情,我来到了中心小学,在一年级5班开始了我为期一个学期的教育实习生活。这样的生活紧张而忙碌,但充实而快乐,尽管每天早出晚归,时刻为教学和带班费尽心思,却初次品尝到了作为一名教师的快乐。不管是队友们的课还是指导老师的课,都让我留下了深刻的印象,学会很多实际的技巧和方法。语文教学指导老师潘玲玲老师是一位很有经验的老师,她教会我很多书本上学不到的东西:在教学中付出的努力、当中的感慨得失,是难以一一道出的;只有亲身经历过,才会有属于自己的深刻体会,这些体会将会成为你人生中一笔宝贵的财富。

  愉快而又艰辛的实习工作结束了,在这个学期里,我们顺利完成了从学生到教师的角色转换。在这几个月的时间里,在教案的准备和书写上,在课堂的布置上,在课时的掌握上,都有了很大的提高。一个学期的时间,感受颇多。 现将实习情况总结如下:

  一,听课

  在实习的两个礼拜后我开始去听课,在听课过程中,我发现每个听课的老师都很认真地做笔记,我作为一个实习生就更应该认真去学习。听了一节课,我认认真真的几下了授课老师讲的内容,并且认真地对老师讲课的各个环节进行了思考评价,写下了自己的收获及意见。虽然以前也有去听课的经历,可是都没有认认真真地去分析,现在才发现,原来从一节课中我们可以学到如此多的东西,无论是对教材的处理,还是是教学方法,与学生的交流等等,都使我受益匪。从每节课中,我都总结出经验,并将其转化成自己的知识,无论这节课上得好还是欠佳,都有我值得学习的地方。

  二、上课

  相信每个人的第一节课都是很紧张的,我也不例外。在上课前,我不断地看教材,怕自己会忘词,又不断地检查上课时要用的教学用具,反复地进行试验。终于,我走上了讲台,开始了我的第一节课,通过书本上的图画引导学生

  进行思考讨论,并得出正确的结论,希望通过这一方法,能让学生对知识有更深刻的了解,并能记得更牢。在开始,我的紧张导致我教学时经常丢东拉西的,不过学生都很配合我,很活跃的回答我提出的问题,我慢慢地也镇静下来了,按照我的计划,顺利地开展我的课堂。就这样,在愉快的气氛中,我顺利地结束了我的第一节课。在课后,我马上找指导老师进行讨论。老师首先肯定了我的教法,这让我很高兴,同时,老师也给出了很多中肯的意见,提出了我在上课过程中的一些失误和不足,还有一些要注意的地方。老师的意见和建议让我能马上调整讲课的思路,及时修改教案,更完善自己的教学。而我在上完每节课后,都会进行反思,思考自己哪些地方做的好,哪些地方做得不足,并且一一记录下来,为以后上课作参考。

  三、班主任工作

  第一次当班主任,我很多东西都不知道怎么去做。我的指导老师给了我很大的帮助,教会了我很多东西。一年5班的学生是一群热情的孩子,在第一天就围着我问个没完。所以我很快就和我的学生熟悉起来了,就在一周后,我已经基本上能吧我们班学生的名字记住了,因为他们每个人都很有特色。

  我作为班主任,主要的工作是:早上七点半到班,去监督他们早读,在上课期间,有时候要走到班上巡视上课况;可以说,做一个班主任,就是要把几乎一天里的大半时间都放在学生身上,而且还要时刻注意学生的学习和生活上的问题。主动去引导和与学生交流,以便能更好的了解他们的学习情况和学习时所存在的问题。

体育课总结11

  一学期的工作即将结束,这一学期中,在完成课堂教学的情况下,利用业余时间组织学生进行田径训练。在学校各级领导的关心和各科老师的支持下,我校田径队员从幼稚走向成熟。下面将本学期的训练工作总结如下:

  一、得到领导支持,取得老师配合

  本学年开始,在校长的组织与帮助下,各学科老师的支持下,继续进行田径队的训练工作。在训练前认真制定每周的训练计划,从三~六年级中挑选运动员,并同各班班主任了解训练队中学生的学习情况,同家长取得一致认可。训练开始后,经常与领导和教师间去听取训练队的意见和建议,对提到的问题进行一一处理。如果学生学习成绩下降,就采取短时停训的办法,促使其提高学习成绩;对品质薄弱的队员,进行思想教育,勒令其改正。

  二、积累训练经验,开展系统训练

  田径队训练队员主要以跑为主,其中分为短跑和中长跑,还有投掷项目。在训练过程中,边找资料,边做记录。然后针对每个学生的特点进行分项,编写行之有效的训练计划。

  三、一分耕耘,一分收获

  在日常训练工作中,每天都是学生管理班以后的时间进行训练,从周一到周四,每天如此。

  老师们没有怨言,更没有遗憾。老师们靠着一种坚强的毅志,为的是每一个学生和学校的荣誉。

  四、存在不足

  1.学生参加业余学习班过多与训练时间冲突。

  2.运动量安排不够适当。

  3.学校场地与比赛场地不符,学生比赛难以适应。

  4.学生比赛经验不足,心理素质和意志品质差。

  5.学生条件不错,但不愿意参加训练,得不到家长的有利支持。

  以上是本学年度田径队训练工作的一个简要总结,在今后的训练工作中,要发扬优点,改进不足,为学校体育工作发挥自己的最大力量。

体育课总结12

  通过网络学习,以及实践中总结,发现我们现在的学校中,初中学生足球教学计划全部是以技战术教学为主,没有把规则的介绍列入教学计划,从而导致了我们学生在学习足球技战术之后,大多数初中学生还不知道什么是任意球,怎么样发边线球等。在以往的教学中,我们一般把足球规则作为理论课的教学内容,从来没有纳入实践课的教学之中,学生在理论课上,听讲的能力一般,况且,现在初中学生对于足球的热爱程度本身就不是很高,所以,理论课讲完后,能记住的很少很少。所以才导致了在足球比赛中,出现了学生扎堆追着足球满场跑,还有故意用手去抱球的行为出现,这些问题值得我们深思。另外,有些学生参加足球运动的兴趣不高,我们也要在教学中解决好这个问题。在教学中,我们教师一般是按着教学计划往下进行,所以,要改变这种现状,我们就要从我们的教学计划中,想办法。从而制定一份更好,更适应我们初中学生接受的教学计划。

  一、 初中学生足球教学计划制定的重要意义

  在中学体育教学中,我们要考虑他们掌握足球技术的现状,为我们的教学做好向导。在教学中,我们要教授足球技术,还要讲解足球规则,所以,在教学计划的制定中,我们要进行改革,做出一份更好的教学计划。

  二、初中学生足球教学计划的制定(共8课时)及简单的分析

  1. 移动技术:包括后退跑、侧身跑、后退跑、急停急转等。

  在这个计划的制定过程,考虑的是学生基础差,加强他们对于足球运动中防守的练习。在本次教学中,可以辅助以游戏来进行,加强学生学习的积极性。另外,我们要打破常规的教学方法,不单单只限于动作技术的教学,我们要在室外课堂的教学中,加以足球规则的讲解。比如说,在这一课时中,我们可以在讲解后退跑的同时,给学生讲解在比赛实践中所运用的方法,后退跑主要用于比赛的防守中,所以在这里,我们一定要向学生讲解规则中涉及的部分规则,比如“合理防守位置”、“防守三角原则”、“阻挡传球路线”等。这样让我们的学生在学习技术的同时,让他们明白什么是正确的防守位置,什么是正确的防守方法,避免在课余参加足球运动时,造成无谓的犯规。所以说,在这一个课时内,我们不但完成了动作技术的教学,而且让学生掌握了一些简单的规则,提高了学生对于规则的了解程度。以前专门组织讲解规则,听的时候都很认真,下来后,在实践中运用的远远不理想。我们现在这种,技术加理论教学的模式,提高了学生学习的兴趣,加强了学生掌握理论知识的能力。

  2.运球技术:包括原地的脚内外侧带球、原地变向带球、行进间直线快速带球、行进间变向带球等。在这一课时的制定中,考虑到原地运球是基础,练习原地运球是为了给行进间运球打好基础,另外是让学生第一次触球时,增加脚对球足球的感觉,也就是球感、脚感的练习。

  3.传接球:

  原地传接球练习,包抱脚弓传接球、中短距离长传球、头球传接球、行进间短传配合练习,行进间长传配合练习等。涉及规则:进攻原则、越位等。

  4.行进间射门:行进间脚内侧射门、行进间脚外侧射门等。规则讲解:比赛时间2×45分钟、换人。

  罚点球练习,附带讲解罚球站位及规则。 规则讲解:战术犯规和技术犯规、违反体育道德犯规。

  5.教学比赛:讲解一场足球比赛的组织,及裁判员的执法程序。

  在这份计划中,我们可以看到,不但有了技术的教学内容,而且也把我们在以往的理论教学中的规则部分,放到了我们实践课的教学之中,在讲解足球动作的同时,我们进行相近规则的讲解,这样,让学生加深记忆,也好理解,避免学生在学习完足球之后,不懂规则的事情发生。采用一些好的教学方法,增加初中学生对于足球运动的兴趣爱好,更好的投入到足球运动的学习中来。

体育课总结13

  古人云“知已知彼,方能百战不殆”,在开学的头一天,负责体育课的我便去了解了学生的身体情况,以及学校的教学场地、器材等情况。我发现这里学生身体素质都很好,学生都很喜欢上体育课,不过受到场地、器材的影响,学生根本得不到全面的锻炼。我根据每一位学生的身体情况,针对实际情况进行因材施教。

  在教学中,我做到课前认真备课,在场地器材有限的情况下,我尽量以游戏的形式教学,让学生在游戏中学到知识,在玩中得到锻炼。

  上课的第一天,我先是让他们进行了一个自我介绍,我认为自我介绍是特别能锻炼人的。然后我又让他们进行了一个体育委员的竞选,其中特别有意思的是有两个学生的票数相同,因而又加选了一轮,最终王新航胜出。接下来的几节课中,我先是教他们打篮球,又带他们玩挑西瓜的游戏,他们都玩的不亦乐乎。最有意思的`是他们老是挑一个名叫王开心的小朋友,因为他胖,别人都能追上他,所以每次都挑他,因而王开心老是表演节目。

  之后的体育课,经我们共同商议,我们决定教学生们广播体操,我担任队长,主要是由我来带领学生学习。在教课过程中,女生都学得比较认真,只有少数的男生调皮的厉害,只有在王校长的监督下才会做几下,当我告诉他们26号要有一个广播操比赛的时候,他们一下子紧张了起来,个个都学得比较认真,因为他们都有强烈的荣誉感,

  在教学过程我也遇到了许多困难,在这里我必须要感谢一下我的队友以及王校长,正因为有了他们的帮助,我的体育课才得以顺利进行。时间过得真快,转眼间,我的支教工作在艰苦的环境中走过了14天,和队友和老师们同吃、同住、同学习、同劳动的日子,我感觉既充实又有意义。在这段日子里,我把自己的教育经验带到曹庄小学,促进两校友好交流与均衡发展,在相互交流与沟通的过程中,建立起了深厚的友谊,这种友谊会在自己的身后传播一路希望的火种!

体育课总结14

  为期近2个月的实习结束了,这是我们实现由学生向教师和一名合格的社会工作者转变的过程。这当中充满了欢笑,充满了感动,饱蘸了汗水和泪水。我们努力、进取、钻研、创新,我们挥洒自己的青春,谱写着属于自己的青春旋律。从实习开始,我抱着锻炼、提高、成长的目的,踏着坚定的步伐一路走来,实习结束了,我无怨无悔,因为我曾经那样奋斗过,努力过。

  在校内实习阶段,我对自己说,必须严格要求自己,遵守实习队纪律,努力地完成校内实习的各项内容,否则,在正式的实习工作中,将落后于其他人。于是在自己的严格要求之下,我充分利用实习队的集体练习时间,按时按量地完成课业内容。同时还利用课余时间,查阅了网上的资料,录像,纠正和完善自己的授课,教案,规范自己的口令,广播操和军体拳动作。遇到了自己不懂的地方积极地向老师和其他队友请教。寝室,操场以及任何可以休息的时间和场所,我都在想着自己所实习的内容,正因为一开始就抱着这样的态度,校内实习的整个过程我都做到了出操准时,口令,队形,广播操,军体拳,教案等各项实习内容合格,为正式实习做好了充分的准备。

  实习即将开始的时间里,我随队到万昌学校考察,了解学生班级的基本情况。万昌是一所私立中专,外部强大的竞争力促使万昌学校制定了严格的制度,对学生和教师都有着严格的纪律约束。万昌的学生都是初中毕业或者未毕业就直接到学校就读,学生的素质不高,基本上属于被高中淘汰下来的学生,性格比较叛逆,心智都不成熟,而且大部分学生都不喜欢学习,好玩和争强好胜是他们的秉性。我被分配上网络1班和计算机107班的课。网络1班学生不多,除一部分到校外实习的学生外,常在学校的人数为20人。这是一个三年级老生班。课堂纪律涣散,学生有厌学情绪。计算机107班人数34人,中专二年级。班级学生纪律相对较好,但也有厌学情绪。在对这些情况有了基本了解之后,我们开始课堂见习。我发现,学生的军体拳和广播操的质量实在是比较差的:动作不规范,无力,更没有整齐度可言。学生课堂的积极性不高,一堂课下来,学生都没有达到运动和增强体质的目的,更达不到学习进步的目的。虽然我们所了解的这些情况都不太乐观,但却让我兴奋,因为,太好的环境无法锻炼自己,只有逆境才能真正的磨炼自己的意志,达到实习的目的。

  在对大纲做了一番仔细学习之后,我认真完成了实习期间的第一份备课和教案。因为我们是实习老师,所以学生的课堂纪律比较难维持。在第一节课上,我首先向学生宣布了自己的课堂纪律。在前阶段,因为对实习老师的新鲜感,学生还算比较听话,然而当新鲜感过去的时候,学生开始不遵守课堂纪律,做操比较懒散,动作也不规范。在教授学习内容的时候,学生经常精神不集中。课堂无法维持下去,对于我之前强调的纪律也置之不理。在上课之前,我与班长沟通,了解班级当中只有几个稍微调皮一点的学生,在上课时,要他们到队伍前带操做示范,并对他们做的好的地方进行表扬,做的不好的地方进行纠正,如此既能够保证调皮的学生不违反纪律,又能够帮他们纠正做操的态度和标准程度。就是在这样发现问题,解决问题的过程中,我的课堂渐渐变的纪律严明,进而教学秩序井然,学生学习的气氛渐渐形成。针对学生游戏不积极地情况,我充分地利用游戏的趣味性,每堂课都变更游戏内容,增加学生对游戏的兴趣,改变游戏的一般惩罚方法,使学生对游戏的积极性大大增强。学生这两点的改变让我对课堂充满信心。我与学生的课堂交流也逐渐多了起来,课堂的气氛也变的活跃,在无形之中,课堂的质量也有了大的提高,学生上课由老师催促学生集合变成了学生主动集合要求上课。课前我按时按量地完成备课和教案,思考课的方法,可能出现的问题和意外情况,学生的反应和对课的内容接受程度,且课前提前到达教学场地安排检查上课的器材。课堂上我要求自己做到声音洪亮,讲解清晰,对于重点难点进行反复强调,尽量用形象的方法和示范对学生可能无法理解的地方进行讲解;控制好每个课堂环节的时间,留出一部分时间带学生做好放松练习,注意学生课堂运动中的安全以避免意外伤害。课堂后我要求自己对本堂课作出客观的评价,对于自己没有做好做到的地方加以自我检讨,同时找学生谈话了解他们对我课堂的评价,对于授课内容的看法,并且在下一堂课之前对自己反复强调不能再犯。于此同时,我经常利用自己没有课的时间,去听其他实习生的课,学习和吸取他们的优点,经常与有经验的老师讨论,交流,以此来不断地提高自己对课堂的把握能力。

  我在课堂注意观察学生,及时发现了一批有运动天赋的学生。并组织他们在运动会前夕的下午休息时间进行训练。训练时,我注意了训练的负荷不能超过学生的承受能力,必须循序渐进,保证学生训练同时不影响学习。对于不同的项目采取了不同的训练方法,如100米、200米等短跑项目主要训练他们的下肢力量,反应能力,爆发力等,3000米等长跑项目则训练他们的耐力,节奏与呼吸的协调和把握能力,

  让学生的体力和精力达到临赛状态以迎接学校运动会。

  实习结束了,感慨万千,我觉得,做一个体育老师很容易,但要做一名优秀的体育老师则非常困难,认真的教学态度,过硬的专业知识,高质量的课堂,丰富的教学经验,科学的训练方法等等。但是这些优点,也是平时点点滴滴地积累起来的。而我们实习,不正是这点滴中的一部分吗?从体育教学的实习中,我学到了很多平时书本上学不到的东西。这是我即将步入社会的一次宝贵的历练机会,它把我们推向了人生的另外一个阶段,是我人生当中最宝贵的一笔财富!

体育课总结15

  大学的体育课的学习上了为数不多的几节课后就要接近尾声了。这学期的星期五似乎更刮风下雨天杠上了,体育课课时也一减再减。但是即便是风雨也无法阻挡我们对体育课的热情。大学体育与高中时候的体育相比,有很大的不同。这不仅仅体现在学习方法上,它更注重对我们体育素质的培养与提高。大学体育进行的是素质教育。它不要求精,但要求我们掌握一定的基本技能。

  来到大学,每周一节的体育课便成了我们唯一固定的运动时间。即便只有一节课,王老师也是认真地讲解、示范,教会我们排球的基本知识,就像基本的传球、垫球、扣球的姿势和动作要领。让我们感受到了这门体育的魅力。

  大学体育课除了完成由老师指定的达标测验以外,给了我们多样性的选择余地。想学篮球的选篮球,想去打排球的学校就有排球课程。所以体育课的学习变得实在,轻松,及提升了我们的体质,发挥了我们的兴趣特长。并且体育课的学习还占了一定的学分,让我们更加重视,几乎所有的人都抓住了这个机会,并且在体育课的学习中,学会了很多专项体育的知识,真正懂得了锻炼身体的科学方法。在缺乏运动学习的生活中,排球课给了我们一个很好的调节自我身心的机会,缓解了来自学习生活中方方面面的压力。

  不知不觉已经将近一个学期,收获了太多。还记得一开始上课时连基本的垫球都很困难,每次都会把球垫飞,然后跑到很远的地方捡球,一堂课下来基本上全捡球了,这可累苦了自己的搭档。即使如此,排球课总是所有科目当中最开心的,大家也都有这样的感觉,有时候甚至排球课的时间能够长一些,让我们更加尽情地学习玩乐。练习的时候,老师和搭档的提醒总会让我不断改正错误的动作,大家都知道掌握基本要领的重要性,只有熟练的把握了以后才能有更高层次的进步。对于排球本身技术的感受最深的是通过不断的练习有了进步,并开始意识到如何弥补自身的缺陷,和针对薄弱的特点进行校正练习,重点学习练习。由于考试的科目为传垫球,所以就把学习的重心放在了这个上面。每次练习时都会想想动作,和该留意的细节。发现自己在传垫球过程中的不足,及时纠正错误。并在不断练习的同时稳固自己的传垫球能力。

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