长期戴耳机有哪些危害

时间:2024-03-09 16:12:38 好文 我要投稿
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长期戴耳机有哪些危害

  长期戴耳机有哪些危害,要知道很多人经常长时间戴着耳机,有的甚至是一带就是一天,可是很多人都不太了解长时间带耳机有什么影响,那么现在分享长期戴耳机有哪些危害!

  长期戴耳机有哪些危害1

  听力下降

  长期戴耳机的话,是会导致我们的听力下降的,尤其是内置声音的那种耳机对耳朵的伤害尤为明显,会导致我们渐渐的很低的声音就听不到了,这个伤害是永久性的',是无法恢复的,算是比较严重的。

  声音辨别能力下降

  长期戴耳机的话,还会导致我们的声音辨别能力下降,因为长期戴着耳机,导致我们的耳朵辨别能力就会弱上很多了,这个也是无法恢复的,所以,我们绝对不能长期戴耳机。

  长期戴耳机有哪些危害2

  耳机对听力的危害有多大?

  耳朵,由外耳、中耳、内耳三部分构成,外耳接受外界的声音,沿着耳道引起鼓膜震动,将声音传到内耳,再通过听神经传送到大脑中的听中枢,于是就听到了声音。

  听力损害的一个重要原因就是噪声,噪声性听力下降可分为慢性与急性。急性损伤就是近距离、突发性的强噪声。而慢性的`话,就是长期接触导致的慢性听力损害。例如长时间听耳机,声压集中地传递到鼓膜上,极容易造成听觉疲劳。而且由于长期过量的刺激,致使末梢感受器受损害,导致耳鸣、重听以及耳朵疼痛,甚至听力下降。

  什么样的音频对听力危害大?

  有医学资料表明,当音量超过85分贝时,时间较长可造成听觉疲劳;当音量高达110分贝以上时,严重者还会造成不可逆性听力损伤。而耳机的音量输出一般在84分贝左右,有些高频范围能达到120分贝,这样的音量对听力有很大的影响。

  而且,听力受损首先出现的是高频听力下降,而我们日常交流所使用的语言频率并未受影响,所以早期常被忽视。

  怎样正确使用耳机呢?

  1、使用“60-60”原则——国际公认的保护听力的方法。

  世卫组织建议,使用耳机时,音量一般不要超过最大音量的60%,能调至更低最好,以免过分剌激耳朵;每天不超过60分钟是比较安全的,所以大家应该少戴耳机,以间歇收听为宜,让耳朵得到充分休息。

  2、注意使用耳机的环境。

  我们在很嘈杂的环境中,如果戴耳机的话,会不自觉地调高音量,所以如果外界杂音比较大,最好就是不要戴耳机了。

  3、不建议睡觉听耳机。

  我们在睡觉的时候,如果戴耳机的耳朵压在枕头上的话,会损害耳廓,并加重对鼓膜的刺激。同时,万一睡着没有把耳机摘下,戴耳机的时间就会延长。

  4、长期戴耳机的人群,建议选择头戴式耳机。

  入耳式耳机的声音接触面积小,对耳蜗内部压强较大;头戴式耳机接触面积大,压强较小,对耳蜗纤毛细胞的刺激相对较小,更加安全。

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