宝宝开胃的三妙方

时间：2022-04-25 16:49:33 好文我要投稿

宝宝开胃的三妙方

　　宝宝病后食欲差中医调胃开胃三方药膳，儿童期保健医院的儿科医生提供了几道中医调胃方：

宝宝开胃的三妙方

　　开胃方一：食滞专用

　　材料：炒麦芽10g，炒神曲6g，炒山楂6g，炒槟榔6g

　　方法：煎汤服份量：1人份

　　开胃方二：脾胃弱、平补专用

　　材料：淮山20g，苡仁20g，茨实20g

　　方法：煲汤份量：2-3人份

　　开胃方三：阴虚、气阴伤专用

　　材料：玉竹20g，百合20g，沙参20g，麦冬20g，谷麦芽20g

　　方法：煲汤份量：2-3人份夏季高温，人饮食睡眠不佳，抵抗力相对减弱，尤其胃酸分泌减少，消化道抗御病菌的能力也下降。

　　1、八宝祛斑粥：

　　生薏苡仁10克、芡实10克、莲子15克、生山药30克、白扁豆10克、赤小豆15克、大枣10枚、粳米200克，将以上药除粳米外，加水适量，煎煮40分钟，再放粳米同煮、煮粥至熟后，加适量冰糖调味，早晚各吃一小碗，久服效果甚佳。

　　2、地黄蒸鸭：

　　生地黄100克、怀山药200克、枸杞子30克、白鸭1只(约500克)，葱、姜、胡椒粉、黄酒、清汤、盐、味精等调味品适量，制做时先将鸭收拾干净，去净全身骨头，用盐、胡椒粉、黄酒涂抹在鸭体内外，加入葱、姜腌1小时左右。生地黄、、山药去皮切片，与枸杞子一同装入纱布袋，垫在碗底，把腌好的鸭肉切成1厘米见方的`丁放入。加入清汤，上笼蒸约2小时，至肉熟，去除药袋，即可食用。

　　3、厚朴煨肘：

　　猪肘700克、厚朴15克、香附10克、枳壳10克、当归10克、川芎5克。制作时将诸药压醉，装入纱布袋，与猪肘入锅内，加入清水，置武火烧沸，撇尽浮沫，移文火煨至八成熟时，加入各种调料，如黄酒、生姜、精盐、酱油、味精等。待汁浓肘烂，去除药包，装盘即可食用。

　　4、当归百合兔：

　　当归15克、百合50克、田七10克、兔肉250克。制作时将百合、当归洗净切碎，田七研末，与兔肉同放入蒸碗内，加水适量，隔水文火煨至烂熟，调味后饮汤吃肉。

　　男性在日常生活中，应该了解一些饮食知识，加强对自身功能的调养和保护，达到强身健体的作用。他根据多年的临床行医经验，总结出了几种食疗方法。

　　水果蔬菜类，可吃西红柿、猕猴桃、葡萄、韭菜、香蕉、苹果、豌豆和坚果等;食物类可食虾、红枣、花生、芝麻、羊肉、狗肉、鹌鹑、麻雀等。

　　三种食疗方：

　　方1：核桃红枣糊。

　　核桃仁30克，大红枣（去核）10颗，花生30克，大米、水适量。用豆浆机打成糊，每日早餐食用，具有补肾健脾功效。适用于脾肾虚弱男士之调理。

　　方2：枸杞百合莲子粥。

　　枸杞子30克、百合20克、莲子（去心）20克、生薏仁30克，小米、水适量。用豆浆机打成糊，每日早餐食用。具有益肾养心，清热利湿功效。适用于肾虚湿热男士之调理。

　　方3：芝麻山药粥。