如何在中学体育与健康新课标形势下培养学生终身体育意识论文（通用8篇）
在学习和工作中，大家都尝试过写论文吧，通过论文写作可以提高我们综合运用所学知识的能力。相信许多人会觉得论文很难写吧，下面是小编收集整理的如何在中学体育与健康新课标形势下培养学生终身体育意识论文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
如何在中学体育与健康新课标形势下培养学生终身体育意识论文 篇1
《体育与健康》新课程标准的目的是为了帮助学生更好地学习体育与健康课程，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面的健康、和谐的发展，激发他们对体育的兴趣，使他们形成坚持体育锻炼的习惯和健康的生活方式，从而为终身体育和适应未来工作、学习和生活打下良好的基础。在一段时间里，一些专家对终身体育锻炼，做了许多重要的论述，我们国家有关部门也经常提倡和号召国民应进行终身体育锻炼。所谓终身体育，就是指人在出生至死亡之间的有生之年，应不间断地参加体育锻炼以增强体质，提高适应内外环境的能力，促进身心健康。终身体育应贯穿人一生的主要内容，而中学体育健康新课标在培养学生的终身体育中有着重要的作用，是奠定学生终身体育的基础。学校体育工作必须树立为学生终身体育打基础和服务的思想。以下从三方面来论述如何在中学体育与健康新课标形势下培养学生的终身体育意识。
一、通过课堂实践，增强学生体质，促进学生身心健康。
过去体育教材以运动技术为核心，大部分学生很难实现真正意义上的自我实践——主动练习，学校体育的根本任务是增强学生体质，促进学生身心发展，无论是从培养人的目标出发还是从终身体育目标出发，学校体育的根本任务是符合要求的，青少年正处在身体生长发育的关键时期，也正是心理快速发展的时期。我们应有效地、科学地对他们的生理和心理进行培育，新课程标准让我们拓开思路，真正的让学生达到自我实践、主动积极的锻炼，这是培养学生终身体育至关重要的一个方面。通过课堂实践提高他们的体质，使他们有一个健康的体魄，同时借助于体育运动本身对人的心理特有的影响，培养他们坚韧不跋的意志品质、良好的精神风貌，愉悦他们的身心，可以为其一生的旧看健康的生活和工作打下良好基础。体育与健康在终身体育中起着承前启后的作用，一个身体和心理都健康的学生，在今后的体育活动中也会富有朝气，能承受工作的压力及学会有效的自我调节体育活动方式。
二、在体育与健康教学中，向学生传授终身享用体育的知识和参加活动的方法。
体育与健康新课标已把培养学生的锻炼和健康意识以及提高学生的自我锻炼能力放在首位。因此，作为体育工作者还应向学生传授终身都能享用的体育知识和方法。体育与健康教学的目标和内容必须与终身体育接轨，教学时要有意识地向学生灌输终身体育的思想，培育他们主动地利用上课时所学的知识和技能开展课余锻炼并形成习惯。我们知道在日常的体育工作中，教师不可能每是每刻都能亲临现场指导学生的身体练习，也不可能在指导练习过程中都能始终面对每一学生，大部分身体练习还需要学生自己完成。这就需要学生自己能够掌握身体练习的方法和系统的保健知识，教师在日常的教学过程中应注重向学生传授身体锻炼的方法和培养学生自己制定体育活动计划。教学的最终目的，不仅仅是让学生掌握一定的基础知识和基本技能，而是让学生在学习的过程中，逐步提高学习能力，掌握终身锻炼的方法，授课过程中注重引导学生由“学会”向“会学”转变。这不仅是在校期间的需要，也是毕业后自身的需要，还应是指导父母健身、养护和将来培养孩子的需要。为此，在教学中利用一定的时间，向学生传授体育知识和方法，加强他们的自我锻炼能力是至关重要的。我们还应当将学校体育与健康教学与家庭娱乐休闲体育与群众体育结合起来，体育课堂教学应能为课余锻炼、家庭体育、社会体育打基础。反过来又充分利用家庭与社会体育丰富的场地器材资源和生动活泼的活动形式促进学校体育工作的提高，这是未来学校体育与健康课程的发展方向，也是学校体育生命力之所在，学生自然也学到了在各种环境中参加体育锻炼的方法和各种体育锻炼方式，从而为他们的终身体育奠定良好的基础。
三、养学生的体育兴趣与习惯，增强体育意识。
体育与健康新课标力求激发学生的体育兴趣，按学习领域组织学习内容，尽最大可能采用生动活泼的，能吸引学生的方式表现学习内容。在当今课改新形势下，我们可以进一步拓展思路，发挥聪明才智，根据本地条件及气候特征选择学生喜爱的运动，使他们表现，得到身体发展，并使课堂内外、学校内外的态度和作为表现相符合，提高自己科学健康的水平，丰富自己的课余生活。经过专家们不断调查和研究，有较高的体育意识和运动兴趣、习惯，是一个人坚持身体锻炼的主要因素。学生首先有教高的体育意识，明确锻炼目的和要求，才能自觉地、合理地调整自己的运动行为，科学地评估自己的锻炼效果，才能把体育当作自己一生的需要。而学生在体育活动中不断得到体现自己的运动才能，体验到技能进步的快乐，获得增强体质的效益，从而提高了运动的兴趣和习惯。这是在长期参加身体锻炼活动中和愉快的运动情感体验中逐步养成的。有了这些足量的心理准备，学生才能脱离教师的指导下主动地进行身体锻炼，在今后工作之余主动地、愉快地进行体育活动。教师在新课标的大好形势下，要善于发掘学生学习兴趣所在，对于学生学习兴趣较低的内容应予以取缔，增加学生学习兴趣的内容，这正是体育与健康新课标的优势所在。我们可以增加一些学生感兴趣的运动项目，如球类、健美操、武术以及各种技巧性、趣味性、竞赛性强的项目。学生在参加这些体育项目练习过程中，不断体验到技能进步的快乐，获得增强体质的效益，从而提高了对参加这些项目练习的兴趣而形成了习惯，使这种体育锻炼在今后的连续性得到了增大。通过不同的方式，如开展课外活动和社会体育相结合的功能，培养学生运动兴趣和习惯，加强学生体育意识教育，达到学生自觉得参加体育锻炼和养成习惯的目的来奠定学生的终身体育。
中学体育与健康课程为了适应现代社会发展的需要，已进行了重大的改革，它必须以健康为第一，以终身体育为指导思想，主重对学生的终身体育教育，加强学生独立进行体育活动的能力，养成良好的运动习惯。使学生不仅在校期间能够充分得到身体锻炼，也能把学校中养成的体育锻炼习惯继续到今后的工作生活中。总之，体育工作着应在体育与健康新课标的形势下拓展思路，寻求有效的途径培养学生的终身体育习惯，提高全民族的综合素质。
如何在中学体育与健康新课标形势下培养学生终身体育意识论文 篇2
摘要：坚持树立“健康第一”“终身体育”的指导思想，以提高学生身心素质为根本，重视培养学习方法，注意提高学生自主学练，使学生身心全面发展。学生是学习的主体，教师是指导学生学习的主体，教师要积极调动学生的主动性，便于挖掘和培养学生的体育潜能，提高学生终身体育的意识。如何培养学生终身体育锻炼的意识是值得广大体育教育工作者探讨和深思的。
关键词：兴趣；自我锻炼；终身体育意识
人们常说：身体是革命的本钱。的确，有了健康的身体，无病无痛，精神饱满，人们才能更好地学习和生活。那么学生在校期间除了要养成良好的学习习惯外，同时也要养成锻炼身体的好习惯，因为只有健壮的身体才能使学生精力充沛，更好地完成学业。教师在传授运动技能的同时，如何帮助学生树立终生体育锻炼的思想呢？我从以下几个观点加以研究。
一、教师的素质要求
体育教师是体育教学的组织者和指导者，除了要具备扎实的专业知识和技能外，还要不断学习提高教育教学业务水平，教师广博的兴趣和才能会更好地满足学生的好奇心，帮助学生解决疑难和困惑，得到学生的喜欢，从而提高学生的体育兴趣。教师的兴趣和爱好，同样能使学生产生极大的吸引力，活跃运动氛围，例如在教学中教师示范优美的投篮动作，会调动学生模仿的积极性，让学生产生学习的欲望。在练习中，教师要及时了解学生的锻炼情况和掌握程度，端正学生锻炼的态度、对锻炼成绩做出准确的评价，这样有利于锻炼效果，易调动学生继续锻炼的热情，对学生的终身体育意识的养成将起到潜移默化的作用。
二、培养运动兴趣，养成锻炼习惯
“激发学生运动兴趣，培养学生终身体育的意识”是教学的新理念。教学中如何让学生在体育活动得到快乐，在运动中如何让学生感受到更大的乐趣和满足感，这需要体育教师精心设计好每一节课，多安排一些比赛活动，更好地调动学生的积极性，挖掘潜力，活跃氛围，充分展示学生运动天赋，这样学生能够亲身感受到运动带来的乐趣和满足，以后更会积极快乐地融入到体育活动中去，从而将学生的运动兴趣转化为自主的锻炼习惯。只有对体育感兴趣，学生才会学习体育和进行体育锻炼。这就要求我们在教学中要善于发掘学生感兴趣的项目。例如自由活动时间增设学生喜欢的乒乓球、羽毛球或篮球，在学生参加这些项目活动中，不断体会到技能进步带来的快乐，同时增强体质，从而提高参加体育运动的兴趣而形成锻炼习惯，为终身体育奠定基础。
三、培养学生自我锻炼能力
自我锻炼能力是指学生在没有教师指导的情况下自己独立完成学习任务和进行身体锻炼的能力，是学校体育教育的重要内容之一。在体育教学中主要是培养学生主动学习，能够将所学的科学锻炼身体的方法运用到独立锻炼身体的能力。例如，教师讲解要领和示范动作后，要求学生独立模仿动作，对于体质差或者不协调的学生给予帮助和保护，因此我们要提高学生自我锻炼的能力,指导和鼓励学生养成良好的自我锻炼习惯。在教学中实施自主锻炼也可以提高自我锻炼能力，允许学生自己选择感兴趣的锻炼方法，教师给予技术指导，再充分发挥学生的主体作用，让学生自己去活动，自己去锻炼，教会其如何更好地去活动，如何更好地去锻炼，加深其知识、技术的理解与感受。这样更能培养学生参加体育锻炼的积极性和主动性。培养学生自我锻炼能力也是养成与掌握终身进行体育锻炼身体的意识、习惯和能力，只有激发他们强烈的学习动机，树立远大的志向和抱负，才能有志气，有恒心坚持自主锻炼，并养成良好的独立自主的锻炼习惯。
四、重视课外体育活动的开展
课外体育活动是学生利用业余时间参与体育锻炼，愉悦身心的体育活动，是体育课内容的补充和延续，它与体育教学相辅相成。它有强烈的教育性、自愿性和多样性以及丰富多彩的趣味性。课外活动中，要求学生必须参加的内容有早操、课间操，有些内容由学生自己决定是否参加，比如课后的体育活动。在组织课外活动时，内容要开展得丰富多彩，形式多样，组织要灵活，不拘一格，这样比较符合学生的心理特点，他们可以根据自己的兴趣选择内容、形式，愉悦健身，从而学生既可以自愿选择，又可以在自己喜欢的环境中从事自己喜欢的体育活动，有利于排除思想杂念，愉悦身心，陶冶情操，充实课余文化生活，使学生保持热情乐观、精力充沛，使学习和生活充满生机。课外体育活动是学校体育的重要组成部分，由于学校体育课程安排有限，所以只有安排丰富多彩的课外体育活动，才能使学生更积极主动地参与活动，享受运动带来的快乐，从而使学生终身受益。因此，课外体育活动对培养学生终身体育兴趣起到关键作用，体育活动是学生日常生活中不可缺少的内容。人的健康状况随着年龄增长而变化着，体质有强有弱，只有养成经常体育锻炼的习惯，才能拥有结实健康的体魄。体育属于文化范畴，体育运动属于高尚的文化活动之一，对体育有浓厚的兴趣和爱好，不仅能丰富自己的业余文化生活，而且对自己的身体健康有很大的好处，这就需要我们提倡终身体育思想，养成经常体育锻炼的习惯，达到锻炼身体，增进健康，满足精神需求的目的。总之，培养和养成终身体育锻炼的习惯和意识，可以让学生认识体育锻炼对身体健康的价值，生活当中不可缺少体育，体育让学生身心愉悦，其乐无穷。所以，使学生养成终身体育的意识很重要。
参考文献：
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[2]李建龙.如何激发学生上体育课的兴趣[J].体育教学,2005(3).
如何在中学体育与健康新课标形势下培养学生终身体育意识论文 篇3
论文摘要：本文为此根据当前大学生终身体育意识认知的现状和影响大学体育教学中大学生终身体育意识认知的原因，提出了提高大学体育教学中大学生终身体育意识认知的建议：大胆探索新的体育教学模式，加大体育师资培训力度，更新体育负责层次的教学观念和培养学生的主体体育意识。
大学体育教学是大学整体教育体系中的重要一环，是大学生综合素质培养的`基础。但是在当今知识经济的新时代，大学生的素质和结构将发生重大的变化，更多要求的不是单纯的体育锻炼，而是需要体育终身意识的建立。
论文关键词：大学生 体育教学 终身体育意识
一、当前大学生终身体育意识认知的现状
认知是推动大学生获得知识和从事某种活动的内在动力，人的认知是在学习和实践活动中逐步发展起来的，是具有可塑性的。根据我们对某高等学校的调查情况看，学生对体育课是非常喜欢的，这说明他们有比较强的参与体育活动的内在性需要，这从内在激励与外在激励关系的理论以及弗洛姆的期望理论来说，教学效果不好，说明学生学习的外在激励较弱。这与体育教师的教学态度、方法、手段等因素有关。如果体育教师的教学观念落后，教学方法陈旧，活动内容又比较单一，这样就会使得学生的认知、爱好不同程度地受到限制，从而影响教学效果。其他原因还有课程选择情况、教学模式、学生个人情况等。
二、影响大学体育教学中大学生终身体育意识认知的原因
2.1体育教学模式相对滞后
教育理念直接影响着教育改革的方向和成效，虽然大多数高等学校在推进体育课程的发展中，各级部门对现代教育的改革有一定的了解，但在理性认识和实践操作上差异是比较大的。目前在我国各高等院校现行的体育教学设计中体育理论课和体育实践课是两门分开上的、独立的课程。说与写被硬性的分离开，这似乎有悖于学习者的自然学习规律。
2.2体育教师的综合素质不高
目前各高等院校的讲授体育课程的师资队伍主要是由体育专业出身的教师组成，他们经历过专业化的体育学习和训练，有着扎实的体育基本功。但是，相对于一些体育专业出身的教师来说，这些体育专业出身的教师对专业基础知识的掌握和对专业行业发展动态的灵敏度就显得比较处于弱势。比如在实践体育终身意思教学中，当要求这些教师介绍某体育的历史时或是体育的前沿知识时，他们就无法做到像实践专业出身的教师那样更深入更专业地为学生进行写作讲解。
2.3体育教学评价观念落后
教学评价对大学生的发展起着非常重要的作用。因为它具有反馈、激励、反思、导向和记录的功能。由于我国传统的基础体育应试教育过分强化知识性考试，应试分数是许多学校教与学追求的目标和评价教学的唯一手段。同时对于现行教材中的实践内容，学校仍缺乏一个客观的评价标准，没有充分调动师生开展体育实践活动的积极性和创造。还有很多教师与学生认为评价考试就是考知识点、考解题能力，所以教师们也整天领着学生取得竞技体育成绩，忽视终身体育意识的培养。这种评价主要以大学生的单纯体力为评价内容，重视结果、忽视过程，导致学生综合能力的下降。
2.4体育教学重点难以突出
体育目标是使学生掌握体育素养与锻炼的基本概念、基本方法和基本技能；掌握科学研究的体育原则和体育意识方法。因此，体育教学重点应该是意识理论和方法的用途、锻炼方法的正确运用及体育逻辑思维能力的培养等。而目前医体育教学内容陈旧、手段滞后，教学方法单一，多局限于单个体育项目方法的介绍和典型实例的验证，主要教学内容突出体现在体育常规知识、体育技巧过程等内容的讲解，对终审体育体系缺乏系统性的认识，使学生错误地认为体育学就是锻炼、就是训练，忽略了体育意识核心内容。
三、提高大学体育教学中大学生终身体育意识认知的建议
3.1大胆探索新的体育教学模式
教师应该重视和倡导学生在学习中的自主性、开放性和探索性，体现个性化、自主性的教学组织形式。高校体育项目的开发价值和开发优势正好迎合了学校教育的即时需求，其文化特征和健身价值满足了学校实施素质教育的需要；其投入少的特点满足了学校教育低成本的需要。
3.2加大体育师资培训力度
高等学校可以引进具有管理知识的体育人士或者是聘请长期从事体育比赛的运动员作为兼职教师。前者的体育至少水平不置可否，而且又经历过系统的实践知识的学习是体育教师的不二人选。至于选择后者是因为体育终身意思课程的特点之一是理论性与实践性都比较强，这就要求教授体育课程的教师对于自己所教的学科不仅要有很深的理论知识还要有较强的实践技能。这些运动有着丰富、成熟的经验，同时又对体育前沿的最新动态有一定的了解与把握，相信由他们担任兼职教师来授课会充分调动起学生的求知积极性并取得良好的教学效果。
3.3更新体育负责层次的教学观念
各级教育主管部门和学校主管领导要充分认识到体育教学在实施素质教育中的重要作用，并付诸于行动。比如在教学中教师对大学生的猜想要注意引导思维的发散与聚合相结合。在意思培养教学中教师不仅要使大学生通过发散性思维提出多种观点，同时还要通过各种形式让他们学会通过聚合思维整理归纳和提升这些观点，使之成为科学概念和规律。如在复习奥运会体育项目的类群时，须回顾、深化对各类体育项目的特征认识，会涉及许多知识点，应以有开放性的综合问题为引导，让学生广泛涉猎各类体育项目知识。
3.4培养学生的主体体育意识
主体体育意识是指促进学生的主体性参与，提高学习认知体育意识，是指大学生在参与体育活动过程中对体育及其重要性的认识、以及由此而产生的思想观念、心理活动的总和。为教学内容必须进行有效的改革，在教学内容的选择上应突出学生主体性的发展，体现以人的发展为中心，尊重学生的不同认知和爱好，尊重学生问个体差异性。要从根本上改变过去把体育课变成普通身体素质课的做法。在目标的统领下，着眼于终身体育意识的知识和技能。
3.5创新评价内容与方式
创新评价内容只指新评价体系应淡化其鉴别的功能，发挥其促进大学生发展、教师提高和改进教学实践的功能，要把实践活动的开设情况作为学期和学年考核的重要内容对教师教学业绩与水平的评价，要充分肯定教师在开展体育实践活动中所付出的劳动与取得的成绩，并建立必要的奖惩制度。评价方式多样化主要体现在评价主体、客体、形式的多元化。比如评价主体多元化是指对于大学生的评价，不仅仅是教育管理者和教师参与，大学生、家长以及与之有关的人员都可以参与评价。这样的评价网络提供的是一种相对比较开放、民主公平的评价系统，从而为大学生的体育实践能力的发展营造更加有利的环境。
3.6积极关注课外体育知识
在体育教学中，学生体育意识的综合发展是从对实践过程的体验开始的。体育活动的体验学习对个体体育实践能力发展的重大价值无法估量。在体育活动中，个体体验了体育活动的一般程式，积累了对客观世界的了解和主客体问相互作用的丰富感受，领悟到体育活动的乐趣和价值，往往能够形成亲实践的行为取向，建立良好的实践人格，并拓展内隐知识的积累。有价值的实践体验使主客体之间达成了融通，这种融通将会在各方面深刻影响学生个体的现实和未来生活。但是当前多数学生在大部分时间里都呆在了由封闭的房子里，很少有接触到各种体育活动的机会，这对学生的发展来说是极其不利的。其实可以让学生多基础自然，了解体育，创造各种条件，让他们有机会在体育体验中获得体育能力。
总之，要在大学体育教学中培养学生终身体育意识，必须大胆探索新的体育教学模式，加大体育师资培训力度，更新体育负责层次的教学观念和培养学生的主体体育意识，从而促进学生综合素质的提高。
参考文献：
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[2]张学忠,体育教学论[m]人民体育出版社,2002;4
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如何在中学体育与健康新课标形势下培养学生终身体育意识论文 篇4
摘要：培养高中学生终身体育意识需要经历一个艰辛漫长的过程，需要体育教师在教学时投入大量的精力和时间，并在培养高中生体育意识的过程中，增强学生体质，因此体育教学是培养学生终生体育意识的一个重要环节。本文根据高中体育教学的现状，对培养学生终身体育意识提出策略建议。
关键词：高中体育；终身体育意识；策略
提升改善高中学生身体素质，使高中学生德智体全面发展，是高中学校设置体育课程的主要目的。体育教学是学生形成终身体育意识的基础，同时对其起主导作用。由于高中课程紧张，使学生长期处在紧张的学习氛围中，导致学生锻炼身体的时间少，身体素质较差，因此必须让高中生深刻认识到体育锻炼的重要性。教师可以采用不同的教学方式培养学生终身体育意识，增强学生身体素质，提高高中体育教学质量。
１．高中体育教学的现状
１．１忽视对学生终身意识的培养。在我国高中体育教学实践中，学校忽视对学生终身体育意识的培养，致使学生的终身体育意识弱，甚至出现不重视体育学科的情况。高中学校的体育教学对培养学生体育锻炼习惯、运动兴趣不重视，加之只重视学生身体和技能的传统教育观点。在大部分高中学校中，高中生普遍认识不到终身体育意识的重要性。
１．２缺乏良好的体育锻炼习惯。高中生之所以不利用充足的时间进行体育锻炼，甚至放弃体育学科，是因为他们面临升学的压力。因为高中生没有体育锻炼习惯，所以一部分高中生在体育课堂上，会表现出不耐烦的情绪。加之高中生对体育锻炼缺乏主动性，没有形成终身体育意识，缺乏良好的体育锻炼习惯。
１．３体育学科教学内容落后。为了让体育学科更好的适应新课改改革，体育学科需要在原有的教学内容基础上增加网球、游泳等运动，为体育学科增添新时代气息。高中体育学科教学内容的落后，是导致学生缺乏对体育学习积极性的主要原因。体育教师在授课时习惯固定的上课、准备、组织、下课的传统教学方式。部分教师甚至在体育课堂中，让学生自习，使学生对体育课失去兴趣，成为培养学生终身体育意识的阻碍。
１．４体育设备不足。体育器材是体育教师授课时让学生进行体育活动的基本设施，因此体育设备在体育课堂中有重要作用。虽然我国大部分高中已经加大对体育器材的投入，但是由于场地不足的影响，体育教学质量仍然没有显著提高。因为受以上外界因素影响，最终不利于对学生终身体育意识的培养。
２．高中体育教学在学生终身体育意识培养过程中的重要作用
２．１高中体育教学有助于奠定学生终身体育意识的基础。体育活动的展开，既调节锻炼学生的身体机能，还促进学生的身体素质及综合素质全面发展。高中阶段是学生身体快速成长的时期，因此培养学生良好的体育锻炼习惯，有利于学生的健康成长。
２．２高中体育教学可以帮助学生形成终身体育意识和习惯。高中体育课程的开展既是传授学生锻炼身体的方式，也是向学生传递终身体育意识和理念的过程，可以促进学生形成良好的体育锻炼习惯，达到培养学生终身体育意识的目的。如今我国高中体育教学已经开始对传统教学模式进行改革，在学生的体育锻炼习惯及兴趣爱好的基础上制定教学方案，提高学生对体育课程的兴趣，为日后培养学生终身体育意识的工作做准备。
２．３高中体育教学有助于培养学生创新和实践能力。高中体育教学培养学生的终身体育意识的最终目的是通过体育活动促进学生综合素质和身体素质的全面发展，增强学生的实践和创新能力。因此在体育教学实践过程中，需要教师积极引导学生参加体育活动，增强学生的实践能力。除此之外，为提高学生的创新能力，需要教师在课堂中组织开展智力和体力相结合的体育活动，最终有效提高学生的终身体育能力。
３．当今我国高中体育教学在培养学生终身体育意识过程中存在的不足
３．１高中学生的体育意志力普遍较弱。体育意志力是指学生主动参加体育锻炼的意识和主动性，是在体育锻炼中形成主动参与体育活动的主观意识。当下我国高中生的体育意志力普遍较差，是因为高中时期学习压力较大，严重缩短高中生体育锻炼的时间，没有体育锻炼的习惯。长期缺乏体育锻炼，导致高中生体育意志力异常薄弱，例如缺乏体育锻炼的兴趣，体育考试科目不达标，日常体育锻炼时坚持时间短等，成为培养高中生终身体育意识的难题。
３．２高中时期学生处于生理发育的特殊时期，降低学生参与体育锻炼的积极性。高中阶段是学生心理和身体发育的关键时期，身体发育的逐渐成熟强化男生和女生之间的差异，增多高中生参与体育锻炼的思想顾忌，如：男女生一起参加体育锻炼时，他们会极其担心自己做体育锻炼时的形态，担心自己出丑；一部分女同学因为性特征发育较明显，导致参加体育锻炼时较笨拙。由于以上原因，使学生对于参加体育锻炼的兴趣大打折扣，降低学生参与体育锻炼的积极性。
３．３高中生缺乏良好的体育锻炼习惯作指导。学生从小到大深受各种各样的学习压力，以及教师和家长对考试成绩的重视，使学生从小养成重视文化课，忽视体育锻炼的习惯，同时也忽视对自己的身体素质的关注。因此学生除去在体育课堂的锻炼时间以外，没有其他锻炼时间，加之体育场地不足等因素制约，使学生难以坚持长期的体育锻炼，无法形成终身体育意识。
４．高中体育教学中终身体育意识的培养策略
４．１高中体育教材需要符合学生的认知规律。一般高中体育教学由实践课程和理论课程两部分组成，由于理论课程的教学安排是以体育教材为指导，所以高中体育教师在选体育教材时应把学生的认知规律作为首要前提，以便向学生传授加强体育锻炼的方法、技能、注意事项，以及体育竞赛的规则和处理运动员损伤的技巧。同时体育理论教材的选择需要考虑到学生的年龄、性别及心理差异，需要特别女同学的心理特征。根据体育活动的形体美、运动美和矫健美等特征，引导学生积极参与体育课堂中的主动性。在体育实践课程中，可以根据性别年龄的不同特征对男女生进行分班式教学，在女生班的体育实践教学中可以多安排一些锻炼形体美的柔韧性体育锻炼，而在男生班的体育教学中安排一些锻炼矫健美的体育运动，既激发男女同学对体育锻炼的兴趣，又提高他们的身体素质，在学生参与体育课堂训练中培养其终身体育意识。
４．２改善教学方法。高中体育教学是一项以实现终身体育教学为目标，以教师和学生为教学主体，应用多种不同的教学方法进行的活动。现在的高中体育教学过程中，一部分教学方法和教学模式过于陈旧老套，与现代化教育的发展不相适应。因此若想提高体育教学的科技水平，体育教学方式方法需要根据教育的不断发展进行改革，需要做到推陈出新，与时俱进。例如，体育教师可以利用多媒体教学方式，向同学展示运动员规范的示范动作，针对部分理论课程进行讲解，此类多样性的体育教学方法是教师培养学生形成体育锻炼习惯的有效途径，有利于培养学生的终身体育意识。
４．３通过体育竞赛激发学生参与体育活动的兴趣。终身体育意识的培养依赖于高中生对体育锻炼的兴趣，兴趣是人们对某项事物表现出来的的喜好偏向，体育兴趣则是指学生对体育锻炼的喜好偏向。高中时期的学生不论是生理还是心理都日趋成熟，使其具备基本的体育能力，该阶段学生的求胜心态和求知欲非常强烈。因此，体育教师在教学过程中，可以根据体育课程特点，将极富竞争性和趣味性的竞赛融入到课堂中，例如乒乓球、武术、篮球、足球等体育竞赛，激发学生对参与体育活动的兴趣和积极性，在体育游戏和比赛中培养学生体育参与意识，提高学生自身身体素质。但需要注意的是，教师向学生传递的应该是体育活动的参与性高于比赛胜负，着力于加强学生对体育活动的参与意识和正确认识。
４．４采用“开放式”教学培养学生的终身体育意识。放松、活泼和开放性是体育课的课程特点，没有具体的教学规矩对其进行规范化。因此体育课应该采用开放式教学方式，吸引学生的注意力，提高课堂教学质量，实现对学生进行终身体育意识的有效渗透。“开放式”教学以“教师对学生要做到思想上放心和实践中放手”为原则，在教学过程中，体育教师需要积极采集学生意见，深入了解学生的想法，对体育教学方案进行改进，使其成为满足学生需要和培养学生终身体育意识的课程。“开放式”教学通过放心和放手，让学生选择自己喜欢的或擅长的体育活动，在提高学生参与体育教学课程意愿的同时，为学生营造一个轻松愉悦的上课环境，增强学生的体育意识。
４．５在高中体育教学中营造和谐的师生关系。高中体育教学是以促进高中生身体素质和综合素质全面发展，引导学生养成良好的体育锻炼习惯为教学目标的，因此若想学生认可终身体育意识，需要教师加强与学生之间沟通，结合学生的个性特征、身体状况及体育兴趣等安排体育教学，提升学生对体育教学的认同感。在体育教学中教师可以通过引入体育游戏，拉近师生间距离，激起学生的上课热情，在娱乐中使学生感受到体育锻炼的多样性，提升学生对终身体育意识的认可。在实际体育教学中，体育教师在教女同学做形体训练时，几名男生也参加学习，此时女同学可能会笑话男生，在这种情况下，为体育教学顺利开展，教师需要适当运用幽默的表达方式和鼓励性的赞美化解男生的尴尬：“老师真没想到你们几位男生来做形体训练，爱美之心人皆有之，相信在老师的训练下，你们个个都是美男子，女生也要加油了，我们现在分为两组进行比赛，看看哪组做的更好。”这样既缓解男生的尴尬，又激励学生学习，还融洽师生间的关系，使培养学生终身体育意识工作顺利进行。
５．结束语
总之，高中的体育教学对培养学生的终身体育意识有重要影响，但由于我国高中体育教学中存在的问题，高中体育教师必须改变教学模式和教学方法，吸引学生对体育教学的注意力，提升课堂效率，强化学生身体素质。体育教师通过调动学生积极性和主动性，可以提高体育教学质量，进而培养学生体育意识。
参考文献：
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如何在中学体育与健康新课标形势下培养学生终身体育意识论文 篇5
【摘 要】体育舞蹈是一项集体育与舞蹈为一体的运动项目，通过对体育舞蹈的运动特点的分析，将体育舞蹈与体育教学相结合，可激发大学生从事体育运动的兴趣，可培养大学生完善的人格，同时还可以培养大学生终身从事体育运动的习惯和意识。
【关键词】体育舞蹈 终身体育 意识 培养
当前我国全民健身计划已全面实施，而高校体育作为学校教育和体育事业的重要环节，向我们提出了如何通过体育教学与全民健身计划迅速接轨的问题。全民健身计划实施的重要条件是树立终身体育的思想。选择学生喜爱的项目进行教学，有利于培养学生的体育运动兴趣和形成终身体育的运动习惯，有利于学生全面的发展和个性的显现，有利于全民体育人口素质的提高。而体育舞蹈作为体育与音乐、艺术的结合项目必然比其他单调的健身运动更具成为终身体育的可行性。
体育舞蹈是一种国际流行的融体育、艺术于一身的运动。它能起到培养、提高大学生艺术修养、运动水平以及进入社会后在复杂条件下能独立自主锻炼身体的终身受益作用。根据体育舞蹈的分类和特点,在高等院校中有计划、有目的地从事这项运动的体育教学,特别是在没有条件开设音乐课的学校,借助体育课堂上的体育舞蹈能起到文体活动并举的效果。
体育舞蹈泛指用来健身、健美的舞蹈，也可专指国际标准交谊舞。近年来在我国社会上广泛流传的健身舞、健身操、中老年迪斯科等就是将舞蹈同体育相结合用来健身、健美，促进人体身心全面发展的体育舞蹈。现今社会，在人们生活水平日益提高，物质日益丰富的情况下，多数人的眼光已专向对自身的完善，对美的追求。而体育舞蹈正可以满足人们的双项需求——健身、健美。因此，体育舞蹈必然成为全民终身体育项目之一。
大学生是社会中最积极最活跃的分子，是全民健身运动的主力军，我们的学习和成长，认识和行动，习惯和意识都影响着对终身体育思想的理解和投入。体育舞蹈的教育过程是培养人的运动习惯，促进人的终身体育思想的形成过程，它不仅能全面的锻炼身体，更能培养自觉运动的能力和习惯，增强大学生的体育观念，对人体的健康发展有着及其重要的推动作用。
一、增强体质，促进身心健康
舞蹈在健身强体方面具有重要的作用。早在古代我国就将舞蹈作为健身强体的手段。比如阴康年代创造的消肿舞。随着时代的发展，舞蹈从内容到形式不断发展变化，舞蹈对防病治病，健身强体的作用也越发明显。特别是改革开放以来，人们的健康意识不断加强，舞蹈在健身强体方面的功效越来越显著。每天的清晨和傍晚在城市的公园、广场都有很多人聚集在一起跳迪斯科、交谊舞、健身操，兴致勃勃地投入到健身潮流之中。
舞蹈在健身强体方面的作用具体表现为：通过舞蹈练习可以促进机体的生长发育，提高运动系统的技能水平。在舞蹈活动中由于肌肉活动的加强，使血液供应增加，蛋白质等营养物质的吸收和储存能力也随之增强。舞蹈对骨骼的牵拉作用也使骨质变得更加坚硬。此外，由于舞蹈练习具有一定的运动量，因而体内的能量消耗增加，此时人体在神经系统的支配下，心肌兴奋性提高，通过心脏收缩力加强，使血液循环加快，血液输出量增加，从而满足舞蹈对能量的需要。长期进行舞蹈练习可以提高内脏器官的机能水平，并可以改善和提高中枢神经系统的活动能力。
二、塑造形体，培养气质
健美的体型，优雅的姿态是每个人所向往、所追求的。体育舞蹈无疑是塑造形体，培养气质的最佳的练习方式。舞蹈动作是变化的，有节奏的，有规律的人体动作。这些动作比如头部的低抬、转绕，手臂的屈伸、挥振，身体的扭摆、团展，足部的移动、腾跃等充分活动了全身的各个部位。同时，对舞蹈节奏的把握，对音乐的感悟会使人在精神上得以艺术美的享受。舞蹈使人类感情集中表现的形式之一。诗人闻一多说：“舞是生命最直接、最尖锐、最单纯而又最充足的表现。”舞蹈在表现人的情感方面所具有的真切、纯朴、激动、丰富、深厚等往往是其他艺术所不及的。一个气质高雅的人往往是举手投足都充满着艺术魅力的人。体育舞蹈以其独特的运动形式把健美的姿态与高雅气质相互融合，更加符合现代人对健康、对美的追求。
三、交际、娱乐作用
舞蹈是为了表现人类的情感而被创造出来的。所以说舞蹈是一种通过人体动作来表现情感的艺术。特别是舞蹈是非语言文字的人体动态文化，它可以逾越语言、文字的障碍，超越国家、地区、种族的限制，成为全人类交流情感的手段。作为娱乐活动，人们在身心投入的时候，能得到一种情感被激发和情感得到宣泄的美感，一种在创造美、展现美的同时体会美和享受美的满足。
体育舞蹈作为一种集强身、健体、娱乐等为一体的运动必然越来越多地受到人们的喜爱。且这项运动简单易学，老少皆宜，不受年龄、体质、场地、器材的影响，可根据运动的对象，因人、因时、因地制宜的进行活动。因此，体育舞蹈应是终身体育运动的选择之一。
从心理学的角度来说，学生对某一运动的心理需要，决定了他对这一运动的投入程度。终身体育思想的形成，依赖人对运动的兴趣，良好的兴趣就有良好的学习动机。而学生对某一运动的需要，有人曾作过这样的划分：表演型、创作型、社会型、情感型。体育舞蹈运动的特点决定了它能满足这四种不同的需要。这四种不同的心理需要的满足，决定了体育舞蹈有其强大的生命力，在运动中能潜移默化地培养人的运动习惯和体育意识，促进终身体育思想的形成。
健康是一切自由中首屈一指的自由。而终身体育运动就是为了抵御健康危机。人们为了健康，为了长寿就要从事终身体育运动。把体育舞蹈作为终身体育运动项目，能让人有一个健美的身材，健康的体魄，不俗的气质，能让人懂得自我锻炼，自我监督和评价锻炼效果的方法，从而使锻炼更具科学性和长期性。
生命在于运动，体育的发展是社会发展的产物。当今社会的飞跃发展，迫切需要大学生有一个强健的体魄来适应高频率、快节奏的学习和工作。学校体育能最快的反映出社会效益，学校体育是实施终身体育教育的基本环节，终身体育又直接控制着每个人的终身命运。因此，就要求学校体育教育尤其是高校体育要把教育的重点放在培养学生终身体育意识上，而集长期性、娱乐性、社会性于一体的体育舞蹈无疑是最具推广价值的运动项目。
参考文献：
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如何在中学体育与健康新课标形势下培养学生终身体育意识论文 篇6
1.终身体育的内涵
终身体育是指在人的一生中都要进行身体锻炼和接受体育教育与指导。终身体育是依据人体发展变化的规律，身体锻炼的作用，以及现代社会的发展，不断对人提出的要求。人体活动规律要求身体锻炼必须持之以恒才能产生良好的锻炼效果。终身体育的含义应包括两个方面的内容：一是指人从生命开始至结束，一生中学习和参加身体锻炼活动有明确的目的性，使体育真正成为一生中不可缺少的重要内容；二是在终身体育思想指导下，以体育的系统化、整体化为目标，为人们在不同时期，不同生活领域中提供参考体育活动的实践过程。［１］
2.培养学生终身体育意识的作用
2.1发展学生良好的心理素质
人的大脑与肌肉的信息是双向传导的，神经兴奋可以从大脑传到肌肉，也可以从肌肉传到大脑，肌肉活动积极，从肌肉向大脑传递的冲动就多，大脑的兴奋水平就高，情绪就会高涨。反之，肌肉愈放松，从肌肉向大脑传递的冲动就少，大脑的兴奋性就降低，情绪就不会高涨，所以采用合适的体育教学方法能有效地调节学生的情绪，培养学生良好的心理素质。
2.2提高学生的健康水平
健康是体育的目标，体育是促进健康的最佳途径，人体的健康状况和工作效率取决于身体各器官、系统的功能及相互协调，人体对自然和社会环境的适应能力，以及运动对身体健康所起的重要作用。现代科学证明，长期坚持体育锻炼可以增强人体的这种适应能力。终身体育对健康的促进作用具体表现在强身、健心、益智、逸情与延年益寿。国民的健康是民族素质最基本、最具体的表现。终身健康是人类追求的目标。在生命的每一段旅程中，我们每一个人对健康都应该予以高度的重视。［２］
2.3促进体育教学改革
体育教学的目的是要增强学生体质，而每周有限的体育课不能达到增强体质的目的，只有通过持之以恒的体育锻炼，以及合理的饮食和生活方式，日积月累，才能够促进人体的生长发育，完善人体的形态结构，达到强身键体的目的。在高校教学中只有培养好学生终身体育意识，才能达到体育教学最终的目的。因此，高校体育教学应以终身体育思想为指导思想。培养目标不仅仅是学生在学校阶段进行锻炼，而且是步入社会后，在任何时间、任何环境下都能自觉独立地进行身体锻炼和接受体育教育。［３］
3.大学生终身体育意识的培养途径
3.2培养学生的自我体育意识
学校体育教学要使学生正确地认识自己的思想和行为，注意培养学生的自我体育意识，这是培养学生终身体育意识的一项重要内容。自我体育意识，就是从自身需要出发，按照自己的兴趣和爱好，自觉地进行体育锻炼，认识自己的生理状态、心理特征、运动技术和与他人的联系。总之，自我体育意识就是对于自己身心状态的认识。学生在体育教学中的学习，就是一种有明确目的，存在种种困难和障碍，需要意志参与的行动，因此教师应提高学生的认识，以指导其意识活动。培养学生的意志，支持他们的积极认识，这样可使意识对学生都产生积极的影响。意识培养的一个极其重要的方面是学生要自觉地去克服困难。意识培养的过程实际上也是强烈的自我命令、自我动员的过程。所以，意志品质的培养是培养自我能力的前提。
3.2转变学生对体育的态度
所谓转变学生态度，就是教师在教学过程中，通过各种有效的途径和方法，转变学生对体育（身体锻炼）的各种不正确的态度，使体育成为学生自觉的行动和未来生活中的一项重要内容。现在大学生普遍认为大学体育课程与专业课无关，所以不重视体育，忽略了体育的重要性，缺乏正确的思想认识，甚至出现厌学思想。在体育教学中，教师要用各种有效途径和方法改变学生对体育的错误认识，转变学生的思想，提高学生对体育的认识，培养和激发学生对体育运动的积极性，使体育成为学生自觉行动和未来生活的一项重要内容，通过体育确立科学的学习目标和良好的学习动机，端正学习态度，从而树立终身体育意识。
3.3养成体育锻炼的习惯
“体”是素质教育的重要组成部分。它是学校的德、智、体及爱国主义教育等几个方面全面发展的重要工作环节。［６］要使其得到充分的发展，必须培养学生对体育的兴趣。教师要注意引导学生进行内容多样化的体育运动，丰富学生的体育文化知识，从而激发学生的学习动机，使其养成终身参加体育锻炼习惯。
营造促进学生个性发展的体育教学环境，突破传统思维创造新教学环境。在体育教学的过程中，我们只有充分激发学生的学习兴趣和内在动机，才会使学生产生探究的欲望，使学生学会发现式的试探法，使学生通过自己的观察、实验和思考，认识问题情境或事物之间的各种关系，找到问题的答案。在教学过程中，我们应从不同的角度对同一内容进行考虑，从而产生不同的方法，利用方法的多样性，更好地去激发学生的学习动机和好奇心。
4.结论
随着终身体育思想的普及，人们越来越重视对学校体育长远效益的追求。也就是说不仅要把握学生在校期间的有利时机，锻炼学生的身体，更应充分利用在校的宝贵时间培养学生终身从事体育活动的能力。学生毕业就业后，离开了教师，能否继续经常进行有益的体育活动，虽然受到许多客观条件的影响，但其中自身进行体育活动的能力与参加体育锻炼的习惯都是非常重要的因素。
5.建议
体育课堂教学应以不断提高学生的认识能力、教会学生科学锻炼的方法为主；课外体育活动应以学生的身体锻炼为主。两者既有侧重，又有机结合。在终身体育及学校体育改革与发展过程中，必须重视体育教师在终身体育教育中的重要作用。体育教师应成为终身体育思想的传播者和实践者，成为学生终身体育的教育者和指导者，要努力做到与学生的良性互动和顺畅沟通，充分调动学生参与终身体育的积极性，不断激发学生的热情，保证终身体育在学校的顺利开展。
参考文献:
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如何在中学体育与健康新课标形势下培养学生终身体育意识论文 篇7
一、传统的体育教学模式影响着体育教学发展
1.传统的体育教学模式强调四步曲
学生真正的练习从开始到准备、从整队到编队、从讲解到示范、从学习到复习，整个过程束缚了体育教师的思维方式，使教师本身陷入规定的教学模式之中。课上的几个部分限制过死，从形式和内容上过分突出了基本部分的作用，而忽视了其它部分的教育和培养作用。学生也无法提起兴趣来，造成学生现在出现喜爱体育而不喜欢体育课的局面。
2.传统的体育教学模式和方法比较陈旧落后
在学科中心论的影响下，体育课必然以教师为中心，把学生置于“被管理、被训练”的被动地位。考虑传统教法多，考虑学生主体活动中的方法少，强调程式化、成人化、专业化、训练化教学模式，造成了学生对体育课厌学情绪，使学生兴趣、爱好、特长、个性的发展都受到限制。
3.传统的体育教学模式在体育教学过程中常采用“填鸭式”
教师讲解、示范成为体育教学中最主要、最常用的方法。教师讲解与示范反反复复，学生机械地按教师的要求练习，学生智力得不到开发，思维受到限制，心理受到压抑，创造力更是丧失殆尽。
4.传统的体育教学模式片面强调了身体锻炼
传统体育教学忽视了对学生的全面培养和教育，不能以大多数学生为主要教学目标，这与当今时代的飞速发展，提高全面素质是相悖的。
二、现代体育教学要引进激励机制
体育教学模式即：“体现一定体育教学思想，并具有相对稳定结构和功能的体育教学的活动策略或简化的操作模型。”
1.改革传统的体育教学方法
传统的体育教学方法已经逐步被发展学生自主能力和乐趣为主的新方法所代替。要彻底改变学生喜欢体育而不喜欢体育课的不良局面，使教师有更多的主动权去选择教材教法。近年来“音乐舞蹈进课堂”、“快乐式教学”、“能动式教学”、“成功式教学”、“发现式教学”等多种教学方法为我们体育教育开拓了新的天地。随着新思想的不断涌现，传统的教学模式也将随着时代发展被新教学方式所代替。
2.体育教学要把快乐还给学生
学生在体育课中的活动气氛热烈、兴趣浓厚、自主性较强，教学要充分体现体育课是以教师为主导、学生为主体、练习方法为主线的教学模式。
3.体育课教学要以“健康第一”为指导思想
体育教学就应从培养学生的兴趣着手，有了兴趣才能使学生爱好体育，有了爱好就能培养学生运动的特长，有了爱好与特长就能使学生养成自觉参加体育锻炼的习惯，才能真正使学校体育起到“终身体育”的作用。即：学校体育教学、兴趣、爱好、特长、(爱好+特长)、习惯、终身体育。
4.体育教师“有为才有位”
不吸引学生难以有作为，培养学生体育兴趣、爱好，全面增强学生体质，要加强学生终身进行身体锻炼和接受体育指导及教育。树立“健康第一”的指导思想是我们体育教学过程最终所追求的。
三、体育教学模式的改进与创新势在必行
1.学校体育必须强调育人育体
学校体育必须以人为本、强调的是人，即：以健康为核心；使全体学生得到发展；强调通过学生自己身体练习来完成；教学过程力求建立民主、合作的师生关系。
体育教师在体育教学过程中以情换情，以情育情，形成一个良好的情感环境，就能使每节体育课都成为育体、育心、育人的过程。
2.创建新型体育教学模式
发展以发展学生的创造力为核心的多种教学模式，。其方式很多，无论是“动作教育”模式、还是“快乐体育”模式、“体适能”教学模式，都非常重视体育教学中的认知学习，并根据体育学习的学习动机、思维和人际交往的特点设计、实施教学过程，使体育学习的认知规律、技能形成规律和情感体验、人际交往特点有机结合来优化教学过程。
同时，根据实际教学条件，合理借鉴国内外体育教学模式，结合自身教学特点，将会对我们改造和完善我国传统的体育教学模式产生积极的影响。
3.将无趣的运动项目变为有趣的体育活动
中长跑是学生最不喜欢的体育项目，可调查表明在体育的延伸中参加长跑练习为主要手段的是多数，只要采用适应学生生理、心理特点的丰富多彩教学模式，增加学生学习的乐趣，懂得学习锻炼的目的、掌握动作的基本方法，使枯燥无味的运动变为有趣活动，这样学生都会乐意参加练习。
4.优化体育大单元教学设计
在教学方法模式的选择中，强调注意学生的情感需求。以学生乐学、自觉、主动为前提，让学生在宽松、愉快的环境中去实现各项的学习目标。
体育教学目标可设为：总目标：以“健康第一”的指导思想为核心，进行全面锻炼，培养“终身体育”意识；大目标：全面锻炼身体，学习和掌握“三基”，进行思想品德教育；中目标：完成各年级体育教学要求；小目标：完成各年级各类教材要求；具体目标：逐步掌握各年级教学各项技术要领和一定的技能；加强健康卫生知识学习。
体育教学方法（方式、途径、手段）结构是否合理，关系到能否实现各项教学目标的完成，因此，教师在选择教学方法时，一定要考虑多种因素，以期取得最好的效果。
四、体育教学模式将朝着多样化的方向发展
建立体育教学模式是体育教学的需要，从发展的角度看，突破课堂教学模式，也是教学的需要。
我国现有体育教学模式虽然有“发现式教学”、“快乐式教学”、“小集团式教学”、“成功式教学”等模式，发展的趋势由单一性教学模式向多样化教学模式、由“教”为主体向以“学”为主体教学模式、由向着演绎法与归纳法并举的方向教学模式、由向着更加注重概括性和可行性的方向教学模式、由短期行为向终身体育能力的追求方向发展教学模式等，但是我们建立的模式不是体育教学改革的“终极”模式，它还会并且应该随着我们对素质教育改革理解的深入，不断发展。
因此，从发展的角度看，突破教学模式，也是教学和研究的需要。“建模”是为了“无模”就是这个道理。
“建模”表示一种成熟和稳定，“无模”是一种突破和发展。但是大部分体育教学课仍然以教师的权威性传授和发展身体方面的锻炼结合模式为主，这很不利于学生创造性思维的发展。
著名华人物理学家、1997年诺贝尔物理学奖获得者朱棣文教授认为，创造是科学最重要的本质，创新意识和创造精神要从小培养和塑造。
随着体育教育改革的不断深入和发展，我们应善于总结原有模式的教学经验，勇于创新体育教学模式，建立适合素质教育体系的教学样式。使我们体育教学的发展能够更加完善。
参考文献：
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论文摘要：如何培养大学生终身体育意识是高校在体育教育改革时必须重视及思考的问题。本文针对高校培养学生终身体育的意义，提出培养大学生终身体育意识的途径与方法，以激发和培养学生对体育锻炼的兴趣和爱好，让学生逐渐形成终身体育锻炼的意识和习惯。
论文关键词：大学生,终身体育意识,培养
随着全民健身计划的深入实施，体育健身的理念已悄然形成。北京奥运会的成功举办，更使体育的概念深入人心。如今越来越多的人认识到生命在于运动，体育不只是局限在个人发展的某个阶段的活动，而应是贯穿于人的一生的生活内容，是终身的需要。
高校体育作为高等教育的重要组成部分，将为培养优秀、合格人才提供体制的保证。大学生即将步入社会，如何在体育教育的最后一站中，科学、合理、有效地对大学生终身体育意识和终身体育能力进行培养，是全体高校体育教育工作者必须认真研究的课题。
大学阶段是学生掌握和形成体育知识和技术的最好时期，因此，要着重培养学生终生体育意识，引导学生正确认识体育运动的功能和作用，培养学生参与体育锻炼的能力和兴趣，让学生养成经常参与体育锻炼的良好习惯，为学生终身体育奠定坚实的基础。
一、终身体育意识培养的重要性
终身体育是指一个人终身进行体育锻炼和接受体育指导及教育。终身体育观主张有意识、有目的、有计划和科学、系统、完整地将体育教育贯穿于人生全过程。提倡每个人都要自觉地、积极地、坚持不懈地进行体育锻炼，促进身心全面发展和健康长寿。然而近年来国家对大学生的体质测试的统计数据表明，当前大学生的身体素质状况不容乐观，大学生的身体素质与高中毕业年龄级相比，除个别项目成绩稍有提高外，其它指标几乎处于同一水平线上。能否进行终身体育，很大程度上取决于高校体育，因此一定要抓好高校体育教育。
高校体育是终身体育的关键，是连接家庭体育和社会体育的中间环节，是影响大学生形成终身体育意识和掌握运动技能的“末班车”。在高校体育教学中，重视学生的终身体育意识的培养，是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证，是大学体育教育的重要任务。因此，只有让学生真正认清了终身体育的重要性，才能够产生学习体育知识技能的动力。
二、高校体育教学的现状
1．教学内容安排不合理
高校体育课过分强调以传授运动技术为中心的教学，技术技能的教授过多地从考试、考查的角度考虑，偏重运动的外在表现形式。大多数技术技能的教授，缺乏使学生终身受益的感受，只是为了应付考试。考过之后，技术技能也就随之消失。缺乏对学生运动兴趣、爱好的培养，使得不少学生毕业后，体育生活也走向终结。
2．教学方法陈旧，教学形式单调
当其它课程开始使用多媒体教学等先进教学手段时，体育课的理论课课程教学仍停留在一块黑板、一张嘴和一支粉笔上，这在一定程度上制约了高校体育的发展。实践课教学往往满足于讲解和示范法、完整和分解法、重复练习与比赛法等传统教学法，而一些新的教学方法，如发散教学法、程序教学法、情境教学法等似乎还未被众多教师所接受。体育课程设置内容重复过多，普修时间过短，很多学生两年学习下来只掌握了初级技能，对专项技术仍停留在模糊状态，满足不了学生对丰富体育文化的追求，不利于学生意志品质的塑造和终身体育意识的建立，激发不了学生积极参与健身活动的热情。
3．对病残学生无暇顾及
《体育法》规定“学校应该创造条件为病残学生组织适合其特点的体育活动”。但调查发现，只有少数学校对病残学生的体育课作了较为固定的安排，而绝大多数学校几乎无暇或无意顾及他们的身体锻炼。这样不仅对病残学生系统接受体育教育的公平权构成侵害，受教育权利不平等，体育保健课也形同虚设。
4．大学生自身的原因
大学生没有从根本上认识到体育锻炼的重要性，这是最根本的原因。在中学阶段，通过体育课、课间操、课外活动和各种业余活动，能使学生达到体育锻炼目的。由于中学生学业繁重，体育运动竟成了“奢侈”品。而上了大学后，情况则相反，大学生课余时间多了，注意力转移到个人兴趣上去了，再加上年轻体壮，如果学生不是把体育锻炼当作个人兴趣，就很少会产生体育锻炼意识。而由于学校、社会的压力，大学生不仅要完成理论课学习，还要参加实践教学学习，学习任务繁重，不得不增加去自习室、图书馆、实验室、语言室等的次数。学习时间延长，每天睡眠时间严重不足。还有一部分学生沉迷于网吧，以至于生物钟颠倒，严重影响了其参加体育锻炼的积极性。
三、大学生终身体育意识的培养方法
1．培养学生的体育参与意识
“参与比获胜更重要”是奥林匹克的精神之一。据统计，不少学生参与体育的积极性并不高，这种积极性从小学、初中、高中到大学，总体呈递减的趋势。如何使学生变“要我参加”为“我要参加”，是我们教师在体育教育中亟待解决的课题。首先要着力培养学生的参与意识，使学生意识到参加体育锻炼既能增强自身体质，提高人的生命和生活质量，又能促进整个社会发展和进步。其次要激发学生参与体育活动的热情。要把激发与培养上体育课和参加课外体育活动的兴趣作为体育教学的重要环节，在强调提高学生兴趣的同时，还要注重培养学生的主动性和创造性，把以学生为主体的体育教学思想落到实处。体育教学要根据学生的心理、生理和社会环境等特点，确定教学内容和教学方法，并以各种方式调动、鼓励、保护、培养学生参加体育锻炼的积极性，使学生在体育教学和体育锻炼中得到充分的情感体验，体会到体育活动的无穷乐趣，从而逐步养成自觉锻炼的习惯。多年来，体育教学具体表现为：其一，教学内容强调各专项动作技术的传授和运动能力的提高，使其对学生身体发展的促进作用被分解和隔离在各自相对独立的专项运动中，难以达到使学生全面发展的教学效果，妨碍了高校体育目的的实现。其二，教学过程追求动作技术的准确和完美，使运动技术的学习掌握成为教学的目的，这不但使学生活动积极性受到压抑，而且造成了教学时间的浪费，使教学效果大打折扣。其三，学生在这种技术教学中掌握的仅仅是某种运动专长和技能，虽然短期内体质有所增强，但对培养学生终身体育锻炼的意识却是无能为力。其四，体育课选修的运动项目，由于器材和场地的限制，在实际生活中不易开展，客观上造成体育能力与学校教学计划的脱节。因此，体育教学改革的首要任务是建立合理的、服务于终身的教学体系。
3．创造良好的教学环境与条件
创造良好的教学环境是体育教学的前提，是取得良好的教学效果的首要条件。在高等学校体育教学改革中，教材内容的多样化，教学手段的现代化，以及丰富多彩的课外体育活动、体育竞赛，体现了寓教于乐的教学思想。学生在校期间，可自由选择不同的学习项目上课，充分发挥了学生学习的自主性，极大地调动了学生参与体育活动的积极性。与此同时，我们在体育教学中注重启发式教学，不断发展学生的思维能力和自我锻炼能力。高校主管部门要尽可能地为学生提供活动场所，多开辟场地，不断增添体育器材，从而建立起良好的体育教学环境与条件，为深化体育改革提供物质基础。
4．抓学校社团建设，创造校园良好体育环境
大学生体育社团的建立是培养学生体育意识，为学生营造体育氛围的有效手段。实践证明，大学生体育社团在高校体育教育改革和发展的推动下，迅速得到了大学生的认可，参与学生人数越来越多，对提高学生身体健康水平、大学生日后适应社会发展、实现高校体育教学的目的与任务起到了积极的促进作用。体育社团会把有共同爱好的人群组织在一起开展活动，学生加入这个群体是按照自己的特长及爱好而参与的，给学生提供展示追求自己所喜爱运动项目的平台，从而使学生在学习过程中始终以积极热情和强烈的动力去参与。所以，高校应充分重视体育社团的建立，并给予他们积极的支持，通过社团培养学生体育运动的兴趣和爱好，培养大学生终身参与体育锻炼的意识。
5．教师素质的自我提高
教师较高的体育素质有利于学生体育意识的培养，教师素质的高低直接关系到学生体育学习兴趣。体育教师在教学过程中，精练的语言讲解、准确优美的示范动作、灵活多样的教学手段和高度的热情等，不仅会使体育教师在学生中形成一个富有感染力的形象，而且具体生动地看到了体育教育的功能，从而激发学生参与体育锻炼的兴趣。作为体育教师必须具有较全面的专业知识和技能，不断提高自我知识面，在体育教学中能够解决学生不同方面的疑难问题，能把最新的体育信息传授给学生，使学生感受到体育的氛围，产生更大的乐趣。这样，对学生的体育意识的养成起到潜移默化的作用。
6．开展体育健身知识讲座和健康咨询
在业余时间聘请体育方面的专家定期进行体育健康知识的讲座、答疑，进行健康咨询，使学生增加体育锻炼的科学知识，了解体育、认识体育、热爱体育，养成终身体育的意识和习惯。
四、结束语
我们要把握学校体育教育的最后阶段，在传授运动技术技能的同时让学生树立“终身体育”思想。利用大学生的身心优势，培养其对体育运动的兴趣和爱好。在教学形式方面，有意识地利用学生喜闻乐见的锻炼项目和方法，启发学生终身体育意识和自觉锻炼身体的意识，使终身体育锻炼真正成为学生生活中的重要组成部分，使学生终身受益。
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