寒假疫情防控演讲稿范文（精选13篇）
演讲稿是一种实用性比较强的文稿，是为演讲准备的书面材料。在不断进步的社会中，演讲稿对我们的作用越来越大，你所见过的演讲稿是什么样的呢？下面是小编精心整理的寒假疫情防控演讲稿范文（精选13篇），仅供参考，欢迎大家阅读。
寒假疫情防控演讲稿1
各位同志：
大家好！
在全国上下抗击新型冠状病毒感染的肺炎疫情战役中，有那么一群人毅然奔赴抗疫前线，是他们的坚守和付出，筑起了一道守护人民健康的防护线。他们是最美“逆行者”。
新春伊始，一场猝不及防的肺炎疫情席卷全国大地。在这场突如其来的战“疫”面前，一群“最美逆行者”没有退缩，逆“风”而行，迎难而上，为抗击疫情，奉献力量，传递温暖。他们义无反顾的“逆行”，是最勇敢的坚守，是最温暖的守护，值得我们每一个人点赞和致敬！
最美逆行者，肩负的是责任与担当。责任重于泰山。面对疫情，广大医护工作者，写下请战书，按下鲜红的手印，主动请缨，毅然奔向这场没有硝烟的战场。公安干警、基层干部、运输司机等，义无反顾，奋战在防疫抗灾战场的第一线。他们手挽手、肩并肩，冲锋陷阵，为抗击疫情、稳定局面默默无闻地奉献着，他们都是最美、最帅的“逆行者”。正是这些最美“逆行者”，他们肩负起了责任，扛起身上的重担，用行动诠释着责任与担当。
最美逆行者，传递的是信心与力量。疫情面前，人心是大的力量。危险紧要关头，最美“逆行者”迎难而上，挺身而出，这是对生命的尊重与救助，更是为社会传递着休戚与共、守望相助的力量与温情，坚定广大民众的抗疫斗志和决心，树立战胜疫情的坚强信念。在这些闪闪发光的普通人身上，我们看到了爱的伟大、爱的力量，对所有人的一颗大爱之心。正是这些“最美逆行者”的实际行动，鼓舞了人们对抗疫情的信心，有了直面危险的勇气和众志成城的毅力。
最美逆行者，守护的是生命与希望。正是这些普通平凡的最美“逆行者”，用实际行动守护着我们的健康，守护着人民的安危，守护着城市的平安。每一个时代都有每一个时代的“英雄”，病毒肆虐时，医生、护士、警察……他们在默默奋战，守护我们，护佑国家，他们无愧于新时代的英雄。疫情当前，是他们在危险之境中逆风而行，以自己的生命守护着我们的生命，让我们战胜了恐惧，克服了困难，扛起了胜利希望，让我们温暖、安定，心中有力量，眼前有希望。
在这场没有硝烟的战争中，勇敢逆行的他们，千千万万最美“逆行者”，谱写了一曲感人篇章，一首首赞美诗歌。他们都是新时代最可爱的人、最可敬的人，值得被所有人铭记、点赞。在这个不寻常的春节，让我们守望相助，向最可爱的人致敬，他们是最美逆行者！
寒假疫情防控演讲稿2
各位同志：
大家好！
今年是鼠年，本来是一个美好而又充满活力四射的年，可是今年呢，却爆发了一种可怕的病毒，也就是新型冠状病毒，这一点我们都知道。新型冠状病毒感染上的人呢？虽然大部分都出院了，但还是有一些人没有出院，可能他们，也在积极的接受治疗，毕竟心态好一些，比什么事都好。
在这期间出门都要戴口罩，不论你是做什么事情，而且要与人保持一段距离。一任里护士医生都在紧张又有序的忙碌着，他们努力的维护着病人，而且有的甚至付出了自己的生命，他们也有家，他们也是人，但是他们有不一样的使命。他们甚至可以为了大家摄去一个自己珍贵的小家。有的家中有年老的父母，有的家中有还不到满月的孩子，还有家中苦苦等待的家人。他们都在苦苦等待着自己的家人。
而在一线上的医务人员们，他们不仅仅只是医务人员，他们是英雄保家护国的英雄，他们是家里亲人们的思念，哪一个家庭不期待着自己在一线上保护病人们的医护人员，平安归来，哪个不是呢？都是。他们都明白着这个重大的使命。
虽然他们努力地维护着我们的平安，可是有些人却不珍惜，还在损坏自己的身体，比如有些人，不但不戴口罩，还到自己的小区门口大声的骂着公务人员，如果你是这公务人员，是不是觉得太冤了？不过是不让出去，可以，谁出去？那不是白白送死吗？又危害了大家的安全，如果想自己出去，可以在规定的时间内出去，也在规定的时间内回来，虽然不想戴口罩，但也是为了自己和他人的安全，你虽然不喜欢自己吧，但是我觉得你也不喜欢自己，但也别危害人呐！
在这非常的期间，我们要为他们点赞，为医护人员点赞，为奋战在一线的医生们点赞。最后我还要为所有奋战在一线的公务人员们和医护人员们都点一个大大的赞。
寒假疫情防控演讲稿3
各位同志：
大家好！
你，逆行的背影，牵动着多少颗心。伸出你那温暖的手，托起无数的生命。一纸请战书，满满的红手印，生死线上方显你的深情……
2020年的春节，一场突如其来的疫情，像是蓄谋已久的战争，对我们发起了猝不及防的闪电战！当大家还沉浸在迎接春节的喜悦中时，它已经开始大张声势地恐吓着每一个人！一夜之间，各大新闻媒体满屏的都是疫情进展的情况，周围的人们不断地寻找着抵抗疫情的各种办法。药店人满为患，口罩、酒精成了一价难求的精贵物;商场、马路人可罗雀，人人戴着大口罩，用戒备的眼神互相扫视着对方，冠状病毒给大家的生活蒙上厚厚的阴影。
面对严峻的疫情防控，医务人员义无反顾，挺身而出。他们成了逆向而行的孤胆英雄。在生死时速的生命通道上，毅然担起了治病救人，救死扶伤的社会重任。84岁的钟南山院士，本该退休颐养天年，享受天伦之乐的时候，却在国家最需要他的时候，人民最需要他的时候，再次“挂帅出征”，抗击新型冠状病毒。看着他疲惫的身影，心中除了感动还是感动。全国各地的.医护人员夜以继日，不眠不休，他们拼尽全力，与病毒较量，为生命站岗。他们逆行的背影，是庚子年最美的风景！
寒风瑟瑟，路上人烟稀少，只剩下星星点点的“小黄人”“小蓝人”，他们穿梭在大街小巷，留给我们的只是一个个逆风骑行的背影。他们默默无闻，只为给不能出门的人，送去一份温暖！
还有一群背影，我看不到他们真实的面目，只知道他们是新闻报道的书写者，他们是图片影像的记录者。他们为民生福祉急急奔走，为城市建设悉心戮力，为国家发展鼓劲呐喊。重大疫情面前，总会有他们的背影，他们不是不惧危险，只为传播最真实的声音！
还有许多背影，警察、城管、清洁工、出租车司机……不同的职业，共同守护着这座城，属于我们的城！不同的身份，共同温暖着城里的人，有情有义有担当的中国人！
寒假疫情防控演讲稿4
各位同志：
大家好！
在这个本该阖家欢乐的春节里，中华大地上出现了一群不速之客——新型冠状病毒。它们疯狂地肆虐着华夏民族。在人心惶惶的时候，在每个人都避而远之的时候，有一群人，他们冲到了一线，与病毒战斗，成了一道亮丽的风景线。那么，他们是谁呢？
他们是医院的医护人员。他们执行一次任务就要三四个小时，期间不能吃东西，也不能喝水，更不能上厕所。他们穿着沉重的防护服，带着护目镜，挂着口罩，一直工作三四个小时。诸如为照顾新冠病毒的病人而毅然给才四个月宝宝断奶的沈佳丽；诸如为抢救新冠病毒的病人来不及换口罩而在脸上留下疤痕的陈秀；诸如高强度工作二十四小时的蔡超……大家对新冠病毒毫不知情时，他们已知病毒的危害；大家对新冠病毒不知所措时，他们已坚定信念去战斗；大家对新冠病毒避之不及时，他们已经奔赴一线。他们就是最美的逆行者！
他们是交警、民警和城管等部门人员。交警维护着交通，民警保护着大家，城管守护者市民。交警在高速口检查进城人员的身体情况；民警关注着城市里流动人口的疫情情况；城管运送已确诊的新冠患者。还有水务公司、电力公司和煤气公司给我们提供水电煤气等生活基本保障。我们安逸地呆在家里时，他们却一直奔赴在疫情前线，他们就是最美逆行者！
他们是小区保安、环卫人员和快递员。小区保安坚守岗位，检查进入小区人员的情况，防止疫情扩散；环卫人员默默运走小区垃圾，消毒小区公共区域，给大家提供安全整洁的环境；快递员马不停蹄地为大家运送新鲜蔬果和生活必须品，为人们正常起居提供了方便。当我们窝在家里看电视时，他们却还在疫情一线工作，他们是最美逆行者。
他们对抗病毒，他们拯救病人，他们防止疫情扩散，他们维护人们的正常生活，他们就是最美的逆行者。我要向他们致敬！
寒假疫情防控演讲稿5
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好！
最近，新冠状病毒在我中华大地上肆虐。奋战在抗疫第一线的钟南山院士说过，防止病毒传染的最好办法就是呆在家里，如果真有急事，出门必须带上口罩。
疫情比我们想象中的严重，许多地方的物资不足，但是有许多各行各业的爱心人士献爱心，有捐钱的，有捐防护服的……看到这些新闻，我心中不禁也有所触动。我也想像他们一样为抗击疫情作出贡献。现在全国人民响应号召自觉在家隔离，蔬菜比较紧缺。想到这里，我便和妈妈还有外婆一起商量，把外婆种的菜送给那些需要的人，然后我们一拍即合。我们马上行动去田里割菜，把根和坏叶子清理干净，装到小区，然后由妈妈负责在我们小区的业主群里发布公告，不一会儿就把菜送给了有需要的居民们，赢得了他们的一致好评。
帮助别人快乐自己。我也算为抗击疫情作出了一份贡献，心里也是甜滋滋的！最后希望我们大家都能自觉隔离，我们众志成城，一定能够迈过新冠状病毒这道坎！祝愿我们祖国越来越强大。
寒假疫情防控演讲稿6
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好！
在2020年的春节来临之际，一场不见硝烟不闻炮响的战争打响了，不宣而战。“新型冠状病毒”这个令人淡虎色变的字眼，眺跃到了我们眼前，这是生命与病毒的对抗。成千上万名医务工作者义无反顾纷纷请战，勇敢“逆行”于第一线，他们没有被吓倒，凭着大无畏的气慨，守护着每一位病人。
这场病毒是听不见，看不见，摸不着的，要防它很难。
这场病毒的源头是因为我们人类，人类爱吃野味，想尝尝鲜，可是没想到就引发了这种战争，这是大自然给我们报复。那些白衣天使不惜被感染，也要保护这些“受害者”。
这一次，我看到了一个视频，当那一线的战士们脱下防护服，去下口罩，天哪！那脸上被口罩都勒出了印子，他们每次只睡一～二小时，手都已经被泡软了，幸苦你们了，白衣天使！
最美的逆行者，期待人间再也没有病痛与伤害。愿你们，英雄没有用武之地。谢谢你们。
寒假疫情防控演讲稿7
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
严重的疫情牵动着全国人民的心，这个寒假注定过得不安稳。原本公路上奔流不息的车辆，现如今仿佛消失了一样，原本热热闹闹的公园和广场也变得冷冷清清，原本可以和亲戚朋友一起聚会欢度春节，而现在只能呆在家里“望门兴叹”……
而造成这一切的罪魁祸首，就是新型冠状病毒感染的肺炎。这种病毒潜伏期最长14天，以飞沫和接触传播为主，被传染的可能性极大。在重大疫情面前，最先挺身而出的就是我们的白衣天使，他们在这场没有硝烟的战争中为患者筑起生命防护之堤，让大家仿佛看到寒冬里的一缕阳光，洒在每个人的身上，给我们带来无限的温暖和希望。白衣天使们恪尽职守、临危不惧，穿梭在生死之间，用自己的生命挽救他人的生命。
在这个战场上，还有一位值得我们敬佩的80多岁的老爷爷钟南山教授。已经耄耋之年的他，依然挂帅亲征，奔波在抗战一线，与新型冠状病毒战斗，真令人佩服。
我们也要像钟南山教授那样，做一个有知识、有学问、刻苦钻研的人。知识不仅能改变我们的生活，还能救人于水火。当遇到困难，勇往直前，用知识战胜困难。
我坚信这次疫情在大家共同的努力下必将战胜攻克，正所谓“众志成城，共度难关”。
最后，我想说：每一个青少年都应该听从指挥，做好自己的安全守护，尽量避免出门游玩，尽量少去人群密集的地方，不添乱，为这次打赢疫情战役贡献自己的绵薄之力。加油，中国！
寒假疫情防控演讲稿8
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好！
时光如逝，岁月如梭！春节的钟声再一次敲响，当我们阖家团圆之时，一场没有硝烟的战斗早已打响，突如其来的疫情早已在人间弥漫，令我们提心吊胆！
2020，庚子鼠年，又是十二生肖新一年的轮回。但这突如其来的疫情迅速蔓延，仅在数几天的时间，这次新冠病毒就已经蔓延的许多其他的省市和地区，甚至中国周边的国家也受到了影响！因为一时的美味，导致了这无穷的后果！自从疫情一爆发，钟院士就和李院士等人前往疫情第一线和病魔战斗！随后各个省市立刻开展了防疫工作。许多明星、中国重点企业和集团都积极为疫情第一线伸出援助之手，捐财捐物……每当我看到这些感人的故事，我是多么的感动。各地医护人员为了疫情，放弃和家人团聚的机会，坚守自己的岗位，更为感动！！
为国家做贡献:各地医护人员夜以继日的工作，研制抗疫药，解放军和大批医护人员入汉作战;建筑工人仅仅十来天就建成俩大神山医院，这是多么了不得的奇迹啊！
同心协力，共同战疫！
千言万语汇成一句:“中国加油！”
寒假疫情防控演讲稿9
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好！
在2020年的春节来临之际，一场不见硝烟不闻炮响的战争打响了，不宣而战。“新型冠状病毒”这个令人淡虎色变的字眼，眺跃到了我们眼前，这是生命与病毒的对抗。成千上万名医务工作者义无反顾纷纷请战，勇敢“逆行”于第一线，他们没有被吓倒，凭着大无畏的气慨，守护着每一位病人。
这场病毒是听不见，看不见，摸不着的，要防它很难。
这场病毒的源头是因为我们人类，人类爱吃野味，想尝尝鲜，可是没想到就引发了这种战争，这是大自然给我们报复。那些白衣天使不惜被感染，也要保护这些“受害者”。
这一次，我看到了一个视频，当那一线的战士们脱下防护服，去下口罩，天哪！那脸上被口罩都勒出了印子，他们每次只睡一～二小时，手都已经被泡软了，幸苦你们了，白衣天使！
最美的逆行者，期待人间再也没有病痛与伤害。愿你们，英雄没有用武之地。谢谢你们。
寒假疫情防控演讲稿10
亲爱的老师，敬爱的同学们：
大家好！
我们是来自七年级（1）班的宋xx。
一、疫情防控倡议
由于近期北京发生聚集性疫情，京津冀区域防控措施升级，我们不得不再次从校园回到家中，恢复网课学习模式，这也让我们充分认识到了新冠病毒的狡猾与顽固，随着疫情防控常态化的进一步深入，我们每个人都要做好长时间应对疫情的思想准备和学习准备，不恐慌、不侥幸、不松懈，通过大家的共同努力，持续巩固来之不易的疫情防控成果。
一是自觉落实疫情防控规定，积极配合健康监测，严格落实“亮码”通行，如实上报行动轨迹，少外出、少流动、少聚餐，避免和疫情中、高风险地区有关人员接触，从自身做起织紧、织密疫情防控网络。
二是主动做好个人防护措施，保持社交距离，避免进入人流密集和空气流动差的场所，减少乘坐公共交通工具，科学佩戴口罩，勤洗手、勤消毒、勤通风，尽可能降低个人感染风险。
三是切实增强自身免疫能力，培养良好生活习惯，早睡早起、健康饮食，保证充足蛋白质摄入；加强体育运动，按照每日计划定时打卡锻炼，确保训练强度保持合理水平。通过强化身体素质、筑牢免疫关，推动德智体全面发展。
二、学习经验分享
受疫情影响，这学期我们在校学习时间只有三个星期，虽然不知道“网课模式”还会持续多久，但应该确定的是要进一步充分适应这种学习方式，毕竟逝去的时间不会重来，学过的知识不会重讲。
（一）保持课堂专注，课堂高效率是学习高效率的基础，我们只有保持专注力，才能在有限的课堂时间里最大化的掌握老师讲解的知识点，为课下自主学习争取时间、明确方向。如何避免在上网课的时候走神呢？
一是加强课堂互动，课堂上时刻提醒自己集中注意力跟着老师思路走，通过网络举手抢答老师提问，确保自己的大脑一直处于高度活跃的状态，尽力把自己的思维能力调动起来。不要害怕答错问题，能在课堂上得到老师的及时指正，就不会在之后的学习过程中再犯类似的错误。
二是做好课堂笔记，网课听课久了就容易走神，重要的知识点往往就在这个时候转瞬即逝的，俗话说“好记性不如烂笔头”，不妨拿起笔在本上写写，把老师讲的重点记录下来，给课上和课后的自己提个醒。
三是及时清理桌面，不只是课桌桌面，还包括电脑桌面，把与本节课堂无关的物品拿开，避免注意力受外界因素干扰而分散，同时调整摄像头位置，让自己和课桌在网络课堂中一览无余，随时接受老师和值班家长的监督，这样才能为自己营造一个简洁、专注的学习环境。
（二）提高课下效率，上网课意味着我们拥有了更多可以自行安排的课下时间，对我们每一个人的自控力、计划性提出了更高要求，怎样才能更好的利用课下时间呢？
一是认真对待作业。完成作业不是学习的目的，而是查漏补缺的手段，只有在做作业的过程中发现问题、找出薄弱环节去改正、去巩固，才能充分吸收和消化当天的学习知识，我们应该做好规划，确定每节自习课的目标是什么，根据目标定时、定量来完成自己的作业。
二是做好总结复述，每天在完成作业后，用一张白纸总结当天各科的学习内容，然后对照书本、项目书查漏补缺，加深记忆。利用周末时间，给家长进行学科复述，复述中找出知识盲点，完善知识链接，只有做到会讲了，讲清楚了，才是真正的学会了。
三是合理安排作息，良好的身体素质是学习的本钱，一方面要提高学习效率，保证充足休息，晚上10点半准时熄灯，不熬夜、不打“疲劳战”；另一方面要加强早起锻炼，每天早上坚持6：00起床，开展跑步、跳绳等体育锻炼，保证充沛的体力，有利于一天的学习。
线上学习不是简单的上课，而是一种学习活动，居家学习氛围和学校课堂环境截然不同，没有老师的监督，没有同学的陪伴，学习更要求同学们自主、自律和自我约束。我们要把“被动学习”变为“主动学习”，要有清晰明确的学习目标，有克制自己玩心的毅力，有催促自己前进的动力，有抵制电子产品的诱惑的能力，多反思，多鼓励，相信自己能做的更好。
暑假马上就要到来了，大家也要着手制定一个切实可行的暑假计划。
一、合理安排时间，保质保量完成各项作业。假期时间很长，要根据自身情况制定学习计划，合理安排学习、娱乐、休息的时间。
二、查漏补缺。加强自己不擅长的科目的学习，对初一下学期的知识进行查漏补缺，利用暑假提前预习，为初二学期打好基础。
三、多阅读。利用暑假多读一些中英课外读物，提高自己的阅读、写作能力。
四、加强体育锻炼。每天保证一定的体育锻炼时间，提升身体素质，为中考体育做准备。
还有一周就要期末考试了，期末考试是我们七年级的收关之战，是本学期线上学习成果的.大检阅，更是对每个学生综合素质挑战，建议大家以课本为基础，结合笔记、试卷、项目书的错题，对薄弱学科有针对性地进行重点复习，自觉、自主规划好自己的复习计划，合理分配时间，调整好心态，保证充足睡眠，以饱满的精神状态迎接我们的期末考试，给七年级画上圆满的句号。加油吧，铸剑学子们！
寒假疫情防控演讲稿11
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好!
2020年，人们带着对20年代的敬畏开始着新的一年，但好像2020年的打开方式不对，新的一年就迎来了不好的消息。
虽然说，在这个世界上每天都在发生着不幸的事情，但这才疫情真的不得不让人们所铭记一生。
本来是怀着对新的一年的憧憬，过一个幸福的新年。但被这才疫情的发生所打破，没有了以往新年的热闹，有的就是全国上下对疫情的担忧，各种焦虑，不敢出门。
但不得不说，通过这才疫情也让我们明白了一些东西。
珍惜生命，学会感恩，珍惜身边人。
对于大多数人来说，如果不是发生点什么，大概都不知道死亡会离我们这么近。从来都不知道敬畏生死，更别说珍惜身边的人了。
这次疫情的发生，全国上下都在密切的关注着病情的发展，因为没有谁可以确定自己就不被感染，这都是没法预期的事情。
正因为事情的严重性，这才让我看清了很多事情。尤其是看到一例又一例的感染，不得不让人们感慨，活着有多好，健康到底有多重要。
寒假疫情防控演讲稿12
尊敬的xxx：
大家好！
当我们在享受舒适的春节假期时，他们却放弃与亲人的团聚，毅然返回岗位；当我们恐避之而不及时，他们却义无反顾选择逆行，紧急驰援；当我们为日益增长的病例忧心时，他们却迎难而上与病魔抗争，给我们以信心。他们有一个共同的名字一一白衣天使。
从17年前抗击非典，到今天抗击新型肺炎，他们把救治患者当成自己的天职，要么主动请战，要么主动加班，要么紧急驰援……一个个无惧无畏的身影，完美地诠释着心怀天下、悲天悯人的大爱情怀。华中科技大学同济医院的一位医护人员在志愿申请书上写道：“不计报酬，无论生死！”大学人民医院呼吸与危重症医学科医生张旃，在请战书上写下现代版”与夫书”。84岁高龄的钟南山院士义无反顾地赶往防疫最前线，他在高铁餐车上休息的照片，被认为是2020年开年以来最令人感动的画面。面对疫情，他们比任何人都清楚自己的处境，但是他们选择了”不退”。还有其他许多在口罩、防护服、护目镜下忘我工作上的医护工作者，虽然我们不知道他们是谁，但我知道他们为了谁。此刻，他们就是一个个战士，一个个英雄。
同样，面对这场全民战役，还需要我们每个人的共同努力。不用悲观抱怨，不要轻信谣言，不需慌乱急躁。我们要做的就是保护好自己，蓄积后劲，为明天的奔跑做好准备。
”冬天来了。春天还会远吗？”无论经历怎样的酷寒，春天终会如期到来。让我们向这些最美的逆行者们学习，让我们人人做一个”英雄”，众志成城，形成强大的合力，一起打赢这场没有硝烟的战争。
寒假疫情防控演讲稿13
亲爱的老师们、同学们，尊敬的家长们：
大家好！
原本想着疫情退去，我们就可校园相聚，但现在看来，开学日期还不确定,还要延期。
同学们，因为这场突如其来的疫情，全国上下展开了一场同新冠病魔殊死的搏斗与较量，这是一场没有硝烟的战“疫”。
我们看到了84岁的钟南山带队出征；我们看到了73岁的李兰娟在与死神赛跑；我们看到了身患绝症仍坚守一线的张定宇院长；看到了以身殉职的刘智明院长；看到了一个个剪掉乌黑秀发的护士“小姐姐”；看到了因长时间佩戴口罩，脸上被勒出深深血印的医护人员。
面对疫情，我们只能用这样的方式隔空升旗。此时此刻，仍然有346支医疗队、4万多名医务工作者奋战在武汉抗疫第一线，无论你现在身在何处，都要保持一颗崇敬之心，都要向鲜艳的五星红旗致敬，都要向我们伟大的祖国致敬，向逆行的战士致敬，向献出爱心的人士致敬，向英勇的人民致敬！
同学们！作为中学生，我们当前应该如何做？怎样才能为国家抗疫贡献出力？其实，完成好我们自己的学习任务，把自己保护好，就是对抗疫的最大贡献！
作为高二的学子，马上你们就要升入高三，高中的课程即将完结。距高考选拔的时间所剩不多。时不我待，只争朝夕！目前，各科老师已经为你们做好了科学周密的网上教学计划，下一步老师们就是抓好计划的实施，同学们就是要按照年级和老师要求，认真抓好学习任务的出色完成。我们要着手长远，把网上课堂变为教学常态；把在家学习，变为学习常态。从今天开始，周一升旗，周五校集，周日班会，每天锻炼，周练和月考，都要成为常态。
灾难本身就是一部很好的教材。在接下来的居家抗“疫”期间，我就外高学生的核心素养提几点希望：
一、勤奋好学
同学们！新冠病毒之所以防控难度大，因为它是一种新型病毒，我们对它还研究了解甚少。而战胜病魔最有力的武器就是科学技术。突破这项核心技术，我们就掌握了生命安全的“国之重器”。在祖国伟大复兴的征途上，我们还会遇到更多更大的人间挑战。作为外高优秀学子，我们就要敢于有梦、敢于攀登、敢于迎接挑战，担负起国家的崇高使命，勤奋好学，刻苦钻研，毕业时个个都能成为外高的“硬核”毕业生！
希望你们学会思考。要多读书、读好书，多阅读时政新闻，思考事件的真相，不被谣言所蒙蔽；多阅读传记故事，看看人生的百态，找到生活的乐趣；多阅读经典作品，跟随名家的脚步，找寻生命的意义。学会在阅读中思考，在思考中阅读。要把网络考试当大考，认真对待不随意。要对做错的题多探究、勤反思。学后不检测，如同只知耕种，不问收获。错题要重做，重做之后再反思。把学到的知识都“颗粒归仓”。
希望你们学会自律。足不出户宅家里，完全是一场自律能力的考验。“没有自制力的人不足以谈人生。”现在就看谁能更珍惜时间，谁能更高效地利用时间。有人说：不懂自律的孩子，将是受疫情影响最大的学生！自制力强的人，永远分得清主次，拎得清什么是学习，什么是玩乐。自制力强，效率高；自制力强，学得快。考试在没有自制力的人那里，是压力；在有自制力的人那里，是动力。因此，宅家要规划好自己的学习，制订切实可行、具体高效的计划，让延长的假期拉开你与他人的差距；要精心安排作息时间，抓住在家自主学习的黄金时期，实现追赶和超越，快速提升自己。
希望你们学会积累。宅家要把对语言学科的学习纳入每天的计划中，每天积累一点点，聚沙成塔，集腋成裘。利用好碎片时间，加强背诵与书写练习。认真梳理和整合各学科的知识内容，从整体上把握知识脉络，加强知识间的纵横联系，能画出各学科的“知识框图”、“知识树”或“思维导图”，达到成竹在胸。
还可以利用吃饭的时间关注新闻及时事热点，关注抗疫期间的英雄模范人物和他们的先进事迹。这对你们的文科学习都是很好的素材积累。
二、仁爱善良
“积善之家必有余庆，积恶之家必有余殃。”积德行善，是做人的美德。仁爱奉献，就是善良的体现；为“抗疫”献份爱心，学会感恩，也是善良的体现。冲锋在前的医护人员，救死扶伤，无不怀抱仁爱善良之心投入战斗。
所以，我们要在这次疫情中学会感恩：感恩父母，养育我们长大成人；感恩老师，教会我们知识做人；感恩白衣天使，护佑我们身心健康；感恩众多临危受命的“逆行者”，为我们创造祥和稳定的成才环境；感恩伟大祖国，为我们的幸福撑起万里晴空。
三、身心健康
这次疫情，更深刻地告诉我们，健康的重要。因此，我们要严格按照学校要求：
一是做好个人防护。少外出，不聚集，戴口罩，勤洗手，多通风，做好室内定期消毒。要敬畏生命，热爱生命；敬畏自然，保护自然；敬畏规则，遵守规则。
二是讲究个人卫生。养成良好的卫生习惯，勤洗澡，勤换洗衣物，饭前便后要洗手，不随地吐痰，不乱丢弃口罩和垃圾，桌斗杂物及时清理，保持室内干净整洁。
三是坚持体育锻炼。在家学习期间，要兼顾好休息，不睡懒觉不熬夜，不打乱自己的“生物钟”。在家按照体育老师的要求做适量的运动锻炼，增强体质和自身免疫力。不要一直盯着电脑和手机，调节用眼时间，做好眼保健操。
希望同学们心态阳光，生活乐观，积极向上。无论在什么条件下，都能把学习和生活过得生动、有趣、健康、充实，让自己的青春美好而富有意义。不是有句话叫“废掉一个人最快的方式，就是让他闲着！”希望我们个个都不被废掉！
四、使命担当
同学们！中华民族复兴的路上要靠你们青年一代一代去奋斗、去实现。中华民族历史上经历多次磨难，但从来没有被压垮过，而是百折不挠、愈挫愈勇，不断在磨难中奋起、成长。有人说，03年非典时期，全中国守护着90后；19年新冠肺炎时期，90后的一代守护着全中国。作为00后的你们，要牢记当前保护过你们的祖国，牢记那一个个前赴后继的身影，未来一旦灾难来临，你们就有能力去保护他们，勇于承担起该担当的使命。
我们现在要做的，就是勤奋学习，为不确定的未来增加确定性。用足够的知识储备，应对挑战；用果敢的责任担当，抵御风暴。希望你们也能像今天的抗疫勇士一样，胸怀责任，肩负使命，捍卫生命。
同学们！“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。”风能灭火，也能使火焰越烧越旺；水能翻船，也可载舟乘风破浪。让我们团结一心，坚定信心，抱定雄心，借助三月的春风，为我校建校十周年“裁剪”出更加精彩、壮丽的画卷！
温馨美丽的校园期待着你们！亲爱的老师期待着你们！老班期待着你们！刘校长也期待着你们！
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