这一天，让我铭记作文14篇【通用】
在生活、工作和学习中，大家都写过作文吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。还是对作文一筹莫展吗？下面是小编精心整理的这一天，让我铭记作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
这一天，让我铭记作文 篇1
铭记——把食物深深地印在脑海里，忘不掉，也抹不去，仿佛生了根，发了芽，根深蒂固了似的。
究竟是哪一天让我铭记呢？
在我的印象里，那应该是童年的那个夏天。
阳光明媚，在地上晕出一个又一个光斑，这天，我们全家都去舅舅加吃饭，吃完饭后，又不禁无聊起来，就有人建议去前面的小河里面抓鱼，我们一致认同。三小孩外加一个大人就这么浩浩荡荡地向前面出发了，我呢，当然也在队伍里屁颠屁颠的跟着去了，心里还想着：“钓鱼一定很好玩，等下一定要好好玩呢！”
好不容易到达了目的地，我们就迫不及待的想拿出鱼杆来钓鱼，那表情兴奋得叫什么劲啊！可好景不长，可不就一会儿，我们就不耐烦了，各玩各的去了。唯一一个大人也要回家烧饭叮嘱我们“小心点”就回去了。我本来是在河边上“除草”，突然，脚上一滑整个人就滑下去，掉到了河水里，在旁边玩的`几个小伙伴听到了声音就好奇地凑过来看，但一看到我掉到河里去了就着急了，纷纷跑回去找大人，我没有学过游泳，在水里只会用手脚在水面上拍打，根本就不起作用，相反我倒是身体越来越下陷了，嘴里又呛了好几口水，在迷迷糊糊的时候，我好像被人抱了起来。
依稀地记得，好像是爸爸，后来的事也就不用多说了，我被老妈恶狠狠地训了一顿。
这么多年过去了，虽然时光飞逝，我也已不再是那时的我，但是这一件事，依旧永远铭记在我的心中。
这一天，让我铭记！
这一天，让我铭记作文 篇2
人生在世，常常感叹“光阴似箭，日月如俊”，然而，生活中往往有值得铭记一生的日子令您终生受用，令自己的生命更加丰富多彩无限好。
有这么一天，一下子就令我明白了一个真谛，令这一天从清晨到日暮都变得那么不同寻常。
那一天，天降大雨，四处都是轰鸣的雷声久久不停息，乡路上早也是泥泞一片，可就是那么一个“鬼天气”我家的自来水管裂了，从地下不断的冒水，急得我们一家冒火，没有水喝，可有是水管坏了，这又该如何是好？于是爸爸就给一个普通修理工打了一个电话，只听的那一头一句“好，我马上赶来”。就挂断了电话。
过了一会，天上的雨一点也没有停息的意图，反而是越来的人，有自来水的房子早已成了一片水地，妈妈刚想让爸爸催一下水电工就听门外一阵敲门声，打开门一看。水电工已在门口，全身上下没有一处干的地方，浑身上下一片湿，我妈拿来一个干毛巾让他擦擦，可他说“不用了，赶紧修水管吧”。于是就走入修水管，不一会就修好了，爸让他歇一会，他却说不了，便有冒着倾盆大雨离开了，父亲和我望着他的`身影消失在大雨中，父亲不禁感叹道“多么一个敬业的人啊”！
是啊，生活中哪怕你只是一个像小螺丝般的人物，可你却坚守岗位也会有无限的力量和一样受人尊敬。
这是一个电工教我的真理，这一天，让我铭记。
这一天，让我铭记作文 篇3
以往的寻常，却在这一天，洋溢着醉人的温情……
“铃铃铃……”闹钟急切地叫唤着。我揉了揉眼睛，一张开眼，首次映入眼帘的便是那张家庭合影。中间的那位小姑娘是我，左边的是我的妈妈，她总是面带微笑。而右边的，便是我的爸爸，他，永远都是板着一张脸，严肃之际又带有几丝冷漠。父亲只要稍一皱眉，连一个鲁莽大汉也要怕他三分。就因为如此这般，我每次一见到他，都要害怕地躲起来。我踱步下楼，便看见父亲在看报纸，我小心翼翼地坐在桌前，吃起饭来。
“咯吱”，我闻声探头瞧去，原来是父亲要去工作了。唉？那是什么？怎么有条白带子耷拉在地上，等等，那不就是父亲的'鞋带吗？父亲要是摔跤了怎么办？要不要告诉他呢？我在心中按捺着，只能目送着父亲离去。
“我上班去了。”父亲正想离去，便被母亲拉住了，母亲呵呵地说：“你呀，都是一个大娃子了，怎么也不看看鞋带系好了没有啊？”说完，母亲便蹲了下去，乌黑发亮的头发也飘落，垂在膝盖上，母亲伸出了那双纤细却不白皙的手，将带条绕在手上，再打了一个结子。
这时，我看见父亲像是犯了错的小孩子，羞红着脸，没有了以往的严肃与冷漠，且羞涩地说：“好了，我知道了。”眼前的这一幕令我忍俊不禁，但也使我感到诧异，父亲竟然也有这一面呀！清爽的阳光从母亲的丝发缝间洒落，淌过母亲的膝盖，淌过父亲温柔的目光，淌过时光的旧音带，淌过我无知的心灵。
母亲帮父亲系好后，父亲又温柔地对我说：“女儿，你要好好学习，知道吗？”我滞笨地点了点头。说完，父亲又板起了那还有余涩的脸，离开了。
这一天，父亲卸下了盔甲时，我的心泛起了一丝丝温暖；这一天，我惊异地发现，父亲看似冷漠的外表下，潜藏着一颗柔软的心……
这一天，让我铭记作文 篇4
我度过了许许多多的日子，有些早已盖上一层厚厚的灰尘。用心擦擦往日的灰垢，有些日子便会重新绽放光彩，尤其是，这一天。
这天我放学回家，不知怎么回事，我异常激动，在家里玩了好长的'时间，到了吃饭时间才安宁下来。但吃完饭，我又开始玩，东翻西找。爸妈看着我，只能摇头叹气，默不作声。
时间在悄悄地流逝，半小时，一小时，两小时……这天作业相当的多，不仅语数外各一张试卷，还有一张手抄报——这对于我来说是个难题。但我的脑子似乎根本没有思考这些，等到我反应过来，一瞅时钟：7:30了！我又忽然想起惊人的作业量，脑中像是放了一枚炸弹，“轰”的一声炸响，我差点昏过去。
没有办法，我只有硬着头皮做试卷，十分钟，二十分钟，三十分钟，四十分钟，……一小时十分钟后，我终于赶着写完了三张试卷，可手抄报，还是一张白纸。面对时间，我感到一种无力、无奈。
时间不等人，尽管我尽力以最快速度完成，但时钟上已经显示11:54。爸爸走了过来，脸上极其严肃，话语里带着愤怒与不满：“有没有时间？回家时才4:30，你却玩了三个多小时，7:30才开始写。你不知道今天的作业吗？还是你嫌作业太少不用花时间？现在好了，都12:00了，明天你用不用上学了，用不用我给老师请个假？”说罢，他便回房间睡觉，还“嘭”的一声关上房门。
我的眼中含满泪水，终于是忍不住了，走进自己的房间，在床上蜷成一团抽噎着。我听到妈妈的叹息，又听到关门声——我的房门被关上了。哭了许久，终究是迷迷糊糊睡着了。
走出回忆，我会想起那时我的感受，真的是十分惭愧。不能严格自律，怎能保持优秀？这一天的放纵与忙乱给我带来的惭愧，我将铭记。
这一天，让我铭记作文 篇5
人们常常感叹“光阴似箭，日月如梭。”孩童成长为少年，父母也一只脚迈进了中年。我有一个很爱我的母亲，我一直以为她能够陪伴着我一直到我成家立业，但不是的。
母亲突然决定去天津，家里只有我是惊讶的。是我愚钝，早该发现家里有就有了变化，母亲去天津情有可原，但是我就是不同意。哥哥姐姐轮番来劝说我，如：你也不小了，独立生活是迟早的事。妈妈又不能陪你到老，别任性了等等。现在想起来觉得以前真傻，妈妈去天津还不是为了我自己，为什么要那么无理取闹呢？也许是不习惯吧。不习惯从小受全家疼爱的自己突然没有了最亲爱的妈妈，不习惯开始自己孤单的煮饭做菜做家务活。虽然我也知道这样做自私，不讲理地把妈妈绑在身边是错误的`，但潜意识就是在说自己离不开妈妈。母亲没有理会我的反对，手把手教我怎么做番茄炒蛋，怎么做蘑菇汤，我努力地学，母亲便认为我同意她出远门。其实我早就默认了，只是嘴硬，努力地学是不想让妈妈担心自己，我不想浪费和母亲在一起的时间。
这一天终于来了，母亲上了车，售票小姐见惯了离别的场面，面无表情地嚷：“快上车，快上车，门要关了”。之前想过无数次的场面竟是这般令人唏嘘。我等车开走后泣不成声，哥哥拍拍我，示意我哭得小声点。于是我极不浪漫地将一脸泪和鼻涕蹭在哥哥的衣服上。没有想象中的诗情画意和煽情，但这是我最真实的面貌。
我知道我没有想象中的坚强，但是为了妈妈和哥哥姐姐，我要学会独立，学会负责，没有人能陪同自己到最后，所以，请成长吧。
这一天，让我铭记作文 篇6
中秋节到了，秋天也到了，她们赶着伴来了。高粱害羞的红了脸，睡到也羞答答的低了头，只有那花生苗儿，长得越加翠绿了趾高气昂的，因为它也结出了丰硕的果吧！
中秋小长假，我睡爸爸妈妈回到了老家。田野里，到处都是一片繁忙的秋收景象。
这不，刚刚落了脚，爸爸就说要我去帮姑妈摘花生。
爸爸带我来到了田里，姑妈和姑爹已经在拔花生了，只见他们一下弯腰，一下直起，花生就被连根拔起了。我自知自己拔不好花生，就跑去和妈妈一起摘花生了。
姑爹弄了些高粱的枯梗放在地上，我便坐在地上和妈妈一起摘花生了，我们的目的是把花生从根上摘下来，放在袋子里。你别看说起来简单，做起来还是有些麻烦。
我先拿来一把花生苗，然后用另一只手摘花生，因为下过雨，所以泥巴湿湿的。摘花生时，泥巴就粘在手上，指甲缝里。干了，就变得硬硬的，搓也搓不掉。
因为不熟练，妈妈一下子能摘下来四五个花生，而我呢，一下子只能摘下一个花生。眼看妈妈那边摘过的'花生苗越来越高，而我却只有几株。于是我决定，加快速度，赶上妈妈。
我加快速度，决定不再磨磨蹭蹭的。我采用一下子摘下三个的战术，因为我手小了，不能一下子摘五个，加快速度。这样摘是摘快了可是不一会儿，我的背又弓酸了。真是苦不堪言啊！
本以为摘花生摘了那么长时间，袋子里的花生会越来越多，一看，才小半袋，真是气死我了！
没过多久，太阳就高高挂在天空中了！噢！回家吃饭了！
看着手上的，脚上的厚厚的泥巴，心中不禁“感慨万千”。
这一天的辛勤劳动让我知道了：劳动的确是艰辛的啊。
这一天，让我铭记，永远。
这一天，让我铭记作文 篇7
每个人一定都会有让他铭记的那一天，我也不例外，这一天让我铭记，而且至今都还难忘着。因为有一次成功，让我恢复了自信的心，所以这件事让我至今都还让我铭记着。
有一次，表姐打电话说要来我家叫我打羽毛球，我就爽快地答应了。过了一会儿，表姐到我家了，我拿起了羽毛拍和羽毛球，就跑过去认认真真的叫表姐教我打羽毛球！
表姐先教我发球，没过一会儿就学会了。接下来表姐就叫我学接球，表姐发了一个球给我，我怎么也接不到，一不小心就摔倒了。我试了好多次，可是都还是摔倒了，我就哭了起来。表姐很坚定：“只要你坚持，就不会学不好，如果你学不好，前面学的`前都会前功尽弃的，你只要坚持，就能学好的，你放弃了，就永远学不好，所以你要坚持，不要放弃！”我突然自信起来：“我要把羽毛钱学好！”我站了起来，在一次次的失败，一次次的摔倒，一次次的挫折中，我终于爬起来继续学习打羽毛球了！在姐姐的教导下，我终于学会了打羽毛球。
在这次打羽毛球中，让我学会了做什么事情都要坚持到底，不要放弃，不然就会前功尽弃的，也要认真的去面对困难。不管经历多少磨难，都会度过难关的。这次的事情不仅让我铭记着，还让我非常难忘，因为在这次的学习中，让我学到了很多知识，所以才让我铭记着，难忘着。
这一天，让我铭记作文 篇8
这一次二年级下学期的期末考试成绩终于发下来了，我还是可以说考得不错的，因为这一次出了一点点拓展题，所以卷子比以往的要难一点点，我们班没一个人考三百分。我的语文考了98.5分，数学考了100分，英语考了99.5分，总分是298分，全班第一名的“宝座”又被我给“抢”回来了!不过，这一次没考全年级第一名，是年级第二名，第一名在二(1)班，是个女生，得了299分。真是“人外有人”啊!我可不能认为自己已经学得很好啦!^_^
还是先来总结一下吧!语文一拿到卷子，我先看拓展题，结果发现拓展题没有扣分!又翻到最后一面的作文，也没有扣分。看来是错在前面啦!前面?前面，我会错在哪呢?那些全都是基础知识呀!看来这次又粗心啦!这个毛病总是不改，就会形成一种习惯了。我要注意了。一道默写课文的题，写错了一个字，0.5分没有了。那个字平常写作业的时候我就总写错，也经常纠错，结果，还是在大考中写错了……另外一道题，让我看见后，简直“吓呆了”，也十分“无语”。填字补充成语中有一道“百尺竿头”，结果我写成了“百尸竿头”。天哪!这么低级的错误我都能写错?如果真的有那么多的.尸体在我眼前……我真的不敢想象了。
数学还不错，受到了老师的表扬，心里美滋滋的。英语的那0.5分嘛，也完全是因为粗心，把两个字母写反了。但是我知道，无论如何解释，都是毫无用处的。不管你是粗心了还是怎么了，反正最终的结果是，你写错了，你丢分了!所以，这次的考试不管怎么说，我完全有能力拿三百分。可是，我却没有做到。这就要怪我自己了，是我自己不注意，不认真，没有良好的态度去应对考试，才落得了298分的成绩。这一次的错误和教训，已经永远让我铭记。
这一天，让我铭记作文 篇9
泛一叶小舟，漂泊在记忆之海，寻找那一个个刻满字迹的贝壳；赤脚走在沙滩上，一串有深有浅的脚印记叙着我的成长历程，那个最深的脚印——啊！那是最让我铭记的一天……
那是一次绘画比赛，是我自愿报的……
我背着画板和各种笔，踏入了比赛赛场，表面上云淡风清，但心里还是有数不尽的忐忑，我这人呢，好面子，有什么事不愿意都写在脸上，可手心里出的满满的汗暴露了我……
“好好画，别紧张”妈妈拍了拍我的肩，我艰难的在我板正脸上用力挤出一个做作的'笑容，另一面用手比了个加油的手势，还没等我调整好心态，就被一个面相慈善的老奶奶带进了场。
音乐戛然而止，我也打了个哆嗦，不知道是被吓到了还是怎样，我连画笔都握不住，连线条都画不直，好好的五官被我画的歪歪扭扭，我忍不下去了，拍了拍我的脑袋“你呀你，关键时候紧张个什么劲呢？”，接着深呼了一口气，继续作画，一开始都很平静，可意想不到的事情发生了——我用力过猛，铅笔尖断了，啊呦，怎么竟关键时候掉链子呢，本来心理素质就不行的我经这么一打击可真是雪上加霜，本来我看我的画就不大顺眼，这又抱怨似的注上乱划几笔，我心态崩了啊！
我不想再画了，可是又想到这次是我主动来的，这样半途而废可不是我一贯的作风，又赶紧调整好心态，拿起橡皮，抹抹着这，抹抹那，又拿笔构了下轮廓，别说，整挺好。
我本是怀着很胆怯的心情交上去的，没想到还得了个一等奖，真的是激动万分啊！
这一天让我铭记！那天让我重拾信心和勇气，不再怀疑与胆怯！
这一天，让我铭记作文 篇10
接到那晚的数学作业
我茫然了
叉号，接着叉号
我不由得退了一步
我失望了
难道数学就真的那么难吗
我不信，不信！！！！！
然而，事实毕竟是事实
我无奈地去问数学优生
得到的，是对方冷冷的哼笑：用笔做
我不理睬
始终相信，会有人教我的.
可是，直到下午第三节课
也没有人肯帮我
我绝望了
又是课代表督促的声音
我麻木了
抱着最后一线希望
我问了最后一个人
对方的回答更加冷漠
还用一种傲慢的语气说：用笔做
我似乎听见了我心灵的撕裂声
我沉默了，哑然了
那种无助的感觉
恐怕世界上除了我没人知道
世界上，再也没有你可牵挂的什么
心中的天地好像在愈合
宇宙中再也没有你可信任的人
心灵的墙壁似乎在倒塌
银河系中再也没有你可留恋的地方
灵魂的天窗似乎在慢慢的关闭
那种天塌地裂的感受
现在想想，真是可怕到了极点
那种天旋地转的错幻
现在想想，真是悲哀到了极限
我疯般地跑出了教室
不再理会科代表的督促
天，似乎笼罩了一种特殊的色彩
为我悲哀
地，好像铺上了一层白纱
为我伤心
就连北风
也为这悲凉气氛围上了一种难以忍受的风力
那种天晕地旋
让我铭记一辈子
寒风刺骨，荒茫无烟，冷风伤疾
只待东风，只求速死
殇之荡！
这一天，让我铭记作文 篇11
在一天天的日子里，似乎都平淡无味，但只有那一天的一幕幕，就像影片一样，一幕幕回放在我的脑海里，铭记在我的'心上，久久都不能忘怀。
那是我第一次自己回家的时候，一下课，我冲出校门，跟着别人走在回家的路上，走着走着，走到了桥头，我停下了，望着低垂的乌云和扑面的江风，我急得“哇”地大哭起来，我似乎迷路了。“小姑娘，怎么了，迷路了吗？”突然一位白胡子爷爷，奇迹般地出现在我的眼前。他白发苍苍，一双炯炯有神的眼睛挂着一副老花镜，我觉得他很面熟，好像我以前见过他。我向他说了我的情况，老爷爷慈祥地说：“快下雨了，我们是同路的，我带你回家吧。”我抽抽噎噎地点了点头。
雨果然淅淅沥沥地下了起来，而且越下越大，老爷爷一手牵着我，一手打着雨伞，带我走进了蒙蒙雨帘中……在一路上，老爷爷似乎怕我会感到寂寞，他跟我讲了很多历史故事，讲了日本人以前是怎样欺负我们中国，有多少爱国者拼了命去保护我们国家，有多少中国人牺牲在日本人手下……他说着说着，眼泪挤满了泪水，他并告诉我一定要热爱自己的国家，做一个有爱国之心的中国人。我渐渐地听的入了迷，突然感到在我面前的这位老爷爷是多么具有爱国精神啊，顿时，我对他的敬佩之情涌上心头。
这一天，让我铭记作文 篇12
没有信念，多可怕！没有信念，就如行尸走肉一般。没有目标，没有方向。以前的我确实是如此，可是因为“这一天”是我焕然新生……
这一天，我和妈妈去了西藏哪儿旅游，在路过戈壁滩的时候吗，我们徒步行走，土地已经沙化，我们很难地走着，不远处，我看到一排杨树，也许以前在家看到杨树，我从不惊奇，可是今天，我却震撼了！那杨树长在荒凉的戈壁滩上，忍受这傻子的折磨，傲然挺立，此时此刻我仿佛看到了它们是如何在这干涸的土地中扎根，他们忍受着孤独与寂寞，为这漫天的黄色点缀绿色。这是需要多大的信念啊！
坐上车，我脑海浮现的`仍是那一片绿色，他们确实给了我诺大的震撼。有如当头棒喝，把我敲醒……
经过这一片绿色的洗礼，我心中涌起了一股力量，是那杨树带给我的信念！信念是鸟儿的翅膀，供它在湛蓝的天空飞翔。信念是大树的树根，供它在大地上生长，信念是五彩的画笔，有了它，才会画出一副绚丽多彩的人生。
我的身体仿佛有了灵魂，这一天改变了我，这一天，足以让我铭记。
回去之后，我仔细地想了想，以前的我正是缺少了那杨树般的信念，我的心中也仿佛有一颗杨树的种子破壳而出，在那里扎根，生长。
我相信，我相信明天，我相信伸手就能碰到天。如果生命是那雄伟的宫堡，如果生命是大河，那么信念就是那支柱，纳税的源头！
后来妈妈说我变了，我嘿嘿一笑，没说什么。我确实变了，变得有方向，有目标了！
我的脑海中又浮现出那一片绿色……
这一天，让我铭记！
这一天，让我铭记作文 篇13
真正的友谊应该是：从来不会想起，永远也不会忘记。
——题记
那一日，友谊花蕾，瞬间绽放，留下芬芳，使人铭记。
金秋，清晨，太阳爬上树梢，展露笑脸，抖落面纱，将“金子”洒落一地，花坛里的金菊簇拥着叽叽喳喳的笑，一切表明这不是平凡的一天！
一到苍梧绿园，就见满是晨练的人。我和路秭涵犹如撒哈拉沙漠中的两粒沙子，孤寂、黯淡。“看，大草坪！”路秭涵叫到。可一到那里，我瞬间双腿冰凉——青黄斑驳的草坪，两棵柳树，叶已凋零，晃着遒劲的干枝条，恍若魔爪。附近无一人，显得阴森森的。
“怎么啦？”路秭涵见我异样，亲切地问道。她有一双大眼睛，配上一副眼镜，斯文优雅。最好看的`当属她的鼻子，如同喜马拉雅山的鹅卵石。“怎么脸色怪怪的？”“这……这也太可怕了吧，我们还是去其他地方排练吧。”
路秭涵温柔浅笑，“草坪很安静，非常适合我们排练啊。”我仍是没有勇气迈脚，“飒飒飒”的风吹过，柳树枝“哗啦啦”地响，显得草坪更加恐怖。
“别怕，坚信自己能行！”她坚定地望着我，鼓励到。
接着，她牵起我的手，她的手温暖柔软，我瞬间有了力量。进入草地，我才发觉那里凉爽、幽静、醉人。脚踏草坪，柔软像是踩着棉被；风吹面颊，清爽得如同敷了面膜……
这一个平凡的日子，铭记于心，任何困难，再也抵不过记忆中掌心的温暖。
都说乐于助人的人是阳光使者，自己灿烂，也让别人荣光。
日子继续匆忙，岁月依旧悠扬，有一份友情和一个日子始终萦绕在我心房！
这一天，让我铭记作文 篇14
今天老妈又给我出了一道难题，让我写写七年级学哥学姐们期末考试的作文。一听任务，吓死人。一看题目，不愁人。嘿嘿，尊老妈指令，凑一篇。
这一天很有可能改变我的一生，因为，这一天，我的《20xx年的第一场雪》上报了。在报纸上发表作文，可是我姜延航第一次经历的事，这将终生铭记。之所以铭记，是因为这是我以后成功的基础，是一次宝贵的经验，为我以后写的作品再次上报播下了种子，埋下了根。
这天，我从老妈那里得知我的作文在市报上发表了，我开心不已。当我兴致勃勃地拿到我的样报时，发现我妈妈给我改动了一点，我的好心情一下子减半啊。但我依然不会忘记这次荣耀，我记得我妈妈和我爷爷奶奶都很开心。我乃阿尼不识字非让我读给她听，为了让奶奶分享我的快乐，我就勉强给爷爷奶奶读了一遍，当时我很紧张的，因为我害怕本来写的挺优美的作文经我的'嘴飞出后变成了糟糟的作文。从那以后，我老师和我妈妈看到我写的不错的作文就给我敲击出来，有时也向市报上投稿，因为有这次经历，我也有了自信。还好，因为有这一次的经历，就有了第二次，第三次，第四次的发表，相信我会有未来的更多。
这一天的这一次让我铭记，而我现在的作品每一次见报，我都会情不自禁地想起这第一次的经历。毫不夸张地说，因为这一天我太难忘了，除了惊喜就是激动，还有我播种的梦想！
【这一天，让我铭记作文】相关文章：
这一天，让我铭记11-21
这一天让我铭记08-26
这一天我铭记作文01-16
这一天让我铭记作文（精选）01-28
这一天，让我铭记作文12-09
这一天让我铭记作文09-03
这一天,让我铭记作文03-23
（集合）这一天，让我铭记01-06
【优选】这一天让我铭记10-27
这一天让我铭记作文（热门）02-05