预科学习计划

时间：2024-03-20 11:39:55 登绮计划我要投稿

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预科学习计划（精选10篇）

　　时间过得可真快，从来都不等人，我们的学习又将迈入新的阶段，现在就让我们制定一份学习计划，好好地规划一下吧。可是到底什么样的学习计划才是适合自己的呢？以下是小编帮大家整理的预科学习计划，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

预科学习计划（精选10篇）

　　预科学习计划 1

　　做一份完善的学习计划是提升学习效率的一个重要方法，它能够对学习进行一个系统的规划和筹备，能够保证我们进行的都是所能够想到的最优的学习方式并且最大化的有效利用时间，从而大幅提高学习的效率。以下是我对预科的一年学习所进行的规划：

　　一、主要时间分配：

　　在预科中我们的主要科目包括有：语文、数学、英语、化学、物理、计算机和思想品德。其中语文只有星期二有课、化学只有星期五有课，并且自习课时间较多，特别是星期四有五节自习课等等的信息，可以使我们的自由支配时间按照上课的规律有效的利用。星期天晚上的自习课是新的一周第一次自习课，所以应该先过渡一下，先预习物理课以及数学课即将要上的内容，熟悉下节课的知识并标记出重难点。然后预习英语的相关内容，并标记课文以及单词。预习和标记都不用做得太过详细，只需将重难点标记出来能够辅助自己有效的即可，而复习暂时不进行。星期一只有晚上有自习课，而星期二的课程只有语文。所以在星期一的晚上一定要预习以及复习的只有语文的知识。而语文占用不了太多的时间，所以剩余的时间可以进行当天课程的仔细归纳整理，复习课本知识及听课笔记。星期二下午有三节自习以及晚上的晚自习，可以用来进行星期三课程的预复习。星期三早上有数学以及物理（单周有计算机），而下午有思想品德。课程较多，但是主要还是进行数学以及物理的学习，计算机为辅，思想品德为次。空余的时间可以用来提前完成课后的练习，以减轻之后的学习负担。

　　星期三亦只有晚上有自习课的时间，这段时间可以用来进行星期四英语的预习及巩固，以及对本日课程的复习。主要以英语的预复习为主，若有多余时间才进行本日的知识巩固。星期四的上午有两节自习课的时间，可进行昨日的知识巩固或者英语课上的回顾。而下午为去图书馆的时间，应选择隔周去图书馆查找相关的学习资料以及丰富自己的.知识面，学习到更多除了书本之外的知识以提升自身的价值。而晚自习以及不去图书馆时的下午自习时间可进行星期五的物理化学的预复习，或者可以阅读借阅来的书籍。而星期五至星期日主要是放松休息的时间，可根据本周的预复习情况将未跟上进度的科目课本带回家进行学习，并在游戏之余抽出时间来进行电脑的上机训练。

　　二、各科学习方式：

　　语文：我们的语文有《应用写作》以及《普通话》两本课本。《应用写作》主要进行写作格式的学习以及规范表达的学习。对于这门课，我们应该要熟悉各种不同文体方式的格式以及其基本的组成要素，并在有空时进行简要的写作练习以巩固；还要常搜索不同的范文进行阅读学习，仔细观察别人用语的规范以及格式、排版。对于《普通话》，应在早读以及晚读进行练习，且下载语音与自己相比较找出自己的不足之处，并进行同音异形字的熟悉。在早晚读时偶尔转换形式进行三分钟演讲的练习并计时。数学：此科目我们主要学习的是微积分的内容，微积分的基础是以前学过的函数以及导数的内容，所以已学知识的部分可以提前自己进行学习，并比较与原来学习时某些内容与方法上的不用之处，在难点以及不懂的地方进行标注，以便上课时得以疏通解答。进行数学的预习主要在概念、公式、以及例题上下功夫，要将概念和公式从中标记出来，并且熟记公式。在看例题时应该先自己做一遍，写完之后再与例题进行比照，注意例题解答所用的方法并且与自己的方法进行比较并权衡利弊；即使所用的方法大致相同也要注意课本上的规范用语以及答题的格式以便今后答题更为规范。要隔三五天就将之前学过的公式以及解题方法复习一遍以牢记。

　　英语：此科目主要分为听力、语法、词汇量以及阅读这几个方面。在听力方面，其一是一定要在课堂上认真的进行听力练习并做好答题笔记；其二是在课后要再次用以听过的听力文段进行听力练习，看写出的内容是否能够接近于标准答案。并且要多次听同一个听力文段进行自己的能力检测。还可以通过听英文歌曲以及看英文电影来锻炼自己的听力水平。在语法方面，可以通过多做一些单项选择题并且做四级的单项选择题，从中掌握英语中的大部分语法规则以及记忆一些新的单词并且训练出一定的语感。在词汇量方面，首先一定将讲课本上的单词熟背，可以通过课文阅读来辅助记忆，每天至少读一次单词。如有空余时间可以开始背四级的英语单词为今后的英语4级考试进行准备。偶尔还可以通过同桌之间的听写来巩固对单词的记忆。在阅读这一方面，做练习时首先要看的不是文段，而是看问题问的是什么，然后才根据问题中所提及的内容从文章中寻找答案，这样能提高做题的速度。而在做完练习之后则要将每一个不认识的单词都查阅出来并且进行中文标注，这样能够在做阅读练习的同时进行单词的记忆。对于课本中的阅读文章不仅要进行熟读并且还应背诵下来，不仅能从中锻炼自己的语感，还能从句子中学到一定的语法规则，对于今后做阅读理解的题型也有会所帮助。

　　物理：这科主要学习的还是高中的时候学习的内容，比如匀加速直线运动、牛顿力学等等。所以对于物理这一科可以超过老师讲课的进度来自学一部分。物理课本中虽然学习的大致方向是与高中相一致的，但是内容上却比高中要复杂许多，特别是解题方式上的不同，运用了数学与物理相结合的高效率的解题方式。所以物理的学习上首先要自己学习其中大部分的内容，将新出现的知识以及看不懂的知识标注出来，使课堂上能够合理分配注意力：对于已经懂的地方可以放松一些，而不清楚的地方就要仔细一些。合理的分配注意力能够使自己一节课下来不至于太劳累。而在自学时应采用与数学相同的学习方法，牢记公式概念的同时要多看例题。例题采用先写后比对的方式，在过程中要理清解题的思路并充分掌握答题模式。总的来说，物理的着重点主要在答题的方法上。

　　化学：这门课比以前学习的要更深入一个层次。比如学习到xx、xx以及xx。而这些都是从以前高中时学习的（浓度压强）中延伸而出的内容。所以对于化学的学习，应该由浅及深、由表及里的学习。浅和表这一方面由自己进行学习，通过结合高中时所学的内容，将容易的部分先自行掌握。而对于深的部分，可以先将概念以及公式熟悉一遍，为之后听课做好准备，这样可以提高听课的效率。化学还有实验的部分，对于实验最重要的就是对于实验报告的准备工作。在实验之前要将实验的目的、器材、步骤以及内容都预习填写完毕，并且将实验时要注意的有关事项也都记下，使实验时能够按照实验报告有条不紊的进行实验，提高实验的效率。并在课余时间偶尔翻看实验仪器的名称以及使用方式，以巩固好实验的基础。

　　计算机：此课是在大学之后将会比较重要的一门课。计算机将会有“计算机二级”证书考取的机会，所以不能够懈怠。计算机是隔周才会有一次课，理论课一节、上机课一节，所以时间比较少。正因为时间比较少，所以老师在理论课上会进行非常快速的讲解，这就需要课前做好充分的练习。课前要将课本预习至少四小节，将计算机的主要硬件专业名词等标注出来并且加以记忆，对于程序的运用以及特点也要加以注意。在课后还要通过反复的记忆来巩固知识，并且可以通过做题的形式来辅助巩固。上机课主要是对于计算机基本软件的学习，例如PPT。所以不用花太多的时间去练习，只需在周末利用一些时间将历年计算机考试的上机试题粗略练习一下即可。思想品德：这门课程的老师是一位非常有活力的老师，而上课时讲的内容基本上是课本延伸以外的内容。所以，对于课本的预习一定要做好。课本上基本上是一些对于大学以及社会的基本介绍和人与人相处的方式、做人的道理等内容，所以不必花太多时间去学习，只要看一遍粗略记忆即可。而老师课堂上说的也是一些在社会上需要知道的基本生存技能的问题，所以也要认真听讲，有必要时做些笔记。

　　预科学习计划 2

　　一、情况分析：

　　教师年龄偏大，教龄偏长，教学经验丰富，但随着新课程的实施，全体教师的业务学习已是迫在眉睫的事情，为了更好地适应新课改的要求，为了全面实施素质教育，为了发展学生的个性特长，使全体教师业务水平都得到发展，特制订杜拉尔中心校综合科业务学习计划。

　　二、指导思想：

　　新一轮的基础教育课程改革正在不断深化，为促进广大教师更快地融入课改的大潮中去，不断更新教学理念和教学模式，逐步完善教学方法和评价标准，尽快提高教师专业化的水平，促进教育教学良性发展，特别制定本计划。新一轮基础课程较之原有课程在功能、结构、内容、实施、评价和管理等诸多方面都有大的突破和创新，要更好地适应这样的状况，必须打破多年来所形成的教学方式和行为，对自己进行重新的认识和定位，改变以往习惯模式，掌握进行课程开发的技术。基于这样认识，本学期的教师业务学习突出理清进行课程改革的思路，以促进教师群体以更有效的方法打破思想禁锢，加快课程改革的步伐。

　　二、学习目标；

　　结合课程目标提出的要求，以转变教学观念，提高广大教师理论水平和业务水平为目的。通过各级各类培训，进一步促进教师转变教学观念，用新课标的理念指导教学工作，使全体教师目标明确，立足课改，在不断的探索与实践中形成新型教学观，加快教育教学工作的良性发展。

　　三、学习内容：

　　1、各学科课程标准

　　2、《教学常规》。

　　3、各学科专业知识，提升教师的专业素养。

　　4、各教育教学刊物的文章，学习相关理论知识，并结合工作实际撰写论文，积极投搞。

　　5、体现新课标理念和课程改革精神的课堂教学，缀经验交流，指导自己的教学工作。

　　6、上级教育主管部门下发的各种教育教学工作的指导性文件，掌握相关方针政策。

　　四、学习重点：

　　（一）各学科新课程标准

　　1、教师角色的定位

　　教师是课程改革的主力。转变教师的教学理念，在课堂教学中，强调学生的'自主性，重在启发，贵在引导，妙在点拨，巧在如何帮助学生设计正确的学习思路，选择正确的学习方法，让学生有自己的空间去探索、合作、体验、创造，完成各种教学活动。教师始终不能忽视自己的角色定位，适时点拨学生的创新意识，发展他们的实践能力。

　　2、学习新课程标准的基础理念

　　（1）全面提高学生的素养。新课程标准要求教师必须面向全体学生，使学生获得基本的文化素养。

　　（2）正确把握各学科教育的特点。应重视各学科对学生熏陶感染的作用，注意教学内容的价值取向，同时尊重学生在学习过程中的独特体验。

　　（3）积极倡导自主、合作、探索的学习方式。学生是学习和发展的主体。各学科教学必须根据学生身心发展和学科特点，关注学生的个体差异和不同的学习需要，保护好学生的好奇心、求知欲，充分激发学生的主动意识和进取精神，积极倡导自主、合作、探究的学习方式。

　　（4）努力建设开放而有活力的各学科课程。应拓宽学生学习和运用的领域，注重跨学科的学习和现代科技手段的运用，使学生在不同的内容和方法的相互交叉、渗透和整合开阔视野，提高学习效率，初步获得现代社会所需要的实践能力。

　　（二）学习《教学常规》，掌握科学的教学流程和基本的教学要求。

　　（三）教师继续训练必备的教学基本功，提高教师的专业知识和基本技能。

　　五、学习方式及组织实施

　　（一）培训学习

　　1、集中培训。主要对教师进行新课程标准培训，通过培训打造共同的教学理念，要注重培训内容的系统性。本学期我们计划将分期对教师进行培训，通过培训，使教师对新课程标准产生思想、观念、情感上的认同，以此来指导自己的教学实践，该培训由教导处具体组织实施。

　　2、校内培训。通过“示范课”、“研讨课”、“集体研讨”等形式，对教师进行经常性的校内培训和指导，从而引导广大教师不断反思自己，将新课标的精髓升华为自在的观念、思想。

　　（二）自学、自练

　　教师自学内容要包括上级教育部门下发的各种教育教学指导性文件、方针、政策。各级各类教育报刊、杂志，校内外能充分体现新课标观念的课堂教学经验，教师必备的教学基本功、教学基本技能等。

　　六、预期目标

　　1、每学期教师业务学习笔记不少于16篇，学习心得不少于16篇。

　　2、每学年教师撰写体现新课标理念的教学论文不少于1篇。

　　3、教师的教学基本功、教学基本知识与技能、新课标知识与能力检测能通过制定的标准。

　　七、保障措施

　　1、教导处具体指导、检查教师的业务学习情况。

　　2、对教师必备的基本功、基本知识与技能、教师论文及各项比赛，要定期进行考核、检查评比。

　　3、每周四第七节为教师业务学习时间。

　　预科学习计划 3

　　1、加强理解，融会贯通

　　有人认为，文科主要靠死记硬背，这其实是错误的。因为文科考题也有许多是理解与应用的。因此，同学们在学习时应该切记死记硬背，应该理解着记忆。先把基本概念、基本理论弄懂，看清楚它背后隐含的东西，理解清楚前后关系、因果关系，并加以融会贯通。然后把它们串起来多角度、多层次的思维和理解。这样记忆起来也容易的多。

　　2、加强复习，提高毅力

　　孔子曰：“学而时习之，不亦乐乎。”“温故而知新。”都说明复习的.重要性。我们经常把学过的知识放在一边，不求甚解。如果我们能够提高学习的毅力，做到经常复习。我们的学习效果一定能够更好。

　　3、增加阅读，培养兴趣

　　学习文科，应该增加读和学习相关的书、报纸和杂志。开拓知识面。培养对学习的兴趣。文科的学习有时是可以从不知不觉中到自知自觉中转化的。兴趣也可以慢慢产生的。

　　4、提高兴趣，树立信心

　　在理解的基础上我们就会产生兴趣，只有对所学的知识产生兴趣，感到自己的每一点进步，才能树立起学好文科的信心。有了兴趣产生了信心，就会产生信心，激发学习的热情。

　　预科学习计划 4

　　语文：

　　提升空间很大，多侧重于古典文与现代文。

　　数学：

　　高一到高三，课本上的知识一般不难，但是高考相对要上一个层次，所以必须要额外做题弥补不足。

　　英语：

　　注重语感，我建议你花15分钟，每天早晨大声朗读，这样你就可以培养语感。李阳疯狂英语说：学好英语，最有权势的人会做和说，为什么的问题;第二是阅读起来会做，但为什么失去了，因为他不知道语法，但要做到与语言问题意识。

　　综合文字：

　　1、看到熟悉的教科书，夯实基础。

　　2、充分完全掌握课本内容基础上，把目录背下来，这是关键的'一步，无论是政治、历史或地理课本上。

　　3、客观题做题，抓住题目主干。重点在于多做练习题，多练来达成复习目的。

　　时间安排：

　　1、不要奢求能够在短时间内将文科成绩大幅度提升，复习还是需要一步步花时间推进的。

　　2、每天中午中饭前进教师完成一道题。

　　3、做题要讲究质量，讲究效率。不懂的问题要用笔记下，想老师、同学请假。

　　预科学习计划 5

　　1、关注高考

　　高二的学生学习压力非常大，他们几乎无法在学习之余分心关注高考相关的资讯，为了学生能及时把握高考的动向，高效备考，随时关注高考相关信息的重任只能落在学生家长身上。我们会精心筛选，将适宜的信息如新课改的最新动向、一模二模透露出的命题趋势、学生在高二阶段完全可以着手处理的事件等以最有效的方式传达给广大家长们知道。

　　2、关注新科生物

　　对于广大理科学生的家长而言，生物学科出现时间晚、学习时间紧、记忆量大，学生很容易感到手足无措。我们结合生物学科的特殊性设置了预习课程，让学生在暑期提前适应生物课程的特点，把握关键知识脉络，以点带面，全方位记忆。我们的家长可以提醒学生提前熟悉教材，结合自己的学习情况报适当的班次，确保不要输在起跑线上。

　　3、关注学生的复习状态

　　高二年级知识量巨大，各学科难度也渐次增加，我们的学生对新知识应接不暇，很容易感到疲劳，更容易忽略对高一阶段所学基础性知识和解题方法的温习，导致学年末应对各科综合性试题时手足无措。我们的.家长应随时提醒学生温习时注意与高一知识的衔接，遇到疑难问题可以参考我们推出的各科课程。

　　学而思高中团队科学规划暑期、秋季各科课程，明晰各科知识构架，针对不同的学段为各科设置不同学法。暑期课通过提前学完高二上的知识，一并实现高一知识的运用和回顾，并保证高二新学期的顺利过渡。针对秋季文理分班的结果，分别安排总复习预热的内容，确保学生们以最佳状态迎接高三总复习。

　　预科学习计划 6

　　1.数学方面

　　重视课本，这是学好数学，也是提高数学成绩的第一位，要把数学书上的例题和课后练习题作会，一定要搞清所出题目的用意，最好准备一个改错本，在本上把错的典型题仔细分析一下，争取解决一道题相当于解决一类题。还有，要多问，上课一定要跟着老师走，老师要求干什么就干什么，作业方面，要学会挑着做，如果把书上的题，老师补充的`内容理解了，数学方面最后会有一个好成绩，我是今年的文科毕业生，数学考了136，虽然不高但根据我高三一年的经验，上课一定要跟着老师走。

　　2.英语方面

　　重视课本，最好把书本经典的课文或者好的段落背诵下来，用在作文中是相当出彩的。词汇方面一定要背，毕竟这是基础，把考试说明中的词背会，并掌握简单应用就没问题；一定要重视阅读和完型，争取把简单的题都做对，这是需要用高三一年的时间来练。

　　3.语文方面

　　同样要重视基础，最好把课文中的文言实虚词记住，建议你准备一个语文积累本，把各题型，比如（字音，字形，错别字，病句，近义词辨析，成语，古诗鉴赏，文言文实词虚词）进行积累，这是取得语文高分的关键，也是卷面前面的基础题，一定要重视。最好遇见一个就积累一个。阅读方面要多利用往年真题，分析题型，摸出基本出题类型，这些老师在今后可能会给你们讲。作文方面建议各种文体都要会写，以防最后高考出一个你不熟悉的文体。多注意身边生活，多思考，不一定非要把事例（议论文）背得多多，可以从身边热点着手，找到一个比较有新意的立足点，这样容易得高分。

　　4.文综方面

　　主要把教材的线条捋清，地理方面要多看图，政治多把时事和教材知识联系起来，历史要把时间段弄清，一些零碎的知识可以用图表方式总结。

　　5.心态方面

　　不要管别人怎么看你，怎么想你，坚持自己的一套方法做到底，你一定会成功，知道成绩也不必和其他同学比，只要了解自己是不是比上回进步就行了，复习初期不要考虑其它的事情，一心要把学习搞上去，还有最后一个月不要放弃，不要浪费，用好这一个月的复习时间，有一个自己的计划，相信你成绩一定会有大幅提高。（高三时可以借鉴）

　　6.休息时间的安排

　　最好每天在十一点半前就寝，这样会保证第二天的听课质量。如果确实要熬夜，可以适量喝绿茶（不是饮料的那种），但尽量不熬夜，容易伤身体，免疫力下降。

　　7.安排时间

　　在校期间，上课一定要全神贯注，不能走神，下课建议你休息，不要为了赶时间不休息，光学习，这样会影响下节课的听课质量。晚上回家后最好休息一会儿，吃完晚饭可以在院里走会儿步，提神儿。在晚上7：45左右开始学习就可以。在学习期间不要干别的，比如吃东西，听音乐，这样都会降低效率。

　　预科学习计划 7

　　1、数学方面：

　　重视课本，这是学好数学，也是提高数学成绩的第一位，要把数学书上的例题和课后练习题作会，一定要搞清所出题目的用意，最好准备一个改错本，在本上把错的典型题仔细分析一下，争取解决一道题相当于解决一类题。还有，要多问，上课一定要跟着老师走，老师要求干什么就干什么，作业方面，要学会挑着做，如果把书上的题，老师补充的内容理解了，数学方面最后会有一个好成绩。

　　2、英语方面：

　　重视课本，最好把书本经典的课文或者好的段落背诵下来，用在作文中是相当出彩的。词汇方面一定要背，毕竟这是基础，把考试说明中的词背会，并掌握简单应用就没问题；一定要重视阅读和完型，争取把简单的题都做对，这是需要用高三一年的`时间来练。

　　3、语文方面：

　　同样要重视基础，最好把课文中的文言实虚词记住，建议你准备一个语文积累本，把各题型，比如（字音，字形，错别字，病句，近义词辨析，成语，古诗鉴赏，文言文实词虚词）进行积累，这是取得语文高分的关键，也是卷面前面的基础题，一定要重视。最好遇见一个就积累一个。

　　1）阅读方面

　　要多利用往年真题，分析题型，摸出基本出题类型，这些老师在今后可能会给你们讲。对于所处的题目的回答，有些定式你必须掌握的。

　　2）作文方面：

　　建议各种文体都要会写，以防最后高考出一个你不熟悉的文体。多注意身边生活，多思考，不一定非要把事例（议论文）背得多多，可以从身边热点着手，找到一个比较有新意的立足点，这样容易得高分。

　　4、文综方面：

　　主要把教材的线条捋清，地理方面要多看图，政治多把时事和教材知识联系起来，历史要把时间段弄清，一些零碎的知识可以用图表方式总结。历史学习，在脑子里面一定要有一张世界地图和一张中国地图，把一些事件嵌入地图中记忆。

　　5、心态方面：

　　不要管别人怎么看你，怎么想你，坚持自己的一套方法做到底，你一定会成功，知道成绩也不必和其他同学比，只要了解自己是不是比上回进步就行了，复习初期不要考虑其它的事情，一心要把学习搞上去，还有最后一个月不要放弃，不要浪费，用好这一个月的复习时间，有一个自己的计划，相信你成绩一定会有大幅提高。

　　6、休息时间的安排：

　　7、安排时间：

　　预科学习计划 8

　　数学

　　数学针对数列、圆锥曲线、函数进行专项突破，因为基本的知识点我已经熟悉了，所以我选择的辅导书是王后雄、《试题调研》和《龙门专题》，每天做一节，先看知识点，然后做题，并对错题进行总结归纳。

　　英语

　　英语因为语法薄弱，所以我选择了看53的语法总结，后来事实证明这种方法并不好，很多知识点总是看了忘忘了再看，导致我每次考试前都会很痛苦- -我英语在高考前一个半月的冲刺阶段里刷了1500余道选择题，对于语法我想说，尽力去理解去学会吧，如果还是觉得困难，那就只能“唯手熟尔”了，有些错误你一次次的.犯，总会记住的。如果遇到错题自己又不能想明白的，一定要找老师问清楚。英语要保证手感，我那时候每天一篇完型和阅读是少不了的，等阅读练好了，我又把阅读换成了短文改错，我的英语也从125上升到了135以上。

　　文综

　　文综的话，地球运动应该是每个人挥之不去的痛吧。我复习地理永远不会绕过这一章，也许就是为了追求地理选择题满分的效果吧。对于政史，因为我学的时候基础不错，又有点小套路，所以选择很少丢分，政治大题我们的老师是有专门的套路的，书其实已经看了很多了，所以每次讲评试卷学学老师怎么答大题的思路就好了，尽力向组织靠拢，我们的老师每年也会参加高考阅卷，所以他的标准拿来应付高考也没大问题(至今仍怀念当年六模文综272分的那次，回想高考成绩真的好想哭。)

　　语文

　　语文我一直没付出太大精力，就是跟着老师的节奏，背背课内古文古诗，平时多看看书就可以了，语文这东西，真的是在生活中学习的。

　　预科学习计划 9

　　完整时间：

　　①每周的周六全天(必须保证上午至少3小时，下午2小时，晚上至少2-3小时的学习量，因为这是你暗中积蓄力量的绝佳时机，更重要的是，周六的一天相当于一周每天增加了2课时的学习量，那是很了不起的!)

　　② 每天的完整时间：

　　早上6：30：15(又是一节课时间!必须做到，当然，一开始可能会艰难些，但只要坚持，不到一个月就可以调整好生物钟。切记，这个时间很重要，要排除万难得到保证)

　　中午1：xx：x必须午休，可以保证下午和晚上的状态。

　　下午5：10必须马上去吃饭，争取在6：20以后来到教室。

　　6：20：7：00之间又有一节课!任务是完成老师布置的作业，加上第一节晚自习，大概差不多了。

　　晚自习第二节课开始：按自己的学习计划学习。记住，谁在一天内除完成作业外能腾出更多的时间给自己，谁的学习效率就是最高的，就可尽可能的取得进步，追赶先进!但前提是必须把当天的作业独立完成并搞懂。

　　零散时间：

　　每节课间应尽力的走出教室换换脑筋，进行休息。或者读一读《读者》或《青年文摘》。手边应随手放着《新华字典》，经常不经意的翻看，久而久之，你会累积很多的文字和语文的基础。

　　每天下午6：20来教室之前，应先在校园里走走。稍作休息。

　　听课要求

　　行为不错过一分一秒，思想不偏离一丝一毫，笔记不缺漏一点一滴，心态积极，思维超前，当堂尽可能掌握更多内容，主动发言，无所顾忌，做好复习，不耻下问。(记住，课堂是学习的根本，脱离老师上课讲授的学习是最愚蠢的学习，效率最低下的学习，最自以为是而又得不偿失的学习)

　　目标确立

　　目标是学习的原动力，是学习计划的期望结果，分为最低目标和最高目标。

　　最低目标：行为和作息上的要求是最低目标，学习上每天有目标，可以在一天结束后作为尺度衡量当天计划和任务完成的情况，每次考试有目标，应该在一次考试结束后就确定下一次的目标，分为要赶超的同学和总分的增长幅度。每个最低目标的完成，为最

　　高目标打下坚实的基础。

　　最高目标：分为学期目标、高考目标、专业目标和人生大目标。必须符合实际和爱好，又颇具有吸引力，要有梦想成真的可能性和勇气。

　　任务和计划

　　及时调整自己的额外任务和计划，调整目的是要让自己的任务和计划能够符合自己的实际，能够在自己全方位的努力下一定能够完成，而不是心很高但每次都打破自己的任务和计划。如原定每天额外记忆5个英语单词，但发现很容易完成，就必须调整到10个，循序渐进，不断提高。

　　内容：作息时间、老师布置的作业，当天所学内容的.复习，自己的额外任务(做题量、词汇量、阅读量)

　　检验：用晚自习最后时间回顾当天任务完成情况。

　　口号：当天任务必须当天完成!

　　学习效率

　　效率就是时间，因为效率高相当于延长时间(靠单方面增加时间来学习的办法是错误的)

　　听课效率：脑耳手并用，主动思维，积极回答问题，决不能随意听课。

　　休息效率：必须按时作息，必须养成作息规律，在这个计划里，休息时学习的一部分，是为了学习而进行的休息，是追求质量的休息，休息也要分秒必争!

　　进餐纪律：进餐必须从容，但不能浪费时间，赶不上统一进餐时间，就必然会浪费时间，还有可能违反纪律。好吃从来都是和懒做连接起来的。决不买零食。

　　作业完成效率：当天作业必须独立或借助于老师后独立完成。而仅仅完成当天作业量是远远不够的，学生的最大差别不在于智力、基础，关键在于在高效率地完成大多数人的共同的工作量的前提下，仍能够有更多的时间完成自己的规定量。这种人即使将来步入社会，也会因为其具备这种能力而贡献卓著，成绩斐然。

　　记忆效率：记忆的效率来源于专注和合适的记忆手段。任何人都有遗忘功能，而要想快速牢记知识，一方面必须是在入静状态下强记知识(当然是在理解的前提下)，所谓瞬间记忆能力，这是可以训练的;而另一方面，则必须有规律的循环往复的回顾和加深记忆效果。所以记忆效率低下的两个因素无非是未进入入静状态和未及时反复而已。