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跳双摇作文
在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。你知道作文怎样写才规范吗？以下是小编精心整理的跳双摇作文，欢迎阅读与收藏。
跳双摇作文1
今天，老师布置了一项任务，就是我们班每个人都要学会跳双摇。
你知道吗？双摇就是指：跳绳的较高级，跳一下，摇两下。
一开始，我看见别人会跳，自己却不会，心里有点着急，后来，老师说：“不会跳的，可得不到三好生哟！”我一听更急了，想想也是，“三好生”必须德、智、体全面发展。看来我必须要加强锻炼，一定得学会双摇。于是，每当下课后，大汗淋漓，气喘吁吁就是我拼命练双摇的样子。可怎么也学不会，我有一点灰心丧气，不想学了。这时，耳边忽然荡漾起老师曾经跟我们说得话：“困难像弹簧，看你强不强，你强它就弱，你弱他就强。”于是我又坚定信心，相信自己一定能学会。
放学后回到家，我飞快地将家庭作业完成，又继续练跳绳。爸爸下班时看到我练得满头大汗的样子说：“你在练双摇吗？难怪我在楼下就听到“砰嗵”“砰嗵”的.声音，你的脚疼不疼啊？你班上有同学会吗？去问问人家有没有技巧？”
第二天一早到校后，我就向同学请教技巧，她告诉我：“要手摇得快，脚要跳得高，脚尖着地。”我照她说的跳了几下，果然学会了。我很兴奋，接着跳啊练啊，老师来了，她问我：“会跳双摇了吗？”我高兴地说：“会了。”老师让我跳给她看看，我接二连三地跳了几个。老师竖起大拇指，“你真棒！”
啊，经过我的勤学苦练，我终于学会了跳双摇。真是“世上无难事，只怕有心人”。在今后的学习生涯里，只要不惧怕困难，坚持不懈，相信我一定能成功。
跳双摇作文2
今天，我校举行了冬季三项中的一项——双摇跳比赛。
下午，虽然天阴沉沉的，但参赛同学们的热情丝毫未减，眼睛里闪烁着必胜的火花。
终于轮到我们班了，我们双手握着跳绳，来到了比赛现场，等待着开赛的.哨声响起。
“哗—”宏亮的哨声从我耳边划过，听到这个声音，我立即跳了起来，手上的跳绳连甩两下，一个双摇跳便完成了。容不得我休息，又是一个双摇跳。就这样，居然一连跳了8个，打破了我之前7个的记录。
过了1分钟后，我突然感到体力不支，气喘吁吁，但我仍不放弃，继续比赛。时间一分一秒地过去了，我跳的个数也越来越多。这时，一件意想不到的事情发生了，我的脚抽筋了，本想退出比赛的我，突然想起了奥运健儿刘翔，受那么大的伤还要去拼一拼，想到这儿，我又继续跳了起来。比赛结束时，我居然跳了40个。
这件事深深地告诉我：坚持，就是胜利。
跳双摇作文3
今天，本该上午比赛双摇跳的，但由于下雨，我们推迟了比赛时间，改到了下午进行比赛。我是该上的运动员。可不知怎么却没有运动员比赛的资格，很是伤心，但也要为那些运动员加油。
下午，我早早地来到学校，准备看运动员比赛。可是却一点都没有要比赛的'感觉。运动员比赛地点也没画，我开始怀疑下午比不比赛了?
到了班上，同学们也个个“无精打采”的样子，只有快到上课，同学们才回起神，专注听课。但心里面还是很翻腾：怎么不比赛了?
接着上完了第二节课。第三节课陈老师来后就拿出试卷让我们写。我们更加埋怨了，本该是比赛时间，怎么考试了?但没办法，我们只好低着头闷闷不乐地开始写。
写到一半的时候，老师收到了一个消息，立刻就将运动员叫了起来，并说了声：“准备比赛!”我们听到后，原本“无精打采”的脸立刻笑了起来。
老师带领运动员下楼了。过了一会儿，老师又跑上楼，让我们写好试卷的同学把试卷交上来就可以先到走廊上玩。
由于时间充足，留在班上的同学都差不多写好了。大家都拥到走廊上往下看，只见运动员都满头大汗、气喘吁吁。“加油呀!运动员，为咱班加油!”我也挤出来，望着下面的运动员心里默默地想。
跳双摇作文4
“叮叮叮”，随着悦耳的铃声响起，我和大家走进了“双摇跳”的比赛场地，只见大家个个生龙活虎，喜出望外。
当体育老师王老师让我们运动员站在自己相应的位置时，我赶紧胸有成竹地挺立在那里，一动不动，好似一枝竹子。因为我早在比赛前做了充足的练习：每天跳绳，并且不少于10分钟。
忽然，正当我得意忘形之际，王老师大喝一声：“各就各位—预备—跳!”我连忙将绳子摇了起来，可惜，第一个就没跳过去。但是，我不会因为一个跳不过去就向困难投降的'。于是，我使出杀手锏—连跳。一个、两个……五个，我心中一阵窃喜。突然，一向和我要好的绳子居然将我绊了个跟头，我气得火冒三丈。但我又转念一想，现在可是比赛的关键时候，如果计较这些小事，跳的个数不是比别人少了嘛?对!大丈夫不吃眼前亏，我又连忙站起来跳了起来。
一分钟过去了，我感到自己体力有点不支，绳速开始放慢了。这时，我想到郭老师曾经说过“我能行”，鲁宾逊让我明白的“坚持就是胜利”等多种鼓励的话语，身上仿佛有一股用不完的力量在流淌着。
当我刚跳完第22个时，时间也到了，我带着笑容离开了比赛场地。虽然比赛结束了，但我的心久久不能平静。
跳双摇作文5
这学期，学校组织跳绳比赛。我看到其他的同学双摇跳的又快又好，很是羡慕，心里暗下决心，这几天我一定要学会。
周末晚上，我让爸爸教我跳双摇。爸爸对我说：双摇需要身体有较好的协调性，要将手部动作和跳跃动作分解练习。说着爸爸就示范了起来，只见绳子上下翻飞，爸爸的脚底就像按了两个弹簧，快速地跳起、落下、又跳起、又落下。我拿起跳绳学着爸爸的样子跳了起来，可是绳子好像专门和我作对似的，总是在摇第二个的时候绊着我的脚，我急得汗都出来了，我耷拉着头，都有些泄气了。爸爸对我说：你开始跳的时候要保持一个有节奏的跳绳动作，挥动跳绳的时候要用手腕发力，而不是用胳膊使蛮力。腾空跳起的时候，不能弯腿，要双腿伸直。说着爸爸又示范了一次。我按照爸爸告诉我的要领练了起来，还是跳不过去，我有点灰心了。爸爸看穿了我的.心思，鼓励我说：你别着急，这很正常啊！学什么东西，不可能一次就成功，不经过反复练习是不行的，慢慢来。爸爸的鼓励给了我力量，我又练了起来。终于能跳一两个了，我的信心大增。从那以后，我天天晚上练习，功夫不负有心人，我跳的越来越多，动作也越来越熟练。
经过了这件事，我明白了一个道理：世上无难事，只怕有心人。
跳双摇作文6
耶，暑假终于到了，可以尽情的玩喽！哦，不对，还有暑假作业和兴趣班，想到这里，我不禁叹了口气，并不是因为作业太多，而是因为有体育作业——跳双摇。
唉，我在班上的体育成绩不算最好，但也不差，至少除开双摇，我虽不是门门都精，但也是样样都会。可是，就是这双摇，无论我怎么练也练不好，更不用说达到老师跳２０个的要求了。我个子在班上算是高的，我自认为跳一下摇两下绳是不可能完成的事，所以很有自知之明，对自己的期望不高，心想能跳五个就不错了。体育老师经常在课上说：“能跳两个就能跳五个，能跳五个就能跳十个，能跳十个就能跳十五个……”。我想：哪有那么容易呀，上次好不容易跳了两个，按照老师说的.，又继续跳，结果都累趴下了也才跳了四个，没象老师说的跳了四个就有突破了。
在班上，我和郑尧一起看那些比我们矮一个头的同学跳双摇，我自叹不如。郑尧则说道：“他们比我们后练习都跳了二十几、三十几个了，唉！”。
我妈妈在体育方面基本可以说是各项运动都不及格，爸爸还好，特别是乒乓球打得还不错，可他们俩在跳短绳方面是绝对不及格的，可能我便继承了这一点，在跳双摇上只能用一句话来形容：我在这项运动上没有多少运动细胞。
于是，在老师宣布要跳２０个双摇的作业时，我头都大了。
唉！不多说了，练吧！但愿能创造奇迹。
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