健康养生的句子
在我们平凡的日常里，大家都知道一些经典的句子吧，句子是能够表达一个相对完整的意思，有一定的语调，表示不同的语气，句未有一个较大停顿的语言单位。还苦于找不到好的句子？以下是小编收集整理的健康养生的句子，欢迎阅读与收藏。
健康养生的句子1
1、祸患生于邪心，邪心诱于可欲。
2、不见可欲，使心不乱。
3、要想健康快乐，学会自己找乐。
4、佳肴与美酒，都是腐肠膏；艳声与丽色，真是伐命刀。
5、大贵之生常速尽。
6、养生以不伤为本。
7、见素抱朴，少思寡欲。
8、嗜欲正浓时，能斩断；怒气正盛时，能按捺；此皆学问得力处。
9、是以圣人处无为之事，行不言之教。万物作焉而不辞，生而不有，为而不恃，功成而弗居。夫为弗居，是以不去。
10、利关不破，得失惊之；名关不破，毁誉动之。
11、大凡快意处，即是受病处。老年人随时预防，当于快意处发猛省。
12、千保健，万保健，心态平衡是关键。
13、趋世之士，驰竞浮华，不固根本，忘躯殉物，危若冰谷。
14、其未得也，则忧不得；既已得之，又恐失之。是以有终身之忧，无一日之乐。
15、华山处士如容见，不觅仙方觅睡方。
16、制怒者当涵养于未怒之先。
17、富贵何欣欣，贫贱何戚戚，一为利所驱，至死不得息。
18、自知气发每因情，情在何由气得平。
19、爽口物多终作疾。
20、一心疗万病，不假药方多。
21、七情之病也，看花解闷，听曲消愁，在胜于服药者矣。
22、名高折人寿，思苦减天年。
23、欲不可纵，志不可满，乐不可极。
24、生之蓄之，生而不有，为而不恃，长而不宰。是谓玄德。
25、上善若水。水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。居善地，心善渊，与善仁，言善信，正善治，事善能，动善时。夫唯不争，故无尤。
26、独抱浓愁无好梦。
27、养生者，不过慎起居饮食，节声色而已。节在未病之前，而服药在已病之后。
28、最好的医生是自己，最好的.运动是步行。
29、所谓全生者，六欲皆得其宜也。
健康养生的句子2
1、健康是成功的命脉，是成功的本钱。
2、健康来自健康的生活习惯，健康需要有乐观开朗的生活态度。
3、身冷的人和衣裳亲近，有病的人和医生亲近，与其寻求灵丹妙药，不如堵截致病之源，与其得病托关系看病，不如平时找场地运动!
4、整天赴宴的人没有一顿饭能吃得香。
5、房宽楼宽，不如心宽;干好万好，不如心好。
6、个不能：不能饿了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才检查，不能老了再后悔。
7、选对事业可以成就生，选对朋友可以智能生， 选对环境可以快乐一生，进对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生!
8、健康之精神寓于健康之身体。请珍惜健康，然后再好好地创造并享受那绚丽多彩的人生吧！
9、脏之华浮在面，内里有病会体现。
10、吃米带点糠，营养又健康。
11、拥有健康的身体，应该从一点滴做起|如:不偏食不厌食不挑食!并且要做到每天体直锻炼!还有多喝水，多吃水果。
12、笑一 笑，十年少;愁愁，白了头。
13、只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难，遇到困难不屈服。
14、医生讲的'是:得了病怎么吃。养生讲的是:怎么吃不得病。
15、拥有健康的身体，应该从一点一滴做起！如：不偏食、不厌食、不挑食！并且要做到每天体育锻炼！还有多喝水，多吃水果。
16、大小二便皆是毒，便意来要尽早除。
17、修身以寡欲为要，行已恭俭为先。
18、对待健康，偏见比无知更可怕!
19、事业无须惊天动地，有成就行;金钱无须取不尽，够花就行;朋友无须形影不离，想着就行;儿女无须多与少，孝顺就行;寿命无须过百岁，健康就行。
20、日明唾波三百口，健康活到九十九。
21、人生最大的错误，是用健康换取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命换取个人的烦恼，人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦!
22、养成好习惯是储存健康，放纵不良是透支生命。
23、常有小病则慎疾，常亲小劳则身健。
24、积干累万，不如有个好习惯，人无泰然之习惯，必无健康之身体，合理的饮食， 规律的起居，适量运动，愉悦的心态，是身心俱健的基石!
25、如果没有健康，智慧就无法表露，文化就无法施展，力量就无法战斗，知识就无法利用。
26、虽然健康常常不打声招呼就出了门，但你只要重视它、呵护它，总有一天，他会自己回来的。
27、健康就是一切，没有健康，你就一无所有。
28、快乐总和宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴。
29、世上没有哪一个人会为自己的不健康而感到幸福，如果有，那一定是个蠢货。所以说，珍惜健康就是珍惜幸福！
30、什么都可以不好，心情不能不好;什么都可以缺乏，自信不能缺乏;什么都可以不要，快乐不能不要;什么都可以忘掉，健身不能忘掉。
健康养生的句子3
1.怒时光景难看，一发遂不可制，既过思之，殊亦不必，故制怒者当涵养于未怒之先。
2.夏至一到人易燥，多吃瓜果降火气，一杯清凉绿豆沙，保你暑气全部消，心态你要放平静，清爽自然伴左右，出门防晒要做好，预防酷热有效果，清新短信一条条，化作细风吹身旁，愿你，夏至里面好心情，清清爽爽过一夏，夏至快乐！
3.树怕剥皮，人怕伤心。
4.闲人愁多，懒人病多，忙人乐多。
5.外按摩，内调气，百岁可活。
6.夏至悄悄的来到，养生第一，健康知识要谨记；运动调养，不可缺少，慢跑、游泳记仔细；饮食调养，莫要忘掉，苦味食物莫忘记。
7.古来皆说扣齿牢，扣齿哪有咬齿好？
8.苦茶久食益意思。
9.七碗受至味，一壶得真趣。空持百千偈，不如吃茶去。
10.人生最宝贵的是健康，家庭最宝贵的是和睦。
11.秋季养生忙，秘籍来分享，莲藕应市时，补肺养血强，花生连壳煮，味美好营养，山药宜蒸食，健脾益胃方，黄酒能暖胃，四十五度佳，关怀送上，快乐安康！
12.五谷为养，五菜为充，五果为益。
13.忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病，积极、愉快和坚强的意志乐观的情绪，可以战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。
14.预防肝疾病，卫生很重要，经常洗洗手，病菌不会扰，保护小肝脏，饮食有疗效，粗粮常常吃，健康伴你行，世界肝炎日，爱护肝脏，享受美好人生！
15.善养生者，先除欲念。
16.天冷情谊暖心房，关怀问候绕身旁；百合银耳雪梨汤，滋阴润肺是良方；生梨荸荠甘蔗汁，清热解毒功效高；郊野快走和慢跑，神清气爽益心肺，愿快乐安康！
17.夏季饮食宜清淡，要多食杂粮以寒其体；多食酸味，以固表；多食咸味以补心。西瓜、绿豆汤、乌梅汤等冷食不宜多吃，以免寒伤脾胃。
18.天寒手脚易冰凉，妙招助你暖融融；适当多食牛羊鹿，促进循环增热量；按摩腿脚搓涌泉，热水泡脚放些姜；慢跑快走健身舞，坚持锻炼身体棒。愿快乐安康！
19.多言则背道，多欲则伤生。
20.常开窗，透阳光；通空气，保健康。
21.常无欲以观其妙，常有欲已观其窍。清心又寡欲，乃是长寿道。
22.阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。
23.饱暖安乐，纵情恣意，如是夭折者多。
24.身体要过着一种有规则的'、有节制的生活，方才能保持健康。（作者：夸美纽斯）
25.知恬逸自足者，为得安乐本。
26.生活恶习是健康的大敌，香烟害了别人，也毁灭了自己。
27.饥梳头，饱洗澡。（作者：杨慎）
28.美食清补正当季，吃出健康好身体；三颗栗子一碗米，熬粥暖胃是良方；菠菜猪血巧搭配，生津补血功效强；海参羊肉煲靓汤，红枣几个最补虚。愿快乐安康！
29.体欲常劳，食欲常少。
30.炎夏火气太旺，降温要出狠招，牛奶滋阴解热，早餐一杯最好，十一点前睡觉，养护肝脏首要，少吃辛辣油炸，多食草莓西瓜。快乐安康随行！
31.自知气发每因情，情在何由气得平。
32.吃苦瓜，胃火下。
33.夏至天，暑相连；养生道，有所变；饮清淡，食营养；重降温，防暑气；多遮阳，勤防晒；常运动，保健康；小贴士，短信传。愿你：夏日多健康！
34.食过则成积聚，饮过则成痰癖。
35.大暑到来天气热，祝福声声入心河。层层涟漪在荡漾，传递惬意好凉爽。阵阵夜风凉如水，伴君快乐紧相随。盈盈星光洒清辉，好运连连把你追。愿你大暑时节快乐。
36.修身以寡欲为要，行已恭俭为先。
37.安时而处顺，哀乐不能入也。
38.善养生者，若牧羊然；视其后者两鞭之。
39.趋世之士，驰竞浮华，不固根本，忘躯殉物，危若冰谷。
40.运动能增强人的体魄，塑造人的品格，磨炼人的意志，陶冶人的情操。
41.喝茶不洗怀，阎王把命催。
42.人壮好比一棵松，树大叶茂绿葱葱。风吹雨打都不怕，就怕腹内被蛀空。
43.惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。
44.天寒养生正当时，秘诀给你道一道；板栗补肾又壮腰，每晚几颗别吃多；鲜枣维c含量高，细嚼慢咽助消化；羊肉提高免疫力，御寒进补煲汤妙，愿快乐安康！
45.阳消阴长之际，养生我有秘籍；早晚注意添衣，腰颈切莫受凉；滋阴润肺原则，多吃芝麻糯米；坚持慢跑散步，耐寒锻炼必须。情浓关怀给力，快乐安康伴你！
46.天地万物之理，皆始于从容，而卒于急促。
47.秋季美颜抗衰道，赠你魔力小菌菇，香菇帮助钙吸收，加入肉片爆炒香，平菇驱风散寒妙，汆烫至熟凉拌佳，补脑益智金针菇，牛肉裹紧蘸酱料。愿快乐安康！
48.冬三月，天地闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，以待日光。
49.常打太极拳，益寿又延年。
50.夏季养生有道，分享望你记牢，汤茶最宜热喝，解暑消渴良方，菜肴清淡为主，绿豆莲子煲粥，冰饮不低十度，外出少点凉菜。快乐安康随行！
51.著名作家张爱玲说过：“一个男人选择一个女人，绝对不是因为她内在有多美，而是因为这个女人的外在形象带给他美好的感觉。
52.人该顺时，不可趋时。
53.饮了空腹茶，疾病身上爬。
54.淡泊明志心当健，平易近人道不孤。
55.饮食节制常常使人头脑清醒思想敏捷。
56.养生者，心欲求寐愈难。
57.人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。
58.肝炎是敌非友，良药世间难求，我们关爱生命，健康才能长寿，我们经常洗手，食物小心入口，我们预防肝炎，我们不乱吐痰，我们外出兜风，我们开窗通风，我们谨慎的衣食住行。远离肝炎，祝您健康！
59.秋季情绪易变，清火食物帮忙，南瓜紫米大枣，煲粥护肤防燥，枇杷营养丰富，润肺止咳独到，胡桃瓜子榛子，保证足够动力，温馨关怀送上，愿你快乐安康！
60.秋季养生，备战干燥，内要养肺，百合蜂蜜，常吃梨肉，清热生津，食欲回归，秋膘肆虐，清茶黄瓜，解腻刮油，增加运动，慢跑登山，关怀送上，愿你安康！
61.夏季美食当道，水果黄金圣品，香蕉缓解焦虑，木瓜保护视力，猕猴桃补维C，葡萄排毒祛痰，苹果润肤高手，生梨止咳润肺。温馨关怀送上，快乐安康随行！
健康养生的句子4
1.夏不睡石，秋不睡板，春不露脐，冬不蒙头。
2.天冷情谊暖心房，关怀问候绕身旁；百合银耳雪梨汤，滋阴润肺是良方；生梨荸荠甘蔗汁，清热解毒功效高；郊野快走和慢跑，神清气爽益心肺，愿快乐安康！
3.春季养生有门道，重在动嘴又动脚；最好多吃一碗饭，米饭面食养脾妙；肉类黄芪属牛肉，肌肉增加肥肉少；粥类饮食最养胃，山药百合是良方。愿快乐安康！
4.要健脑，吃核桃。
5.酷暑养生忙，秘籍来分享，饮食宜清淡，菊花茶解毒，睡眠求足量，午睡半小时，冷饮莫多吃，宜喝绿豆汤，忌久坐木凳，潮气体损伤。关怀送上，快乐安康！
6.熬通宵这种玩意儿，最最摧残身体健康，有碍养生，过了青春期，万万不可行。在这狗一般的生涯里，唯一的指望，就是太阳落山，噫，又是一天，快快乐乐，躺下约会周公，几乎有种释放解脱涅盘的感觉。
7.嗜欲使人气淫，好憎使人精劳。
8.728世界肝炎日，和肝炎说拜拜，让快乐对你肝胆相照，开心愉悦；让幸福对你忠肝义胆，不离不弃；让好运对你侠肝义胆，时时关照；让平安对你赤胆忠肝，守卫健康。祝愿你身体健康，生活幸福！
9.暴病源于长期的侥幸。
10.秋季养生技巧，分享给你知道，酸奶一天三杯，搭配豆腐蔬菜，蜂蜜营养丰富，早餐涂点面包，运动不可犯懒，饭后半小时好，温馨关怀送上，愿你快乐安康！
11.安心静坐延年寿，调身调息调神。
12.美食清补正当季，吃出健康好身体；三颗栗子一碗米，熬粥暖胃是良方；菠菜猪血巧搭配，生津补血功效强；（）海参羊肉煲靓汤，红枣几个最补虚。愿快乐安康！
13.体欲常劳，食欲常少。
14.夏季美食当道，养生我有妙招，凉拌苦瓜清火，消暑脆爽黄瓜，番茄炒蛋健脾，茄子吃时连皮，绿豆煲汤排毒，生菜蘸酱消脂，快乐安康伴你！
15.养心莫善于寡欲。
16.小小电热宝，暖身不可少。
17.春季防流脑，荠菜煮粥好。
18.久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。
19.寒冷季节饮食法，吃对早餐要粥道；海参芹菜配大米，贴心增强免疫力；山楂冰糖和糯米，瘦身消脂解油腻；山药芡实大米粥，补气清热是良方。愿快乐安康！
20.多言则背道，多欲则伤生。
21.天寒养生有技巧，分享给你要做到；冷水洗脸提神妙，增强机体抗病力；温水刷牙和漱口，养肾护肾是妙招；黑米黑豆和黑枣，多吃营养补充好。愿快乐安康！
22.百岁之寿，益人年之正数也，犹物至秋而死，物命之正期也。
23.吃苦瓜，胃火下。
24.活动有方，五脏自和。（作者：范仲淹）
25.多咀嚼，减轻肠胃负担。
26.养生之道，莫先于饮食。
27.散步不需要伴侣，东望西望没人管，快步慢步由你说，这不但是自由，而且只有这种时候才特别容易领略到“前不见古人，后不见来者”那种“分段苦”的味道。
28.人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。
29.在进餐、睡眠和运动等时间里能宽心无虑，满怀高兴，这是长寿的妙理之一。
30.天寒养生有门道，分享给你请记牢；根据温度增减衣，脖颈腰背莫着凉；早睡早起养阳气，情志平和戒怒郁；护肺防燥是必须，莲藕百合多补给。愿快乐安康！
31.五谷为养，五菜为充，五果为益。
32.酒色之类，使人志气昏酣荒耗，伤生败德。
33.日明唾波三百口，健康活到九十九。
34.声色者败德之具，思虑者残存之本。
35.暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾。
36.树怕剥皮，人怕伤心。（作者：李悝）
37.与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。
38.百病必先治其本，后治其标。（作者：李时珍）
39.夏季养生有门道，水果个个都是宝，柠檬汁混橄榄油，按摩半小时去屑，饭前樱桃两百克，调理肠胃功效高，菠萝淡化面部斑，榨汁生食两相宜，愿快乐安康！
40.烟熏火燎，不吃为好。
41.饱暖安乐，纵情恣意，如是夭折者多。
42.体弱病欺人，体强人欺病。房宽地宽，不如心宽。千保健，万保健，心态平衡是关键。养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。树老怕空，人老怕松。戒空戒松，从严从终。天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的'疾病更危险
43.健康也意味着有继续生存的期望。对有情感的动物，例如人类，健康有更广的概念。健康与非健康不是绝对的对立面，而是相对的有过度性阶段的状态。
44.重健康，在心理，心理健康数第一。
45.秋季水果状元榜，香甜味美好营养，葡萄抗氧化之王，脾胃虚寒者适量，山楂果胶控血糖，生食泡水促消化，柑橘护眼又明目，一个两个别超量，愿快乐安康！
46.冬三月，天地闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，以待日光。
47.夏季饮食宜清淡，要多食杂粮以寒其体；多食酸味，以固表；多食咸味以补心。西瓜、绿豆汤、乌梅汤等冷食不宜多吃，以免寒伤脾胃。
48.知足常乐，不攀不比。
49.食能排邪而安脏腑，悦神爽志，以资血气。
50.饮食节制常常使人头脑清醒思想敏捷。
51.改变一下饮食习惯，保持心胸坦荡精神愉快，把那些无名的怒火积郁不解的思考和无节制的狂欢狠狠地甩掉，从而尽情地享受健康，享受幸福，享受人世间最美好的东西。
52.著名作家张爱玲说过：“一个男人选择一个女人，绝对不是因为她内在有多美，而是因为这个女人的外在形象带给他美好的感觉。
53.思索生知，慢易生忧，暴傲生怨，忧郁生疾。
54.药补食补，不如心补。
55.夏至防暑很重要，健康一定要抓牢，绿豆汤类少不了，出门莫忘太阳帽，苦食防暑效果好，不妨吃点瞧一瞧，祝清凉一夏心情妙，温馨生活步步高！
56.闲人愁多，懒人病多，忙人乐多。
57.以虚养生，以德养身，以仁养天下万物，以道养天下万事。
58.忠言逆耳利于行/，良药苦口利于病。
59.养喜神，去杀机。
60.冬季已到，天气变凉。养生保暖，多穿衣裳。白雪飘落，好运带来。雪白世界，收获希望。季节入寒冬，温馨短信我送上。冬季雪白多吉日，祝你天天都安康。
61.秋季养生有道，贴心为你支招，多睡一小时好，赶走秋乏首要，天气变幻无常，酌情增减衣衫，休息盖好腹部，以防脾胃受凉，温馨关怀送上，愿你快乐安康！
62.饮了空腹茶，疾病身上爬。
63.食能以时，身必无灾。
健康养生的句子5
1、小小电热宝，暖身不可少。
2、夏至来，昼变长；养身心，切莫忘；食清淡，瓜果尝；少冷饮，补水忙；蒜姜醋，杀菌强；补钾盐，热茶汤；午小睡，卧姿宜；热水澡，最清爽；心静自然凉。
3、改变一下饮食习惯，保持心胸坦荡精神愉快，把那些无名的怒火积郁不解的思考和无节制的狂欢狠狠地甩掉，从而尽情地享受健康，享受幸福，享受人世间最美好的东西。
4、事从容则有余味，人从容则有余年。
5、以富而能富人者，欲贫不可得也：贵而能贵人者，欲贱不可得也；以达而能达人者，欲穷不可得也。
6、天寒养生正当时，秘诀给你道一道；板栗补肾又壮腰，每晚几颗别吃多；鲜枣维c含量高，细嚼慢咽助消化；羊肉提高免疫力，御寒进补煲汤妙，愿快乐安康！
7、秋季燥热惹人恼，养生护好“小心肝”，补充水分是首要，毒素排出是良方，平时多吃青色物，菠菜芥蓝冬瓜强，十点左右睡美觉，午睡一下解疲劳，愿安康！
8、728世界肝炎日，和肝炎说拜拜，让快乐对你肝胆相照，开心愉悦；让幸福对你忠肝义胆，不离不弃；让好运对你侠肝义胆，时时关照；让平安对你赤胆忠肝，守卫健康。祝愿你身体健康，生活幸福！
9、春季防流脑，荠菜煮粥好。
10、天渐寒凉风呼啸，关怀似火心头绕；添衣保暖别感冒，尤其护好腰腿脚；健脾润燥平补好，多吃蜂蜜和大枣；晨起喝粥最养人，百合粳米都是宝。愿快乐安康！
11、拥有健康的身体，应该从一点滴做起|如：不偏食不厌食不挑食！并且要做到每天体直锻炼！还有多喝水，多吃水果。
12、早起一杯温开水，舒舒服服永相随；上午来罐冰糖炖雪梨，一生一世幸福不分离；中午喝碗绿豆汤，调理肠胃保健康；下午瓣瓣西瓜送清凉，夏季暑意全部消；睡前空调温调高，安睡舒适到天亮。
13、身体要过着一种有规则的、有节制的生活，方才能保持健康。
14、美食清补正当季，吃出健康好身体；三颗栗子一碗米，熬粥暖胃是良方；菠菜猪血巧搭配，生津补血功效强；（）海参羊肉煲靓汤，红枣几个最补虚。愿快乐安康！
15、血之穷也，千过梳发，发不白。
16、冬三月，天地闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，以待日光。
17、人生如画，让人仔细欣赏；生活，求得的是一种质量；微笑，展示的是一种自信；坚强，透露的是一种性格；真诚，付出的是一种投资；宽容，彰显的是一种胸怀；健康，投入的是一种成本；机会，给予的是一种平台；人生，收藏的`是一种态度。
18、琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。《蝶隐》云：“琴味甘平，花辛温，香辛平而燥，石苦寒，泉甘平微寒，剑辛烈有小毒。”
19、疾病是身体的呐喊。
20、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。
21、烟熏火燎，不吃为好。
22、人若健康长寿乐中求，善笑者健康，欢乐者长寿。
23、夏雨丝丝清凉气，微风徐徐荡浊气，杨柳依依去闷气，荷叶田田添灵气，夏雷阵阵辟邪气，清凉祝福添喜气，愿你大暑莫心烦，丝丝凉意在心间！
24、食过则成积聚，饮过则成痰癖。
25、气血虚，吃荔枝。
26、养生贴士：夏至养生食谱荷叶茯苓粥：荷叶1张，茯苓50克，小米100克，白糖。荷叶煎汤去渣，茯苓和小米加入汤中同煮为粥，出锅前将白糖入锅。
27、养生者，心欲求寐愈难。
28、夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。
29、服饵不备五味四气而偏食之，久则脏腑偏倾，而生其病矣。
30、阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。
31、心安病自除。
32、有一个方法可以让自己好看，就是尽量保持快乐的心境。 ——席幕蓉
33、年老体弱气不足，多听少言宜常护。
34、要健脑，吃核桃。
35、食蜂蜜，皮肤细。
36、牢齿之法，早朝叩齿三百下为良。
37、安心静坐延年寿，调身调息调神。
38、常打太极拳，益寿又延年。
39、睡觉不点灯，早起头不晕。
40、心乱则百病生，心静则万病息。
41、青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊花茶。
42、思想要乐观，性格要开朗。饮食要清淡，起居要有常。
43、秋季养生有道，分享给你可好，严防惹火上身，多吃蜂蜜核桃，秋冻因人而异，适时添衣加帽，早睡早起谨记，撒欢熬夜要少，温馨关怀送上，快乐安康到老！
44、酷暑养生忙，秘籍来分享，饮食宜清淡，菊花茶解毒，睡眠求足量，午睡半小时，冷饮莫多吃，宜喝绿豆汤，忌久坐木凳，潮气体损伤。关怀送上，快乐安康！
45、春季养生有妙方，美食提高免疫力；山楂保护心血管，每天几颗泡水好；养胃多吃点红薯，蒸食营养最丰富；吃辣之后吃点酸，葡萄橘子润燥强。愿快乐安康！
46、天冷情谊暖心房，关怀问候绕身旁；百合银耳雪梨汤，滋阴润肺是良方；生梨荸荠甘蔗汁，清热解毒功效高；郊野快走和慢跑，神清气爽益心肺，愿快乐安康！
47、个不能：不能饿了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才检查，不能老了再后悔。
48、趋世之士，驰竞浮华，不固根本，忘躯殉物，危若冰谷。
49、秋季美颜抗衰道，赠你魔力小菌菇，香菇帮助钙吸收，加入肉片爆炒香，平菇驱风散寒妙，汆烫至熟凉拌佳，补脑益智金针菇，牛肉裹紧蘸酱料。愿快乐安康！
50、宁可无肉，不可无豆。
51、日明唾波三百口，健康活到九十九。
52、夏至时节到，养生贴士妙：吃：清淡爽口，少油腻；穿：透气宽松，别紧身；住：通风舒适，防着凉；行：防晒防暑，避开高温。短信到，愿你健康快乐到老！
53、酷暑补水是首要，吃对食物最有效，黄瓜水分含量足，沙拉凉菜味道好，生菜夏季时令菜，三明治里放几片，樱桃搭配西红柿，功效翻倍皮肤好，愿快乐安康！
54、炎夏火气太旺，降温要出狠招，牛奶滋阴解热，早餐一杯最好，十一点前睡觉，养护肝脏首要，少吃辛辣油炸，多食草莓西瓜。快乐安康随行！
55、阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。
56、阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。
57、健康的身体是灵魂的客厅，健康就是使你觉得现在是你一生中最美好的时光。
58、知生也者，不以害生，养生之谓也。（作者：吕不韦）
59、志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦。
60、夜卧早起三月春，缓形无努志逆生。
61、心灵手巧，动指健脑。
健康养生的句子6
1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。
2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。
3、鸡的臀部含有致癌物，不要吃较好。
4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。
7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
8、早上醒来。先喝一杯水。预防结石。
9、睡前三小时不要吃东西。会胖。
10、少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病。
11、刚出炉的面包不宜马上食用。
12、远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边。
13、天天喝水八大杯。
14、每天十杯水。膀胱癌不会来。
15、白天多喝水。晚上少喝水。
16、一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠，胃痛。
17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液*到肠胃。易昏昏欲睡。
18、下午五点后。大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。
20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。
21、最佳睡眠时间是在晚上10点.清晨6点。
22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。
23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)，睡前30分先服药。忌立即躺下。
24、酸梅具防止老化作用，青春永驻；肝火有毛病者宜多食用。
25、掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排。麻辣锅。油腻食物。调味过重的料理。
26、帮助头发生长：多食用包心菜。豆类；少吃甜食(尤其是果糖)。
27、每天一杯柠檬汁，柳橙汁。不但可以美白还可以淡化黑斑。
28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的.常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。
29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)，会致癌，尽早戒烟。才是最健康的做法。
30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前。生产完后，更年期。
31、抽烟，关系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关。
32、饮酒导致肝硬化。引发肝癌。
33、吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌。
34、食物过于精细，缺乏纤维；含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌。
35、食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌，胃癌。
36、食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆具有致癌性。
37、不抽烟。拒吸二手烟。
38、适量饮酒，不拚久。不醉酒。
39、减少食用盐腌。烟熏，烧烤的食物。
40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。
41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。
42、每天摄取均衡的饮食，不过量。
43、维持理想体重。不过胖。
44、保持规律的生活与运动。
45、保持轻松愉快的心情。
健康养生的句子7
1、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
2、萝卜上了街，药方把嘴撅。
3、霜降来临财神到，欢欢喜喜送钞票，开门喜神迎面笑，喜气洋洋福运到。财运亨通传门前，福禄连连来身边，愿你一年胜一年，秋季快乐在天天。
4、秋季燥热惹人恼，养生护好“小心肝”，补充水分是首要，毒素排出是良方，平时多吃青色物，菠菜芥蓝冬瓜强，十点左右睡美觉，午睡一下解疲劳，愿安康！
5、冬三月，天地闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，以待日光。
6、形劳而不休则弊，精用而不已则劳。
7、惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。
8、养生贴士：夏至养生食谱荷叶茯苓粥：荷叶1张，茯苓50克，小米100克，白糖。荷叶煎汤去渣，茯苓和小米加入汤中同煮为粥，出锅前将白糖入锅。
9、百病必先治其本，后治其标。（作者：李时珍）
10、秋季去燥是首要，吃对食物功效高，秋梨润肺降火妙，切成小块拌蜂蜜，苹果降低胆固醇，切片烤成苹果干，温和滋补西洋参，煮粥炖肉放点好。愿快乐安康！
11、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。
12、人壮好比一棵松，树大叶茂绿葱葱。风吹雨打都不怕，就怕腹内被蛀空。
13、多咀嚼，减轻肠胃负担。
14、爽口物多终作疾。（作者：李时珍）
15、疾病是身体的呐喊。
16、知足常乐，不攀不比。
17、常有小病则慎疾，常亲小劳则身健。
18、养心莫善于寡欲。
19、七情之病也，看花解闷，听曲消愁，在胜于服药者矣。
20、医也者，顺天之时，测气之偏，适人之情，体物之理。
健康养生的句子8
1.忠言逆耳利于行，良药苦口利于病。
2.古来皆说扣齿牢，扣齿哪有咬齿好？
3.养生之道，莫先于饮食。
4.养生在动，养心在静。
5.按摩为养生之一术。
6.冬季已到，天气变凉。养生保暖，多穿衣裳。白雪飘落，好运带来。雪白世界，收获希望。季节入寒冬，温馨短信我送上。冬季雪白多吉日，祝你天天都安康。
7.秋季燥热惹人恼，养生护好“小心肝”，补充水分是首要，毒素排出是良方，平时多吃青色物，菠菜芥蓝冬瓜强，十点左右睡美觉，午睡一下解疲劳，愿安康！
8.正气存内，邪不可干。
9.琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。
10.夏日口干舌燥，美食缓解有招，莲子芯水常饮，每晚枸杞干嚼，蜂蜜米醋晨喝，樱桃一把就好，平日多吃苹果，芝麻煮粥独到。快乐安康没跑！
11.古今百家论病由，林耕独把气血求。
12.夏不睡石，秋不睡板，春不露脐，冬不蒙头。
13.凡心有所爱，不用深爱，心有所憎，不用深憎，并皆损性伤神。
14.四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。
15.放情者危，节欲者安。（作者：桓范）
16.秋风起燥热升，美食到滋润妙，鸭梨去核蒸食，生津止渴良方，促食欲猕猴桃，每天两个就好，西红柿降火道，生食炒蛋皆宜，温馨关怀送上，愿你快乐安康！
17.常吃素，好养肚。
18.暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾。
19.养生妙法千千万，气通血畅金不换。
20.常开窗，透阳光；通空气，保健康。
21.预防肝疾病，卫生很重要，经常洗洗手，病菌不会扰，保护小肝脏，饮食有疗效，粗粮常常吃，健康伴你行，世界肝炎日，爱护肝脏，享受美好人生！
22.寒冷季节饮食法，吃对早餐要粥道；海参芹菜配大米，贴心增强免疫力；山楂冰糖和糯米，瘦身消脂解油腻；山药芡实大米粥，补气清热是良方。愿快乐安康！
23.美食清补正当季，吃出健康好身体；三颗栗子一碗米，熬粥暖胃是良方；菠菜猪血巧搭配，生津补血功效强；海参羊肉煲靓汤，红枣几个最补虚。愿快乐安康！
健康养生的句子9
1.多吃含胶质的食物
2.房子修的再大也是临时住所，只有那个小木匣子才是永久的家，切记：不妄求则心宽，不妄做则心安，屋宽不如心宽，身安不如心安！
3.你应该为生存而食，不应为食而生存。——(古罗马哲学家)西塞罗
4.一个人不先感到饥渴，便享受不到饮食的乐趣。——(古罗马哲学家)奥古斯丁
5.宁可锅中存放，不可肚子饱胀。
6.今天想对自己说有一个好身体比什么都重要，可以吃好多好多好吃的，也不会肚子疼，受到再多的打击也可以化为食欲。
7.提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。
8.不要忽略你的身体的健康；饮食，动作，均须有节。
9.健康，是我一直以来的好伙伴。她和我，可以说是形影不离。她陪着我已经度过了十二个春秋。
10.常动则筋骨竦，气脉舒。清·颜元
11.星期一到“星期七”，安全健康是第一。
12.如果一个人获得了幸福、健康、才能、财富、快乐、权势等一切，但放弃了对真、善、美的追求，那么他就会堕落成为动物。
13.健康饮食就是健康人生
14.必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病”，掌握了自己的身体，也就掌握了自己的生活。给身体
15.三天不吃青，两眼冒金星。多吃水果多吃菜，清理肠胃又补钙。降压降脂又抗癌，健身防病心愉快。
16.吃饭细嚼慢咽，减少肠胃危害，避免过量饮食，体重维持平衡，重视饮食质量，少食油炸膨化，享受营养美味，健康快乐第一。
17.有一种思念叫想你，想你时，我会静静的翻看着保存在我手机里的每一张照片，在相片里勾勒出你的一颦一笑
18.在努力学习的过程中，锻炼身体，因为拥有一个健康的'身体比什么都重要。
19.酒，酒，让你的生命不长久。
20.美食珍锺可以充实肌肤，却会闭塞心窍。——(英国戏剧家、诗人)莎士比亚（作者：伍儿夫）
21.饮食与健康，必须有官腔，开水泡饭，消化不良，蔬菜水果，有助健康，油炸食品，尽量少吃，五谷粗粮，营养最强，最后祝你注重饮食细节，关爱宝贵身体，提倡绿色健康，享受天然世界！
22.生命靠不断吸收营养来维持，健康靠长期坚持锻炼来巩固；合理的膳食良好的心态和持之以恒的锻炼，造就旺盛的生命！
23.健康是这样一个东西，它使你感到现在是一年中最好的时光。——亚当斯
24.拥有健康好身体，饮食细节要注意:牛奶价值营养高，早餐一杯精神好；蔬菜鱼肉各有利，午餐搭配要合理；粗粮常食健康驻，晚餐最好来点粗。一日三餐要注意，拥有健康好身体。愿你身体健康，万事如意。
25.没有杯子，咖啡是寂寞的；没有你，我是孤独的
26.口腹之欲，何穷之有。每加节俭，亦是惜福延寿之道。（作者：(中国古代诗人)苏轼）
27.节饮食而后得健康。（作者：弗拉科利）
28.行走时，专心行走。进食时，专心进食。
29.世界保健日，愿你抱着健康，拽着吉祥，拥着平安，揣着温馨，搂着幸福，携着快乐，带着财运，牵着甜蜜！健康永远！幸福永远！
30.好的身体比什么都重要，生命在于运动，健康也在于运动，改掉不好的习惯，做健康向上的自己！
31.为了您的健康升级，换换装备吧硬盘增加每天锻炼的，软盘也常备按摩的，防火墙是控制进食量的，杀毒是每餐吃完不继续剩饭大战的，网站检查是维生素全面的不要远程控制了吧，自己能做不叫快餐外卖的
32.有好妻子和健康的身体，是男子的最大财富。
33.多吃少滋味，少吃多滋味。
34.一个经常锻炼的人，必有健康的体魄、充沛的精力。
35.保持健答康是做人的责任。——（荷兰）斯宾诺莎
36.饮食误区要记劳，早饭不要吃油条，油炸食品不利健康，哈密瓜身体裂纹多，细菌容易进入裂纹内，切开一定赶快吃，切忌切忌不可久存，不要饭后立刻吃水果，给胃缓解缓解压力，饮食如果搭配好，身体何愁不棒！
37.健康定义的内涵：躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。
38.保证摄入充足的钙
39.常吃萝卜菜，啥病也不害。
40.健康建立在饮食上！饮食天下，健康未来
41.如果我有超能力，一定把你心里的暗角点亮，把怪兽打跑，再忙也要注意身体！
42.宁吃好桃一口，不吃烂杏一筐。暴食暴饮会生病，定时定量可安宁。
43.“饮食天下，健康未来”
44.愈是能够欣赏食物的人就愈不需要调味品，愈是能够欣赏饮料的人就愈不忙于寻求他所没有的饮料。——(古希腊 历史学家)色诺芬
45.人生最大的哀痛是，子欲孝而亲不在；人生最大的悲哀是，家未富人先亡；人生最大的可怜是，弥留之际才明白什么是自己应该做的。
46.国际素食日到，温馨建议您：为了你和你的家人健康请选择健康的饮食方式，少荤多素，营养平衡，饮食健康，生活更美好
47.终于不怎么咳嗽了，太幸福了！所以拥有健康的身体比什么都重要！
48.晚上不宜吃冷饮，代谢缓慢降体温，饭后经常喝点茶，杀菌消毒助消化，餐中听听轻音乐，生活轻松更贴切，合理饮食安排好，健康身体就会保，愿你青春永不老。
49.人为生而食，非为食而生。（作者：富兰克林）
50.必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病”，掌握了自己的身体，也就掌握了自己的生活。给身体提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。
51.晨起一杯水，到老不后悔。
52.食之过饱，心灵无法容忍躯体；食不果腹，躯体同样无法支撑心灵。
健康养生的句子10
1、酷暑补水是首要，吃对食物最有效，黄瓜水分含量足，沙拉凉菜味道好，生菜夏季时令菜，三明治里放几片，樱桃搭配西红柿，功效翻倍皮肤好，愿快乐安康！
2、人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。
3、善养生者，若牧羊然；视其后者两鞭之。
4、夏日洗澡讲究多，分享给你请记牢，再热不洗冷水澡，感到寒冷易感冒，血压过低不洗澡，供血不足虚脱扰，酒后千万别洗澡，温馨关怀送到，快乐安康围绕！
5、佳肴与美酒，都是腐肠膏；艳声与丽色，真是伐命刀。
6、养生以寡欲为本，心中无事即长生。号物之数谓之万，人处一焉；人卒九州，谷食之所生，舟车之所通，人处一焉。此其比万物也，不似毫末之在于马体乎？以其至小，求穷其至大之域，是故迷乱而不能自得。偃鼠饮河，不过满腹。
7、以富而能富人者，欲贫不可得也：贵而能贵人者，欲贱不可得也；以达而能达人者，欲穷不可得也。
8、朋友，一杯酒。时间，一首歌。人生总有许多愁与乐，不要总往心里去，不要想太多。骄傲与你同甘共苦，幸运与你肝胆相照，就算全世界忘了给你一句鼓励，你在我这里永远是心肝宝贝，亲爱的，世界肝炎日，拼搏勿忘休息，努力也需循序，保持良好心态，健康财富属于你。
9、菊花茶，降血压。
10、养生之道，莫先于饮食。
11、春日融和，当眺园林亭阁虚敞之处，用抒滞怀，以畅生气。
12、秋季美颜抗衰道，赠你魔力小菌菇，香菇帮助钙吸收，加入肉片爆炒香，平菇驱风散寒妙，汆烫至熟凉拌佳，补脑益智金针菇，牛肉裹紧蘸酱料。愿快乐安康！
13、按摩力道虚弱处，拍打可把缺憾补。
14、温水刷牙，防敏固齿。
15、志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦。
16、利关不破，得失惊之；名关不破，毁誉动之。
17、春不露脐，冬不蒙头。
18、善服药者，不如善保养。
19、和、静四字可以延年。
20、晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。
21、睡觉不点灯，早起头不晕。
22、以虚养生，以德养身，以仁养天下万物，以道养天下万事。
23、心乱则百病生，心静则万病息。
24、食过则成积聚，饮过则成痰癖。
25、拥有健康的`身体，应该从一点滴做起|如：不偏食不厌食不挑食！并且要做到每天体直锻炼！还有多喝水，多吃水果。
26、人勤于体者，神不外驰，可以集神；人勤于智，精不外移，可以摄精。
27、夏季美食当道，养生我有妙招，凉拌苦瓜清火，消暑脆爽黄瓜，番茄炒蛋健脾，茄子吃时连皮，绿豆煲汤排毒，生菜蘸酱消脂，快乐安康伴你！
28、百病必先治其本，后治其标。（作者：李时珍）
29、夏至悄悄的来到，养生第一，健康知识要谨记；运动调养，不可缺少，慢跑、游泳记仔细；饮食调养，莫要忘掉，苦味食物莫忘记。
30、人生最宝贵的是健康，家庭最宝贵的是和睦。
31、天冷情谊暖心房，关怀问候绕身旁；百合银耳雪梨汤，滋阴润肺是良方；生梨荸荠甘蔗汁，清热解毒功效高；郊野快走和慢跑，神清气爽益心肺，愿快乐安康！
32、天地万物之理，皆始于从容，而卒于急促。
33、秋高气爽养生时，秘诀送你要记牢，面宜多擦凝神佳，面颊红润无皱纹，舌尖舔腭助养心，多生津液健脾胃，牙齿对齐叩数次，促使咀嚼肌健康，愿快乐安康！
34、百岁之寿，益人年之正数也，犹物至秋而死，物命之正期也。
35、食能排邪而安脏腑，悦神爽志，以资血气。
36、古今百家论病由，林耕独把气血求。
37、夏季养生有道，分享望你记牢，汤茶最宜热喝，解暑消渴良方，菜肴清淡为主，绿豆莲子煲粥，冰饮不低十度，外出少点凉菜。快乐安康随行！
38、肝炎疾病重防范，养成卫生好习惯。云汇赶集戴口罩，食品污变不能餐。旅游食宿大宾馆，香烟烈酒莫品尝。便后饭前洁净手，餐具高温消杀菌。爱生命远离肝炎！
39、声色者败德之具，思虑者残存之本。
40、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。
41、怒时光景难看，一发遂不可制，既过思之，殊亦不必，故制怒者当涵养于未怒之先。
42、锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。（作者：朱德）
43、树怕剥皮，人怕伤心。
44、要想长生，尿中长清；要想不死，肠中无滓。
45、萝卜上了街，药方把嘴撅。
46、世间人人期不朽，养生几人能恒久？
47、寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。
48、治已病，不若治未病。
49、省思虑则心血不耗，发不易白。
50、百病由人招，养生见成效。
51、君若欲寿，则顺察天地之道。
52、秋风飒飒秋景妙，真挚情谊心头绕，山楂糯米熬粥好，健脾养胃精力高，鸡汤骨汤能润燥，沙参百合一起熬，鱼肉营养脂肪少，护心降糖是良方，愿快乐安康！
53、中药养生自古传，枸杞补身还童年。
54、思想要乐观，性格要开朗。饮食要清淡，起居要有常。
55、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。
56、夏雨丝丝清凉气，微风徐徐荡浊气，杨柳依依去闷气，荷叶田田添灵气，夏雷阵阵辟邪气，清凉祝福添喜气，愿你大暑莫心烦，丝丝凉意在心间！
57、男不离韭，女不离藕。
58、放情者危，节欲者安。（作者：桓范）
59、善摄生者，先除欲念。
60、冬季已到，天气变凉。养生保暖，多穿衣裳。白雪飘落，好运带来。雪白世界，收获希望。季节入寒冬，温馨短信我送上。冬季雪白多吉日，祝你天天都安康。
61、出则以车，入则以辇，务以自佚，命以曰招蹶之机。
62、人若健康长寿乐中求，善笑者健康，欢乐者长寿。
健康养生的句子11
1、夏日时节天最长，工作生活都很忙，出门记得防骄阳，多吃清淡多喝汤，起居规律身健康，千万千万莫贪凉，拉肚热感要预防，夏日祝福最绵长！
2、走过桃花送走雪花的春，走过荷叶展开青霞的夏，走过树木寄走枯叶的秋，走过水面凝银冰的冬，愿你永远在快乐景色中踱步，让幸福的脚印注释人生的旅途！
3、爽爽的秋风迎面吹，凉凉的秋雨润心田，滴滴的秋露光灿灿，丝丝的秋意悦人心，美美的秋景饱眼福，声声的问候沁心脾。秋分了，愿你开怀，自在无忧！
4、气温越来越攀高，溪流越来越欢笑，阳光越来越灿烂，鲜花越来越娇艳，星空越来越斑斓，清风越来越凉快，我的祝福越来越热烈。愿你乐享小暑时节。
5、草枯霜降临，夜寒月新影。蒹葭露水凝，滴滴都是情。天冷思念频，殷殷送叮咛。平安又好运，人生快乐行。霜降祝福传递勤，愿你幸福永不停。
6、动摇则骨气得消，血脉流通，病不得生。
7、春分翩翩已驾到，养生保健很重要。户外运动要做到，加强锻炼不感冒。饮食清淡把肝保，五谷杂粮是个宝。敞开胸怀多欢笑，春来一切都安好。春分快乐！
8、昨夜秋雨风骤，风吹叶落不休。试问朋友你，却道真情依旧。知否？知否？应是问候常有：入秋已至，祝福朋友，万事顺利永不愁！
9、小满时节到，气温渐增高；一旦逢下雨，气温急剧降；留意添衣服，小心患感冒；湿性皮肤病，小满易发期；饮食宜油腻，常吃瓜果菜。
10、秋防上火，我说你做。戒掉烟酒少熬夜，累了你就歇一歇。读书看报打游戏，再多精彩不入迷。早睡早起早锻炼，撒开丫子跑几圈。拒绝辛辣重口味，青菜豆腐最养胃。如果以上学不会，你就猛灌白开水。心平气和不上火，开开心心过生活！
11、酷暑关怀清爽到，养生食物大盘点，绿茶柠檬抗氧化，补充维C西兰花，每天七克巧克力，可可粉能降血压，晚餐红薯降脂忙，三文鱼可抗抑郁。愿快乐安康！
12、早餐注意营养，午餐补充能量，晚饭讲究适量，三餐提高质量，油炸食品少吃，腌制食品择吃，绿色食品多吃，饭用来充能，菜用来均衡，愿你身体更壮，精神更强。
13、夏至到，清凉短信不可少。闷热夏季爱牢騷，心平气和不吵闹；炎炎酷暑少外跑，多多歇息最为妙；饮食合理调整好，身心健康皆重要。
14、要得腿不废，走路往后退。
15、高高兴兴，欢欢喜喜，嘻嘻哈哈叽叽。昼热夜凉时候，立秋已至。编发几条信息，传达美好情意。心放松，少生气，保证早睡早起。少辣多酸，养生健身体。
16、金钱难买健康，健康大于金钱，金钱难买幸福，幸福必有健康，生命的幸福不在名利在健康，身体的强壮不在金钱在运动！
17、养生之道，小有技巧；陈醋大蒜，预防感冒；菊花泡茶，肝火早消；蜂蜜雪梨，润肺祛燥；牛奶瘦肉，热量温饱；宁神补肾，坚果核桃；持之以恒，才是王道。
18、说保健谈保健，心态平和是关键；怒毁肝思毁心，大大咧咧最开心；早吃饱午吃好，晚饭简单要吃巧；日升起日落息，子午睡觉不能少。祝你开心健康身体好！
19、人间二月立春到，二月春风是剪刀，为你剪去烦恼；二月春水荡轻舟，为你荡去忧愁；二月春山绽新绿，为你绽放甜蜜；二月春雨洗天地，为你洗出福气。
20、送你一角钱，千万别小看；买不来玫瑰和咖啡，买不来衣服和棉被；但是包含着温馨，是我祝福的真心，天冷了，注意要保重身体。
21、衣不过暖，食不过饱；住不过奢，行不过富；喜不过欢，利不过贪；劳不过累，逸不过安；友不过忘，联系为佳；保重身体，祝你平安！
22、常吃水果益处多：水果是膳食中维生素A和C的主要来源，大部分水果都有益身体，水果中所含果胶具有膳食纤维的作用，同时水果可维持酸碱、电解质平衡。
23、秋令保健养肺为先。肺喜润而恶燥，燥邪伤肺。适当多吃些蜂蜜、核桃、乳品、百合、银耳、萝卜、秋梨、香蕉、藕等，少吃辛辣燥热与助火之品。
24、细雨是温柔的，呵护了爱情；细雨是轻盈的，沉醉了心灵；细雨是绵密的，滋养了大地；细雨是快乐的，欢畅了人生。愿这玲珑的细雨带给你数不尽的好运道。
25、秋分时节温度降，天凉保暖加衣裳；生活工作虽然忙，朋友其实不会忘；一条短信诉衷肠，愿你平安又健康，幸福永远在身旁。
26、我的关怀如约而至，我的祝福不请自到，你不要嫌烦也不要嫌吵，对你的关心怎么也少不了，天冷了，记得加衣，祝健康快乐！
27、鱼过千滚，吃肚自稳，臭鱼烂虾，送命冤家，冬忌食生鱼，夏忌吃狗肉，会吃百顿香，乱吃一顿伤！
28、防治冬季抑郁，几个方面调理：加强营养，果蔬多多摄取；坚持运动，缓解紧张焦虑；心情乐观，好友相聚畅谈；多晒太阳，赶走烦闷思绪。祝快乐，常联系！
29、春季养生：主张早起穿着宽松舒适的衣物，不佩戴饰物，到空气新鲜的庭院、草地、树林漫步，放松心情放慢脚步，体会大自然寂静音籁，感受蓬勃生机！
30、五味入口，不欲偏多，故酸多伤脾，苦多伤肺，辛多伤肝，咸多伤心，甘多伤肾，此五行自然之理也。
31、要食养，八分饱，脏腑轻松自疏导。
32、立秋敛神气，白天防署气，晚上防寒气，谨防伤肺气，遇事宜和气，莫要生闲气，睡前绿豆汤，醒来喝豆浆，日日不怀忧，天凉莫悲秋！
33、按时入睡，定时起床，起身要慢，勿急勿慌。
34、接收冬的尽头，转发春的开头，观赏雪的势头，品读梅的枝头，遥望暖的.盼头，思念你的心头，冬至大有来头，祝福送你手头，愿你生活有乐头，事业有奔头！
35、把快乐“寒”在嘴里，让愁烦跑“露”；把健康“寒”在身体里，与伤病形同陌“露”；把成功“寒”在骨子里，把失败赶上绝“露”；把祝福“寒”在短信里，愿你生活走上幸福的道“露”。寒露佳节，祝你快乐，健康平安！
36、健康饮食要谨记，讲究卫生要注意，暴饮暴食是恶习，生食瓜果要清洗，腐烂变质要丢弃，千万不要为可惜，细菌繁殖严重滴，畏害健康不值滴。愿你健健康康饮食，开开心心生活。
37、处暑到来天转凉，昼热夜凉气候换，起居作息应调整，早睡早起精神爽，暑气消退气温降，防燥少辛多增酸，早喝盐水晚蜜汤，润肺养肺身体棒，祝处暑快乐。
38、春季饮食调养忙，情浓秘籍要送上；多禽少畜护心脏，鹅鸭鸡肉少脂肪；多生少熟保健康，熟肉制品不宜多；多糙少精养血管，红薯山药上餐桌。
39、坐下腰不躬，立起身要挺，坐卧不通风，走路要抬胸，勒腰束胸坏习惯，影响健康不合算！
40、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。
41、善诊者，察色按脉，先别阴阳，审清浊，而知部分；视喘息，听音声，而知所苦；观权衡规矩，而知病所主；按尺寸，观浮沉滑濇，而知病所生。以治无过，以诊则不失矣。
42、一天又一天，一年又一年，从寒露到霜降，从小雪到冬至，节气在变，但牵挂依然。冬至要到了，天气更冷了，真情的问候依然暖洋洋：愿你快乐幸福每一天！
43、小满至，温渐高，莫贪凉，少生冷，防腹泻，皮肤病，早防范，饮食上，素为主，多喝水，防干燥，勤锻炼，保健康，祝福你，小满节，健康满，快乐满，幸福满。
44、阵阵秋风带来秋的气息，滴滴秋雨送来秋的思念。片片秋叶飘零在秋的季节，句句关怀问候在你的身边。秋分到了，记得天冷加衣。愿你幸福平安！
45、变化是节气，不变是祝福。日子一天天变暖，牵挂一天天变多，真情的流露，不在特殊的时刻，只在这不为多人知晓的雨水时节。
46、夏至一到烈日照，心态平和很重要，多喝开水不干燥，瓜果蔬菜防衰老，出门防晒要记牢，遮阳伞帽要带好，乐观开朗心情妙，朋友情谊身边绕，清凉短信发一条，愿您夏至身体好，开开心心乐逍遥！
47、要想睡得人轻松，切莫脚朝西来头朝东。
48、夏天擦拭凉席，用加了花露水的清水擦拭凉席，可使之保持清爽洁净。擦拭时最好沿着凉席纹路进行，以便花露水渗透到凉席的纹路中，使凉爽感更持久。
49、采一片秋天的落叶，代表我对你的思念。撸一把秋天的青草，储存我对你的眷恋。捎一片秋天的信息，珍藏我对你的永久记忆。秋意浓，祝君添衣防寒保暖。
50、冬季保健误区：戴口罩防冷、蒙头睡觉、饮酒御寒、手脚冷冻用火烤、皮肤发痒用手抓。这些习惯一直被误认为是正确的，冬季养生一定要注意。
51、天寒地冻的天气，短信送你预防感冒贴心私房招1：葱姜煎茶，生熟蒜瓣各七枚吃下。适用范围：怕冷和流鼻涕为主的风寒感冒。祝健康快乐。
52、我要采集秋日的阳光，为你做一根能量棒。阴天时它能为你烘干衣裳，黑暗时它能为你带来光亮，秋风来时它能温暖你的心房，愿秋天的你一切都好。
53、春季到来万物醒，花红柳绿空气新。雨打屋檐天籁闻，心情舒畅利身心。湖光山色入眼底，出门步步都仙境。踏春步履多轻盈，欢声笑语总不停。春光无限送祝福，愿你开开心心幸福来！
54、冬至节气到，天气更寒了，保健不可少，贴士来关照，阳光是个宝，晒晒身体好；要想身体健，必须天天练。祝福你，健康快乐，幸福美满乐逍遥。
55、好好活，日子越过越红火；不要攀，不要比，不要自己气自己；少吃盐，多吃醋，少打麻将多散步；按时睡，按时起，跑步跳舞健身体；祝你健康！
56、坚持锻炼，早睡早起，健康围绕；适当糊涂，不多计较，烦恼全消；膳食合理，营养不少，身体重要。季节又变，气温下降，愿你以上全做到，保重健康，生活乐逍遥！
57、清晨起来喝温水，暖心；出门整理好衣冠，顺心；冬不出门天气冷，烦心；寒暄朋友有短信，顺心；祝你冬天开开心心。
58、雨水到来天渐暖，春回大地百花艳。雨水淅沥天地间，万物承露笑开颜。雨水哗啦入大海，田野茁壮心澎湃。沐浴雨水心也欢，愿友雨水乐无边。
59、闹钟时间明年春天；模式设定：铃声加振动；铃声：《大约在冬季》；振动：滚滚春雷。闹钟设定完毕，手机信号屏蔽，欢迎钻进蜗居，开始冬眠！
60、天寒头湿莫出门，日久头痛找上门。
健康养生的句子12
1.肝炎不可怕，发现早治疗。戒烟酒，不良嗜好抛。预防被传染，就要戴口罩。餐具要分开，否则传染到。坚持锻炼好，卫生勤打扫。愿你身体棒，肝炎不会扰！
2.秋季养生有道，分享给你可好，严防惹火上身，多吃蜂蜜核桃，秋冻因人而异，适时添衣加帽，早睡早起谨记，撒欢熬夜要少，温馨关怀送上，快乐安康到老！
3.多饮酒则气升，多饮茶则气降。
4.谤来不戚，誉至不喜。
5.头昏多汗症，粥里加薏仁。
6.养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。
7.暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾。
8.人勤于体者，神不外驰，可以集神；人勤于智，精不外移，可以摄精。
9.心要常操，身要常劳。
10.百病由人招，养生见成效。
11.霜降来临财神到，欢欢喜喜送钞票，开门喜神迎面笑，喜气洋洋福运到。财运亨通传门前，福禄连连来身边，愿你一年胜一年，秋季快乐在天天。
12.食蜂蜜，皮肤细。
13.夏至一到人易燥，多吃瓜果降火气，一杯清凉绿豆沙，保你暑气全部消，心态你要放平静，清爽自然伴左右，出门防晒要做好，预防酷热有效果，清新短信一条条，化作细风吹身旁，愿你，夏至里面好心情，清清爽爽过一夏，夏至快乐！
14.养生当论食补，治病当论药攻。
15.健康也意味着有继续生存的期望。对有情感的动物，例如人类，健康有更广的概念。健康与非健康不是绝对的对立面，而是相对的有过度性阶段的状态。
16.忘掉年龄，保持旺盛精力。忘掉怨恨，保持宽容待人。
17.琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。《蝶隐》云：“琴味甘平，花辛温，香辛平而燥，石苦寒，泉甘平微寒，剑辛烈有小毒。”
18.七碗受至味，一壶得真趣。空持百千偈，不如吃茶去。
19.小小电热宝，暖身不可少。
20.善服药者，不如善保养。
21.养生在动，养心在静。
22.食欲少而数，不欲顿多难消，常如饱中饥，饥中饱。
23.以富而能富人者，欲贫不可得也：贵而能贵人者，欲贱不可得也；以达而能达人者，欲穷不可得也。
24.男不离韭，女不离藕。
25.吃米带点糠，营养又健康。
26.使身体充满精力的最有效的办法是快活的习惯。
27.树怕剥皮，人怕伤心。
28.不汲汲于富贵，不戚戚于贫贱。
29.嗜欲正浓时，能斩断；怒气正盛时，能按捺；此皆学问得力处。
30.美食清补正当季，吃出健康好身体；三颗栗子一碗米，熬粥暖胃是良方；菠菜猪血巧搭配，生津补血功效强；海参羊肉煲靓汤，红枣几个最补虚。愿快乐安康！
31.善摄生者，先除欲念。
32.炎夏火气太旺，降温要出狠招，牛奶滋阴解热，早餐一杯最好，十一点前睡觉，养护肝脏首要，少吃辛辣油炸，多食草莓西瓜。快乐安康随行！
33.思索生知，慢易生忧，暴傲生怨，忧郁生疾。
34.省思虑则心血不耗，发不易白。
35.凡心有所爱，不用深爱，心有所憎，不用深憎，并皆损性伤神。
36.春季养生有门道，重在动嘴又动脚；最好多吃一碗饭，米饭面食养脾妙；肉类黄芪属牛肉，肌肉增加肥肉少；粥类饮食最养胃，山药百合是良方。愿快乐安康！
37.日出而作，日入而息。
38.春季少酸宜食甘，冬季宜苦不宜咸，夏季增辛宜减苦，秋来辛减略加酸。
39.世上最高级的三个医师：节食博士、安宁博士、快活博士。
40.药补食补，不如心补。
41.知足常乐，不攀不比。
42.要想长生，尿中长清；要想不死，肠中无滓。
43.酷暑补水是首要，吃对食物最有效，黄瓜水分含量足，沙拉凉菜味道好，生菜夏季时令菜，三明治里放几片，樱桃搭配西红柿，功效翻倍皮肤好，愿快乐安康！
44.经常失眠，少活十年。
45.养生贴士：夏至养生食谱荷叶茯苓粥：荷叶1张，茯苓50克，小米100克，白糖。荷叶煎汤去渣，茯苓和小米加入汤中同煮为粥，出锅前将白糖入锅。
46.早起喝一杯蜂蜜水，睡前喝一点酒安眠，热水泡脚，冷水擦身。
47.百病必先治其本，后治其标。
48.夏季饮食宜清淡，要多食杂粮以寒其体；多食酸味，以固表；多食咸味以补心。西瓜、绿豆汤、乌梅汤等冷食不宜多吃，以免寒伤脾胃。
49.阳消阴长之际，养生我有秘籍；早晚注意添衣，腰颈切莫受凉；滋阴润肺原则，多吃芝麻糯米；坚持慢跑散步，耐寒锻炼必须。情浓关怀给力，快乐安康伴你！
50.秋风起燥热升，美食到滋润妙，鸭梨去核蒸食，生津止渴良方，促食欲猕猴桃，每天两个就好，西红柿降火道，生食炒蛋皆宜，温馨关怀送上，愿你快乐安康！
51.夏至来，昼变长；养身心，切莫忘；食清淡，瓜果尝；少冷饮，补水忙；蒜姜醋，杀菌强；补钾盐，热茶汤；午小睡，卧姿宜；热水澡，最清爽；心静自然凉。
52.青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊花茶。
53.寒冷季节饮食法，吃对早餐要粥道；海参芹菜配大米，贴心增强免疫力；山楂冰糖和糯米，瘦身消脂解油腻；山药芡实大米粥，补气清热是良方。愿快乐安康！
54.出则以车，入则以辇，务以自佚，命以曰招蹶之机。
55.熬通宵这种玩意儿，最最摧残身体健康，有碍养生，过了青春期，万万不可行。在这狗一般的生涯里，唯一的.指望，就是太阳落山，噫，又是一天，快快乐乐，躺下约会周公，几乎有种释放解脱涅盘的感觉。
56.要保持健康的身体，除了节食、安静这两位医生外，还有一位，就是快乐。
57.万水千山情不移，短信送来问候传。大暑时节体康泰，病魔远离不缠绵；心情舒畅烦恼抛，心平气和高温远；好运围绕万事顺，事业爱情全美满。祝你大暑快乐！
58.夏至防暑很重要，健康一定要抓牢，绿豆汤类少不了，出门莫忘太阳帽，苦食防暑效果好，不妨吃点瞧一瞧，祝清凉一夏心情妙，温馨生活步步高！
59.五谷为养，五菜为充，五果为益。
60.知生也者，不以害生，养生之谓也。
61.秋意浓浓之际，关怀传递惦记，保暖适时添衣，晚间准点休息，板栗鸡肉大枣，健脾益气给力，坚持运动为宜，三十分钟足以。闲来聊聊常聚，情谊温暖心底！
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