实用文_青春的演讲稿范文集合
演讲稿在写作上具有一定的格式要求。在现在社会，演讲稿对我们的作用越来越大，如何写一份恰当的演讲稿呢？下面是小编收集整理的实用文_青春的演讲稿范文集合，希望对大家有所帮助。
实用文_青春的演讲稿范文集合1
各位观众们：
大家上午好！
我叫王x，很高兴能够和大家一起探讨奉献青春这个话题，今天我要演讲的题目是《甘于奉献，点燃烈火青春》。
让青春烈火燃烧永恒，让生命闪电划过天边，用所有热情换回时间，让年轻的梦没有终点！我非常欣赏《烈火青春》里面的这段话，它是我前进的动力。
青春，是我们一生中最美丽的季节，它是人生之花含苞欲放的时刻。它拥有执着，分享，奉献，快乐。青春像一把刀。我决不能眼睁睁看着这把刀慢慢氧化，失去光泽，随即斑驳、锈蚀、风化，最后成为一块废铁。我告诉自己青春不是人生的'一段时期，而是心灵的一种状况。如果你的心灵很年青，你就会常常保持许多梦想，在浓云密布的日子里，依然会抓住瞬间闪过的金色阳光。我们虽出生于不同的年代，工作在不同的岗位，但我们拥有一个共同的家，在这里，我们信守同样的企业精神，写下同样的奉献承诺，拥有同样的壮美青春。这是一次演讲，更是一次告白。当我满带着青春的气息，怀揣着沉甸甸的梦想与信念站在这里的那刻，我的内心是如此的坦荡与激昂，那种难以形容的兴奋与紧张，我真诚的邀请你们一同分享。我们要把握青春的每一刻！
曾子曾经曰：“士不可以不弘毅，任重而道远。”作为青年人，一个国家、一个民族的希望所在，心中无不闪烁着梦想，我们要播种，才能有果实。
青春，好好把握去吧！
实用文_青春的演讲稿范文集合2
敬爱的老师，亲爱的同学们，大家晚上好！今天我演讲的题目是《历经蜕变的青春》。
我怀着无比期待和兴奋的心情迈进了高中大门。在正式成为一名优秀的高中生之前，我和同学们迎来了人生第一次正式而又严格的军训。
古诗云宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。为了我们的精神意志和强健体魄，我们都认真参与训练，在各种困难前不妥协、不气馁，以顽强的意志和坚定的信念不断坚持。在暴烈的阳光下，在潮湿的泥滩前，那昂扬的步伐，是我们向心生活进军的信心，那健硕有力的`摆臂是我们战胜一切困难的力量，那整齐的号令是我们由心底迸发出前进的呼声!
在军训时，苦，有很多，累，也很多，但我们更多收获的是友谊和快乐。在井然有序的队列中我们学会了团结，在自信洋溢的迈步中我们明白了协作。在气宇轩昂的对峙中我们知道了集体的任何一名成员都是至关重要的，同学们你们说对吗？（台下：对)没错，在集体中，我们每个人都是最重要的。
当独立而有些个性的我们学会了团结，当自由却有些散漫的我们学会了遵纪，当娇气而有些脆弱的我们学会了坚忍，我们便完成了由些许青涩的少年到成熟坦然的青年的华丽蜕变！我们便写下了青春中最绚烂的一笔。我们便开启了人生中又一扇通向成功的金色大门。
经历了艰苦但却充实的军训生活，我们学会了坚持、自信、团结，我们收获了不畏惧任何困难的精神。相信有了这些人生中应具备的优秀素质，在今后的学习生活中，我们一定会发扬长风破浪会有时，直挂云帆济沧海的精神，直至获得最后的胜利。
同学们，让我们整理好自己的思绪，怀揣着未来的人生的美好憧憬和我们对未来人生不灭的信念，向即将而来的崭新的高中生活前进、前进、前进！
在此，我谨代表全体同学向辛苦培训我们的、我们永远敬爱的教官致以最崇高的敬意!（敬礼！）
最后，祝愿全体教师，教官身体健康，祝愿全体同学学业有成，祝愿大庆四中凤凰涅槃，薪火相传！
实用文_青春的演讲稿范文集合3
各位老师、同学们：
青春，肆意的张扬，疯狂的奔跑，然后华丽的跌倒，跌倒无言，因为起来后还要冲刺彼岸，在大学的校园中完成华丽的逆转。大学，青春绽放的伊甸园，活力与激情充斥的松花江畔。青春张扬，绽放在大学的梦工厂；
青春炫彩，渲染出大学的夜斑斓；
青春无价，肆意在大学的象牙塔。
大学，青春肆意的地方，这里有我们太多的幻想。每一只鸟的飞翔都需要一双翅膀，每一艘船的远航都需要一双船桨，每一个青春的理想都需要一个梦工厂，曾几何时，大学就是我们的.梦工厂。我们幻想，无际的幻想，当无际的幻想变成无法幻想的现实，我们融入了我们的天堂，进入了大学这所梦工厂。似乎我们还没有准备好，刚接受完军训洗礼的我们被接踵而至的社团活动弄得应接不暇。充足的课余时间让刚在高考重压下解放的我们不知所措。不过还好，热心的学长学姐们引导着我们迎接这大学生活的五彩斑斓。虽然大学的课程较为轻松，可全方位的比拼却让竞争变的更为激烈。学生干部的竞选，校园活动的开展。一切的一切，发生的好像不仅仅是突然。因为人生不可以预览，所以我们希望留下处处欢颜。青春是标志大学的符号。没有什么比青春更弥足珍贵。但是青春只有在大学中才能淋漓尽致，否则短暂的青春留下的回忆只能是碌碌无为。有人说，没有大学的人生是不完整的，在这里。我们完全可以将这句话改成“没有大学的青春是不完整的”
如果说青春是一箱珠宝，那有大学的青春便是珠宝中的卡地亚；
如果说青春是一只皮包，那有大学的青春便是皮包中的路易威登；
如果说青春是一件礼服，那有大学的青春便是礼服中的香奈儿；
如果说青春是一辆跑车，那有大学的青春便是跑车中的法拉利；
如果说青春是一架钢琴，那有大学的青春便是钢琴中的斯坦威；
如果说青春是一幅名画，那有大学的青春便是名画中的蒙娜丽莎；如果说青春是一个杯子，那有大学的青春便是杯子中的韦奇伍德。
青春无价，大学里的青春更是弥足珍贵，不要让我们对青春的回忆存在着后悔。所以从现在就要做好每一件事，不为回忆留下碌碌无为。大一的日子很快就要过去，回首那一瞬间的时光，即将成为回忆。昨天已经过去，明天还是未知，能把握的只有今天。青春短暂，韶光易逝。把握好现在，为我们的明天努力！大学是个能创造奇迹的地方，让我们在这知识浩瀚的海洋里为了明天冲风破浪。我的青春，摒弃了华丽只留下大学这一片荷塘月色。我的青春，褪去了妩媚只留下大学这善良的伊豆舞女。我的大学，闪烁灵动的音符，谱写了这一曲天籁的青春赞歌；我的大学，生机盎然的春天，绽放了这一朵粲然的青春奇葩。
我的青春，我的大学，肆意张扬的激情，在我的生命深处绽放，绽放吧！绽放出一曲青春的赞歌，绽放出一朵粲然的青春奇葩！！
实用文_青春的演讲稿范文集合4
各位领导、老师、同学们:下午好!
青春期是生理、心理、社会行为等方面从未成熟到成熟，从未定型到定型的急剧变化的时期，是人生中质的转变期，是脱离了儿童时代认识方式，创造新的自我观念，从心理上重建人生的时期，加强青少年学生青春期健康教育，帮助他们顺利渡过青春期，对促进青少年学生健康成长具有十分重要的现实意义。
今年我校有幸成为晋江市“生育关怀---青春健康教育进校园”的第二批拓展学校，我校同时也得到晋江市人口计生局、计生协会、内坑镇政府、内坑镇计生办、内坑镇关工委的大力支持。
今天我们在举行丰光中学“生育关怀---青春健康教育进校园”的启动仪式，出席今天启动仪式的有内坑镇计生办，内坑镇关工委，丰光中学杨书记，让我们用热烈的掌声对他们的到来表示欢迎。
为帮助同学们顺利渡过青春期，促进同学们的全面健康发展，在此我校制定了有关于青春期的健康教育活动方案，从生理和心理社会交往进行教育。从青春期少年的生理和心理出发，使同学们了解自我认识自我，树立正确的价值观、人生观，培养良好的心理素质。今后我们将从以下几个方面来进行教育活动: (一)怀立正确的自我观念。正确的自我观念是心理健康的重要条件，一个人只有正确地认识自己，他的行为举止才能得体，学习和工作才能适应，才能努力地发展自己，主动地进行自我教育。如果自我观念不正确，他可能自视甚高，自以为了不起，去做力不能及的工作，他也可能自觉羞惭，不肯以本来的面目表现自己，以致形成沉重的心理负担，不能心地坦然。
(二)适度的抱负水平。要了解社会对个人的要求，哪些是环境所允许的，哪些是不允许的，其变化趋势如何等。要善于将个人的优、缺点与环境的利弊四个因素综合起来分析，扬长避短，挖掘环境的有利因素，发挥个人的优势，一方面与命运搏斗，改造客观，一方面调整主观，确定合适的抱负水平，以免做出招致挫折的事。
(三)和谐的人际关系。在与人相处时，其肯定的态度(如尊敬、信任、友爱等)总多于否定的态度(如憎恶、怀疑、恐惧等)，对其所归属的集体，有一种休戚相关、安危与共的情感，总乐于牺牲个人的欲念去谋取集体的幸福。
(四)正确认识性，学习与性相关的科学知识。学习性生理、性心理、性道德和性保健知识。了解青春期烦恼产生的原因，掌握排解青春期烦恼和困惑的方法，学会自我保护。明确异性交往的准则和规范，合理开展异性间的交往，尊重自己、尊重他人，学会负责任。学习预防艾滋病的'基本知识。
(五)把心灵中的积郁倾吐出来。思想和情绪上的矛盾长期郁闷在心中，会影响脑功能，造成心理失常。思维情绪上的问题只有将它倾吐出来，心情才会感到舒畅，并能起到一定的安定作用。
针对以上五项我校心理老师、生物老师、外聘教师将展开了一系列青春期教育，针对不同年龄段的学生制定设计出了许多青春期教育的设计方案。如青春期的卫生生理知识，青春期的心理问题，每个人都必须了解的艾滋病话题等等。这些都是青春期学生应该知道的!通过老师的带领和引导，学校的大力宣传，通过专题讲座、主题班会、学科渗透、心理咨询、“同伴教育”等等。让同学们更加了解自己珍爱生命!
实用文_青春的演讲稿范文集合5
青春是什么?什么是是青春?这是一个困扰我们的问题。当你想放纵一下时“规则”，那些所谓的“规则”，和那些所谓保护我们的“规则”。到底是保护我们还是束缚主我们翅膀。
大人，永远是对的吗?他们让我们过早的失去我们的那份童真，让我们懂的那些我那些在那个时候不应该知道的`事。
每次考试，更多的是“你看人家考的多好，看看你考的，哎”为什么?我是我，她是她。我不是复制品。况且，这是我们的青春就应该挥霍。不试试怎么知道自己行不行。他们没资格批评，他们过不好是因为没好好利用青春，有什么资格批评。
我们的青春是我们的本钱，用来挥霍。So，我们的青春，不复制。让他们看看我们是如何利用那些本钱，打出我们的天下。我们不是复制品，我们是未来，让他们看看青春怎么花。
实用文_青春的演讲稿范文集合6
尊敬的各位领导、评委、同事们，大家好！
今日我演讲的题目是《青春的使命》。
人们总是用美好的语言形容青春，说他充满了理想与信念；充满了激情与渴望。可是我在想，青春到底是什么？是满腔流动的热血、是聪颖活泼的思想、是初生牛犊不怕虎的勇气、是勇于担负责任的大无畏精神，还是奉献、牺牲、开拓和努力。每当我面对和我一样激情活跃的青年同事们，每日忙碌的工作在自己岗位上时，我恍然大悟，原来青春是永不言败的责任，是光荣无比的使命，是义无反顾的勤奋和努力！
曾经有一位睿智的长者教导我，人生最宝贵的是什么？不是失去的和得不到的，而是现在所拥有的。是呀，青春是宝贵的，也是短暂的，因此我们应该珍惜机会，把握住这短暂的青春，把它投入到自己的工作岗位中，只有这样，我们生命才会更有活力，我们的青春才会闪耀出美丽的光芒。回顾置业集团十余年的发展历程，经历了从小到大，从弱到强的艰辛过程，在xx事业中，建立了不可磨灭的功勋。
今日，我们工作在前辈们为我们缔造的如此安定如此幸福的'环境中，又有什么理由不努力呢？
书上有这样一则故事：一日，森林失火了，火越烧越大，野兽们都在惊慌失措的逃命。这时，一只小鸟飞到河边，弄湿了他的翅膀，之后又飞回到火场的上空，将翅膀上的水滴洒下来，希望扑灭大火。它一次又一次地往返取水灭火，就连天上的诸神都震惊了。神非常惊讶地问小鸟：“你为什么这么做呢？你难道不知道，这些小水滴是不可能扑灭这么大的火的吗。”小鸟回答说：“我出生在森林，这里是我的家，他给了我许多，我非常非常爱它，就算我不能扑灭大火，我也要不断地洒下爱的水滴，直到死去。”
目前，集团正面临战略转型的调整时期，这就如同蝴蝶的蜕变，痛苦但充满了美丽的期望。而这个时期，之于我们青年来说，却是人生道路上的最大的机遇，在哪个企业，你能深刻接触到如此直白的抉择；在哪个企业，你能亲身感受到如此强大的变革；在哪个企业，你能快速学习到如此深厚的文化。企业之转型，青年之转变，这是我们智慧的积累，更是我们成长的开端。
面对转型的艰辛，虽然一个人的能量很小，但是每个人都将自己的翅膀润湿，小水滴也可汇集成大江河，经过爱的雨露滋润，在昨天烧焦的草地上一定会再次盛开爱与幸福的百合，这些在xx置业的全员销售活动中得到了最好的诠释。置业之发展，置业之强大，置业之繁荣，这是我们全体xx青年以至全体xx人共同的梦想与使命。冬天没有叶落，雪地很寂寞；海上没有风波，浪花很寂寞；梦里没有颜色，梦很寂寞；青春没有使命，青春很寂寞。
《钢铁是怎样炼成的》作者——奥斯.特罗夫斯基曾经说过：“人的一生应该这样度过，当他回想往事时，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧，因为他把自己的一生都献给了人类最伟大的事业——为人类的解放事业而奋斗。”
而我们——xx的青年才俊们，十年、二十年、五十年后，面对百年xx的长青大树，可以自豪的说：青年的时候，我们曾经是花儿，是叶，也是这株大树上的甜蜜的果实！在这里，我们燃烧了青春的火焰，去探索、去追求、去创造、去奉献，去完成青春赋予我们的光荣使命，去谱写青春中最灿烂的乐章。
在这里，请允许我代表广大的xx青年朋友，用一首歌表达我们对置业矢志不渝的心愿：成功需要努力，失败从不抱怨；只要付出真心，今生就不遗憾。
谢谢大家！
实用文_青春的演讲稿范文集合7
一个天气晴好的下午，和室友们一起去逛书店的时候，无意间看到了这样一本书——《致我们终将逝去的青春》，也许是因为电影的关系，引发了我们对原著的兴趣，我们互相传阅着看，仅仅花了几个安静的夜晚就看完了，我们一页一页翻着，看着，解读着，品味着，思考着??
青春，多么宽泛却又敏感的词语，是的，就像小说里一个个鲜活的人物：郑微，林静，陈孝正，阮菀??我们或多或少都可以从这些小说中的人物里找到自己的影子，就像每个年轻的女孩都会遇到自己生命中的陈孝正，而每一个陈孝正都要在经历过失去后才会蜕变成林静，而每个郑微在长大后都知道林静才是最终最好的选择。
“玉面小飞龙”郑微的经历足以说明：陈孝正的出现，单纯、快乐、无忧的日子陪伴着她度过了两年美好的大学生活，然而他的人生是不能有一厘米偏差的，她又一次回到了幸福的边缘。痛苦、无助、迷茫和伤感有谁能够理解。除了接受，还有什么能改变现实。她恨美国，恨资本主义国家两次夺走她的幸福和快乐。可正是青春的磨砺，岁月的历练郑微迅速从一个活泼、勇敢、朝气蓬勃的女孩蜕变为一位成熟、稳重的现代都市白领。
当你走出校园，走向染缸似的社会时，起初你会摇摆不定，不知道遇到一件事情该怎么取舍。你会征求他人意见，慢慢地你将失去自我，将会把所有的问题依赖于他人，于是你习惯了被安排习惯了被策划习惯了忘记自己的梦想。以至于岁月蹉跎，鬓角灰白，月光下，手举孤杯，离殇。
当青春渐渐远离你，于你而言，它只是回忆时，是否有一种莫名的失落感抑或伤怀呢？是的，青春不再的时候，往往是一个人在夜深静寂空自抽泣之时。于是会有很多的感慨，于是会有很多的临时性的抱负，可是太阳照常升起，阳光照亮了你的生活也淡化了你的梦。遭遇的挫折越来越多，生活变得越来越平淡，最后会发现，只要想继续生活在这个社会，不管是分是和是生是死，其实就两个字：钱和心。比如工作不开心走人，拍拖不开心散伙，这时，一个心字貌似决定了好与坏去与留。很多人年轻的时候，因为青春冲动过，认为事情就是有情饮水饱，但是世俗会慢慢渗透进来直至将其墨化。生活中最明显的就是员工的离职与恋人的分道扬镳，之所以会离开会分开除了不开心还因为钱的问题，因为生活中的柴米油盐酱醋茶无一不与钱相关。
但是人总是在成长，任何一个正常的人都想通过奋斗通过努力改变自己的.命运，当树立了一个奋斗目标时会义无反顾地坚持走下去，即使是弯路即使是被人所不齿，只要认为值就足以对得起良心。
青春是用来回忆的，青春也是用来燃烧的，当青春的尾巴渐渐收起，当我们终将逝去青春时，坚持梦想坚持奋斗。学会接受充满世俗的金钱欲望观，同时也不要丢弃青春所独有的执着与喜欢。执着自己的选择喜欢自己的决定。这样的青春没有逝去，他会永远的闪耀在我们的心间！
实用文_青春的演讲稿范文集合8
亲爱的同学们：
大家好!今天我们欢聚一堂，共同探讨一个话题：《我的青春,我做主》。
大千世界纷繁复杂，却伴随着无限的遐想。都市生活中，跳跃着五彩斑斓的梦想。欢快的奔放着的希望之火，她是都市中一道亮丽的风景线，她给绚丽的都市注入了一股旺盛的活力。朋友，你知道何种神奇之物是最具有梦想和希望的呢?让我来告诉你-这就是你自己!拥有美好青春的年轻的自己。
那青春，是拂面而来的三月春风，她带来的是大地万物复苏，当她轻轻拂过时，就会留下彩虹般七彩的美景。那青春的风是透明的，回忆儿时的纵情淘气，当调皮早已过去,那青春的风儿正朝着我们走来，她越过一个又一个目标，在追求着完美和美好。
青春，那是金秋的红枫。秋天虽然让人有一种悲凉。但秋天，毕竟椰油她可爱的一面-枫叶红了，红的自然，红的纯正。这就是青春给人的无限向往和追求。
她带来的是生气，让悲观者有了勇气。而青春一族的我们，更增添了奔向理想的信心。
青春，是刷刷的夏雨，来的快，来的猛烈。拥有青春的我们，有着无限的活力。
青春也是冬日的太阳。当那温暖的阳光普照大地，伸开双臂，在隆冬的早晨深吸一口气，是那样的清新。你回发现，每天的太阳都是新的。
不再让自卑的心覆盖一切!来吧!抬起你那苹果办般的脸蛋儿!找到自己!认识自己!改变自己!相信自己!对自己充满信心!抬头挺胸!迈出你人生中青春岁月的第一大步!不用对一切感到惧怕!做到最自信的自己!这就是青春!在青春的世界里，枯枝长出鲜果，沙粒变成珍珠，石头化做黄金，沙漠布满森林。着便是青春的美，青春的魅力，青春的.快乐，青春的本分!青春是花，青春是雨，她充满了彩色与幻想，是书的第一章，是永无终结的故事。
青春，作为年轮，作为一段人生旅途，对每个人都是平等的，短暂的的。她的本质，不是粉面桃腮，也非朱唇红颜，而是坚定的意志，不懈的追求。青春才能秋收瓜熟而后蒂落，只有保持青春的活力与进取，用心血和汗水培植这棵青春的种子，才能开花、结果。
人生如歌花如梦，岁月褶皱肌肤，暮气褶皱灵魂。让我们拿起青春之笔，为自己画一幅绚丽多姿，真正体现青春的肖像画，画出个性，画出格调，无怨无悔。青春万岁!愿我们发光发热的青春在多姿多彩中走向成熟，在人生辉煌的覆历上留下那最精彩的一页!
也许，爱青春的充实胜过爱童年的无忧，爱青春的自由胜过爱虚浮的功名。机遇需要自己来争取，竞争需要自己来体验，成功需要自己来把握。因为我们拥有青春，所以我们拥有失败的权利，我们同时也拥有再次成功的机会，这就是青春最大的魅力所在!
朋友，拥有青春onlyone!尽情享受青春吧!
实用文_青春的演讲稿范文集合9
巴金在自己的随想录中说过。"人不是点缀太平的。而是工作的，正因为有了荆棘，才需要我们在荆棘中开辟道路。"一个人来到世界上，平平坦坦过完一生是毫无意义的。要建立自己的天地，让成为主宰自己的主人。这一切都不可以空想，要靠实际行动、勇气、智慧、毅力才能实现。可是这条路不好走。放眼望去它若隐若现，只有一条荆棘丛生、弯弯曲曲、坑坑洼洼的小路。为了自己的目标，为了磨练自己的意志，我们必须果断的选择这条路。
从我们降生到世上那一刻起，注定要经历一翻彻骨寒。有人要逃避磨难，导致被小小的寒气所封杀。我走在这条路上，永不后悔。我赤着双脚。用双手扒着荆棘，荆棘的锋芒和我的肌肤一次次零距离接触，伤痛让我一次次动摇决心，但我固守阵地，决不动摇!强忍伤痛依然义无反顾的朝目的地前进。虽说伤痛时常让我疼痛难忍。我却从中总结了不少经验，伤痕弥合留下了不少疤痕，每一个伤疤都是一次挫折，都是一次经验的积累，都是一次成长的标志，所以我不悲伤，坚定的走下去。只有在这样的道路上我才能充分挖掘自己的潜能。
荆棘并不可怕，可怕的是没有信心、没有勇气走下去，半途而废。没有荆棘的道路，没有挑战性;没有挑战的人的一生，没有意义;没有意义的人的一生，生不如死!!荆棘的道路上成就有勇气、有自信、有智慧、有梦想的人!荆棘的道路上锤炼了人的意志，荆棘的'道路上打磨了人的梦想。走在荆棘的道路上，用古人仁的经验告诫世人，成功的人必须有成功的路，成功路上必定坎坎坷坷、荆棘丛生，荆棘丛生必定能苦其心志。
只要我们有坚定的信心和勇气，荆棘便不会阻碍我们通向成功。相反，荆棘是我们成功的垫脚石，磨难使我们越挫越勇。在荆棘丛中开辟道路!我要在荆棘中开辟道路!这就是我的人的一生，像滔滔江河一泻千里，奔腾向前，不论山高路远，将咆哮着、冲刷着、呼啸着、激越着，卷起千层波浪，无所畏惧不怕征途艰险冲向波澜壮阔的蔚蓝色大海。
精彩的人的一生就是这样，闪烁最耀眼的光芒，绽放最美丽的花朵，播撒爱的阳光雨露，彰显人性最完美的瑰丽风采，披荆斩棘、跨越高山、渡涉大河、迎着狂风暴雨去实现最辉煌壮丽的理想。有路，沿着路走，无路，也要开辟出一条光明的通道来，哪怕汗水浸透大地，哪怕血染江河湖海，哪怕道路曲折艰辛，哪怕前程有狼虫虎豹妖魔鬼怪，呼吸不止，奋进不息。
【文_青春的演讲稿】相关文章：
青春抒情文：青春未央歌02-01
初文逝去青春作文08-12
怀念青春抒情文08-12
青春的印迹作文叙事文01-29
青春抒情文：活一场青春无悔01-26
青春伤感抒情文：青春，用眼泪来沉淀01-26
美源青春的文言文范文06-11
2022年文艺青春句子09-26
2023年文艺青春句子03-09
金志文的青春无悔《燃烧》不停01-28