升旗仪式的演讲稿

时间:2023-06-07 18:20:26 演讲稿 我要投稿

关于升旗仪式的演讲稿模板集合

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老师们、同学们:

  大家好!

  今天我演讲的题目是《新学期新起点》

  新学期,新气象。新,就是与旧不同;新,就是变化;新,就是进取;新,就是开展;新,就是创造。

  新学期,新气象。在新的学期,我们要不断求新,求变化,求进取,求开展,求创造。

  新的学期总会给我们带来新的希望,新的前进动力。而新的学期也不仅仅意味着新的学习体验,更是一次新的旅程与考验。新的学期的到来,同样让我们都迎来了一个新的起点,有了新的挑战。尤其是9年级的同学,回首三年即将一晃而过,最后一学期,100多天,请我们全力以赴吧,以实力选择人生的第一个穿插路口的走向,把握好自己,交上一份无愧于母校,无愧于家人,无愧于自己的满意答卷。

  呼吸着校园中新鲜的空气,你们是否都已经进入了紧张学习的状态了呢?我们豪情满怀地走进新的学期,新的学期就是我们创造新成绩、新辉煌、新胜利的广阔舞台。我们要以新的面貌去面对,争做一个超越于以前的自己,做一个崭新的自己。太阳每天都是新的,月亮也会每天以全新的面貌出现在浩瀚星空。新的学期,新的起点,新的气象,新的一切。让我们也大声对着天呼喊,那就是——“我们常新。”尊敬的老师、亲爱的同学们:

  大家早上好!今天我国旗下发言的题目是《冬季,请加强体育锻炼》!

  冬季没有了夏日的骄阳,正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动,不仅能锻炼身体,增强体质,而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志,提高身体的抗寒能力,增强抵抗各种疾病的能力。冬季体育锻炼,承受阳光的照射,弥补阳光照射的缺乏。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌,对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用,有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的我们来说,多参加户外锻炼更为重要。冬季体育锻炼,还可以加快血液循坏,增加了大脑氧气的供应量,这对消除大脑长期工作带来的疲劳,增强记忆力,提高学习效率,都有积极的作用。

  冬季锻炼好处很多,冬季锻炼的工程也很多,一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子等工程。而我校的大课间的跳绳、踢毽、跑步就是我们冬季锻炼的一个好时机,我们一定要充分利用好它。另外,冬季体育锻炼又要注意什么呢?

  1、冬季天气比较冷,参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平,改善肌肉、关节的灵活性,防止肌肉拉伤,关节扭伤等现象的发生。

  2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷,锻炼着装要合理,锻炼后要做适当的活动,及时穿衣保暖,以防感冒。

  3、参加冬季锻炼,要有循序渐进的过程,更要有顽强的毅力、持之以恒的精神,才能收到良好的效果,切不可“三天打鱼,两天晒网”。

  同学们,身体是知识的载体,只有安康的体魄,以及良好的心理品质,才能更好地工作和学习,才能应付各种困难和挑战。最后,请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言完毕我的讲话:“你想安康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!”。

  谢谢大家!

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