脸部冬季过敏健康实用的小妙招
一、冬季脸部肌肤过敏的11个处理小妙招
冬季干燥，不少人会过敏，有瘙痒、肿痛、刺痒等症状。冬季脸部过敏怎么办呢?首先切勿揉搓过敏部位，以免病情加剧!具体冬季脸部过敏怎么办呢?小编教你11个方法。
1、切勿揉搓过敏部位。脸部或眼部过敏时，通常会伴有瘙痒、肿痛、刺痒等症状发生，这个时候切勿用手揉搓过敏的部位，手部经常会带有细菌，揉搓不仅会把细菌带进皮肤，更会加剧红肿等情况，使过敏恶化。这个时候，可以使用新鲜芦荟汁或是矿泉水喷雾缓解痛痒。
2、不宜去掉角质。这是主要是由于角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。清洁时注意不可过度，不要选用皂性洗剂。对于磨砂膏、去死皮膏等产品更应敬而远之。
3、多补充维他命C。维他命C能让肌肤水润有弹性，一旦缺少肌肤就会粗糙枯干，从而导致脱皮、瘙痒、发红、皮肤炎等敏感症状，所以要多多补充维他命可改善敏感肌。而梨与奇异果中都富含维他命C，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。
4、用不含酒精的爽肤水。爽肤水大多含酒精，除了会令敏感皮肤容易发红外，当酒精挥发后，还会令皮肤出现紧绷现象，让肌肤更缺水。所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水。
5、红肿需镇静。面部肌肤如果出现红肿或者泛红过敏现象，应该用冷开水或加上无任何添加剂的洁面乳清洁面部，在水分还未完全干透的时候，涂上薄薄的一层凡士林，并身处阴凉的环境，能迅速镇静肌肤哦。你也可尝试以下一些急救小贴士，如用冰敷发红发热的部位，从冰箱中取出牛奶，加入水混和再以清洁的布敷于患处，可降低发炎的危险。
6、常用冷水洗面。皮肤过敏应当用冷水洁面，这样能增加皮肤的抵抗力，改善易敏肤质。皮肤起初可能会不太适应，不过可以先用温水(20℃—30℃)，然后逐渐降低水温，并配合上温和型保湿洗面奶使用，最好使用防敏洗面奶。洗澡和洗脸分开。洗澡水过烫，根本不适宜用来洗脸。
7、精油蒸汽熏吸法。烧一壶热水，倒入脸盆中，然后加上4滴桉树油和2滴茶树精油，将脸置于盆口，用毛巾围住周围，然后做深呼吸5—10分钟。能提高肌肤的抵御能力，缓解肌肤红肿发痒的情况，并有效改善易敏肤质。
8、远离容易过敏的物质。护肤品成分中以下专有名词是容易引起敏感的化学物质，购买产品前要先在外包装上查看清楚：含酒精、山梨酸、防腐剂、香料的，若不想变“敏感美人”，购买时就加倍注意吧!如发现自己对化妆品有敏感反应，便应停止使用，切勿因一时贪靓而使肌肤恶化。
9、做好防护工作。皮肤过敏时，肌肤状态敏感而脆弱，对外界的刺激都比较敏感，所以要尽量隔绝电脑辐射、紫外线、空气污染等刺激。外出要做好防护工作，尽量遮盖过敏部位，可穿防晒衣、撑太阳伞等。还需要使用成分较天然或是低刺激性的防晒霜，尽量减少使用电脑的时间!
10、忌食烧烤、煎炸、辛辣。吃的方面一样要多加注意。烧烤一定不能吃，再好吃都不要吃，对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水。煎炸的要少吃，当然最好也是不要吃，不管是主食还是零食。辛辣的也要少碰为妙。同时也要少饮酒。
11、保持充足的睡眠时间。睡眠能帮助新陈代谢的进行，充足的睡眠时间可以加快肌肤内部的循环，对过敏的恢复十分有帮助。每天八小时的充分睡眠，是任何护肤品都不能代替的。而且保持充足的睡眠时间，有利于增强体质，提高抗过敏能力。
二、揭露冬季护肤的8大误区
寒冷的冬天，对肌肤的保养工作一刻都没松懈过，可肌肤却还是越变越差了。这个时候你该检讨自己的护肤方法了，今天小编教你冬季护肤小常识，揭露日常护肤最常见的八大误区，教你如何在寒冷的冬季保养皮肤。
冬季护肤误区一 ：油性皮肤使用无油配方护肤品。随着季节的变化，肌肤状况也随之改变，你的保湿霜也需要随之更换。水油是一个动态平衡系统，缺水会以出油来补，而缺油则会加剧水分流失，加上寒冷的气候更容易让肌肤大量流失水分。少量的油分能在肌肤表面形成薄膜般的保护屏障，对内防止水分流失，对外抵御外界环境的刺激。所以在干燥的冬季，也要适量使用一些含油较少的产品。
冬季护肤误区二 ：长时间使用同款产品。普通皮肤由于外部环境的变化，健康状态的变化，会随之发生变化，根据这些变化选择化妆品才是关键。所以当感受到化妆品效果下降，这种感觉的最大原因是因为季节的变化，以及皮肤状态的变化所造成，并非是化妆品使用时间过长而产生抗体。所以要根据季节和皮肤状况定期更换。
冬季护肤误区三 ：频繁保湿喷雾。很多人利用保湿喷雾来保湿，这个方法不能太频繁了。特别是对于油性肌肤而言使用保湿喷雾可谓是有害无益。因为，油性皮肤新陈代谢快、油脂分泌旺盛，如果往脸上喷营养水的话，水和油不能相溶，不但不利于皮肤的吸收，还可能污染皮肤。
冬季护肤误区四 ：缺水不是缺油。每个人的肌肤都可能有干燥的状况，但这里面的原因可是大不相同!缺水还是少油?如果从根本上就搞错，护肤当然没效果。首先找对自己肌肤真正需要的保养品才是上策，不要将补水与控油概念混淆。
冬季护肤误区五 ：晚霜过量。很多MM认为晚上肌肤比较好吸收，就往脸上擦很多晚霜。其实使用过多的滋润晚霜会导致睡眠中的肌肤停止呼吸，毛孔无法完全张开，呼吸不畅的肌肤自然不能正常代谢和吸收，反而更干。一定要注意控制晚霜的用量!
冬季护肤误区六 ：面膜。秋季室内非常干燥，面膜也经常做，但是长时间使用不含有保湿成分的面膜的话，皮肤中的天然保湿成分蒸发，最后导致皮肤更加容易干燥，所以在购买面膜的时候一定要主要是否含有保湿成分，并且在使用之后最好用双手轻轻拍打面部，促进血液循环，使得脸部更好的吸收。
冬季护肤误区七 ：热水浴。很多女生认为热腾腾的水在冬天洗的很舒服，能帮助祛寒。但是肌肤长时间浸泡在热水中，会加速肌肤天然保护油脂的分解，进而破坏肌肤的水油平衡和天然保护屏障，这样一来，水分大量流失却得不到补充，肌肤就会越来越干燥甚至瘙痒。
冬季护肤误区八 ：长时间敷面膜。认为长时间的敷面膜，肌肤才能吸收更多的精华和水分，这个做法是非常错误的。敷面膜超过规定时间会让肌肤更干，没有及时洗去或揭去的面膜会倒吸收肌肤中的水分，所以，敷面膜要严格遵守敷用时间，一般都是在15分钟左右。
三、对付冬季皮肤干燥的5个小窍门
到了冬季，皮肤干燥就成了困扰很多女性的一个问题，那么面对这个的问题，我们究竟应该怎么办呢?不要担心，今天小编就为大家介绍冬季护肤的五个小妙招，让你能摆脱干燥的肌肤，重新拥有水润光滑的肌肤哦!是不是很心动呢?那就赶紧跟着小编一起来了解下吧!
(一)冬季皮肤干燥怎么办?
1、快速淋浴。洗澡时在持续的水流下冲洗不要超过10分钟，否则将会破坏皮肤上的自然油脂，对冬季护肤十分有害。用温水洗澡，而非热水，因为热水会加快皮肤油脂的流失。
2、换一种方式洗脸。随着季节的转换，我们的护肤方法也要有所变化，而洗脸作为护肤最基础的一个步骤，更是需要我们多加注意哦!在冬季，最好不要使用含醇、视黄素、a-羟基酸的护肤品，因为这些成分会给我们本身就很干燥的肌肤会带来恶劣的影响，让肌肤状况变得更差。
3、保湿的秘密。用保湿霜和保湿乳来保湿肌肤。较润肤乳相比，保湿霜和保湿乳是较为有效且对皮肤刺激较小的护肤品。乳的粘稠度较稀，因此要经常擦乳，而霜的结构较为稠密，因此要少擦霜。这两种产品都能有效保护皮肤，锁住水分。
4、保持空气湿度。中央供暖和其它像暖气片类的加热设备不仅会使空气变干，也会引发皮肤干燥。因此，一定要使用空气加湿器，并在毛衣下面要穿棉质或丝绸的打底衫。
5、既要护肤，又要护唇。皮肤和嘴唇都是身体上最容易受寒冷侵袭，而变粗糙、出现干裂的部位。应带上手套、擦含凡士林的润唇膏。
(二)冬季皮肤干燥吃什么好?
1、白开水。对皮肤干燥的人来说，最应该也是效果最好的就是多喝白开水了，一天一般在8杯左右，而且一定是要每天坚持喝，这样人体能补充到足够的水份，皮肤也不会那么干燥了。
2、维生素C多的食物。对于皮肤干燥的人来说，应该多吃些含维生素C多的`水果如：桔子、西红柿、樱桃等，维生素c多的食品如：辣椒、芥蓝菜花、青花菜等。
3、不要吃刺激性食物。对于皮肤干燥的人来说，冬天吃火锅和麻辣烫都是不应该的，因为这些食物一般比较辣，比较的刺激，吃的多了还容易出汗，以至于身体更加的干燥。
4、补充维生素C、维生素A。维生素A能调节人体的新陈代谢，从而使防止皮肤粗糙，使皮肤有弹性、柔润肌肤。多补充维生素C能让皮肤更加的美白还能抗氧化。
四、如何选择适合自己的冬季保湿产品
(一)冬季如何选择适合自己的保湿产品?
就像鱼儿离不开水一样，我们的肌肤也离不开谁水的呵护。无论哪个季节，哪个时段保湿对于肌肤护理都是重中之重。肌肤保湿，必要的保湿产品是必不可少的，那怎样才能选到自己适合的保湿产品呢。
1、保湿化妆水：如果是干性或者熟龄肌肤，可以选用高机能化妆水，而混合肌和痘痘肌则以凝露质地位置，同时还可以准备清爽性和滋润型两种来根据不同肤质状况使用。
2、质地清爽的化妆水，一般吸收性都很好，能被肌肤完全吸收，保湿性能较好，迅速提升肌肤水分值。
3、保湿精华液：精华液是最高效的保养品，能迅速为肌肤补充水分滋养，它们所含的水性保湿剂浓度相当高、但是分子非常细微、所以吸收快、触感清爽，所有肤质都适用。
4、精华液作为浓缩的一种，其高效能最快将肌肤调理到最佳状态。其中的矿物成分能够提高细胞活性，还还能保湿润泽，令肌肤柔滑，抚平干燥细纹，有效提高细胞活性。
(二)适合冬季保湿的6种成分
到了冬季我们真的很期待温热的苹果酒、舒适的毛衣和壁炉里熊熊的火焰。同时我们还希望肌肤没有皮肤屑、脚跟龟裂等恼人的皮肤状况出现。干性皮肤到了冬季需要格外的保湿，那么下面六种皮肤保湿的成分你必须了解。
1、甘油。甘油是最好的皮肤保湿剂，相比其他保湿成分，甘油是廉价的，这意味着甘油产品性价比极高，低值易耗的保湿品可以让肌肤变得柔滑。甘油是大众普通消费者都可以承受的冬季护肤单品。
2、磷脂质。如果你想立即让皮肤焕发光彩或舒缓干燥发痒状况，那么磷脂质是一个不错的选择。这种物质存在脂肪中，具有维持皮肤自然保湿状态的功效。使用含有磷脂质成分的护肤品可以让皮肤细胞不干燥，并且加强皮肤的天然保湿效果，最关键的是这种成分皮肤吸收很快。
3、尿素。尿素对皮肤保湿效果来说是真的很棒，拥有去角质和保湿的双重功效。尿素能够帮助肌肤融化死细胞，其保湿成分可以渗透到肌肤深层，达到长效保湿的功效。
4、透明质酸。细纹的出现是皮肤的透明质酸含量减少所致。将肌肤涂抹上含有透明质酸提取物的美肤产品立即让肌肤充满水润。
5、乳酸。乳酸可以去除角质，许多女人都抱怨在冬季特别干燥，腿上很容易产生小屑屑，所以很多沐浴产品中都含有乳酸成分，在洗澡过程中就对全身进行了保湿水疗。
6、凡士林。凡士林的质地很厚，涂抹在皮肤上会锁住水分，减少自然水的损失。由于它的质地较为油腻，所以建议每晚睡觉前涂抹，不如脚后跟处、手肘处、以及任何由于身体肌肤缺水造成的皲裂干燥部位。
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