开学第一课安全手抄报内容

时间：2022-02-21 16:44:44 开学第一课我要投稿

开学第一课安全手抄报内容（通用5篇）

　　新学期，学生要在学习和生活中注意人身安全，饮食安全，交通安全等。以下是小编整理的开学第一课安全手抄报，希望大家注意安全。

开学第一课安全手抄报内容（通用5篇）

　　开学第一课安全手抄报内容篇1

　　新学期开始了，安全将时时刻刻伴随着我们学习和健康成长。为了全班同学的安全，今天我们组织安全教育主题班会，本次活动的主题是：安全伴我成长。这里我就本期的安全工作向同学样做以下要求：

　　1、增强安全意识，时时处处树立“安全第一”思想，加强安全教育。

　　2. 认真吸取近几年来安全事故血的教训，树立自我防范和保护意识，坚决杜绝安全事故的发生。

　　3、严禁学生擅自下河、池、水库等危险水域游泳（游玩），洗澡、钓鱼等。

　　4、严禁到高速路施工场地或危险楼房、地段、桥梁、游玩、逗留。

　　5、注意户外活动安全，确保学生不在危险地带玩耍，不做危险游戏，不私自外出游玩。

　　6、不准攀爬电杆、树木、楼房栏杆、不翻越围墙、不上楼顶嘻闹。

　　7、交通安全。自觉遵守交通规则，不准骑自行车上路，不攀爬车辆，不在铁路、公路上停留、游玩、奔跑、嬉闹。

　　8、防火安全。不准玩火，不准私自上山带火，不接触易燃易爆物品，不随便放烟花，爆竹。寄宿学生要有监护人，注意做饭用火安全。

　　9、严防煤气中毒。住房内要注意通风，严禁晚上将煤炉放置室内。

　　10、不随便接触电源和带电电器，不在雷雨时避于树下、电线杆下或其它易发雷电的地方。

　　11、不准随便吃零食、野果，不吃过期和霉烂变质的食品，注意饮食卫生，严防食物中毒。

　　12、不准进行不安全的戏闹，如抛石头、土粒、杂物，拿弹弓、木棍、铁器、刀具等追逐戏打。

　　13、不准未告知家长私自外出。外宿和远游，防止被绑架、拐骗或走失。最后，希望同学信自觉遵守学校安全规定，每天高高兴兴上学来，平平安安回家去。学习进步，健康成长。

　　开学第一课安全手抄报内容篇2

　　教学目标：

　　1、了解校园安全隐患。

　　2、掌握安全知识，培养学生“珍爱生命，安全第一”的意识。

　　3、进行预防灾害，预防突发事情的教育。

　　教学过程：

　　一、校园中存在的安全隐患。（请学生列举一些现象）

　　1、学生集会、集体活动、课间活动的安全隐患。

　　2、校园用电安全隐患。

　　3、学生交通安全隐患。

　　4、校园隐性伤害的隐患。

　　二、学生集会、集体活动、课间活动中应该注意的安全事项。

　　1、上下楼梯要注意什么？

　　①不要因为赶时间而奔跑。

　　②在人多的地方一定要扶好栏杆。

　　③整队下楼时要与同学保持一定距离。

　　④上下楼时不要将手放在兜里。

　　2、集体活动中要一切行动听指挥，遵守时间，遵守纪律，遵守秩序，语言文明。

　　3、课间活动应当注意什么？

　　①课间活动应当尽量在室外，不要远离教室，以免耽误上课。

　　②活动的强度要适当，不要做剧烈的活动。

　　③活动的方式要简便易行，如做做操等。

　　④要注意安全，切忌猛追猛打，要避免发生扭伤、碰伤等危险。

　　三、食品安全教育

　　1、不买不食腐败变质、污秽不洁、过保质期、标识不全的食品。

　　2、不光顾流动摊档和卫生条件不佳的饮食店，不食用来历不明的食品。

　　3、春夏季是传染病高发季节，故尽量不要进入空气混浊的公共场所，避免接触禽类。

　　4、经常开窗通风，保持居室的空气流通和环境卫生；勤洗手，养成良好的卫生习惯。

　　5、禁止购买用竹签串起的食物：油反复使用，竹签容易伤人，食品卫生得不到保证，油炸食品有致癌物质。

　　四、交通安全注意事项。

　　1、横过马路，要做到一停二看三通过。

　　2、行人靠右走，注意观察来往车辆。

　　3、学生骑车时不载人载物。

　　4、12岁以下学生不骑车去学校。

　　5、恶劣天气下不骑车。

　　6、学生在上下学路上不追逐打闹、不玩耍。

　　7、乘坐校车要排队，不在等车时追逐打闹，不坐校车或请假时要向跟车老师请假。

　　开学第一课安全手抄报内容篇3

　　（一）中小学生在道路上行走时，要在人行道内行走或靠路边行走。不要在道路两侧嬉戏、追逐或长时间逗留。不要突然横过道路。

　　（二）中小学生在道路上行走时，应注意观察道路上车辆的行驶动态，当听到后方来车鸣喇叭时，要尽量靠边行走，同时转头观察车辆行驶情况，随时防范意外。

　　（三）在道路两边居住的中小学生不要在道路两侧玩耍，不得在道路上使用滑板、旱冰鞋等滑行工具，更不得在车行道内坐卧、停留、嬉闹。

　　（四）中小学生横过道路时，必须从人行横道、天桥、地下通道及其他行人过街设施通过；在通过人行横道时，也要注意观察来往车辆，加强自身安全防范。

　　（五）中小学生通过设有交通信号灯和人行横道的路口时，应当注意观察人行横道指示灯，在绿灯亮时通行。通过没有交通信号灯或人行横道的路口，应注意避让通行的车辆，在没有车辆通行的前提下安全通行。

　　（六）中小学生横过道路要做到：左看、右看、再左看，三次确认保安全，即；左看，确认近处无驶来车辆；再右看，确认远处无车辆通过；再次左看确认安全，才能迅速安全通过。

　　（七）中小学生必须年满12周岁才能依法在道路上骑自行车。在道路上骑车时，应在非机动车道或靠路边平稳行驶。不得在道路上相互追逐、扶身并行、曲折竞驶或脱把骑车；更不得在路中心或机动车道上骑车。

　　（八）中小学生在道路上骑车时，听到机动车喇叭声，不要采取猛转车把的躲避动作；应及时控制好方向，适当减速或下车后，再转头观察来车情况，以免误入机动车道或摔倒。

　　（九）中小学生骑自行车转弯前应当减速慢行，伸手示意，不得突然猛拐。超越前车时，应保持足够的横向安全距离，不得妨碍被超车的正常行驶。

　　（十）校车运送中小学生，责任重大。驾驶人要杜绝超员、超速，谨慎驾驶。

　　开学第一课安全手抄报内容篇4

　　（1）交通安全很重要，交通规则要牢记，从小养成好习惯，不在路上玩游戏。

　　（2）行走应走人行道，没有行道往右靠，天桥地道横行道，横穿马路不能做。

　　（3）一慢二看三通过，莫与车辆去抢道。骑车更要守规则，不能心急闯红灯

　　（4）乘车安全要注意，遵守秩序要排队；手头不能伸窗外，扶紧把手莫忘记。

　　日常安全知识

　　1.如何防止烫伤

　　烫伤是生活中常常遇到的事故。在家庭生活中，最常见的是被热水、热油等烫伤。如何防止烫伤呢？

　　1．从炉火上移动开水壶、热油锅时，应该戴上手套用布衬垫，防止直接烫伤；端下的开水壶、热油锅要放在人不容易碰到的地方。

　　2．家长在炒菜、煎炸食品时，不要在周围玩耍、打闹，以防被溅出的热油烫伤；年龄较大的同学在学习做菜时，注意力要集中，不要把水滴到热油中，否则热油遇水会飞溅起来，把人烫伤。

　　3．油是易燃的，在高温下会燃烧，做菜时要防止油温过高而起火。万一家中的油锅起火，千万不要惊慌失措，应该尽快用锅盖盖在锅上，并且将油锅迅速从炉火上移开或者熄灭炉火。

　　4．家里的电熨斗、电暖器等发热的器具会使人烫伤，在使用中应当特别小心，尤其不要随便去触摸。

　　2.如何安全用电

　　随着生活水平的不断提高，生活中用电的地方越来越多了。因此，我们有必要掌握以下最基本的安全用电常识：

　　1．了解电源总开关，学会在紧急情况下关断总电源。

　　2．不用手或导电物（如铁丝、钉子、别针等金属制品）去接触、探试电源插座内部。

　　3．不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。

　　4．电器使用完毕后应拔掉电源插头；插拔电源插头时不要用力拉拽电线，以防止电线的绝缘层受损造成触电；电线的绝缘皮剥落，要及时更换新线或者用绝缘胶布包好。

　　5．发现有人触电要设法及时关断电源；或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手去直接救人；年龄小的同学遇到这种情况，应呼喊成年人相助，不要自己处理，以防触电。

　　6．不随意拆卸、安装电源线路、插座、插头等。哪怕安装灯泡等简单的事情，也要先关断电源，并在家长的指导下进行。

　　3.如何安全使用电器

　　如今，电视机、电冰箱、洗衣机、电熨斗、吹风机、电风扇等家用电器越来越多地进入了家庭。使用家用电器，除了应该注意安全用电问题以外，还要注意以下几点：

　　1．各种家用电器用途不同，使用方法也不同，有的比较复杂。一般的家用电器应当在家长的指导下学习使用，对危险性较大的电器则不要自己独自使用。

　　2．使用中发现电器有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等情况，应立即关掉电源开关，停止使用。

　　3．电吹风机、电饭锅、电熨斗、电暖器等电器在使用中会发出高热，应注意将它们远离纸张、棉布等易燃物品，防止发生火灾；同时，使用时要注意避免烫伤。

　　4．要避免在潮湿的环境（如浴室）下使用电器，更不能使电器淋湿、受潮，这样不仅会损坏电器，还会发生触电危险。

　　5．电风扇的扇叶、洗衣机的脱水筒等在工作时是高速旋转的，不能用手或者其他物品去触摸，以防止受伤。

　　6．遇到雷雨天气，要停止使用电视机，并拔下室外天线插头，防止遭受雷击。

　　7．电器长期搁置不用，容易受潮、受腐蚀而损坏，重新使用前需要认真检查。

　　8．购买家用电器时，要选择质量可靠的合格产品。

　　4.居室内活动应注意安全

　　在家中居室内活动，还有许多看起来细微的小事值得同学们注意，否则，同样容易发生危险。这主要有以下几个方面：

　　1．防磕碰。大多数家庭的居室空间比较狭小，又放置了许多家具等生活用品，所以不应在居室中追逐、打闹，做剧烈的运动和游戏，防止磕碰受伤。

　　2．防滑、防摔。居室地板比较光滑，要注意防止滑倒受伤；需要登高打扫卫生、取放物品时，要请他人加以保护，注意防止摔伤。

　　3．防坠落。住楼房，特别是住在楼房高层的，不要将身体探出阳台或者窗外，谨防不慎发生坠楼的危险。

　　4．防挤压。居室的房门、窗户，家具的柜门、抽屉等在开关时容易掩手、也应当处处小心。

　　5．防火灾。居室内的易燃品很多，例如木制家具、被褥窗帘、书籍等等，因此要注意防火。不要在居室内随便玩火，更不能在居室内燃放爆竹。

　　6．防意外防害。改锥、刀、剪等锋利、尖锐的工具，图钉、大头针等文具，用后应妥善存放起来，不能随意放在床上、椅子上，防止有人受到意外伤害。

　　5.烫伤的'处理措施

　　生活中发生烫伤，可以采取以下几种措施：

　　1．对只有轻微红肿的轻度烫伤，可以用冷水反复冲洗，再涂些清凉油就行了。

　　2．烫伤部位已经起小水泡的，不要弄破它，可以在水泡周围涂擦酒精，用干净的纱布包扎。

　　3．烫伤比较严重的，应当及时送医院进行诊治。

　　4．烫伤面积较大的，应尽快脱去衣裤、鞋袜，但不能强行撕脱，必要时应将衣物剪开；烫伤后，要特别注意烫伤部位的清洁，不能随意涂擦外用药品或代用品，防止受到感染，给医院的治疗增加困难。正确的方法是脱去患者的衣物后，用洁净的毛巾或床单进行包裹。

　　6.如何处理外伤

　　受了外伤，比较严重的，需要送医院诊治。比较轻微的，可以按照下述方法来处理：

　　1．出现伤口并且出血的，需要清洗伤口并擦涂消毒、消炎的外用药，如消炎粉、红药水、创可贴等。此外还要注意：保持伤口局部的温暖干燥；可多吃鸡蛋、瘦肉、豆类、乳类等蛋白质含量多的食品；适当服用维生素C或多吃些新鲜蔬菜和水果；合理换药，保持清洁。这样做，有利于伤口的痊愈。

　　2．肌肉、关节、韧带等扭伤的，不能立即按摩或热敷，以免加重皮下出血，加剧肿胀。应当立即停止活动，使受伤部位充分休息，并且冷敷或用冷水浸泡。待24小时至48小时以后，皮下出血停止再改用热敷，以促进消散瘀血，消除肿胀。

　　7.手脚冻僵了应该怎么办？

　　在寒冷的冬季外出活动，常常冻得手脚发僵。手脚冻僵了，千万不要在炉火上烤或者在热水中浸泡，那样会形成冻疮甚至溃烂。那么正确的方法应该怎样呢？

　　1．应该回到温暖的环境中去，使冻僵部位的温度慢慢回升。

　　2．如果在野外，应当设法用大衣等将手脚包裹起来，还可以互相借助体温使冻僵的手脚暖和过来。

　　3．最有效的方法是用手搓，通过摩擦增加温度，促进自身的血液循环，以恢复正常。

　　8.被蛇咬伤了怎么办？

　　毒蛇有毒牙和毒腺，头部大多为三角形，颈部较细，尾部较短粗，色斑较鲜艳，牙齿较长。被毒蛇咬伤的，一般可在患处发现有2—4个大而深的牙痕，局部疼痛。

　　被无毒蛇咬伤的，一般有两排“八”字形牙痕。小而浅，排列整齐，伤处无明显疼痛。对一时无法确定的，则应按毒蛇咬伤处理。

　　1．立即就地自救或互救，千万不要惊慌、奔跑，那样会加快毒素的吸收和扩散。

　　2．立即用皮带、布带、手帕、绳索等物在距离伤口3-5厘米的地方缚扎，以减缓毒素扩散速度。每隔20分种需放松2-3分钟，以避免肢体缺血坏死。

　　3．用清水冲洗伤口，用生理盐水或高锰酸钾液冲洗更好。此时，如果发现有毒牙残留必须拔出。

　　4．冲洗伤口后，用消过毒或清洁的刀片，连结两毒牙痕为中心做“十”字形切口，切口不宜太深，只要切至皮下能使毒液排出即可。

　　5．有条件的话，可以用拔火罐或者吸乳器反复抽吸伤口，将毒液吸出。紧急时也可用嘴吸，但是吸的人必须口腔无破溃，吐出毒液后要充分漱口。吸完后，要将伤口温敷，以利毒液继续流出。

　　6．可点燃火柴，烧灼伤口，破坏蛇毒。

　　7．尽快食用各类蛇药，咬伤24小时后再用药无效。同时可用温开水或唾液将药片调成糊状，涂在伤口周围的2厘米处，伤口上不要包扎。

　　8．经处理后，要立即送附近医院。

　　9.被狗咬伤了怎么办？

　　被狗咬伤对人的危害较大，因为狗的牙齿生长着各种病菌和病毒，很容易通过伤口侵入人体，引发疾病，甚至造成伤风致人死亡。如果是被疯狗咬伤，还会由狂犬病毒引发狂犬病，狂犬病致人死亡率非常高。所以，被狗咬伤决不能轻视，必须采取紧急处理措施：

　　1．一般情况下很难区别是否被疯狗咬伤，所以一旦被狗咬伤，都应按疯狗咬伤处理。

　　2．被狗咬伤后，要立即处理伤口，首先在伤口上方扎止血带（可用手帕、绳索等代用），防止或减少病毒随血液流入全身。

　　3．迅速用洁净的水或肥皂水对伤口进行流水清洗，彻底清洁伤口。对伤口不要包扎。

　　4．迅速送往医院进行诊治，在24小时内注射狂犬病疫苗和破伤风抗毒素。

　　10.骨折了怎么办？

　　骨折，指人体的骨骼部分或者完全断裂，大多数骨折是因受到强力的冲击造成的。发生骨折后，骨折部位有疼痛感，并伴有肿胀、瘀血和变形，人的活动受到限制，无法负重，严重的还会出现出血、休克、感染、内脏损伤等。发生骨折应当怎样进行应急处理呢？

　　1．使患者平卧，不要盲目搬动患者，更不能对受伤部位进行拉拽、按摩。

　　2．检查受伤部位，及时就地取材选用树枝、木板、木棍等，对受伤部位进行固定，防止伤情加重。

　　3．没有用于固定的物品时，对受伤的上肢可以用手帕、布条等悬吊并固定在其胸前，下肢可以与未受伤的另一下肢捆绑固定在一起。

　　4．开放性骨折（即骨折处皮肢或粘膜破裂，骨头外露），要注意保持伤处清洁，防止感染。

　　5．做完应急处理后，立即送往医院救治，要注意运送途中不可碰撞受伤部位。避免人为加重伤情。

　　11.流血不止怎么办？

　　同学们在玩耍时碰伤了身体，往往会流血不止，特别是鼻子最容易出血。出现了这些情况，应该采取下列措施：

　　1．四肢或手指出血，应该马上用一块干净的纱布或较宽的干净布条将伤口紧紧地包扎住，如有条件，最好洒一些药物在伤口上再包扎。

　　2．如果是鼻子出血，可以把头抑起，用手指紧压住出血一侧的鼻根部，一直到不出血为止。如果有干净棉球，可以把棉球塞进鼻孔里压迫止血。另外，可以用冷水浇在后脑部，这样会使血管收缩，从而达到止血的目的。

　　交通安全

　　衣、食、住、行，是人们生活中最基本的内容，其中的“行”，要涉及交通问题。同学们平日里上学、放学，节假日外出、旅游，除了步行以外，还要骑自行车、乘公共汽（电）车，路程更远的，要乘火车、乘船。所以，交通安全问题是我们必须重视的，要从小树立交通安全意识，掌握必要的交通安全知识，确保交通安全。

　　行走时怎样注意交通安全？

　　同学们上学和放学的时候，正是一天中道路交通最拥挤的时候，人多车辆多，必须十分注意交通安全。

　　1．在道路上行走，要走人行道；没有人行道的道路，要靠路边行走。

　　2．集体外出时，最好有组织、有秩序地列队行走；结伴外出时，不要相互追逐、打闹、嬉戏；行走时要专心，注意周围情况，不要东张西望、边走边看书报或做其他事情。

　　3．在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。

　　4．在雾、雨、雪天，最好穿着色彩鲜艳的衣服，以便于机动车司机尽早发现目标，提前采取安全措施。在一些城市中，小学生外出均头戴小黄帽，集体活动时还手持“让”字牌，也是为了使机动车及时发现、避让，这种做法应当提倡。

　　12.横穿马路应该注意什么？

　　横穿马路，可能遇到的危险因素会大大增加，应特别注意安全。

　　1．穿越马路，要听从交通民警的指挥；要遵守交通规则，做到“绿灯行，红灯停” 。

　　2．穿越马路，要走人行横道线；在有过街天桥和过街地道的路段，应自觉走过街天桥和地下通道。

　　3．穿越马路时，要走直线，不可迂回穿行；在没有人行横道的路段，应先看左边，再看右边，在确认没有机动车通过时才可以穿越马路。

　　4．不要翻越道路中央的安全护栏和隔离墩。

　　5．不要突然横穿马路，特别是马路对面有熟人、朋友呼唤，或者自己要乘坐的公共汽车已经进站，千万不能贸然行事，以免发生意外。

　　13.骑自行车要注意哪些安全事项？

　　骑自行车外出比起走路，不安全的因素增加了，需要注意的安全事项如下：

　　1．要经常检修自行车，保持车况完好。车闸、车铃是否灵敏、正常，尤其重要。

　　2．自行车的车型大小要合适，不要骑儿童玩具车上街。也不要人小骑大型车。

　　3．不要在马路上学骑自行车；未满十二岁的儿童，不要骑自行车上街。

　　4．骑自行车要在非机动车道上靠右边行驶，不逆行；转弯时不抢行猛拐，要提前减慢速度，看清四周情况，以明确的手势示意后再转弯。

　　5．经过交叉路口，要减速慢行、注意来往的行人、车辆；不闯红灯，遇到红灯要停车等候，待绿灯亮了再继续前行。

　　6．骑车时不要双手撒把，不多人并骑，不互相攀扶，不互相追逐、打闹。

　　7．骑车时不攀扶机动车辆，不载过重的东西，不骑车带人，不在骑车时戴耳机听广播。

　　8．学习、掌握基本的交通规则知识。

　　14.在雨雪天气骑自行车怎样注意安全？

　　在雨雪天气里骑自行车，还应该注意以下几点：

　　1．骑车途中遇雨，不要为了免遭雨淋而埋头猛骑。

　　2．雨天骑车，最好穿雨衣、雨披，不要一手持伞，一手扶把骑行。

　　3．雪天骑车，自行车轮胎不要充气太足，这样可以增加与地面摩擦，不易滑倒。

　　4．雪天骑车，应与前面的车辆、行人保持较大的距离。

　　5．雪天骑车、要选择无冰冻、雪层浅的平坦路面，不要猛捏车闸，不急拐弯，拐弯的角度也应尽量大些。

　　6．雨雪天气。道路泥泞湿滑，骑车要精力更加集中，随时准备应付突发情况，骑行的速度要比正常天气时慢些才好。

　　15.乘坐机动车应该注意什么？

　　汽车、电车等机动车，是人们最常用的交通工具，为保证乘坐安全，应注意以下各点：

　　1．乘坐公共汽（电）车，要排队候车，按先后顺序上车，不要拥挤。上下车均应等车停稳以后，先下后上，不要争抢。

　　2．不要把汽油、爆竹等易燃易爆的危险品带入车内。

　　3．乘车时不要把头、手、胳膊伸出手窗外，以免被对面来车或路边树木等刮伤；也不要向车窗外乱扔杂物，以免伤及他人。

　　4．乘车时要坐稳扶好，没有座位时，要双脚自然分开，侧向站立，手应握紧扶手，以免车辆紧急刹车时摔倒受伤。

　　5．乘坐小轿车、微型客车时，在前排乘坐时应系好安全带。

　　6．尽量避免乘坐卡车、拖拉机；必须乘坐时，千万不要站立在后车厢里或坐在车厢板上。

　　7．不要在机动车道上招呼出租汽车。

　　校园安全知识

　　①课间活动应当注意什么？

　　在每天紧张的学习过程中，课间活动能够起到放松、调节和适当休息的作用。课间活动应当注意以下几方面：

　　1．室外空气新鲜，课间活动应当尽量在室外，但不要远离教室，以免耽误下面的课程。

　　2．活动的强度要适当，不要做剧烈的活动，以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。

　　3．活动的方式要简便易行，如做做操等。

　　4．活动要注意安全，要避免发生扭伤、碰伤等危险。

　　②游戏时如何保证安全？

　　游戏是同学们生活中的重要内容，在游戏中也要树立安全观念：

　　1．要注意选择安全的场所。要远离公路、铁路、建筑工地、工厂的生产区；不要进入枯井、地窖，防空设施；要避开变压器、高压电线；不要攀爬水塔、电杆、屋顶、高墙；不要靠近深湖（潭、河、坑）、水井、粪坑、沼气池等。这些地方非常容易发生危险，稍有不慎，就会造成伤亡事故。

　　2．要选择安全的游戏来做。不要做危险性强的游戏，不要模仿电影、电视中的危险镜头，例如扒乘车辆、攀爬高的建筑物、用刀棍等互相打斗、用砖石等互相投掷、点燃树枝废纸等。这样做的危险性很大，容易造成预料不到的恶果。

　　3．游戏时要选择合适的时间。游戏的时间不能太久。这样容易过度疲劳，发生事故的可能性就会大大增加。最好不要在夜晚游戏，天黑视线不好，人的反应能力也降低了。容易发生危险。

　　③上体育课应注意哪些安全事项？

　　体育课在中小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程。体育课上的训练内容是多种多样的，因此安全上要注意的事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所区别。

　　1．短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求，也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则，因为这时人身体的冲力很大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备，一旦相互绊倒，就可能严重受伤。

　　2．跳远时，必须严格按老师的指导助跑、起跳。起跳前前脚要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。这不仅是跳远训练的技术要领，也是保护身体安全的必要措施。

　　3．在进行投掷训练时，如投铅球、铁饼、标枪等，一定要按老师的口令进行，令行禁止，不能有丝毫的马虎。这些体育器材有的坚硬沉重，有的前端装有尖利的金属头，如果擅自行事，就有可能击中他人或者自己被击中，造成受伤，甚至发生生命危险。

　　4．在进行单、双杠和跳高训练时，器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子，如果直接跳到坚硬的地面上，会伤及腿部关节或后脑。做单、双杠动作时，要采取各种有效的方法，使双手握杠时不打滑，避免从杠上摔下来，使身体受伤。

　　5．在做跳马、跳箱等跨跃训练时，器械前要有跳板，器械后要有保护垫，同时要有老师和同学在器械旁站立保护。

　　6．前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目，做动作时要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。

　　7．参加篮球、足球等项目的训练时，要学会保护自己，也不要在争抢中蛮干而伤及他人。在这些争抢激烈的运动中，自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的。

　　消防安全

　　人们的生活离不开火。但是火如果使用不当或者管理不好，就会发生火灾，严重威胁人们的生活，给人民的生命财产和国家的建设发展造成巨大损失。消防安全十分重要，消防工作包括两个方面：一是火灾的预防；二是灭火。对此，同学们都应该有所了解，并掌握一些基本知识。

　　预防火灾应该注意什么？

　　预防火灾的措施很多，同学们首先要从日常生活中的小事做起：

　　1．不玩火。有的同学对火感到新奇，常常背着家长和老师做玩火的游戏，这是十分危险的。玩火时，一旦火势蔓延或者留下未熄灭的火种，容易引起火灾。

　　2．不吸烟。吸烟危害身体健康，又容易诱发火灾，要遵守学生守则和学校的规章制度，坚决杜绝吸烟。

　　3．爱护消防设施。为了预防火灾，防止火灾事故，居民楼、公共场所都设置了消防栓、灭火器、消防沙箱等消防设施，还留有供火灾发生时人员疏散的安全通道，要自觉爱护消防设施，保证安全通道的畅通。

　　在家中如何注意防火？

　　家庭中的火灾常由用火不慎和使用电器不当引起，同学们要注意：

　　1．使用火炉取暖，火炉的安置应与易燃的木质家具等保持安全距离，在农村，则要远离柴草。

　　2．烘烤衣物要有人看管，人不能长时间离开。

　　3．火炉旁不要存放易燃易爆物品。

　　4．生火时，不要使用煤油、汽油助燃，以防猛烈燃烧发生火灾。

　　5．掏出的未熄灭的炉灰、煤渣要倒在安全的地方，以防引起别的物体燃烧起火。

　　6．使用家用电器要符合安全要求，不乱拆卸，以免造成安全性能下降，引发火灾。

　　7．要谨慎使用发热电器（如电熨斗），不可使其引燃易燃物品。

　　8．电器使用完毕或人离开时，要及时关闭电源，以防电器过热而发生危险。

　　9．使用煤气器具要防止煤气泄露，使用完毕应关闭气源。

　　10．煤气罐应远离火源使用；要定期检查，确保煤气设施及用具完好。

　　发生火灾应如何报警？

　　如果发现火灾发生，最重要的是报警，这样才能及时扑救，控制火势，减轻火灾造成损失。

　　1．火警电话的号码是119。这个号码应当牢记，在全国任何地区，向公安消防部门报告火警的电话号码都是一样的。

　　2．发现火灾，可以打电话直接报警。家中没有电话的，要尽快使用邻居、电话亭或者附近单位的电话报警。

　　3．报火警时，要向消防部门讲清着火的单位或地点，讲清所处的区（县）、街道、胡同、门牌号码或乡村地址，还要讲清是什么物品着火，火势怎样。

　　4．报警以后，最好安排人员到附近的路口等候消防车，指引通往火场的道路。

　　5．不能随意拨打火警电话，假报火警是扰乱社会公共秩序的违法行为。

　　6．在没有电话的情况下，应大声呼喊或采取其他方法引起邻居、行人注意，协助灭火或报警。

　　对轻微的火情怎样紧急应付？

　　形成火灾时，应及时报警。对突然发生的比较轻微的火情，同学们也应掌握简便易行的，应付紧急情况的方法。

　　1．水是最常用的灭火剂，木头、纸张、棉布等起火，可以直接用水扑灭。

　　2．用土、沙子、浸湿的棉被或毛毯等迅速覆盖在起火处，可以有效地灭火。

　　3．用扫帚、拖把等扑打，也能扑灭小火。

　　4．油类、酒精等起火，不可用水去扑救，可用沙土或浸湿的棉被迅速覆盖。

　　5．煤气起火，可用湿毛巾盖住火点，迅速切断气源。

　　6．电器起火，不可用水扑救，也不可用潮湿的物品捂盖。水是导体，这样做会发生触电。正确的方法是首先切断电源，然后再灭火。

　　7．有条件的，还可以学习一些简易灭火器的使用方法。

　　遭遇火灾如何正确脱险？

　　遭遇火灾，应采取正确有效的方法自救逃生，减少人身伤亡损失：

　　1．一旦身受火灾危胁，千万不要惊慌失措，要冷静地确定自己所处位置，根据周围的烟、火光、温度等分析判断火势，不要盲目采取行动。

　　2．身处平房的，如果门的周围火势不大，应迅速离开火场。反之，则必须另行选择出口脱身（如从窗口跳出），或者采取保护措施（如用水淋湿衣服、用温湿的棉被包住头部和上身等）以后再离开火场。

　　3．身处楼房的，发现火情不要盲目打开门窗，否则有可能引火入室。

　　4．身处楼房的，不要盲目乱跑、更不要跳楼逃生，这样会造成不应有的伤亡。可以躲到居室里或者阳台上。紧闭门窗，隔断火路，等待救援。有条件的，可以不断向门窗上浇水降温，以延缓火势蔓延。

　　5．在失火的楼房内，逃生不可使用电梯，应通过防火通道走楼梯脱险。因为失火后电梯竖井往往成为烟火的通道。并且电梯随时可能发生故障。

　　6．因火势太猛，必须从楼房内逃生的，可以从二层处跳下，但要选择不坚硬的地面，同时应从楼上先扔下被褥等增加地面的缓冲，然后再顺窗滑下，要尽量缩小下落高度，做到双脚先落地。

　　7．在有把握的情况下、可以将绳索（也可用床单等撕开连接起来）一头系在窗框上，然后顺绳索滑落到地面。

　　8．逃生时。尽量采取保护措施，如用湿毛巾捂住口鼻、用湿衣物包裹身体。

　　9．如身上衣物着火，可以迅速脱掉衣物，或者就地滚动，以身体压灭火焰，还可以跳进附近的水池、小河中，将身上的火熄灭，总之要尽量减少身体烧伤面积，减轻烧伤程度。

　　10．火灾发生时，常会产生对人体有毒有害的气体，所以要预防烟毒，应尽量选择上风处停留或以湿的毛巾或口罩保护口、鼻及眼睛，避免有毒有害烟气侵害。

　　家庭火灾预防

　　1．在线路敷设时要做到合理设计、严格施工。室内布线时要合理选择线路路径，尽量走近路、走直路，避免曲折迂回，减少交叉跨越。

　　同时，在选择线路导线时，要根据具体环境特点选用导线的类型，尤其应考虑防湿、防潮、防热、防腐等因素。导线的连接和敷设都要按规定严格施工，电线的接头要牢靠连接，并用绝缘胶带包好，对接线桩头、端子的接线还要拧紧螺丝，防止因接线松动而造成接触不良。家庭配线不要直接敷设在易燃的建筑材料上面，如因需要不得不在木制结构上布线时，应当使用PVC 套管。导线在穿墙时也要使用套管，否则极易发生磨损，从而造成因漏电或短路而引起的火灾。此外，不宜在地线和零线上装设开关和保险丝，更不能将接地线接到自来水或煤气管道上。

　　2．选用正确的过流保护器及漏电保护器。居民家庭用的保险丝应根据用电容量的大小来选用，一般标准选用的保险丝应是电表容量的1.2∽2 倍，如使用容量为5 安的电表时，保险丝应大于6 安小于10 安。选用的保险丝应是符合规定的一根，而不能以将几根小容量的保险丝并用，更不能用铜丝、铁丝代替保险丝使用。漏电保护器的灵敏度要正确合理，一般启动电流应在15~30 毫安范围内，保护的动作时间一般情况下不应大于0.1 秒，在安装时必须保证质量，并应满足安全防火的各项要求，绝不能使用三无的假冒伪劣产品。

　　3．加强电器设备的使用管理。购买家用电器时应该认真查看产品说明书中的技术参数，要清楚耗电功率多少、家庭已有的供电能力是否满足要求，当家用配电设备不能满足家用电器容量要求时，应予更换改造，绝不能凑合使用。在使用电热器具过程中更要严加管理，对发热的电器设备要远离可燃物，如电炉，取暖炉、电熨斗和超过60W 以上的白炽灯等，都不得直接搁放在木板或可燃材料上，当有事情要离开时务必切断电源，以免电器设备长时间工作过热引发火灾。在低压线路和开关、插座、熔断器附近不要摆放油类、棉花、木屑或木材等易燃物品。在雷雨天气还应预防雷击火灾事故，对正在使用中的电器要切断电源，尽量停止使用，尤其是电视的室外天线、闭路电视线更要立即切断，以确保安全。

　　4．认真做好定期检查工作。为了保证室内外线路的正常工作，要经常对其进行检查。在线路检查工作中，要计算线路是否能够承受现有的总用电量，线路的接头是否有松动打火现象，对导线陈旧老化的等要重新加固或更换。同时，对于临时接拉的线路，用完后要及时拆除，以免发生火灾事故。

　　5．发生电器设备或电气线路火灾后应谨慎处理。火灾发生前，都有一种前兆，那就是电线因过热首先会烧焦其绝缘外皮，散发出一种烧胶皮和塑料的难闻气味。当闻到这种气味时，应立即拉闸停电，直到查明原因，妥善处理后，才能合闸送电。万一发生了火灾，不管是否是电气方面引起的，都要想办法迅速切断火灾范围内的电源。因为，如果火灾是电气方面引起的，切断了电源，也就切断了起火的火源; 如果火灾不是电气方面引起的，大火也会烧坏电线的绝缘外皮，若不切断电源，烧坏的电线会造成碰线短路，引起更大范围的电线着火。当确实发生电气火灾后，应采用盖土、盖沙的方式或使用干粉灭火器进行扑救，此时绝不能使用水或泡沫灭火器，防止因导电而发生触电事故。