如何预防宝宝肚子胀气
首先，这主要是跟宝宝的消化系统发育不成熟有关。在婴幼儿期，宝宝的消化系统发育还未成熟，再加上整天躺着，食物很容易聚积在宝宝小小的胃里，从而容易导致胀气。
其次，要考虑喂养方式是否正确。有些妈妈因为还没有经验，总是要等到宝宝饿到哭得很厉害时，才给宝宝喂奶，宝宝因为太饿，就会吃得很急很用力，这样很容易就把空气也给吸进去了，这时宝宝可能会因嗝气而引起腹胀，而腹胀又会进而导致他身体的不舒服，以至于令宝宝更加哭闹不停。还有些人工喂养儿的妈妈在选择奶嘴的时候，没有根据宝宝的月龄选择合适大小孔的奶嘴，如果奶嘴孔太大，宝宝很容易把空气和奶一起吸进去，导致胀气，如果奶嘴孔太小，宝宝会因嘬不到奶而使劲嘬，在这个过程中也容易把空气吸进去，造成胀气。还有些妈妈喂奶时，因为喂奶的姿势不对，导致乳头和乳晕没有被宝宝的小嘴巴完全含住，或者是奶瓶喂养时奶嘴没有完全塞进宝宝的嘴里，也会容易导致宝宝吞进很多空气而造成胀气。
此外，如果小宝宝肚子胀气得厉害，那么，父母们也应该要检查一下宝宝的饮食。某些固体食物，比如谷物粗粮（如红薯、芋头、谷类等）、蔬菜（如豆类、土豆、洋葱、甘蓝菜等）、水果（如苹果、桃子等）等都可导致胀气。另外，乳类食品和含有高浓度糖分的大多数纯果汁（如苹果汁等），有些人也可能因为无法吸收里面的乳糖而导致胀气，因乳糖无法吸收而导致胀气的宝宝除了腹胀外，还可见大便稀、次数多、泡沫多、酸味重等现象。如是母乳喂养的宝宝，妈妈也要检查一下自己最近的饮食，是不是您今天吃了像上述提到的`一些容易导致胀气的食物？如果是，那就得注意自己的饮食了。
一、如何避免宝宝肚子有气
第一，尽量避免进食一些容易引起胀气的食物。对于母乳喂养的宝宝，如果在母亲节制饮食期间，孩子的症状仍然是时好时坏的话，便说明母乳不是引起孩子胀气的原因，然而，如果母亲通过节制饮食后，孩子的胀气有所减轻，那么，妈妈就应该远离那些有引起胀气的食物一段时间。
第二，如果您的孩子是用配方奶粉喂养的，那么，您可以尝试换一下其他牌子的奶粉。如果您的孩子对乳糖不吸收，那么，在选择奶粉的时候，要特别注意一下外包装上奶粉的营养配方，尽量选择那种不含乳糖、豆质的或低致敏性的配方奶粉。当然，换了奶粉后也未必是可以见到立竿见影的效果，还是得要等两个星期左右才能看到效果。
第三，不要等到宝宝饿到哭得很厉害时才给他喂食，如果孩子哭得很厉害，父母应该要先安抚下孩子的情绪。
第四，喂养的姿势要正确。喂养的时候，要让孩子的脸正对乳房，以保证他的嘴将乳头和乳晕全都含住。使用奶瓶喂奶时，如果您听到“咕咕”冒泡的声音，或是看到奶从孩子的嘴角流出来，那说明了孩子对奶嘴的含裹可能不是很严密，您可以将宝宝的头摆放成45 度，并相应地使奶瓶保持倾斜，从而使奶嘴总是充满奶水，另外，奶嘴孔的大小也要跟宝宝的月龄相适宜。
第五，喂完后，不要马上让宝宝躺下，而是应该先把宝宝竖着抱起来，让他的头靠在您的肩膀上，然后用手轻轻地拍拍孩子的后背，直到孩子打了嗝后才让他躺下来。
二、宝宝肚子胀气怎么办
1、营养均衡饮食
如果母乳中含的糖分过多，糖分在宝宝的肚子里过度发酵，也容易使宝宝出现肠胀气，这时妈妈就应该注意限制自己的摄糖量了。此外，如果怀疑自己的进食可能引起宝宝腹胀，那么，母乳喂养的妈妈就应该将那些有嫌疑的食物，如豆类、玉米、红薯、花菜以及辛辣食物从饮食中剔除掉。
2、培养饮食习惯
不要让宝宝饿得太久后才喂奶。宝宝饿的时间太长，吸吮时就会过于急促而吞入大量的空气。所以要按时给宝宝喂奶，并且在喂奶之后，轻轻拍打宝宝背部来促进打嗝，使肠胃的气体由食道排出。
3、腹部按摩
适度的按摩能够促进肠蠕动和排气，从而缓解宝宝肚子胀气。具体做法是，洗净双手，然后以宝宝的肚脐为中心，用你的手掌沿顺时针方向轻轻按摩宝宝的肚子。每次按摩5分钟左右就可以了。你的手要温热，力度适中，否则可能会让你的宝宝感觉不舒服。
4、异常胀气应速就医
总之，宝宝的肚子如果胀得很大、很硬，加上宝宝看起来很不舒服的样子，一般加上有呕吐或喘就更为不妙。碰到以下情况的腹胀，父母应特别注意并尽快带宝宝就医检查治疗：
（1）宝宝腹胀合并呕吐、食欲差（少于平常一半且越来越少）、贫血、体重减轻等状况，甚至有发烧、解血便的情形。
（2）肚子碰都碰不得，一摸宝宝会很痛或哭闹。
（3）合并呼吸急促。
（4）腹部能摸到类似肿块硬硬的东西。
三、宝宝肚子胀气的症状
宝宝最近肚子很胀，感觉总是鼓鼓的。腹部持续膨胀不瘪，且腹壁有张力，敲着会响。宝宝肚子胀气的症状有哪些呢？
正常的新生儿，在喂奶后常可见到轻度或较明显的腹部隆起，有时还有溢乳，但宝宝安静，腹部柔软，摸不到肿块，排便正常，生长发育良好，这是通常所说的“生理性腹胀”。是由于新生儿腹壁肌肉薄，张力低下，且消化道产气较多所致。
但如果腹胀明显，伴有频繁呕吐、宝宝精神差、不吃奶、腹壁较硬、发亮、发红，有的可见到小血管显露（医学上称为静脉曲张）、可摸到肿块；有的伴有黄疸，解白色大便、血便、柏油样大便，发热或上述的“五不”症状，这些都是疾病的表现，应尽快到医院诊治。
另外，宝宝肚子响这是肠鸣音，主要是吃奶时吞进大量空气所产生的，是气体和液体随肠蠕动发出的声音。建议妈妈每次给宝宝哺乳或喂奶时，应该让宝宝头部略高，奶嘴孔要充满乳汁，避免宝宝吸入过多的空气、宝宝吃完奶后竖起来拍拍后背，直至打嗝即可，让他通过打嗝排出吸奶时一起吸入胃里的空气，会减轻此症状。
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