《奋斗成就梦想》开学第一课观看心得

时间:2022-09-02 16:10:14 开学第一课 我要投稿

2022年《奋斗成就梦想》开学第一课观看心得(精选13篇)

  在平日里,心中难免会有一些新的想法,通常就可以写一篇心得体会将其记下来,如此就可以提升我们写作能力了。那么要如何写呢?下面是小编收集整理的2022年《奋斗成就梦想》开学第一课观看心得(精选13篇),仅供参考,希望能够帮助到大家。

2022年《奋斗成就梦想》开学第一课观看心得(精选13篇)

  《奋斗成就梦想》开学第一课观看心得1

  时间如白驹过隙,不知不觉中,我们又迎来了新的学期,我们的老朋友《开学第一课》也如约而至。作为新时代的小学生,我当然不能错过这档开学季的固定节目,老早就守在电视机旁,等着节目播出。

  也许有人会问,每年追着看同一档节目,难道不会腻吗?

  当然不会!《开学第一课》每年的主题都不一样,就像开盲盒似的,让人倍感期待。今年的主题是“奋斗成就梦想”,每一个上台讲述故事的主角,不仅亲和力满满,他们的经历和坚韧的精神更让人敬佩,值得我们学习。

  其中给我印象最深刻的就是逐梦太空的航天工作者,是他们,让灿烂的想象,变成了现实,甚至,他们走得比梦还远。

  我的梦想就是成为一名航天工作者,宇宙浩瀚的星河、未知的神秘感吸引着我。听中国载人航天工程总设计师周建平爷爷,说自己从当年看着东方红卫星升空梦想星空的少年郎,到站上三尺讲台成就一代名师的青年才俊,直至今日掌舵航天一线的“星河船长”,他的人生既传奇又精彩。

  我明白,探索宇宙的梦想从不只是浪漫的想象,它是科技攻坚的求真严谨,是进一寸有一寸欢喜的钻研探索。中国人飞天梦的实现,靠的是数十年如一日的沉浸与求索,靠的是每一个航天人坚韧不拔的团结砥砺。2022年,我们终于迎来了“空间站时代”,从此以后,星辰大海的逐梦旅途成为现实,在太空里,我们也有了家。

  作为有志的少年一代,作为有着航天梦的小学生,我希望可以为航天科技的发展添砖加瓦。

  《奋斗成就梦想》开学第一课观看心得2

  国防与军队的现代化建设是我们国家一项战略性政策,在维护国家主权、安全、发展利益方面,守护国防者们向来视之为责无旁贷的使命。在每一位保家卫国的军人心中,国家的富强和平,人民的安全,军队的强大就是军人心中的追求。

  排雷兵杜富国在为祖国进行扫除地雷工作时失去了双手双眼,那年他年仅27岁,在扫雷时,他只是简单地告诉自己的队友“你退后,让我来”,在地雷猝不及防引爆时,他也是下意识地用身体护住了队友。在三年的治疗里,杜富国坚持进行体能耐力和平衡协调能力的训练,肌力抗阻、物理感知、肌电手抓握、体能训练……他坚持跑步,在战友的帮助下,他每次最少要跑3公里,状态好的时候甚至能跑10公里;坚持练习播音,成为战区陆军微信公众号播音员;先后赴军地单位宣讲强军故事,激励更多新时代追梦人奋勇前行。

  我想,我们如今的美好,如今的生活,不正是这些英雄们一点一滴地付出与奉献而垒铸起来的吗?如果说有什么英雄精神,我想这份义无反顾的奋斗精神,脚踏实地的奋斗精神,坚持不懈的奋斗精神,齐心协力的奋斗精神正是最好的答案。

  《奋斗成就梦想》开学第一课观看心得3

  九月一日的朝霞照拂着同学们的身影,伴着我们走进久违的校园。对于开学,有的同学会期待,有的同学也会觉得惆怅,还仍然怀念假期欢乐的时光。但是九月一日开学日的到来也带来了一档电视节目,那就是《开学第一课》。

  说起《开学第一课》,这是一档有着很多年历史的电视专题节目,《开学第一课》会邀请来热点事件的当事嘉宾来介绍亲身经历的故事,这些嘉宾都是对祖国的发展。对社会的发展做出突出贡献的人物。在他们身上,我们可以感受到伟大事业的成就绝对不是一朝一夕的功夫,而是脚踏实地,一步一个脚印的坚毅前行而得来的。

  转眼间就来到了晚上八点,《开学第一课》如期在中央电视台播出,我与千万学生朋友们一道,在直播画面前上这堂专属学生朋友们的《开学第一课》。今年的《开学第一课》的主题是奋斗成就梦想。请来了几位嘉宾讲述他们的故事,在嘉宾们生动的讲解之中,我们也与热点事件拉近了距离,对祖国,社会的发展有了更加深切的了解。在嘉宾们的故事中,我感受到了新时代的伟大成就得来的不易,有一句话说得好:“哪有什么岁月静好,只是有人在替你负重前行”。正是有这些为祖国发展默默付出的人们,我们才能享受如今的美好生活。

  《开学第一课》每年都在播出,每年都会带给同学们不同的感受,这是一堂生动精彩的爱国主义教育课,也是我们开拓眼界,增长见识的一道窗户。

  《奋斗成就梦想》开学第一课观看心得4

  抓着八月的尾声,我们迎来凉爽九月。作为学生,你准备好了吗?准备好融入新的校园生活了吗?还是你执着于这个欢快短暂的暑假呢?在这个九月开学的时候,我们将迎来新一年的《开学第一课》,同学们都期盼已久了吧。

  《开学第一课》是中央电视台和教育部联合举办了大型教育课,对中小学生们有着独特的教育意义。今年的《开学第一课》主题是奋斗成就梦想,让我大受震撼,我们在新时代非常快乐,作为这个新时代的青少年,我们应该积极向上,树立目标和理想,努力学习,不仅为了我们自己,也为了我们的祖国。

  观看开学第一课之后,我深刻的体会到祖国如今的繁荣昌盛是来之不易的,离不开伟大的党指引带领,离不开先辈的艰辛努力,离不开每个人民的团结互助,是每一代的呕心沥血的奉献,才今天的盛世景象,所以我们要继承先辈之意志,继续为祖国美好建设添砖加瓦。

  看完《开学第一课》之后,我获益匪浅,尽管生活中总有许多困难和挫折,但学生们应该保持乐观的态度,勇敢地面对它们,面对困难,相信自己,他们一定会收获成功的喜悦。因此我们怀揣着梦想,不断的努力学习,艰苦奋斗,才能更好的报效祖国,才能实现中华民族伟大复兴的中国梦,这是我们新时代青年对于先辈们的回应!

  《奋斗成就梦想》开学第一课观看心得5

  2022年9月1日晚上,我又像往年那样守在电视前面等待着开学第一课的播出。今年的开学第一课,我格外期待。

  为什么呢?

  今年刚刚举行了冬奥会,会有冬奥会冠军分享他们的抗击冰雪坚持训练的经历;

  国家进入三航母时代了,会有飞行员跟我们分享他们飞向蓝天坚持训练的经历;

  ……

  除了这些,还有很多很多的人为了中华民族的伟大复兴梦努力着,用汗水诠释奋斗成就理想。人生就像是一个赛场,每个人的赛道都不一样。

  1.奥运健儿的赛道是一项项艰难的冰雪运动。冬奥会上,每每看到奥运健儿从冰上划过,从雪峰上飞过,我都不禁屏住了呼吸。其中,徐梦桃给我留下了深刻的印象,决赛中的最后一跳,空中翻腾三周外加转体三周的全场最高难度动作,稳稳落地。为中国自由式空中技巧女队实现了冬奥会金牌零的突破。开学第一课上,我看到了要想成为一个合格的运动员到底需要经历大大小小的伤病和数不清的挫折。只有怀着赢比赛,拿金牌的理想,咬紧牙关坚持训练,苦练技术,才能完美发挥出应有的水平,获得成功。想到这里,我想到自己最近的钢琴考级,我一直弹得不好,主要是因为我每天练习的时间太少了,总想着玩游戏、睡懒觉,所以,即使开学了,每天做完作业我还是要坚持练习,这样的话才不会一上场就心慌。

  2.农业科学家的赛道是一粒粒饱满的种子。海南岛上,有一群顶着炎炎烈日,拿着锄头、铁锹在田埂上巡视的科学家,其中就有81岁的谢华安爷爷。从1972年到2022年,整整50年的时间都扎根稻田里,跟老鼠作斗争,跟天气作斗争,终于培育出了能够1小时长1厘米,30天能够长1季的水稻种子。中国只有占全世界9%的耕地,只有提高粮食的产量才能解决让每个人都吃饱饭的难题。时至今日,谢爷爷的外婆想吃一碗稀饭的愿望都难以实现的情形很难再见到。即便如此,我看到育种工作如此艰辛,一粥一饭当思来处不易,粮食不可浪费。光盘行动仍需继续,切不可辜负农业工作者的一番苦心和汗水。

  3.绿水青山就是金山银山。当摄像机头从塞罕坝上方扫过时,映入我们眼帘的是一片浓浓的绿。谁能想到这之前是一片荒漠呢?一代代的务林人用铲子在贫瘠挖出了坑,种上了树,细心守候。树苗活了,务林人笑了。为什么要种树?有了这片绿洲,就能抵御沙尘暴,有了这片绿洲,就有了汩汩流动的小溪;有了这片绿洲,就有各种各样可爱的'动物。所以,我们要爱护树木,多植树造林,共同营造一个美好的环境。

  4.西双版纳是我国野生亚洲象的老家,一只名叫“羊妞”的象宝宝在“象爸爸”的精心照料下从骨瘦如柴的小象长成了一只庞然大物。后来喝羊奶长大的“羊妞”因为身上有膻味被象群排斥,“象爸爸”想出了在“羊妞”身上涂抹粪便的方法才让她逐渐融入了象群。保护野生动物、除了要让它长大,更重要的是保护它独立的能力,让它能够融入属于它自己的群体。当我们遇到野生动物的时候,不能想着占有它,爱它让它能够快乐地随心所欲地生活。

  5.树芯告诉我们几十年来气候的变化,冰芯告诉我们几万年来大气组成的变化,岩芯告诉我们地层底下有多少水,我不由得想起学过的课文《读不完的大书》,大自然正是一本厚厚的大书,只有读懂它,我们才能了解我们生活的环境,才能把握环境的变化,才能更好地利用资源,减少浪费。

  6.从浅蓝到深蓝,三航母时代带来了。当“歼-15”的模型出现在面前时,全场的观众都沸腾了,当听到张超牺牲的故事时,我也不由得留下了眼泪。以时速200km/h的速度降落到200米的甲板上,要精准的抓住阻拦索,这是多么大的挑战,从一无所有到所向披靡,战士们经历了多少的艰难险阻,这是我们无法估量的,也是我们无法想象的。

  7.问天实验舱是什么?一个六层楼高的空间站。在空间站上,一株名叫小薇的水稻正在茁壮成长。有了这宝贵的种子,将来我们就算是移民太空,我们也能够吃上水稻了。我多么想快点儿去看看那缀满钻石的天幕,我多想快点儿去看看在太空中的奇异景象。

  开学第一课,涵盖了人文、历史、科技等知识,不同领域的人才为我们讲述了各自奋斗的故事,看似平平无奇的事物背后竟然蕴含着大量的知识。这就是我观看开学第一课的一点感受。如果没有时间看的话,可以在周末的时候看一下回放。

  《奋斗成就梦想》开学第一课观看心得6

  九月一日,是观看《开学第一课》的日子,今年的节目,还如往常一样精彩:独特的演播室,通过AR技术还原的实验舱,太空出差三人组亮相……我不禁感叹着科技进步带来的震撼体验。主讲人们的侃侃引导,也深深地激励着我们青少年。

  我印象最深的是“象爸爸”陈继铭,他是一名“护象人”, “象爸爸”们每天需要给大象喂食,洗澡,清理粪便,带领他们进行野化训练,工作十分辛苦。同时,在保护中心的大象大多不是健康的大象,它们大多受了一些伤,所以,很多大象会有一些心理创伤,这就需要“象爸爸”们更加耐心细致。陈继铭说作为“象爸爸”需要耐心细致,还得经常学习关于大象的知识。“象爸爸”们的工作日常让我深刻体会到了要想离自己的梦想更进一步,就必须要通过努力奋斗。

  “双减”之下,我们的课余时间相对增多了一些,这其实是一个很好的为梦想努力的时间,我们可以运用课余时间,多多学习有用的知识,也可以亲身去动手做,这样,我们就可以离自己的梦想更进一步。

  《奋斗成就梦想》开学第一课观看心得7

  说起今年的《开学第一课》,一定离不开2022年的北京冬奥会。寒假里,我和爸爸妈妈每天都在关注着冬奥会的赛事,守在电视机前看奥运健儿们奋力拼搏的模样,他们为祖争得了荣誉,也实现了自己的梦想,真的非常了不起!

  今年的《开学第一课》就将冬奥冠军、现场工作人员以及志愿者请到了节目中。其中有我最喜欢的运动员徐梦桃,她是今年北京冬奥会自由式滑雪女子空中技巧冠军。

  我之所以喜欢她是因为她夺冠后说了这样一句话,“没有等来的辉煌,只有拼来的精彩”。这句话深深打动了我,于是我又去了解了一下她的事迹。

  2010年温哥华冬奥会,她右腿前交叉韧带断裂,颈椎盘右侧横突,右腿内侧韧带撕裂,2018年平昌冬奥会期间,她遭遇左腿前交叉韧带断裂,今年北京冬奥会,她又进行了双腿半月板手术,这枚金牌来得太不容易了,凝聚了太多的拼搏和努力。

  古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有坚忍不拔之志。

  徐梦桃四次参加冬奥会,从未退缩,她说,“我现在就像说一件事,请所有人都不要放弃努力,你的努力也许在什么时候就会帮到你,而且一定是在最关键的时候。”徐梦桃用自己的行动诠释了“奋斗成就梦想”的真谛,也让我更深刻地领略到了北京冬奥精神——胸怀大局、自信开放、迎难而上、追求卓越。

  她是新时代的奋斗者,是我们所有中小学生的榜样,我也要拿出奋斗的劲儿头,以崭新的面貌开启新学期!

  《奋斗成就梦想》开学第一课观看心得8

  开学第一课作为中小学生每年必看的节目,在九月开学季的第一天,就会与我们准时见面。

  2022年是党的二十大召开之年,是进入全面建设社会主义现代化国家,向第二个百年奋斗目标进军新征程的重要一年。今年《开学第一课》的主题是“奋斗成就梦想”。

  我不禁问自己,梦想是什么?

  梦想是人生导航的灯塔,即使在漆黑的道路上行走,但只要能看到星星灯火,便不会觉得黑暗,反而更有信心地继续向前走,最终到达理想的彼岸。倘若一个人没了梦想,那么生活就会迷失方向,眼前一片迷茫。

  梦想是我们对美好生活的憧憬,是内心的映射。有的人梦想成为医生,可以救死扶伤;有的人梦想成为警察,可以惩奸除恶;有的人梦想成为运动员,可以为国争光……

  当然了,梦想不是空想,不是做白日梦。有了梦想怎么去实现呢?

  看完开学第一课,我有了答案。我深深地体会到,在祖国的发展历程中,有那么多值得我们学习的事迹与精神。这也让我们这些中小学生可以体会到:先辈为了我们如今这个美好的社会生活,到底都做了什么,又经历过什么;可以说没有他们,就没有我们如今这个和谐美好的生活。

  节目中,无论是微距镜头展示的水稻种子微观世界,还是让人叹为观止的歼-15模型模拟、1:1复原太空实验舱,这些曾经遥不可及的梦想,通过中国人民的不懈努力,都变成了现实。可见只有依靠奋斗,去努力,去拼搏,才能实现梦想。

  作为一名小学生,我决定从自己做起,热爱学习、热爱祖国、热爱党,树立积极向上的理想与目标,并且付诸行动,努力拼搏,成为对社会有用的人,展现自身的价值,收获美好的未来!

  《奋斗成就梦想》开学第一课观看心得9

  不知不觉,两个月的暑假就结束了,我们又要迎着晨光走进校园的大门,开始端坐在黑板前,认真汲取老师教授的知识,然后在答卷上写下满意的答案。九月一日是开学的第一天,首先我们要上的第一课,便是给广大中学生带去欢乐与思考的“开学第一课”——央视出品的大型公益教育类节目《开学第一课》。这档节目就是开学之旅的第一站,也是让我们从暑假收心,把注意力重新放在学习上的法宝。

  到了晚上七点半,我与同学们一起聚在教室,等着收看《开学第一课》。不得不说,“一个人”的假期放久了,重新回到集体的感觉真的很奇妙,尤其是大家伙聚集在一起,兴致高昂地看一档节目时,也许这种快乐,很多年之后,还能细细品味吧。没过多久,时针指向了数字8,吵闹的教室也逐渐安静了下来,大家的注意力都被多媒体屏幕吸引了,都在聚精会神地看着《开学第一课》。

  每年《开学第一课》的节目主题都会不一样,今年的主题便是奋斗成就梦想。和以往一样的是,节目邀请了各行各业了不得的人物,给我们讲述了这些先进人物身上所经历的事情,以及给广大开学的中小学生带来开学寄语,鼓励我们认真学习,成为想成为的人。每每看到他们诚挚的面孔。我都不得不感慨,如果祖国的发展,没有他们的贡献,我们又如何能坐在宽敞明亮的教室听他们娓娓道来过去的故事?

  看完节目《开学第一课》,我感触颇深,深刻地明白了心怀理想信念,是一件多么重要的事情。试想,一个人如果没有理想支撑生活,那他日复一日过着重复的生活。和带线的木偶有什么区别?没有目标,没有方向,实在是不可取。作为一名中学生,我明白,我们要努力学习,充实自己,为以后建设伟大祖国打好基础。最重要的是,要怀着一颗赤诚的爱国心,在这光荣伟大的日子里,向祖国和党致敬,不辜负祖国对我们的栽培。最后内心要装满理想信念,努力成长为新时代青年,为自己、为人民、为国家的光明未来努力拼搏,奋进青春,为实现中国梦加油。

  同学们,相信大家都明白何为“少年强,则国强”。我们出生在和平盛世,迎着改革开放的春风成长,就应该自觉承担起社会主义接班人的使命,奉献自己的青春年华,散发自己的光彩,为国家的建设献上绵薄之力和那清澈的爱。

  《奋斗成就梦想》开学第一课观看心得10

  时光荏苒,岁月如梭,转瞬间又到了学生们开学的时候了,新的学期意味着新的一个起点,每年一到九月1号,央视频道都会随着学生们的开学而播出《开学第一课》节目,而这个节目每年都会因为当下的热点话题而产生不同的教育主题,不断丰富学生们的知识积累,今年的主题是“奋斗成就梦想”,观看之后让人深受启发。

  在我们观看的同时会发现这样一个事情,每一年的主题虽然都不一样,但是给我们启发以及教育还是一样的强烈。因此可以说,开学第一课是我们开学必备的第一课,也是我们从假期的沉睡中醒来的途径,对于中小学生来说,都是非常受益匪浅的。

  很多同学会说,为什么学习?为了什么?就像为什么要看开学第一课,为什么要看?这是学生需要知道的。对于我们来说,刚刚过完暑假的人,如果开学第一节课没有节目,我们觉得需要很长时间才能回到学习状态。同时良好的学习习惯可以让我们的学习事半功倍。

  新时代的年轻人应该是积极向上的好学生。学习不仅是为了自己,也是为了祖国。我们每个人都应该有梦想,并为之努力。只有不断奋斗,才能变得更强大,才能回报祖国。

  世界变得很快,我们学生都在努力向上,同时祖国在这段时间里不断变壮变强大,给我们带来了和平安逸的生活,作为青少年是祖国未来,也是祖国以后顶梁柱,中国不断变强大起来,我们要明确做好一个学生该做的事情,那就是好好学习天天向上,。不断提升自我素质。这样才能变成一个合格接班人。

  《奋斗成就梦想》开学第一课观看心得11

  2022年的暑假是我过的最开心的一个假期了!相信每个人都已经准备好上学了吧!每年的开学季节是我们正式返校的日子,除了回学校,还有一件重要的事情等着我们,那就是每一年开学都会播出的《开学第一课》。这是我们最期待的第一课。今年第一课的主题是:奋斗成就梦想。

  面对新的学期和新的开始,我相信所有的学生都有了新的计划和目标,看完《开学第一课》,相信大家都会更加清楚具体的学习行动。这次的《开学第一课》真的让我们重新点燃我们的雄心壮志,对于祖国的热爱更上层楼,主持人的娓娓道来,振振有词中对祖国的爱胜过一切,深深打动着每一个学生。

  在生活中,我虽然是名小学生,但我对祖国的爱也很深。在我的日常生活中,我会努力学习,听我父母的话。在公开场合,我严格遵守中国公民的义务,决不乱扔垃圾,爱护公共财物;在学校里面,我会努力成为一个团结的同学,互帮互助的三好学生,这些都是我对祖国,对党的热爱。

  作为一名少先队员,我永远记得祖国对我们新一代的爱。所以我会更清楚我未来的方向,努力学习中国历史,逐步建立自己对祖国的认识,增强爱国情怀,树立民族自尊和自信心,同时以身作则,严格要求自己。虽然我还年轻,但我的志向一直是跟随祖国和党。

  都说少年强则国强,少年兴则国兴,如果我们不爱这个国家,谁爱。我会一直努力奋斗,为我们的国家出力,贡献自己的力量,同时,将个人发展与祖国联系在一起,上面的这些我一定都可以做到!加油!

  《奋斗成就梦想》开学第一课观看心得12

  期待已久的《开学第一课》终于来了,今年的主题是:奋斗成就梦想。

  “砥砺奋斗、接续奋斗、团结奋斗”,节目以此为线索,为我们讲述了徐梦桃、王亚平、钱七虎、杜富国等人勇敢追梦的故事。每一个故事的背后,都闪烁着理想信念的光芒,最亮眼的那一缕光属于徐梦桃。

  三次错失奥运冠军,徐梦桃始终没有放弃。她在体育竞技的道路上坚持不懈地训练,比赛,总结经验,继续拼搏。终于,在北京冬奥会云顶赛场,徐梦桃实现了中国空中技巧项目女子冬奥会金牌零的突破,完成了自己人生的突破,也为祖国争了光。

  “宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。”徐梦桃为这句话做了最好的注解。

  没有训练场日复一日的认真自律、辛苦训练,就不会有比赛场上的冷静发挥,金牌荣归。这不就是我们的榜样吗?

  日常的生活学习中,我们需要静心学习,不断总结经验,吸收教训,继续前进,把自己的身心慢慢填充,最终在考试时冷静发挥,获得优秀的成绩,甚至是在人生的道路上,也交出美丽的答卷。

  《奋斗成就梦想》开学第一课观看心得13

  “无奋斗,不青春。”看完今年的《开学第一课》,我脑海中一直跳动着这六个字,它们是对梦想最好的诠释。

  从奥运赛场上奋力拼搏只为圆梦的徐梦桃,到为培育金色种子扎根土地50年的院士;从荒原上造梦的三代造林人,到勇攀世界之巅、探源地球奥秘的青藏科考队;从叩问太空的飞行员,到牢记使命不改初心、从老一辈航天人手中接过传承的中国载人航天工程总设计师……一代又一代追梦者用奋斗书写了不朽的篇章,也让我看到了生命的意义。

  这其中,我印象最深的是“砥砺奋斗”篇中谢华安院士的故事——50年的金色种子梦。

  谢院士出生在战乱时代,当时,人们吃不饱穿不暖是常态。从农校毕业后,他一边负责生物课教学,一边利用空闲时间去试验农场研究各种农作物。

  “我想解决人们吃饭的问题。”怀着这样的想法,谢院士开始了农业技术研究。从入行到现在,他已经在杂交水稻育种领域摸爬打滚大半个世纪:下稻田,做研究,带学生……从青葱少年到满头华发,他把一生都献给了种子,只为了让14亿人到点开饭,让中国人的饭碗端得更牢。

  他是当代的稻田守望者,躬耕田亩五十年,不忘初心,始终像一株沉甸甸的稻穗向着大地。

  我不禁联想到,在我生活的这片土地上,还有很多像谢院士这样心怀大爱的人:“杂交水稻之父”袁隆平爷爷,让中国人实现“吃瓜自由“的吴明珠奶奶,玉米育种专家程相文爷爷……

  我从来没有见过他们,但是,课本上,电视里,餐桌上,又处处是他们的影子。他们让我知道:

  一粒种子可以改变一个世界,一个品种可以造福一个民族。

  那么,我的梦想又是什么呢?我暂时还没想好。但我知道,从今天开始,我要做一粒“好种子”,扎根脚下,心怀远方,用奋斗去勾画未来的模样,不负时代,不负自己。

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