大学生心理健康测试题

时间:2021-07-08 11:03:03 试题 我要投稿

关于大学生心理健康测试题

  1. 平时不知为什么总觉得心慌意乱,坐立不安。

关于大学生心理健康测试题

  2. 上床后,怎么也睡不着,即使睡着也容易惊醒。

  3. 经常做恶梦,惊恐不安,早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。

  4. 经常早醒1-2小时,醒后很难再入睡。

  5. 学习的压力常使自己感到非常烦躁,讨厌学习。

  6. 读书看报甚至在课堂上也不能专心一致,往往自己也搞不清在想什么。

  7. 遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。

  8. 感到很多事情不称心,无端发火。

  9. 哪怕是一件小事情,也总是很放不开,整日思索。

  10. 感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣,郁郁寡欢。

  11. 老师讲概念,常常听不懂,有时懂得快忘得也快。

  12. 遇到问题常常举棋不定,迟疑再三。

  13. 经常与人争吵发火,过后又后悔不已。

  14. 经常追悔自己做过的事,有负疚感。

  15. 一遇到考试,即使有准备也紧张焦虑。

  16. 一遇挫折,便心灰意冷,丧失信心。

  17. 非常害怕失败,行动前总是提心吊胆,畏首畏尾。

  18. 感情脆弱,稍不顺心,就暗自流泪。

  19. 自己瞧不起自己,觉得别人总在嘲笑自己。

  20. 喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。

  21. 感到没有人理解自己,烦闷时别人很难使自己高兴。

  22. 发现别人在窃窃私语,便怀疑是在背后议论自己。

  23. 对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑,甚至嫉妒。

  24. 缺乏安全感,总觉得别人要加害自己。

  25. 参加春游等集体活动时,总有孤独感。

  26. 害怕见陌生人,人多时说话就脸红。

  27. 在黑夜行走或独自在家有恐惧感。

  28. 一旦离开父母,心里就不踏实。

  29. 经常怀疑自己接触的东西不干净,反复洗手或换衣服,对清洁极端注意。

  30. 担心是否锁门和可能着火,反复检查,经常躺在床上又起来确认,或刚一出门又返回检查。

  31. 站在经常有人自杀的场所、悬崖边、大厦顶、阳台上,有摇摇晃晃要跳下去的感觉。

  32. 对他人的疾病非常敏感,经常打听,深怕自己也身患同病。

  33. 对特定的事物、交通工具(电车、公共汽车等)、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。

  34. 经常怀疑自己发育不良。

  35. 一旦与异XXXXX往就脸红心慌或想入非非。

  36. 对某个异性的每一个细微行为都很注意。

  37. 怀疑自己患了癌症等严重不治之症,反复看医书或去医院检查。

  38. 经常无端头痛,并依赖止痛或镇静药。

  39. 经常有离家出走或脱离集体的想法。

  40. 感到内心痛苦无法解脱,只能自伤或自杀。

  测评方法:√得2分,△得1分,×得0分。

  评价参考:

  1) 0-8分。心理非常健康,请你放心。

  2) 9-16分。大致还属于健康的范围,但应有所注意,也可以找老师或同学聊聊。

  3) 17-30分。你在心理方面有了一些障碍,应采取适当的`方法进行调适,或找心理辅导老师帮助你。

  4) 31-40分。是黄牌警告,有可能患了某些心理疾病,应找专门的心理医生进行检查治疗。

  5) 41分以上。有较严重的心理障碍,应及时找专门的心理医生治疗。

  二,你想知道你的学习倾向吗?

  你看到「公共汽车」这四个字,第一个会联想到:

  A交通工具。

  B车票。

  C上班下班的情景。

  D过站不停、冒黑烟。

  解析:A交通工具:你是个对事务观念有着传统经验反应的人,说白一点,就是说你是个思想比较古板、保守的人。你很喜欢遵守传统的思考方式和经验,也就是说你不喜欢动脑筋去想新的事物,或者去创造新的概念。因此,你最好不要去搞艺术,否则顶多只是抄袭别人的作品度日。你应该去投入不需要考、创思的科目,像是英文、国文、历史、地理等可以汲取古人经验的科目,这样你才不会白读。

  B车票:你是个对事物的本质比较关心的人,像你这种人对抽象的概念有很强的感受力,也很喜欢以思考的方式去探索事物的本质。所以,你很适合去学习哲学、神学方面的科目,对于文学方面的思索,你应该也可胜任。所以,你如果在数学或是背诵方面的科目成绩不是很理想,你也不要在意,因为你的天赋是在其它方面,千万不要妄自菲薄!

  C上班下班的情景:你是个很注重学习过程的人,不喜欢单调、死背的学习方式,最好是能寓教于乐,从玩乐中学习。所以,你绝对不要逼自己以填鸭的方式来学东西,更不要和别人比较成绩。学习的成果到底是否真的就代表一个人的学习效益,这是很难讲的,而你是真的在求知的人,不是只注重成绩的人。因此,奉劝你最好去发展自己求真的精神,不要成为现代科举制度下的考鸭。 D过站不停、冒黑烟:你是个很喜欢逻辑推论的人,而且是对客观、理性的事实比较有兴趣,所以你很适合去学习有关推论的学科,像是数学、哲学、物理、化学等科目。你不但是擅于思考,而且有很强的推理能力,因此你不要强迫自己去死背东西。如果你能善于运用联想推想的能力,相信你也可以很有效地习记忆性的科目。

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