拒绝玩手机演讲稿

时间:2023-04-26 16:15:56 演讲稿 我要投稿
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拒绝玩手机演讲稿

  演讲稿的写法比较灵活,可以根据会议的内容、一件事事后的感想、需要等情况而有所区别。在现实社会中,演讲稿与我们的生活息息相关,那么你有了解过演讲稿吗?以下是小编帮大家整理的拒绝玩手机演讲稿,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

拒绝玩手机演讲稿

拒绝玩手机演讲稿1

敬爱的老师、亲爱的同学们

  大家好!今天我要演讲的题目是对网络游戏说不。如今,网络对我们的生活来说是必不可少的,它为我们带来方便,网络还能用于娱乐、学习。但是网络是一把双刃剑,许多同学因沉迷于网络游戏不能自拔,因而成绩一落千丈。如此看来,网络虽然对我们有帮助,但如果沉迷网络不能自拔,不仅不会对我们有好处,还会对我们有很大的害处,会使我们的视力和学习大幅度下降。

  不知道你们听没听说过这样一个故事一名高三学生沉迷网络,不好好学习,备战高考,天天去网吧玩游戏,不幸猝死。经医生现场鉴定,这名学生猝死时脸色发白,心跳、脉搏、瞳孔反射等生命体征全无,属于典型的因过度疲劳和兴奋而引发的心脏病死亡。

  看啊!同学们,这名高三的'学生就是一个鲜活的例子,因为不能好好把控自己,沉迷网络不能自拔,最终引发心脏病而死,我们应该把它当做前车之鉴,严格要求自己,做一名自律、自强的好学生。

  还有,我看见北京的一名小学生在新年来临之际,通过网络制作了一份“绘声绘色”的电子邮件,发送给远在美国的表姐,她们还在视频聊天中一起唱歌呢。

  网络对我们有利也有弊,我们小学生应该善加利用,做一些有意义的事,不要向那位高三的同学那样,玩物丧志,把自己的性命都搭上了。

  在此,我呼吁同学们!我们要合理运用网络,做一些有价值、有意义的事情,坚决对网络游戏说不,彻底远离它!

拒绝玩手机演讲稿2

敬爱的老师、亲爱的同学们:

  低头族紧黏屏幕当心高度近视遗传下一代赶紧将你们的头抬起来吧!

  3C产品大量融入生活中,尤其是智能型手机近两年呈现爆炸性成长,可随身携带的便利性,使得笔记型计算机也逐渐被取代,因此造就许多依赖手机成瘾的「低头族」。眼科医师表示,长时间用眼的结果,不仅容易让近视加深几百度,而且高度近视患者,很可能会将近视遗传给下一代!

  高度近视指的是近视度数超过600度,这类患者通常是长时间专注在近距离的工作,比如说看3C产品的屏幕或书籍,过度使用眼睛的睫状肌,使眼轴长度增长,导致近视度数快速加深。现在常见到很多青少年或学童拿手机看电影,或是玩在线游戏。

  眼科医师陈逸川指出,发育中的眼睛无法承受高度使用负荷,度数很容易飙升,近年来观察到学童高度近视比例不断增加,除了课业压力依旧繁重,加上经常使用计算机或手机也是原因。此外,如果父母亲原本就有高度近视,下一代也很容易出现近视的遗传体质。

  高度近视的传统治疗会使用睫状肌松弛剂,也就是常说的散瞳剂。因为工作中过度使用眼睛会导致度数暂时性增加,其实休息过后就能恢复,利用药水可以强迫让睫状肌放松。不过使用散瞳剂可能会出现其它问题,例如眼睛在白天接触过多紫外线,容易产生畏光症状,瞳孔散大以后会使眼压升高,可能造成青光眼。另外,有些有遗传体质的高度近视者,对于散瞳剂的效果较不明显。

  目前有越来越多人选择角膜塑型,利用夜间睡眠时配戴硬式隐形眼睛来矫正度数,这种隐形眼镜的镜片内面有一圈圈的.不同弧度设计。患者在夜间睡眠时间配戴此镜片,可慢慢将角膜表面塑造出设定的弧度,角膜弧度改变以后,对于常要近距离用眼的人,也能防止眼轴不会再增加,因此取代过去点散瞳剂的方式,达到控制近视的目的。

  陈逸川医师表示,通常近视600度的人至少要配戴角膜塑型镜片两周,就能达到白天不需戴眼镜的效果。要注意的是,角膜塑型镜片还是要注重清洁保养,不然跟隐形眼镜一样会有导致发炎感染的疑虑,需在专业眼科医师监督下验配,以确保其安全性和效果。

  预防近视好的方式还是养成正确习惯,包括端正坐姿,眼睛距离书本或屏幕要有30公分的标准距离,维持30分钟至少休息5分钟的习惯,让眼睛的调节肌肉能充分休息,还有睡眠尽可能充足,不要熬夜看电视、计算机或手机。

  世界上最远的距离,莫过于我在你身边,你却在玩手机。

  调查显示,77%的人每天开机12小时以上,33.55%的人24小时开机,65%的人表示如果手机不在身边会非常焦虑。

  这是一种病!“手机低头族”,请每天留点时间给家人和朋友面对面的畅谈吧!

拒绝玩手机演讲稿3

敬爱的老师、亲爱的同学们:

  在正式演讲前,我想先提两个问题请问在座有没有手机的吗?请举手。那有没有随身携带的呢?(有,很少看来还是有几个不太正常的嘛,开个玩笑哈;没有看来大家都是我的托儿啊)这结果还是很符合我的猜想,由此可见,手机对于我们的重要性啊。

  众所周知,手机的发展历史十分短暂,从砖头般的大哥大到手掌厚的智能机,仅用了30几年,其功能的强大简直令人咋舌,什么电话短信、QQ微信、小说电视、字典游戏、时钟日历等等等等,真要数,还真有点根本停不下来的感觉。是的,不可否认,我们已经离不开手机了,它就是我们的好朋友、贤内助,夸张一点的说,它甚至已经成为我们身体的一部分了。据调查表明,如今大多数的'人出门必带三件物件(你们要不要猜猜),钥匙、钱包以及手机,而且在调查中,居然有很多人是宁愿丢钱包也不愿丢手机的(当然,这是相对来说的)。不知道你们有没有看过一则新闻,说的是温州某大学发起了“暂别手机24小时”活动,有30名同学参加,可是有29名同学自我禁锢没有超过3小时,这结果真是让人难以置信,要是换做是我……我觉得我肯定和他们也差不了多少。

  其实手机对于我们是有很多危害的,就像辐射啊、细菌啊、不良信息等等,可总归是利大于弊的,所以才让我们欲罢不能,但是我们应该明白,手机只是一个工具,并不真是你身上的一块肉,没必要时刻与它形影不离,而是应该放下它。

  当然,我所说的放下并不是说让你和它永别,因为你根本做不到嘛,是不,反正我是做不到的,只是希望你能在某些时候暂时放下它,与它小别而已。比如现在,大家是不是就应有没有看过一则新闻,说的是温州某大学发起了“暂别手机24小时”活动,有30名同学参加,可是有29名同学自我禁锢没有超过3小时,这结果真是让人难以置信,要是换做是我……我觉得我肯定和他们也差不了多少。

  其实手机对于我们是有很多危害的,就像辐射啊、细菌啊、不良信息等等,可总归是利大于弊的,所以才让我们欲罢不能,但是我们应该明白,手机只是一个工具,并不真是你身上的一块肉,没必要时刻与它形影不离,而是应该放下它。

  当然,我所说的放下并不是说让你和它永别,因为你根本做不到嘛,是不,反正我是做不到的,只是希望你能在某些时候暂时放下它,与它小别而已。比如现在,大家是不是就应该放下手机,认真倾听呢,即使我讲的还真是屁话。(大家就应该继续保持这种认真倾听状态)不过这才更能表现出大家对他人的尊重以及自我的高素质呀。比如上厕所,在调查中,有很多人都有带着手机入厕的习惯,如此只能让本来十分钟搞定的出恭,变为与马桶奋战的马拉松,这不仅对自己的健康不利,如果在公共场所也影响他人,关键是居然还有很多人曾经在如厕时,把手机连同大便一起送到了太平洋,这才更得不偿失呢。比如聚餐时,不管是和同学朋友,还是家人,都应该放下手机,不能顾此失彼呀,这才是真正的珍惜眼前人啊。我倒是觉得我们可以效仿西方,以后在和朋友聚餐时把手机垒起来,谁先碰谁买单(大家觉得呢)还有,在床上时,白天已经和手机腻腻歪歪那么久了,晚上还是把它扔远点吧,距离产生美嘛。这是如果能捧着一本书,拥书而眠,是件多么美好的事儿啊。

  我们需要手机,但是在某些时候还是应该放下它,让它能得到休息,也还自己一片平静吧!

  谢谢大家!

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