高三百日誓师演讲稿(通用15篇)
演讲稿特别注重结构清楚，层次简明。在社会发展不断提速的今天，演讲稿的使用越来越广泛，如何写一份恰当的演讲稿呢？以下是小编为大家整理的高三百日誓师演讲稿，仅供参考，大家一起来看看吧。
高三百日誓师演讲稿1
尊敬的各位领导，各位老师，亲爱的同学们：
大家好!今天是一个特殊的日子，因为我们xx中学举行20xx届学生高考百日冲刺动员会。从现在开始，我们的复习迎考进入了最后的冲刺阶段。6月的高考将决定我们未来的人生走向!
同学们，高考无疑是一次改变我们普通家庭孩子命运的难得的机会，而且是最为公平的人生竞争机会。高考成功了，我们可以在新的起点上继续谱写辉煌人生。因此，孩子们，我们没有任何理由去懈怠，去彷徨;唯有义无反顾、心无旁骛，把握好今天命运的机会，走好人生的关键一步。
同学们，人生能有几回这样的“百日”?当我们过了十年、二十年，回过头来看我们今天，为我们自己在高考之前的拼搏努力，为自己身上拥有的不屈精神和顽强毅力而感到由衷的庆幸。人生的价值就在于奋斗。我们在为高考拼搏的同时，也在改变着我们自己，让我们更具有顽强拼搏的精神。我们没有理由不为自己而感到骄傲和自豪。
孩子们!高考是残酷的，但是高考之前的拼搏是精彩的。人生能有几回搏?此时此刻，作为老师，我想提醒各位同学：
第一，我们应该在各科老师的指导下，注重基础，尤其注意基本概念、原理，注意掌握各门学科的特点;清晰地掌握各门学科的最基本的概念和原理，不能有丝毫的含糊或者一知半解;熟悉各学科的知识体系和彼此联系，力求达到融会贯通的境界。
第二，高考前的刷题是必须的，但是我们更要注意解题之前的审题，认真思考解题思路，解题之后的规律总结，学会举一反三、触类旁通，更要注意对错题的及时纠正，注意寻找造成错题的知识原因、思维原因和习惯原因。
第三，在复习过程中，注意留有一定时间去思考，如思考探究题的解题规律;思考如何学会抓住本质，不致于浅尝辄止;思考如何在写作文的时候，科学审题立意、清晰地条理，流畅的语言表达;思考如何快速的读题，提高解题效率和准确度。
第四，注意细节，养成良好的复习习惯和考试习惯，科学的利用时间的习惯。比如养成良好的书写习惯。因为这一习惯将决定着你高考的得分。
第五，科学合理的安排好自己的生活，调整好自己的心态。不能因为生活或者同学之间的交往，因为琐碎的事务干扰你，影响你，也不能因为自己的不良情绪而影响复习的效率。
同学们!老师深深地知道这百日冲刺的重要，也深深知道你们努力的艰辛。在此，我们老师也在这里表态，奋斗拼搏，老师与你们同在!
我们将一如既往，认真履行好自己的职责。我们将细致认真的探索高考复习指导方略，及时有效的解答你们的困惑。通过课堂和课后交流辅导，最有效的帮助你们胜利的打好高考复习这最为关键的一仗。
我们还将承诺：我们不仅是你们的老师，也是与你们一道奋斗的战友。当你们有思想和情绪方面痛苦的时候，我们会及时化解你们心l灵上的困惑，帮助你们解决身边的困难，让你们以最饱满最良好的精神状态去迎接高考成功的到来!
亲爱的同学们!毛泽东主席说过：“在战略上藐视敌人，在战术上重视敌人。”我们不疏忽每一个细节，我们更有信心，有学校的正确领导和科学决策，有各位家长的积极有效配合，有我们师生的共同努力，我坚信xx中学20xx年的高考必将取得令人满意的成绩!
狭路相逢勇者胜，让我们一起拼搏吧!谢谢大家!
高三百日誓师演讲稿2
尊敬的学校领导、老师们，亲爱的同学们：
大家好，我非常荣幸作为学生代表在这里讲话。
三年时间飞逝，我们现在已经站在了离高考仅剩一百天的冲刺线上。此时此刻，我们面对的，将是我们XX年来的学习生活中最重要的抉择。
XX年的时间，足以让我们从蹒跚学步的孩子成长成为了现在脚步坚定的成年人。回想这XX年的历程中，我们首先要反思，在这XX年里，我们到底错过了多少机遇，到底荒废了多少梦想，到底有多少时间在我们的犹犹豫豫和无所事事中被白白放走。
一百天，高考就横亘在我们的眼前。高考在现在众多的比赛中，同样是年轻的战场，同样是层层的选拔，同样需要全心的投入与付出，但高考，它不像聚光的舞台那样充满鲜花和掌声，更多的是平淡甚至是单调的学习生活。
没错。不是高三的学生，不知道高三的学生累；不是高三的老师，不知道高三的学生难；不是高三的学生家长，不知道高三的学生苦。
我们从很久以前就开始抱怨高考，然而等我们再长大一些就会发现，我们的成长注定与一场接一场的比赛联系在一起，而高考是所有比赛中最公平、最干净、最透明的。高考，或许是唯一仅凭我们自己的实力说话的机会，，高考之外，出身平头百姓家庭的我们，在各种各样的机会面前，会无力和无奈得多。在当今中国，高考是所有可能的选择中最不坏的一个。真正的强者从来都不像局外人那样牢骚满腹、指手画脚，对于既定的竞争规则，他们的选择永远是勇敢地冲锋。
同学们，我们不仅为自己活着，也许我们可以退缩，可以放弃，但含辛茹苦抚养我们的父母不同意！为了我们的进步辛苦操劳的老师不同意！等待着我们成为栋梁之材的国家和社会不同意！
我们承载了太多的责任，太多的希冀，只要有一双眼睛同我们一起流泪，就值得我们为生命而受苦。我们没有任何退路！
同学们，真的猛士，敢于直面高三黑暗惨淡的人生，敢于正视高考激烈残酷的竞争。
同学们，时间之神是我们自己，命运之剑握在我们手中，一百天的倒计时已经启动，从今天开始，我们心中装的只能是学习。每时每秒，我们想的都必须是学习。一百天可以很短，短到弹指一挥间；一百天可以很长，长到改变一个人的命运。
一百天，每天解决一个难题，就会弄懂一百个难题。一百天，每天纠正一个错误，高考中就可以少犯一百个错误。一百天，每天都是新的一页，每一页都要写下奋斗的历程。我们曾披星戴月、寒暑不停，我们阅读过可以摞成山的书籍，做完了可以铺满地的试卷。只要一百天以后，我们就可以不再关心数学公式和英语单词，我们可以关心啤酒和小菜，逍遥自在，面朝大海，春暖花开。
同学们，我们并不为高考而生，更不会为高考而死，但它既然已经挡在了我们人生道路中间，我们就必须跨过去！
过去“努力”这话说得太多，说得我们都已经麻木，忘却了努力这话的分量，忘却了我们要付诸行动。
今天的冲刺就是告诉我们，该我们行动的时候到了。这不仅是一个仪式。更是一个起点，一个新的开始，无论过去怎么样，我们都还有希望，无论过去怎么样，我们都还有机会，只要这一百天倾注我们全部的汗水，就一定能创造奇迹！我们天立学校高XX级不会比任何一个年级差！我们要用实际的行动，向父母、向学校、向所有质疑我们能力和实力的人证明，我们是真正的强者！
请父母放心，我们是有良知的人，一定不会让你们心伤；
请老师放心，我们是有骨气的人，一定不会让你们失望；
现在，我们要向父母发誓，要向老师发誓，要向我们自己发誓，要向所有关心和爱我们的人发誓。用我们生命的力量发誓，让整个世界都见证我们的信心和决心，谁在现在还下不了决心，就只能在六月被无情地淘汰！现在请同学们起立，站在离高考仅剩100天的冲刺线前，让我们举起右手，和我一起郑重宣誓：
我在此郑重宣誓：
不做怯懦的退缩，不做无益的彷徨，不负父母的企盼，不负恩师的厚望。
这一百天我将心无杂念，这一百天我将奋发图强。
将拼搏进行到底！
将高三进行到底！
将高考进行到底！
坚持到底，我绝不放弃！
高三百日誓师演讲稿3
尊敬的领导、老师、亲爱的同学们：
大家下午好！牛辅告别了过去的一年，Tiggo迎来了新的一年。一元重逢，万象更新。我们穿着节日盛装迎来了新学期。沉浸在上学期取得的成绩中，我们迎来了百日冲刺的激动时刻。今天，我们隆重举行高考百日宣誓大会。首先，我要向努力工作、高度负责的老师表示深深的敬意，向努力工作、勇于进取的学生表示衷心的祝愿。
今天是2月26日，_ _ _，这是一个非常特殊的日子。再过一百天，我们就要踏上神圣而严肃的高考考场，迎接祖国的选拔。此时此刻，我们已经清楚地看到，在百米冲刺的最后，那些期待和关怀的目光；此时此刻，没有任何动摇和倦怠的余地，只能义无反顾的前进！
回顾过去的半个学年，学生们选择了新干线，不分班级类型，在不同的时间来，目的相同。就是利用老师的指导，通过自己的努力进入理想大学的门槛。在紧张快乐的学习路上，我们留下了攀登的足迹，留下了青春的迷茫，留下了进步的喜悦。我们进入新干线的每一个学习日，同学们都用父母认真的目光和美好的梦想，描绘出自己的理想蓝图。在老师的谆谆教诲下，学生们在青春的校园里写下了属于他们生命中的青春的诗篇。感谢学校领导和班主任的母爱关怀，同学们进步很大，期末考试成绩很好。恭喜。
同学们，高考是人生重要的转折点，是我们必须征服的一座山。“无限风光在于险峰”，“世界的奇奇怪怪，壮丽非凡的景色往往在于险峻的远方”。只有克服它，才能欣赏到更美的风景，拥有更华丽的舞台，写出更华丽的人生。领导说过“雄伟的道路真的像铁，但现在我们从一开始就踏过去了，山像海，日落像血”，成功的征服总是需要付出惨痛的代价，所以我们必须从现在开始咬紧牙关，最后一站。
希望同学们以前所未有的决心和承诺牢牢把握高考前的最后100天，让这100天塑造一个全心全意的自己，一个敢于超越的自己，一个成功的自己。
谢谢大家！
高三百日誓师演讲稿4
尊敬的各位领导、老师、家长代表、亲爱的同学们：
大家上午好！
今天我讲话的题目是: 凝神聚力苦战百日 厚积薄发超越梦想
冰雪消融，化作千顷碧波；春花烂漫，装点美丽校园；书声朗朗，点燃激情梦想。在这春风又起的季节，我们隆重举行信阳市二高XX届高三决战高考百日冲刺誓师大会。这是圆青春梦想的动员令，是洋溢人生志气的进军号。同学们，前不久我们举行了18岁的成人礼，我们懂得了有品格地生活就是要懂得珍惜，学会感恩，有面对苦难的意志和勇气；有品格地生活就是有勇于承担责任的气魄。同学们，奋力拼搏，考上名校重点，就是感恩，就是责任，就是勇气和气魄。再过99天，你们就要走上没有硝烟的战场，将接受成人之后的第一次人生挑战——XX年六月的高考。
高考，是决定人生道路何去何从的分水岭，更是展现我们信阳市二高学子实力与魅力的大舞台。高考，是对你们掌握知识的检验，更是对你们心理、意志的考验。我们必须赢得这场关乎命运的光荣的战斗！
围绕本次大会的主题：凝神聚力苦战百日 厚积薄发超越梦想，我讲以下三个方面内容：
第一：希望同学们树立必胜的信心，确定高考的奋斗目标，努力拼搏
XX年河南省共有72.4万考生参加了高考，本科录取28.8万人，录取率达44.07%，创历史新高。但是不是说，大学好上了不需要努力呢？绝对不是，毕竟全省本科录取率只是44.07%，况且三本占了近一半。全省本科一批录取率仅为7.6%，这个数字提醒我们，上一本，上好大学真的不是一般付出就可以做到的。今年我们的目标是“让每位同学上大学，让更多的同学上一本，上名校”。我希望同学们要坚定自己的高考目标，坚定自已名校、一本的信仰，并把自己目标写下来、刻在脑海里，时时提醒自己，鞭策自己。用实际行动去迎接每一次挑战，实现你们美好的人生梦想。
同学们，大学梦，是人生梦的起点，没有经历过大学的人生是有缺憾的，大学是真正塑造我们思维、人格的重要时期，大学是人生的丰收季，谁错过了，谁就失去了未来光彩和人生的资本。我们要抢占人生的制高点，创造无怨无悔的人生！而高三是人生征途中的重要一站，竭尽全力冲击梦想是你们人生必修的第一课；为了这次高考，我们准备了整整XX年，我们18年生命历程中的XX年都灌注其中，不容易啊！“忆往昔，峥嵘岁月稠”，看今朝，百日冲刺了！现在离XX年以来期盼的决胜时刻仅剩下99天了，百日冲刺闯雄关，百步穿杨我当先。无须扬鞭自奋蹄，不用催促定尽力。同学们，现在是到了我们亮剑展现雄风的时刻了。 “宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，没有百日冲刺的高三，是了无生机的高三、是暗淡乏味的高三。这100天，是激情燃烧的100天，是破釜沉舟的100天，是全神贯注的100天，是顽强拼搏的100天，是拼他个日出日落的100天，是学他个天昏地暗的100天，是更是梦想成真、创造奇迹的100天。学校领导、高三老师、家长们将和同学们一起，共同度过你们人生中这段最难忘最蕴含价值的99天。
第二：实现高考大目标，我们具备多方面的优势
第一个优势 学校领导重视，全力支持；家长关心，高度关注
学校对本届高三十分重视，始终把高三工作当作学校工作的重中之重，在教师配备、财力投入、各项管理上全力向高三倾斜，支持高三工作，比如：（需补充），有学校作强有力的后盾，为我们营造优秀的备考环境，我们更应该狠下一条心，杀出一条路，创造自己的辉煌。
到了高三，我们的家长给了我们更多的关心关注。有的家长说，我每个月多给孩子二三百元生活费改善伙食；有的家长说，进入高三以来，每周三周日我都给孩子送送饭，加强了沟通交流；还有的家长说这学期就不出去打工了，就在家给孩子搞好后勤；还有点家长每周给孩子写一封鼓励的信。相信高三同学们寒假在家时已感受到来自父母亲戚朋友的空前关注，有这么多的关心和支持，我们更应该勤奋刻苦，冲刺高考，以不负众望！
第二个优势 我们有一支团结协作，能战能胜教师队伍
这三年陪伴同学们的，是我们二高的一支有实力的教师队伍。本届高三的老师是挑选出来的，又经过高一、高二年级一轮轮的竞争升上来的，从高三下来的老师也是优中选优、强中选强才留下来的。教师群体整体素质高，敬业精神强。业务精干，勤奋钻研。他们团结协作，积极奉献。他们中有与同学们朝夕相处、风雨同舟的班主任；有兢兢业业、早起晚归上好每一节课、精心设计每一份习题的科任老师；有把握年级工作方向、全面设计高考冲刺方针的学校领导。这些，是我们实现XX年高考目标取得突破性成绩的有力保证。 目前，高三年级教学秩序井然，学习氛围浓厚，各班备考情绪高涨，这种良好的局面，是学校、家庭和全体高三师生共同努力的结果。12
高三百日誓师演讲稿5
尊敬的各位领导、亲爱的老师和同学们：
下午好！
三年前，我们怀着美好的憧憬，载着家人的殷切期盼，走进了这时时听鸟语、处处闻花香的侨中校园。高一时烈日炙烤的军训画面还历历在目，不知不觉，我们已悄然立于高三的末梢。真是弹指一瞬啊！
今天，在这个庄严的时刻，我们高三全体师生齐聚在这里，面对着赫然高考倒计时牌，用我们的豪情和壮志，一起吹响决战一百天的冲锋号角。
尊敬的校长，您的百日冲刺寄语，激情洋溢，饱满深情，催人奋进。
敬爱的恩师，您的百日冲刺告白，红烛春蚕，春风化雨，令人温暖。
亲爱的爸妈，您的百日冲刺祝福，心意拳拳，顾复之恩，寸草春晖。
亲爱的同学，十二年寒窗苦读，四千三百多个日日夜夜，铸就了我们必胜的信念和坚不可摧的意志。书海的沉浮已不再让我们动容，风雨的磨砺只会让我们愈挫愈勇。我们的目光从没有像今天这般坚定执着，我们的思想从没有像今天这般成熟饱满，我们的心灵从来没有如此激荡燃烧。少年自有少年狂，藐昆仑，笑吕梁，磨剑十年，今日试锋芒。
我们有足够的耐心，我们知道越是这个时候，越要沉得住气，一次两次的磕磕绊绊在所难免，拿得起放得下才是真正的弄潮儿。我们有高度的细心，我们懂得细节决定成败。我们有坚定的决心和必胜的信心，十年寒窗无人识，一举成名天下闻。再多的苦我们要用稚嫩的肩膀扛起，再多的泪我们将它留待成功喜悦的时候去尽情挥洒。身在高三，我们放弃闲庭看月，雨中慢步；人在高三，我们选择题海竞渡，书山登攀。
人生就是一场比赛，既要有万米长跑的耐力，又要有百米冲刺的速度，起跑位置不在一条线上，但谁又能说起跑位置在前的人，一定是第一个到达终点的胜利者！九百多天我们从风雨中走来了，在这最后的冲刺阶段，片刻的松懈都将会遗恨终身。让我们集中自己所有智慧，所有的热忱，把每天的学习做得尽善尽美！
我们盼望着“今年花胜去年红”，我们期待着今年的六月“风光不与四时同”。
同学们，冲锋的号角在耳畔吹响，出征的战鼓已经擂响——
我们决不辜负学校的重托，决不辜负恩师厚望，决不辜负父母期望，决不辜负青春梦想! 顽强拼搏，苦战百天，全力以赴，铸就辉煌!
谢谢大家!
高三百日誓师演讲稿6
尊敬的领导，亲爱的老师同学们：
大家下午好！
在这距离高考仅有一百天的庄严时刻，我们高三全体师生聚集在这里，举行XX界高三百日誓师大会。我们将互勉互励，立志苦干巧干一百天，激流勇进将梦圆，实现人生的理想，创造人生的辉煌。
那么在这一百天里，我们该怎样去做呢？
首先要调节好自己的心态，给自己准确定位，不骄不躁的去迎接高考。面对高考，我们都有压力，感到紧张。但仔细一想，这种压力与紧张不是高考本身带来的。而是高考以外的东西。所以我们要勇于正视高考，直面高考，去思量如何冲破这一人生的壁垒。
其次是强化奋斗目标，强化学习意识。做一题会一题一题决定命运，拼一分得一分一分决定人生。我们要学会整理教材，梳理知识点，形成知识网络体系。我们要充分利用课堂笔记，改错本和考试过的试卷，积累经验教训。
最后要牢记“认真”二字。排除一切干扰，挑战一切困难，珍惜一百天，拼搏一百天，奋斗一百天，相信奇迹是由勇者创造的。
总之，成功=态度+行动+习惯。相信有领导的关怀与支持，老师们勤奋耕耘，同学们的刻苦努力，我们一定能完成高考任务，铸就辉煌灿烂的明天。
谢谢大家！
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高三百日誓师演讲稿7
尊重的老师，敬爱的同学们：
时间像离弦之箭，随风飞远；岁月如东去之水，永不回还。人不知鬼不觉间，高考仅有百日。在这个肃穆时刻，我们三中师生齐聚在这里，将用我们的豪情和壮志，用我们的勤恳和进取，放飞我们渴盼已久的独特幻想。
我们的誓师大会，目标十分明白，那就是要进一步鼓励我们高三师生，以火样的豪情、必胜的信心、科学的方式和茂盛的斗志，尽力拼搏，播种我们今年高考的辉煌
在这个世界上，成功者的队伍里面，良多人并不见得很聪明，失败者的步队里面许多人并不见得笨拙。其实，有一样货色比聪明的脑袋更主要，那就是人的心灵和意志，一个人的贫困很大的程度是心灵的贫穷，一个人的成功很大水平是意志的成功！过去我们做的怎么样并不重要，只要从当初开端，所有都将转变。现在，高考已经近在面前，最后的决斗开始了，冲锋的号角吹响了。100天的时间，可以收成累累，可以突飞猛进。我们从寒冬走来，更爱护春天的残暴，我们向六月奔去，更相信人生的奇观。我们曾用智慧培育理想，曾用汗水灌溉生机，曾经踏过书山崎岖，也曾度过学海茫茫，我们走过的每一步，都已经奠定了成功的基石。我们的青春会因努力而出色，人生会因拼搏而辉煌，让我们从今天开始，踏上百日的征程！
下面让我们以幻想的名义对自己提出以下五点请求：
一、严密配合，增强沟通，不到最后关头切勿轻言成败
高考冲刺紧要关头，我们全部同学都要关爱自己的班级，加强与班主任和任课老师的交换谈心，加强自我心理劝导，为我们最后的复习迎考营造一个良好、协调的气氛和环境。过去的高三两次统考，不论我们的成就如何，它仅仅代表从前,励志电影，不能阐明未来什么，更不能代表高考，行百里者半九十，最后的多少步才是最要害最艰巨的，也是最轻易出问题的，我们必需要有深入苏醒的意识，谁粗心和松散一下，谁将落伍，谁将万劫不复。
二、志存高远，兢兢业业，用最持重的步调将理想进行到底。
我们全体师生必须一鼓作气、乘势追击，从新的出发点动身，向新的目的和制高点冲刺，达到理想的此岸。
三、投入专一，心无旁骛，摒弃一切引诱，简略生活。
我们各个班级、每个同学必须疾速制订并切实落实迷信、完美、周详的冲刺温习打算，在这进程中决不能打涓滴的折扣，必须100%地实现，只有这样咱们才干真正日日有所进，周周有提高
四、放松时间，争分夺秒，与强人竞争，向自我挑战。
一个擅长应用时间的人，他总能找到时间，由于他理解时间的点滴效应，他晓得只有自己天天比别人少挥霍一分钟，那么一百天他就比别人多出一百分钟来，他就能够比别人筹备得更充足一点。所以捉住学习中的每一个细节，便能累积宏大的胜利。
五、珍爱测验，调剂心态，锤炼技巧，形陈规范。
同窗们必需依据本身及学科的特色，对本人的单薄学科进行连续的自我补差，尤其是对有较大增加空间和潜力的学科给予时光上倾斜跟保障，务求实现补有功效、补有进步，补有冲破，以求做到机动应用，加强得分才能
同学们，愿望之门已经开启，成功在招手，理想在号召。我们盼望着，在百日之后，我们三中的学子们能用你们那聪慧的智慧与漂亮的心灵书写下无愧于青春、无愧于母校、无愧于时期、无愧于父老乡亲最刺眼醒目的风度。
高三百日誓师演讲稿8
尊敬的各位领导，家长朋友们、亲爱的同学们：
大家好！
冰雪消融，化作万顷碧涛；朗朗书声，铺就锦绣前程。今天，作为高三教师的一员，我站在这里，备感荣幸和自豪，回首我们一起走过的高三时光：晨光熹微中，有你们铿锵有力的`口号；熟悉的教室里，有你们畅游学海、奋笔疾书的身影。而现在到了我们扬鞭策马，百日冲刺的时刻了。同学们，这一百天，凝聚着我们十余载求学的汗水；凝结着亲人期待的目光；是我们一生最难忘、最珍贵的青春记忆。因此，我们应该珍惜这一百天，用我们坚强的信念和踏实的作风让它过得充实，精彩。
首先我们要培养“我能成功，我必成功”的坚定信心和豪迈情怀。拿破仑曾说过：“在我的字典里没有‘不可能’这三个字。”最后100天的特点是风云变幻，英雄重排榜。100天可以产生翻天覆地的惊人变化。100天可以创造奇迹。
其次，我们要坚持“脚踏实地抓基础，争分夺秒练规范”的学风。基础好，不怕考。基础不牢，地动山摇。因此，做题时别忘了回顾基础，改错时别忘了回扣基础。我们要抓住每一堂课，每一节自习，不断夯实基础，提高能力。利用每一次考试检查自己的学习情况。除此之外，还要规范答题，减少非智力失分。同学们要把平时当考试，力求做到三准：审题准、计算准、作答准。
最后，在这关键的一百天里，我们全体老师将以最无私的投入、最真挚的情感与你们同舟共济！永远做你们学习生活中最坚强、最可信赖的后盾！
同学们，现在进军的号角已经吹响，望同学们增强时间意识，拼搏意识。最后，让我们用勤奋铺平通向成功的道路，用拼搏增强跃上金榜的实力！祝同学们六月金榜题名，梦圆武中，武中再续辉煌！
高三百日誓师演讲稿9
亲爱的老师，同学们：
你们好！
在这个紧张的学习时刻，我们每个人的时间都是非常的紧张和紧迫的，我们的压力也是非常的大的，相信我们__学校的所有的学生都是一样的，此时此刻我的内心也是非常的紧张的，日子一天又一天的过去，时间也在一分一秒的流逝，今天离我们的高考也只有__天了，在这最后的几十天的日子里，我们更加的需要抓紧自己的所有的时间，打起自己十二分的精神，尽自己最大的全力去准备考试，去用自己最好的精神状态去迎接高考的到来。
现在我们复习也已经进入到最重要的关头了，也不管我们的学习是好是坏，我们都应该继续坚持下去，用自己最好的心态去完成这最后一段时间的学习，在高考的到来之前，将自己不会的一些知识点去努力的搞懂，弄明白，也需要我们抓紧现在的一分一秒的学习时间，去尽自己最大的全力去完成自己的学业，更应该用一种好的心态去对待自己的学习，我们要始终的相信，自己的努力是会和之后的结果成正比的，我们也要相信自己，自己一定能够根据自己的努力和学习，考出一个最满意的结果。
我也知道我们现在都非常的紧张，高考对于我们来说是非常的重要的，是我们人生当中的又一转折点，也是我们这么多年的学习的成果的检测，更是为我们自己这么的多年的努力和辛苦所取得相应的回报，但是我们也不要过度的紧张，我们也还有最后的几十天，只要在这几十天的时间里，继续努力复习，讲自己的知识都再一次的巩固在脑海中，对自己会的要熟记于心，对自己不会要去尽力尝试到明白和理解，更是要在高考之前将所有的知识重新的复习一遍。虽说时间非常的紧迫，但是我们也应该要按照计划来，不能自乱阵脚，更不能就这样对自己所坚持的事情放弃，要稳扎稳打的进行自己的复习，并且根据自己的复习计划和知识的巩固程度来完成自己的复习，在这最后的几十天里，一定要学会调节自我的情绪，将自己的情绪和状态调整到最佳，并且一定要更加的主动去学习，做到足够的自觉。
我们__学校的学生，抓紧我们现在的学习时间吧，我也相信高考的胜利是属于我们在做的所有的学生的，让我们一起加油吧。
高三百日誓师演讲稿10
是的，我们一直行走在一条筑梦的路上。所有的年岁都随着这条路延伸，增长。不必再说去年六月我们高考失利后的怎样茫然无措，也不必再说去年七月我们因为不甘心而怎样选择重头再来，更不必再说，去年八月我们望着昔日好友各奔东西怎样的纠结思绪……只是仍记得在九月的朝阳下，大家步伐一致的跑操；那嘹亮的口号宣告着我们内心的激情。仍记得十月的秋雨随着我的眼泪，吐诉激情退去后，那仿佛没有休止的学习，让我难以继续。仍记得是十一月的寒风，吹掉了我身上的懒散，吹碎了我想要不劳而获的酣梦，我学着去坚持。还有十二月的冬雪……一路上繁华与荒芜，无论悲喜，我们已然走过；一路上泪水与欢笑，无论去留，我们已然经历。
为了梦想不辞辛劳，为了破茧成蝶的美丽，为了凤凰涅i玫男律
高三百日誓师演讲稿11
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
下午好！
在这个距离高考还有100天的庄严时刻，能够作为教师代表发言，我感到无比荣幸！高三是激情燃烧的岁月，满怀无限的憧憬与梦想，在这追梦的道路上，我们是你们忠实的朋友。
有人说高一是一杯牛奶，既鲜美又纯真；高二是一杯可乐，活力四射，个性张扬。同学们，在你踏入高三的那一刻起，你已经不再有高一的新鲜和纯真，也少了高二的叛逆与张扬，更多了几份拼搏的激情，多了对未来的理性思考。因为在你身上，汇聚了老师更多的目光，倾注了家长更多的心血，你的肩上承载着更多的希望与责任。如果把人的一生看作是一盘棋的话，决定结局的其实只有关键的几步，那么高三就是其中最关键的一步，这一步会决定你的命运，至少也会影响你的一生。有人说高三是一杯咖啡，当你问别人它是什么味道时，所有的人都会告诉你相同的答案：很苦，但为什么全世界的人却都喜欢这苦味的咖啡呢？其实，苦味只是人们的第一感觉，只说对了一半。如果经过调味师的调理，细细品味，你才会发现它更加奇妙的另一面，尝到它气香味美的本色。所以说高三是一杯咖啡，但不全是苦味。
高三的生活，大强度的训练已经开始，这样的日子肯定很苦，也肯定比较单调。但是你要相信，每个人的潜力都是无限的，学会分解你的目标，每科每次前进10分，你每次就有了60分的进步，还排除一点意外，打五折都还有30分。每天每科学会做两道题，还有100多个日子，你每科的高考类型题目做三遍、四遍的机会都有了。所以，请坚信自己，只要你不放弃，胜利最终站在你这边。而且，高三真的是非常变幻莫测的一年，什么奇迹都可能发生，你会发现很多人的名次、成绩都是很不稳定的变化的，大家在班里在年级里的排名也在不断地变化。所以，成绩差一些的同学，只要你在这一年里把握住所有学习的时间和机会，你很有可能上升到前列，而成绩好的同学，如果你掉以轻心，也有落榜的可能。所以我们每一个人都必须保持高度兴奋的学习状态，在这不足八个月的时间里，同舟共济，共同超越原来的自己。当你藐视困难的时候，困难就自动地自卑了。请记住快乐是乘法，痛苦是除法，一定不要夸张自己的痛苦，跌到了，不怕，爬起来！拍拍衣服，我就是英雄。
在我心中充满期望的同时，还要提醒大家突破三道束缚。所谓三道束缚就是两百日冲刺期制约同学们成绩提高的三个瓶颈。
第一个瓶颈是基础不牢的束缚。基础好，不怕考。基础不牢，地动山摇。指的就是狠抓基础的重要性。提醒大家：做题时别忘了回顾基础，改错时别忘了回扣基础，基础基础再基础。
第二个瓶颈是答题习惯差，非智力失分多。高手间的竞争，失误的多少决定成败。同学们要把平时当考试，练习时力求三准：即审题准、计算准、作答准。如果在这三方面出错，就强制自己改三遍十遍甚至更多遍。要对自己狠一点，狠一点就是高标准，狠一点就是严要求。对自己狠一点是减少非智力失分的杀手锏。
第三个瓶颈是高考前的焦虑和畏惧心理。战胜它的法宝就是自信心和勇气。我认为，自信心，有它不一定能赢，但没有它一定会输，你要相信，人的自信心可以创造奇迹。
同学们，明天的太阳照旧会冉冉升起，高考没什么了不起的，告诉自己：豁出去了！连豁出去的勇气都有了，就没什么好害怕和犹豫的了。不要说上课听不懂，不要说教师不关心，堕落不需要理由，只需要借口。希望可以变成失望，失望可以变成绝望，但是谁又是这一变化的决定者？不管我们现在是名列前茅，还是暂居人后，我们都还有两百多个日夜的调整期哪，在未来的日子里，让我们充分利用每一寸光阴，为共同的目标而努力拼搏吧！
同学们，风，从水面刮过，留下粼粼波纹；阳光，从云中穿过，留下丝丝温暖；岁月从树林走过，留下圈圈年轮。同学们，我们从高考的舞台上走过，留下什么呢？我们留下的是我们人生道路上第一次全力以赴的拼搏身影。
高三百日誓师演讲稿12
同学：
今天，作为一名教师代表，我很荣幸在高考百日誓师大会上发言。在这个距离高考只有100天的特殊日子里，我给同学的第一句话是：请相信，百日汗水很可能换来一生的幸福；但是记住，一百天的安慰，一定会留下一生的遗憾。
回想起来，也许我们迷失了，也许我们不知所措，也许我们累了，也许我们后悔了。是老师的鼓励，是同学的安慰，是父母的托付，是自己的坚持，让我们走到今天，没有遗憾。现在，在这个紧要关头，在这个紧要关头，我们有退路吗？绝对不行，我们别无选择！为什么要等？还在犹豫？还在消磨时间？还顺其自然？我们不能做逃避困难的懦夫！这是我给你的第二句话：“我的同学怎么可能舍得，在同一个学校读书怎么可能不如别人？”。
紧张而充实的高中生活即将结束。如何画出一个美好的结局？我该怎么办？在这短短的100天里，有人化危机为机遇，有人化机遇为危机。学校，领导，老师，家长，亲戚朋友都在看着我们！等不及了！我们能做的就是努力奋斗3453个月，赢下6783的一整天。年轻的朋友们，请唤醒你们所有的潜能，汇聚你们所有的力量，用努力换来理想，用奋斗建立希望，发动冲锋，全速起航！消除一切，去做
扰，挑战一切困难，注重知识的整合与梳理，多一份理智补弱科，少一点空谈做实事。珍惜一百天，拼搏一百天，奋斗一百天。把骄傲奉献给父母和师长，把捷报传给学校和四方。
一百天太短，靠大家与时间赛跑，分秒必争。靠大家惜时如金，不浪费生命中的分分秒秒;靠大家脚踏实地，不错过冲剌中的点点滴滴。我们不能改变起点，难道我们不能赢在终点吗?命运之剑就握在你们自己手中，朋友们，行动起来吧!亮出你们必胜的宝剑，勇敢的去战斗吧!
下面，请同学们全体起立。举起你们的右手，以高亢的声音，饱满的斗志跟着老师一起大声的吼出来：坚持，坚持，再坚持!努力，努力，再努力!来吧，高考!我坚信：我能，我行，我一定会赢!
谢谢大家，请坐。
高三百日誓师演讲稿13
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好！今天是20__年_月_日，我们如往常一样在这里举行升国旗仪式。虽说是“如往常一样”，但我今天的心情却绝对非同平常，我相信我们高三的同学们，心情肯定会有着不一样的感觉，因为，今天的升旗仪式是距离20__年高考最近的一次升旗仪式，再过_天，你们即将奔赴高考的战场，一展朗中学子的雄风，转战高考！在此，请先允许我邀请全校师生，以最热烈的掌声，为高三学子奏响出征的战鼓，预祝他们在高考中勇攀高峰，在马年高考中马上成功！
今天，在国旗下，我的心情很激动，我还有些心里话要跟高三的同学们说说：
第一句话是： “满怀信心，圆梦高考！”
_天，在人类历史的长河中只是短暂的一瞬，但是对于我们高三的同学们来说，这_天，意义不同凡响。它是出征的号角，是冲锋的战鼓，是胜利的先导！_天，更意味着，我们离举国瞩目的高考只有一步之遥！同学们，我相信大家心中都有自己的大学梦！高考给予了我们圆梦的机会，就让我们张开双臂，去拥抱属于我们的未来！去迎接属于我们的时代！请大家相信，自己每天的刻苦努力肯定会有回报，请大家相信，一分的耕耘必定会有一分的收获，因此！请大家用“天生我才必有用”的自信，以策马雄关的姿态，踏平高考的每道障碍，登上你们人生的第一个高峰！
第二句话是：“把握当下，奠基人生！”
青春的年华，是大自然特殊的造化，是岁月的宝贵馈赠。著名作家柳青在他的长篇小说《创业史》中说：“人生的路虽然漫长，但要紧处往往只有几步，特别是在人年轻的时候。这几步迈得如何，将影响人的一生。”同学们，高考，就是你们在漫长的人生之路上所面对的关键一步。这一步迈好了，你们的青春就会闪烁着更加璀璨的光芒，你们的人生之旅就会耸立起一座巍峨的丰碑，你们的人生大厦就奠定了一块坚实的基石。 同学们，高中三年，在那难忘的一千多个日日夜夜里，在老师们的陪伴下，你们从来没有停止过攀登。从火热的夏季到萧瑟的深秋，从凛冽的寒冬到明媚的春天，我们走到了群雄鏖兵的六月。再过_天，我们就在高三的岁月中，走了一个圈，回到了原点！但，我相信这绝不是一个终点，而是人生的又一个轮回，又一个起点，把握当下，你将抓住人生最重要的一次机遇，为自己的人生奠基！
第三句话是：“冷静睿智，迎接成功！”
同学们，成功，是一位高贵的客人。任何人都不会拒绝这位高贵客人的拜访。但是这位客人不会凭空而来。辛勤的汗水是款待这位客人的芬芳美酒。从跨进高中校门的那天起，你们不是每天都在用勤奋的汗水酿造这杯美酒吗？天道酬勤。苍天一定会对你们格外眷顾，成功一定会对你们格外垂青。当你们每天对着一轮残月开始晨读的时候，鲜红的太阳即将在你们面前喷薄而出；当你们每天晚上面壁思索、笔耕不辍的时候，灿烂的黎明正在叩击你们的心胸；当你们青春的脚步每天都在丈量着拼搏旅途的时候，高等学府的大门正在为你们悄然开启；当你们每天挥洒的汗水一点一滴地凝聚成智慧的时候，你们所憧憬的幸福人生正朝你们翩然而来。有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。同学们，你们拼搏的汗水绝不会空付。
同学们，出征吧！六月流火，夏天是火热的季节，也是拼搏的季节。你们每天坐拥书城，寄情书海，漫步书林，攀登书山。你们勤奋的汗水必将凝聚成五彩缤纷、芬芳四溢的智慧。希望你们把握高考的机会，在考场上沉着应战，规范应试，冷静思考，谨慎答题，稳固掌握自己命运之舵，到达成功的彼岸！
同学们，出征吧！十年磨一剑，今朝试锋芒。你们的身后，凝聚着朗中全体师生期盼的目光。让我们再次为你们送上祝福：祝福你们在接下来的每一天里，所有的灵感都能出现，所有的风采都能展现，所有的梦想都能实现，所有的付出都能兑现，所有的奇迹都能呈现！我们全校师生向你们作出保证，在这十天里，为你们营造最好的应考环境，做好你们的后勤保障，真心真意为你们服务！同时也期望你们作好表率，用冷静睿智的姿态，不急不燥，用心酝酿，过好珍贵的十天，满怀信心迎接成功的到来！
同学们，出征吧！你们的身上，凝聚着父老乡亲期盼的目光，盛夏的阳光将检阅你们青春的阵容，金秋的蓝天将辉映你们青春的成果，高等学府的林荫将接纳你们青春的身影，你们拼搏的风采和骄人的业绩，将为大朗中学增添一道靓丽的永远的风景！我们期盼着，高考之后，你们迎来一个特殊意义的金秋，收获那令人人心驰神往的甘甜的硕果，以胜利者的姿态昂首迈进高等学府的殿堂，领略“春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。”的豪迈！
同学们，出征吧！你们的身上，承载着祖国重重的托负和殷切的期待！
最后，以两偶句与同学们共勉：群雄鏖战，勇者相逢，问苍茫大地，谁主沉浮！六月问鼎，高考称雄，数风流人物，还看__！
高三百日誓师演讲稿14
同学们：
今天，我们齐聚报告厅，进行高考百日冲刺动员。之前，教师代表和学生代表做了热情洋溢，充满智慧，充满力量，充满信心的发言。在此基础之上，我提几点要求，为同学们的冲刺鼓劲加油。
一、正确认识新高考方案。
根据个人情况，处理好语数外三门核心学科与选修学科的关系。从宏观讲，语数外三门核心学科与选修学科同等重要，学校提出“选修优先，狠抓语数外”的应对策略，选修双B是本科录取的门槛，选修过C是填报志愿的门槛，选修过A是填报部分重点大学志愿的门槛，新高考对选修学科的要求比老模式还要高，它特别强调学科均衡发展，没有选修的高等级，语数外成绩再好都没有好大学录取，甚至不能被录取，甚至没有资格填报志愿，这次市统考，我校有472人语数外成绩达到本科线模拟线，但有202人选修不达双B，这部分同学在不放松语数外学习的同时，要特别关注选修的平衡补差。
语数外的总分加6A的奖励分10分加照顾分叫特征分，新高考依据特征分划定本一、本二、本三、专科的分数线和填报志愿的资格线，语数外的特征分是能不能录取的关键，这次市统考我校有120人语数外的特征分没能过本科线模拟线，还有50人语数外的特征分在250分以下，各人要根据自己的情况，制定提高语数外成绩的策略，尤其要强化数学的学习。从微观讲，物理方向和历史方向的考生还要处理好数学和语文主卷与加试内容的关系。新高考的加试内容不难，主要测试的是知识广度，而非深度，附加分与特征分相加叫投档分，录取时依照投档分的高低依次投档，同学们必须重视加试内容的学习，不要以为可有可无，附加分将直接影响同学们录取的先后和学校的层次。
新高考对同学们来说是难得的机遇，从高考发展的趋势看，试题难度在稳定中求变，变活变新，不是变难，只要我们夯实基础，就能以不变应万变。抓基础促高分，抓基础促平衡，进一步优化语数外总分和选修等级的匹配，防止“木桶效应”影响同学们学习发展的目标。
二、服从老师指导，提高课堂效率，做到听练记三到位。
目前，多数学科进入二轮复习，以专题复习为主，是一轮复习的提高。根据我校情况，学校要求老师“以基础知识为载体，以基本能力为纽带，逐步提高综合运用能力”，我们的复习进入夯实基础与发展能力并重的关键阶段，对同学们来说又是一次机会，中上游的同学可以发展能力，中下游的同学可以进一步复习基础。一轮复习大家做得很好，保持了县内第二方阵领先的优势，取得了阶段性成果，能不能取得最后的成功关键还要看第二阶段的能力发展和基础知识的查漏补缺能不能到位。
二轮复习的要求进一步提高，希望同学们主动接受老师的指导，不另搞一套。只有从心底信任老师，才能提高学习效率，老师学有专长，某一学科领域的知识和方法足以指导同学们应对高考，老师的课要认真听，尤其要注意学习学科思想和学科方法。老师的讲义要认真做，能力是在练习中形成的，知识是在练习中巩固的，问题是在练习只发现的，水平是在练习中提高的，二轮复习练习量会有所加大，大家要有思想准备，真正做到“拳不离手，曲不离口”，不仅数理化要做题，其他文科性强的学科也有较大的训练量，此时的练习强调正确率，强调规范性，强调速度，强调策略。
现阶段的学习要强化记忆。记忆是学习的能力，更是学习的基本方法。重视记忆是取得好成绩的法宝。高考时，所有知识的再现都必须依靠记忆。语文英语政治历史地理要记，生物化学物理数学也要记；基本概念公式要记，典型题目特殊方法也要记。我提倡强化记忆，同时提醒学习不能停留在记忆阶段，记不住肯定考不好，记住了不一定能考好，还要学会进一步的应用。
三、科学安排生活，确保身体健康，精力充沛。
首先要坚持每顿饭吃饱吃好，早中晚一顿不少，适当增加蛋白质鱼肉蛋的摄入量，不吃方便食品。其次要保证充足的睡眠时间，早晨不要早起，要保证上午的上课效率，中午要保证30—45分钟的午休，天气还比较冷，午睡要注意保暖，晚就寝动作要快，熄灯后不讲话，不洗衣服，不做其他事情。离开宿舍要注意宿舍的通风，离开教室要注意教室通风，要注意个人和公共卫生，防止疾病传播，课间要到教室外透透气，看看天空和远方，以保护视力，调节心理。
四、克服困难，排除干扰，追寻理想。
同学们，xx年的求学之路，4380个日日夜夜，只剩下100天的复习时间。最后冲刺的100天，我们依然会面临困难，基础差，学习跟不上是困难；家庭条件好，个人缺乏进去心也是困难；我们依然会面临干扰，男女生过密交往是干扰，师生间的同学间的摩擦也是干扰，等等。所有这些困难和干扰，相对于同学们追寻的理想来说，都不重要。100天，同学们要丢下包袱，抛弃杂念，依靠青春的智慧和力量，到达理想的彼岸。上大学不是人生的唯一选择，但是一个很好的选择，它可以提高人生步入社会的起点，学有专长，可以对社会做出更大的贡献，从而使人生更有意义。
在100天中，还有三次大考，市一模、二模、高考。南通市一模考试定在3月27—29日，时间还有30天，这是仅次于高考的一次重要考试，各位同学必须高度重视，积极应对，同学之间要展开学习竞赛，人人争先进，人人求发展，形成新一轮学习热潮，争取再上新台阶。
同学们，新学期的开始也是春天的开始，万物复苏，新陈代谢加快，人的思维进入活跃期，同学们要珍惜春天的美好时光，冲刺30天，备战市一模，冲刺100天，备战08高考，决胜08高考。
最后，祝同学们成功！
高三百日誓师演讲稿15
各位领导、老师、同学们：大家下午好！
三年前，我在给同学们上第一节物理课时，曾满怀激情地给同学们写了一首诗。
轻轻的你来了
带着理想和希望
轻轻的你来了
带着追求的翅膀DJ舞曲
轻轻的你来了
带着父母期盼的目光
在附中这块沃土上
你努力
你拼搏
你奋斗 励志创业
当你轻轻的走的时候小四经典语录
是幼荷的飘香
是树苗的挺拔
是雏鹰的凌云
展翅翱翔吧
让我们一起谱写附中未来的华章。
时光是那脉脉的流水，流走了你们的烦恼，滋养了急切的成长。时光是那悠悠的水轮，转走了我们的青春，刻下了再次的期望。
转瞬间，20xx年高考冲锋的号角已经吹响。
是啊，就100天了。
冲刺的时候到了。
总结经验，如何把握这100天，确实是重中之重，因为这一时期是同学们的知识结构趋向完善，解题思路由内化到外显，应试技巧大量积累，应试技能逐渐成熟的关键时期，也是学习成绩起伏最大的时期。利用好这100天，会使你的高考成绩突飞猛进。
鉴于此种情况，老师给同学们提供几点建议：
一、落实基础是前提
1．抓好基础查缺补漏
教材中的基本概念，基本公式、定理、定律等基础知识是取得优异的高考成绩的根本保证，因此建议同学们利用最后的冲刺时间认真阅读各科教材，做到熟练掌握教材中的基础知识。有很多考生，在高考复习过程中，做了大量的习题，但是，由于不注重教材，不注重基础知识，导致了大脑中的知识体系漏洞百出，支离破碎，因此，建议同学们在做题时想一想，本题考查的是哪一章、哪一节的知识，你对这些知识掌握了没有，如果没掌握，或没有熟练掌握，你应马上翻阅教材或其它复习资料，做到熟练掌握，哪痛贴哪，查缺补漏。
2．抓好学科的主干知识
各学科都有自己的知识体系，考生最好能熟练掌握各学科的知识体系，但是，必须掌握各学科的主干知识，近几年高考试题充分体现了考查学科主干知识，在文、理综合试卷中，主要也是考查各学科的主干知识，同学们且记不要做大量的偏、难、怪题。
二、提高能力是根本
1．高考对考生的能力有很高的要求，需要考生有很强的综合能力。建议考生有计划的做一定数量的综合模拟试题。
2．明确高考方向
每年高考都有热点，建议同学们浏览全国各地最新的模拟试题。
3．认真对待每一次大练习
同学们要象高考那样认真对待每一次练习。通过大练习培养自己的审题能力，积累答题经验，尤其是文、理综合的答题经验。
4．梳理各科的思想方法
不能盲目的陷入题海中，要通过做题梳理各科的思想方法
三、科学计划是关键
凡事制定计划，扎实到位。进入全面复习阶段后，特别是经过模拟考试，发现需要学的东西太多，脑子里整天装着很多事，但到了具体事情上却不知忙些什么，什么事都干，什么事都干不好，越忙心里越没底，这就无形中增添了烦恼与紧张。所以，这一阶段一定要加强复习的计划性、条理性，把应当做的事一件件做好，做到位，问题解决得透透彻彻，明明白白，心理就觉得亮亮堂堂。每天有条不紊地复习，会使情绪稳定，稳定的情绪又能保证复习的效率。
四、良好素质是保证
良好的心理素质是高考取得优异成绩的根本保证，考生具有很高的知识水平是高考成功的基础，而考生在考前及考中的心态调整水平则是高考成功的关键，高考既是打知识战也是打心理战，越是临近高考，心理调节的作用与意义便愈加关键。最终考试成绩能否达到平时训练的实际水平，甚至超过平时水平，关键就在于应考时能否把身心调整到最佳状态。
1．增强信心，正确面对高考竞争，它是人生众多挑战中的一种，需要我们全力以赴，但它远远不是生活的全部。要相信自己能承受各种压力，藐视困难，考前不可废寝忘食、通宵达旦，要千方百计调整好自己的生物钟，使之和高考时间同步。
2．公正客观地评价自己，高考目标定位准确，认识到自己的实力和差距，给自己确定一个力所能及的目标。
3．高效率，快节奏，有计划。把注意力放在你能做到的事上，而不是为不可知的结果担忧。
4．主动与同学沟通，获得积极的情感交流。压力会因为交流而得到有效释放，而信心也会因交流而得到重建。
5．积极乐观，让微笑常挂脸上。乐观会增强你的判断力。
6．坚持锻炼身体，保持身体健康，运动也是一种有效地释放压力的方式，而且还会让你提高学习的效率。
7．抽出时间感受自然，陶冶情操。当你面对森林、河流或星空的时候，你会发现自己的那点压力或烦恼实在渺小得如沧海一粟(素)。
8．临大事贵有静气，考前不要总想最后的结果，应静下心来，集中精力搞好复习。
千言万语说不尽殷殷叮咛与深切希望，披星戴月为换来桃李满园与丰硕果实。
同学们，100天的时间里，愿你们能
做一个攀登者，面对最后一个山颠的诱惑，站稳脚，啸傲青山。
做一个跋涉者，面对最后一道湍流的阻隔，扬起帆，中流击水。
做一个战斗者，面对最后一个堡垒的挑战，急冲锋，旗开得胜。
同学们，老师和你们在一起。让我们齐心协力，共铸辉煌。
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