自我提升计划

自我提升计划（精选19篇）

　　时间过得真快，总在不经意间流逝，又将迎来新的工作，新的挑战，让我们一起来学习写计划吧。好的计划都具备一些什么特点呢？以下是小编为大家收集的自我提升计划，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

　　自我提升计划 篇1

　　为了使大学学习与职业发展更好地衔接，大学生在大学学习期间应该以职业发展为目标制订合理的专业学习计划，注重能力的自我培养和身心素养的提升，大学生职业综合素质的培养十分重要。我将从以下几个方面提升自己的职业综合素质。

　　一、制订合理的专业学习计划打下扎实的专业基础

　　专业学习计划的内容。明确的专业学习目标，通过专业学习达到预期的结果，在专业基本理论、基本知识和基本技能方面达到的水平，在专业能力方面和实际应用方面达到的目标。随着科学技术的迅速发展，社会化大生产不断壮大，现代职业对从业人员的专业基础的要求越来越高，专业化的倾向越来越明显。大学毕业生应该拥有宽厚扎实的基础知识和广博精深的专业知识。基础知识、基本理论是知识结构的根基。拥有宽厚扎实的基础知识，才能有持续学习和发展的基础和动力。专业知识是知识结构的核心部分，大学生要对自己所从事专业的知识和技术精益求精，对学科的历史、现状和发展趋势有较深的认识和系统的了解，并善于将其所学的专业和其他相关知识领域紧密联系起来。

　　二、能力的自我培养

　　大学生在大学应基本上具备工作岗位所要求的能力，大学生在大学期间就应注重能力的自我培养。大学生自我培养能力的途径主要有：

　　（1）积累知识

　　知识是能力的基础，勤奋是成功的钥匙。知识的积累要靠勤奋的学习来实现。大学生在校期间，既要掌握已学书本上的知识和技能，也要掌握学习的方法，学会学习，养成自学的习惯，树立终身学习的意识。

　　（2）勤于实践

　　善于学习是培养能力的基础，实践是培养和提高能力的重要途径，是检验学生是否学到知识的标准。因此大学生在校期间，既要主动积极参加各种校园文化活动，又要勇于参与一些社会实践活动；既要认真参加社会调查活动，又要热心各种公益活动，既要积极参与校内外相结合的科学研究、科技协作、科技服务活动，参加以校内建设或社会生产建设为主要内容的生产劳动，又要热忱参加教育实习活功，参加学校举办的各种类型的学习班、讲学班，担任家庭教师等。

　　（3）发展兴趣

　　兴趣包括直接兴趣和间接兴趣。直接兴趣是事物本身引起的兴趣。间接兴趣是对能给个体带来愉快或益处的活动结果发生的兴趣，人的意志在其中起着积极的促进作用。大学生应该重点培养对学习的间接兴趣，以提高自身能力为目标鼓励自己学习。

　　（4）超越自我

　　作为一名大学生，应当注意发展自己的优势能力，但任何优势能力是不够的，大学生必须对已经具备的能力有所拓展，不管其发展程度如何，这是他们今后生存的需要，也是发展的需要。

　　（5）学习能力

　　现代社会科学技术飞速发展，一日千里。只有基础牢，会学习，善于汲取新知识、新经验，不断在各方面完善自己，才能跟上时代的步伐。

　　（6）人际交往能力和团队合作精神

　　就是与人相处的能力。随着社会分工的日益精细以及个人能力的限制，单打独斗已经很难完成工作任务，人际间的合作与沟通已必不可少。大学毕业生应该积极主动地参与人际交往，做到诚实守信、以诚待人，同时努力培养团队协作精神，这样才能逐步提高自己的人际交往能力。

　　三、身心素质培养

　　身体素质和心理素质合称为身心素质。身心素质对大学生成才有着重大影响，不断提升身心素质显得尤为重要。现代社会生活节奏快，工作压力大，没有健康的体魄很难适应。身体有疾病的员工不但会耽误自己的工作，还有可能对单位的其他同事造成影响。如果身体不健康，即使其他方面非常优秀，也会被拒之门外。

　　（1）健康的心理

　　健康的心理是一个人事业能否取得成功的关键，它是指自我意识的健全，情绪控制的适度，人际关系的和谐和对挫折的承受能力。心理素质好的人能以旺盛的精力、积极乐观的心态处理好各种关系，主动适应环境的变化；心理素质差的人则经常处于忧愁困苦中，不能很好地适应环境，最终影响了工作甚至带来身体上的疾病。大学毕业生在走出校园以后，会遇到更加复杂的人际关系，更为沉重的工作压力，这都需要大学毕业生很好地进行自我调适以适应社会。

　　（2）正确认识并悦纳自己

　　良好的自我意识要求做到自知、自爱，其具体内涵是自尊、自信、自强、自制。自信、自强的人对自己的动机、目的行明确的了解，对自己的能力能做出比较客观的估价。

　　（3）自觉控制和调节情绪

　　疾病都与情绪有关，长期的思虑忧郁，过度的气愤、苫闷，都可能导致疾病的发生。大学生希望有健康的身心，就必须经常保持乐观的情绪，在学习、生活和工作中有效地驾驭自己的情绪活动，自觉地控制和调节情绪。

　　（4）提高克服挫折的能力

　　正视挫折。战胜或适应挫折。遇到挫折。要冷静分析原因，找出问题的症结，充分发挥主观能动件，想办法战胜它。如果主客观差距太大，虽然经过努力，也无法战胜，就接受它，适应它，或者另辟路径，以便再战。要多经受挫折的磨练。

　　四、思想道德素质的培养

　　思想是行动的先导，而道德是立身之本，很难想象一个思想道德素质差的人能够在工作中赢得别人充分的信任和良好的合作。毕竟人是社会的人，在企业的工作中更是如此，一个人的思想道德素质会体现在人的一言一行中。

　　五、事业心和责任感的培养

　　事业心是指干一番事业的决心。有事业心的人目光远大、心胸开阔，能克服常人难以克服的困难而成为社会上的佼佼者。责任感就是要求把个人利益同国家和社会的发展紧密联系起来，树立强烈的历史使命感和社会责任感。拥有较强的事业心和责任感的大学生才能与单位同甘共苦、共患难，才能将自己的知识和才能充分发挥出来，从而创造出效益。

　　六、职业道德的培养

　　具体来说，就是热爱本职工作，恪尽职守，讲究职业信誉，刻苦钻研本职业务，对技术和专业精益求精。不计较个人得失、全心全意为人民服务、勤奋开拓、求实创新等，都是新时代对大学毕业生职业道德的要求。缺乏职业道德的大学生不可能在工作中尽心尽力，更谈不上有所作为；相反，大学毕业生如果拥有崇高的职业道德，不断努力，那么在任何职业上都会做出贡献，服务社会的同时体现个人价值。

　　七、吃苦精神的培养

　　现在的大学生最大的弱点是怕吃苦，缺乏实干的奋斗精神。大凡有所成就的人，无一不是通过艰苦创业而成才的。作为当代大学生，我们应从平时小事做起，努力培养吃苦耐劳的创业精神。

　　八、创新精神

　　现代社会日新月异，我们不能墨守成规。在市场经济条件下，各企业都要参与激烈的市场竞争。用人单位迫切需要大学生运用创新精神和专业知识来帮助他们改造技术，加强企业管理，使产品不断更新和发展，给企业带来新的活力。人才，尤其是信息时代的人才，更需要创新精神。

　　自我提升计划 篇2

　　现今社会的职场变幻莫测，虽然有无数机会，职场竞争压力也是很大的。将自己培养成为一个专业素养高，综合素质好，适应公司高速发展的员工，其重要性不言而喻。在平日工作当中对自我进行测定、分析、总结，确定计划目标，并为实现自己的目标做出行之有效的安排。达到与实现个人目标，为自己订下工作计划，筹划未来。加入狼海公司有半年多的时间，接下来的工作当中，我应该培养自己的管理能力和创造思维的能力和开拓精神。

　　一、自身能力建设

　　1、加强专业技能的学习，把学习到的新东西运用到工作当中去，在工作当中不断的实践和总结。

　　2、学会思考在工作当中遇到的问题自己多想多问，跟大家多多交流，在交流和沟通中解决问题。

　　3、态度决定一切，端正自己的工作态度。

　　4、在工作当中学会换位思考，站在公司的立场和同仁的立场上思考问题

　　5、文明形为，礼貌用语。见到公司的同仁基本的礼貌要有。

　　6、勇于展现自己，抓住机遇把握机遇。

　　7、三人行，必有我师焉；择其善者而从之，其不善者而改之；对大家做的好的地方加以学习，提升自己的工作能力。

　　8、阶段性目标，完成本月公司制订的100万目标。

　　9、每月写工作总结，总结上个月有什么好的经验和收获。

　　二、团队建设

　　1、根据每个人的工作职责安排大家的工作，完成公司制订的销售业绩。

　　2、努力促进团队精神，让大家保持积极的工作态度，努力完成工作目标。

　　3、大家在工作当中做的好的地方给予鼓励，做的不好的地方指出来，让大家去修改，把工作更好的完成。

　　4、积极与其它小组进行工作交流。

　　5、打破惯性思维，在工作当中要创新，实现共赢。

　　三、管理建设

　　1、加强自身的专业技术水平和管理方面的能力

　　2、绩效和考核方案带大家学习，让外推人员知道考核哪几个方面，每个方面具体实施要求是什么；每个月小组完成目标公开化。

　　3、分析网站各个方面的数据，竞争对手的数据。通过这些数据来安排下一步的工作方案。

　　自我提升计划 篇3

　　没有计划的生活是盲目的，凡事都务必有计划，只有那样事情才能够做得得心应手，井井有条。很有必要给自我制定一个个人发展计划，以使自我能更好的适应自身主角。作为人事的专员，我主要负责薪酬核算，结合目前的工作特点，从以下几方面来谈我的个人提升计划：

　　一、自身现状分析

　　(一)优势分析

　　1、做事有耐心，有恒心，能够有序的处理繁琐的事情。

　　2、用心上进、学习潜力较强。

　　3、遇事沉着冷静、抗压潜力较强。

　　(二)不足剖析

　　1、时间管理潜力较差。

　　2、EXCEL办公软件熟练程度一般。

　　3、逻辑思维潜力较差。

　　4、表达潜力较差，文笔一般。

　　二、个人潜力提升具体方案实施

　　(一)、合理安排利用时间，提高工作效率。

　　1、学会列清单，把自我要做的每一件事情都写下来，这样做首先能让你随时都明确自我手头上的任务。不要轻信自我能够用脑子把每件事情都记住，而当你看到自我长长的list时，也会产生紧迫感。

　　2、根据帕累托原则，就应对每一天要做的事情分清轻重缓急，对每一天要做的事情做如下的排序：

　　A重要且紧急——务必立刻做。

　　B紧急但不重要——只有在优先思考了重要的事情后，再来思考这类事。

　　C重要但不紧急——只要是没有前一类事的压力，就应当成紧急的事去做，而不是拖延。

　　D既不紧急也不重要——有闲工夫再说。

　　3、每一天工作结束之后对工作清单进行回顾与检查，透过回顾及检查所有清单并进行更新。

　　(二)关于EXCEL应用技能的提升。

　　1、每一天花1-2个小时在网上下载视频学习。

　　2、学习的资料有以下几点：快捷操作与表单设计、常用函数、查找与比较、统计与汇总。

　　3、在工作中进行实践，不断检验学习成果。

　　(三)关于逻辑思维潜力的提升

　　1、在记忆方面的提升

　　(1)在工作学习中，将各种信息、知识分门别类、有序地加以储存(将短时记忆转为长时记忆)，经常性地对知识进行系统化地整理，使知识记忆牢固，知识有序的储存，在具体思维过程中所需的问题信息、背景知识就能被迅速检索、有效地激活运用。

　　(2)在对材料分析的基础上，用列表、提纲树状图的方式把知识条理化、系统化，从而强化对知识的理解与记忆。

　　2、在思维的程序与策略方面的提升：

　　熟练掌握思维的程序化策略，在工作生活中，把自我置身于问题之中，善于发现问题，多思考、多总结，多运用。

　　(四)强化表达潜力，提高文笔水平

　　1、在工作生活中，自信、大胆、用心、主动地多与他人沟通交流，勤学好问，谦虚求教。

　　2、业余时间广泛阅读各类有益书籍，汲取各领域知识，丰富自身知识结构，将工作与思考相结合，尽可能创造性地开展工作。

　　3、用心收集素材，将优美文章或段落摘录下来，不断积累，多思考，多想象，多观察，勤写作，不断提升自身文化修养水平。

　　总而言之，在以后的工作生活中，严格要求自我，把计划落到实处，不断提升个人潜力!

　　自我提升计划 篇4

　　一、本职工作方面：

　　继续以严格的标准要求自己，认真对待各项日常工作，服从领导安排，坚决执行我行的各项规章制度。不迟到不早退，杜绝一切客户投诉，账务差错，长短款现象，树立良好的带头窗口形象。

　　二、自身学习方面：

　　拥护党的领导，加强思想政治学习，积极向党组织靠拢争取早加入党组织。在现有的银行业从业资格考试已通过两门的基础上，在今年争取再过两门专业公司贷款与风险管理，最终目标是考过全部五门专业考试。加强对银行科技风险方面知识的学习，提升在专业知识领域的素质。

　　三、任务考核方面：

　　仔细对照考核评分表补缺补差，参考20xx年的扣分情况，将加强重点放在柜面服务上，确实做到微笑服务，首问负责制，耐心有效的为顾客提供业务咨询，业务办理等服务。在存款任务上由于在六安几乎没有亲戚朋友，主要靠家里支持，完成任务总额难度很大但我依旧会尽最大的努力去做，发动身边认识的人邻居，进行宣传发挥我行地理区位的优势，没有任何手续费收费项目的优势，抓住部分人的心理起到揽存的目的，金额虽小但很稳定，不及跬步无以至千里，不聚小流无以成江海，面对任务完成的部分也许很小，但所努力的过程起到的宣传的作用将是很深远的。

　　自我提升计划 篇5

　　当工作状态停滞不前，如果你还不学习，不进步，不创新，你只会一直落后于他人而被取代。所以在工作中就需要我们认识自我，完善自我，突破自我。提醒着我们要加强对自我的管理，要不断学习，不断提升自我。平面设计师要有敏锐的美感，但对文字也要有一定的素养。因此，平时可以广泛的阅读，增加本身的知识领域及文字敏感度。学习工作都是要讲究方法，好的方法可以事半功倍，设计能力的提高也一样。

　　另外，做设计的同时还需要学习与人沟通的技巧、学会与他人合作等等，让自己的设计更加有活力与生气。设计同时涉及营销、心里等多类别知识。需要我们平时涉猎多方面的知识，因而要多学多看，以此来不断的提高自己的能力。

　　1、严把工作流程，有效的与领导沟通，提高工作效率。在工作当中一定要按照工作流程走，有效的与领导户沟通，避免做无用功，减少对公司的损失，降低成本，节约的就是利润。再者，要加快工作效率，而且也要确保工作质量，保质保量的完成提案，给公司一个满意的答卷。

　　2、突破设计思路，提高设计眼界，不要只局限于当前的事物。把握整体设计方向，处理好细节处，增强画面美观度。在设计风格上，尝试多种设计风格，不要被客观意见所局限住，将多种设计元素结合大众喜好做出主要方案和备选方案。

　　3、学无止境。首先，要养成专业资料的收集和整理习惯。资料是一切设计的根本，没有资料，没有素材，一切都只能是空想。而且临时找的资料总是不够全面的，且时间尚急，资料质量也只会差强人意！各类设计资料的收集整理，也是一种梳理、学习、提炼、提升自身能力的过程。当我们在没有创意灵感时，多翻阅自己平时收集的资料，边翻阅边琢磨，或许某个瞬间就可以迸发你的灵感，豁然开朗。因此，学会收集整理，可以让我们学习工作事半功倍。其次，“看”是关键，就是要多看多学习别人优秀的作品。譬如，平时就要多注意各式各样的海报、文宣品、杂志、书籍等的设计手法并加以搜集，或是上网浏览其它设计师的作品，以激发自己的设计灵感。要善于在模仿中提升自己。模仿是一种快捷的学习方法，需要在模仿的过程中，不断的思考、尝试、总结、再思考、再尝试。以此来培养设计的感觉和学习其中的技术技巧。而在模仿的后期，要善于模仿者改进，这样会融入更多自身的元素，而不是一味的照葫芦画瓢。“业精于勤而荒于嬉”，在以后的工作中不断学习专业知识和了解业务知识，通过多看、多想、多学、多练来不断的提高自己的各项技能。

　　4、做事有计划性。要做什么不做什么都要有明确性和强制性，不要让时间总是在犹豫不觉中浪费掉，避免因为没有合理安排而导致工作中的遗漏，提高工作效率。

　　5、增强团队合作意识，团队的力量的无穷的。接到新任务之后，不要一个人单刀匹马的做，首先大家商讨分析一下，确定一个主题，分析细节，做出一套策划方案，之后进行设计。

　　“态度决定一切”。我们应该每天都能够充分的利用好时间，认真的对待我们身边的每一件事情。作为员工，严谨的工作态度，是我们应尽的责任和义务。作为一名平面设计师，不断地开拓设计思路，更好的与市场融合，是我们目前需要改进和加强的。在日后为公司的不断壮大，更好的发展，来尽自己的一份微薄之力。

　　自我提升计划 篇6

　　20xx已经悄然离去，20xx正在慢慢到来。在过去的一年里，我有时取得了进步，有时陷入困惑。有时我充满信心，有时我心存疑虑，我想冷静地面对它。更多的时候，我是无助的。我梳理自己凌乱的思想和情绪，准备什么时候再努力工作或者继续沉沦，不知道自己将来会是什么样子，我们现在能做的就是为新的一年做好准备。

　　为了不断提高自己，作为本单位出纳和统计人员，我在收付、反映、监督管理四个方面尽了自己应尽的职责。在不断改进工作方法的同时，我适应了当前工作的需要，认真更新了自己的知识水平。现制定如下计划：

　　一、工作

　　1.严格执行现金及银行管理结算制度，定期检查现金及银行账户，确保账户一致。

　　2.根据考勤情况及时编制工资单，联系银行相关部门，每月有序完成员工工资单。

　　3.坚持财务程序，严格审核（凭证必须经经办人和相关领导签字后方可付款），不符合程序的凭证不予付款。

　　4.于20xx年完成员工公积金申报和缴纳。

　　5.根据办公室提供的信息，在20xx年及时支付养老金、失业保险等费用。

　　6.根据各项目部的报告，按要求及时上报省、市、区统计报表。

　　7.根据业务部发送的押金支付申请，协助收取、支付和返还押金。

　　8.0:00完成领导交办的工作。

　　二、学习

　　1、认真学习业务知识，不断更新知识结构，坚持工学结合，以适应当前工作要求为基本目标，全面提升业务潜力。

　　2、结合工作实际，做好高级职称晋升的准备工作。

　　三、生命

　　1.加强体育锻炼，因为健康的身体可以更好地工作。

　　2.尊重师纪，严格控制时间，上班不迟到，下班不早退。

　　3.团结互助，相互合作。

　　4.那些保持良好态度并知道如何满足的人总是幸福的。

　　5.善于观察生活细节，不断总结，充实自己

　　四、学习要求

　　1.纠正你的想法，提高你的理解力。加强商务学习是提高学生综合素质的迫切需要。我们必须时刻提醒自己，把学习商业知识作为我们义不容辞的责任。

　　2.合理安排学习与工作的关系，实现学习与工作的有机统一，结合工作实际灵活分配学习时间，确保各项学习任务的落实。

　　3.通过不断学习业务知识，提高自身业务水平，丰富自身工作经验，将知识积累与经验积累结合起来，进而转化为工作创新的源泉和动力。通过学习,可以有效地解决工作中存在的问题,真正提高思想,转变作风,推动工作。

　　在新的一年里，我也需要更加专注、积极地工作，以更加认真负责的态度，为公司的进一步发展壮大尽自己最大的努力。

　　自我提升计划 篇7

　　计划时间：

　　10月1日至10月31日

　　工作岗位：

　　前台

　　一、前言

　　现今社会的职场变幻莫测，虽然有无数机会，但是人才数量之多与其多样化使得竞争机制产生，因此，提高职业技能，制定合理计划并按部就班地付诸实施，将自己培养成为一个专业素养高，综合素质好，适应力强的公司职员，其重要性不言而喻。自我提升是指个人与岗位相结合，在平日工作中对自我进行测定、分析、总结的基础上，对自己的业务水平进行一个提升的过程，确定计划目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。达到与实现个人目标，更重要的是帮助自己真正了解自己，为自己定下工作计划，筹划未来。

　　二、自我分析

　　首先，要有正确的心态、自知之明、主动性以及灵活性。通过加强学习来提高个人观察、记忆、思维的重要手段。要认真钻研自己的业务与技能，使自己能在短时间内精于业务，要善于发现现有技术或工作中的薄弱环节并加以改进，从中找出更好、更高效、更高质量去完成工作的方法。加入雅德商业美印馆已经快三个月，接下来的工作中，我应该培养自己的动手能力和创造思维的能力和开拓精神。一个人谋取了一份工作容易，难的是把这份工作做好，做得出色，并加以拓展。

　　三、勇于把握机会

　　陈天桥说过，机会就是一扇不断转动着的风页，只有那些及时钻入的人才能把握住机会。你或许在等待机会，可是机会却不会永远等你。所以要培养自己迅速把握机遇的能力，只有这样，才会离成功更近一步。换言之，要不断的提升自己，才能迈向目标前进。

　　四、工作计划

　　1、提升学历，给自己充电。

　　就像落笔之前先要打草稿一样，在规划提升自我前，我先给自己找准一个定位。现在我在什么阶段，我要想做什么事情，什么样的发展方向更适合我现在的工作环境，实事求是的掌握自己，才能找到属于自己的位置。

　　2、脚踏实地，一步一个脚印。

　　我不可能一口气吃成胖子，提升自我也是一样。所以在制定工作计划时，先为自己设立一个短期目标，然后努力去达到。除了掌握工作所需的专业知识，前台岗位的业务范围的驾轻就熟，还需全面提高个人综合素质，要懂得在实践中独立操作生产设备，只有通过实践和反复运用才能将知识变成真正本领，去圆满完成主管经理下达的工作，为公司创造利益和价值。

　　3、改变不足，完善自我。

　　在美印馆工作三个月来，我努力融入团队，适应工作环境。在此过程中，从不熟悉公司制度和企业文化到熟悉并认同，从不懂得业务技能到懂得并掌握，从不会使用生产设备到上手熟练使用，这个从无到有的过程，让我欣喜与感恩。也在此过程中，明显感觉自己的某些不足，比如协调能力不够，应变能力较差，不懂得灵活变通，依赖思想比较重，我在制定提升自我的工作计划同时，也要一一改掉自己的不足点，继续发挥自己的长处，只有认识自己，完善自我，才能使自己的工作能力有质的飞跃。

　　五、结语

　　以上即为下阶段工作计划。我会在精于专业业务的基础上，培养与锻炼综合素质，只有综合素质得以提升，才会在今后激烈的竞争机制下，立于不败之身，才会更好的完善自我，努力坚持不懈，不管是个人还是美印馆都将会走的更远更好。加油!努力!

　　自我提升计划 篇8

　　为了响应教育局、学校的“一德双功一绝”号召，为了不辜负学校和领导的期望，尽快使自己快速成长为一名优秀的人民教师。现结合学校活动方案、经师傅指导制定出为期一年的个人成长提高计划，在这一年里我会本着认真、虚心、诚恳、学而不厌、勤看、勤学、勤问、勤练，积极主动的向师傅学习。计划如下：

　　1、主动和师傅围绕教育教学方面的问题开展谈心交流，并及时整理心得体会，并发表在博客中。

　　2、每月向师傅提供一份典型教案，请师傅指导教学方法提高教学能力。

　　3、每学期做组内汇报课一节，并虑心听取师傅及其它老师的宝贵意见。

　　4、我会把握每一次机会多听师傅的课，多学习师傅在教学方面的好方法，尽快提高自己的教学水平。

　　5、每月至少请师傅听一节课，积极听取师傅意见，与师傅研讨，修改自己在教学中出现的问题，反思，总结，改进。

　　6、在师傅的指导下，每年完成一篇论文。

　　7、在师傅的指导下，每月至少写一篇教育教学反思或教育教学随笔。

　　希望来自于努力，成功来源于奋斗，我会努力学习尽快提高自己，决不辜负人民教师这个光荣称号。

　　自我提升计划 篇9

　　提升个人能力是每个职场人梦寐以求的事情。但是在当今竞争异常激烈的职场环境中，蛮干未必是一个好主意。就像战场上的士兵仅靠勇敢是战胜不了敌人的。本篇漫画提示职场人在提升个人能力方面可以从多个角度去思考。

　　1.要有一个远大而切合实际的目标，理想越大，激发的潜能越大

　　2.一定要热爱你的事业，讨厌自己事业的人不会积极做事，只会疲于应付

　　3.每过一阶段要考量自己的得失进退

　　4.多向高手请教，多听取别人建议，但不可盲目听从

　　5.一定要深入了解你的行业现状，以及分析未来趋势

　　6.放下那些消息的思想包袱，重新启动你昂扬的斗志

　　7.增强创新意识，如今各行各业人才济济，竞争激烈，如果没有出人意料的奇谋，很难在市场上脱颖而出。

　　8.遇到问题时，不妨换个角度看问题，往往会柳暗花明

　　9.有计划的针对性的读书，书不是读得越多越好，而要有选择性的读，否色跟看电视广告一样浪费时间。

　　自我提升计划 篇10

　　为全面提升公司全面质量管理和公司iso体系维护，结合目前的工作特点，从以下几方面来谈我的个人提升计划：

　　一、自身现状分析

　　(一)优势分析

　　1、熟练精通电源行业品质管理和项目管理，精通iso品质管理体系。

　　2、有较强的团队组织能力和部门间沟通能力，大局观强(凡事依公司的利益为第一原则，依维护公司形象和公司制度为基础)。

　　3、遇事积极主动，凡找自身不足，不推诿，有担当。

　　4、有较强的处理客诉能力，有丰富处理海外客户事务经验。

　　(二)不足剖析

　　1、品质宣传不够，品质培训不够，公司体系制度推行不够，。

　　2、忍性不够，有时计划实施不能自始至终，造成结果不算完美。

　　3、表达能力有待加强。

　　4、制程监督不彻底，标准化推行不够。

　　5、问题追踪不彻底，品质纠正预防措施实施有待进一步提升，执行力还须加强提升。

　　6、部门工作品质有待进一步提升，人员素质提高、工作技能提升还需进一步加强。

　　二、个人能力提升具体方案实施

　　(一)、加强产线各级品质意识培训、加强品管部门品质技能培训、加强公司品质体系全面推广。

　　自20xx年春节后，待公司人员稳定，将计划安排2次/月的品质意识培训(含品质技能培训和品质体系推广实施)。

　　(二)提升公司品质提升计划实施力度。

　　按管理循环pdca(计划-实施-检查-改进)体系推行公司品质提升计划实施，确保所有活动推行做到有始有终，和循序改善。

　　(三)表达能力的提升

　　在工作中，自信、大胆、积极、主动地多与他人沟通交流，勤学好问，谦虚求教;熟练掌握思维的程序化策略，在工作生活中，把自己置身于问题之中，善于发现问题，多思考、多总结，多运用。

　　(四)产品制程监督提升，配合技术部推行标准化

　　根据公司发展计划，在品管部设置专职制程巡检人员，并对巡检人员定期培训，使所有产品生产中制程问题得到彻底改善;督导和协助工程技术部门全面推行标准化作业，确保产品遵照精益生产流程得到全面提升(包括生产效率和生产品质)。

　　(五)品质改善活动纠正预防措施执行力提升

　　依据iso品质管理体系要求，遒照8d处理原则，对所有品质改善活动的纠正预防措施做全面跟踪，并做彻底执行，确保所有改善活动完善解决。

　　(六)品质工作品质提升

　　强化部门员工对公司的忠诚度，加强部门凝聚力，积极推动部门各成员与其他部门在工作协作中得到有效沟通，培训部门人员工作素养和工作技能。

　　三，个人成绩：

　　1，主导并协助技术部门推行产品评审作业程序

　　2，强化各产线作业指导书执行力(推行规范作业指导书，摈弃之前所有手写作业指导书)

　　3，针对公司缺失或不完善的管理规范，已做部分修订和增补：供应商来料管理规范、成品检验规范、品质部门制度规范、成品合格率管理规范、产品评审规范、设计变更管理规范等

　　4，全面优化和修订进料检验规范(针对之前检验缺失项做增补，不合理项做优化)

　　5，制订pcbasmt首件确认管理流程，制订pcbasmt检验标准、制订pcba三防漆工艺/检验标准。

　　6，对公司重要产品制程问题做了全面分析和提出改善建议，并提交产线主管和组长进行改善;产线老化流程执行力有较大提升。

　　7，售后维修工作做了重新部署和优化，维修品产量较之前有10%提升。

　　总而言之，在以后的工作中，严格要求自己，发挥自己特长，定期检讨自身不足，不断提升个人能力!为公司的业绩成长和品牌提升发挥我的一份光和热。

　　自我提升计划 篇11

　　一、自我分析

　　1、教学经验不足，课堂上的随机应变能力还有待进一步加强。

　　2、在课堂教学方面，过多的注重传授知识，学生的主体、教师的主导地位没有得到很好的体现。

　　3、语文课堂不够活跃、学习形式比较单调。口语交际、写话等课不够成熟。

　　4、对后进生的辅导有所欠缺，没有挤出时间进行个别的辅导。

　　二、本假期如何提升

　　1、善于思考，乐于反思，勤于总结。

　　思考的过程就是研究的过程，就是内化、深化、升华的过程，思考是知识转化与升华为素质的关键。学习中不思考，知识具有的精神不能体会；实践中不思考，具体的感知不能升华，隐藏的真理就无法领悟。不思考，无法推理、归纳、注释，无法想象探索，无法去认识与掌握客观规律。思考可以去伪存真，去粗存精，探索真理，其乐无穷。总结自己或他人成功的教学经验，总结的过程就是提高的过程。总结还能输入、吸收新知识新见解，提高科研水平。教师职业决定了每位教师都具有科学研究的机会，但有机会是一回事，没有科研能力又是一回事。有机会不利用，仍然不可能具备科研能力。而总结就是抓住机会利用机会进行科研、增长能力的有效途径。新时代教师都应既会育人、又会教书、还会科研，人一旦从科研的角度去思考他的本职工作，无论多么平凡都有会有无穷无尽的乐趣。

　　2、参加继续教育学习培训。

　　教师要注重自己的学历达标，通过自学、函授等形式学习专业知识，掌握专业技能；要按要求求真务实地参加教师继续教育的学习与培训。

　　3、学习教育教学理论专著及教育教学刊物。

　　现在是信息时代，我们面对的是人类科学知识的快速更新。作为一个教师，如果不读书、不看报、不接受新知识、新信息，只看课本、抄教参，势必就会画地为牢把自己圈囿于一个狭窄的生活空间里，使自己孤陋寡闻，更谈不上从事教科研了！因此，我们需要不断学习，不断地给自己“充电”、“补氧”。教师只有博学，才能多才多艺，才能娴熟地掌握教学技巧，才能成为学生乐学的引路人，才能达到理想的教育教学效果。读书看报的过程就是学习、沉淀的过程；教学、写作的过程是教师深化、内化、升华的过程。要充分运用图书阅览室的教学资源，大量阅读教育理论专著及教育教学刊物，学习先进的教育理论，借鉴优秀的教学方法。

　　4、充分利用网络资源学习、借鉴，交流提高。

　　当今世界，信息高速公路已将整个世界联结成为“地球村”，网上学习、网上查询、网上交流已成为时尚。教师要充分利用网络资源，学习、借鉴先进的教学方法，优秀的教学设计；要充分利用老师走起网站，发挥全县各络教研作用，立足县域优秀教学资源的整合，交流教师课改的问题和思考，开展新课程教学研究。学习参与提升网提供教案、作业、单元检测试题、课件、教学设计、教学反思、教育叙事、教学随笔、教学案例、公开课示范课录像等相关教学资源，搞好络日常教研管理、辅导、答疑、网上互动等研究任务，提高学科教研的即时性和有效性。使教学研究走向网络化、日常化，真正做到网络教研为课程改革服务。建立本校、外校领导教师、教师教师间QQ群，交流、研究、总结。

　　5、外出学习培训。

　　学习培训一是本县，二是县外。无论是何种规模与形式，教师都要珍惜外出学习培训的机会，要珍惜学习培训过程中的，每一分、每一秒；认真学习，认真记录，学以致用，资源共享。

　　6、活动中锻炼提高。

　　教师要积极主动地参加学校、学区中心校及县级以上部门所组织的教学比武、课堂教学评优、基本功素质大赛等活动，“实践出真知”。在实践中掌握规律发现问题，在实践中积累升华经验，在实践中地去提升自己。

　　7、同伴互助。

　　同伴互助是教师与同行的对话，是校本研究的标志和灵魂。校本研究强调教师在自我反思的同时，开放自己，加强教师之间以及在课程实施等教学活动上的专业切磋、协调和合作，共同分享经验，互相学习，彼此支持，共同成长。同伴互助在活动形式上有组织型和自发型两种类型。组织型是指学校有目的、有计划组织的研讨活动。自发型是指教师本人主动与教学伙伴（或学校管理者或同仁或专家）进行研讨，这种研讨不拘时间、不拘地点、不拘形式，可随时发生，也可随时结束。同伴互助的实质是教师作为专业人员之间的交往、互动与合作，其基本方法、形式有：对话、协作、帮助。平时互相切磋、研究、交流，新老教师相互帮带，教师组织参加教研组开展的以集体备课为主的教研活动等。

　　8、注重自身师德修养。

　　教师要爱生、爱国、爱岗、教书育人、为人师表、终身学习。树立“学高为师、身正为范，以人为本、敬业奉献”的师德理念，大力弘扬“学为人师、行为世范”的高尚精神，发扬“静下心教书，潜下心育人”的敬业精神，形成“以师为乐、以师为贵、以师为荣”的良好环境。要有高尚的思想道德品质、人格、风范；要具有热爱教育事业的强烈事业心和集体荣誉感；淡泊名利，耐得清苦，受得寂寞，不为红尘所感、名利所累；要知难而进，永挑重担。

　　自我提升计划 篇12

　　如今，工作场所是不可预测的。虽然有无数的机会，但工作场所的竞争压力也很大。不言而喻，把自己培养成为一名专业素质高、综合素质好、适应公司快速发展的员工是非常重要的。在日常工作中测量、分析和总结自我，确定计划目标，并为实现自我目标做出有效的旅行安排。达到并实现个人目标，为自己制定工作计划，为未来做计划。我加入朗海公司已经半年多了。在接下来的工作中，我应该培养我的管理潜能、创新思维潜能和开拓精神。

　　一、自电位结构

　　1.加强专业技能学习，把学到的新东西运用到工作中，在工作中不断实践和总结。

　　2.学会思考工作中遇到的问题，多思考、多问自己，多沟通，解决沟通和沟通中的问题。

　　3.态度决定一切。纠正你的工作态度。

　　4.学会在工作中转换思维，从公司和同事的角度思考

　　5.礼貌是一种礼貌的表达方式。当你在公司遇到同事时，你应该有礼貌。

　　6.勇于展示自己，抓住机遇。

　　7.当三个人走路时，一定有我们的老师。我们如何选择好的地方并遵循它们，改变坏的地方，从我们所做的好地方学习，从而提高我们的工作潜力。

　　8.实现公司本月设定的100万目标的阶段性目标。

　　9.每月写一份工作总结，总结上个月的良好经验和收获。

　　二、团队建设

　　1.根据每个人的职责安排每个人的工作，完成公司制定的销售业绩。

　　2.努力发扬团队精神，让大家继续努力，努力实现工作目标。

　　3.我们将鼓励我们在工作中做得好的地方，指出我们做得不好的地方，以便我们能够修改它，更好地完成工作。

　　4.与其他小组仔细沟通。

　　5.打破惯性思维，创新工作，实现双赢。

　　三、管理与建设

　　1.增强自身专业技术水平和管理潜力

　　2.绩效和考核计划将带您学习，以便外推人员了解考核的各个方面以及每个方面的具体实施要求，团队将每月完成目标披露。

　　3.分析网站各方面的数据和竞争对手的数据。通过这些数据，我们可以安排下一个工作计划。

　　自我提升计划 篇13

　　一、专业知识的学习

　　专业知识是知识结构的核心部分，只有对自己所从事专业的知识跟技术精益求精，对工作涉及学科的历史、现状跟发展趋势有较深的认识跟系统的了解，并善于将其所学的专业跟其他相关知识领域紧密联系起来，才能真正建立自己的核心竞争力。基础知识、基本理论是知识结构的根基，拥有宽厚扎实的基础知识，才能有持续学习跟发展的基础跟动力。

　　采取对策：首先是要明确自己的发展方向，制定相应的目标，有目标才有信仰，有信仰才能做到坚持不懈，动力产生于现实与目标差距的张力。虽然我的专业是工科类，但从进入大学以后我的人生目标是做一名优秀的管理者，管理学本身就是一个庞大的学科，必须不断地学习跟实践。

　　（1）每半年学习一门与产品相关的学科书籍，结合深圳考试院的考试科目进行。

　　（2）每个月学习1到2两本管理方面的书籍。

　　（3）每周学习两节著名高校的公开课。

　　（4）随时随地在有机会的情况下年长者、管理者学习交流。

　　（5）5年内考取MBA。

　　二、能力的自我培养

　　（1）自学能力

　　自学的能力一方面是自我学习的坚持，另一方面是学习方法的探索跟学习意识的培养。而一个良好的习惯是实现以上目标的保证，科学的方法也能更加促进自己的学习的规划跟增强自我学习的动力。

　　采取对策：聆听自己内心的声音，忠于自己的承诺跟规划。

　　（1）每个月的最后一个星期天对自己的学习成果跟生活进行总结跟反省。

　　（2）与团队一起学习，成长会更为迅速，由于居住地的限制，仍未找到学习的社团。

　　（2）勤于实践

　　善于学习是培养能力的基础，实践是培养跟提高能力的重要途径，是检验学习成果的标准。而把工作做到最好是对所学知识的最好检验，全心全意的投入工作，投入生活，自己就能领悟的更多。采取对策：实践的本质就是对生活的体验，工作也只属于生活的一部分，参照外国人选择工作的标准：第一是自己的喜爱程度；第二是是否在行业内做到了领先；第三是这份工作是否能保证你的生活开支；第四是薪水。与其说是选择一份工作，不如说是选择一种生活。真正做到从心里热爱工作的人，最终都会得到丰厚的回报。

　　（3）人际交往能力跟团队合作精神

　　就是与人相处的能力。随着社会分工的日益精细以及个人能力的限制，单打独斗已经很难完成工作任务，人际间的合作与沟通已必不可少。我对自己的人际交往能力评价为差。

　　采取对策：基于自己的评价认知，我对自己的人际交往能力差做出了分析，结合自己的成长经历，挖掘意识层面之下的真正影响交际能力的思维模式，主要原因是不够自信跟缺乏勇气，学习了相关书籍（戴尔卡耐基的《语言的突破》），并时常温故。人际交往能力是一种实践性学习，各种交际技巧也只能在实践中学习跟熟悉，在生活中注意培养跟别人进行有意义的交谈，真正影响人际交往能力的核心因素是个人能力的加强，就是人格魅力。一个人的未来怎么样，很大程度上取决于你跟什么样的人呆在一起，选择自己的一位导师就显得很重要。

　　三、身心素质培养

　　身体素质跟心理素质合称为身心素质。身心素质事业的成败有着重大影响，不断提升身心素质显得尤为重要。现代社会生活节奏快，工作压力大，没有健康的体魄很难适应。

　　1、健康的体魄：参加锻炼，多参加自己喜爱的体育项目：篮球，每周至少一次。

　　2、健康的心理

　　健康的心理是一个人事业能否取得成功的关键，它是指自我意识的健全，情绪控制的适度，人际关系的跟谐跟对挫折的承受能力。心理素质好的人能以旺盛的精力、积极乐观的心态处理好各种关系，主动适应环境的变化；心理素质差的人则经常处于忧愁困苦中，不能很好地适应环境，最终影响了工作甚至带来身体上的疾病。

　　采取对策：

　　（1）健康的心理源于对真善美的不懈追求，经常的自我激励，书籍也可以净化人的心灵。

　　（2）利用工作之余参加跑步、登山、骑自行车可以锤炼自己的坚强的意志，也能让自己更积极乐观。

　　（3）经常与自己的心灵对话，不断的追问自己想要的是什么，时常的反思跟总结，有了目标跟方向，更坚定自己的步伐，就能用更大的胸怀去包容无常世事。

　　3、创新精神

　　现代社会日新月异，我们不能墨守成规。在市场经济条件下，企业要参与激烈的市场竞争。迫切运用创新精神跟专业知识来改造技术，加强企业管理，使产品不断更新跟发展，给企业带来新的活力。人才，尤其是信息时代的人才，更需要创新精神。

　　采取对策：

　　（1）踏实的学习跟掌握基础知识，只有打下坚实的基础才会有创新；

　　（2）跨领域的学习能激发创新的灵感。

　　（3）对同行佼佼者的持续关注。

　　自我提升计划 篇14

　　一、自身现状分析

　　（一）优势分析

　　1、精力充足，细心，做事积极主动。

　　2、处理事情逻辑本事强，处理事情井井有条。

　　3、技术上能独挡一面，能领导别人做事情，并能够注重下级的个人本事培养。

　　（二）不足剖析

　　1、组织管理本事较弱，沟通水平不高。

　　2、英语水平一般。

　　3、对人与人之间的冲突的解决本事不足。

　　二、个人发展目标

　　（一）终极目标：期望能经过自身的努力，最终能成为一名软件开发行业的高级项目经理，高级项目经理能同时领导2~3个项目经理，即2~3个项目。

　　（二）一年目标：（20xx~20xx）提高英语水平，到达听说读写都流利的状态；提高沟通本事，能组织管理好下级，做一个下属员工的好领导；控制自我的情绪；培养良好的生活习惯，提高生活品质。

　　（三）三年目标：解决各种冲突问题；能让技术本事比自我强的人甘心为我所管理。能和其它国家的客户或合作者自由沟通，并能驾驭他们。

　　三、具体方案实施

　　1、平时努力做好常规工作：认真工作、了解下属的想法、抽出时间来学习英语、争取用英语交流的机会，多看新闻，多说话，提高沟通水平。

　　2、业余时间广泛阅读各类有益书籍，汲取各领域知识，丰富自身知识结构。将工作与思考相结合，尽可能创造性地开展工作。

　　3、努力改善上班环境，提高下属的工作情绪，转被动为主动。

　　自我提升计划 篇15

　　教师是学校发展的第一要素。新的课程理念、新的教材、新的课程评价观，强烈冲击着现有的教师教育体系，对广大教师和教育工作者提出了新的更高的要求。作为合格教师，就必须具备一定的'思想政治素质、科学文化素质、教育理论素质、技能素质、身心素质、风度仪表等，同时还必须具备教师职业道德素质。现从我自己的实际出发特制定教师三年提高计划。

　　教师素质应包括道德素质、知识素质、能力素质、心理素质和身体素质。所以，我的计划从以下几个方面进行制定：

　　1、高尚的道德素质

　　教师道德素质一般是指教师在道德品质方面上所具有的修养。教师的职业道德要求教师要忠诚党的教育事业，要敬业爱岗，无私奉献的献身精神，全心全意为学生服务，要有诲人不倦的教学态度，以身作则，教书育人，为人师表的形象，这是做一名教师的最基本点。要当好一名称职的人民教师，必须要加强职业道德的学习，要有高尚的道德素质。一定达到“三满意”教师的标准。

　　2、广博的文化素质

　　教师的文化素质包括专业知识、文化知识和教育科学知识三方面。教师要有系统全面的专业知识结构，专业知识还应具有较强的基础性，以利于全面完成素质教育的任务。既要努力做到有专长，又要广泛涉猎，既精通一门学科，又研究与之相关的学科。还要有教育科学知识，系统地掌握教育学、心理学等基本原理，用理论指导工作实践，并把工作实践上升为理论，以不断提高教育教学水平。我们要放眼世界，放眼未来，人要活到老、学到老，学无止境啊！我校不断为教师安排了继续教育学习的时间，这样，可以帮助教师增长知识，拓宽知识面，跟上时代的步伐，这是一件极好的事情，也是一次学习的极好机会，我会珍惜每一次的学习机会，并充分利用所学知识。总之，只有具备广博文化素质的教师，才能有效塑造学生的灵魂，培养学生的理想，发展学生的智力，拓宽学生的视野，促进他们德、智、体、美、劳生动活泼地和谐发展。因此，我会定期阅读，并认真完成读书笔记，从教育教学理论的学习，到向同年级老师的横向学习，认真参加集体备课，提升自己的文化素养。

　　3、较强的能力素质

　　教师能力素质除了一般教育教学工作应具备的能力，如了解学生的能力、语言表达能力、组织能力，还要求具有开拓能力，这种开拓能力包括三个方面的：

　　第一，具有解决问题的能力。教师解决问题有时不一定亲自出马，亲自动手，能调动学生干部，发挥他们的积极作用。

　　第二，具有创造能力。教师应善于寻找有助于提高创造性的情景，提出探索性、分析性，激发求知欲等。

　　第三，具有善于了解、捕捉、分析、处理和利用信息的能力。

　　在知识经济到来之际，一个国家、一个地区乃至一所学校，如果能够率先将计算机技术真正地跟教育结合起来，它就可以使教育处于领先的地位，面对一个高科技、高节奏、高竞争和高压力的二十一世纪，教育只有改革和创新才能适应新的形势，教师要具有这方面的能力素质。在提高自身素质方面，我要做到：基本功练习：每天一片钢笔字，一块小黑板，长期坚持自我培训，提升自己的能力，并积极参加学校组织的各种能力培训和能力测试，找出自己的不足，不断提高自己的能力。

　　4、良好的心理素质

　　心理素质指表现在教师身上的那些经常的、稳定的、本质的心理特征。我要努力将自己的心理素质调整好，力争达到以下表现：

　　（1）广泛的兴趣。应是多方面的，最主要的是对学生心理、对所授的学科，教育科学方法研究的兴趣。

　　（2）高尚的道德情感。对学生、对所授学科的以及道德感、理智感、审美感等。

　　（3）坚强的意志。表现为明确的目的性；一贯的坚持性；处理问题的果断性；克服困难的勇气性。

　　（4）良好的性格特征。要热情开朗，耐心细致，沉着冷静，诚实正直，与人为善，温和宽厚。

　　（5）发达的认知能力。包括观察力、注意力、记忆力、想象力、思维力等。

　　5、健康的身体素质

　　教师的健康标志可分为：

　　（1）精力充沛，能应付日常生活和工作的压力；

　　（2）身体各部分发育良好，功能正常；

　　（3）随机应变的能力强，能适应外界环境的各种变化等。

　　预期目标：

　　通过三年计划的逐步实施，我会达到如下预期效果：

　　1、学习专业化知识、提高专业化技能的自觉性有明显提高。

　　2、能够产生比较强烈的自我提高欲望。

　　3、为终身学习与发展，创造良好的开端。

　　4、努力成为学科带头人和骨干教师。

　　5、成为思想素质高，改革意识强、专业结构合理、教育教学水平高的教师。

　　6、成为能够适应教育改革和学校发展的需要的教师，为实现我校发展做出自己的贡献。

　　“越是对事业爱得深，越感到自己对事业的不尽职。”在以后的教学工作中，我会积极努力加强自身建设，使自己的工作更扎实、更有效、更完善、更优秀，为了能更好的工作，我会努力提升自身的身体素质。

　　自我提升计划 篇16

　　实施素质教育是本世纪社会发展的主旋律，是一项跨世纪的改革与发展主题。在实施素质教育的伟大工程中，提高企业员工的素质，不仅仅要重视企业员工学历水准的提高和业务技能水平的提高，更要重视员工职业道德的提高，为了能够提升自身素质，适应兰州石化不断发展的需要，我根据所从事的石油炼制职业特点特制定了2009年个人素质提升计划。

　　员工素质应包括道德素质、知识素质、能力素质、心理素质和身体素质。所以，我的计划从以下几个方面进行制定：

　　1、提升道德素质

　　道德素质一般是指在道德品质方面上所具有的修养。作为一名石油企业炼制操作人员，必须要有高尚的职业道德素质，作为企业员工要敬业爱岗，要有无私奉献的献身精神，要有全心全意为企业发展服务的精神，我在今后的工作中必须要加强职业道德的学习，将兰州石化也已形成的职业道德文化落实到工作中，使自己具有高尚的道德素质。

　　2、认真学习提升文化素质

　　文化素质包括专业知识、文化知识和实际操作技能知识三方面。作为一名石油企业炼制操作人员，要有系统全面的专业知识结构，专业知识还应具有较强的基础性，以利于全面完成素质教育的任务。既要努力做到有专长，又要广泛涉猎，既要精通一门岗位技能，又要研究与之相关的理论科学知识。在2009年我要努力学习石油炼制科学知识，系统地掌握石油化工基本原理，用理论指导工作实践，并把工作实践上升为理论，以不断提高自身素质水平。结合兰州石化创建“五型班组”活动，合理安排继续教育学习的时间，增长知识，拓宽知识面，跟上时代的步伐，我会珍惜每一次的学习机会，并充分利用所学知识。为兰州石化发展服务。

　　3、掌握较强的能力素质

　　石油企业员工的能力素质，除了掌握一般实际操作能力，还要求具有开拓能力，这种开拓能力包括三个方面的：第一，具有解决问题的能力。这就包括解决常规问题的能力，还要有解决突发问题的能力。第二，具有创造能力。第三，具有不断适应企业发展的能力。面对一个高科技、高节奏、高竞争和高压力的二十一世纪，企业不断在改革和创新适应新的形势，石油企业员工要具有不断适应企业发展的能力素质。只有提高自身素质才能适应企业发展，我要做到：虚心请教，取人之长，补己之短。苦练基本功，多读书，勤做笔记，长期坚持自我学习，提升自己的素质能力，并积极参加车间、班组组织的各种能力培训，找出自己的不足，不断提高自己的能力。

　　4、具有良好的心理素质

　　心理素质指表现在自身的那些经常的、稳定的、本质的心理特征。我要努力将自己的心理素质调整好，力争达到以下表现：

　　（1）广泛的兴趣。

　　（2）高尚的道德情感。对企业、对所从事的职业道德感。

　　（3）坚强的意志。表现为明确的目的性；一贯的坚持性；处理问题的果断性；克服困难的勇气性。

　　（4）良好的性格特征。要热情开朗，耐心细致，沉着冷静，诚实正直，与人为善，温和宽厚。

　　（5）发达的认知能力。包括观察力、注意力、记忆力、想象力、思维力等。

　　5、健康的身体素质

　　健康标志可分为：

　　（1）精力充沛，能应付日常生活和工作的压力；

　　（2）身体各部分发育良好，功能正常；

　　（3）随机应变的能力强，能适应外界环境的各种变化等。为了能更好的工作，我将根据自己倒班性质，制定出详细的锻炼计划，努力提升自身的身体素质。

　　做为一名石油企业员工，我会有计划的努力提升自己的个人素养，更好的为兰州石化发展服务。

　　自我提升计划 篇17

　　在师傅的指导下，今年本人的提高计划如下：

　　1、在师傅的指导下，制定出为期一年的个人成长提高计划

　　2、主动和师傅开展谈心交流活动。

　　3、每月向师傅提供一份典型教案，请师傅指导教学方法，提高教学能力。

　　4、每月至少听师傅一节课，每学期做组内汇报课一节。

　　5、每月至少请师傅听一节课。

　　6、在师傅的指导下，每年完成一篇论文。

　　7、在师傅的指导下，每月至少写一篇教育教学反思或教育教学随笔。

　　总之我要做到认真、虚心、诚恳、学而不厌、要勤看、勤学、勤问、勤练。

　　自我提升计划 篇18

　　20xx年度，我校以加强教师队伍提高教师整体素质为主线;以教师“每人一绝”大练基本功为重点;以课题的运行为手段;以教师博客建设为发展平台;以“我最满意的十个一”为主要载体，使教师专业能力和水平稳步提高。为此，结合我自身实际，制定切实可行的个人素质提高计划。

　　一，自主学习。

　　每周利用课余时间自主学习“课程标准”和蔡林森“先学后教，当堂训练”的教育思想，并向有经验的教师请教、讨论该教育教学方法，使自己的教学效果再提高。

　　充分利用网络资源，学习教育教学方面的知识，了解新的教育动向，更新教育理念，并将自己的收获记录下来，以心得的形式发到博客中与同行交流。

　　学习名人名家的教育思想，与自己的工作实际相结合，运用到教学实践中去。

　　每周利用集体备课时间，精心设计教学，综合运用所学理论，将自己的课堂教学计划逐步完善、完美。

　　二，投入“每人一绝”大练基本功活动中。

　　坚持“三字一画”基本功训练，每天在小黑板上练习写粉笔字和画简笔画，钢笔字每天写一页(16开纸)，毛笔字每天练习写50个以上.

　　在学校组织下，参加现代技术基本功培训，每月制作课件1-2件，并应用于教学。积极参加学校组织的课件大赛，每天学习和复习文字处理，电子表格制作，邮件收发等常规知识。

　　在所有基本功当中，练出自己的一项绝活——书法。在这项绝活练习中，除自己每天坚持练习外，还要向有这方面专业特长的教师请教、学习，共同讨论，使自己提高。

　　三，在学校课题研究中，结合自己工作实际，确立一项研修内容，来解决一个教育教学中的实际问题(见个人研修方案)。

　　四，在参与活动中，鉴定自身提高效果，然后总结、反思，再计划，再提高。

　　以上，是我这个学年度的个人素质提高计划，我将按照计划中的要求，逐步完成，使自己真正得到提高。

　　自我提升计划 篇19

　　我不再幻想将来要做怎样怎样的人，从现在起，直面自身，抛去一件件束缚自己的毛病，让心灵沐浴最明媚的阳光、享受最惬意的春风、流露最真实的情感！

　　首先列出自己的不足，找出对不愿意面对的自己：

　　1.办事拖拉，容易瞻前顾后；

　　2.做事不认真，常常走神；

　　3.没有责任心，没有以成人的身份要求自己；

　　4.过于封闭，不与朋友交流；

　　在没有改造好自己之前，不要谈什么梦想，那是非常遥远、非常扯淡的事情。

　　我需要从以下方面匡正自己，从细节说起：

　　1.养成早起的习惯，正常情况下6：30起床，最迟不晚于7：00

　　2.不浏览网页，只有在早餐或周末的时候可以上网

　　3.做事情的时候要做到心无旁骛，如果想做其他事情，半个小时后再说

　　4.用心去做每一件事

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