我的暑假计划

时间：2023-06-08 09:59:32 兴亮计划我要投稿

我的暑假计划（通用21篇）

　　时间流逝得如此之快，成绩已属于过去，新一轮的工作即将来临，让我们一起来学习写计划吧。我们该怎么拟定计划呢？下面是小编为大家收集的我的暑假计划，欢迎大家分享。

我的暑假计划（通用21篇）

　　我的暑假计划 1

　　暑假，是妙不可言的时光；

　　暑假，是快乐的时光；

　　暑假，也是短暂的时光......

　　暑假迈着轻盈的脚步悄然而至......

　　想必大家最向往的就是每年的暑假了吧！在暑假里，我们可以游览祖国的大好河山；我们可以玩儿转各地的游乐世界；我们也可以在家当个“宅男（女）＋小书虫”；我们还可以当个“小大人”，帮爸爸妈妈减轻家里的负担......不过我也有我的.打算，想不想知道呢？

　　老师常说：“玩儿要有个度，学习也要有个度，劳逸结合，有合理的时间安排才是最会学习的同学！”所以呢，我也要为这个暑假制定一个劳逸结合的计划——

　　A——快乐学习，得心应手：

　　1、每天坚持读英语30分钟

　　2、每天坚持上外教课35分钟（除有特殊原因，不得有借口不上课）

　　3、每天预习五年级上册书30分钟4、每天做暑假作业一个小时

　　5、每天阅读一个小时，并坚持填写“阅读存折”

　　6、每天背两个单词，写在单词本上（不求多，要记牢）

　　B——兴趣特长，我的最爱：

　　1、每天早上6：00——7：00晨练

　　2、每天坚持练琴两个小时

　　3、每天坚持练习舞蹈基本功30分钟

　　4、按时上钢琴课

　　5、按时上舞蹈课｝（没有特殊原因，不准请假）

　　6、每日一画——一个小时

　　7、每周三篇作文

　　C——我当家，我做主：

　　1、两天买一次8：00——9：00到菜市场或超市买菜

　　2、做饭（午饭、晚饭）

　　3、做家务D——快乐玩耍，放松心情

　　1、每天和爸爸一起打羽毛球

　　2、晚上可以到游乐场玩儿（22：00之前必须到家）

　　3、参加公益活动，感受生活中的爱

　　4、每周看一期“音乐大师课”或电影

　　监督人——爸爸妈妈

　　我要“说到做到不放空炮”，每天坚持完成任务，认真执行计划！我相信，有了我的计划，我的暑假会变得更充实，更快乐，多了一份色彩，在成长的道路上留下了一串快乐的脚印！

　　我的暑假计划 2

　　暑假已经来临，漫长的暑假生活为同学们提供了广阔的展示自我的舞台。特别是六年级的`学生，更应该把这个由小学向中学过渡的暑假过得轻松与亏，充实而有意义。

　　一、科学合理地制定暑假活动计划

　　假期中任务繁多，想做的事情也很多。要把这些事情逐一筛选、调整，根据暑期时间合理安排，最好制定一份“暑假活动表”。一切活动应该严格按照“计划表”进行，但还是要注意劳逸结合。

　　二、认真复习，迎接中学的“入学编班测试”

　　这个测试是小学阶段学习的一个总结，暑假中，要把六年纪学习的所有内容认真复习一遍，还要制定一个“复习计划表”。争取测出好成绩，给老师们留下一个好印象。

　　三、培养自己的兴趣爱好，发展自己的特长

　　根据自己的兴趣爱好，积极参加学校组织的各种兴趣小组，如：绘画、书法、音乐、英语、信息技术，掌握一技之长，对将来的发展是很有帮助的。

　　四、勤奋读书，注意积累，善于写作，灵活运用

　　利用暑假充足的时间多阅读一些好书。如：世界名著、历史典故、优秀书(报)刊、寓言、童话故事等等，不断提高自己的阅读能力和写作水平，陶冶情操。

　　此外，暑假中还可以积极进行体育锻炼，帮助家长多干些家务，参见社会实践活动体验生活……只有抓住机会，不断展示自我，拓展视野，才会健康成长。

　　我的暑假计划 3

　　一、每天的.作息安排

　　7：00 起床

　　7：30 吃早饭

　　8：00 晨读

　　9：00——10：30 完成暑假作业

　　10：30——11：30 自由活动

　　11：30——12：30 吃午饭

　　13：00——14：30 看课外书

　　14：30——16：00 画画、游戏、看电视、练笛子

　　16：00——17：30 做运动

　　18：00 吃晚饭

　　19：00——20：30 看新闻

　　20：30——21：30 看课外书

　　21：30 睡觉

　　二、暑假中要做的几件事：

　　1、学会做饭。

　　2、看课外书，写阅读笔记。

　　3、学会游泳。

　　4、积极参加暑假“七彩假日”活动。

　　三、备注：

　　每周星期六 8：30——12:00 学国画和素描。

　　7月1日——7月14日 13:00——17:30 国画加强班

　　我的暑假计划 4

　　放暑假了，学校不但要求我们完成暑假作业，还要我们做一些有意义的事。为了使这个暑假变得丰富多彩，我制定了以下生活、学习、娱乐、运动等计划：

　　1、每天早上8点起床。

　　2、七月份每天早上8：30至11：00去右江区党校学习英语。

　　3、中午回家吃完午饭看一下电视，1：00至3：00睡午觉。

　　4、下午如果不去学作文，就在家抄两课好词好句，默写一个单元的英语，再写两页暑假作业。

　　5、每天下午4：30至5：30去桂林街雅风琴行学钢琴。

　　6、隔天下午3：00至5：00去食品公司三楼学习作文。

　　7、5：30练完钢琴回家吃饭，吃完饭，10分钟看电视。

　　8、看完电视8：00至10：00和爸爸妈妈去散步，回到家用一个小时的时间看5篇作文。11：00准时上床睡觉。

　　9、八月1至5日回老家能良玩。

　　10、每天如果有空，晚上8：00至9：30我都和舅妈，表妹一起去铁路游泳池游泳。

　　以上是我的.暑假学习计划，希望爸爸妈妈能够监督。

　　我的暑假计划 5

　　现在已经放暑假了，再开学就要升xxxx年级了。为了在xxxx年级的学习上没有什么障碍，我特地制订了一份暑假计划，计划内容如下:

　　第一，语文方面。我的作文水平一直不太好，主要是因为我的思路不开阔，积累少，所以在暑假里每天都抽出2个小时读名著，总结自己的体会和心得写几篇读后感。按照老师的要求写30篇作文在作文库上发表。我的书写存在着写的字偏小、潦草等问题，在暑假里无论是写作文还是做别的什么作业，我都注意把字写得大一些、工整一些，争取在以后的考试中不丢卷面分。

　　第二，数学方面。我的数学成绩在班里一直是名列前茅，的毛病是经常出现一些小问题。为此，我打算多做一些数学题，并试着做一些奥数题，争取每道数学题都做的快速、准确。

　　第三，英语方面。我的英语读、写水平还可以，但在听力方面有一些差距，暑假里在学剑桥英语的同时，多听一些英语磁带，多做一些英语听力题，每天早晨拿出半个小时听剑桥英语磁带，争取在英语听力方面有所提高。

　　第四，课外兴趣。我在美术方面很有天赋，并且很喜爱美术。今年暑假，我还参加美术班培训，巩固提高水粉画水平。我对计算机也是情有独钟，争取争得爸爸妈妈的.同意在每天按计划完成学习任务以后能够上网做一些小制作，玩一些小游戏。

　　第五，生活方面。以前，每天我都是过着衣来伸手、饭来张口的日子，除了学习什么也不干的，从这个暑假开始，我决定帮妈妈做一些力所能及的家务活，锻炼自己的自理能力。比如抽时间帮妈妈刷碗、洗衣服、打扫卫生等。

　　在暑假里，我要严格要求自己，时时刻刻都做一名优秀的少先队员，以崭新的面貌迎接新学期的开始。

　　我的暑假计划 6

　　我住在农村，山清水秀空气好。愉快的暑假到了，父母不在家，为了使自己的假期生活过的健康充实，欢乐而有意义，我特别邀请阳老师，帮助我制定了暑假生活计划。计划大概分为两个方面：学习计划、生活计划。

　　第一、学习计划：

　　1、争取7月3日至7月23日完成语、数、英三门暑假作业。计划大概每天完成6面暑假作业。

　　2、预习语文六年级上册的古诗词，文言文，日积月累等等。并有重点的选择背诵。

　　3、预习六年级上册数学相关内容。

　　4、预习六年级上册英语的课程，默写有关单词，听磁带。

　　5、每天看课外书，报纸，还可以看看动画片，上网学习，但时间不能太长。

　　6、写暑假日记一本，作文10篇，练好钢笔字一本。

　　7、我要写一些校园小短文，发在网上和阳光姐姐学习交流。

　　第二、生活计划：

　　1、培养个人的生活能力，比如：做饭、洗衣服。帮爷爷奶奶干一些力所能及的家务活，扫扫地，给爷爷奶奶捶捶背，帮爷爷奶奶洗碗、喂猪、喂鸡、买点东西等等。

　　2、要注意个人安全方面的问题，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危险违法的事。

　　3、要每天锻炼身体，坚持跑步，每个星期天去爬一次山。每个星期六去河里游泳一次(有大人陪着)。每天还要早起，不睡懒觉。如果爷爷奶奶不在家，不能给陌生人开门，不跟陌生人讲话。见人要有礼貌。

　　4、每天晚饭后，我会和朋友一起聊天，或者看电视，之后刷牙、洗澡，睡觉。

　　这就是我的.暑假计划，我相信只要认真执行这些计划，我就一定能过一个美好，愉快的暑假!

　　我的暑假计划 7

　　这个暑假，我不打算就这么玩下去，小学的时候暑假已经玩够了，此刻应当是学习的时候了，在这个暑假我做了一下学习计划。

　　一、读书

　　暑假那么长的时间，没有课上，那我觉得能够来读一读一向以来都想看的课外书籍了，我决定读《西游记》我的计划是在初中的三年时间里把我国古典的四大名著都看完，首先最想看的也就是《西游记》了，虽然小时候看过动画片，电视剧，还有各种版本的电影，可是原著却是一向都没有看过，这次必须要好好的看一下。毕竟其他的电影，电视这些都是再一次创作的，肯定和原著有一些区别，我那么喜欢孙悟空，必须要看看原著里的他究竟是怎样样的。

　　二、学习

　　虽然没有上课，可是我是个学生，怎样能不学习呢，我决定暑假的时候，把语文的一些课本，英语的单词，数学的难题都重新复习一遍，仅有加深印象，这样才不会忘记，异常是英语，我们生活的地方并没有时刻讲英语的环境，所以更要多记忆。我也把邻居家读高中姐姐的初二课本借了过来，预习下，可能有些也看不懂，但没关系，记下来，到时候上学了，课堂上学习的时候再仔细听教师讲解。

　　三、锻炼

　　暑假的时间那么多，并且我还是那么喜欢运动的一个人，怎样能缺少了锻炼，在这个暑假我要报名游泳班，争取一个暑假，能够把游泳这项运动学会，并且这是项很好的运动，锻炼了身体也能体验到乐趣。学习要精力旺盛，就少不了身体的支持，所以更需要做好锻炼了。

　　我的学习计划就是这样，把《西游记》读完，学会游泳，复习预习课本的'知识，当然暑假的作业也是要做好的，虽然计划的东西并不是太多，可是只要把这些做好，我相信我的暑假是会过得很充实的，不单单是学到了东西，也体验到了乐趣。假期那么长，可不能白白浪费在玩游戏，打闹娱乐上头。

　　我的暑假计划 8

　　科学合理地制定暑假活动计划

　　假期中任务繁多，想做的事情也很多。要把这些事情逐一筛选、调整，根据暑期时间合理安排，制定一份“暑假活动表”。一切活动应该严格按照“计划表”进行，但还是要注意劳逸结合。

　　认真复习，迎接奖学金考试

　　这个测试是暑假后初一下学期的一个总结，暑假中，要把初一下学期学习的所有内容认真复习一遍，还要制定一个“复习计划表”。争取测出好成绩。

　　培养自己的兴趣爱好，发展自己的特长

　　根据自己的兴趣爱好，积极参加学校组织的各种兴趣小组，如：绘画、书法、音乐、英语、信息技术，掌握一技之长，为将来的发展打下基础。

　　勤奋读书，注意积累，善于写作，灵活运用

　　利用暑假充足的'时间多阅读一些好书。如：世界名著、历史典故、优秀书（报）刊、寓言、童话故事等等，不断提高自己的阅读能力和写作水平，陶冶情操。

　　一、时间安排

　　1、每天的四个“1小时保障”

　　每天保障做一小时的语文或数学作业；

　　每天保障一小时的无负担课外阅读；

　　每天保障一小时的英语自学；

　　每天保障一小时的户外活动或运动。

　　2、计划与非计划

　　如无特殊情况，每天必须完成以上计划；

　　每天的计划在得到“保障”的前提下，可灵活自由安排；

　　如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行；

　　可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。

　　二、学习计划

　　1、不参加语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。

　　2、语文课程计划

　　7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺；

　　把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书；

　　假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍；

　　把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。

　　3、数学课程计划

　　7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺；

　　假期完成五年级《奥数提高班》的自学，基本掌握其要领，有选择性挑选典型题目做。

　　自己注意计算细心化的纠正。

　　4、英语课程计划

　　英语学习能力和成绩一般，要重点加强学习兴趣和能力的培养；

　　把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍，每天坚持听剑桥英语的磁带，时间不限；

　　假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总；

　　若有兴趣、有机会，可以把语音和音标接触、巩固一下，尽量保证发音标准。

　　三、活动安排

　　1、随父母至少省内出去旅游一次，争取省外旅游去一次；

　　2、至少去乡下亲戚家2次，体验生活，其中爷爷家族亲戚去一次，外公家族亲戚去一次；

　　3、每天保障一小时的户外活动或运动，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全；

　　4、每两天至少帮家里做一件家务事（10分钟以上），洗衣服、择菜、简单做饭等；

　　6、每周玩电脑2小时左右，重点加强打字能力的提高；

　　8、其他：根据具体情况，灵活安排。

　　我的暑假计划 9

　　一、学习目标

　　这是高中阶段的最后一个暑假，暑假假期是最能拉大学生之间差距的时期，是玩的好时

　　机，更是提升自己、查漏补缺的最佳时机，高三是否要一个突飞猛进的我，全看50多天的假

　　期生活。要赢高三必须首先赢暑假。充分利用高三假期提高学习能力和水平，重点突破英语

　　增加对单词的`记忆，增加语文阅读，提高数学解题能力。

　　二、作息时间：

　　上午：7：00起床 8：00~8:30早读英语 8：40～10：00做作业，看书 10：15～12：00做作业，看书中午12：00～1：30休息、午睡1节课时间下午1：30～3：00做作业，看书 3：15～4：

　　30做作业，看书

　　4：30～6：45看电视（每天看电视控制在两小时之内）晚上6：45～9：00骑车、看书、

　　游泳、

　　9：00～10：00看书、做作业，中间跑步半小时晚上11点入睡

　　我的暑假计划 10

　　快乐的暑假到了，为了使自己的假期生活过的健康充实，欢乐而有意义，我特别为自己的暑假生活制定了具体的计划。我的计划大概分为两个方面：学习计划、生活计划。

　　第一、学习计划：

　　1.争取6月21日至7月10日完成语、数两门暑假作业。计划大概每天完成6面暑假作业。

　　2.预习语文二年级上册，并有重点的选择背诵练习中的古诗、儿歌、成语等。

　　3.每天练习写一面字。

　　4.每天完成一面口算。

　　5.每天读书两小时。

　　6.每天可以看看动画片，但时间不能太长。

　　7.完成写话，写写日记。

　　第二、生活计划：

　　1.培养个人的'生活能力，比如：自己洗澡、洗小件的衣服。帮父母干一些力所能及的家务活，扫扫地，给父母捶捶背，帮父母买点东西等等。

　　2. 要注意个人安全等方面问题，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危险违法的事。

　　3.要每天锻炼身体，坚持跑步，每个星期天去爬一次山。每个星期六去游泳馆游泳一次。每天还要早起，不睡懒觉。如果父母不在家，不能给陌生人开门，不跟陌生人讲话。见人要有礼貌。

　　4、和父母去北京旅游。

　　这就是我的暑假计划，我相信只要认真执行这些计划我就一定能过一个美好，愉快的暑假!

　　我的暑假计划 11

　　计划1·饮食卫生

　　隔夜的剩菜最好不吃

　　夏天食品最容易变质，细菌也容易繁殖，如果不注意卫生很容易食物中毒，所以一定要重视饮食卫生。要做到切熟食和生食的案板要分开。隔夜的剩菜最好不吃，因为饭菜很容易变质，即使加热消毒，剩菜的营养也已经没有了，吃了只是满足饥饱感，没有任何价值。在做凉菜时，加蒜泥和醋，既可调味，又能杀菌，蔬菜一定要浸泡、清洗干净。 >>瓜果、蔬菜清洗消毒后才能生食

　　计划2·食用水果

　　夏天吃桃子含铁量高

　　营养免疫学专家认为，每一种水果的营养价值和药用价值各不相同，如果在夏天有针对性地选购并食用水果，可以达到滋养的功效。

　　俗话说：“桃养人杏伤人”，据营养免疫学专家介绍，桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。桃子在众多草本植物中具有重要的地位。

　　计划3·出汗问题

　　夏天多汗要补糖盐水

　　夏天容易多汗，所以很容易造成体内矿物盐缺乏。缺盐到一定程度，就会出现食欲不振、恶心、呕吐等症状，严重的还会造成脱水、昏厥等危险情况。因此，夏天在出汗情况下应该适量喝一些淡糖盐水，补充体内流失的矿物盐。最好每天补充一两碗淡糖盐水，而糖、盐的比例以适合自己的口感为准。

　　计划4·防备中暑

　　准备好度夏的药品

　　夏天来临之前要先备足度夏药。有防中暑的药物，如仁丹、十滴水;预防蚊叮、虫咬引起的皮肤瘙痒，需要备好风油精、红花油、碘酒等;防急性肠炎、细菌性痢疾，最好的药物是氟哌酸胶囊、痢特灵、藿香正气水;游泳时如果出现红眼病，应该有眼药水、红霉素或利福平眼膏使用;创可贴是划破手指碰破皮，出现伤口时的好帮手。

　　计划5·清补健脾

　　宜多食用清淡食品

　　在饮食滋补方面，夏天以清补、健脾为原则，要选择具有清淡滋阴功效的食品。清补食品是指一些低热量的食物，并且食物在制作方法上要以蒸煮为主，像鱼类、肉类最好不要煎炸。夏季的清补食物宜多选择绿豆、白扁豆、西瓜、薏米、莲子、荞麦、豆腐、鸭肉、猪肉、鲫鱼、虾、甘蔗等。另外，夏日高温炎热，多吃些苦味的食物可起到良好的消暑、去火作用，如苦瓜、苦笋。苦瓜具有增食欲、助消化、解疲乏、清心明目等作用。可取其未熟嫩果当蔬菜，成熟果瓤可生食，既可凉拌，又可加肉炒。苦笋味道苦中带甜，性凉而不寒，具有消暑解毒、健胃消积等功效。苦味食品虽然有解毒、消暑的作用，但也不宜多吃，否则会引起恶心、呕吐等症状。

　　计划6·玩电脑

　　少玩电脑多运动

　　有的青少年一玩电脑，就是五六个小时，还要面临精神压力，极大影响了肠道的消化、吸收、蠕动功能。久而久之，就会形成便秘甚至痔疮。老年人则因为脏腑功能衰退、精血不足、肠道失润，而导致老年性便秘。这个时候，适度而规律的运动，可以促进身体机能，增强肠道的消化、吸收和蠕动功能，提高身体的新陈代谢率，同时帮助放松心情，能有效防止直肠癌的发生。

　　昨天，忙完了毕业班的最后一点事务，终于可以安安心心过我的'暑假了。不过，也许是猛地从极忙步入了极闲，一时间竟有些不适应。每天看电视和睡觉成了主旋律，更要命的是昼夜颠倒极其严重，所以在家数日，似乎反而憔悴了些，看来，还是不健康生活方式惹的祸呀!

　　于是郑重决定，要给自己的暑假立一个健康生活计划，虽然我这个人实施没有外界压力的计划，通常以自制力不够而失败告终，不过这次在众多朋友的监督下，还是要努力努力再努力的!

　　1、生活要有规律。每天早上可以睡到自然醒，不过晚上还是10：30以前睡觉比较好，毕竟不工作，没有熬夜的必要，只是有时哀叹，我这个人晚上头脑比较灵活，要想写写东西什么的，白天实在效率不高。三餐要定时，特别是早餐和午餐。

　　2、在上班期间养成的好习惯要坚持。首先就是喝水，在学校天天水杯不离手，在家里怎么就总记不起来要喝水呢?而且通常在家就嘴刁，还不喜欢喝白开水和茶，垃圾饮料灌了多少下肚，实在不应该!其次就是做事抓紧有计划，在学校每天都充实得很，在家反是闲了就什么都不好好抓紧了。

　　3、保持一定的运动。平时可以借口没时间，现在没借口了吧?可惜一看到沙发就两脚发软，非靠上去才舒服，浑身的赘肉就是这么被养出来的。前两天强迫自己半小时以内的路程都用走的，还走得挺舒服。以后要要求自己每天出去健走半小时以上，活动活动筋骨。朋友还要我陪她去练健身，原来我觉得是浪费钱，现在想想有“钱”督促，说不定我还自觉点儿呢。

　　4、多读书，多修身养性。在家电视成了主旋律，实在不好，还是要读书，书中的知识和电视网络是不一样的，我本是好书之人，不能作践了我们家五门书橱千余册书啊。另外，以前还喜欢书法和绘画，也是修身养性的好东东，亦可重拾起来。

　　5、给自己定些学习目标。今年，得给自己学个什么，既感兴趣又实用的。虽然暂时还没考虑周全，不过一定要不断自查报告网，这样才能不为社会淘汰啊!其他方面也要有目标，人就是越闲越懒的。

　　目标先定这么多，每天要督促自己一定做到!

　　我的暑假计划 12

　　暑假就要到了，学校招呼我们过一个康健、充实、欢喜、生动而有意义的暑假。

　　我们第一暑假小队全队同学经过认真讨论，决心做到以下几点：

　　一、人人制订一张作息时间表，做到生活有纪律。

　　二、一些生活自理的能力，学会一项家务劳动能力，孝敬尊长，做怙恃的小辅佐。

　　三、设计部署一个属于自己的.家庭一角，凭据自己的理想和需要优化小我生活情况，使之成为生长个性、服务家庭的小天地。

　　四、按划定认真做好暑假作业，每天读报，听广播，看电视新闻、少儿节目，体贴祖国建设及海内外大事。

　　五、博览有益书刊，提高修养，写好两篇念书条记。

　　六、做一件科技小作品，培养动手能力。

　　七、加入学校少先队及小队运动，遵守纪律，礼貌待人。

　　我的暑假计划 13

　　终于迎来了“一年一度”的暑假生活，我的心情就像一只小鸟，没有任何束缚，没有父母的叮咛，快快乐乐地寻找属于自己的世界。当然，暑假也是要合理安排的。

　　（上午）

　　7：20-7：40 我这只小懒虫也该起床，迎接新的一天了。

　　7：40-7：50 睡饱了，也该吃饱吧。

　　8：00-8：40 我应该“温故而知新” ，做做暑假作业了。

　　8：40-9：20 该复习复习我最喜欢的——英语喽！

　　9：20-9：50 也该给眼睛放个假了。

　　9：50-10：50 快乐学习就上快乐学堂吧！

　　（中午）

　　11：30-11：50 我是只小馋虫，先吃饭再说吧。

　　11：55-12：25 不过，我还是很勤快的，帮忙洗碗和打扫哦！

　　12：30-13：55 忙活了一会儿，就舒舒服服地睡午觉吧。

　　（下午）

　　14：00-14：20 睡醒了，就让自己清醒清醒。

　　14：20-15：00 小书法家要开始练字了，让自己的字更上一层楼！

　　15：10-15：50 看书可是必不可缺的'，增加我的阅读水平。

　　15：50-16：00 眼睛又疲劳了，做做眼保健操吧！

　　16：00-16：40 做其余的暑假作业，这也是任务哦。

　　16：40-17； 25 任务完成了，就玩玩电脑吧！

　　（傍晚）

　　17：30-17：50 晚饭吃得好饱啊！

　　17：55-18：20 吃完就开始干活了！

　　18：30-18：50 把一天发生的有趣的事记下来吧。

　　19：00-20：50 一天下来了，我终于可以去玩喽！

　　21：之后就要熄灯睡觉了，祝自己做一个好梦！

　　我的暑假计划 14

　　XX暑假，我的安排是：

　　一、暑假宗旨：

　　外面的世界很精彩，但外面的世界也很无奈，我要继续发扬光大宅女的优良传统，把家坐穿。

　　二、暑假目标：

　　争取把自己捂成白毛女，饿成白骨精。（好像是个梦，昨天又馋的`不行，去了饭店）

　　三、暑假内容：

　　1、每天争取7点起床，转转呼啦圈，以免腰部赘肉的增长。

　　2、每天争取打扫一遍家庭卫生，必须让自己生活在一个赏心悦目的环境里。

　　3、每天争取拿出两小时读读书，不管爱不爱读。

　　4、每天中午必须午睡一小时，保证睡眠充足是美容的根本。

　　5、每天必须听听音乐，或者唱几首歌，音乐是洗涤灵魂的良药。

　　6、每天必须坚持锻炼一小时，不管刮风下雨。

　　7、每晚尽量早睡，争取在12点之前躺在床上（有些心虚）。

　　8、争取泡点啥（此处范围广，可以随意发挥想象）。

　　9、美女小米说，每周还得那啥啥啥啥啥啥，不明白的问我们家小米哈。

　　10、天气适宜的话，争取走进山水中，挑逗一下山水。

　　我的暑假计划 15

　　又是一年的暑假来临，面对两个多月的假期时间，很多人都会想出各种各样度过的方式方法。实在说来，两个多月的空闲时间，对于大部分人来说都比较多。如果就那么闲着什么事情也不做，说实话也很是浪费。因此，意识到这样情况的朋友总会想到各种各样的安排活动。小人才疏学浅，且见识鄙薄，就此分享自身一些的观点吧：

　　一、旅游。

　　暑假时间跨度很大，选择在其中的一段时间旅游，也没有什么如同往常一些短时间假期一般的旅游景点爆满情况，而且我们又有宽裕时间来调整作息，非常放松舒适。其实与暑假旅游比较类似的还有一些暑期夏令营的活动，只不过这类的`夏令营通常是让学生吃苦训练的，比如军事夏令营、篮球夏令营、足球夏令营等等。而普通的旅游是让大家前往享受生活的，会安排豪华舒适的酒店，有美食可吃、有美景可赏、有美人相伴。当然了，旅游再舒适也不可能旅游两个月，这样的旅游花费太大，因此我们还需要安排其他时间。

　　二、作业。

　　对于一名明智豁达的学生来说，写作业是一件非常有趣的事情。因为学习就包括了学与习，学是浏览认知各类信息，而习则是将这些信息在大脑当中反复运用从而巩固成为自己的学识，写作业就是巩固知识的方法，因此写作业就是学习当中的重要部分。通常每个学校在暑假开始时候均会给学生安排一定的暑假作业，以让同学们能够充分将在校学到的知识点加以巩固成为自身的知识。

　　三、运动。

　　就小人而言，目前比较喜欢篮球这项运动。只是说到篮球，小人觉得自身打球是比较晚了，自身是在高三阶段才差不多算是真正有接触篮球。大家想一下，高三已经接近18周岁了，已近成年才接触打篮球，小人也感到比较无奈。因为在应试教育大环境当中，加上小人生长于农村，几乎没有什么篮球设施可供小人使用。因此即便有心打篮球，也很难能够提升什么篮球水平。通常来说，一个孩子能够小学接触篮球并有机会打球就很不错了。然而小学生打球如果没有一个懂篮球的人在前面引导，小学生也不能够打出什么水准来。总之，以篮球为例子跟大家说的这些事情，暑假是身体成长的很好时间，这个时候打篮球运动有助于长高长壮，这是美好的事情。

　　四、休闲。

　　人不是机器，即便是机器运行一段时间以后也需要关机冷却一下。人切切需要休息，这是万分正确的事情。人在经历了一学期的繁重学业工作以后，暑假恰好可以休息调整一下。这个时候买些自己喜欢吃的水果、零食，比如在家里边看电视边吃西瓜，也可以晚上补充夜宵，馄饨、水饺、鸡腿、蛋糕、牛排等。并且通常暑假的傍晚是比较清凉的，就可以跟家人一起坐到阳台上面吹吹凉爽夜风，享受一番天伦之乐。其实很多人劳苦一辈子图得什么，切切是图这样一个全家欢乐的惬意夜晚，能够全家老小坐在阳台上吹吹凉爽夜风，一起吃吃西瓜、香蕉、苹果，然后互相聊聊家长里短，或是看看电视。在小人的浅薄观念当中，再没有比这样的家庭状况更加美妙的了。

　　五、思考。

　　平常的人们每天工作节奏很快，工作压力很大，如果有空闲时间一定也要用点时间去观察世界观察生活，去思考自己的人生，思考我们自身为什么会来到这个世界，又是为什么会遇到眼前这许许多多的事情。通过回顾过去，回想生活细节，大家会发现自己其实忽略了很多东西，又可能这些忽略掉的东西切切关系到我们的生命。人有这样一颗大脑，绝不仅仅只是用于脑力劳动的，更是要我们思考自身切实存在的奇妙生命。

　　我的暑假计划 16

　　语文：

　　认真完成学校的寒假作业。已经不少了，所以不再附加任何内容。

　　语文寒假作业：

　　1.认真完成大本作业。

　　2.每周写两篇书法作业

　　3.每周写两篇周记(共十篇)

　　4.背诵15首古诗。(家长会上要求尽可能多背)

　　5.每天坚持读书30分钟，写一篇读书笔记。推荐书目：《名人传》《爱的教育》《假如给我三天光明》《海底两万里》《窗边的小豆豆》《儿童文学》《中华上下五千年》《鲁滨逊漂流记》《青铜葵花》《我要做好孩子》《我在雨中等你》《我和狗狗的十个约定》等。

　　6.每天坚持体育运动20分钟。

　　7.制作一张电子小报，(记下春节期间难忘的瞬间，可以体现亲情，也可以展示民俗)

　　数学：

　　1.认真完成学校的寒假作业。

　　2.四年级奥数。

　　数学寒假作业：

　　1.认真完成大本作业，巩固本学期所学习的内容。

　　2.每天一页口算或计算题，切实提高计算能力。(平时的口算题卡就行)

　　3.分层作业：学有余力的同学做《尖子生题库》《举一反三》等，拓展思维。基础薄弱的学生做一套四年级上册的综合试卷，夯实基础，提高数学的综合应用能力。

　　英语：

　　1.认真完成学校的寒假作业。

　　2.预习下学期的课程，不是提前学，而是每天听1课，并跟着朗读，每周完成1课，这样在开学之前听过的3A应该能背下来了。

　　3.另外附加两套习题：《活页题选：完型填空七年级下》和《活页题选：阅读理解七年级下》，鉴于考试中出现的附加题，两个人在回家的前一天晚上去书店挑的.，每套80课，每课1页，读了读很有趣，开始部分也不算难，而且只要按部就班每天1页地做即可，不需要全都写完。

　　英语寒假作业：

　　1.复习并巩固《七下》unit 9-12、《八上》unit 1-2每个单元中的单词和Grammar Focus中的重点语句，各听写一遍，写在作业本上。

　　2.以上单元中的3A背诵并默写一遍。

　　3.听读：(1)听读每单元中的对话和课文(2)收听或收看感兴趣的英语节目，收集并学习相关的英语表达法或知识。

　　4.英语作文，任选一个：(1)Chinese Spring Festeval (春节) (2)My Winter Vacation (我的寒假)

　　5.做英语综合练习的(《七下》unit9-12、《八上》unit1-2等单元)

　　日语：

　　1.平时几乎没有时间学，所以就积攒到了假期，突击补课，拉下了好多，这个寒假争取至少写两本，每本不到80页。

　　2.每天大声朗读美文一篇，看日文书籍30分钟以上。

　　钢琴：

　　每天至少练琴1个小时，既然喜欢，就要付出辛苦。

　　我的暑假计划 17

　　一、制定暑假活动计划

　　首先就是要把我们暑假刚开始的各种暑假安排的想法落实到纸面上，自己制定一个暑假生活安排计划表。这样，就能把我们头脑中一闪而过的好想法记录下来，而且也利于我们对暑假活动安排的条理性和次序性。

　　我们可把自己这个暑假大概想做的几个主题活动写出来。比如，帮助家里多做些家务劳动;安排两个星期的外出旅游;看完两本伟人自传。我们可把我们认为最重要的活动每天多分配一些时间。另一个需要注意的是每天的各项活动的内容和时间要合理搭配，由于我们都知道长时间做一个活动，容易身心疲劳。比如，你可让自己每天练字半个小时，然后安排30分钟的观看自己喜欢的电视节目，接下来安排两小时的家务劳动或一些简单的体育健身活动。

　　你可做每天的活动时间安排，你也可做暑假活动的计划表，最后你可在开学前对整个假期的生活做一个回顾和总结，这都由你自己来安排，然而我还是建议你能把你的生活安排计划或你的`假期生活感想用文字记录下来，这样我们才能对自己的暑假生活安排感受得更真切一些。

　　二、安排好暑假的学习活动

　　暑假期间，老师要求同学们完成寒假作业，按章节复习课本知识。这是我们暑假里必须要完成的，我们要在活动计划时首先考虑进去，比如我们可每天用一个小时完成学校要求的学习内容，保证完成这些学习活动所需的时间。有的学生把学校留的作业用一个星期不分白天黑夜的做完，期盼着暑假剩下的时间可没有任何心理负担地疯玩。这是一种不科学的安排。学习是个持续的活动，刚开始几天的过度学习，知识来不及消化和理解，囫囵吞枣，我们学得一知半解，不够扎实。几天学完之后，就疯玩再不复习了，这样记忆的效果不好。根据艾宾浩斯遗忘规律，遗忘有先快后慢的规律特点，刚学过的新知识，遗忘最快，所以新知识需要及时复习，我们最好每天都留有一段学习的时间。

　　三、做一些自己想做的事情

　　每个同学都有一些自己的个人爱好和兴趣，也有非常多同学想利用暑假时间学习一些新技能，比如学绘画、学游泳、学打球、学舞蹈等。所以，我们可每天把学习这些内容的时间安排进去，这样就能保证每天能按照学习进度学习，保证学习的效果。当然还有一些同学想在寒假期间养些小动物，比如养小兔子。暑假应该是轻松愉快的，我们可把平时学习的时候没有时间和精力来做的事情放到暑假里做，完成自己心中的愿望。

　　四、睡眠、运动和饮食

　　暑假期间，由于是自己自由在家，没有学校作息时间的约束，容易出现自己在家吃喝无度、睡眠过多、行为散漫的现象，所以寒假期间更要注意自己的健康生活习惯的养成。每天的睡眠时间不宜过多，一般每天不要超过10小时，有的同学觉得反正没什么事情可干，还不如睡觉，这是没有提前制定寒假生活计划的后果。另外提醒同学的一点是，不要觉得是寒假了，就可熬夜或通宵不睡，等第二天白天补觉。发生这种现象的同学不在少数，这样长期的昼夜颠倒睡眠，会打乱身体固有的睡眠节律，严重的会导致精神不振、身体不适、身体抵抗力下降等。所以我们要养成早睡的习惯和午睡的习惯。

　　当然暑假期间还要给自己安排一些适当的体育运动时间，或者每天晚饭后外出散散步也好，总之，不要暑假整天待在家里不动，适当出门伸伸胳膊，活动一下腿脚，呼吸一下室外空气对身体有好处。

　　饮食也是我们要注意的，要按时吃饭。我们的同学由于自由在家，所以吃饭也不按时吃了，中午父母不回来吃饭，就干脆不吃，找点零食充饥。当然还有的同学在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干净净，吃东西无所节制，这样也是不行的。开学的时候，我们会发现有的同学感觉一下子瘦了下来，有的同学感觉突然胖了一大圈，多半就是这个原因。

　　五、旅游外出

　　有的同学要在暑假期间安排旅游外出。其实旅游外出我们可学到非常多书本上学不到的东西，所以我们旅游外出的时候要做个有心人。由于是旅游，我们一般可看到平时看不到的自然风貌，可了解到中国甚至世界各国的文明和文化，了解到各地的风土民俗。在旅游的过程中，我们要细心观察，亲身感受。旅游回来后，也可写写此行的感受，这同样可锻炼自己的写作能力。非常多同学总是写作文时不知道写什么，其实，这些写作的素材是源于我们的日常生活中，平时多想多写，积攒多了，就不会为无事无人可写而发愁了。