教师个人计划

时间:2023-11-08 10:37:08 计划 我要投稿

教师个人计划9篇[必备]

  时间就如同白驹过隙般的流逝,我们的工作又进入新的阶段,为了今后更好的工作发展,做好计划,让自己成为更有竞争力的人吧。你所接触过的计划都是什么样子的呢?下面是小编为大家整理的教师个人计划9篇,希望能够帮助到大家。

教师个人计划9篇[必备]

教师个人计划 篇1

  促进教师专业发展是当今教育的一个热门话题,这不仅是教育行政部门和学校的事,更是每个教师个人所面临的一个重要问题。我作为一名小学英语老师,目前有利因素是提高自身专业素质,不利因素是没有良好的语境。为此,我对个人专业作出如下发展规划:

  一、现状分析

  1、优势:乐于从事英语教育,喜欢英语学科,我有积极的学习态度、勤恳务实的工作作风和乐观谦逊的为人品格。喜好阅读,知识面宽,能影响学生。亲和力强,注重爱护和培养学生的好奇心和求知欲,保护学生的探索精神、创新思维,营造崇尚自由、真知的氛围。

  2、劣势:需要在工作中进行摸索、探究,进一步拓展计算机网络在课堂内的应用。对学生的基本情况及学习程度了解不够。设计课堂教学的能力和教师语言水平有待进一步的提高。

  二、发展目标

  结合英语教学的要求和英语课堂教育有效性的现实反思,不断学习,修炼内功,树立终身学习的观念;努力学习英语专业知识,提高自己的'听说能力,认真阅读有关书籍,提高英语教学理论水平和教学技能,形成自己的教学风格。积极参加市级赛教活动,力争成为市级英语教学能手。通过探索、研究,成为一名研究型和发展型的教师。

  三、研修目标

  1、进一步研读《英语课程标准》,深入理解、掌握新课程的基本理念。学习新教材,走进新教材,把握教材的特点。

  2、结合学情,探索英语教学的有效途径,提高教学质量,培养学生学习英语的兴趣。探索适合学生运用的教学方法,使学生更加愿学、乐学。更好地运用多媒体教学,以突出重点,突破难点。

  3、勤于学习,树立终身学习的观念。坚持不懈地学。要做学习的有心人,在书本中学习,学习政治思想理论、教育教学理论和各种专业知识,增强自己的理论积淀;也要学习他人高尚的师德修养,丰富的教学经验,以达到取长补短的目的。广泛地阅读各类有益书籍,学习各种领域的知识,技能,特别要学习现代信息科技,不断构建、丰富自己的知识结构。

  4、立足课堂,善于思考,在实践中探求、感悟。教学工作中进行教学反思。反思自己的教学理念,反思教学的实际成效。探求成功的教学模式,思考教育教学的现实问题,理论与实践结合的问题。

  四、发展措施

  1.积极参加各种教科研活动和专业知识的培训,提高自己的英语水平和自身能力,潜心学习研讨,认真参与小组活动,相互交流,共同进步。利用每次学习的机会,积极向专家请教,解决教学中存在的问题和困惑,。

  2.平时多抽时间研读教育专业杂志等有关书籍,钻研新教材和教法,让丰富的理论支撑教学活动。计划读一些教育专著,将理论与教学实践结合起来。

  3.深入开展校本课题研究。以实践活动为载体,将培训心得渗透在具体的教学之中。充分利用团队优势,开展集体备课,集体研讨,互相学习提高教学实效。立足学校实际,解决当前教学中的难题,以研促教。

  4.认真听课、评课,积极备课做课。利用观摩学习的机会,见贤思齐,学习提高。通过实践反思再实践的教学活动。研修提高教学能力,优化教学模式,丰富教学艺术。

教师个人计划 篇2

  课程在学校教育中处于核心地位,教育的目标、价值主要通过课程来体现和实施,因此课程改革是教育改革的核心内容。当中国基础教育高举全面推进素质教育的旗帜,为实施科教兴国战略切实履行职责时,基础教育课程改革就必然成为基础教育改革的重要任务,鲜明而迫切地提到广大教育工作者和全社会额面前。于是,我就一轮基础教育课程改革在世纪之交启动了。新课程正在走进校园,走进师生的生活。

  因此,我想在这一年计划好如何学习理论知识。具体措施如下:

  1、专业水平的提高。

  (1)学习教育理论,在理论认识中丰富自我。

  认证阅读《课程标准解读》、《教学教育法》等有关资料,钻研新教材、新课标,研究教法,体会新课程的性质、价值、理念,提高自己的'业务能力。多看教育类期刊杂志,丰富自己的文化素质。

  (2)专业素质的提高,在学习中充实自我。

  勤听课,勇于在实践中创造教学改革。提出自己的观点,与同事探索中达到共同进步,从中得到真切的感受,不断完善自我,促进个人专业知识的提升,让自己与新课程同成长。

  2、日常教学常规的扎实与提升。

  认真备课,写好教案,上号每一堂课,关注后进生,爱护学生,采用“一帮一”、以优带差、竞赛等方式,提高教育教学质量和良好习惯的养成。

  3、勤于反思,完善自我。

  积极把先进的教育理念转化为教师的行为等。从反思中提升教学研究水平。课后,把自己在教学实践中发现的问题和有价值的东西进行反思,弥补不足。

  4、练好基本功。

  “钢笔字、粉笔字、普通话”是我们教师的基本功。写一手好字,不仅看着高兴,更能够影响学生的心灵。所以我计划每周练习两张钢笔字。课堂中、课下后,多与学生、同事说普通话;多朗读课文,提高自己的朗读水平。制作简单的课件,用于课堂的教学中,利用网络优势,学习新思想,掌握新方式、新理念,提高教学效果。

  我想学的东西太多太多,今后边实践边学习吧!

教师个人计划 篇3

  一.课题名称:

  《课堂教学中错误资源的利用研究》

  二.指导思想:

  为了让课题研究和课堂教学实际有机结合,让课题研究真正践行于教学实际中,使课题研究落到实处,特制订此工作计划。

  三.研究内容:

  1、分析学生产生错误的原因,确定错误的类型。

  2、研究错误资源对教学的影响。

  四.研究方法:

  1、观察法:观察学习过程中出现错误的知识类型和某个知识点的'出错概率。

  2、反思法:记录课堂上的观察发现,反思错误资源的利用情况。

  3、个案法:通过对班级学生的个案研究,掌握学生学习错误的差异性,进行因材施教。

  五.主要措施:

  1、认真学习各种理论,提高研究水平。

  2、收集各种资料,制订具体研究计划。

  3、认真观察,及时反思。教学中观察、归纳学生容易出错的题型,分析学生对待错误的态度,反思学生出错的原因,探索运用错误资源来指导学生学习。

  六.预期成果:

  1、公开课一节

  2、上传文章2-3篇,力争发表。

教师个人计划 篇4

  练兵无止境。岗位练兵是一项起点终点的训练活动,是提升教师专长的,因此在本学年的岗位练兵活动中,我对自己的教学水平发展制定如下计划:

  1、强化技能训练

  教师的`基本功训练,包括三笔字、简笔画、普通话、教具制作、口头说与书面表达等。主要自学自练的反复练习,养成习惯。每月书写一板粉笔字,每周书写一篇钢笔字,每周绘画一张简笔画。每周一篇教学反思、每周一次自学并撰写自学笔记、每周参加一次集体教研、双周一次辅导、每月一次教学比武活动,练就自身内功。

  2、以课堂教学为突破口,提高教学技能

  课堂教学大练兵是岗位练兵活动的,要以课堂教学的改革与创新为着力点。从备课、上课、说课、课后反思及评课等进行练习。以教研组为同步课堂教学创新研讨活动,打好课堂教学关。

  3、参加教育科研大练兵,提升自己的科研能力

  学校以教育科研为先导,对教师的教学水平发展实施一系列要求:书面分析典型教学案例,命一份学科检测试题,写一篇与所任学科的教学论文,当一次集体备课的中心发言人,写一份高质量的教学反思,撰写出较高质量的科研论文或课题结题报告。让岗位练兵在科研领域实效

  4、参加各级教研活动,搭建教师展示的平台

  5、以网络教研为主,让岗位练兵步入快车道

  积极参加信息技术能力的训练,让网络资源成功为教育教学服务。让岗位练兵与现代化教育技术相结合,在高效快捷的信息状态下吸纳有利的资源而的为教育教学、为学生的发展服务

  教师岗位大练兵是一项督促教师专业水平发展的有力活动。通过岗位练兵,使得自己得到了一个很好的接受提高教学基本功指导、取长补短、不断丰富教学实践经验的锻炼机会。以后更要扎扎实实地工作和学习把业务学习落实到实处。

教师个人计划 篇5

  一、研修主题

  实施素质教育、面向全体学生,培养学生学习能力和动手能力,做好学困生的转化工作,注重学困生非智力与智力的培养。

  二、研修目标和内容

  1、进一步研读《数学课程标准》,深入理解、掌握新课程的四个基本理念。

  2、学习新教,把握教材的特点、结构、重难点。

  3、结合本班学情,探索提高数学教学效果的有效途径,提高数学教学质量。

  4、探索适合学生运用的学习方法,使学生更加愿学、乐学。

  5、更好地运用电子备课平台和教学课件,以突出重点,突破难点。

  6、为了充分发挥每一个学生的特长,不让一个学生掉队,尤其是充分调动学困生的积极性,让他们从学习边缘地带能真正回归于课堂。通过转化,让本班学困生能基本掌握学习的方法。引导学生树立要学、肯学、苦学的思想,努力彻底地改变自己,实现自我价值。使本班学困生转化率达到90%。

  三、研修过程

  1、备好课,在教学中做到认真备好每一堂课,仔细发掘教材,及时写好教学心得。

  2、教师之间在平时的教学中,互相合作听听彼此的家常课,多交流,多讨论,努力做到互相帮助,扬长避短,共同进步。一年至少上好一堂公开课,争取一个学期上一堂交流课,课后班内进行说课,评课并邀请教师听课指导。

  3、课后及时在小组互相交流教学心得,教学困惑。

  4、以教学、科研反思、总结为主线进行研究性学习。在研修期间,认真听课,课后和任课教师进行交流,并作好课堂记录和评课要点。

  5、每学期读一本教学有关的文章,并做好相关的摘录,期末写好读书心得。

  6、一个学期写一篇教学论文。把一个学年的教学摘要和论文整理后编成册,以供学习交流参考。

  7、认真作好研修总结。

  四、研修过程

  1、课堂上有意识给学困生制造机会,让优生吃得饱,让学困生生吃得好。

  2、课外组织学困生加以辅导训练。

  3、发挥优生的优势,指名让他带一名学困生,介绍方法让学困生懂得怎样学,激起他们的学习兴趣。

  4、对于学困生主要引导他们多学习,多重复,在熟练的基础上不断提高自己的.能力,尤其是学习态度的转变和学习积极性的提高方面要花大力气。

  5、积极发掘学困生身上的闪光点,做到多表扬少批评、多尊重不歧视、多鼓励不嘲笑,树立起学习的信心。

  6、进行家访,与家长取得联系,制定共同的教育促进转化目标。

  五、研修安排

  1、开学第一周初制定校本研修计划。

  2、研读小学数学教学新课标。

  3、听优秀教师的课。

  4、学习小学数学教学方法。

  5、学习相关的教育法和文件。

  6、撰写相关的教学论文,做好学期教学总结。

教师个人计划 篇6

  春暖花开,蓦然回首,我们又迎来了新的一年。要对自己新的一年有个计划了。计划就是为了有条不紊地安排工作、确立工作目标,也是为了更好完成工作的一个保障、一个保证。作为一名小学的教师,身上担负着学生、家长以及学校的期望。那么,本学年,我的工作计划如下:

  一、提高政治素质,加强自身品质修养

  “学高为师,德高为范”。我们要知道,教师自身的品德修养将对学生产生潜移默化的影响。所以教师必须具有高尚的道德品质,树立正确的世界观、人生观、价值观。并处处以身作则,用自己的好思想,好道德,好作风为学生树立好的榜样。因此,我会时刻严格要求自己,关心国家大事,积极学习《教师职业道德》,忠诚于人民的教育事业。在加强自身品质修养的同时,我还要深入到学生当中,给学生以思想上的正确指导。

  二、提高业务素质,加强文化修养

  1、刻苦钻研,认真学习新的教育理念,提高自身素质;备课中能有所创新,写好教学反思,努力使自己业务水平再上新台阶。使自己成为一个专长性教师。

  2、积极组织并参加每周的教研活动,虚心向同事学习,多向有经验的教师学习。

  3、积极认真阅读教育类的'杂志,不仅给予自己正确的引导,更使自己对教学各方面的内容有全面的认识与参照,同时也为撰写论文积累素材。

  4、阅读一至两本理论专著,做好读书笔记。

  新的课程中各个学科相互渗透,不分彼此。有时要讲好一节课往往涉及的知识面很广,需要教师的综合素质的整体提高。在今年,我会多读与教育有关的书籍,博览群书,提高自己的教育教学水平,扩宽阅读面,加强文化修养,提高业务素质。要当个好老师,我发现只有渊博的知识还不够,还要有很强的语言表达能力和很强的感染力,良好的组织能力也是必须的。今年,我会继续努力,积极向有经验的老师请教,积极参加各种活动提高自己,让自己的教育教学水平有更大的进步。

  三、爱岗敬业、以身作则

  在日常生活中,我会注意自己的言行举止,为学生作好表率。努力上好自己的课,让学生在我的课堂上学到更多的知识,注意培养学生的情感,培养学生热爱生活,善于发现生活中的美,让所学的指示潜移默化的影响学生,帮助学生树立正确的世界观和人生观。

  高度的敬业精神,要求我在工作上踏踏实实、不畏艰辛。因为我深信,功夫不负有心人,一分汗水,一分收获。在今年的工作中,我会继续勤勤恳恳,时时刻刻严格要求自己,争取更大的进步,取得更好的成绩。

  相信每位班主任都憧憬着一个美妙的境界:师生彼此信赖,犹如亲密的朋友,携手共进。其实,只要拥有了“五心”,“一切皆有可能。”

  1、知心朋友的贴心

  班主任热爱、关心学生和理解学生,成为学生的知心朋友,是全面地、出色地做好各项工作的前提和基础。课前、课后与学生相遇,给予问候和关心。此时班主任不必刻意去进行思想教育,寥寥数语,学生的学习情绪、生活情况、身体状况都可以去关心一下。善待学生的失误,不要简单叱责,而是朋友般地和学生一起商讨如何改进与发展,这无疑是沟通师生感情、加深相互理解、增进师生情谊的好方法。

  2、学习和生活导师的热心

  学生的主要任务是学习,指导学生从“学会”走向“会学”是班主任首要的、义不容辞的职责。要把帮助学生学好各门功课、指导学生掌握学习规律、懂得如何自主调控学习情感学习过程作为班级管理、班集体建设的重中之重的工作来对待。未成年人可塑性强,班主任要言传身教,引导帮助学生学会做人,做一个具有健全人格、崇高道德、高尚情趣、丰富学识、开放观念、具有社会责任感的大写的中国人

  3、父母代理者的爱心

  教育不能没有爱,就像鱼不能没有水一样,没有爱就没有教育。优秀班主任都应像父母那样疼爱学生,关心他们的生活、营养、发育和卫生健康。但这决不是姑息纵容和溺爱,而是慈母之严父之爱,益友之爱。

  4、心理医生的细心

  班主任应像心理医生那样和蔼可亲,细致入微地体察学生的内心世界。在跟学生谈心时班主任应摆脱“教育者”角色,深切关心地倾听、平等交谈,为学生提供情绪、思想及个性心理品质的分析,调动他们自身内在的力量自我疏导、自教、自律、自强。运用电话或上网沟通,这种方式是年轻人比较喜欢“时尚”的渠道,做班主任的不妨“投其所好”,借此消解学生的心理压力。

  5、“精神家园”主要设计者和积极施工者的精心

  班集体不仅是实施教育管理的场所,也是师生追求发展的利益共同体,更应是学生获得激励和赏识、满足和愉悦的“精神家园”。班主任理应从更高层次上去审视自己的角色地位,精心引导学生设计班训、班歌,布置班级,让教室“每一面墙都会说话”,使广大学生在自己的家园中实现自我教育、自我管理、自主发展。

教师个人计划 篇8

  一、自身情况分析

  1、自身优势:

  有较高的思想觉悟,勇于承担学校布置的各项任务。作为一名青年老师,对于接受新事物还是比较快的,对教育发展趋势有一定的敏锐度,能根据当今教育教学的发展趋势及时转变观念,更新理念,优化教育教学手段。从教近4年来,一直从事英语教学工作,对英语教学比较熟悉,也积累了一些英语教学的经验。有一定的理论基础,阅读了许多英语专业的理论书籍。有三颗“心”,那就是:爱心、虚心、自信心。热爱英语学习,热爱英语教学。

  2、自身不足:

  课堂教学能力有待加强,特别是口语能力。理论和实践不能很好的沟通融合。对自身要求不够高,容易满足。

  二、个人发展计划

  根据本人的个性,结合本人优缺点,特制定以下个人成长发展计划:

  1、理论学习方面,认真学习领会新课程,掌握自己所任学科的专业特点,善于思考,养成多思多想多写的习惯,做的最优化要落实到学的最优化,形成自己的教学风格。经过五年的努力,通过学习教育教学理论,使自己成为一名真正意义上的研究型老师。

  2、通过阅读世界名著,教育教学名著,加强自己的文化修养,为自己更上一层楼打好坚实的基础。

  3、认真做好学校各项日常教学常规工作,抓好教学质量,继续培养学生各方面良好习惯的。在未来五年内,通过自身的努力和同事的帮助,争取在课堂教学上有所突破,成为学校教学骨干。

  4、勤于反思,在总结经验中完善自我。

  5、基本功方面不间断地练习提高。

  6、积极使用现代信息技术。

  三、具体措施:

  1、专业水平的提高。

  学习教育理论,在理性认识中丰富自我。认真阅读《课程标准》《教学用书》等有关资料,钻研新教材,新课标,研究教法,体会新课程的性质、价值、理念,提高自己的业务能力。每学期读一本教育专著,如《智慧背囊》等,及时作好笔记,写出自己的心得,丰富自己的文化素养。多看权威性的'教育类期刊杂志,如:《中小学外语教学》、《小学英语教学与研究》、《小学英语教育报》、《小学英语教学设计》等,了解更多著名教育专家、行家的观点,了解当前的教改动态,这些对自己今后的教育教学工作都具有指导意义。第一,认真学习《老师职业道德规范》,用《规范》引领自己的教学行为,做到为人师表;第二,认真参加学校组织的各类师德培训活动,使自己的师德修养得到提升;第三,利用业余时间学习有关书刊杂志(如:《我的教育理想》、《给老师的一百条建议》、《爱的教育》、《爱的艺术》等),深化自己的师德理论基础。做到热爱学生,廉洁从教,树立一个良好的老师形象。专业素质的提高,在吸纳中充实自我。坚持教学相长,获得自我发展。勤听课,通过课堂听课,与授课者进行交流与沟通;勤质疑,勇于提出自己的问题或不同观点,在共同探索中达到共同进步;从中得到真切的感受,不断完善自我,促进个人专业知识的提升,让自己与新课程同成长。

  2、日常教学常规的扎实与提升。

  精心备课;细心批改每一本作业,并做到二次批改,坚持设计每单元的拓展性作业和课前预习单。还要关注后进生,本学期采用“一帮一”以优带差、小组竞争的方式提高教育教学质量和良好习惯的养成,切实促进后进生各方面能力的提高。

  3、勤于反思,完善自我。

  做一个反思型老师。学会思考教育问题,积极把先进的教育理念转化为老师的行为等,从反思中提升教学研究水平。每节课后,把自己在教学实践中发现的问题和有价值的东西赶快记下来,享受成功,弥补不足。在总结经验中完善自我。美国著名学者波斯纳曾经提出老师成长的公式为:老师成长=经验反思。在日常教学中,课后认真写好教学反思,多思,多问,多学,使自己快速成长。

  4、练就自己扎实的基本功。

  “书写、朗读、简笔画、唱歌、表演”是英语老师的基本功。找出自己的弱点所在,针对性地进行练习,因为老师的一言一行就是学生的榜样,有了老师的优秀才有学生的精彩。

  5、利用信息技术手段辅助教学。

  充分利用网络优势,学习教育教学方面的新思想,掌握新方式,运用新理论,提高教学效果。利用课余时间向电脑能手学习,提高自己的计算机水平。

  在今后的工作中我会严格要求自己,争做一名领导省心、家长放心、同事欣赏、学生喜欢的科研型老师。古人云:“凡是预则立,不预则废。”想成为一名优秀的老师,不仅要提高自己的个人素质,还要加强横向交流,注重合作,取他人之长。在未来的几年内,我一定会遵照所制定的个人专业成长规划,认真踏实地对待每一项教育教学工作,并及时做好反思和调整,我相信在领导的关心下,同事的帮助下,加上自身努力,我的目标一定会实现。

教师个人计划 篇9

  教与学,是学校教育工作亘古不变的重心。教书育人,是教师工作最基本的目标。体育学科作为学校教育中的重要组成部分,当然不能忽视育人的宗旨。作为一名体育教师,尽快改变教学观念,提高自己的教学专业能力,跟上现代化教育教学形式的需要。通过这次专家培训,为了让自己快速成长,特制定个人发展三年规划如下:

  一、指导思想

  体育教学是学校教育重要组成部分,是学生掌握运动技能,掊养终身体育意识的重要途径,促进新建学校更好的发展。积极开展教学研究工作,不断提高课堂时效性,注重发展学生的主动性,培养学生的创新意识和进取精神,全面提高学生身体素质。

  二、总的目标

  1、继续继承优良体育教育教学品质,衣着符合教师规范,以普通话教学,做到不迟到、不早退、不拖堂、不提前下课。并在教育实践中不断积累经验,树立独特的个人教学风格,向业务水平高的“经验型”青年教师转型。

  2、继续体育专业理论结合专业技能的学习。熟知《教育学》《学校体育学》等有关著作,更新个人专业知识、认识教材,做到因材施教;能科学合理地设计每一学期的教学目标,并与单元计划相配套;在骨干教师、优秀教师的展示实践课中,开发教育资源,从而寻求自身教育教学方法、手段、教学设计上有所突破。

  3、坚持每周1-2小时的阅读,除教育教学类书籍,增加案例、课例的阅读参考,寻求在理论研究上有建树,不断提高自身理论研究的能力,并结合实践有成效。

  努力使自己成为一名研究型和发展型的教师;树立终身学习的观念;课堂教学形成一定的独特风格。促进自我展示与自我实践,自我监控与调整能力,同时加强课堂教学管理,构建个性课堂教学模式。

  三、具体目标

  1、继续自己的专业学习,积极提高自身的专业水平。不断探索和实践,努力营造适合学生学习的舒适、轻松的体育课堂环境。

  2、继承优良的体育教育教学方法、手段,寻求自身教学特点,发挥所长,利用各种材丰富教学内容,使课堂教学形式多样化,逐步建立个人教学风格。

  3、阅读有助于自身教学提高和教师个人素质提高方面的'书籍,教学方法和理论方面等的著作

  4、积极参与各教育教学类学术活动,做好笔记及完成其相应要求和功课。

  有健全的职业道德,充满爱心、耐心、细心,有大胆的勇于尝试和创新之心,能多学多看多尝试,凡事多从学生的立足点出发,成为一个善良的,有个性,有思想的人。

  第一年:在合格教师的基础上,潜心研究教材、精心设计教学、认真上好每节课,力争达到优秀教师的水平。

  第二年:多读教学方面的书籍,多观摩名师的课程,多进行教学反思,进一步提高教学水平。

  第三年:在两年的教学基础上,不断反思整合自己课堂,向骨干教师靠拢。

  四、具体措施

  针对以上的目标,我将在这三年里做到以下几点:

  1、积极、认真对待每一节体育课。互听课、展示课上能得到同行的赞同。形成自身特有风格的体育课教学,学生反响热烈。

  2、总结经验,能在个人教育平台上发表有质量的教育心得文章。

  3、根据个人专业发展三年规划的制定,进行每学年、每学期的实施内容细化,制定改进计划和实施措施,并在实践过程中总结和创新。做一个科研型的教师,不断地实践、探索、总结自己的教育行为,必将把自己打造成一个科研型的教师、学者型的教师。 我会一直朝着心中的梦想迎风起航,虽一路风风雨雨,但是我一定坚持不懈,尽心尽力。在这三年里,我会为做一个新型的,智慧型的教师而努力。

【教师个人计划】相关文章:

【经典】教师个人计划09-01

教师个人计划(经典)08-30

教师个人计划08-25

教师个人计划08-24

教师个人学习计划教师个人教学计划02-06

教师个人研修计划05-11

教师个人教研计划12-01

教师个人培训计划07-15

教师个人读书计划07-20

实用的教师个人计划10-08