有关假期计划集合七篇
人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已，迎接我们的将是新的生活，新的挑战，此时此刻需要为接下来的工作做一个详细的计划了。计划到底怎么拟定才合适呢？下面是小编帮大家整理的假期计划7篇，希望对大家有所帮助。
假期计划 篇1
一、指导思想：
为了让学生过一个平安、健康、快乐并富有收获的假期，克服学生的依赖性以及怕脏、怕累、怕苦、怕难的思想情绪，培养学生自理、自立、自强的意志品质，做一个文明、守纪的小公民，根据实际，开展以“学生发展为本”为主题的社会实践活动，引导学生以“参与、感悟、体验、经历”为主线，以实践活动为主渠道，使学生从书本走向生活；从课堂走向社会，到大自然中“学会认知、学会做事、学会交往、学会生存”让学生在感受大自然风光的`同时，放飞理想，体验团结合作的集体精神，促进学生个性全面、和谐、健康地发展。
二、具体内容：
（一）活动内容
1、本区域分为四大组，邢家沟五组（组长：刘志龙、王丹丽）;邢家沟三四组(组长：翟玉顺、贾胜男)，邢家沟二组（组长：张亚萍、高登科）邢家沟七组（组长：胡丽娟）每组由两个组长负责假期活动,每组的前一位组长负责低年级学生假期活动，第二位负责高年级学生假期活动，高年级检查低年级的作业，高年级进行互检。每星期进行检查一次，并对作业存在的问题进行讲解。
2、综合实践活动，即研究性学习，社区服务（组织学生雪天清扫街道积雪），社会实践（参加春节村里文艺活动）。
3、进行“亲子互动活动”（共读一本好书，共看一部影片。共写一篇心得体会，共同做一件有意义的事）。写了体会感想。
4、进行《义务教育法》学习宣传活动。
5、做好社会调查，通过调查种植、养殖，外出务工人员，大学毕业参加工作等不同经济收入，消费情况，了解社会发展和人闪生活水平情况。
6、开展“孝学”活动。助老且残为社会献爱心。
（二）活动要求
1、每人至少写三篇体会性文章，如观后感，读后感和对有意义事情的感想。
2、通过社会调查的了解，谈谈自己的感想，从而达到学习目的教育。
3、写两篇孝亲记叙文，培养学生尊老爱幼的良好品质。
4、积累对联：三年级积累30付，四、五年级积累50付.
假期计划 篇2
时维腊月初四，节分大寒。
犹记去年此时，有人曾笑言“明年的寒假与春节才是二十年来第一个真正的寒假与春节”，现在想来，亦不外如是。随着新一年的到来，20xx年也最终成为了我们口中“我高考那一年”。经历了高三下学期最艰难的奋斗、恣意的暑假与大学生活的第一学期之后，第一个寒假正式到来了。而摆脱了高考这一可以说从小就困扰着我们的枷锁后，以一个成年人的身份，我们迎来了真正意义上的第一个假期。心中所感所想，自然不同。
借此机会，自当书二三笔，记前后事，诫一己身。
一、学期总结
大一上半学期是特殊的一学期，是高中到大学的过渡学期。这一时期要经历学习习惯与生活习惯的双重巨变。于学习，知识的获取不再以老师灌输为主，而需要学生自行求取甚至挖取知识；于生活，不再有人督促劝勉学生学习，学习的强度与长度全凭自觉。都说大一上学期是现原形的时期，看来我也未能免俗。兜兜转转到最后，高数还是挂了科，究竟掌握了多少高数及专业知识自己心里也是有个x数的。暑假期间对大学的所有美好规划，譬如锻炼身体啦、入门一种外语啦，亦通通未能实现。若要说原因，自然与懒之一字脱不了干系。但我认为归根结底还是因为自制力较差。沉迷手机、沉迷电脑、沉迷安逸享乐。因此下学期的目标就是重点加强自制力的培养，不再让计划无从下手。
二、寒假计划
为了开学的.补考，自然要将高数的学习置于首位。每日通过课本、视频及教学辅导材料进行上学期高数的复习工作，并做适当习题加以巩固，争取开学补考通过。
其次，假期要了解下学期将进行的C/C++学习内容，尽量进行预习与学习，以便下学期更从容面对繁忙的课业学习。
第三，每天进行适当的体育锻炼，使体重恢复正常水平，提前为下学期体质测试打下基础。
第四，入门一门外语学习。
以上。提前预祝新年愉快。心之所向，无事不成。
假期计划 篇3
有氧运动
有氧运动能充分燃烧体内脂肪，并不断输送氧分到身体各部分，是一种效果出众的，减肥方法。慢跑、原地抬腿跳、跳绳都是有氧运动，其中，最简单的就是爬楼梯，这几项运动都非常简单而且有效，每次运动时间要保持30—40分钟。
无氧运动
举哑铃：主要做手臂收紧练习，15—20个一组，每次三组。
提醒：没有哑铃，家里的书本甚至一瓶1000毫升大容量的纯净水都可以代替，只要你记着别偷懒，坚持就是胜利。
仰卧起坐。每天做3组，每组20个。
提臀练习。站在距离台阶一脚远的`地方，一只脚踏上台阶，用力伸直腿，把身体抬起，同时另一条腿离地。请注意只单腿用力。可交替做或单腿做，10—20次为一组，做2—3组。如想增加难度可增加台阶的高度。
减肥计划
压穴有效控制你的食欲
耳部控制食欲的穴位，被称作饥点。每日按压5下左右，可有效减少食欲。5秒钟按压5下，最好在饭前30分钟进行，效果更佳。不过减重的效果也是因人而异的。
足底同样可以减少食欲
假期里，由于时间充裕，1天吃5顿饭，夜宵也不放过，很快就胖了起来。如果你是这样的，还是在长假里找个足疗馆去做足底按摩吧，既能更好地休息，还能控制你的食欲。记住，每次要按到30分钟以上啊。
聚餐细嚼慢咽才能瘦身
五一假期少不了亲朋聚会，无论你兴致多高，你都要记住在聚餐时要细嚼慢咽啊。瘦身专家告诉你，多多咀嚼，可有效减去脸部脂肪。一般来讲，每口咀嚼40下左右，脸部就好像变瘦了些。如果你想做小脸美人，那么记住，至少20下的咀嚼，可有效减去脸部脂肪，30下会更加有效。咀嚼到无味的程度再咽下极具瘦脸效果，因此，有吞咽地吃饭习惯的人要尽快改善。
泡澡37℃水中泡20分钟
坚持每天晚上在37℃左右的水中浸泡半身，就能激活体内细胞，加快新陈代谢。悠然自得地沐浴于水中，可有效促进汗液排出，令你从内至外都娇艳动人。
浴盆中20分钟的浸泡很有减肥功效。如果不喜欢运动，就用简单易行的半身浴，来完成减肥任务吧！
假期计划 篇4
一、指导思想
"以构建和谐校园，以人为本、关爱生命"的教育方针，坚持对人民对学生对社会高度负责的原则，充分发挥学校的教育和管理职能，减少避免触电、溺水、等伤害事故的发生，为创建平安校园，构建和谐社会作出应有的努力。
二、工作目标
以不发生造成人员伤亡和财产损失等事故为目标，以学生居住条件，学习活动场所以及学校周边水域为重点，全面清查、整改学校安全隐患，杜绝伤亡事故的发生。通过开展暑期"安全教育日"活动，进一步强化学校安全教育工作，帮助学生树立安全意识、掌握安全知识、提高自我保护能力，动员全社会共同关注和支持学生暑期安全工作，保证学生暑期安全和学校的教育教学工作健康有序的开展。
三、活动主题：
安全第一，注重教育，加强管理，防范未然。
四、安全教育领导小组：
组 长：xxx
副组长：xxx
组 员：各班班主任
五、安全教育活动重点是面临的安全隐患及处置对策教育，不断提高师生防范能力。
六、活动内容：
1、暑假前，对学生进行"珍爱生命，严防溺水"视频宣传教育活动；离校前，学校校长对全体学生集中进行一次暑期安全惊醒教育，积极树立学生假期安全防范和责任意识。
2、通过"大家访"活动，保持家校信息畅通，共同关注学生健康发展。
3、与学生及家长签订《xx小学20xx年学生暑假安全责任书》。
七、活动要求：
安全工作是学校的头等大事，希望全体师生以系列"安全宣传"为契机，积极行动起来，全体教师要高度重视对学生的安全教育，在夏季即将来临之际，对学生进行防电、防溺水、防伤害专项教育显得尤为重要和迫切，因此，全体教师要从重视人的生命的高度，认真开展好"珍爱生命，预防伤害"教育活动，特别是防溺水。在广泛宣传教育的基础上，班主任要积极做好学生离校时与家长的衔接工作，避免出现学生管理上的空档，在暑假前，对学生进行安全教育时，必须进行预防溺水的安全教育。通过教育，使学生自觉远离危险，同时，也使学生了解掌握水中遇险时的自救互救常识，从而减少学生溺水死亡事件的.发生。人人讲安全，个个关心安全，时时、处处绷紧安全这根弦，为把我校建成安全、文明、和谐的学习乐园而共同努力！
八、考核措施
1、安全教育领导小组将对活动进行记录、考核。
2、对各班所做的成绩按年级段，各评出优、良、中、各一名，其余为一般，在文明班考核上分别加xxxx分。
3、对有失职的造成后果的将严肃处理。
假期计划 篇5
XX年寒假开始了，为了让自已过一个有意义的寒假，特制定如下生活学习计划。
转眼间，一个学期结束了，漫长的寒假即将开始。为了使本人能够度过一个充实而有意义的寒假，早日成为父母眼中的乘龙之才、社会的可造之才，特对自己的寒假生活作如下计划
1、坚持早睡早起。
每晚10、30分准时熄灯上床，早上7、30前起床、叠被、洗漱，并且力争全部耗时控制在5分钟以内，决不因为回到家里而改变在学校长期养成的良好作息习惯。而且早起早睡会有一个好的精神状态，这样更利于我的成长。
2、要做到尊老爱幼
在家里，多陪爸爸看体育比赛聊天，多陪妈妈买菜逛街看电视剧。对待长辈要保持谦虚尊敬的态度，对待小朋友要让其感受到春天般的温暖。过年的时候主动给长辈们打电话或登门拜年。在这一方面，我一定要向爸爸妈妈学习，多尊重长辈，给爸爸妈妈争光。
3、以辛勤劳动为荣，以好逸恶劳为耻。
主动帮父母做家务，保持卧室、书房、客厅的清洁卫生，饭后主动洗碗刷筷，保证油垢餐具不过夜。自己的衣物自己洗，且本着节约电能资源及洗衣粉等物资的原则尽量手洗拧干。
4、崇尚科学，坚持每天补充知识养料。
每天坚持学习两个小时左右，假期初制定好学习计划，保证学习的`科学性、效率性。力争利用这个假期学会一到两门小技能(例如弹吉他或者是制作ppt等)，以备将来工作的需要。有句话说：“活到老，学到老。”在年轻的时候，趁学习能力强，就更应该抓紧一切时间，努力学习，提高自己的知识储备量，为将来实现人生的厚积薄发而做好充分的准备。
5、娱乐休闲要适度，不可玩物丧志。
每天上网看电视等时间累计不应超过四小时。出去和朋友们聚会时要注意时间、场所，避免去一些盈利性较强的娱乐场所，要时刻以一名合格大学生的标准严格要求自己。
6、计划在本次假期出行一次。
读万卷书行万里路，多出去走走，才能多长见识。同时也要注意保证旅途安全，尽量避免春运的高峰期。且旅行时间不宜过长，以免影响下学期正常开学。
以上的这个寒假计划，是我精心去准备的。这一次的计划，从放假的第三天开始实施。在放假的前三天，先处理好其他的事情，然后一切按照这个计划来。
假期计划 篇6
（1）每天做三页暑假作业。
（2）每天练一页钢笔字（一遍一词）。
（3）每天做一些力所能及的家务事。
（4）每天出去运动运动（如：打羽毛球、跳绳一百个、跑步等活动）。
（5）报几个自己喜欢的特长班，从不请假。
以上就是我的.暑假计划，我一定会严格执行的！
假期计划 篇7
小学四年级寒假学习计划安排时间表：
早上:
7:00起床
7:10~7:40刷牙吃饭
7:50~8:30做作业
8:30~9:00看电视或玩
9:10~10:00看书
10:00~11:00自由安排(但不能玩)
中午:
11:00~11:30吃饭
11:40~1:00复习或做作业
1:00~2:00玩
2:00~3:00看书
3:00~4:30休息
4:40~5:30自由安排(但不能玩)
5:40~6:30吃晚饭
晚上:
自由安排
注意:早点睡，才有精神
1、帮妈妈做力所能及的家务劳动。
2、做有意义的公益劳动。
3、学会一项家务技术或其他的小技术。
4、改掉一个坏毛病、缺点。
5、读一部好书，写出读后感。
6、根据身边的事物写一些文章，并选出一篇自己认为好的文章，锻炼自己的写作能力。
7、看一部好的电影，试着写出观后感。
8、学一首好歌。
9、试着克服一个自己曾经不敢/会做的(好)事
10、完成假期作业，并努力做到最好。
11、要注意完成学校布置的所有作业，不要漏做或偷工减料。字体要工整。
12、一个星期至少一次到图书馆看小学生课外读物，或者自己家里有课外书的把它看完。最好看一些自己喜欢的.有益的书本。当然也不要忘了读一读本学期的科目书哦!第三，每天要做适量的运动，不要因为天气寒冷躲在家里。
13、天天看电视新闻报道，知多点国家大事，知多点交通防范安全，知多点走歪道的后果。
14、多帮妈妈分担力所能及的家务活，多向妈妈学习做饭炒菜等的生存技能。
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