减肥的作文

[精华]关于减肥的作文

　　在我们平凡的日常里，大家都接触过作文吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？下面是小编为大家整理的关于减肥的作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

关于减肥的作文1

　　早上醒来，看见妈妈睡在我的边上。妈妈拍拍我的小肚子说：“小胖家伙，和妈妈一起减肥好不好？”“好！”我从床上跳起来，大声欢呼。

　　我们决定做仰卧起坐。我和妈妈划拳，决出由妈妈先来做。

　　妈妈两手抱住自己的头，膝盖弯曲，我按住她的两只脚，就“一二、一二”地做了起来。做到第四十几个的时候，妈妈大概是累了，躺在床上不动了，直喘气。我也拍拍妈妈的肚子说：“妈妈的`肚子真大，快点起来减肥！”这一次，妈妈一口气就做到了一百个。

　　轮到我了。我在心里想：“一定要超过妈妈！”然后我学着妈妈的样子做起来。没想到看着容易，做起来难，才做了四五个，就感觉腰酸酸的，肚子胀（zhang）胀的，怎么也起不来了。妈妈给我打气：“宝宝加油．不能放弃，不可以做妈妈的手下败将哦！”我只好坚持下去，拼命地东一扭，西一扭，像一只毛毛虫，好不容易扭到五十个，最后躺在床上动不了了。

　　哎呀，减肥真不是容易的事情呀！

关于减肥的作文2

　　不知道从什么时候起，我的妈妈变成了一个胖子，而且有越来越胖的趋势。她的肚皮胖成了两层，很不好看。她总是嘴上说着减肥，可却总不行动。

　　有一次，我和妈妈一起吃零食，我给了她很多美味，有薯片、海苔、坚果和雪饼。我们吃得很开心。当我递给妈妈一块巧克力时，她一本正经地说：这个可坚决不能吃。会胖！当时我还真以为她要减肥，可是吃晚饭时她还像以前一样大快朵颐！

　　妈妈的双层肚皮上有很多肉，因此她的肚子有了新的名字双层大肥肚，这当然是我的发明。每当我这么说，她都会发火。其实她很想减肥，可就是坚持不下来。我一定要瘦下来。这是妈妈一天要说无数遍的话。

　　最近妈妈真的`开始减肥了，她给自己制定了一个计划：一、饭量减少，用小碗吃。二、一日三餐严格按照定好的餐谱，不要过量，否则就大声说三遍我是猪。三、坚决不吃零食。四、在学生高考拍毕业照之前瘦20斤。五、每天做仰卧起坐和平板支撑。妈妈真的能做到吗？

　　刚才我发现妈妈偷偷吃了一块沙琪玛。我要不要揭穿她？由于特殊情况，这个漫长的假期妈妈很辛苦，每天给我和爸爸做饭、整理房间、给学生直播，还要辅导我作业。她太可怜了！这次就算了吧！我假装没看到。如果再有下次，我一定不会手下留情。

　　减肥是很艰难的事，但既然制定了计划就一定要实施。言而无信，我还怎么能听她的话呢！妈妈加油！千万不要做语言的巨人，行动的矮子呀！祝您瘦成一道闪电！

关于减肥的作文3

　　自从猪八戒西天取经回来之后，他就恢复了天蓬元帅的职位，他想：不知道在广寒宫的嫦娥姐姐还孤单吗？不如去和她聚上一聚吧！猪八戒拿来镜子一看，”哎呀！我还是很帅的呀！可我这身子也太胖了吧，等我减完肥再去也不迟啊。”于是，他开始实施减肥计划。

　　计划一：喝减肥茶

　　听说那个碧生源减肥茶一个疗程就见效，猪八戒知道了，一下子就买了五十盒，回到天宫，一口气就喝了五盒。刚喝完时，猪八戒还没有什么反应，可一个钟头过去后，猪八戒就开始肚子疼了，他急忙冲向厕所，坐上马桶，舒舒服服地上了一个厕所。可当他刚擦完屁服刚准备回来，一阵酸疼的感觉又来了，他又不得不坐在马桶上继续起来……一天下来，他已经被拉得全身无力了，舌头也被喝卷了，他只好叫救护车，才保住了他的老命。

　　计划二：绝食

　　“喝减肥茶不能减肥，我就绝食！”猪八戒坚定地说。第二天早上，猪八戒把早餐和午餐都忍了过去，可一到了晚上，他实在忍不住了，一吃吃了四个鸡腿。吃完之后，再称了称，猪八戒不但没有轻还长了十几斤呢！猪八戒只好放弃了这个计划。

　　计划三：运动

　　“哎！我还是选择运动吧！”猪八戒说道。于是，猪八戒每天早上五点起来跑两个小时，中午吃完饭就做仰卧起坐两百下，晚上就到处走走散散步。可他坚待了几天就腰酸背痛，结果放弃了。他又称了称休重，还是没减多少，唉！减什么减哪！不减了！

　　猪八戒无奈地说：“减肥？让老猪再想想吧！去见嫦娥姐姐的`事也再过一段时间再说吧！”

关于减肥的作文4

　　现在，胖好还是瘦好，成为了女性“热论榜”NO。1的话题，很多妈妈也为此减起了肥。那么减肥到底是好还是坏呢？

　　我的观点是：减肥不好！

　　首先，大家都说：“中国文化博大精神”，我们先来看看“胖”和“瘦”的偏旁，一个是月字旁，一个是病字头，你说哪个好，当然是胖啦！

　　其次，我来说说我们家，我妈妈也学起了人家减肥，每天晚上只吃一点水果，一点饭都不吃，这不明显是在危害健康啊。她还算好的，只是节食加锻炼，比起人家妈妈，她们还用起了减肥药，打起了瘦脸针，那不是分明在跟健康say“拜拜”吗？我再说一件事，绝对把你吓到！山区里还有些孩子仍然过着九十年代的生活，吃不饱，睡不香，每天还要下地干农活，还有的地方一年洗不上几次澡。而现在我们城市里的'很多人都过着幸福生活，不愁吃，不愁穿，每天还要花费大量的时间，大量的精力和大量的金钱去减肥。到头来，赔了夫人又折兵，体重没减成功，却又落下一身毛病，真不划算！又因为减肥会经常有剩菜剩饭，浪费粮食，对比起来都不应该啊！

　　最后，我还想跟大家说，过度肥胖确实也不好，网上有一篇资料说：现在吉尼斯世界纪录最胖的人体重已是普通成年人的十倍以上，在1400斤左右，宽2-3米，随时都会有生命危险。但是请记住：减肥的方法也很重要，可以运动减肥，既锻炼身体，又能减肥，不是一举两得吗？

　　所以我提倡大家不要吃减肥药，运动减肥，一起拥有一个好身体吧！

关于减肥的作文5

　　作为家里唯一一个小胖子，我可难为了一家人，因为比较重，所以每次上体育课我都会请假，因为高强度的训练对我这个胖子而言简直是要我的命，而班里的同学也给我起了一个外号，胖东，东是我的`名字，再加上一个胖字，简单明了。

　　这天我突然决定要减肥了，因为我受不了胖子的生活了，我把想法告诉了家人，得到了他们的大力支持，并且我让爸爸妈妈作为监督员，监督我，例如不再吃高热量的食物，每顿饭的饭量不能超过多少，当然为了让我减肥成功，妈妈他们也不经常吃肉了，每天都会做一些青菜。

　　当然除了饮食方面的控制，体力方面我要锻炼，妈妈给我报了一个健身房，平常有空的时候我都会去跑步做其他的锻炼，不过这是一个非常累的过程，但是我还是坚持了下来，过了一个月后，我的体重减少了五斤，虽然不是很多，但是我的心里还是十分的开心。

　　今后我会一如既往坚持下来，直到自己变成小瘦子，哈哈。

关于减肥的作文6

　　今天早晨，我看见妈妈破天荒地在家里跑步。咦？妈妈平常不跑步的，今天是怎么了？想锻炼身体？

　　我走上前去：“妈，今天你怎么跑步啦！”

　　妈妈说：“减肥呀！想瘦成一道闪电。”

　　我抢着说：“球形闪电吧！”

　　“哼！下回不领你吃肯德基……”

　　“别别别……”我马上“劝”妈妈，“你减肥，我增肥，咱俩正好互补！”妈妈乐了。

　　这时我想起了一个关于减肥的笑话：

　　从前有一家农户，家里养了两头猪，一公一母。公猪呢它天天为母猪放哨，总怕有一天主人会把母猪拖走杀掉！

　　于是公猪在每个晚上都提心吊胆地守护着母猪，身体也一天天消瘦下去。

　　一天公猪偷听到主人一家商量“这母猪长得差不多了。咱找个好日子把母猪宰了卖肉吧！”

　　公猪一听，心想“完了完了！防不胜防啊！我得想个办法了……”

　　从这以后，每次主人给它们喂饭时候，公猪总是抢着吃，吃完就睡，还让母猪给他放哨。母猪心想：“咋回事呢？嘤嘤嘤，咋这样式了呢？咋不稀罕我了呢……”

　　日子一天天过去，公猪对母猪的态度越来越冷漠，母猪也越发的绝望，一点点地瘦了下去。公猪变成了一头肥头大耳的胖猪。

　　终于有一天主人领着屠夫来了。公猪在院子里一个劲地蹦呀跳呀，使劲撒欢，吸引主人的注意。

　　于是，公猪被拖走了。临走时，公猪呢对着母猪说：“亲爱的，以后别吃那么多了！”

　　母猪这才明白过来，泪如雨下。

　　晚上母猪看到主人一家快快乐乐的吃着猪肉炖粉条，哭着喊：“我要减肥！”

　　故事虽然是个笑话，但让我又有一些感动，有些事情不能光看表面，认真的'想一想，也许其中会有另一层深意。就像妈妈因为我不认真学习，让我罚站；因为我吃的多，让我去跑步……我想了很多。

关于减肥的作文7

　　暑假里，我看见妈妈总是心事重重的，还总是对在镜子前照来照去，我知道，妈妈是为自己逐渐的变胖的身材而苦恼。暑假以来，妈妈的客户经常请妈妈吃饭，这些东西不知道有多少卡路里呢！唉，可不是嘛，《大长今》过后，妈妈爱上了韩剧，每天晚上都要看，而且天天到10点多钟，早上怎么能早起呢？妈妈下班晚，根本没时间去运动，怎么才能让妈妈变瘦呢？

　　我先让妈妈做健美操，尤其是广播操，妈妈才做了一半，就已经气喘吁吁了，接下来是让妈妈转呼啦圈。妈妈接过呼啦圈，只见妈妈踢踢脚，弯弯腰，扭扭脖子，甩甩手，很认真的.做着每一个动作，一会儿功夫，就全身满头大汗。我赶紧拿来毛巾和水杯关心地说：”好了好了，今天就到这吧。“妈妈擦了擦汗，一下子喝完了整杯水，这才舒了一口气。

　　陪妈妈锻炼了一个星期了，你们猜轻了多少？整整1公斤呀！减肥成功了，我高兴地笑道。

　　原来只要坚持，减肥一定成功。

关于减肥的作文8

　　有一次，猪八戒发现身旁的人--孙悟空、沙和尚、还有金蝉子唐三藏都开始讽刺它，嘲笑他太胖了，所以猪八戒也开始她的减肥计划了！

　　有一天，唐三藏接到了一道圣旨，上面说“各位神仙们注意了，请所有胖的神仙都减肥，因为朕的朋友要来我们这里参观参观，不过，他不喜欢胖的神仙，所以胖的神仙减减肥，特别是天蓬元帅。只要天蓬元帅瘦下来了，就赐它们师徒四人蟠桃每人一个”

　　后来，孙悟空对八戒说“八戒，你快去减肥吧。”“可是我怎么减啊？我每天至少吃10桶饭，20碗粥，30碗汤······”八戒郁闷地说。“哈哈哈哈，哈哈哈哈。俺老孙有一计，就是八戒，你每天到人间的`山底去爬山，每天爬20圈，绕着南天门跑50圈。用不了几天就可以收下来了。师傅、沙师弟，你们觉得怎么样？”悟空说道。唐三藏和沙和尚异口同声的说道“嗯，这个办法好。八戒，你觉得怎么样？”“竟然你们都这样说了，我又不能违抗师父之命，所以只能试试喽？”八戒无可奈何的说。

　　第一天，八戒很没有耐性，走3步，就休息2分钟，甚至有时候，走几步，还睡了几个时辰，真够懒惰的。他回到天庭，就说“我瘦不下”悟空道“你听过人类有句话叫‘吃得苦中苦，方为人少人’这句话吗？”“没有”“就是只有你努力，才能有收获”“我想我知道怎么做了”第2天，其余的师徒3人去为八戒加油打气，终于，一天一天的过去了，八戒终于瘦了，也得到了玉帝的奖励。它们吃的可甜了。而且，八戒很大方，把自己的经过写出了，打印，发给他胖的神仙，最终，天庭胖的神仙，都瘦下来了！

关于减肥的作文9

　　“我为什么这么胖？为什么这么胖？哎，胖得好像……”弟弟经常用《花儿为什么这样红》的调子唱着这句词来讥讽我的胖。

　　虽然我十分生气，可我又无可奈何，因为我确实很胖。身高1.4米，就重达93斤了！更让人不可思议的是连我的名字也叫媛媛(圆圆)，你说气人不？有时，我托着下巴无奈地想：在我们家，为什么胖的是我而不是别人呢？经过一次又一次的痛苦后，我决定实施减肥方案，目标是86斤。

　　计划开始实行了。每天早晨我都要舍去1个小时的睡眠时间用来做俯卧撑。1，2，3，4，5……14，15……不行了，真的不行了，我一下子瘫在地上，大口喘气。但是一想到我要瘦下来，便又振作了起来。16，17……20！啊！终于做到20个了。我长舒一口气，马上跑去测体重，唉！还是93斤，一点没变。于是我想：这样不行，一定还要增加俯卧撑的次数。于是每天30个俯卧撑开始了。接着做35次。渐渐地，我的体重下降了，信心也增加了，在减肥道路上，我更加努力了。

　　我每星期都有一定的零花钱。以往每当放学我就想买零食吃，可是，如今我走进商店，看着那些好吃的.土豆片、糖果……好想吃啊！可是我在减肥，不能前功尽弃！心里做着激烈的斗争，犹豫当中抓紧钱的手也捏出了汗。“媛媛，多吃零食会发胖的呢！”妈妈的声音在我耳旁回响……我一天一天地忍住不吃，一天一天地加油减肥，我的体重终于达到目标了！

　　现在86斤的体重，真的觉得自己好有成就感！我现在才明白“坚持就是胜利”这句话的含义。我坚信，有了这份坚持，就会成功的！

关于减肥的作文10

　　看着放在一边的电子秤，我一点也不想去量体重，越量越沉，不是秤坏了，是我越来越胖。

　　在家快一个月了，体重长了十斤，十斤肉得多沉啊，在学校的时候还是蛮瘦的，真不知道该怎么办才好，这么些肉，减下去得好长时间吧。

　　我的同学在家不胖反而变瘦了，她们家里没有人，自己吃饭的时候随便吃点就行，而我不一样，奶奶每天都给我做好吃的，而且平时零食也不断，我还不运动，那结果就是一个字，胖。

　　其实我也是运动的，把学校的跳绳带回来了，前几天每天早晚都会跳三四百，后来跳的腿走路都抬不起来，肉却还是实实在在的.。

　　看电视剧的时候很多镜头都是男主角或者女主角都会晨跑，我在学校里也偶尔晨跑，可是我在家一醒就已经八点了，天气还很热，别说晨跑了，走路都不想走。

　　在网上也搜过健身减肥的器材，其实不只是搜过，也买过拉力器，也是闲置在一边不用了。

　　很想变瘦，不知道什么时候才能变瘦，唉。

关于减肥的作文11

　　今天，老虎实在饿坏了，便出来觅食。

　　突然，“刷“一声，一只肥头大耳的`猪跑了过去，老虎心想：哈哈，自己送上门了！便去追猪，可是，尽管老虎怎样努力地跑，就是追不上猪。终于，要追上猪时，猪一个“翻山跳“冲进了树林里，不见了踪影。老虎懊恼地搓着手掌：“难道是自己太胖了？“然后，老虎慢慢悠悠走回家，站在称上一称，这一称不要紧，差点把老虎吓出心脏病，竟然xx斤，老虎眼珠子快蹦出眼眶了：“不行，我得减肥！“说完，它就跑到动物超市买了一个跑步机，结帐时，售货员一看是老虎，便急忙说道：“老虎大哥，这不要钱，您就拿回去吧！“老虎理都没理，扭着圆股股的屁股回了家。

　　到了家，老虎打开跑步机开关，站在上面跑了起来，才xx秒，它就累的趴下了。正好到了吃饭时间，它狼吞虎咽，把一桌xx个菜吃地干干净净，一粒都不剩，结果又增肥了xx斤。老虎痛悔地嚎叫着：我什么时候能跑过猪啊。

关于减肥的作文12

　　“一二三、一二三……”听到这声音，你一定感到奇怪吧？告诉你，这是我的胖妈正在做减肥运动！

　　你瞧她：高抬左腿，手平伸下蹲……哈哈！有的动作做得太滑稽了。就说高抬腿吧！妈妈深吸了一口气，使劲抬起她如柱般的左腿，可腿却不听使唤，抬不了那么高，还左右摇摆呢！

　　看到她那副艰难的“惨状”，我不由自主地“哧哧”笑起来。妈妈假装不高兴，盯了我一眼，继续练她的，大有“不达目的誓不罢休”的.劲儿！妈妈就这样练啊练啊，可两个星期过去了，肉还是没有减下去。看着妈妈那坚持不懈的劲儿，又见她减肥的效果并不佳，我猛然想出一个“好”点子。

　　最近，体育课上进行达标训练，在训练中就有“仰卧起坐”这个项目。我想：这不就是个好点子吗？于是，我就把这一项提议告诉了妈妈，妈妈也认为是个好办法，可她又觉得很难为情。“这是你们小孩子做的运动项目，行吗？”经过我的百般劝说，她最后终于答应试一试了。

　　我先做了个示范，再让妈妈在床上练习。不过，她那又肥又大的身体怎么也起不来。我急得用手去拉她，嗨，起来一点了！“哎哟！”只听“轰”的一声巨响，我反被妈妈拉了下去。我压在妈妈肥嘟嘟的肚子上，笑得气都喘不过来啦！最后，经过我俩共同努力，妈妈终于艰难地完成了六个仰卧起坐。看着她那气喘吁吁的样子，我又忍不住偷着乐了！

　　真是“功夫不负有心人”呀！现在妈妈一分钟已经能做11个仰卧起坐了。虽然数量不多，效果暂时还看不到，但是从妈妈兴奋、自信的脸上，我看到了希望。衷心祝愿我的妈妈能快点变得苗条一些！

关于减肥的作文13

　　真的假不了，假的真不了。我想这句话用在我身上，是再合适不过了。

　　“减肥，减肥”这两个字一直困扰着我。因为我从10岁起到现在，身高一直不见长，但体重却在一个劲儿增加。真令我烦恼。但更让我烦恼的还不只这个呢，在寝室里，一脱衣服，同学们不是叫我“胖猪”，就是说我“不正常”了。都快把我逼哭了，他们才停止不说。难道就是因为我长得胖才说我的？但我怎么感觉身体和脸并不肥，只有肚子稍微胖了一点罢了，他们就这样损我，也太可恶了吧！哼！

　　本小姐下定决心了。干吗？当然是努力减肥了。在双休日两天里，我每天早上5点钟准时起床，绕着村子跑十圈，跑完之后，呼啦圈转够一千转。累得不行时喝一杯凉茶，继续转。一天早上妈妈起床后把家里找了个遍仍找不到我，又去村外找。在超市里找到我时，我正在那里买水喝。

　　“你大清早不在家，出来干什么？”

　　“妈。”我说，“我在减肥呀。”

　　“减什么肥，小孩子正长身体，干嘛要减肥，长大了自然会瘦了。

　　“你看，你星旭姐她小时候不是也胖吗？现在长大了不就瘦了吗？”

　　“真的？”

　　“当然了”，妈妈说。

　　“那我也不减肥了，但是我这么胖，同学们一定会给我起外号的。”

　　“没事，起外号，只是嘴上说说，又不会贴在你的脸上，让她们随便说去吧，又长不到你身上。”

　　“那好吧。”

　　哎呀呀，还是做回真实的`自己的感觉好，早上还能睡懒觉，不用那么辛苦。只要我不去在意那些东西，不把它放在心上，还是那句话说得好“走自己的路，让别人说去吧。”让那减肥的想法去见“鬼”吧，永远不再想减肥。还是做真实的自己好啊！

　　作者：刘梦媛

关于减肥的作文14

　　自从猪八戒当上了净坛使者后，每天都去祭坛吃贡品。有一天。八戒想去花果山看候哥了，出了门他就腾云，只听“扑通”一声，云散了，他掉了下去。唐僧说：“八戒，你该减肥了。”

　　猪八戒经过这件事后，下定决心减肥。他拟定了减肥计划“每天只吃一个贡果和一碗米饭。”他第一天坚持住了。第二天，他吃了一个贡果和一碗白米饭，还是饿，就到祭坛哪儿，把祭坛一扫而空。肥到没减成，反而增肥了。

　　八戒又拟定了一个减肥计划；“每天围着祭坛跑100圈。”他围着祭坛跑是假，想吃贡品是真。他每天围着祭坛走一圈，吃两千个馒头。这样下了，他又增加了200斤。

　　猪八戒还是没有减下肥来。一天他在《天庭日报》上看到一个消息：玉皇大帝为了凡间人民，特派太上老君在凡间开了很多“老君大药房”有很多仙丹在那里出售。猪八戒一看，有仙丹卖他就去到老君大药房，太上老君见到猪八戒，把他请进大药房。猪八戒说；“我今天要买一粒减肥丹，要烧得最久的那种。”太上老君拿了炼了九九八十一天的仙丹给他，他付了钱，一吃下去，果然瘦了很多。他站到秤上一看，“哇”，原来的`1000斤变成了100斤。他马上给唐僧打了个电话，说他减肥成功了，叫唐僧过来看一下。唐僧说；“我还在讲经，一月后来。”八戒想：“减肥已经成功了，我去吃东西吧”。他到了祭坛吃光了所有的贡品。

　　一个月后，唐僧来了，见到八戒正躺在安乐椅上，肚子胀得像个皮球似的。八戒见师傅来了，从安乐椅上艰难地爬起来，出去迎接师傅。唐僧一看，大惊失色，说了一句话：“真是江山易改，本性难移啊！”

关于减肥的作文15

　　自从西天取经回来后，猪八戒每天大吃大喝，玩得不亦乐乎，已经成了天宫“第一号胖子”。一年一度的天宫体检就要到了，猪八戒这才清醒了点，他想：天宫的体检要是过不去，我肯定会被玉皇大帝责骂，说不定还会罚我，这可不行，我得减肥！

　　猪八戒在电脑上查找了许多减肥方法：节食、喝减肥药、锻炼……他准备一项一项地完成它们。

　　猪八戒的'减肥计划开始实施了。第一天，从锻炼开始。一大清早，猪八戒早早地起了床，准备去绕小区跑五圈。第一圈，猪八戒吹着口哨，毛巾往肩上一搭，精神抖擞。第二圈，猪八戒就开始大口大口地喘起了气，“好累啊，好饿啊……”猪八戒开始有些泄气了，他越跑越慢，掐指一算，还要再跑两圈半呢！猪八戒边擦汗，边叫着：“哎呦，跑不动了，今天剩下的圈数明天再跑吧，累死我了，我要回家补充能量！”而第二天，跑步这个任务，就被他抛到九霄云外去了！

　　计划二，喝减肥茶。这天，猪八戒忍痛割爱，用本来买零食的钱买了一大盒“碧生源”减肥茶。猪八戒用热水冲了满满一杯，先小舔了一口，又苦又涩，好难喝呀！猪八戒为自己加油，他硬着头皮又喝了一口，那味道，用“难以下咽”来形容再好不过了，感觉比第一口更难喝，还有一种酸酸的味，猪八戒强忍着，咽了下去。坚持就是胜利！猪八戒闭着眼，咬紧牙关，猛地又咽了几口。这时，肚子忽然“咕噜咕噜”地响了起来，猪八戒一阵难受，上厕所去了，他坐在马桶上，半天都起不来，痛苦地大叫一声：“我再也不喝这茶了！”

　　经过两次减肥失败，他这个急性子彻底没耐心了，放弃吧。唉！今年的体检，猪八戒自然是“三高”，被玉皇大帝扣除了一个星期的食物供给。猪八戒仰天长叹：“我再也不想减肥了，回家睡觉去喽！”

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