一个人活出自己的十个真相的人生哲理
1
你需要在内心找一个空间，装下那个你认为「不够好的旧的自己」。
接受它的存在，我们才能在这种接受中不再消耗能量去抵抗去谴责去逃避。
我们才能在平静中，轻装前行，去塑造一个新的自己。
2
感情的输赢，不是你最终有没有赢得他;
而是你有没有，活成一个不带遗憾的自己。
3
一个有自己的价值观，可以活在自己的价值观里。
不被他人的行为影响和动摇自己的信念的人，就是幸福的人。
4
关键不是改变他人，而是我们应该在这样一个世界如何活着。
如何安放自己的位置，如何定义自己，如何坚守自己内心的信念。
5
成为一个怎样的人，这句话所指的'不是在他人眼里，你是怎样的你;
而是在你自己的内心里，你相信你是一个怎样的人。
在一个你控制不了的世界里，过得幸福获得解脱的真正方式，是和自己达成一致。
6
做别人的情绪旁观者，而不是拯救者;
不要动不动就把别人的情绪承担在自己的身上。
7
如果关系里连关于感受的对话都没有，这样的关系能满足什么人?
也许只能满足，「被物化」「去心灵」的人。
8
不要总是把事情，放在你和另一个人之间。
而是可以让「感受、情绪、体验」，在你和另一个人之间流动起来。
给「感受」一个可以流动的时间空间。
9
小孩子其实什么都懂。
他的潜意识就像海绵在捕捉所在环境里细枝末节秘而不宣的一切，融刻进自己的潜意识里，形成了人格，形成了模式。
10
我们习惯把「感受」包装在「事情」里面。
总是谈「事情」，不谈「感受」。
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