初中开学有啥建议

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瑞文问答

2022-04-30

调整作息时间:
在以调整休息为主要内容的寒假里,同学们的作息时间不同程度地被打乱,早晨通常起得较晚,晚上入睡的时间不太固定。如果在开学前这些天里未能及时调整,势必影响学期初始阶段的学习效果。现在虽然尚未开学,但是同学们应当提前按开学后的作息时间起居。

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  适当控制娱乐:

初中开学有啥建议

  寒假里学习任务相对轻松,同学们通常会有一些娱乐活动。上上网啦、打打牌啦、看看电视啦、听听歌啦、玩玩游戏什么的。从劳逸结合、张弛有度的角度来说,这些假期娱乐是必要的,然而在寒假临尾时应该适当减少。最好可以用阅读或散步等活动来代替,这样可以在寒假休闲和开学紧张学习之间形成一个缓冲阶段。最忌讳开学前一晚还在狂欢,致使开学一周都无法进入状态。

  轻度体育锻炼:

  寒假里能作有规律身体锻炼的学生是非常值得赞扬的,大多学生吃了饭就坐下,到时间再吃饭。有些孩子一个寒假能多长出几斤肉来,走上几步路都气喘吁吁。这样的身体状况显然不利于学习。如果能在寒假期间适度作一些运动,体质状况会大为改观。锻炼强度不宜太大,应选择强度低、易操作的运动项目,比如散步、跳绳、短距离慢跑、打羽毛球、打乒乓球等等。根据天气情况选择室内或是室外,强度以心跳加快微微出汗为宜。

  解决作业难题:

  相信孩子们的寒假作业已经做结束了吧?如果一直没做,此时正在赶进度,那可不是好现象哟。做了一遍的寒假作业上还有没有未能解决的问题?在假期临尾时,同学们最好能翻查一次自己的各科作业。如果有没答好的难题,不妨向父母或亲友、老师请教。请记住,不要以请教作业为耻,把问题带到下学期可不是个好习惯。

  简略巩固知识:

  假期即使有学习任务,也不如平时那么系统,想必有一些知识已经有所模糊了。在这几天里,同学们若能将上学期的课本拿过来翻阅一遍,让各知识点的框架在头脑中过一次,是一条相当不错的开学准备工作。科目以理科为主,时间以两天完成为宜。如果能去书店走一走,翻翻下学期的教辅书籍,则能大概了解未来一学期的学习内容,做到心中有数。

  认真整理书包:

  每学期的开学时几乎都有学生忘记带这忘带那,慌慌张张,仓促上阵。同学们,假如你能在开学前一天认真地整理一下自己的书包,那效果必不一样。你可以清点寒假作业,可以检查各类文具,可以拾掇工具书、笔记本,可以思考上学期的用具中哪些还能用,哪些要换新的了。有道是不打无准备之仗,准备得充分了,既可以养成有条不紊地做事的好习惯,也可以缓解心理压力,更好地进入学习状态。