夏日应该怎样护肤

时间：2024-03-02 16:20:39 好文我要投稿

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夏日应该怎样护肤

　　夏日应该怎样护肤，夏季强烈的阳光是美容的天敌，因为夏天天气很热，很容易使皮肤出油将皮肤晒黑，在夏天一定要做好皮肤保养。那么，夏日应该怎样护肤，小编这就告诉你。

夏日应该怎样护肤

　　夏日应该怎样护肤1

　　1、补水仍是重点

　　我们一年四季都在补水，为什么夏季护肤仍然强调补水呢！因为夏季温度升高很多，导致皮肤的水分极易挥发掉，所以皮肤就会出现缺水的状况，要想保持肌肤水润健康，我们就必须时刻准备给肌肤补水。除了早晚护肤时补水外，应该常备一瓶补水喷雾，日间皮肤干燥时就喷上，另外可以敷一些黄瓜自制面膜之类的，蜂蜜、牛奶这些都能帮助肌肤补水，还有美白功效呢！所以要给肌肤补水的同时，身体也是要补水的，要经常喝水。

　　2、夏天美容护肤应多吃蔬菜水果

　　多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，可以帮助美化皮肤，让你快快白回来。

　　今年夏天非常流行芒果冰，芒果虽然有丰富的β胡萝卜素，但也不能吃得过度以免皮肤发黄。另外，吃多了香菜(芫荽)、韭菜、九层塔、红豆也会让你的`皮肤容易感光，容易晒黑或是晒出斑点。在此顺便提供您一个消暑又美白的甜汤，绿豆薏仁汤或是莲子薏仁汤，反正要加薏仁就对了，薏仁对于皮肤美容特别有帮助。

　　3、一天就涂抹一次防晒霜

　　很多MM都只在早上涂抹防晒霜，从早到晚就靠早上涂抹的防晒霜，这是没有效果的。其实正确的方法应该是每隔一个小时就要涂抹一次！SPF15及以上的防晒指数产品才有效果。

　　4、忽略头皮保养，最好常戴帽子

　　夏日炎炎，对于头皮保护，很多人都不以为然。强烈的太阳光会损伤头发，而且破坏头皮，所以最健康的方式就是出门戴上一顶帽子。

　　5、化妆时间不宜过长

　　夏季化妆时间不宜过长，化妆3-6小时应及时卸妆。化妆也宜清爽淡妆。出门在外，当面部出汗较多时，可以用粉饼吸去汗水。在空调室内应少用粉质化妆品。临睡前必须用清洁霜将面部清洗干净，以利于晚间皮肤的呼吸。

　　夏日应该怎样护肤2

　　一：补水保湿

　　夏天温度高，皮肤水分极易蒸发，所以夏天的肌肤一般都缺水。为了保持皮肤的滋润,要补充足够的水分。无论你是什么样的肤质，在夏天，一定别忘了先补水，再保湿。因为夏天天气很热，很容易使皮肤出油。夏天一到皮肤容易出油，所以，在夏天，无论你是什么样的皮肤，别忘了，随时补水。补水的'方法有很多，有便携式喷雾，喷出后，轻轻用纸巾展干净，或者是做补水面膜。

　　二：注意防晒

　　夏天的阳光比较强烈，紫外线较强，对皮肤会产生许多不良影响,使皮肤变黑，过度的暴晒会引发皮肤癌前病变及皮肤恶性肿瘤，所以防晒是夏季护肤的重中之重。可以在皮肤暴露部位涂上防晒霜，对皮肤的纤弱部位，如眼晴周围、颈部、面部等处要多涂一些防晒霜,外出时要戴上遮阳帽和太阳镜。

　　三：选择合适的护肤品

　　在夏天选择护肤品时不宜选择油质霜护肤类，而应选用一些水质性护肤品，如乳液等。洁面后可根据自己的肤质,选用合适的化妆水轻拍面部，再用营养霜敷面，以及时补充失去的水分。需要注意的是，在使用乳液状营养露时，尽可能用得薄一些，以免与汗液污垢一起堵塞毛孔而发生皮肤不适。

　　四：清洁皮肤

　　夏天会促使皮肤细胞的更替加快，大量死亡的角质细胞堆积在表皮，所以要及时清理以免发生毛孔堵塞。每天洗脸一般以2次为宜早晚各一次，至少做到一周对皮肤进行一次大清扫，彻底去除老化的表皮细胞，让新生的皮肤显露在外。

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