全国爱眼日的活动学习心得

时间:2023-05-01 10:05:18 学习心得 我要投稿

全国爱眼日的活动学习心得(12篇)

  我们心里有一些收获后,可以记录在心得体会中,这样可以不断更新自己的想法。那么要如何写呢?下面是小编整理的全国爱眼日的活动学习心得,仅供参考,希望能够帮助到大家。

全国爱眼日的活动学习心得(12篇)

全国爱眼日的活动学习心得1

  这个世界上没有十全十美的人,有些人学习不好,但心地善良;有些人很贪玩,但是学习很好。而我,喜欢阅读,可惜偏偏眼睛不好,我是个——近视眼。

  有人对我说:戴眼镜也有好处呀,别人一看就知道你有学问,肚子里全是墨水。我却想:戴眼镜有什么好的呀?有些人是因为经常打游戏才戴上眼镜的,况且戴眼镜时也不好跑步,跑步太快易摔跤,摔跤会将眼镜摔。摘下眼镜后,会看不清楚远处的东西。

  记得有一次,一个星期四的早上,我背着书包往教室走去,路上看见了一个同学,模模糊糊的像我的好朋友。我越看越像,就背着重重的书包卖力地向前跑去,赶上那个人说:“老张,今天你还挺勤奋的嘛,这么早就赶去学校。”那位同学一回头,原来不是我的朋友。我当时感到很尴尬,就疾步向前走去,仿佛刚才那句话不是我说的。

  还有一次,那是星期二下午,我把眼镜忘在家了。上数学课时,老师让我们把黑板上的题目抄下来,写在本子上,并解答。我实在看不清黑板上的题目,只好尽自己最大的努力将题目抄下来。第二天下午,老师将批完的作业发下来后,我顿时傻了眼,因为我有一道题目因为没看清,将数字写错了。所以,100分就朝我远飞而去。

  总之,近视眼个我的生活带来了许多不便,同学们,你们要好好珍惜自己的.眼睛。如若不珍惜,眼睛近视了的时候你才知道近视的痛苦与烦恼,那时的你才想到要保护眼睛,可惜已经晚了。所以大家在用眼的时候到多注意休息与保护眼睛。

全国爱眼日的活动学习心得2

  近视是件麻烦事,它为我带来不少苦恼,因为妈妈很反对我戴眼睛。每当我戴起眼睛,妈妈总叫我少戴,主要原因是女孩子戴眼睛不好看。可妈妈不了解近视眼的痛苦,尤其是我的近视已达到四百多度,若是不戴,远的事物在我看来只有白茫茫的一片。

  近视对我来说,不只是件坏事,因为虽然有了眼镜,但是又得时时刻刻带在身边,而我又有时忘记,以致于闹出笑话。记得一次学校看电影,而我偏偏把眼镜忘在了寝室,寝室门没开,无可奈何,将就点吧,可又偏偏坐在最后几排,真是祸不单行呀!结果那场电影只好在模糊中度过。不过,还好是国语,如果是洋片的话,那还不如不看。

  由于爸爸妈妈的'反对,我只有看电视,读书时戴,此外一律不戴。有时大街上迎面来了一个人对我笑,我不知是熟人,只管走路,不知道我近视的人还以为我是“目中无人”呢,真是“哑巴吃黄连——有口说不出”。

  除了以上的苦恼,还有很多。我想:只有近视眼的人,才能体会出这种痛苦。

  同学们,好好地保护你们的“心灵窗口”吧!要不然,糟蹋了它,戴上眼镜后悔就来不及了。

全国爱眼日的活动学习心得3

  提起烦恼,大家或多或少都有一些,它始终穿插在人们的生活中。我的烦恼更是紧紧贴在我的身边,那就是近视。

  记得奥运会在北京召开那年,我正好上一年级,那时候的我,天真幼稚。也就在那时,我发现自己看任何物体都有一些模糊,却误以为这是每个人成长时的一个特性;以为这种情况所有同学都会有;以为这种现象过段时间就会好转。因此,也就根本没去在意。

  直到四年级,我发现自己竟然看不清楚黑板上的字了,甚至有些字在我眼里只是几个模糊不清的大圆点儿。我感觉到事情似乎没有我想像得那么简单,赶紧把自己的情况告诉了父母。去了医院后,才得知自己的眼睛近视了,还有点散光。事后,父母给我配了副眼镜,终于让我的世界变得清晰起来。

  虽然眼镜让我的视野更开阔了,世界在我眼前也清亮了很多,可麻烦也随之而来。记得四年级下学期,在一次体育课上,我和同学一起打篮球,同伴儿把球传给我,我奋力一跃,刚想投篮,却被对方突然阻拦,他的.手一下子打在了我的脸上,悲剧就这样发生了。眼镜被他打飞了,篮球也丢在了一边,我慌乱之中,赶忙捡起眼镜,却发现左边的一个眼镜片已经四分五裂了,我当时配的是玻璃片的。我伤心地拿着眼镜,回到了教室。晚上放学回家,妈妈又带着我匆匆忙忙地配了一副树脂眼镜,以免再次被损坏。

  现在的我,已经上学离不开眼镜,看电视也离不开眼镜,出门在外更加离不开眼镜。

  哎!都说现在是高科技的时代,可什么时候才能制造出治疗近视并且没有副作用的仪器呀!还我一双更加明亮的眼睛!

  要从很久以前说起了。

  大大咧咧的我从很小的时候就想变斯文点儿,无奈“江山易改,本性难移”,于是便在外貌上打起了主意。小小的我看那些戴眼镜的哥哥姐姐们都好有气质,一看就觉得是淑女雅男型的,便开始渴望成为他们之中的一员。

  老天爷可能知道了我幼稚的想法吧,我近视了。配眼镜的那天起,我的新麻烦又开始了。

  新鲜劲头刚过,近视就搅得我的生活不得安宁。离开了眼镜,我简直是“寸步难行”。

  上课要是忘了眼镜,完蛋了,一堂课学不了什么。黑板上的粉笔字一片白茫,好像一团白雾令我心神不宁。平常看东西经常眯着眼镜,让人看了都碍眼。挂在墙上的日历我几乎都看不到,那小小的黑字红字像一只只小蚂蚁在蠕动,似乎在嘲笑我的视力。

  戴着眼镜的滋味也不好受,不仅运动不方便,连吃饭时饭菜的热气都会为镜片穿上一层“薄纱”。苦恼的事情还多着呢。可是后悔也来不及了,千万别因为一时意气,而毁了终生。

  我的世界什么时候才能变得清晰?

全国爱眼日的活动学习心得4

  前几天,我的眼睛有点看不清远处的东西,而且总是眯着眼睛看事物。为此,妈妈很担忧,就带我到小区门口一家新开张的青少年视力康复中心去检查。

  一进门,只见一位慈眉善目的奶奶正在给一位大哥哥按摩,一股刺鼻的中药味扑面而来。这时一位三十多岁的中年妇女从里间走了出来,热情地招呼我们,并接二连三地说了一连串方言,意思我大概能明白:好像是在给我们介绍她们的治疗方案及各种药理作用。过了一会儿,奶奶给我检查视力,也不知道为什么,我检查视力就用了一个多小时,妈妈都有些不耐烦了,可奶奶还是很耐心地给我鼓励,一遍又一遍遍地指给我看,终于查完:左眼0.4度,右眼0.3度。并根据我的情况给确定了治疗方案,当时就开始接受治疗:

  第一步,戴15分钟的'舒目镜。就像戴了一个眼罩一样,里面有红、黄的小圆点在不同的方向不定时地变换位置,眼睛要跟踪盯着它们,因为第一次觉得很好奇,也就戴的很认真,可后来人一多想玩就有些厌倦了,所以大家都常常偷看;

  第二步,望远5分钟;

  第三步,穴位按摩20分钟。奶奶给我们每人都发了一块小方巾,先用热毛巾擦干净眼睛的周围,接着把一个像蝌蚪的东东剪开,挤出里面刺鼻的药膏,分别涂在眼睛周围、耳垂、脑后、手腕等穴位,再不停地按摩这些地方,等按摩完我已是满脸泪痕了,不要以为是我娇气而哭了,这是药的作用;

  第四步,每天上午吃4片咀嚼片,下午吞2粒口服药。因为咀嚼片是甜的,所以大家都很喜欢吃。

  第五步:做8分钟的眼手操。

  夏日酷暑,一点也不假,奶奶的工作室又很小,人一多更热,只有两台风扇呼呼地扇着,要是不治近视,在家空调房里呆着多好啊!我要是视力正常也不用受这份罪,还好我的视力在慢慢地恢复,现在已经是左眼1.0,右眼0.8了,通过这次治疗我以后一定要改掉以往的坏习惯:

  1、看书、写字姿势要端正,距离一尺左右;

  2、少看电视、少上网;

  3、用眼半小时后要多望远、多看绿色植物。

全国爱眼日的活动学习心得5

  “你的眼睛可真漂亮呀!”小时候经常听到别人这样夸我。可这学期,我看什么东西都模模糊糊的。我把这个问题告诉了妈妈。妈妈急了,带我到眼科医院一查,两只眼睛的仅有0.2!我吓了个半死。望着这两个大大的0.2,我真是后悔平时用眼不卫生,妈妈也急得差点哭了。

  成了近视眼,妈妈马上给我配了眼镜。我才不愿意戴呢,多丑啊!于是,我把眼镜塞在书包里,当作什么事也没发生,也就“蒙混过关”了。

  可是,不戴眼镜,我就像盲人一样,干什么都不方便。有一次,在街上闲逛,听到一个同学叫我。我听得出声音,却找不着人,急得满头大汗。直到他走到我面前,我才看清楚了。

  这还不算呢!近视还让我失去了一个与国际大师学习的极好的机会。那一次,妈妈到处找关系,终于买到了一张朗朗的演奏会的演出票。去看演出的.路上,妈妈反复叮嘱我要看大师的手腕和手形。到了演出大厅,我使劲眯着眼睛,想看清楚朗朗大师的手,可我连人的表情都看不见,可怎么看得见他的手啊!这个时候,妈妈看我不是很专心,便督促了一句:“看着大师的手!”我回过头来对妈妈笑了笑:“我看着呢,看着呢!”然后又回过头来,捏了一把汗。唉,看没看,只有本人知道啊!

  唉,眼睛近视后,干啥事都不顺心。我希望老天爷能保佑我,让我恢复视力,拥有一双真正漂亮的大眼睛。同时,我也要提醒大家,千万要注意用眼卫生,也千万别步我的后尘哪!

全国爱眼日的活动学习心得6

  你注意到了吗?在我们身边有很多人都戴着一副又笨又重的近视眼睛。

  在我家周围就有很多人老是戴着一副近视眼镜,他们看东西总是看不清,镜片又厚又重,有时,一个不留神,镜片还会自动脱落,甚至掉到地上砸碎。爱搞恶作剧人还会给这些戴眼镜的人起个“眼镜蛇”的外号,这些人真烦,戴眼镜已经很烦了,还给他们起外号,真的是不道德啊。

  时代在近步,科技在发展,让我们的生活的水平提高了,生活的节奏加快了,人们的生活越来越舒适。可科技的发展也给我们带来了危害。电视,电脑,已成了我们生活中必不可少的休闲娱乐设备,可是,如果我们长时间看电视、玩电脑,就会对我们的视力造成有一些危害,由于我们这些外来打工的`民工租住的房屋狭小,我们看电视节目时离电视机的距离的距离太近,造成我们这些外来民工子女的视力快速下降,我们虽然也明白多看点是对我们视力不好,可本来就少娱乐设施的我们,又怎么舍得离开好看的电视节目呢?再加上一些读写姿势的不正确,我们的视力每况愈下。

全国爱眼日的活动学习心得7

  很多人一出生就戴起了眼镜,而且度数越戴越大。把明亮的眼睛“安”上了人人讨厌的镜框,而且,给自己的生活带来了许多不便。

  每天戴个眼镜,做什么事都不方便,比如:你去吃一碗面,热气把镜片吹上了一层雾,你什么也看不见,还要把眼镜擦擦,吃的途中还要不停的擦,特别的麻烦。

  我看到过许多人戴着眼镜,什么事都做不成,还找不到工作,整天把自己关在房间里,你看年眼睛是多么的重要。

  有一次,晴朗的天突然变脸了,妈妈载着我以每秒500米的速度往家里赶,路途中,我看见了一个戴眼镜的男子也以同样的速度回家,可是他每骑几步都会摔一个四脚朝天,我便在想,竟然不会骑车,就不应该出来遛吗?这样让雨淋会感冒的,真是一点也不珍爱生命。可那个男子还是每骑几步跌一跤,我便好奇的问妈妈:“妈妈,为什么那个男子老是跌跤呢?”

  “啊——,在哪儿呀?不会生病了吧?”

  “就在马路对面。”

  “哦,原来是他呀。他是个近视眼,你看雨水打到镜片上,把镜片打湿了,看不见路了,所以他才会左一跤,右一跤。正因为如此,欣,你要好好保护你的眼睛,近视的滋味很不好受,你千万不能近视呀,知道吗?”妈妈诱发的说。我直点头。看到这名男子的经历,所以我也希望老师、同学和广大人民们一定要保护好我们的眼睛。

  现在,我来告诉大家保护眼睛的一些小方法。一是,读书写字姿势要端正,眼睛要和书本保持一尺的距离。二是,连续看书或看电视1—2小时左右要休息片刻,或者向远处眺望一会儿,或看一些绿色的植物。三是,不要在光线暗弱或直射的阳光下看书写字。四是,不能躺在床上或走路时或在动荡的'车厢里看书。五是要勤做眼保健操,并且要保持充足的眨眼。六是,不要有强大的好奇心,看别人戴个眼镜很时尚,自己也戴。这对眼睛是很不好的。

  每个人的眼睛都要好好的保护,不然等你“安”个镜框,才知道眼睛的好处。到时候,你怎么后悔、难过都已经没有用了。

全国爱眼日的活动学习心得8

  我喜欢看电视,还喜欢电脑聊天,更喜欢玩电脑里的游戏。不管是礼拜天的早上,还是下午,或是晚上,我都要玩,久而久之,我那一双亮晶晶黑溜溜的眼睛成了个蛤蟆眼近视。我从四下年级变近视了,远处看去都模模糊糊的,我想配副眼睛,但妈妈反对,可是我实在受不了模糊的滋味,妈妈就勉强的为我配买了一副。

  戴眼睛不仅是戴着累真是很麻烦,还有不少的麻烦事情。我看电视的时候也要戴眼镜睛,因为我的'眼睛已经有了200度了,望去只是茫茫一片,但是戴了的时候又看电视又很不安稳,睡着看的话要把眼睛压住,真是麻烦。

  戴眼有时候真的是很麻烦,有时候我还会忘记带眼镜睛,闹出不少必闹出的笑话。记得有一次,。我们正在上英语课,那时侯我坐在最后一位,上到一半我正在找眼镜睛,但是,当我发现忘在家里时已经晚了,这时因为我的眼睛忘在家里了。到课上到一半时,老师让我回答,我只能说不出,老师批评了我,我真是“哑巴吃黄连,有苦说不出”。

  现在戴眼睛已经对我造成了很大的麻烦,我想只有戴眼睛的人,才知道其中的苦。

  同学朋友们,在你们没近视之前,请保护好你“心灵的窗口”吧。

全国爱眼日的活动学习心得9

  我曾经很羡慕那些戴眼镜的人,一副文质彬彬的样子,显得很有学问。但是,自从自己戴上了小眼镜,才领教到近视眼的烦恼是那么多……

  上一年级时,我写作业总会不由自主地低下头,离作业本很近。爸爸见了连忙提醒道:“把头抬高,要不然会近视的!”我马上抬起头来,心里却不服气:“真近视了,戴眼镜才好呢!”等他一出房间,我的头又慢慢地低了下来。没过多久,爸爸又说我时,我觉得他就爱管闲事,便很不耐烦地回答:“知道了,知道了!”他总是语重心长地说:“不听好人劝,吃亏在眼前。这都是为你好啊!”可是一年、两年、三年……一年年过去了,虽然爸爸还在不厌其烦地提醒我,但我依然左耳朵进、右耳朵出,没有一点改进。

  渐渐地,我开始觉得看什么东西都很模糊,好像隔着一层雾。弹琴时,我常常看不清曲谱上的音符,导致弹错琴键;上课时,看不清黑板上的字,导致抄错板书;看电视时,也看不清屏幕下的文字,导致理解错台词……有一次,还闹出了笑话:在上学路上,有人老远跟我打招呼,我听着声音很熟悉,却看不清是谁,只好象征性地挥了挥手。走近一看,原来是书法班的同学。她好奇地问:“我跟你打招呼,你怎么朝着别人挥手啊?”我不好意思了,嘴里不停地说:“都怪我这眼睛,害我出丑了!”没办法,我只好到医院去检查,医生失望地告诉我,眼睛已经近视了,该配眼镜了。这时,我才明白,自己跟好视力说“拜拜”了,鼻梁也要跟着遭罪,一刻也离不开眼镜了。

  每每想起近视给我带来的烦恼,我就非常后悔,也非常难过。当初如果我听从爸爸的.建议,写字读书时能保持“一尺、一寸、一拳头”的距离,也不会变成今天的样子。今后,在自己的成长道路上,要及时听取别人的劝告,才能少走弯路,否则可能会后患无穷啊!

全国爱眼日的活动学习心得10

  眼睛近视后,麻烦还真多!坐在后面,阳光灿烂的日子倒还好,可一到阴雨天,黑板上的字对我来说简直就跟没写似的。可妈妈还是极力反对我配眼镜,原因是现在才小学就戴眼镜,以后上初中、高中镜片岂不像啤酒瓶底那么厚?

  近视带给我的烦恼还有好多呢!每当我去看电视时,正当我看得津津有味时,那不和谐的音符又响起来了:“眼睛已经这么差了,还整天看电视,而且凑得那么近,眼珠子都快贴到电视上去了。有空多做做作业,看看书,专往电视机前跑。你视力好么看一会也算了,现在……”妈妈一边喋喋不休地唠叨一边关了电视。我只能与心爱的电视节目说声“拜拜”了。

  眼睛近视后,有时看稍远处的人也瞧不清。有一回放学回家的路上,碰见爷爷迎面走过来,我看不大清楚,不敢确认,所以也没叫“爷爷”。到家后不久,爷爷也回来了铁青着脸说:“现在见面连‘爷爷’也不喊了,真没规矩!”唉!爷爷哪里知道我看远处的`人根本看不清,我是哑巴吃黄连——有苦说不出呀。

  “近视”,好令人心烦的字眼!假如上帝可以帮我实现一个愿望,让我重新看清这个世界,那多好呀!

全国爱眼日的活动学习心得11

  我是一名最喜欢看书和晚玩电脑的中学生,没事的时候手里就捧着一本书(握感兴趣的书)不停地看,躺着看,站着看,光线不足的地方也看,再加上玩电脑的.次数过于频繁,久而久之,一双明亮的眼睛竟变成近视眼了。开始一位十假性近视,不需要戴眼镜,可是时间一长,视力一天不如一天,才勉强配了一副眼镜。

  近视视是一件很麻烦的事,它为我带来了不少的苦恼,因为妈妈很反对我戴眼镜。每当我戴起眼镜,妈妈总叫我少戴,主要原因使能看清的时候戴上眼镜那真事脱了裤子放屁——多此一举。可是再很多情况下,最好把眼镜戴上——保护好眼睛。

  大家别小看了近视!因为有了眼镜,得时时刻刻带再身边,一旦忘记,会对自己的学习生活带来极大的不便。记得有一次,全班出去看电影,我偏偏忘了戴眼镜,无可奈何,只得将就点,结果那场电影就在模糊中过去了。还好事汉语片,虽看不清楚但听得懂。要是洋片的话,看了也白看。

  由于戴眼镜很麻烦,我在平常走路的时候都不戴眼镜。有时再大街上迎面来了一个人对我笑,我不晓得事熟人,只管走自己的路,不知道我事近视的人,还以为我是目中无人。我真是“哑巴吃黄连,有苦说不出。”

  除了以上一些烦心事外,我想:只有近视的人,更能体会近视的痛楚。

  同学们!好好保护你们的“心灵之窗”吧!不要无所谓,等你患了近视,那是后悔也来不及的呀!

全国爱眼日的活动学习心得12

  大人们常说:“小孩子是最无忧无虑的。”殊不知我们也有许多成长的苦恼。它们有来自学习的压力,有来自家庭种种困扰,有来自与同学交往中的困惑……

  我,一个即将毕业的.六年级学生,就有一个比山还要大的苦恼——近视眼。这个苦恼压得我快要喘不过气来了,可是,谁能体会得到呢?现在,我就给你们讲讲近视的苦恼。

  片段一

  由于我戴眼镜的时间是上学时间,放学不戴。一天放学时,迎面朝我走来一位老同学。因为没戴眼镜,所以看的不是很清楚而没打招呼。谁知那老同学竟走过来说:“切,还老同学呢,连个招呼都不打!”我听了后,可真是哑巴吃黄连——有苦说不出呀!只是因为没看清,就误会了,哎……

  片段二

  “咕咕”。这不争气的肚子有在唱“空城计”了,没办法,只能先慰劳他一下了。我走出卧室,看见桌上有一碗热腾腾的面,不管三七二十一,先吃起来吧!就在我准备拿起筷子慰劳肚子时,眼前突然迷迷糊糊的,还出现了“雾”,我吓得心惊肉跳,我不过只吃了一碗面,老天就要让我“不见光明”!这是什么交易呀?我喊来老爸,老爸哭笑不得地说:“把你眼镜……眼镜,摘下来……”我乖乖听从安排,摘下眼镜后,我竟然“重见光明”了!老爸说:“这是水蒸气,刚才那碗面上的。”我听后恍然大悟。

  片段三

  有一年夏天特别热,蚊子也多。一天晚上,因为蚊子太多,所以用手拍蚊子。虽然手上沾了很多血,但是越拍越起劲。突然,我睁眼一看,我竟把墙上的铁钉当成蚊子拍了,痛得我的手啊,那真是一个疼啊!

  近视的苦恼还有很多很多,以至于我难以承受。唉,也怪我自己,谁叫我那么痴迷电脑和电视呢?我在这里劝告那些没戴眼镜的人吧,好好保护自己的眼睛,不然真的很苦恼!

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