大学生军训心得体会

时间:2023-08-08 09:27:11 心得体会 我要投稿

大学生军训心得体会14篇(热)

  我们从一些事情上得到感悟后,将其记录在心得体会里,让自己铭记于心,这样就可以总结出具体的经验和想法。很多人都十分头疼怎么写一篇精彩的心得体会,以下是小编精心整理的大学生军训心得体会,仅供参考,大家一起来看看吧。

大学生军训心得体会14篇(热)

  大学生军训心得体会 篇1

  经过一些日子的军训,我虽然不敢说有脱胎换骨的变化,但是我的内心实实在在感到的充实,我更了解了这个群体,对这个群体有了特殊的理解。军人很早起来,很晚休息,一年又很少的假期,其余的时候都是训练,强壮身体,提高技能,他们这么做,有时候想想,在他们服役期内,真的上战场的机会不多,也许做些非常普通的工作,为什么持续这种生活呢,我问了我们的教官,他说,如果把军队生涯当做为祖国奉献的机会,他们不会感到痛苦,虽然服兵役几年也许没有机会挥洒热血,但是我们这些当过的兵的,无论将来的合适合地,只要祖国一个召唤,我们立刻上战场。

  听到这里,我内心起伏跌宕,他们自身是如此平凡,一个兵在中国如此多的兵种算不了什么,但是他们又是如此伟大,这种爱国感,这种使命感,又是另每一个中华儿女最敬佩的。想到八年抗战,就是有着数不清的这样拥有使命感的士兵,才打下了今天的江山,想当初,国快破,家快亡,就是这些中华儿女,不爱红妆爱武装,才有了今天。

  我的军训只有短短这些日子,除了身体劳累以外,根本无法拥有一个兵的真正素质,但是就是这些活榜样,向我们诠释了部队的意义,快正式开学了,军训会远去的,但是这种精神会时时刻刻激励着我,我祖国奉献,为祖国撒鲜血。当我以后遇到学习中的种种问题的时候,想到他们,我的身体充满的力量。故今日之责任,不在他人,而全在我少年。少年智则国智,少年富则国富,少年强则国强,少年独立则国独立,少年自由则国自由,少年进步则国进步,少年胜于欧洲,则国胜于欧洲,少年雄于地球,则国雄于地球。怀着欣喜个忐忑不安的心情,紧张而充实的高中之旅正式启程了,看着陌生的面孔和新鲜的校园,心中的兴奋难以抚平,我的生活将会被青春的气息所充盈。

  看着那张严肃的面孔,心里有一种紧张,教官会不会很严格,我们在不安的揣测。

  “第三列、第四位同学,请不要乱动,如果坚持不住要打报告!”这已经是第五分钟了。“作为一个军人,站军姿是最基本的,刚开始会很累,只要坚持住,就会有好的成效!”在这朴素的话里,满怀着鼓励和谆谆教导。看着别的班的同学已经在休息了,都很羡慕。唉,什么时候才到我们休息呢?“收腿的时候一定要快,第一排……”,教官让我们感觉到的总是一丝不苟。

  “现在这个动作还有谁不会吗?不会的话我可以再教他。”同学们早已全身酸痛,谁还想再练呢,便纷纷敷衍着“会了,会了……”。教官说:“那好,再练一遍!”这一遍,他挑出了好多不标准的同学。“刚刚问的.时候,不是都会吗?作为一个军人,首先要谦虚、诚实,肯吃苦耐劳,做一个人也是如此。”

  军训仅仅是第一天,教官的话却给了我如此震撼的感动,他给我的第一印象,是那份“流血流汗不流泪,掉皮掉肉不掉队”的执着,是那份纹丝不动的忍耐,是那份细节决定成败的一丝不苟,是那份作为一个军人应有的朴素诚实。

  诚然,青春需要个性的张扬,但严谨、朴素、务实的态度更是青春活力的“加油站”,我的第一天军训生活已经在我的记忆里留下了最深刻的印记,以后的精彩,我在期待,我们都在期待……回想那短短一周军训的日子,一种潜藏在心中已久的感受便由然而生。

  的确,军训是辛苦的,但却辛苦的美丽,辛苦的动人,辛苦的让人难以忘怀。在军训时,我们和训练员在烈日下同甘共苦,他们对每一个动作都要求严格,一发现我们的动作不规范,不到位,便细心的给我们讲解,纠正我们的错误,争取让我们把每一个动作做好。尤其是在站军姿时,我们的双肩酸痛,双腿麻木,让我们真正地体会到苦和累。但我们不需抱怨它的苦难,它的辛苦和劳累,是在磨练我们像树一样坚挺向上,不屈不挠的意志,它带给了我们一个尊严,一种力量,一种不向任何权势卑躬的品质。正所谓人生苦短,年轻时吃点苦,受点累算什么。

  俗语说:“不经历风雨,何以见彩虹;没有一份寒彻骨,哪来梅花扑鼻香。”它教会了我们怎样去面对今后的挫折。休息时,我们方队的男女生面对面的坐着,在训练员队长的引领下,我们每一个人的脸上都微笑着,这微笑的力量,感动了周围的一切,细细想想,幸福,快乐时常酿造着并荡漾在我们的心中,只要我们用心去体会,用心去发觉,便能找到瞬间的幸福与快乐。此外,在军训的活动中,还增添可许多丰富多彩的活动,如组织我们看电影,听讲座等等。这些活动,既磨练可我们坚强的意志,吃苦耐劳的精神,培养了我们的团队意识,增进了我们之间的关系,提高了我们学生干部队伍的沟通能力和凝聚力,又改善可我们的精神风貌,提高可我们的综合素质,团队精神,为交院的人才发展奠定可坚定的文化基础和扎实的能力。

  白驹过隙的时光像一条潺潺的小河,仿佛一眨眼的工夫,两周的军训生活就到可眼皮底下。回首丰富多彩的军训生活,我更多的是感慨——“几朝夕,数风流人物,还看今朝”。

  也许,这短暂的x天是微不足道的,然而它给我们留下了印象却是无比深刻的。它让我们学会自立、自强、自尊、自爱,让我们稚嫩的心灵变得充盈成熟,让我们走出他人精心编织的暖巢,勇敢地站出来同风雨挑战。

  可亲可敬的教官们,一路顺风!

  难忘的军训生活,将会在我美好的回忆中舞动得别样精彩!

  大学生军训心得体会 篇2

  大学的军训正式的结束了,这开学最难的一刻在昨天晚上宣布完结,军训后的我们与军训前的我们相比有这很大的不同。首先就是身体上,开学时因为在家待了两个月,所以刚进学校时每个人的皮肤都是细嫩白色,可军训后的我们一个个像是非洲过来的难民一样,身体裸露出来的部分被太阳晒的很黑,与没晒太阳的地方有着一道醒目的分割线。心理上也有了很大的改变,我几个室友的行事作风比以前干练多了,不想以前那样做什么事都是拖拖拉拉的。

  记得我刚开始军训时,我非常羡慕那些因为有着医院证明,所以不用参加军训的人,但当我军训结束了之后,我对于自己参加了军训并且坚持到了最后而感到很庆幸。这次军训,大大加深了我和同学间的友谊,还认识了教官,不知为何,好像在苦难中,人与人之间才会更容易的建立起友谊。

  军训中发生了不少的趣事,开始几天我还天天数着离军训还有多久结束,可经历了几天军训后我已经完全抛起这个想法,觉得军训结束好像离我太远,让我觉得军训好像永远不会结束。可时间不会因为我内心的想法而发生改变,该来的还是会来,现在一想起军训的那段时间,发现时间原来过的这么快,快到我一眨眼它就已经过去了。

  军训让我最难以忘记的大概就是同学们的那些才艺了,每次一想起我就会对自己没有什么能展现的特长而惋惜,军训的同学里有的会唱歌,有的'会跳舞,有的会讲小品,坐在草地上看着这些娱乐节目就是我当时最大的快乐了。

  想起这些快乐心酸的事情,回忆里总有一个人穿透在其中——教官。对于教官,我真的是又爱由恨,他那张脸是我军训初期觉得最恐怖的东西,他随便一开口,我们就得跑步跑到脚软,他一站在我面前,我就动都不敢动一下。我与教官除了日常训练之外没有其他的交集了,不像班上的有些人,他们已经相处到可以和教官勾肩搭背的程度了,尽管如此,在他军训结束离去的那天,我还是觉得十分的不舍,这种舍不得人离开的感觉我已经很久没有过了。

  军训结束后,想必过不了多久我就会忘记教官长什么样子了,兴许哪天在路上遇见,我们彼此间也不会认识,毕竟只是个相处了二十多天的人,更何况大部分时间他都还是带着帽子的,但是,对于军训,对于在军训发生的种种,我是绝对不会忘记的。

  大学生军训心得体会 篇3

  今天是军训的第14天,也是军训的最后一天。今天上午,我们进行了军训的闭幕式,宣告着军训的结束。在军训的闭幕式中的阅兵仪式环节,我们学院的代表队在十几个学院中脱颖而出,夺得了第三名的好成绩。虽然只是第三名,但也是对我们军训的表现的一种肯定,对我们也是一种鼓励。我们自己对这个成绩已经很满意了,学院的老师们也非常的满意。

  现在回想这半个月的.军训,真的可以说是一半黑暗,一半光明;一半疲惫,一半兴奋了。说它黑暗,是因为每天早上五点半起床,出门去训练的时候天还没亮,晚上训练结束的时候也已经天黑了,并且军训的强度十分的大,每天的训练都非常的“魔鬼”。说它光明,是因为军训对我们大学生来说是非常的有意义的,对我们今后的发展也有很大的帮助,且军人代表的就是光明,我们在训练的时候,其实也算是半个军人了。说它疲惫,是因为每天训练的强度都非常的大,从早到晚的训练,休息的时间也算不上很长,所以每天训练结束的时候身体都非常的疲惫。说它兴奋,是因为我每天都会期待着第二天的训练,期待着教官会教我们什么东西,我训练的时候也是非常的有激情的。

  我对军训的感受也是非常的复杂的,不知道该任何去形容我心中的感受,但也可以总结为一个词——又爱又恨。这个词其实也不是很贴切,因为也算不上恨,只能说是烦吧。军训也带给了我很多的东西,我从教官的身上学到了很多美好的品质,我也磨练了我自己的意志。在我眼里已经没有比军训更困难的事了,因为军训折磨的不止是身体,还有意志。经历了这次军训,我想我以后不管遇到怎样的挑战都会调整好自己的心态,去迎接每一个挑战。

  军训的训练项目看上去非常的简单,就几个的动作要领,但是要想训练到跟教官一样标准的程度,难度还是很大的,毕竟我们的训练时间只有两周。军训的这些动作要是想做的好看,首先要掌握好力度,不要没力气或者太过于用力,其次在做的时候要干脆利落,不要拖泥带水的,也会不好看。总之到军训结束的时候,我也没有做到像教官那样的标准和好看,只能算达标了吧。

  军训带给了我很多,我很感谢这一次的军训,让我有了一次跟高中的军训不一样的体验。虽然过程非常的辛苦,但收获满满。

  大学生军训心得体会 篇4

  一眨眼,为期十天的军训已进入尾声。十天,不长不短,却让我们体会到了人生五味;十天,匆匆而逝,却给我们留下了永恒的记忆。昨日的口哨声依然在耳边响起,响亮的军歌还在耳边回荡,穿上军装的挺拔模样依然浮现在眼前。告别军训是就好像告别昨日的我们,身不由己却充满意义,留下来的都是最美的回忆和最宝贵的人生借鉴。

  在军训之前,我们考完试,心中却并没有那么放松,而是对军训充满恐惧。作为当代大学生,有意气风发的时候,也有不自信的一面,在剧烈运动面前都觉得自己配不上“当代大学生”的称号。平时缺少运动的我们,对自己能否坚持下来都不能保证,所以没有那么多的憧憬。刚刚拿到军装的时候,我们好奇的试了起来,“哇,你穿了真的像个兵呢!”,“她穿了像个男兵,有没?”……伴着笑声军训生活拉开了帷幕。

  我们排成方阵站在主席台下,随后一个整齐的队伍走向我们,个个英姿飒爽,精神焕发——他们就是接下来带我们体会军训生活的教官们。在开始训练前总教官说“打铁还需自身硬,让大家看看我们的教官能不能胜任带领好大家”于是让部分教官出列,展示了我们要学习的一套动作,整齐的队伍,标准的姿势,当时我们就觉得军人真是帅呆了,也给自己要坚持下去找到了一丝动力。“立正!稍息!……”在教官的统一指挥下,紧张而充满挑战的军训正式开始了。

  在接来下的.训练中虽然没有我们想象得那么轻松,但也并非那么具有挑战。古人说“古今立大事者,不惟有超世之才,亦必有坚韧不拔之志”,军训的严格要求对于我们来说是一种考验,也是一种人生体验。这次军训虽然没有很大的太阳,但依然有汗流浃背的艰辛和反复操练的疲惫。站军姿、走正步、练队形,虽然有时候很累,但是看到自己和自己的队伍走得有模有样的时候,心里又暗暗地窃喜,我们学到的不仅仅是这些,更是在磨练我们的顽强意识,培养吃苦精神,学习和锻炼军人的高尚品格,这些足以受用一生。

  如果以后被人问起,军训是什么感觉。我想我会说,是无法回味的感觉。不论那时记住的是教官的严厉呵斥,还是坚持不住的坚持,我想我都会会心一笑。经历过了,才知道什么该做什么不该做,什么时候要咬牙坚持,什么叫可以对自己再严格一点,只有经历过了,才知道什么叫经历。

  大学生军训心得体会 篇5

  咖啡虽苦,但留有悠远的浓香。在未来的日子里,回想军训带给我的何尝不是这种样子。离开了家,来到这里,这是远方带着我的向往,这次军训让我成长。

  中国人写毛笔字讲究坦荡有力,横平竖直。这里铁的纪律让我们犹如汉字一般刚劲,即使条条框框令人心生畏惧,即使疲惫却令我也心生退意,但崇拜令我坚持心生敬意。

  这里没有个人魅力,只有团结的力量,在这里没有婉转的歌喉,却有刚生荡气的回肠。每一颗宝石总要经过艰苦的磨练才能发出璀璨的.光芒。每一个人都好比一颗未经琢磨的石头,而我们的光芒,已经在军训中逐渐显露。军训不是疲惫的代名词。而是为青春如冕的仪式,更是为了证明自己。

  有过斜风细雨的洗淋,却没有喜厌我们心中的激情。有过烈日当头的照射,却没能晒垮我的执着,片刻的停息成了奢侈,这时的我才感到了自己的褪变。

  大学生军训心得体会 篇6

  为期15天的军训工作,在学院领导的重视、武装部的周密安排及各系、处室的通力协助下,在武警教官们的辛勤教导和全体同学的密切配合、共同努力下,已安全、顺利、圆满的完成了。这次军训从9月15日开始至25日结束,历时15天,受训的本、专科新生3170人,根据《嘉应学院20xx年新生军训计划》的要求,坚持严格要求,严格训练,同学们发扬不怕苦、不怕累的精神,在武警教官的悉心指导下,学到了基本的军事知识,初步掌握了一定的军事技能,加强了组织纪律性,树立了集体主义思想,增强了国防观念和国家安全意识。通过军事理论知识测试、实弹射击和军事汇操,达到了预期的目的,取得了圆满的成功。主要做了如下工作:

  1、领导重视周密安排

  为高质量完成今年的新生军训,切实提高同学们的基本军事技能,增强了国防观念和国家安全意识。学院党委非常重视,成立了以谢友祥副院长为团长的军事训练团,负责军训的筹划、准备及实施工作。为了完成今年的军训任务,武装部在暑假期间多次与承训部队——梅州市武警支队的领导联系沟通,协商军训事宜,并着手制定《嘉应学院20xx年新生军训计划》和各项准备工作,做到有计划、有准备。承训武警部队抽调专门力量,进行了具体分工。军训期间,学院领导及各系领导都非常重视,深入训练场检查、指导军训工作。如江南校区管委会各职能部门高度重视,各司其职,密切配合,确保军训工作的完成。又如:体育系、外语系、化学系、财经系、教育系、土木工程系等分管领导冒着炎炎烈日,每天跟随在训练场协助教官抓好训练,极大地鼓舞了军训人员的热情。在每天的具体组织上,双方领导都把一天所需的训练场地、器材等方面做好协调,明确分工,周密安排,严密组织,确保了军训工作的顺利开展。

  2、严格训练保证质量

  按照《高等院校军事训练教学大纲》的要求,科学施训。共完成了15个教育训练日,其中军事训练84课时,军事理论教育17课时。严格训练管理,是提高军训学生军事理论、军事技能和身体素质的根本途径,也是学生实现军训掌握基本军事技能知识,增强国防观念,集体主义观念,加强组织纪律性,激发爱国主义精神的根本保证。针对这次参训学生的特点,为保证军训质量,做到四严:

  一是严格教官的示教。从教官的自身形象、教学等每个环节,从严要求,严格把关;

  二是严格对教官的要求。这次军训的'教官,是经过武警教导队严格筛选,把能力强,政治素质好、工作作风过硬的人员抽调到这次军训中当教官;

  三是按训练科目的安排实行劳逸结合,采取军事训练与军事理论教育、国家安全教育,室内与室外相结合的方式。在训练之余,各教官还教同学们唱一些革命歌曲,并组织同学们拉歌,既调动了训练积极性,又活跃了气氛,既增强了团结精神,又营造了健康向上的娱乐氛围,达到了劳逸结合的效果;

  四是严把质量关。为确保军训质量,严把质量关,训练中,每位教官把自身所学的本领,灵活运用到训练之中,并根据学生领会动作强弱等特点,采取分层次进行训练,帮扶相结合。并针对检查、军训中发现的问题,及时进行讲解,逐一过关,从而保证了军训任务按质按量

  的完成。

  3、严格管理提高素质

  在整个军训期间,严格按照《高等院校军事训练教学大纲》的要求,做到严格管理、严格要求、严格训练,确保了军训期间安全稳定。一是注重抓作风、纪律培养。依据各项管理手段,加强了同学们的队列作风,增强了同学们的组织纪律观念,培养了同学?一切行动听指挥的意识,达到训管结合,培养作风的目的。二是建立了新生军训考勤表。每天出操前进行点名,登记出勤情况,没有特殊情况不得请假。从训练到日常管理,教官们都严格按照军训的要求办事,上面要求做的就坚决做好,不符合要求的事坚决不做,增强了同学们的时间观念。三是严格训练场的管理。从军训的第一天开始,不管是在训练中还是在休息期间,不管是晴天还是雨天,都严格要求,做到准时出操、准时训练、准时休息、准时收操。四是统一了内务。组织同学们整理了内务,统一了标准,并进行了检查评比,规范了同学们的内务秩序。

  4、训练刻苦成效显著

  这次军训,时间比往年长,增加了5天的训练量,而且气候比较炎热,同学们对所学的内容都比较陌生,但每一个同学都能端正训练态度,把这次军训当作一次学习提高自身素质和锻炼自我、挑战自我的机会,安下心来训练,静下心来带着问题思考。白天,在高温的训练场上,在火热的太阳下面,同学们发扬了不怕苦、不怕累的精神,每天一身汗。晚上,还撰写军训心得。同学们在军训体会中写到?军训是一次提高国防知识和增强自身素质的好机会。通过军训,我们的精神面貌焕然一新,我们的爱国热情为之振奋,我们的意志倍加顽强。军训就像一条鞭子,时刻鞭策着我们前进,军训又像一把尺子,时刻规范着我们的行为,军训更像一盆火炬,时刻照耀着我们的前方。自军训以来,我深刻地感受到军队生活的快乐与艰辛,意识到军事训练的重要性,认识到国防力量对国家安全和社会稳定的重要性,这次军训锻炼了我的意志和毅力。同学们普遍感觉是:苦中有乐,累中有笑,学到了许多课堂上学不到的知识。有的同学身体不好仍带病坚持训练,不拖后腿;有的同学为了不影响班里的荣誉、系里的荣誉,自己加班加点训练,这种训练劲头,在军训中处处可见,蔚然成风,一直坚持到最后。就是由于这种精神,这种风气,这种激情,大大地激发了全体同学的军训积极性,为安全、胜利、圆满完成军训任务奠定了坚实的基础。

  5、保障到位扎实有效

  强有力的保障是圆满完成军训任务的重要一环。为了让军训人员精力充沛,以饱满的热情投入到军训中去,一是各保障人员服务意识强,军训团成员经常深入训练场检查指导,特别是武装部领导坚持每天深入一线检查协调军训工作,保卫处全体同志全力以赴,同心协力保证各项工作的落实,每天做到开水凉茶供应及时,认真负责,任劳任怨;二是担负靶场射击的保障人员,能够做到积极配合,听从指挥,确保了靶场的安全和1900多人的实弹射击的顺利进行;三是进行了一次军事日活动。组织近70多名学院干部进行了实弹射击,从而增强了国防观念。四是武装部车辆保障到位,军训车辆除了保障供水外,还还随时负责军训中晕倒学生的抢救工作,确保了军训中无一学生因病而贻误治疗。此外,武装部还准备了充足的润喉药品,分发到各个训练点教官手中;后勤管理处派出医生到训练场巡医,随时做好医疗服务保障。总之,军训期间的各项保障到位,工作落实,保证了军训工作的顺利开展。

  6、集中汇操成绩显著

  在9月25日上午举行军训汇操比赛和总结大会上,同学们头顶烈日进行汇操,在教官的口令下一丝不苟地完成规定动作,以饱满的精神和高昂的斗志向学院领导和老师们交上了入学以来的第一份满意的答卷。在参赛的16个系代表队,经过1个多小时的角逐,每个动作、每种步伐考官的认真考核评定,16个系平均分均在85分以上,汇操前六名的有:外语系、中文系并列第一名、其次是财经系、政法系、地理系、土木工程系、体育系。内务卫生评比前六名依次是:政法系、音乐系、财经系、物理系、中文系、外语系。大会还分别对实弹射击中获得前10名优秀射手,以及在《国防教育》知识测试中获得优秀答卷奖的30位同学颁发了奖项。

  存在不足:个别同学思想不够重视,吃苦精神不够强,存在怕苦怕累的思想。

  大学生军训心得体会 篇7

  顶着x月的骄阳,我怀着激动向往的心情,早早地踏上了来xx的列车,返校参加x月x日开始的军训。要知道,为了能尽早适应大学期间唯一的一次军训,我整个暑假没有一次在空调房间里睡过。尽管在初中和高中都参加过学校组织的军训,也听取了许多大学军训“过来人”传授的经验,自己的身体素质又相对较好,可仍不能掉以轻心。

  到校后的第一个早上,六点还没到,已被窗外小班长集训整齐划一的踏步声唤醒。透过窗户,望着小班长们黝黑而矫健的身影,在惋惜自己当初没有被选为小班长的同时也暗暗下定决心:一定在军训中严格要求自己,以小班长为榜样,争当优秀学员。

  军训如期开始。我所在的连队被安排在遮蔽物相对较少的光明体育场进行训练。日晒过,皮肤火辣辣的疼,我只是在休息时抹一抹额头上的汗珠;雨淋过,衣服贴在身上阴冷冷的,我只是在回寝室后默默地把湿衣服挂上衣架;腿酸过,脚痛过,每走一步都很难受,我还是努力将每一个动作做到位……说实话,不是没想过松懈,可在训练场上一看到教官在偌大操场上的队列间来回奔波指点的身影,在点评时一细细品味起指导员语重心长的谆谆教诲,在行进的队列中一听到小班长们沙哑却底气十足的口令,心中便又燃起了动力,抬起头,抖擞起精神:人生中能有多少个这样的十四天呢?

  当然,自己的投入也有了一定的回报:被选为小班的xx,协助进行一些组织、训练工作;被挑选为连队阅兵方队的排头兵,将在队列第一排向首长展示五连的精神面貌。

  在刻苦训练的同时,我也不忘积极参加军训团组织的各类活动。我放弃了一次午休写成的一篇描写送水师傅的'题为《xx》的通讯稿被张贴在一营的网站上,并刊登在全军训团的报纸《xx》x月x日x期上;我花两个中午时间完成了学校关于xx的征文;参加了xx……

  对我而言最具意义的是在所在连队的升旗日。我主动请缨担任旗手,手擎国旗正步走过菁菁广场,在朝阳的光辉中与另两位旗手亲手将国旗升起,并在下午大雨到来前及时赶到旗杆下将国旗降下收回。尽管自己后来被雨水淋透,但那一刻,我感到自己尽了一名旗手的责任,感到无比的光荣和自豪。

  “宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”宝剑想要锋利就必须从万般打磨中形成一种新的品质,梅花想要比其他的花更香就必须在困苦寒冷的地方开花。刚刚从xx这一人生转折点闯过,然后经过暑假的韬光养晦,便踏入了军训时光。顿时,校园内充满了一抹抹靓丽的绿色风光,让校园变得更添一份活力,显得生机勃勃。可能军训的原本意义打磨学生,完成身份意义上的转换吧,锻炼我们坚定不移,执着永恒的精神。刚开始我们只是学习一些简单的军事训练,比如:站军姿,齐步走,停止间转法等。虽然看着简单,但做起来确实不容易,各式各类的要求,背必须向后微张,脚与脚之间呈六十度张开,然后一站便是半个小时,稳如泰山似的立根站在操场上,成为他人眼中的风景。而后齐步走的训练更是让人啼哭不已,手臂的角度与控制的力道让人琢磨不透,与队伍的整齐度也难以控制。但是不经历风雨怎能见彩虹?不经历长久的磨难怎能成材?只有磨难才会使人在真正意义上的成长!

  在军训期间最为欢快的时光便是训余的休息时间,我们连队与连队之间进行军歌拉练和精彩的娱乐游戏,在这时大家的身体早已疲惫,所以休息时间便显得尤为难得,大家都放开了心态,随时准备上台表演才艺,唱歌跳舞,武术散打都不在话下。军训让同学之间的关系更加亲近与自然,或许军训的意义之一就在于此吧!

  转眼,短暂的xx天即将过去。在这xx天中,我体会到了责任与使命,磨炼了意志,掌握了不少军事与民防知识,感受到了团结的力量,增强了时间观念与团队意识,体验了忍耐与坚持……感到自己无论是从身体上还是思想上都得到了一次锻炼与升华。相信这次短暂的军训会给我留下永恒的回忆,使我受益终身!

  大学生军训心得体会 篇8

  不得不说军训的确是一件让人难忘的事,过程很累,但是我们收获得太多太多,很感谢能有这样一次让我又一次而成长了。

  我敢说,倘若没有军训,我们班的同学不会这么快熟络起来。这一次的军训真的让我有很深的感触,我深深的体会到了军人之间的那种感情,那种不抛弃不放弃团结一心的凝聚力。刚从高中毕业的我自然是非常期待大学生活的,暑假期间亲戚朋友都来告诉我他们的大学经验,其中就强调了军训,非常辛苦,比高中还要辛苦,但是不同大学军训有差异,所以我就趁着这次暑假天天去健身房锻炼。高中三年,我都没有怎么运动过,除了学校组织的早操和晨跑,其余的时间,我都是在学习,就我这点锻炼量,去军训肯定要晕倒,到时候脸就丢大了,所以我决定增强自己的身体素质。

  这一练就是三个月,我长了点肌肉,我想应该可以足够应对接下来的.军训生活了。等到了军训真正到来的时候,我的确是比很多同学都轻松,但是我也非常累,和同学们相比,我就少了肌肉酸胀的感觉。第一天的站军姿可把我们累了个够呛,差点就坚持不下来了,头一回就让我们站了半个小时,全然想不到军训会这么快就进入状态了,我们心里都没准备好,就这样开始了,原本以为会有一个讲话,但是并没有,总教官来了就直接让我们站军姿。那一刻,我们才醒悟,不论军训又没有开始,在我们穿上军装的那一刻,我们就已经是总教官的一个兵了。

  军训期间,和教官发生冲突是每一届都会遇到的事情,但是大学不同于高中,我们长大了,更懂事了,在我高中的时候,还有同学顶撞过教官,但是到了大学,我们班并没有出现顶撞教官的情况,到时同学与同学之间发生了小小的摩擦。

  起初,因为几位同学没能够坚持下去或者动作不达标,甚至有偷懒现象,教官直接让我们全体跟着受罚,次数多了自然就会有同学抱怨。听到抱怨的教官更加愤怒,直接骂我们没有集体意识,我们是一个班级,动作没做好的同学自己没有意识到自己的错误,连累了集体,不为集体考虑,只为自己轻松,而班级的同学在这几位同学受惩罚时,起初并没有主动没跟着一起做,而是在看戏,才引起教官的不满。回头想起来,教官说的确实有道理,我们是错了,我们是一个班级,在将来便是一个整体,任谁出去都是代表着我们班,遇到困难就要互相帮助,没有凝聚力的班级就是一盘散沙。

  这次军训真的让我收获了太多太多,在军训检阅的那一刻,我们才认识到真正团结的集体是怎样,大家朝着同一个方向共同努力,共同拼搏,正因为我们紧紧抱在一起,才能度过一次又一次的难关,不畏艰险。

  大学生军训心得体会 篇9

  夏末秋初,我怀揣着一颗崇敬的心来到了湖南理工学院,迎来了为期半月的军训。这一届的新生是幸运的,没有烈日炎炎,也缺少了暴雨肆虐,这可能是干禧一代的好运。

  起初我被分到了二连,不知怎地我又被调到一连,一连的教官和助教都很严厉,要求也比较严格。但是在严厉的脸也有绷不住的时候,也有被学员逗得捧腹不已的时候。今天是军训的第四天,训练齐步走整个方队,整行前进,需要团队的完美配合,不仅要步调一致,左右排面看齐。更要做好指令,何时走,何时停。真不是看上去那么简单。每一队成员都能提出自己的问题,也能指出其他人的错误,整个团队之间都比较重视。老师,班助也是起早贪黑陪着我们。体育生都是一群爱动的小青年,所以免不了因为队列乱动受罚,罚蹲,站台阶,要多酸爽有多酸爽。在家躺了一个假期,身体素质远不如以前,这才真正体会到懒惰的可怕。让我印象最深刻的是以排为单位的自主训练,自己喊口号,自己摸索,是快是慢,是大是小,怎样整齐统一。在一次次练习和教官的指导下,终于有了很大提升,也算是不负被汗水打湿的衣服和喊哑的嗓子。

  漫长而艰辛的远航,既有乘风破浪的`征帆也有逆境不屈的脊梁。关键是你如何驾驶自己的生活,所以天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏期身......

  军训也是如此,有酸楚,有欢笑,又被骂的狗血喷头,有拉歌的欢声笑语,这回是一段难以遗忘的珍贵记忆。作为一名大学生,一名成年人,我们应该响应国家号召,投身军训让自己的大学第一课完美度过。

  大学军训不像初中的单调,高中的平淡,教官跟你绝不含糊,绝对是身体和心理的折磨,也让我们明白中国军人日常训练的艰辛。军训的每一天都使我成长,让我受益匪浅,这一次经历将是我人生中一笔不可多得的财富。

  大学生军训心得体会 篇10

  军训让我们洗涤去许多的酸甜苦辣,我愿意记得这些军训中的生活将是我生命中的美好回忆。

  军训的日子就把自己当部队的军人看待了,在这里有中命令是绝对的服从,在这里有种纪律叫:绝对严明。虽然条条框框,却把人训练的堂堂正正,犹如中国的汉字,横平竖直,坦荡有力,在这里没有个人的魅力,只有团结的力量,在这里没有婉转的歌喉,却有高歌荡气的回肠。

  军训的日子虽苦,却像咖啡一样可以品尝出浓浓的滋味。我原先认为不行的,它却考验了我并告诉我要坚持到底,胜利终将属于有信念的人。每天的军姿站立,我知觉的时间已不在是时间,纵然两腿发酸却换得一身挺直。每次的坚持到底都会让我超越自己的感受。有过炎炎夏日的直射,却没有像晒黑皮肤一样,晒着我的执著。如果没有这种训练,我都不知道片刻的休息都会成为一种施舍,与平时休闲时间相比,那叫做真正的“奢侈”。

  军训并不是枯燥无味的,军训时的歌咏比赛、队列评比、内务评比、分列式汇演、安全知识讲座、消防知识讲座、参观和平广场、观看现实教育题材电影等等。都大力的丰富了我们的军训生活。还记得有些同学在歌咏比赛时唱歌卖力到一首歌下来嗓子都哑了,有些同学真的做到了“轻伤不下火线”我感动不已,为我们集体的凝聚力而感动,为同学的团结而感动,这些都是我在军训生活中最美好的回忆,也是我在大学生活中最美好的回忆,更是我一生中最美好的回忆。

  也是军训让我体会到了军人的感受,当身边响起“说句心里话”时,我的眼中蓄满了泪水,我想当兵的人多少个日日夜夜听到这首歌也会黯然落泪吧。他们放弃了家的温暖,亲人的怀抱。这不能不说是伟大的业绩,他们是和祖国的星星一起,熠熠闪耀在我们上空的云层之上。我已经没有理由抱怨生活的枯燥与乏味。每天要过得充实有意义,有益于别人,有益于自己。因为有这样一个群体肩负着比我重十万倍的责任。因为有种生活比我艰苦十万倍。我也应该以军人的姿态展现在诗人面前。

  军训只是逝去了我青春年华的一点点,但逐渐长达成熟的我更加渴望保有持久身的军训体验。军训磨练了我的意志,把我们的部分生活推到了极限,是我的精神随之焕然一新。它将会延伸到我人生的每个春夏与秋冬。军装最美丽,军歌最嘹亮,做军人最自豪,而军训的日子就像风雨过后的泥土,先辈洗刷,然后拙见沉淀直至溶入我生命的最底层。

  那一排排的队伍犹如大树般伫立在草坪上,那一声声口令响亮的回荡在每一个莘莘学子当中。口令变了,队形也变了,这就是军训,一次有组织性的活动。军训,是一种考验、磨练、成熟性的活动。儿时的军训,纯粹是游戏;少年时的军训,仅不过是一种锻炼;大学的军训截然不同,性质也得以升华。仅仅x天的大学军训,让我明白的太多太多人生哲理,唯有一句话让我感触最深,一分耕耘,一分收获。军训后才真正感觉到它的内涵。的确,几天的军训是短暂的,但它给我们留下的美好回忆却是永恒的。x天军训后睡了一个长觉,而这一觉醒来,望着艳阳高照的窗外,忽然觉得,军训,就如梦一样,匆匆地来,又在我没有细细品味那份感觉的时候悄然而逝,就好像徐志摩说:悄悄地我走了,正如我悄悄的来,我挥一挥衣袖,不带走一片云彩。几天的疲劳在肩头隐隐告诉我,已经结束了。很累,而且有酸酸的感觉。教官走了,那么匆匆,却留给我们深刻的回忆。阳光明媚,学子们都面对阳光在站军姿。晒着眼睛都睁不开,这是我最深有感触的地方。但却没有人去退缩,我们以跟太阳作战。在站军姿中,学子们付出努力越高就站得越好。

  齐步、跑步等训练都是很耗体力的活动,但是只要认真去做就能走齐、跑齐。阳光照进来,落在堆在角落的军训服上,军训的记忆一股脑全翻了出来,我在呆呆地想着,想着那整齐或凌乱的踏步声。军训究竟带给了我什么,有吗?唉,军训,真像一场梦啊!记忆已经在疲劳的压迫下变得愈发模糊,对于军训,我能说什么,是从崇高的为保卫祖国而刻苦训练来说,还是充斥在这期间的铁骨柔情。当然,这些都是值得回忆的,除了这些是否还有更重要的呢?军训,相信经历过的对它的反应都是累、苦。确实,严格的作息时间,长时间的训练,炙热晃眼的太阳……这让我们这些一向娇生惯养的人来说还真有点儿吃耐不住。但是经历过军训的人除了反应苦、累之外,相信还会另有一番感受,我就是这样。以自己能亲身经历,并且坚持下来而骄傲,也许是这样说,再苦再累,能坚持下来就是强者!不是有句话叫“不到长城非好汉”,这军训好比爬长城,坚持下来的能望长城的美景,而军训坚持下来的才能以后生活中遇到困难时坚持下来!人只有在挫折中才能变的成熟,在困难中才能变的坚强。

  当一切无谓的伤感,在不经意间流露之后,于是,我们小心翼翼地拾起那些断续的梦,摩挲着,揣在怀里,用真诚和汗水去寻找属于自己的坐标。但人生是漫长曲折的,需要的不仅仅是梦想、虔诚和汗水,更需要的是一种勇气,一种信心,更是一种坚持!至今还记得高中军训时,比在大学的军训还要苦。那时的我们十五六岁,每天早上天蒙蒙亮就得起来去军训一小时,然后再吃早饭,吃完饭又开始训。上午到x点,下午到x点结束,完了晚上还要自习,不说别的就军训时间就够拖累人了。而且,我们南方的气温比北方要高得多,九月份正是我们那儿热的时候。军训时没有穿过干衣服。训练过程中,不时有人倒下,哭的人就更多了。但是军训结束后,整整一年,我们都特别的怀念那段生活。想想啊,和新结识的'同学一起在烈日下流汗,流泪,和黑黑的、帅帅的教官在休息时瞎掰,以及时不时的捉弄一下教官:趁教官不注意时做做小动作,然后在与教官分别时哭得稀哩哗啦,扯着他的手不让他走。真的很有意思,也很感人!现在又经历这大学军训,人长大了点或许吃苦的能力也强了吧,除了太阳猛烈了点外感觉没有以前累。但是军训时间比以前长,与同学教官建立起的感情就更深厚,特别是像我这样远离家长的学子来说,军训真的给了我们一个很好的适应过程。

  在军训过程中,劳累紧张的训练不仅减轻了我们的思乡情绪,消除了我们的陌生感,更锻炼了我们吃苦以及独立生活的能力。而且通过学习军事理论也让我们懂得了军训的意义,增强了爱国意识,也让自己多了一份责任感,感觉自己成熟了许多。有位哲人说过:“无法回味的感觉才是最美妙的感觉。”对于军训,有些感受真的不能言传,只能在淙淙的意会中回味。那味道就如品一味很浓郁的茶,只有尝过的人才知晓其中的蕴味,然后才能和有同样经历的人相对一笑,让美妙的感受在彼此之间传递。就如有多少个读者就有多少个哈姆雷特一样,军训,对于每个人,都别有一番滋味在心头。而对于我,军训,已经成为一种宝贵的难得的一种经历,写进我的记忆中,而成为不可抹杀的一部分,它已经成为一种力量,一种在困难时给我的动力,一种生命的支持力,支撑着人生旅途的各种风雨中动摇的心灵。路旁纵然开满鲜花,留恋、忘返、驻足、沉醉,终为梦幻。忘不掉的,是这青春色彩绽放的军训剪影,像是一朵朵不凋谢的花儿,成为记忆里永远的画面。

  大学生军训心得体会 篇11

  古人言:“不忘初心,方得始终”,而在这之后还有一句话值得当今的我们谨记:“初心易得,始终难守”。

  在军训的第一天升旗之时,我们便听到了军训的目的,是培养我们大学生形成钢铁般的意志,养成良好的品行作风,为我们今后四年乃至毕业以后的生活与工作打下良好基础,而这便是我们所应得的初心。

  然而,在军训的.第三天时,我们精神饱满的面貌便被消磨殆尽。我们的疲惫取代了军训第一天的精神状态。我们的初心已有,而在开始的状态却日益难守,更不必说遥不可及的终日。

  就在今日的晚训中,助班和教官的这话令我勃然醒悟。我们自认为在今日的训练中耗尽全力,虽说不是十全十美,但今日的训练成果已使我们骄傲。然而,在今日的晚训中,我们的问题却被完全地暴露出来,无疑与别的学院是存在差距的,而那做的好的一面,又是似一副面具,当教官在时,便戴给教官看,而教官不在时,便摘下来,一下子打回原形。但这一切在第一天并不是如此虚假,我们曾经该不会人前一套背后一套,如今却会故意地分人择事。

  连始端都难守,谈何守终?当然,一天二十四小时,我们不可能时时刻刻都是良好状态的,难免会有疲惫的时候。到这并不是理由,我们学院常常站在树荫底下训练,而有的学院却站在太阳底下训练,但成果却比我们还好。我们所表现出来的一切,只像是在应付教学内容,似已深明初心,实则弃初心与脑后。因此,我们要牢记初心,不忘始终。只有善始善终,为军训划上一个圆满的句号。

  晚风萧瑟,吹来一丝清凉,也带来句句谏言。人生伟业的建立,不能在知乃在能行。司理军训的初心需要我们知晓,同样需要我们去执行。初心易得,始终难守,因此更需要我们每天都过好当下,坚守始终。

  大学生军训心得体会 篇12

  军训我们迎着朝阳的璀璨,送着落日的余晖,有微风的吹拂,有烈日的照耀,更有澎湃的心,随着军训的节拍,舞动大学的人生。

  参加军训每个人都有不同的感受,也都经历过水与火的双重考验,军训在我的在我的心中有三个阶段,一个是迷茫阶段,一个是投入阶段,最后一个是完善阶段。

  迷茫阶段是我们刚进入大学的时候,在这时我们刚接触到军训,并且对于军训虽然有所了解但是还是一无所知,从满了迷惑,对即将到来的军训感到迷惑与期待甚至害怕。

  刚接触军训,教官是陌生的,老师也是陌生的,还有来自五湖四海陌生的同学,军训该怎么练,军训要做到什么程度才合格,这些都是刚开始军训训时产生的疑惑,面对一切陌生的军训总是迷茫困惑,这时候只能跟着教官的脚步一步一步摸着石头过河,去熟悉,去了解军训的东西,知识融入的过程,这事成长的阶段。

  投入阶段是我们军训进行了三分之二的时候,这时候的已经对军训有所了解,也不再想以往那么疑惑了,对军训有了自我的认真,对军训的能容也学了个基础,能够做一些基础动作了,这时是投入阶段,因为我们还有很多要学的,要学会与同学配合,与同学们一起练习,不断的努力不断的进步,投入精力投入体力是经常事,并且我们还要熟悉教官的口号,学会跟着节奏,跟着节拍走,做好每一个军训该有的动作,每一天都在会的基础上学习新的东西,每一天都累的全身无力,因为要学的东西很多,要掌握的也非常多,这是最辛苦的阶段也是我们成长最快的阶段,无论是教官还是我们都是十分认真与仔细的`,每一天都会做好基础的训练,每一秒都会与同伴一起练习,汗水滴落,疲惫的身体,不会停止的训练是我们这段时间的体现。

  最后就是完善简短,我们军训该学的都学得差不多了也都掌握的差不多了,需要纠正我们在训练中的错误,做好每一个训练,这时每一分钟都需要认真努力,在训练时没有做好的,配合不够默契的是在这段时间磨合也是我们配合最默契的时候,需要我们全身心配合,做好每一个动作,虽然没有了以前高强度的训练但是比以前的更难,因为这些都是非常复杂的,认真专注,更上节奏是我必须做到的。

  我们的军训虽然已经结束但是给我的感觉如同在昨天,一直都让人会念让人无法忘怀,这是最难忘记忆。

  大学生军训心得体会 篇13

  军训——一种人生体验:战胜自我、锻炼意志的最佳良机。军训不但培养人的吃苦耐劳精神,而且能锻炼人的坚强意志。我满怀希望与信心地去拥抱我向往已久的军训生活。

  刚开始的几天里,教官由于执行任务耽搁了来给我们指导的行程,我们日日盼望着他们的身影,每次训练完后,我们都会缠着顾主任和辅导员问教官到底什么时候到岗,谁能知道我们在没有教官陪伴的日子里内心是多么地煎熬?只有我们自己知道。就这样,我们日思夜想地总算是把教官给盼来了……

  教官来了,我们的神果立马充满了神奇的光彩。训练场上不但有我们整齐的步伐,阵阵响亮的口号声,更有我们响彻天际的铿锵嘹亮的歌声,那歌声飘荡在训练场的上空,时而盘旋,时而直冲而上,时而跌宕起伏,充溢在我们绿色的队伍里,新鲜而有滋味。自然,这时很美丽的时候,但在军训中生活是很累的,骄阳似火,蚊虫如麻,我们头顶淋漓的汗水,脚趾麻木地矗立……但我丝毫不能放松,我的战友们也不会放松。这一切的酸甜苦辣是来之不易的真实,又何尝不是一种值得玩味的滋味呢?!站军姿,给了我炎黄子孙不去脊梁的身体,也给了我龙之传人的无穷的毅力;转向训练,不仅增强了我的注意力,更锻炼了我敏捷的思维。“不积小流无以成江海,不积跬步无以至千里。”歌声“团结就是力量”,这力量在高中时也曾体会过,但感觉从未像现在这般深刻。在这里,当一群女生在高温下盘腿而坐,不顾往日的斯文,而是将人的本性、热情、积极性展露时,就成就了我心中永久的记忆。没有我们每位战士的团结努力,就不可能有一个完整而又有凝聚力的队伍。

  这次军训是我第一次接触“迷彩”,不同往日的绿色,它是一种新的混合色,以绿色为基调,不同明暗程度的斑点绿为之装点,于是,生命中又多了一道“神奇”:军人本色。上天赋予了我们很多选择,而我们却没有去体验军营生活,这算是一种遗憾吗?但是,很值得庆幸的是,上天宽容的把一次深入军旅的生活赐予我们,那便是现在我们所经历的军训生活。

  一转眼,军训已经过去一周。这一周,给我留下太多太多回忆,很亲切、很感动......

  军训第一天就给了我们当头一棒,在那骄阳似火的天气里站在操场上纹丝不动,真的很难受。但我知道,这就是纪律,这就是军队!只有这样的`军队在有能力保卫我们的国家。

  第一天,累,但执着。

  真正的考验是接下来的两天:齐步、正步、跑步,站姿、蹲姿、坐姿以及步法之间的变换,这些都是死要求,不能有丝毫含糊的。印象最深的是站军姿,“抬头,挺胸,手贴好”已经深深地嵌入我的脑子里。以至于,以至于我在梦里都在念这句话。

  第二、三天,训的我彻底没脾气......

  我时常想,我军训是为了什么,我冒着满头大汗、头顶烈日立于太阳底下收获了什么。直至今天,教官的一句话让我明白我为什么要军训“你们军训,是要你们学会组织跟纪律性,要有钢一样的意志!”,是的,组织与纪律。是存在于社会的人要生存永远不能缺少的。回想起刚军训大家一起走路时稀稀拉拉与今天会操时我们迈出整齐一致的步伐相比,真是天壤之别啊!

  随着时间的深入,我们同教官的感情日益深厚起来,我们的教官是一名二年级的军人,来自八中队。是个很健实的小伙子,与我们是同龄人,作风正直,我们都很尊敬他。军训休息的时候,他会带我们拉隔壁排的歌,或是给我们讲讲他在军队中的一些故事。这是我们最放松、最开心的时间。教官,最为我们的同龄人,一个比我们经历的多得多的同龄人,对我们的指导是非常有价值的。

  军训中有很多乐事,只说其中两个吧,一次是第二天晚上的训练期间的休息时间,我们都坐在操场上,教官在队列前面教我们唱军歌,他首先自己唱了一遍,不料在他唱歌的过程中,有一个当天生病的同学打报告说:“报告,我想吐”。顿时,大家先是楞了一下,接着笑翻了。还有一次也是在一个晚上休息时间,教官问我们要玩什么,有一名同学提出数天上的星星。好吧,数就数,想想看,几十个男生挨在一起数天上的星星,那是一个多“浪漫”的场面啊!

  我们的排全由男生组成,男人就要有钢铁一般的意志。面对任何困难,我们不服输,面对任何挑战,我们敢接受。还记得那是军训第四天的晚上,台风来临,在我们正要开始训练的时候突然下起了暴雨。顷刻间,同学们全身湿透,操场上也是一片积水。但天上的雨就像焦油一样,彻底点燃了同学们的激情。暴雨中,同学们就像刚出笼的雄狮一样,充满着力量。在水中跑步,在水中踢正步,那溅起不水珠足以达到上半身。但是我们走出来的队列,却比平时更整齐!雨中的回忆,谁能忘得了?

  智者积蓄纯朴与宽忍,信仰着桀骜不驯,所以选择坚强”军训使我以坚强的信念,努力成为生活的强者。

  大学生军训心得体会 篇14

  不知不觉已经军训第十天了,都说军训是体质的炼金石,军训虽累,但却是一种意志的磨练。能够让我们感受到军人的生活,体会他们吃苦耐劳,严于律已、敢作敢当的优良作风。

  今天是第十天,为了总结我们这十天的军训成效,今天下午举行了一场小会操比赛,经过这段时间紧张的训练,终于到了我们展现的时候,大家都拿出了的气势,的水准,完成了这一次的小会操。经过这次的小会操,也发现了我们还有许多不足的地方,这些不足的地方能够更好的让我们改正,发现自己的不足并及时的改正才能更好的完善自己。

  军训是一场很好的洗礼,它提醒我们,这是大学,是我们大学的`第一战,要打好这第一战,才能在将来的社会上取得先机。

  在这十天里,有辛酸,有满足,有劳累,也有快乐,这让我以后的生活中遇到困难都不会退缩。古人云,天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,经过这次军训让我更加深刻体会了这句话。

  在接下来的几天里,我们应该更加刻苦的训练,完成好最后一次的会操,不能辜负这半个月留下的汗水。

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