有关假期计划合集8篇
时间过得太快，让人猝不及防，很快就要开展新的工作了，我们要好好计划今后的学习，制定一份计划了。可是到底什么样的计划才是适合自己的呢？以下是小编为大家整理的假期计划8篇，仅供参考，欢迎大家阅读。
假期计划 篇1
亲爱的孩子们：
愉快暑假生活开始了！该怎样让自己度过一个有意义的暑假呢？老师给大家的建议就是，提前做好安排。修整好自己的同时，合理安排好时间，让自己的暑假生活充满意义。
语文：
1、读书。请根据老师给大家的建议进行阅读。（方法和格式见后面附页说明。）完成读书心得20篇。老师推荐的数目能够读完5本是基本任务，多读多加分哈！
2、练字。请以下同学必须进行练字：3、4、5、7、8、9、10、11、12、14、17、18、19、20、22、24、25、26、28、29、31、32、34、35、37、39、40、42、44、45、46、49、50、51。根据老师的练字安排进行练习。
3、将自己的暑假生活的精彩瞬间用笔记录下来。每人2篇以上。
数学：完成计算题单，每天4道竖式计算和4道脱式计算。完成在作业本上。每天写上时间，完成后由家长批改签字。暑假生活自主选择完成，不做要求。
英语：根据毛老师的安排表进行英语学习。（见后面附页）
其他：
社会实践作业：（点名的同学必做）
完成廉洁方面的小报。
为弘扬社会正气，构建社会主义核心价值体系，全面提升师生思想道德修养，促进青少年学生健康成长，建设廉政和谐校园，争创“廉政文化进校园”市级示范校，为确保此次争创活动的深入开展，提高活动效果，计划暑假中在学生开展手抄报创办活动：请下列七位同学认真完成，开学要上交学校：马朵、冯芷奕、杜莉娟、李翰文、刘浚哲、徐唐子俊、王道宇。
所有作品注明姓名、班级、指导教师，字迹工整，色彩漂亮，小报规格是四开。
每天锻炼身体一小时。
每天坚持给为家庭成员服务，咱也是“小鬼当家”哟！开学，我们比一比谁会的家务活儿更多，嘿嘿！请三年级同学利用假期在社区内开展义务劳动，下学期开学我班请陈明兮、洪梓洋各上交一张活动照片，
并在照片背面注明活动时间、地点、人员及事件简要描述。
制定好自己的作息时间。在假期里学会自主管理，科学生活。
请不要长期看电视，可以浏览我们班的三人行网站，可以在家长的陪伴下看一些有意义的新闻或者网页，时间不准超过40分钟。开学，我会在家长会上做调查。没有按照约定无限制，无节制看电视，上网，晚睡晚起的孩子，我会在班上通报批评，并且重扣分数。
开学报到时间：XX年8月31日上午8：00——10：00。请孩子们提前整理好自己的物品，作业，准时报名。准备好向四年级进发！
暑假愉快！
假期计划 篇2
时间过得真快呀！转眼间我们又要放寒假了今年寒假我想设计条计划，有准备的做一些有意义的计划计划具体打算如下：
一、帮助妈妈做一些力所能及的家务活，比如洗碗、洗衣服、买菜，自己的衣服也要自己洗。
二、读几本好书，读完还要写读后感，比如读《鲁兵逊漂流记》、《十万个为什么》《简爱》等。写完读后感以后要整合起来，最好是写在一本笔记本里。
三、我每天都要写一篇作文，提高自己的写作能力。觉得写得不好的地方，要用红笔去给自己标注出来，让自己长点记性。
四、看几部有教育意义的电影然后，在写几篇观后感，将自己的真实情感都记录下来。
五、将老师留的作业都写完，在读一些课外书，丰富我们阅读能力和提高阅读能力。
六、我天天坚持体育锻炼，如；跑步、跳跳绳等体育活动。
以上是我在寒假里制定的学习计划。我会按照计划认真去做，以及关心爱护关心我所有人。
假期计划 篇3
很多学生，或者老师们在一年当中都有两次长假，暑假以及寒假，很多人都希望在这段时间内多锻炼身材，健身等，于是希望拟定一份合适的假期健身计划。大家如果没有健身过的人，忽然间要拟定一份假期健身计划肯定是非常苦难的。接下来小编会为大家介绍假期健身计划。
早上，饭前。1200米慢跑，时间不用太快，感觉自己不喘但是又会有点肌肉疲劳就行。慢跑的时候要注意自己的脚踝，一般过于超重的人踝关节在跑步的时候比较容易受伤。提前要活动关节啊
慢跑之后适当的踢腿、高抬腿，然后再视情况决定要不要做蹲跳起之类的高强度运动。踢腿分前踢、侧踢，一组做二十左右吧，分别依顺序做上三组。在适应了之后再适量的添加。早上的运动主要是针对于腿部、臀部的肥肉来的。晚上，饭前。慢跑800米，速度之类的就控制在身体发热微汗就行。俯卧撑5﹡15，仰卧起坐5﹡20.记得要坚持，不要感觉身上的肉在颤抖就停下来，今天一停，或许你就再也没有这么好的机会了！
如果实在是白天也有时间的话，可以再做一些强化训练。负重深蹲5﹡15，负重半蹲5﹡25.至于你的负重是自己去扛人还是去找杠铃就是你自己的事情了。等到后期的时候，慢跑是时候手上可以拿个小哑铃，一般的文体店都有。晚上睡觉之前买个扩胸器拉上一阵子，扩胸器也不贵，就三五十块一个。前面数量是组数，后面数量是个数。我能给出的也就这些了，至于你能不能减肥成功也就是你自己的支持程度了。
第一天腿部训练日(高强度的腿部训练,有利于激素的分泌)哑铃深蹲10-15RM(次)x3组哑铃直腿硬拉10-15RM哑铃剪蹲10-15RM第二天胸部训练哑铃推胸10-12RM(次)x3哑铃阔胸10-12RM哑铃飞鸟10-12RM第三天背部训练哑铃单臂划船:8-12RM(次)x3哑铃屈腿硬拉:8-10RM哑铃俯身划船:8-12RM
看了以上的有关于假期健身计划的一些事项，大家要坚持锻炼，执行执行再执行，千万不可以三天打鱼两天晒网，胜利总是留给有准备的人的，大家在锻炼的时候，也要注意补充营养，没有力气我们还如何健身呢，多吃点蛋白质等。
假期计划 篇4
小学四年级寒假学习计划安排时间表：
早上:
7:00起床
7:10~7:40刷牙吃饭
7:50~8:30做作业
8:30~9:00看电视或玩
9:10~10:00看书
10:00~11:00自由安排(但不能玩)
中午:
11:00~11:30吃饭
11:40~1:00复习或做作业
1:00~2:00玩
2:00~3:00看书
3:00~4:30休息
4:40~5:30自由安排(但不能玩)
5:40~6:30吃晚饭
晚上:
自由安排
注意:早点睡，才有精神
1、帮妈妈做力所能及的家务劳动。
2、做有意义的公益劳动。
3、学会一项家务技术或其他的小技术。
4、改掉一个坏毛病、缺点。
5、读一部好书，写出读后感。
6、根据身边的事物写一些文章，并选出一篇自己认为好的文章，锻炼自己的写作能力。
7、看一部好的电影，试着写出观后感。
8、学一首好歌。
9、试着克服一个自己曾经不敢/会做的(好)事
10、完成假期作业，并努力做到最好。
11、要注意完成学校布置的所有作业，不要漏做或偷工减料。字体要工整。
12、一个星期至少一次到图书馆看小学生课外读物，或者自己家里有课外书的把它看完。最好看一些自己喜欢的有益的书本。当然也不要忘了读一读本学期的科目书哦!第三，每天要做适量的运动，不要因为天气寒冷躲在家里。
13、天天看电视新闻报道，知多点国家大事，知多点交通防范安全，知多点走歪道的后果。
14、多帮妈妈分担力所能及的家务活，多向妈妈学习做饭炒菜等的生存技能。
假期计划 篇5
这类同学在假期仍然不放松，坚持学习，他们有的是为计算机二级，英语四级等考试准备；有的是因为这学期没学好而导致挂课，所以要在寒假恶补一翻，为下学期做准备。“我要回去把下个学期的课学了，再也不挂科！”一位同学痛下决心。武汉理工大学文法学院学生小雨报了计算机二级考试，她准备回家“好好啃啃书本”。
走亲访友型
寒假里过年自然少不了走亲戚。而半年不见的老同学、老朋友更是要趁假期的时候想好好聚聚，叙叙旧。同时一些以前的老师也要在过年的时候也要去拜访一下。所以很多同学都要在假期走亲访友。
社会实践型
在学校的时候，由于怕影响学习，没有时间等原因，很多同学很少参加社会实践。因此他们想趁假期出去打工或实习，锻炼自己，了解一下社会，顺便还可以赚点钞票。
狂吃狂睡型
在被问及寒假做什么时，不少学生的第一反映就是：“吃和睡！”“虽然在学校偶尔也睡个懒觉，但是在家里更舒服，因为什么顾虑都没有，想睡到什么时候就睡到什么时候”，管理学院学生小刘说：“在学校睡懒觉会有负疚感，总感觉不太好。打算在家里就不一样了，毕竟是假期嘛。”谈到吃，一些同学表示，过年好吃的比较多，再加上平时学校食堂的饭不是很符合自己的口味，所以在家一定要“恶补”。
无所事事型
与上面提及的同学相比，这类同学显得有些迷茫，不知道假期该干点什么。有的同学说：“曾经我也想趁假期学些东西，可是一回家就什么也做不了。一回到家，心态都会立刻变得不一样了。”
建议：张弛有度才是最好的休息方式
为了过一个充实而又有意义的假期，在假期不仅玩好，也能学好。大家可以建立‘比’的意识，和同学一起制定计划，互相督促。同时要注意提高效率，学的时候认真学，玩的时候尽情玩。而制定一个详尽具体的可实施计划会大有帮助。
一、休整。大学生的独立性正逐渐加强，但同时他们也承受了一定的学习压力，所以可先利用这个长假好好休整一下。学生应该建立科学、合理的假日“生物钟”，并安排一定的体育锻炼，做到身心两健，而不能用暴饮暴食、嗜睡贪玩等方式来弥补之前的“损失”。
二、反思。要做好反思的工作，总结一学期的生活学习状况，分析自己的成败得失，这样有助于大学生更好地发掘自己的潜力，发挥自己的特长。
三、补缺。简单地说就是学科间的'互补。理工科的学生可以根据自己的兴趣读一些文学作品、人物传记等，文科的学生可以了解一些科学常识，做到文理渗透，完善知识结构。
四、参加社会实践。根据自己的专业知识和自身与社会的要求，参加一些与专业有关的实习或社会调查，也可自学更多的专业知识。
适当放松，适量的学习，张弛有度才是最好的休息方式。大学生千万别让自己的假期过于松散，否则开学时难以适应上课的节奏。而且利用假期多参加社会实践也是为自己的将来及早做好准备。
假期计划 篇6
年级语四文假期自主学习日程安排
寒假生活即将开始，为帮助、指导同学们科学合理地规划假期的生活和学习，提高自主学习、自我管理的能力，度过一个快乐而有意义的假期，特制订本语文自主学习方案，希望你们热情地接受，认真地完成。 学习准备：日记本、练字本、读书笔记本、练习本
自主学习内容：
第一周：
1、复习语文上册1-2单元课文内容，把每课中课后第三题中的词语写1遍，抄写课文中感受深刻的语句。
2、预习新知：预习下册第一单元，要求：
（1）、每篇课文读3遍。
（2）把每课要求写的生字（2、2）。
（3）背过《走，我们去植树》、《燕子》、《4古诗两首》及练习1的读读背背。
3、每天坚持做到：练字一张；读名著一小时（或科普、作文、史实等方面的书籍）并在一周内写一篇读书心得或写一篇读后感；写3篇日记。
4、帮助父母干一些力所能及的活。并写一篇作文“我帮妈妈————”。
第二周：
1、复习语文上册3-4单元课文内容，把每课中课后第三题中的词语写1遍，抄写课文中感受深刻的语句。
2、、预习新知：预习下册第二单元，要求：
（1）、每篇课文读3遍。
（2）把每课要求写的生字（2、2）。 （3）背诵练习2的读读背背。
3、每天坚持做到：练字一张；读名著一小时（或科普、作文、史实等方面的书籍）并在一周内写一篇读书心得或写一篇读后感；写3篇日记。
4、背诵《传统文化》课本中，第六单元中的三首古诗。
5、跟家长一起走亲访友，看望你村五保户或孤寡老人。并完成习作“我看望了——”
第三周：
1、复习语文上册第5-6单元课文内容，把每课中课后第三题中的词语写1遍，抄写课文中感受深刻的语句。
2、预习新知：预习下册第二单元，要求：
（1）、每篇课文读3遍。
（2）把每课要求写的生字（2、2）。 （3）背诵《三顾茅庐》中的三、四自然段及练习3的读读背背。
3、每天坚持做到：练字一张；读名著一小时（或科普、作文、史实等方面的书籍）并在一周内写一篇读书心得或写一篇读后感；写3篇日记。
4、进行一次调查“小学生如何使用压岁钱”实践活动，写一份调查报告。
第四周：
1、复习语文上册7单元课文内容，把每课中课后第三题中的词语写1遍，抄写课文中出现的对联。
2、预习新知：预习下册第二单元，要求：
（1）、每篇课文读3遍。
（2）把每课要求写的生字（2、2）。
（3）背诵练习3的读读背背。
3、每天坚持做到：练字一张；读名著一小时（或科普、作文、史实等方面的书籍）并在一周内写一篇读书心得或写一篇读后感；写一篇日记。
4、背诵《传统文化》课本中，第七单元中的三首古诗。
5、家长及学生共同制定一份下学期学习计划。
备注：《寒假作业》自己有计划全部完成。；
自主学习要求：
1、按时参加自主学习小组的合作学习，积极认真参与。提高认识，积极配合组长开展工作，努力提高自主学习、自我管理的能力。
2、认真完成复习、预习任务，不懂得知识请教家长或小组长。仔细写好读书笔记和读书心得，字迹要清楚工整。
假期计划 篇7
一、时间安排
1、 每天的四个“1小时保障”
每天保障做一小时的语文或数学寒假作业;
每天保障一小时的无负担课外阅读;
每天保障一小时的英语自学;
每天保障一小时的户外活动或运动。
2、 计划与非计划
如无特殊情况，每天必须完成以上计划;
每天的计划在得到“保障”的前提下，可灵活自由安排;
如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行;
可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。
二、学习计划
①不参加语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。
②语文课程计划
假期前两周完成寒假作业，后两周检查、改正，查漏补缺;
把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书;
假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍;
把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。
③数学课程计划
假期前两周寒假作业，假期后两周检查、改正，查漏补缺;
假期完成五年级《奥数提高班》的自学，基本掌握其要领，有选择性挑选典型题目做。 自己注意计算细心化的纠正。
④英语课程计划
英语学习能力和成绩一般，要重点加强学习兴趣和能力的培养;
把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍，每天坚持听剑桥英语的磁带，时间不限; 假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总;
若有兴趣、有机会，可以把语音和音标接触、巩固一下，尽量保证发音标准。
三、活动安排
1、随父母至少出去旅游一次，争取省外旅游去一次;
2、至少去乡下亲戚家2次，体验生活，其中爷爷家族亲戚去一次，外公家族亲戚去一次;
3、每天保障一小时的户外活动或运动，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全;
4、每两天至少帮家里做一件家务事(10分钟以上)，洗衣服、择菜、简单做饭等;
5、一个人尝试独立在家呆1-2天;邀请同学或者小朋友在家玩若干次，并独立招待;
6、每周玩电脑2小时左右，重点加强打字能力的提高;
7、尝试掌管家里经济和家务安排1-2天，当1-2天家长;
8、其他：根据具体情况，灵活安排。
假期计划 篇8
亲爱的少先队员们：
20xx---20xx学年度暑假生活即将开始，为让我校全体少先队员度过一个“安全、健康、快乐、有意义”的假期，充分发挥中心庄小学少先队组织的教育作用，引导队员开展丰富多彩、喜闻乐见的实践活动，现将学校暑假活动安排如下：
1．每位少先队员都要制定一个暑假生活计划表，合理地安排好时间，多进行有意义的健康活动，养成良好的生活习惯。
2．关心国家大事，注意收看、收听新闻广播，特别是收看每晚7：00----7：30的新闻联播节目，关心世界与国家大事，对重大新闻作好记录。
3．假期要注意安全，时刻牢记“安全第一”，增强自护意识，提高自护本领。遵守各项法律、法规，严格按《小学生日常行为规范》、《小学生守则》要求自己。熟背“五尊、五不、五远离和新五不”的内容。
4．开展雏鹰假日小队活动（因学校周边拆迁，所以学生应在租住社区进行实践活动）
学校3---6年级少先队员在假期中将主动配合所在社区、居委会，开展“雏鹰假日小队”慰问孤寡老人、军烈属等活动，给他们送温暖、送爱心；活动要发挥少先队员的个人专长做到因地制宜、小型多样、富于创造性。如：深入社区、敬老院、福利院、老年公寓、老年家庭等场所做x心小天使，清洁卫生、环境保护、植绿护绿、公益宣传和文化活动,做社区的“小义工”。少先队员们要在活动中学会互助友爱，体验帮助他人的快乐。开学后，各班将雏鹰假日小队活动记录上交大队部。
5．假期开展好“五多”和“五个一”活动
庆祝中国共产党建党90周年，开展“红色的历程”主题活动。其目的是：丰富未成年人节日精神文化生活，培养和树立认知爱国主义、继承和弘扬爱国主义精神的思想观念，增强对伟大的中华民族的认同感和自豪感。并与“五多”和“五个一”活动有机结合起来。
即：(1) 多看关于党的历史知识的书籍、报纸、电视节目和信息。至少看一部关于党的优秀影片，读一本书，写一篇观后感或读后感，开学后以班级为单位上交大队部。（2）多动手动脑，结合自己暑期生活，将自己假期中的所见所闻创编一期“假日小报”。展示假日收获和感悟，开学后少先队组织优秀“假日小报”评选。（3）多看弘扬中华民族传统文化的优秀影片，多诵读中华经典。（4）多进行有意义的健康活动，通过学习一项体育运动技能，坚持每天锻炼一小时，确保以良好的状态迎接新学期的到来。（5）多动手做力所能及的家务劳动，学会做一件家务活。
6．注册报到及开学典礼时间
8月26日8：00—10：00到校报到注册
8月29日正式上课。
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