空姐气质礼仪修炼

时间:2022-05-20 22:13:48 礼仪常识 我要投稿
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空姐气质礼仪修炼

  站姿

  首先,最容易表现姿势特征的,是人处于站立时的姿势。标准的站姿,上身要挺直,头要摆正,目光平视,将下颌微微收回,面带微笑,至于挺胸收腹自然是任何时候都应该注意的。站姿大致有四种:侧放式、前腹式、后背式和丁字步。一般来说男士可以采取双腿分开与肩同宽的姿势,双手置于身体两侧,或相握于身后(一只手握住另一只手腕);而女士则可以双脚呈丁字步站立,双手交叉轻握悬垂于身前,如长时间与人交谈,则可微微提起双手交握于胸前。无论男士还是女士,应尽量避免含胸低头或高昂着头。另外,两只手插在裤口袋里也是不雅观的举动。男士可以一只手插进裤口袋,而女士着职业装时绝对不能将手放进口袋。此外还应注意,身体倚靠墙壁、柱子或桌子会给人以懈怠懒散的感觉。

  坐姿

  接下来,要说说比较理想的坐姿了。男士坐下时,要挺直脊背让身体重心下垂,两腿与肩部同宽,双手可以自然地放在双腿上。但在与人交谈或做会议发言时,不要坐满整个椅部,让臀部与椅背略有空隙,大腿和小腿成90度角,以表现出男性的练达和自信。不要把小腿交叉蜷缩在椅下,这样显得腿短且姿态窝囊。女士则是膝盖并拢,永远都不能分开双腿,因为这体现着女性的修养。腰脊挺直,双手自然相叠放在一条腿上,背部直立不能完全倚靠在椅背上,坐满椅子的2/3即可。落座的时候,应从座位左侧入座,具体姿势是先退半步用一只手整理裙子,然后坐下把双手放在一条腿上,动作轻盈而协调,任何时候不能露出大腿。一般情况下,女性不跷二郎腿,若坐的时间较长,并且在非正式场合,可以跷二郎腿,但要斜放双腿,而且是在不影响他人的前提下。另外,有些餐厅、酒吧、首饰店、银行里有高脚椅,坐的时候应该是一只脚落地,一只脚蹬在椅子的横杠上,尽量不要把两腿全部蜷缩在椅子的横杠上,女性的双腿仍然不能分开,而是要尽力并拢。

  坐姿有几点是应该注意的:任何时候都不能抖腿、大幅度跷二郎腿、用一只脚在地上打拍子或者双腿分开太大;女士坐姿要求两膝不分开,即使想跷腿,两腿也要合并;与客户一起入座或同时入座的时候,要分清尊次,一定要请对方先入座。一般讲究左进左出,这是“以右为尊”的一种具体体现;坐的时候动作要轻,别坐得吱呀乱响。不要在别人面前就座时出现仰头、低头、歪头、扭头等情况;和客户交谈的时候,可以面向正前方,或者面部侧向对方,但不能把后脑勺对着对方;一般在工作场合或有客户拜访时,坐椅面的2/3就比较合乎礼节,通常不应当把上身完全倚靠着椅背;在跟客户交谈时,为表示重视,不仅应面向对方,而且同时要把整个上身朝向对方。

  走姿

  人的走姿可以传递出很多种情绪,比如愉快、沮丧、热情,或是懒散、懈怠等。心理学家史诺嘉丝发现:步伐较大且有弹力、双手用力摆动的人,通常比较自信、乐观、有目标;走路时拖沓着步伐且快慢不定的人,则比较犹豫、悲观、没有主见;喜欢支配别人的人,走路时喜欢脚向后高踢;女性走路时手臂摆得愈高,愈说明她精神饱满,精力充沛;相反,走路不怎么摆动手臂的女性,大多正处在思绪混乱或沮丧的时候。

  怎样培养空姐的沉稳气质

  一:空姐气质的培养--沉稳

  (1)不要随便显露你的情绪。

  (2)不要逢人就诉说你的困难和遭遇。

  (3)在征询别人的意见之前,自己先思考,但不要先讲。

  (4)不要一有机会就唠叨你的不满。

  (5)重要的决定尽量有别人商量,最好隔一天再发布。

  (6)讲话不要有任何的慌张,走路也是。

  二:空姐气质的培养--细心

  (1)对身边发生的事情,常思考它们的因果关系。

  (2)对做不到位的执行问题,要发掘它们的根本症结。

  (3)对习以为常的做事方法,要有改进或优化的建议。

  (4)做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯。

  (5)经常去找几个别人看不出来的毛病或弊端。

  (6)自己要随时随地对有所不足的地方补位。

  三:空姐气质的培养--胆识

  (1)不要常用缺乏自信的词句

  (2)不要常常反悔,轻易推翻已经决定的事。

  (3)在众人争执不休时,不要没有主见。

  (4)整体氛围低落时,你要乐观、阳光。

  (5)做任何事情都要用心,因为有人在看着你。

  (6)事情不顺的时候,歇口气,重新寻找突破口,就结束也要干净利落。

  四:空姐气质的培养--大度

  (1)不要刻意把有可能是伙伴的人变成对手。

  (2)对别人的小过失、小错误不要斤斤计较。

  (3)在金钱上要大方,学习三施(财施、法施、无畏施)

  (4)不要有权力的傲慢和知识的偏见。

  (5)任何成果和成就都应和别人分享。

  (6)必须有人牺牲或奉献的时候,自己走在前面。

  五:空姐气质的培养--诚信

  (1)做不到的事情不要说,说了就努力做到。

  (2)虚的口号或标语不要常挂嘴上。

  (3)针对客户提出的“不诚信”问题,拿出改善的方法。

  (4)停止一切“不道德”的手段。

  (5)耍弄小聪明,要不得!

  (6)计算一下产品或服务的诚信代价,那就是品牌成本。

  六:空姐气质的培养--担当

  (1)检讨任何过失的时候,先从自身或自己人开始反省。

  (2)事项结束后,先审查过错,再列述功劳。

  (3)认错从上级开始,表功从下级启动

  (4)着手一个计划,先将权责界定清楚,而且分配得当。

  (5)对“怕事”的人或组织要挑明了说。

  (6)不仅仅要懂得如何正确的做,还要懂得对做过的事情负责任,而不是全部推给公司。

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