设计方案

时间:2023-11-23 13:40:10 设计方案 我要投稿

设计方案汇总[9篇]

  为了确保事情或工作安全顺利进行,就需要我们事先制定方案,方案是为某一行动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。方案应该怎么制定才好呢?以下是小编整理的设计方案9篇,仅供参考,大家一起来看看吧。

设计方案汇总[9篇]

设计方案 篇1

  活动目标:

  1、通过对幼儿的环保教育,让幼儿发挥想象,用废旧的盒子、箱子制作环保箱。

  2、能根据垃圾分类给环保箱贴上标示,进一步巩固幼儿垃圾分类的标志。

  活动重点:通过对幼儿的环保教育,让幼儿发挥想象,用废旧的盒子、箱子制作环保箱。

  活动难点:能根据垃圾分类给环保箱贴上标示,进一步巩固幼儿垃圾分类的标志。

  活动准备:美工区:废旧的盒子、箱子、等画笔、卡纸、皱纹纸等

  益智区:各类标志。自制可回收垃圾桶,不可回收垃圾桶,各类垃圾图片或实物

  活动过程:

  一、教师通过讲故事《地球看医生》引出活动主题。

  1、教师:小朋友仔细听果实,地球为什么要看医生呢?

  2、也剖而听完故事后面再发表自己的意见。

  二、教师出示环境污染的图片,让幼儿了解垃圾对环境所造成的危害与危险。

  1、教师:小朋友们你们说有垃圾的地方会给人们什么感觉呢??对人们造成什么样的危害?垃圾会对环境造成什么危害?对动物、植物会造成什么危害呢?

  2、幼儿进行讨论,教师根据图片进行小结。

  三、了解生活中应该怎么样减少垃圾。

  1、教师:大家都知道垃圾有这么多的危害,那我们应该要怎么样减少垃圾?

  2、幼儿进行发表自己的意见。

  3、教师将幼儿的`想法在白纸上画好出来。(如尽量不用一次性的用品,包括不用一次性的纸巾,不用一次性的筷子等,可以再次使用的东西要进行再次使用。不要随意的扔掉。将垃圾扔到制定的地方,不任意乱扔。)

  4、今天我们区域活动的名字叫做“环保小秘方”。小朋友们可以选择益智区、表演区、阅读区。

  四、介绍区角材料及活动要求

  美工区:废旧的盒子、箱子、等画笔、卡纸、皱纹纸等,小朋友在这个区域活动中,进行制作一些可回收和不可回收的垃圾箱。然后在把我们教室里的一些物品进行分类。

  益智区:各类标志。自制可回收垃圾桶,不可回收垃圾桶,各类垃圾图片或实物。

  五、幼儿自主选择区域进行活动。

  六、教师观察幼儿活动情况,并进行适当的指导。

  七、播放音乐,组织幼儿收拾整理材料。

  八、交流、分享、评价环节

  小结:小朋友们在回到家里之后也可以在家里进行设计可回收与不可回收的标志。

设计方案 篇2

  摘要:在现代化建筑工程中,电气工程是重要组成部分,同时也是施工质量控制的关键环节。在科学技术的广泛应用下,电气工程施工管理也呈现出智能化和自动化的特点,这对工程质量提升来说是具有重要意义的,由于电气工程施工涉及到的细节性内容较多,因此,在具体的智能化管理工作开展过程中,就要注重各个环节的应用控制,把握应用的要点,从而确保建筑智能化的安全性和高效运行。据此本文就对当前建筑工程中的智能化电气工程管理技术进行了分析研究,以作为同行业的参考和借鉴。

  关键词:建筑工程;智能化;电气工程;管理技术

  在经济发展的带动下,我国的建筑工程得到了迅速发展,随之也大大提升了工程智能化管理水平。科学技术作为一种重要生产力,在建筑电气工程中的应用可以为智能化管理提供有力支持,从而满足新时期建筑工程管理的要求,确保电气工程施工的顺利开展,从而使建筑工程质量得到提高,为建筑的各项功能发挥奠定坚实基础。在具体管理中,需要工程单位结合每一环节的工程施工特点,制定相应的施工管理策略。

  1智能化管理技术

  作为的智能化管理技术,突出的一个特点就是时代性和技术性很强。从它的结构构成来看,它是包含有计算机技术、GPS定位技术以及精密传感技术等在内的一种综合性技术形式,它是先进技术应用的一种体现。它在现代建筑工程中的应用逐渐成为了一种趋势,可以保证建筑工程施工更为有序开展,提高工程施工管理水平。

  2智能化管理技术的应用优势

  2.1有利于实现对建筑的全面监控

  现代建筑呈现出高层化和集中化特点,这样就对建筑电气系统管理增加了难度,并且管理涉及到的面更广泛,一旦管理出现失误很容易导致安全事故的发生。一旦缺少智能化的监控系统,就会导致事故发生后在原因排查上有很大难度,不能第一时间掌握事故的整个发生过程,但是,如果采用智能化监控系统就可以及时对发生的安全事故进行分析,明确事故发生的原因,进而有针对性的采取措施,这对于管理效率的提高是十分有效的[1]。

  2.2对输出命令的控制

  工程单位在对电气工程智能化管理技术进行应用时,需要遵循科学性和合理性原则,按照智能化管理技术的应用要求,针对性开展,在实现控制的过程中要依据所需功能在最短时间对终端操作所发出的信号和控制指令,来完成一系列操作。此外,从智能建筑电气系统的自身功能来讲,它的整体性功能是初期设计的重点考虑因素,基于此,对于工程单位来说,就必须要保证智能化电气和建筑功能的最大化发挥,同时还要实现成本的最大化节约。

  2.3强化联动性能的体现

  电气工程自动化设备之间的.联动性能提高,离不开对数字化智能系统的正确运用和操作。在数字化智能化技术的应用下,可以将建筑中的消防和通风照明等安防设备自动化系统看作为是一个整体,这样就可以最大程度的增强自动化设备之间的联动性能,在此基础上资源和信息之间就可以实现共享,从而优化分析更为合理,配置更为优化。

  2.4提高安全性

  在智能化管理技术的实际应用中,它的应用核心就是安全性。在当前建筑工程中,自动化设备应用范围越来越广,这其中存在的问题既包括安全方面,也包括运行环境对电气设备的影响,一旦这方面的防范措施做的不到位,就会导致电气工程施工陷入困境,整个施工操作过程的安全性下降,而在智能化管理技术的应用下,就可以借助先进技术来提高工程施工的安全性,从而保证工程各个环节施工活动的顺利开展。

  3智能化工程管理技术的应用要点分析

  3.1要实现绩效目标的计划和管理

  在对智能化管理技术进行应用时,首先要对建筑智能化战略目标有明确把握,进而制定科学的建筑规划方案,对工程施工中的优势和不足之处有明确掌握,这样可以保证各个环节的施工更具有针对性,为实现工程单位各部门的目标而建立科学的计划方案,同时还要对计划进行高效落实,细化分工,促进绩效目标的顺利实现[2]。

  3.2对各部门任务计划的落实和控制

  一旦建筑工程施工方案确定之后,在各项施工工序开展的同时必须要有严格的控制措施作保障。对于各个部门的多个任务同时进行的状况,需要在控制作用下保证任务之间的有序性和协调性,不会出现冲突状况,保证各个部门的任务计划可以得到高效落实,与此同时,还要对每一个具体员工的绩效目标进行多角度控制。

  3.3对施工流程的优化管理

  建筑电气工程的施工流程较为复杂,需要在事前制定完整的施工计划,在该计划下保证整个施工团队运行的有序,从而促进施工工作的积极推进。对于管理者来讲,就需要确保条理清晰,重点解决关键问题。例如建筑工程中的施工质量问题,就需要在施工材料和设备方面加大重视力度,严格控制设备和材料的进场质量,杜绝劣质材料和设备进入施工现场,从而在源头上确保工程施工质量良好,减少质量隐患。

  4电气工程管理中智能化技术的应用

  4.1电气系统控制方面

  电气工程的施工操作具有一定的复杂性特点,基于此,在施工管理上就要更加注重精细化。智能化技术的应用可以在很大程度上缓解这一难题,可以通过电子计算机来对建筑的电气系统进行控制管理,进而实现电气系统控制的精细化,而且智能化技术的应用还可以有效提高工程施工质量,避免管理上的失误,从而大大提升工程施工速度,并以此来降低施工中故障的发生几率。此外,在对电气线路进行控制时也可以采用智能化技术,这样可以及时发现存在的缺陷,第一时间采取措施予以解决完善,并为后期施工提供数据上的支持。

  4.2施工故障的检测方面

  在电气工程施工中,智能化技术的应用还可以通过遥感定位技术以及传感技术来及时发现设备运行中存在的故障,进而采取措施予以解决。就目前应用实际来看,常见的检测技术主要包括有模糊网络技术和神经网络技术两种,两种技术的应用可以及时发现发电机等电气设备中的缺陷,一旦检测出故障就可以通过检修来确保设备性能良好[3]。此外,智能化技术的应用也大大缩短了故障检修的时间,不会对工程施工造成时间上的延误,而且更重要的是,在这检测技术的应用下,还可以有效提高故障检测的准确度,可以帮助技术人员及早定位故障的产生位置和类型,进而采取相应措施予以解决完善。

  4.3电气设备的优化方面

  从智能化技术的自身性质来讲,它在电气设备优化方面也具有很强的优势,在它的技术体系汇总有多个系统构成部分,其中专家系统可以对电气施工工程加强质量控制[4]。在建筑工程电气施工过程中,通常会把电气智能化专家系统和传统的遗传算法两者进行有机结合,这样可以使设备优化达到一种理想效果。除此之外,对于设备的优化还可以通过神经网络和模糊逻辑来实现,在对电气设备的主机进行严格检查和对主机进行甄别和扩展作用下,有利于提高电气设备的运行速度,减少运行中不必要的故障产生,从而使电气设备的作用可以最大化发挥,并在此基础上确保工程施工质量的良好,为其打下坚实的基础。

  5总结

  随着现代建筑工程行业的迅速发展,建筑智能化管理技术得到了更多应用,并且也取得了显著的应用成效。电气工程作为建筑工程施工中的重要组成部分,在其工程施工中应用智能化技术可以大大提升工程施工管理水平,减少施工问题的发生,提高电气设备利用率,从而确保工程质量良好。

  作者:曾天海 单位:厦门中安消防安全工程有限公司

  参考文献:

  [1]韩松.建筑智能化电气工程管理技术分析[J].城市建筑,20xx(21):149.

  [2]刘永东.浅谈建筑智能化电气工程管理技术[J].现代经济信息,20xx(7):350.

  [3]朱辰.论述建筑智能化电气工程的管理技术[J].科学与财富,20xx,8(4):165-165.

  [4]郑永水.建筑智能化电气工程管理技术研究[J].科学时代,20xx(7):150-150.

设计方案 篇3

  1微波传输系统的设计方案

  1.1信号源传输的现状和设想

  新疆人民广播电台地处乌鲁木齐地区,共有10套调频节目,分别在两个发射台传输发射。其中,A发射台发射9套节目,B发射台发射1套节目。每周二下午A发射台停电检修时,其负责发射的9套节目停播,由B发射台负责其中4套节目的备份发射,另外5套节目无备份发射,只能停下来。10套调频广播节目中,有3套节目未上星,其中,A发射台有2套节目未上星,B发射台有1套节目未上星。新疆人民广播电台与两个发射台之间的主用信号采用光缆传输,备份信号采用卫星传输,3套未上星的节目没有备份信号。目前,暂用数字电视平台的广播信号作为临时备份信号,由于城市建设、道路施工、地质灾害及社会突发事件而发生光缆故障,导致广播信号中断的现象时有发生。数字电视平台的广播信号,由于其环路长、节点多以及光缆故障等原因,使用时的可靠性并不十分理想。解决3套未上星节目的备份信号,以及为其他节目增加冗余备份信号源,是新疆人民广播电台必须解决的问题。经过比较,在短时间内广播节目无法上星时,自建微波传输系统,不失为一种好的解决办法。新疆人民广播电台播控译制楼楼顶与A、B两个发射台之间无障碍物遮挡,完全满足微波传输的空间环境。通过微波传输,可以实现与A发射台之间最低9路的信号传输,实现与B发射台之间最低5路的信号传输,还可以保留充分的备份节目信号通道。

  1.2系统方案设计原则

  (1)可靠性系统应能够适应新疆特有的气候环境,可以长时间稳定运行,故障率低,应急操作简单,同时声音信号在传输过程中应具备损耗小、还原度高的特点,并且指标应符合相关标准。

  (2)安全性信号抗干扰性强,有独有的编解码技术,能够有效防止外来信号实施串插。

  (3)先进性系统核心设备要选用广播电视业内的主流产品,采用先进的编解码及信号传输技术,提高信号处理和传递的准确性及实时性,并充分考虑未来微波传输技术发展的需要。

  (4)扩展性系统设计时,要在满足现有信号传输的基础上,充分考虑后期的增容扩展。

  1.3系统架构设计

  新疆人民广播电台微波传输系统由发射站和接收站两个部分组成。发射站设在新疆人民广播电台,在A、B发射台分别设立接收站。发射站实现新疆人民广播电台10套模拟音频信号的编码、复用、适配,通过微波的方式传输至A、B两个接收站,两个接收站分别实现所需广播节目的接收、适配、解码,输出模拟音频信号。新疆人民广播电台微波传输系统架构图。

  1.3.1发射站发射站由音频编码器、复用器、适配器和微波设备等组成。其中,音频编码器、复用器、适配器以及微波设备的室内单元放置在新疆人民广播电台五楼的.总控机房,微波设备的室外单元和微波天线放置在新疆人民广播电台播控译制楼楼顶。

  (1)音频信号编码音频编码器的主要作用是将模拟音频信号转换成ASI信号。全套系统设计使用两台8路音频编码器,其中,1台实现对8路模拟音频信号的压缩编码,另1台实现对两路模拟音频信号的压缩编码,剩下的6路作为备份信号通道。

  (2)信号复用配置1台复用器,主要作用是将2台编码器输出的ASI信号进行复用,将复用的ASI信号输出给适配器。

  (3)信号适配配置两台适配器,将复用器送来的ASI信号适配成DS3信号,输出给微波传输设备的室内单元。

  (4)微波发射配置两套微波传输设备,每套设备负责向1个接收站发射信号。每套微波传输设备由室内单元、室外单元和微波天线组成。室内单元与室外单元用中频线缆连接,实现DS3信号的传送,由室外单元实现中频信号的上变频和功率放大,微波天线实现微波信号的发射传送。

  1.3.2接收站接收站由微波设备、适配器、音频解码器等组成。其中,微波设备的室外单元和微波接收天线放置在A、B发射台室外的适当地点,微波设备的室内单元、适配器、音频解码器放置在A、B发射台的发射机房。

  (1)微波接收每个接收站配置1套微波传输设备,每套微波传输设备由室内单元、室外单元和微波天线组成。微波天线实现微波信号的接收,室外单元实现接收信号下变频,室外单元通过中频线缆与室内单元连接;室内单元实现信号的解调,输出DS3信号到适配器。

  (2)信号适配每个接收站配置1台适配器,实现DS3信号到ASI信号的适配还原。

  (3)音频信号解码A、B两个发射台各配置4台音频解码器,每台音频解码器可从ASI信号中解析输出4路模拟音频信号。A发射台解码输出9套模拟音频广播信号,B发射台解码输出5套模拟音频广播信号,剩余通道及设备作为备份通道及备份设备。

  2结束语

  微波传输作为常用的广播信号传输手段,在各级广播电台已经广泛使用。新疆人民广播电台微波传输系统建设完成后,必将解决广播节目备份信号源不足的问题,大大提高了安全播出的可靠性。

设计方案 篇4

  认识100以内的数

  教学内容:教科书31~33页

  教学目标: 1、使学生能用不同的方法正确数出数量在100以内的物体的个数,能正确数出100以内的数;知道这些数是由几个十和几个一组成的,数学教案-认识100以内的数。

  2、能估计数量在100以内的物体的个数。

  3、通过对100以内的数的认识,进一步培养数感。

  教学准备:教具:多媒体课件一套,双面胶。 礼品:60套包括: 小棒26袋(每袋100根,10根橡皮筋)、铅笔10袋(每袋100根,10根橡皮筋)、糖8袋(每袋100个,10个小口袋) 、方块和圆片14袋(每袋100个,10个小口袋)

  教学过程设计:

  一、 课前组织教学(2`)

  师:孩子们,今天有新朋友要和你们一起上课,你们想不想认识他们?

  生:想。

  (教师拿出红星星,扮红星星说话)

  师:我是聪明的红星星,今天我要在一一班找爱动脑经,爱回答问题的孩子做朋友。

  生:

  师:我是有礼貌的绿星星,我也来找朋友,最会倾听别人讲话的孩子就能做我的朋友。

  生:

  师:孩子们你们愿意和2个星娃娃做朋友吗?

  生:愿意!

  师:那我们四个组来比一比,谁表现的最好,得的星星最多,就能和他们交朋友,好吗?

  生:好!

  (教师将星星贴在黑板右上角)

  二、课前谈话:(3`)

  师:认识了新朋友,老师还要带你们去一个地方,你们看这是哪儿?(课件出示草原)

  师:春天的大草原长满了嫩绿的青草,瞧:小羊也来了,你们知道来了多少只小羊吗?

  师:你是怎么知道的?

  师:嗯,真能干。

  师:大草原真好玩,还有好多小羊也来了,你们看!

  师:请孩子们看一看,想一想,你能估计一下现在一共有多少只羊吗?

  (请4个孩子回答)

  师:孩子们答案很多,那到底有多少只呢?咱们还得数一数,不过今天羊的只数比我们以前学的20要多得多,孩子有信心学会吗?

  师:好!我相信你们,今天我们就一起来认识100以内的数。(板书课题)

  三、数100以内的数

  (一)初步整体感知100 (5`)

  师:刚才你们赵老师说你们已经学过了0~20,谁能从0数到20

  生:0、1--------20

  师:很好,谁能接着往下数呢?

  生:21--------56

  生:57---------100

  (师生一起拍手数)

  师: 大家能数这么多数啊,真了不起!那我们在日常生活中哪些地方会用到数数呢?

  (学生举例后,教师小结)

  师:是的,我们在日常生活中经常会用到数数,所以今天咱们就先练练数数的本领。

  (二)数数量100的礼品(20`)

  1 讨论数法(3`)

  师:老师给每个孩子都带来一袋礼物,要请你数出100个来,数之前,先想一想你打算怎么数?

  (学生思考后,教师请学生回答)

  生1:我打算1个1个的数。

  生2:我打算2个2个的数

  生3:我打算5个5个的数

  生4:我打算10个10个的数

  (请4个孩子回答)

  师:大家的方法这么多呀,那你最喜欢那一种,为什么?

  生1:我觉得5个5个的数好。

  生2:我喜欢10个10个的数好。

  (根据学生争论的情况控制时间)(学生出现争论)

  2 学生操作:数出100个物品(7`)

  师:好,孩子们都很有主见,这样吧,一会就用你们最喜欢的方法数出100个礼品,如果你数的时候觉得自己的方法不够好,数不清楚,或者你看到别人的数法更好,你也可以换别的方法来数,明白吗?数出来就摆在桌子上,注意你怎么样数的就怎样摆,明白吗?黄星星还准备了音乐陪你们数,歌声响起来你们才能动手,歌声停下来,你们也要很快停下来,能做到吗?

  (学生开始数,教师巡回查看,可以询问,你是用什么数法,为什么这样数?这样数有什么好处呢?)

  (音乐停,等学生全部停下以后教师简评学生数数和合作的情况)

  师:音乐停了,孩子们也该怎样啊?黄星星看着你们呢,小学数学教案《数学教案-认识100以内的数》。

  3 汇报展示(10`)

  师:好,孩子都用自己的数法数了100个礼品,都数得很认真,谁愿意到前面来展示给大家看?

  (学生展示前老师对学生提出要求:你们想知道他们的数法和你的有什么不同吗?那咱们就虚心的听一听、看一看,比一比谁听的最仔细。)

  生:10 20 30 100

  师:数的不错,老师还想知道你这一捆是怎么得来的'?

  (让学生展开一捆,让学生知道满了10个就捆成一个十)

  师:下面还有哪些孩子也是10个10个数的,请你们站起来,看着你数的礼品,我们一起10个10个的数一次。

  师:不是这样数的孩子看着黑板,和他一起数一次。

  师:孩子们,咱们数了几个十?

  生:10个10,

  师:10个十就是多少?

  生:100

  师:恩,这是一个了不起的发现,孩子们一起完整的说一次,10个十是100

  (教师板书)

  师:下面谁还愿意把你不同的数法展示给大家看?

  生:1、2、3~~~~10、11、12······100

  师:孩子们你们发现了他的数法和前面两个孩子的数法有什么不同吗?

  师:你们觉得这两种方法怎么样?

  师:谁还有和这两种方法都不一样的数法吗?

  ~~~~~~~

  (展示多种数法,让学生充分发表自己的意见,自己比较各种数法的优劣)

  师:(小结)孩子们都很勇敢的发表自己的意见,老师觉得你们能用自己的方法数出100个东西就非常了不起,不过我们在数数的时候要采用简便,快速又不容易出错的方法,不但要自己明白还要让别人很快看出你数的是多少。)

  师:我们已经知道100根小棒是这么10捆,那其他东西呢,谁把你数的100个礼品展示给全班孩子看一看。(学生回答时,提醒学生完整的说,这是我数的100枝铅笔)

  看来数东西已经难不到你们了,现在我们就把这些礼品收起来,请孩子们轻轻的把东西收到桌下去。

  (三)接数和100以内数的组成(10`)

  师:刚才老师也数了小棒,你们看这是多少?(贴出35)

  生:35

  师:对,下面老师要请一个听的最认真的孩子上来,接着数到42。

  (生在上面数的时候老师帮助他粘,并让学生一起说出,35添上一根是36,再添上一根是37~~~~~39再添一根该数多少了?满了十咱们要把它捆起来,现在是几十了,数一数。10 20 30 40 接着,边拿边数,41 42

  师:孩子们真能干,谁能象他这样从42接着数到53?

  师:谁还能从88数到100,这么多孩子会数,那大家一起来数吧。

  师:大家说他数的怎么样,赶快表扬他!

  (四)100以内数的组成(5`)

  师:下面咱们来玩一个猜数的游戏,请一个孩子上来,老师告诉他一个数,请他用小棒摆出来,比一比谁最先看出他摆的是多少。(35)

  师:你是怎么看出来的?其他的孩子你们看出来了吗?这3捆就是3个十,这5根就是5个一,那孩子们一起说说35里面有几个十和几个一?(板书:)

  师:孩子们真棒,聪明的红星星要出题考考你们,你们愿意吗?

  师:红星星给你们出的题就在数学书的33页,请大家打开书,图上是什么呀?(汤圆)有多少个呢?(24)你怎么知道的?24里面有几个十几个一呢?请你填在书上。右边的空,孩子们能自己完成吗?谁把你做的给大家读一读?我们一起来读一读。

  (四)练习(6`)

  师:孩子们数的真热闹,小精灵聪聪说要考考你们,你们愿意吗?

  生:愿意

  师:小精灵给你们出的题就在数学书的33页,请大家打开书,图上是什么呀?(汤圆)有多少个呢?(24)你怎么知道的?24里面有几个十几个一呢?请你填在书上。右边的空,孩子们能自己完成吗?谁把你做的给大家读一读?我们一起来读一读。

  (课件出示小羊的声音)

  师:哟,你们听这是谁的声音?

  生:小羊

  师:对呀,小羊还在草原上呢,走,我们到草原上去

  (课件出示草原羊图)

  刚才咱们学习了数数的本领,现在你能数这么多小羊吗?想想怎样才能数的又快又对?

  (学生回答后,就在书上的羊图上圈一圈数一数,然后请一名学生在实物投影仪上展示)

  师:刚刚我们10个10个的数了几个十?10个十是多少?100里面有几个十?(根据学生回答教师板书:10个十是100,100里面有10个十)

  (五)师生共同小结(2`)

  (音乐起)

  师:哦!时间过的真快,这一节课你们学得开心吗?

  生:开心!

  师:那我们都学了什么呀?

  (教师请多名学生回答,并根据回答利用课件小结出:我们一起认识了100以内的数,不仅会数数,而且还知道这些数的组成)

  师:那你们觉得自己今天表现的怎么样啊?

  师:你们的表现都非常出色,让我们一起鼓掌表扬自己!

  今天就上到这!

  板书设计:

  认识100以内的数

  10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10个十是100 星星

  (小棒) 100里面有10个十 1 2 3 4

  10 10 10 10 10 1 1 1

  (小棒)

  10 10 10 1 1 1 1 1 35里面有3个十和5个一

设计方案 篇5

  上午活动

  一、 生活活动:

  1、 知道多吃水果是对身体有益的。

  2、 在吃食物和水果前一定要洗手,防止病菌进入体内。

  二、教学活动:《分果果》

  活动目标:

  1、 加深对水果的认识,会用简单的话语描述水果的特征。

  2、 观察点数每种水果,会按数取水果。

  3、 体验与水果做游戏的快乐。

  活动准备:

  1、 物质准备:几种常见的水果、幼儿用书、粘贴等。

  2、 经验准备:对常见的水果有所了解。

  活动过程:

  1、 找一找

  活动室里藏有好吃的'水果,请小朋友找出来。

  2、 说一说

  你找的是什么水果?都是什么颜色的?摸一摸、压一压有什么感觉?闻一闻有什么味道?

  3、 数一数

  将水果分类,并数数水果的数量。

  4、 贴一贴

  请幼儿把每种水果贴画贴到相应数量的盘子或篮子里。

  三、游戏活动:《水果串》

  活动目标:

  1、尝试与同伴共做水果串。

  2、知道水果有多种做法。

  3、乐意与人分享食物。

  活动准备:

  1、 物质准备:各种水果切成小块、竹签若干、盘子若干、菜板、小刀等。

  2、 经验准备:幼儿有吃水果的体验。

  活动过程:

  1、 讨论水果的吃法。

  2、 猜猜水果串是怎么做的?

  3、 幼儿洗手,自己做水果串。

  4、 品尝自己做的水果串,说一说是什么味道。

  四、户外活动:一物多玩

  1、做一物多玩操节。

  2、幼儿集体玩物:走、跑、跳的练习。

  3、幼儿自由组合玩物:如连线跳;地面滚动;向上抛;网小鱼;垒高;利用圈、棍等辅助材料玩物等。

  4、幼儿收拾物品。

  五、区域活动:

  1、 幼儿自由选择区域进行活动。

  2、教师指导:

  (1) 重点指导“灵巧的小手”:用彩泥通过捏、搓、压等方法做出各种水果或水果串。

  (2) 巡回指导其它区域的活动。

  3、 幼儿整理区域,进行评价

  下午活动

  一、 生活活动:

  1、午睡起床后,根据天气情况适当增减衣物。

  2、户外活动完后,会主动如厕、盥洗、喝水。

  二、 游戏活动:《水果超市》

  活动目标:

  1、知道购买物品的相关知识。

  2、大胆与同伴交往,会说礼貌用语。

  3、体验购买水果游戏带来的乐趣。

  活动准备:

  1、物质准备:各种水果图片若干;娃娃钱币若干;

  2、经验准备:有与家人去购买物品的经验;已会5以内的点数。

  活动过程:

  1、游戏:水果超市

  (1)交代游戏规则:幼儿取5个娃娃钱币,然后自选水果,一个娃娃钱币换购一个水果,最后到“收银台”付钱。

  (2)幼儿自由购买自己喜欢的水果。

  2、小组分享活动:

  说说自己购买了什么水果,买了几个?

  3、游戏:水果排排队

  请购买相同水果的幼儿排排队

  三、 户外游戏:运西瓜

  目标:两人近距离用双手互相抛接球。

  玩法:

  1、幼儿分成人数相等的两队。

  2、教师发出信号,各队排头幼儿从筐中拿出一个球,转身抛给身后的幼儿,如此依次进行,直至把球全部抛完为止。

  3、提醒幼儿必须一个接一个地用双手抛接球,不能递球。

  四、区域活动:

  1、 幼儿自由选择区域进行活动。

  2、教师指导:

  (1) 重点指导“娃娃家”:“娃娃”邀请同伴到“家”里做客,请大家分享水果。

  (2) 巡回指导其它区域的活动。

  3、幼儿整理区域,进行评价。

设计方案 篇6

  一、项目概况

  1、地理位置

  1.1、本项目位于长沙县黄花镇大路村、黄龙新村。该项目离长沙市区商业中心仅10分钟路程,项目两旁有高速公路,地铁线出入口距离本项目路步行10分钟、城际悬浮列车出入口距离本项目步行15分钟、私人飞机专用机场出入口距离本项目车程10分钟,地理位置优越,交通便利。

  2、项目面积

  2.1、本项目的国有土地,S = 643.2795亩的商住用地,国土证上的合计总面积为:428853平方米(折合643.2795亩)。

  3、该宗号土地的实际现况

  3.1、该宗号土地的现有使用权面积为:S=428853平方米(折合643.2795亩)。3.2、该宗号土地的现有规划使用指标为:

  容积率为:1.491,建筑密度<35%,绿化率>40%,建筑物限高50米。

  3.3、该宗号土地现有使用地的性质为:商业、住宅及别墅(以别墅为主,打造高端顶级小区)。

  二、招标目的

  1、本次招标活动的目的在于集思广益,在对现状条件和规划布局进行详细研究的基础上,借鉴国内外优秀的设计经验,寻求理念创新、技术先进和高水平的设计规划方案。

  2、综合考虑整体的设计,在城市环境、交通、地下空间和室内外公共空间等部分,以及物业管理等因素,在满足招标人自需功能要求的前提下,力求该项目成为节能环保、绿色建筑、及高端顶级小区,又具有现代城市地域特征的有影响力的超级综合小区。

  3、本项目招标人的布局目标:独栋别墅、联排别墅,高档住宅,高档商务办公,配有酒店,会所及商业等高端顶级小区。

  三、招标范围:分两阶段进行

  第一阶段:设计规划方案招标(即本阶段)

  第二阶段:在已确定的设计规划方案基础上,对建筑方案设计修改完善。包括但不限于:初步设计/扩初设计、施工图设计 、初步设计概算、招标及施工过程配合、提供设计技术交底、协助竣工验收、编制竣工图、建筑公共部位的.精装修概念方案设计、园林景观方案设计、灯光设计、标识系统设计等工作,

  四、设计规划方案招标要点

  1、符合国家及长沙市长沙县有关法律、法规、规范;

  2、方案的理念创新:综合考虑项目的定位,在城市环境、交通、地下空间和室内外公共空间等部分,突出绿色建筑、节能、环保、人性化等因素;

  3、符合设计任务书要求及规划要点;

  4、方案的可实施性及造价控制;

  5、方案的绿色节能技术;

  6、设计机构的组织实施能力(通过方案本身判断);

  7、对本项目的物理环境总体设计研究。

  其他设计阶段要点:初步设计/扩初设计、施工图设计阶段,依据各阶段的设计任务书完成相应的设计工作。

  五、资金来源:自有资金100%

  六、项目进度要求

  1、根据项目的立项要求,本项目建设周期3年。

  2、投标单位应根据项目进度要求,并结合自身经验对设计周期做出相应的计划安排,设计周期计划在第二阶段方案设计竞标阶段递交招标人。

  七、设计费

  1、投标人结合当前的设计市场行情及水准,自主报价:第一阶段 _____ 元;第二阶段 元/平方米。

  2、最终设计费按批准的规划指标计算建筑面积乘以该报价进行设计费结算。

  3、设计工作包括但不限于:建筑方案设计修改完善、初步设计/扩初设计、施工图设计、初步设计概算、招标及施工过程配合、提供设计技术交底、协助竣工验收、编制竣工图、建筑公共部位的精装修概念方案设计、园林景观方案设计、灯光设计、标识系统设计等工作,并配合其他专业专项设计等工作。

  4、中标设计机构须承担专项设计的设计审核及配合协调、确认工作,费用包含在投标报价中。

  以上价格为含税价。

  八、招标方式及投标要求

  1、招标采用全球公开的方式。

  2、投标条件:投标的设计机构应具有大型高端小区设计规划能力及实践经验的境内外设计机构或设计联合体,或事务所及个人组织(以下简称:设计机构)。

  请有参加投标意向的设计机构于下午5点前向“招标人及联系人”(详见第十二条)联系。通过邮箱领取:国家高程基准图(CAD电子版1:1),前期已作废的规划图,其它已建小区的别墅样板效果图,供设计方参考;长沙县黄花镇行政交通规划用地总图(PDF版本),供区域定位及高端小区规划参考。逾期不予受理。

  3、投标成果要求:

  (1)、提供甲方理想中的高端小区规划平面图(CAD电子版1:1),规划说明、规划要点及亮点,规划定位。

  (2)、提供报价书及设计内容项目清单(纸质或扫描件均可)。

  九、方案设计评审

  1、方案设计评审方式:采用暗标的方式进行,本次竞标原则上不进行设计机构参加的方案汇报,如有需要,另行通知。

  2、方案设计评审的主要依据和原则有:

  2.1方案的理念创新:综合考虑项目的定位,在城市环境、交通、高尚风格定位、人性化等因素;

  2.2 符合独栋别墅、联排别墅,高档住宅,高档商务办公,配有酒店,会所及商业等规划要点;

  2.3方案的可实施性及造价控制;

  2.4方案的绿色节能技术;

  2.5设计机构的组织实施能力(通过方案本身判断);

  2.6对本项目的物理环境总体设计研究。

  3、本项目定标原则:由方案评审委员会评选出前3名优胜方案推荐给招标人,原则上第一名为中标单位。招标人在充分尊重评审委员专业评审结果的基础上,根据造价、工期、技术等因素,由招标人按审批程序确定中标单位。

设计方案 篇7

  1学习情境设计

  基于工作过程的课程教学实施方案的设计,也就是学习情境的设计,以实现课程学习目标的具体的课程教学实施方案为具体体现。学习情境的设计需要重点解决以下问题:

  (1)本课程所要培养的专业能力、社会能力、方法能力,通过职业素质的培养和积累,完成综合职业能力的提升,表现在学习情境设计中,应该明确这三项能力的具体要求。本课程培养的专业能力如表1所示。在整个学习情境的教学实施过程中,贯穿社会能力的培养和方法能力的培养,“情感目标”部分。

  (2)确定可以培养前述能力的学习领域内容和学习任务。根据区域实际经济现状和学校自身软硬件资源,选择数控机床这一载体,围绕“机械”、“电气”两条主线,择取专业知识点,根据职业成长逻辑发展规律,按照由简单到复杂、由单一到综合的认知规律,解构、重构、序化“知识点”,确定知识目标,实现学生由初学者到有能力者的过渡。

  (3)学习情境的具体化就是课程。学习情境的设计要针对专业、工作岗位,应与职业实践密切相关。每一个学习情境应该是一个完整的工作过程,要体现课程培养目标,要便于通过实验室和实训实现工作过程导向的转换,便于激发学生的兴趣和联想思维,培养学生的综合职业能力。例如在数控机床维修工作中,有电气装配与调试、系统连接与调试、精度检测与调试、机械装配与调试等等,可以设计相应的学习情境。

  2基于工作过程的课程实施方案的特点

  基于工作过程的课程实施方案是在学习情境中获得对“知识点”的认知,是对传统课程体系解构并依据企业典型工作过程中岗位职能力要求对“知识点”实施序化、重构的过程,是在能力解构基础上的知识解构。因此一方面在“适度、够用”基础上保证了必要理论知识的教学内容,另一方面与工作过程相结合的重构后的理论知识充分表现了职业工作的内容和形式,学科结构的内容有机地融入到工作过程的结构之中,使得新的课程实施方案更具趣味性、灵活性,可以充分发挥学生的创造性思维空间和实践空间,更有助于培养学生学习能力以及社会能力,实现教学过程向学生自主学习过程的转化。其主要特点有:

  (1)以工作任务为教学内容,以典型工作任务为教学主题,直观、易见、实用,便于实现跨学科学习,便于重构关联知识点,侧重“工作过程完整”而不是“学科完整”。给学生提供新的学习体验,提高学习积极性,有助于树立终身学习的目标,有助于职业生涯可持续发展能力的培养。

  (2)以工作过程为主线,以想学习情境为载体,按照工作过程中活动与知识的关系来设计课程,突出工作过程在课程框架中的主线地位,按照工作过程的需要来选择知识,以工作任务为中心整合理论与实践,为学生提供体验完整工作过程的学习机会。

  (3)以工作实践为起点。通过实践,让学生在工作过程中实现从学习者到工作者角色的转换,激发学生兴趣和联想思维,在工作实践的基础上,对照总结原有认知结构中的.有关经验,索引更新,建构新的理论知识体系,提高动手能力,强化团队协作能力,促进综合职业能力的发展。

  3结束语

  基于工作过程的教学实施方案,引导学生置身学习情境,联系工作任务解决实际问题,提升了学生的学习兴趣以及参与教学的主动性、积极性,有利于包括专业能力在内的综合职业能力的培养,突显高职教育特色。随着数控系统的不断更新,数控机床故障诊断与维修的方式和方法也在不断变化,社会对数控专业毕业学生在理论和实践方面的要求也在不断提高,基于工作过程的教学实施方案设计以其“学习情境”的灵活性,可以更好地适应技术发展的需要。

设计方案 篇8

  为全面贯彻落实党的关于创新创业人才培养的重要部署,加强我校创新创业教育科学化、制度化、规范化建设,深化人才培养模式改革,强化学生创新精神和创业能力,根据《国务院办公厅关于深化高等学校创新创业教育改革的实施意见》(国办发〔20xx〕36号)、《四川省人民政府办公厅关于深化高等学校创新创业教育改革的实施意见》(川办发〔20xx〕64号)、《普通本科学校创业教育教学基本要求(试行)》(教高厅〔20xx〕4号)、《内江师范学院关于进一步提高人才培养质量的实施意见》 (内师院发〔20xx〕11号)等文件精神,结合我校转型发展实际,特制定本办法。

  第一章总则

  第一条指导思想

  深化高校创新创业教育改革是全面贯彻党的教育方针、落实立德树人根本任务的必然要求,是推进素质教育、提高教育质量的重要举措。学校将深化创新创业教育改革作为推进教育教学综合改革的突破口,树立先进的创新创业教育理念,以提升学生的社会责任感、创新精神和创业能力为核心,以改革人才培养模式和课程体系为重点,以落实大学生创新创业计划为目标,将创新创业教育融入人才培养全过程,大力推进我校创新创业教育工作,全面提高我校学生创新创业能力和人才培养质量。

  第二条总体目标

  坚持立德树人基本导向,明确创新创业教育目标要求,完善创新创业教育课程体系,建立课堂教学、俱乐部、创新创业训练、创新创业竞赛、创业实践、指导帮扶、文化引领融为一体的高校创新创业教育体系,努力实现创新创业教育与专业教育向有机融合的转变,由注重知识传授向注重创新精神、创业意识和创新创业能力培养的转变,由单纯面向有创新创业意愿的学生向全体学生的转变。立足地方,辐射全省,力争把我校建设成为区域性创新创业人才培养基地。

  第二章组织机构

  第三条成立“内江师范学院创新创业教育工作领导小组”,由校长担任组长,分管教学副校长担任副组长,组员由教务处、人事处、学工部、校团委、招生就业处、科技处等主要部门以及各二级学院负责人组成。教务处主要负责涉及的课程体系改革、学籍管理、实践基地建设、大学生创新创业计划实施等相关工作;人事处主要负责创新创业教育师资队伍建设及教师专业技术职务评聘和绩效考核;团委、学工部主要负责宣传和社团、创新创业竞赛工作;招就处主要负责创业实践活动、大学生创新创业园运营和俱乐部建设;科技处主要负责教师科研项目的申请及成果转化工作。领导小组下设办公室,挂靠教务处,负责相关日常事务。

  第四条各教学单位成立创新创业教育工作小组,负责本单位相关工作的具体实施。

  第三章实施路径

  第五条完善人才培养方案

  以学校转型发展为契机,不断深化教育教学改革,把深化高校创新创业教育改革作为高等教育工作的重中之重。大力推进创新创业教育与专业教育的深度融合,将创新创业教育纳入人才培养方案,突出大学生创新精神、创业意识和创新创业能力培养。

  第六条加大资金支持

  学校设立内江师范学院大学生创新创业计划专项资金和内江师范学院大学生创业基金等,优化支出结构,统筹安排经费支持创新创业教育,资助学生创新创业项目。给更多的大学生提供创新训练、创业实践、科研训练机会。

  第七条加强基地建设

  1. 加强专业实验室、虚拟仿真实验教学中心、创业实验室和训练中心建设。

  2. 建立内江师范学院大学生创新创业实践基地、内江师范学院大学生创新创业园,为学生创新创业团队创造良好成长环境。

  第四章主要措施

  第八条强化创新创业教育理念

  1. 广泛开展多种形式、全员参与的'创新创业教育专题学习和研讨活动,在全校师生中牢固树立正确的创新创业教育思想观念和“面向全体、人人参与”的改革意识,充分认识创新创业教育的重要性、必要性和紧迫性,科学把握创新创业教育与学科教育、素质教育、就业教育的内在联系。

  2. 加强国家、省各项创新创业优惠扶持政策的宣传和落实工作,扩大政策知晓面,引导大学生熟悉并用好政策,营造创业良好氛围。充分利用网络、微博、微信、手机客户端等媒体,建立学校创新创业信息化公共服务平台,开展创新创业指导和服务工作。

  第九条健全创新创业教育课程体系

  1. 深化创新创业教育课程体系建设,根据人才培养定位和创新创业教育目标要求,促进专业教育与创新创业教育有机融合。精简课堂教学总课时数,适当减少课程门数,增大学生自主学习的时间和空间,鼓励开设独立实验实践课程,注重加大学生实践能力与创新精神培养的教学改革力度。

  2. 开设研究方法、学科前沿、创业基础、就业创业指导等方面的通识教育必修课和综合素质选修课。创新《大学职业生涯规划》课程的教学内容和教学方法,将就业观、创新创业理念贯穿整个学习阶段,采用课堂教学和配合相应的实践训练等形式开设。

  3. 举办形式多样、内容丰富的讲座、报告、交流、参观等各种有针对性的培训,为学生扩大视野、提升创新创业动力和能力做好推动引导准备工作。

  4. 按第二课堂相关激励措施引导和鼓励学生积极参加创新创业竞赛、科技创新、创业实践。

  第十条加强教师创新创业教育教学能力建设

  1. 建设一支具有较高知识和业务水平、校内外结合的专兼职教师队伍。选任一批具有一定的理论知识,或拥有一定创业经验的教师担任创新创业教学任务。各教学单位至少要有一到两名教师或者辅导员从事创新创业教育教学工作。同时,聘请知名科学家、创业成功者、企业家、风险投资人等各行各业优秀人才,担任专业课、创新创业课授课或指导教师,充实创新创业教师队伍。

  2. 开展创新创业教育师资培训。将提高教师创新创业教育的意识和能力作为岗前培训、课程轮训、骨干研修的重要内容。通过选送外出或邀请创新创业教育专家进校开设创新创业教育师资培训班,不断提升创新创业教育师资队伍的专业素质和业务能力。

  第十一条打造创新创业实践平台

  1. 通过专家讲座、座谈、联系导师等多种形式给予学生帮助和指导。鼓励学生积极参与各类职业生涯规划和创新创业培训等短期培训班,培养和增强学生的创业意识。

  2. 充分发挥大学生创新创业训练计划和校内创业园的引领示范作用,凝练出好项目,并在条件成熟时,积极尝试进行由学生直接参与管理的市场化运作,给学生搭建实战的平台和制作的空间,实现从创新走向创业,从创新教育到创业教育的延伸。

  3. 充分利用教学科研实验室、实践基地的资源,拓展建立创新创业实践基地,为学生创新创业提供支持平台。鼓励和支持学生参加科研立项、大学生创新创业训练计划,充分引导、激发学生的创新创业热情,培养学生的创业意识、创业精神和创业能力。同时,利用我校教师科研成果,与相关企业对接、合作,在创新创业教育教师的指导下转化为可供实施的创业项目。

  4. 成立创新创业协会等各类社团,加快推进大学生创新创业俱乐部建设,力争在20xx年底之前建立以学校为主导,以学生为主体,企业、金融机构、风险投资机构和创业导师等多方

  参与的大学生创新创业俱乐部,确保俱乐部有机构、有人员、有经费、有场地、有制度、有活动。

  第十二条改革教学和学籍管理制度

  1. 建立学科专业预警、退出管理办法,探索建立需求导向的学科专业结构和创业就业导向的人才培养类型结构调整新机制。

  2. 完善创新创业学分的积累转换认定制度,将学生开展创新实验、发表论文、获得专利和自主创业等情况折算为学分,可转换为“创新实践学分”、”综合素质选修课程学分”、“创新学分”“或“第二课堂学分”。

  3. 探索个性化培养教学管理制度,推行休学创新创业,优先支持参与创新创业的学生根据创新创业兴趣、创新创业意愿和创新创业需求跨学科门类转入相关专业学习。实施弹性学制,放宽学生修业年限,允许调整学业进程、保留学籍休学创新创业,创业学生可根据创业需要与高校协商确定休学年限,办理相关休学手续。

  第十三条不断改进教学方法和评价方式。

  1. 以学生为主体,广泛开展启发式、讨论式、参与式和项目化教学,创造条件扩大小班化教学覆盖面,注重培养学生的批判性和创造性思维,鼓励教师把学术前沿发展、最新研究成果和创新实践经验融入课堂教学,激发学生创新创业灵感。

  2. 深入改革考试考核内容和方法,探索非标准答案考试,促进结果考核向过程考核、知识考核向能力考核、单一考核方式向多种考核方式的转变。注重考查学生运用知识分析、解决问题的能力,努力实现考核结果与学生能力相匹配。

  第十四条建立创新创业教育激励机制

  1. 完善教师参与创新创业教育工作的激励措施。将创新创业教育业绩纳入教师专业技术职务评聘和绩效考核内容并在专业技术职务评审中予以倾斜。对有利于提高大学生创新创业能力的工作,列为教学计划的课程组成部分,计入教学工作量。鼓励教师兼职担任创新创业教育指导教师,并给予相应待遇。

  2. 完善创新创业奖励制度。将学生创新创业教育绩效纳入各教学单位考核指标体系,加强创新创业教育效果评估。对在创新创业教育中表现突出的教师和学生按学校相关文件予以奖励。设立创新创业奖学金,并在现有相关评优评先项目中安排一定比例用于表彰创新创业的优秀学生、指导教师及先进单位,发挥优秀典型的示范引领作用,营造良好氛围。

  3. 争取各级政府有关创新创业的优惠政策。充分认识“大众创业、万众创新”的良好社会局面,利用现有资源,积极申报其他科研项目、成果转化项目、科技支撑项目,争取更多的经费支持;与地方有关单位开展紧密合作,积极推进我校创新创业教育的成果转化和社会资源配置的有机结合,对我校创新创业教育工作提供有力的政策与外部支持,并逐步形成学校与地方互动的创新创业人才培养体系。

设计方案 篇9

  活动类型:主题教育队会

  活动时间:xxx.4.15

  活动目的:

  1、引导学生正确了解自己的健康情况,以及常规的锻炼方法。

  2、通过活动帮助学生认识两操对身体健康的重要性及意义;。

  3、调动学生参加体育运动的积极性。

  活动准备:提前让学生们思考运动的好处

  活动过程:

  俗话说:“健康是生命的本钱,运动创造健康”。每天我都可以高高兴兴的过,因为我健康;我健康,因为我运动。因为我运动,所以我健康,我快乐,运动不只可使我们拥有健康,更可以锻炼我们的思维能力。乒乓球让我们思维变的敏锐,排球,篮球让我们懂得集体协作的重要性;登山又可让我们知道“下山容易,上山难”的人生哲理,这些所以的运动无一不是给我们益处的。

  一、游戏3-6-9

  游戏规则:第一:按照座位顺序,挨个儿起立并报数,逢3、6、9的同学用拍手代替。比如:你数字是3、6、9,就拍一下手;如果是3、6、9这三个数字两两结合,如39,36,69,等,就拍两下手。第二,如果没有按照规则进行的同学就原位站立,游戏结束后,要稍微惩戒一下,请这些同学上台表演自己喜爱的运动项目。

  二、跟随音乐《健康歌》做运动

  请同学们根据歌词做动作

  三、交流运动心得

  生1:我以前上课的时候老打瞌睡,没什么精神,后来开始了晨练,坚:持了一段时间后,上课有精神了。运动真是有效啊!

  生2:我以前是个小病猫,一到换季就要感冒。请假多了,学习成绩也被影响了,后来每天跟着爷爷坚持早锻炼,抵抗力增强了,感冒也少了。以后我还要继续坚持运动。

  生3:我是出了名的小胖墩,吃得多,动得少。在家爸爸妈妈都叫我小懒猪!我想摆脱这个称号,也实在觉得自己够胖了。现在我在坚持每天做运动,也注意了吃东西有所节制。我想只要我坚持的'话一定会瘦的。

  四、班主任总结

  人生有时候就像是场篮球赛,需要各个方面的协调发展,你才会感受到生命的美好,只要健康的生命,却不想着去工作或学习,那生命就只是一具空壳,只想着学习或工作,而忽视健康,那充其量也只不过是个“空想家”所以我们更应该运动,让运动帮助我们实现一切,生命是真实的,运动是真实的,只要我们运动了,那快乐就不是梦,梦也不是梦了。因为我运动,所以我快乐。通向快乐的阶梯正在等着我们去攀登,整装一下,我们出发吧!

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