你离成功女性就差这一步
你是否有一些来自于工作和生活的苦恼呢？比如如何在努力工作的同时也能安排好自己的生活。这对单身女性可能问题并不大，但是结婚女性呢，对于有着中国传统习惯的广大女性，她们又应当如何来平衡自己的生活和工作呢？
有一个词描述了这种普遍的感觉，即使不是所有的女人都有这种感觉，但她们寻求工作与生活的平衡也并不是件容易的事。无论是在公司里的女性高管，中层管理女性，还是刚开始职业生涯的女性，我们都能听到女性谈论平衡工作和生活时的这种感觉。
创业女性也很熟悉这种烦人的感觉。此外，没有哪种女性比在职母亲感触更深了。别搞错了，这种感觉没有界限，也没有区分。它渗透到所有社会经济背景、种族、宗教和国籍的职业妇女的心灵和思想。
心理内疚
内疚是每一个职业女性的心弦上的牵挂。在当们在追求工作与生活平衡的过程中，它就像一个信天翁。当我们在工作的时候，我们感到内疚，因为我们的孩子也在家。当我们和孩子在一起的.时候，我们会感到内疚，因为此时我们又没办法工作。常青的负罪感也来源于我们得不到足够的关注，或者得不到配偶的陪伴。但愿我们每天抽出五分钟的时间来为自己做点什么!内疚源自我们的每一个毛孔!来自世界的各个角落，来自企业的每一个阶梯上，来自所有的企业家圈子里，工作的妇女总是被内疚的感觉折磨着。
与大多数男人不同的是，女性在职业和个人生活之间存在一定的矛盾责任，因此这些矛盾阻碍了我们寻找工作与生活的平衡。
消除内疚
对于女性来说，要想做到到平衡工作和生活的平衡，我们必须减轻负罪感，或者在某种程度上消除这种破坏性和高度无益的负罪感。
我们可以在工作和个人生活之间创造非常清晰和一致的界限。边界的建立为成功的事业和幸福的个人生活奠定了基础。工作与生活平衡的关键是边界。当你在工作的时候——花时间和精力工作。当你在家的时候——将注意力放到家人身上。无论你做什么，在哪里，都要放下牵挂才能专心的在当下活好。
场景一
当我们工作的时候——我们发现自己需要查看个人电子邮件，上网，看优兔视频，还有无数分散我们工作注意力的活动，这降低我们的工作效率。
所以我们要么工作更长时间，要么把工作带回家。只有这样才能平衡好生活和工作。
场景二
当我们在家的时候——我们发现自己需要查看工作邮件和其他信息。这种行为可能会变得非常普遍，以至于我们甚至不知道它已经发展成了一种习惯，直到我们的配偶或孩子说一句“请放下你的手机，妈妈!”
有时我们进入“隐形模式”——我们的大脑会游离出来，当我们应该与我们的孩子或配偶进行对话时，我们想到的却是工作。
“那么，女孩到底该怎么办呢?”
那么有效的时间管理就非常重要了，果断合理性的心态也是必不可少的。如果你想要工作与生活的平衡，就必须克服自己的心理内疚。建立一定的界限，约束自己，尊重工作和生活。工作时保持专注和完成“任务”的态度；生活时把你的手机放下，关掉你的电脑，全情陪伴家人。
如果可以，生活时全心全意投入生活；工作时，专心致志的工作。
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