【实用】解决方案9篇
为保障事情或工作顺利开展，通常需要提前准备好一份方案，方案是在案前得出的方法计划。制定方案需要注意哪些问题呢？下面是小编整理的解决方案9篇，希望能够帮助到大家。
解决方案 篇1
背景
校园一卡通系统是校园信息管理系统的重要组成部分，对于教学、科研、后勤、师生、商户、银行提供了集中统一的管理。对于提高学校现代化管理程度，推进信息化进程，为学生及教职工的工作、学习、生活提供了极大的方便；最终达到教务信息资源的整合与最大限度的共享；同时通过对学校及学生消费资金的数据流的分析及预测，来进一步的改善教育信息化管理的环境提供。
全面启动校园“校园一卡通”，将使校园网得到高效、合理的应用，用教育信息化带动教育的现代化，加强学校信息管理，将学校建设成信息化、现代化的新校园，为新世纪增添新气息、树立新形象。在学校面向现代化、面向世界、面向未来、面向互联网的21世纪，“校园一卡通”已成为数字化校园建设的重要基础和学校管理现代化的标志。
校园一卡通系统适用于使用校园卡系统的校园内。持卡的用户主要是学校的学生以及教职工，也可以是临时的流动人员（如访问学者，函授生等等）。
校园卡主要具有储蓄、取款、消费、身份认证、个人信息查询等功能，其应用覆盖综合消费系统，包括收、缴费及各类款项支取，校内各类小额消费；以及信息查询系统，包括身份认证，门禁、考勤、图书借阅、计算机房上机、部门分项预算、科研课题、教学情况、学籍学分、课程成绩、管理信息查询及统计分析等。整个系统可与银行系统和校内原有的软件系统及学校管理信息系统有良好的衔接。
解决方案
本方案采用校园智能卡管理系统”实现智能卡一卡通系统，它集成智能识别、网络通讯、计算机和自动控制等高新技术成果，采用先进的智能卡（IC卡）技术和产品，用一张非接触式IC卡作为校园卡，代替出入证件和钞票，实现各种身份识别和电子支付功能。是一种安全可靠、方便快捷、统一规范的智能管理系统。
1、建立一体化的一卡通平台
以校园网为基础，建立“一卡通系统”的基础平台，该基础平台统一管理所有人员机构信息、卡片设备信息、控制台权限信息和帐套信息，为校园卡应用中的所有业务应用子系统提供共享数据访问服务。各业务应用子系统运行在该基础平台上，实现具体业务功能，如消费管理、门禁管理等。以后随学校规模的扩大和卡片功能的增加，只需随时增加子系统，不需再对平台进行扩充。
2、实现“一卡在手，走遍校园”
持卡人的基本信息资料和电子钱包都作为统一的公用数据在全网上实时共享，做到一人一卡、一人一户，所有数据的变更都做到全网立即生效。
消费一卡通
持卡人可以在校区内任何消费网点刷卡消费，取代现金交易方式。包括：缴费、食堂、超市、餐饮、小卖部、浴室、洗衣、校内大巴、上机收费、图书借阅管理、医院的挂号收费管理、电控管理、水控管理，等等。所有商户都可以通过此方式收款、结算。
身份识别一卡通
用校园卡取代各种证卡（包括学生证、工作证、借书证/卡、医疗证、出入证等）和开门钥匙，实现校门、图书馆、实验室、宿舍楼、学生公寓等场合的的身份识别及刷卡开门。
与其它子系统的融合
平台预留的扩展接口实现与数字化校园建设中的其他MIS系统、OA系统的融合。实现与教务管理系统的对接，实现学生按学期的学籍注册管理，实现教学资源、生活设施的使用控制；实现与现有图书馆管理系统、电子阅览室等其它第三方子系统的对接连通，做到系统间无缝的紧耦合连接。
3、自助业务
借助自助终端设备，在校区内建立统一的校园自助系统。持卡人可实现银行卡的自助业务，如，自助修改密码、充值、转帐、挂失、查询，等等。为持卡人提供24小时全天候服务。
4、实现银校一卡通
银行卡、校园卡二者有效结合。一卡通中的校园卡可以在校园内通用，同时银行卡也可以在社会上通用，持卡人通过它可以在校园以外的地方进行电子货币结算，如：银行网点、银行ATM机、商场、宾馆、酒店等。
通过自助圈存实现银行卡—校园卡实时自助转帐功能。
5、实现财务统管
建设学校一卡通结算中心，对校区的所有商户实现统一结算和管理。一卡通结算中心配合学校财务部门管理，为学校财务管理提供更加科学、有效、安全、便捷的理财服务，实现学校的财务统管。
解决方案 篇2
甲方：_________
乙方：_________
1．概述
乙方希望在_________公司产品平台上开发，移植，测试，验证，演示特定的软件和硬件产品。
甲方希望通过本协议及利用相关技术资源提供的服务与工具帮助乙方获得（包括免费使用，以优惠价格购买特定_________公司产品等）最基本的配置要求来开发，移植，测试及演示乙方的产品。
本协议的适用范围是中国大陆地区。
2．产品开发测试
乙方同意在以下方面进行相应的投入：
（1）在_________公司_________服务器及相关产品平台上开发，移植，测试，验证，演示乙方特有的软件产品，并获得甲方的认证测试及授牌。
（2）为基于_________服务器上的该解决方案提供集成或咨询服务。
（3）在乙方推出该产品新的版本，更新，升级或任何功能增强（统称增强）的时候，乙方将会在同时或之后一定合理的时间内，使得这种增强正常地适用于_________服务器平台。
（4）乙方同意，可能与_________公司公司就该解决方案进一步的市场及销售方面的合作进行另外的沟通。
3．产品
根据如下条件，_________公司同意依据_________公司产品列表和其它适用产品列表与折扣，销售硬件和软件许可给乙方，双方遵从本地的_________公司关于销售与服务中的条款与条件。
（1）以上产品的销售数量由甲方规定。
（2）甲方可能提供使用过的产品或翻新的产品。如果使用，甲方会做特殊指明。
（3）乙方同意在协议生效日起半年时间内，使用_________公司产品的首要目的是本协议描述的目的。
（4）乙方承诺不把依据本协议购买的_________公司产品在本协议期限时间内用于再销售。
本协议中甲方同意的特殊折扣与特殊价格，不适用于其它任何包含双方的购买协议，且乙方不得将折扣价格透露给任何第三方。
4．免费使用和赠送样机
经由甲方选定的_________名应用软件开发商将免费获得一台开发样机的使用权，时间期限最长为六个月。若乙方列入_________家名单中，即可享受本条款待遇，否则享受条款5或6的待遇；
在与甲方签订本合作协议并取得开发样机使用权后三个月内完成移植任务且经认证，可得到继续免费使用该样机三个月的资格并可在优惠价格条件下购买一台开发样机（详见本协议附件2中规定），经检查未能完成移植任务者，甲方将收回免费使用的样机；
在上述陈述中后三个月的免费使用期限内，如果乙方能够基于所移植的应用软件另行卖出至少一台_________公司_________服务器（型号不限），并提供相应证明资料（如向_________公司下单的订单号码或向分销商下单的合同复印件），将获_________公司所赠送的免费使用开发样机的所有权或以象征性购买的办法取得该样机的所有权；
如果乙方未能实现后三个月销售任务，_________公司将收回该样机并重新审定开发样机使用资格；
在本开发样机的所有权未转移之前，乙方承诺对样机的完好性负责。任何有关样机和零部件的丢失或损毁，乙方将负完全赔偿责任。
5．优惠购买开发样机
所有在_________年_________月_________日前报名参与本活动的应用软件开发商，包括乙方在内均有开发样机的优惠购买权。优惠价格和购买方式依照本协议中的规定。
乙方同意在与甲方签订本合作协议后从甲方指定的经销渠道购买样机，并向甲方渠道支付相关税费和有关进口费用，以及样机产品费用。如果乙方三个月内完成移植任务（经_________公司认证），可以在同样价格条件下购买第二台开发样机。
6．免费使用_________解决方案技术中心
所有在_________年_________月_________日前报名参与本活动的应用软件开发商，包括乙方在内将获得免费使用_________解决方案技术中心的资格，有效的使用期限报名之日起三个月。
由于资源分配问题，解决方案技术中心具体使用时间需经甲方协调安排。
7．技术支持
甲方可通过其解决方案中心所拥有的设备及技术人员，为乙方开发，移植，测试，验证，演示在_________公司_________服务器平台上的解决方案提供免费的咨询服务，或者提供测试解决方案的平台。但以上服务需要乙方提前向甲方的相关部门申请并得到确认。
8．条款与终止
本协议自签字盖章之日起生效，有效期为_________年，除非因本条款中的原因提前终止。本协议一式两份，双方各执一份，具有同等法律效力。本协议附件为本协议不可分割的一部分，若在冲突，应以本协议为准。乙方承诺履行本协议的义务，且保持乙方公司、联系人、产品或服务信息的准确性。
任何一方可无理由终止本协议的部分甚至全部，但需提前30天书面通知另外一方。任何一方可因故终止本协议的部分甚至全部，但需提前15天书面通知另外一方其违规行为及对己方的损害。
由于乙方对本协议的违反造成协议的终止，并造成甲方的损失包括商业信誉的损失，甲方有权要求乙方支付乙方依据本协议规定购买_________公司产品的特殊价格与正常售价之差价。
无论本协议因何原因终止，乙方应按照甲方的要求返还或以其他甲方许可的方式处理样机；对于协议终止之前已经开发出的基于_________公司产品平台的软件应用，甲方的权利不应因本协议的终止而受到影响。本条规定与本协议中其他条款的规定应是累积的。
9．变更与增补
甲方有权根据市场情况增加，修改或删除本协议附件的_________公司产品；修改产品列表价和折扣；实施或改变产品政策和产品计划，但会合理的提前书面告知乙方。除非双方经过书面认可并经授权代表的签字，双方试图对本协议的任何修改均视为无效。
10．其他
除非特别申明，乙方和甲方同意本协议不意味着对于对方的产品享有权利，资格和收益。
如果经过_________公司判断，该设备的用途不完全符合本协议所表述的用途，_________公司公司保留拒绝出售_________公司产品的权利。
乙方和甲方同意各方为独立法人，除特别的说明外，就本协议中的_________公司产品，双方无相关的代理，伙伴，合资关系，以及其他相关的法律上联系。本协议不授权双方可以代表另外一方，向第三方约束或承诺。
乙方不得分配或转让其权利和义务给第三方，除非事先得到甲方的书面同意。甲方有权分配或转让其权利给分支机构，并事先通知乙方。
11．保密
在未签订可独立执行的保密协议的情况下，甲方没有义务为乙方提供的信息进行保密。为履行本协议，乙方在此同意授权甲方使用乙方在本协议执行过程中所提供的信息。乙方同意甲方在其所拥有或赞助的网站上表达乙方公司及其产品或服务。甲方同时可以存储和发布乙方相关员工的联系方式，如姓名，工作电话，工作电子邮箱。乙方将保持信息的准确性，并根据甲方的合理要求对其进行更新并及时提供给甲方。
解决方案 篇3
Android设置闹钟并不像IOS那样这么简单，做过Android设置闹钟的开发者都知道里面的坑有多深。下面记录一下，我解决Android闹钟设置的解决方案。
主要问题
1、API19开始AlarmManager的机制修改。
2、应用程序被Kill掉后,设置的闹钟不响。
3、6.0以上进入Doze模式会使JobScheduler停止工作。
4、手机设置重启后，闹钟失效问题。
API19以上AlarmManager机制的修改
API19之前AlarmManager提供了三个设置闹钟的方法，由于业务需求闹钟只需要一次性，所以采用set(int type，long startTime，PendingIntent pi)；这个方法。
从API 19开始，AlarmManager的机制都是非准确传递，操作系统将会转换闹钟，来最小化唤醒和电池使用。
由于之前的程序，没有对API19以上的闹钟设置做处理，导致在4.4以上的手机设置闹钟无响应（应用程序没有被杀死的情况也没有闹钟）。
因些，设置闹钟需要根据API的版本进行分别处理设置。代码如下：
AlarmManager am = (AlarmManager) getActivity() .getSystemService(Context.ALARM_SERVICE);if (Build.VERSION.SDK_INT >= Build.VERSION_CODES.KITKAT) { am.setExact(AlarmManager.RTC_WAKEUP, TimeUtils .stringToLong(recordTime, TimeUtils.NO_SECOND_FORMAT), sender);}else { am.set(AlarmManager.RTC_WAKEUP, TimeUtils .stringToLong(recordTime, TimeUtils.NO_SECOND_FORMAT), sender);}
这样，保证闹钟在应用程序没有被Kill掉的情况闹钟。
应用程序被Kill掉时的处理
应用程序被Kill掉后，设置的闹钟失效，这里利用守护进程以及灰色保活来保证后台闹钟服务不被Kill掉。当应用程序以及闹钟服务被Kill掉，守护进程以及灰色保活来重新启动闹钟服务，并且重新设置闹钟。
关于守护进程的处理，这里采用开源的守护进程库。Android-AppDaemon
在闹钟服务的onCreat加入Android-AppDaemon这个开源的守护进程。代码如下：
@Overridepublic void onCreate() { super.onCreate(); Daemon.run(DaemonService.this, DaemonService.class, Daemon.INTERVAL_ONE_MINUTE); startTimeTask(); grayGuard();}
为进一步保证闹钟服务的存活，同加上灰色保活（利用系统的漏洞启动前台Service）。
代码如下：
private void grayGuard() { if (Build.VERSION.SDK_INT < 18) { //API < 18 ，此方法能有效隐藏Notification上的图标 startForeground(GRAY_SERVICE_ID, new Notification()); } else { Intent innerIntent = new Intent(this, DaemonInnerService.class); startService(innerIntent); startForeground(GRAY_SERVICE_ID, new Notification()); } //发送唤醒广播来促使挂掉的UI进程重新启动起来 AlarmManager alarmManager = (AlarmManager) getSystemService(Context.ALARM_SERVICE); Intent alarmIntent = new Intent(); alarmIntent.setAction(WakeReceiver.GRAY_WAKE_ACTION); PendingIntent operation = PendingIntent.getBroadcast(this, WAKE_REQUEST_CODE, alarmIntent, PendingIntent.FLAG_UPDATE_CURRENT); if (Build.VERSION.SDK_INT >= Build.VERSION_CODES.KITKAT) { alarmManager.setWindow(AlarmManager.RTC_WAKEUP, System.currentTimeMillis(), ALARM_INTERVAL, operation); }else { alarmManager.setInexactRepeating(AlarmManager.RTC_WAKEUP, System.currentTimeMillis(), ALARM_INTERVAL, operation); }}/** * 给 API >= 18 的平台上用的灰色保活手段 */public static class DaemonInnerService extends Service { @Override public void onCreate() { Log.i(LOG_TAG, "InnerService -> onCreate"); super.onCreate(); } @Override public int onStartCommand(Intent intent, int flags, int startId) { Log.i(LOG_TAG, "InnerService -> onStartCommand"); startForeground(GRAY_SERVICE_ID, new Notification()); //stopForeground(true); stopSelf(); return super.onStartCommand(intent, flags, startId); } @Override public IBinder onBind(Intent intent) { throw new UnsupportedOperationException("Not yet implemented"); } @Override public void onDestroy() { Log.i(LOG_TAG, "InnerService -> onDestroy"); super.onDestroy(); }}
上面操作尽可能提高闹钟服务的存活。但是在5.0以上的手机，利用系统的自带的Clean功能的时候，还是会将闹钟服务彻底的干掉。为了解决5.0以上的问题，这里引入5.0以上的新特性 JobScheduler。
5.0以上的JobScheduler
在这里利用5.0以上的JobScheduler创建一个定时的任务，定时检测闹钟服务是否存在，没在存在则重新启动闹钟服务。（这里我设置每一分钟检测一次闹钟服务）
在进入应用程序的时候检测当前系统是否是5.0以上，如果是则启动JobScheduler这个服务。代码如下：
if (Build.VERSION.SDK_INT >= Build.VERSION_CODES.LOLLIPOP) { mJobScheduler = (JobScheduler) getSystemService(Context.JOB_SCHEDULER_SERVICE); JobInfo.Builder builder = new JobInfo.Builder(JOB_ID, new ComponentName(getPackageName(), JobSchedulerService.class.getName())); builder.setPeriodic(60 * 1000); //每隔60秒运行一次 builder.setRequiresCharging(true); builder.setPersisted(true); //设置设备重启后，是否重新执行任务 builder.setRequiresDeviceIdle(true); if (mJobScheduler.schedule(builder.build()) <= 0) { //If something goes wrong }}
其中的builder.setPersisted(true); 方法是设备重启后，是否重新执行任务，在这测过是可以重新启动任务的。
上面的操作进一步保证了闹钟服务被Kill掉后，重新启动服务。但是在6.0以上引入了Doze模式，当6.0以上的手机进入这个模式后，便会使JobScheduler停止工作。
6.0以上Doze模式的处理
为了让JobScheduler可以在6.0以上进入Doze模式工作，这里针对6.0以上的Doze模式做特殊的处理-忽略电池的优化。
在Manifest.xml中加入权限。
在设置闹钟的时候，判断系统是否是6.0以上，如果是,则判断是否忽略电池的优化。判断是否忽略电池优化代码如下：
@TargetApi(Build.VERSION_CODES.M)public static boolean isIgnoringBatteryOptimizations(Activity activity){ String packageName = activity.getPackageName(); PowerManager pm = (PowerManager) activity .getSystemService(Context.POWER_SERVICE); if (pm.isIgnoringBatteryOptimizations(packageName)) { return true; }else { return false; }}
如果没有忽略电池优化的时候，弹出提醒对话框，提示用户进行忽略电池优化操作。代码如下：
/*** 针对N以上的Doze模式** @param activity*/public static void isIgnoreBatteryOption(Activity activity) { if (Build.VERSION.SDK_INT >= Build.VERSION_CODES.M) { try { Intent intent = new Intent(); String packageName = activity.getPackageName(); PowerManager pm = (PowerManager) activity.getSystemService(Context.POWER_SERVICE); if (!pm.isIgnoringBatteryOptimizations(packageName)) {// intent.setAction(Settings.ACTION_IGNORE_BATTERY_OPTIMIZATION_SETTINGS); intent.setAction(Settings.ACTION_REQUEST_IGNORE_BATTERY_OPTIMIZATIONS); intent.setData(Uri.parse("package:" + packageName)); activity.startActivityForResult(intent, REQUEST_IGNORE_BATTERY_CODE); } } catch (Exception e) { e.printStackTrace(); } }}
在界面重写onActivityResult方法来捕获用户的选择。如，代码如下：
@Overrideprotected void onActivityResult(int requestCode, int resultCode, Intent data) { if (resultCode == RESULT_OK) { if (requestCode == BatteryUtils.REQUEST_IGNORE_BATTERY_CODE){ //TODO something } }else if (resultCode == RESULT_CANCELED){ if (requestCode == BatteryUtils.REQUEST_IGNORE_BATTERY_CODE){ ToastUtils.show(getActivity(), "请开启忽略电池优化~"); } }}
补充
当应用程序被Kill掉，但是闹钟的服务没有被Kill掉的，这时候又设置了闹钟。这就意味着设置的闹钟没有放到闹钟服务那里。所以这种情况，设置的闹钟会失效。为了解决这种情况，利用AIDL（闹钟服务在另一个进程的需要进程间通信）调用闹钟服务的重新设置闹钟方法重设闹钟。
在应用程序的onCreat()方法启动闹钟服务，然后再绑定闹钟服务。
private void initAlarmService() { startService(new Intent(this, DaemonService.class));//启动闹钟服务 if (Build.VERSION.SDK_INT >= Build.VERSION_CODES.LOLLIPOP) { //JobScheduler ... } //绑定闹钟服务 Intent intent = new Intent(this, DaemonService.class); intent.setAction("android.intent.action.DaemonService"); bindService(intent, mConnection, Context.BIND_AUTO_CREATE);}
在onDestroy()方法，调用闹钟服务的重设闹钟方法。代码如下：
@Overrideprotected void onDestroy() { super.onDestroy(); try {//判断是否有闹钟，没有则关闭闹钟服务 String alarm = localPreferencesHelper.getString(LocalPreferencesHelper.ALARM_CLOCK); if (daemonService != -1 && mIRemoteService != null) {// android.os.Process.killProcess(daemonService); mIRemoteService.resetAlarm(); } if (!alarm.equals("[]")) { if (daemonService != -1) { startService(new Intent(this, DaemonService.class)); } } else { if (Build.VERSION.SDK_INT >= Build.VERSION_CODES.LOLLIPOP) { mJobScheduler.cancel(JOB_ID); } } unbindService(mConnection); //解除绑定服务。 } catch (Exception e) { }}
这里说明一下，当服务启动并且被绑定的情况下，unbindService是不会停止服务的。
最后
以上并不代表所有的Android手机的闹钟都可以用，这只是尽最大的可能保证大部分的手机。
以上就是本文的全部内容，希望对大家的学习有所帮助，也希望大家多多支持教程网。
解决方案 篇4
主要问题
我们这个世界是一个人类与机械设备和谐共存的世界。机械运动就会产生摩擦，而摩擦就会导致磨损。磨损、腐蚀、疲劳是机械设备失效的三种主要形式，长期磨损得不到“医治”,带来的后果是失效、断裂、爆炸等，所造成的经济损失十分巨大。全世界能量产出的1／3到1／2被摩擦所消耗，在为降低资源和能源消耗所开展的各项人类生产活动中，大约70％集中在节约能源和提高设备运转的可靠性方面。在美国因摩擦磨损造成的经济损失每年超过20xx亿美元。据不完全统计，我国每年因摩擦造成的损失达数千亿元。
解决方案
各种用润滑油或润滑脂润滑的，带有摩擦副的，能产生摩擦剪切力的滚动摩擦、滑动摩擦和啮合摩擦的'设备均可以应用不同种类的乾承机械磨损修复产品。可对设备进行不解体、不停机动态中自动修复磨损，可获得与摩擦副的最佳配合间隙。降低润滑系数，一个数量级。修复后在磨损表面形成陶瓷合金层，高硬度、耐高温、耐腐蚀延长设备使用寿命，减少振动、降低工作温度。根据不同设备，应用改性产品后可以实现节能6%左右。延长润滑油（脂）使用寿命1-3倍。大量节约设备维修时间，节约维修人工费、材料费、误工费、设备检修产生的直接停工损失等宝贵社会资源。大幅降低设备维护成本。
解决方案 篇5
成天忙于工作的职业女性，像上了弦的发条，难能停下来。而对于自己身体时常出现的异常情况，却往往熟视无睹。职业化了的现代女性，不知不觉中被职业驯化了。于是，健康被忽略，到头来也影响了工作！在这里，得提醒这些忙于工作的办公室女性，要注重自己的健康，小心以下疾病。
1、头痛
症状：头常一跳一跳地痛，或好像有东西缠着头部，绞着痛，并伴有眩晕现象。
原因：工作中用眼过度，长时间专注屏幕、睡眠不足、压力太重等都是导致头痛的直接原因。此外，姿势不正确、工作节奏紧张和睡眠太多亦可能引发头痛。
解决方法：放松心情和身体，间或闭上眼睛或到室外做些简易舒展运动。打开窗户让室内空气流通，或者离开办公桌，戴上耳机听音乐。头痛时不要乱吃止痛片，那只会令人对痛的感觉变得迟钝、损伤脑部神经，却解决不了根本问题。
2、颈、肩部酸痛
症状：颈部僵直、两肩酸麻、精神萎靡不振。
原因：运动少、压力沉重令肌肉紧张，血气运行差，肌肉毛细血管形成淤血所致。
解决方法：当你感到肌肉酸痛、紧张时，最好在每天睡觉前洗个澡，令患处温热。避免长时间采用同一姿势，不要让肩膀受凉，适当地舒缓压力，做适当运动。
3、腰痛
症状：除了疼痛外，腰部变沉、发胀、变硬，严重者起不了床。
原因：女性较男性易患腰痛病，是因为女性骨盆内器官比男性复杂、脊椎承受的负担过重，较易患腰痛。
解决方法：若是轻微的腰痛，只要按摩或是伸展筋骨即可，并好好休养。若是严重腰痛，不可强力按揉，可以浸浴或以电暖炉敷疗令腰部温暖、血流顺畅。
也许你没有注意，你的身边早已是“杀”机四伏。但切莫慌张，见招拆招，保你健康。这些隐秘“杀手”扼杀你的健康
工作时间长 此为白领工作的最大特点。对白领而言，一天工作八小时无异于痴人说梦，挑灯夜战、加班加点早已成为他们的必修功课。
工作压力大 各行各业都不乏顶尖人才，想在激烈的竞争中立足，白领的压力可想而知。流行中的“挑战自我、激发潜能”的企业文化更是让他们不得喘息。
睡眠时间短 由于经常性的超时工作，睡觉已成为白领生活中最大的奢侈，不少人利用周末时间猛补觉。不过这也让他们失去了参与各种聚会的机会，生活圈愈发狭窄。
职业病增多 长期超负荷工作给白领留下了“职业病日渐增多”后遗症。高血脂、脂肪肝、胃病等常见病自不必说，更有电脑综合症、日光综合症、空调综合症等跑来添乱。
与家人生隔膜 对于单身白领来说，只能隔段时间再回家探视父母，而对已婚白领而言，早上出门时，小宝宝还没起床，晚上回到家后，小宝宝早就入睡。
工作环境压抑 钢筋混凝土的写字楼、界限分明的格子间、严肃寡言的上司……在这样的环境中，难怪白领上趟厕所也要大跑小踮地匆匆忙忙。
沟通机会少 特别是一些科技白领，每天所面对的都是图纸、文案、计划等，与人沟通也多半透过网络进行。久而久之，白领习惯了跟没有表情的机器沟通，遇到活生生的人反而不知道该如何相处。
性格发生裂变因为习惯透过键盘和鼠标与人沟通，许多白领在真实世界中不善表达，见到美女就会口吃、冒冷汗。于是，网络上热情似火，生活中冷漠如冰，摆荡在虚拟与现实世界之间的白领成为潜藏两种极端性格的“两面人”。
通过沟通释放压力敞开心扉，多与亲朋好友聊天，必要时还可以与上司谈心。当你将工作中的压力抒发出来的时候，必然会得到对方的关爱、回应和鼓励，甚至是很好的建议，这样压力自然就被化解了。
劳逸结合的生活状态 每工作一段时间就要休息一下，从事一些可以娱乐精神和放松身体的活动，从事一些有氧的运动，也可以缓解紧张的情绪。
不可或缺的一日三餐这一条看似不重要，但如果身体的状态不好，也会影响情绪，压力和焦虑也会随之而来。因此，不吃早餐的习惯很不好，要戒除。
4、眼睛疲劳
症状：眼皮沉、刺痛、黄昏时看不清电脑荧光屏上的文字，情况严重者会有想呕吐的感觉。原因：戴度数不合适的眼镜或隐形眼镜、压力太重、电脑画面与办公室亮度差别太大。此外，眼睛干涩也是导致眼倦的主要原因，因为覆盖眼球表面的泪水分泌少，角膜易受损。
解决方法：避免眼睛干涩，要有意识地眨眼睛，补充泪水。办公室空气太过干燥，应注意选择无腐蚀性眼药水进行点滴。
5、手足麻痹
症状：手脚变得没有感觉或刺痛，在有空调的房间，情况更严重。
原因：肌肉紧张造成。
解决方法：注意椅子和桌子的高度，把椅子的高度调至双手能自然地靠着桌子的高度，应避免手脚直接受风。
6、慢性胃炎
症状：没有食欲、反胃、进食前后觉得胃下沉。
原因：压力沉重、睡眠不足、暴饮暴食。
解决方法：吃适量胃药并充分注意休息。
7、便秘
症状：若2—3天没有大便，但没有感到不适，这并非便秘;若只有一天没有大便，却感到不适，这就是便秘。
原因：女性较男性易便秘。便秘会导致皮肤粗糙、心情烦躁，还容易患上痔疮，因此要迅速解决。年轻女性患上此病，只要改变生活习惯就可以。
解决及预防方法：
1、多吃蔬菜，吸收食物纤维;
2、跳绳可锻炼腹肌，帮助排便;
3、每天清晨喝一杯清水或淡盐水，有助胃肠代谢，吃完早餐后要养成上洗手间的习惯，并注意生活的规律性。
8、慢性腹泻
症状：腹泻、体重持续下降。
原因：压力是导致腹泻的重要原因。
解决方法：若腹泻持续，可能导致脱水。所以要多喝水，补充水分。注意不喝冷水，并适当吃些止泻药。少吃或不吃煎炸、油腻食物。
9、溃疡病
症状：胃溃疡--容易疲劳、胸口疼痛、吐血、大便出血。十二指肠溃疡--饥饿时胃痛、想吐。
原因：压力重，食无定时定量。
解决方法：安排好自己的生活，定时定量进食，积极配合医生指导治疗，保持心情舒畅。
解决方案 篇6
摘 要：针对传统警用装备管理在效率和可靠性等方面存在的问题，提出一种基于 RFID 和人脸识别技术的警用装备管理解决方案。结果表明，该管理系统能够实现警用装备的自动识别和使用者自动匹配，有效提高了装备管理的效率和水平，从而实现装备管理智能化。
关键词：RFID 人脸识别 装备管理
RFID技术是一种非接触式的自动无线电射频识别，是在无线传感网的基础上延伸扩展而来的。动态人脸识别技术是一种以人脸为识别特征的身份鉴定技术。将RFID和动态人脸识别技术用于警用装备的管理和维护，有效地消除人为差错、简化业务工作流程、健全监管流程，提升警用装备的保密性和可用性。
1 加强警用装备管理的重要性和必要性
警用装备越来越丰富，呈现出种类多，数量大等特点，加强装备管理的重要性和必要性有以下几方面：一是对管理方法上要求越来越高;二是综合指挥对技侦装备的信息化程度要求越来越高;三是处理突发事件对警用装备的可用性要求越来越高;四是对警用装备的保密性要求越来越高。
2 系统总体设计
2.1 系统组成
RFID和动态人脸识别技术的装备管理系统(以下简称为RFID系统)由电子标签、管理终端、读写器、手持 RFID 终端、装备门禁管理终端、人脸抓取识别前置、报警器、红外探测器等8个部分组成。RFID电子标签贴于装备上，读写器、天线安装和人脸抓取识别前置安放在仓库大门或者门禁处;录入每位使用者人脸照片和身份信息;当该使用者持有设备通过门禁时，人脸识别前置拍取人脸照片并和设备信息进行关联;红外探测器探测装备通过RFID门禁是否违规， 并发出报警。管理员可以通过终端获取比对结果和装备的状态、位置等信息，实现对装备的闭环管理。
2.2 系统功能
2.2.1 实时记录装备状态，提高装备可用性水平
装备自采购入库就植入一张独一无二的标识码伴随该装备的整个寿命周期，明确装备的状态、位置等相关信息，记录可用性以及相关的维修状况。
2.2.2 简化业务工作流程，改善清仓查库的质量
装备每次出库、入库以及使用者都能在终端有效的反应出来，维修情况的等级和管理通过终端系统进行，提高了清仓察库的效率。
2.2.3 明确界定责任归属，提高装备保密性水平
实现装备的闭环管理，明确“谁取出、谁使用、谁维护、谁归还”，做到每个使用者对设备全程负责的前提下，将使用者和装备进行信息匹配和归档，避免相关装备的滥用和私用。
3 系统硬件模块设计
RFID管理系统硬件包含RFID电子标签、信息采集模块、手持RFID终端、RFID管理终端、门禁管理终端6个模块组成。
图 1 RFID 系统硬件模块组成图
3.1 RFID电子标签
制作个体所属的电子标签，将数据信息写入其相应的电子标签，每个电子标签都是独一无二的，将伴随该装备的入库、使用、维护、报废的整个生命周期;电子标签由集成电路芯片和天线组成，芯片内部有存储器，通过电感耦合和电磁反向散射耦合与读写器通信[1]，电子标签按供电形式可分为有源标签和无源标签，按照工作方式可分为主动式、被动式和半主动式，按工作频率可分为低频、高频、超高频和微波[2]。
3.2 信息采集模组
该模组包括两部分，其中数据读写器要对出库的设备上的RFID进行读取，获取该设备RFID标签的数据，并将该数据回传到后台数据库;同时，向人脸抓取比对前置发出信号，摄像机在收到信号后要对该使用者进行面部抓取，将人脸图像转化为人脸特征码回传后台人脸信息数据库。人脸抓取比对前置采用Neoface的API开发接口进行开发。读写器由射频通道模块、控制模块、天线和I/O 接口模块组成[3]。读写器完成射频处理功能，产生射频能量，激活无源标签;射频通道模块中一般由2个分隔开的信号通道组成， 发送通道和接收通道， 分别用于向标签发送、接收数据。通过将发射命令调制到读写器发射的载波信号上，形成发射信号，经读写器天线发送，信号经过空间信道传送到电子标签上，RFID标签收到射频信号并做出响应，形成反射回波信号;将回波信号进行加工处理并解调，提取回送的数据。
3.3 手持 RFID 终端
手持RFID终端主要是为设备管理员设计，该终端以PDA为平台进行开发，作用距离小于等于0.3m，具有手写功能，Window CE或者android 系统，支持应用程序的二次开发，具有嵌入式数据库，能够通过USB、WIFI等方式和管理终端进行同步。可以识别在管理系统各种注册过的电子标签，同时也可以将采集到的装备信息通过USB、WIFI等方式传输到RFID终端并存入数据库。
3.4 RFID 管理终端
RFID 管理终端是装备管理系统的核心，硬件平台为一台连接局域网的服务器，装有 RFID 管理系统软件以及人脸识别引擎。通过USB口连接读写器和人脸采集器，对电子标签进行操作，建立相应的RFID-装备数据库，以及侦查员人脸信息库。
解决方案 篇7
衣食住行是与人们日常生活密切相关的，其中住房是人们在基本实现了温饱之后的最低要求，因此,近年来，我国对于住房的需求越来越大，房地产开发企业如雨后春笋般出现开来，但是在房地产成本管理层面上涌现了许多问题。因此,研究并解决这些问题就显得很有必要。基于上述原因，本文试图对房地产成本管理中出现的主要问题进行探讨,提出相应的解决方案并赋予实施。
一、房地产成本管理概述
1.房地产成本管理概念。就目前而言，我国普遍采用的房地产成本管理的概念就是指房地产开发商或者企业意图实现各种建设项目而对其实施的以成本管理为主要目的的一种管理活动。具体地说，这些成本管理包括了房地产建筑物的质量是否达标，施工进度是否符合要求，资金预算是否符合计划。其中房地产成本管理最主要的显然是对资金方面的管理。换句话说，房地产开发企业要想控制房地产开发过程的各个方面的成本，毫无疑问必须对上述各个环节加以必要的控制，不过，一切管理控制活动必然是以房地产成本管理为核心的。因此，可以概括的说，房地产成本管理的目的就是为了房地产开发企业控制策划开发成本最小化，实现企业效益最大化，从而提高房地产企业自身的综合竞争力。
2.房地产成本管理体系简介。笼统的说，房地产成本管理包含了诸多内容，一般来说，可以根据房地产项目开发过程的不同阶段予以划分。主要包括这几个方面的内容:前期的成本估算、施工过程的成本确定和项目竣工后的成本评估。施工前期的成本估算主要由企业的市场及相应的设计人员合理定位之后，再由成本估算人员对开发项目进行估算，以此为根据来评价市场定位，并对预期经营目标加以检验。可以说，这是很关键的一步，关系到后面的施工阶段，关系到企业最终能否实现盈利。施工阶段房地产开发企业便可根据施工图进行相关设计，对各个部位所需的基本原料等加以确定，从而可以在此基础上进行合理的测算,并与最初施工前期的成本估算进行比较，明确房地产成本是否在可以管控的基本范围内。这个阶段是对之前的成本估算进行检验，所以它也是在前个阶段的基础上进行的。最后,对房地产开发项目的全过程成本管理情况进行最终的核算。对各部分的各类成本进行对比分析，探讨出成本控制管理中存在的主要问题，为其他房地产开发项目的成本管理作参考之用。
二、房地产成本管理存在的主要问题分析
1.资金管理手段或方法不完善问题。众所周知，房地产开发行业是资金密集型的行业，因此,在实际运作过程中房地产开发企业一般都会十分重视自己的资金流动方面的管理情况。房地产项目开发的过程之中，即使柜应的财务管理人员每天花费了大量的时间用来制定基本的计划，但我们都应该明白各种数据都处于不断变化之中的，要想保证他们的实效性很不容易，许多经过财务管理人员千辛万苦计算出来的数据基本上已经不能满足当前的需要了，这必然会导致房地产成本管理方面存在许多的缺陷。同时，房地产开发企业现存的一个另外的普遍情况就是它们对于资金的管理水平不符合当前社会的基本需求,缺乏灵活性。许多房地产开发企业在立项时，往往只考虑到成本方面的估算，而对于资金流动方面的评估工作很少甚至没有，即使有也是评估的不够仔细，相当的马虎。因此，这就毫无疑问的会为项目实际执行过程带来一系列的困扰，使得在房地产开发项目具体实施的整个过程中必须不断的调整项目开发计划，最终又导致了成本管理方面的问题的出现。概括地说，目前房地产开发企业的整个成本管理手段缺乏、水平低下，许多公司的成本管理已经濒临崩溃的阶段。因此，房地产开发企业应当及时解决这些问题，采取必要的改革措施，以便提升自己的成本管理水平。
2.成本管理意识薄弱和制度不完善问题。在实际过程中，往往会有许多房地产开发企业只注重施工阶段却不注重设计阶段，对于施工阶段进行的不过就是事中管理,并未形成事前计划这一意识。我们都知道，无论做什么事，一份好的计划就相当于成功了一半，一旦设计合理的完成之后，项目的成本也不会发生太大的偏差。设计单位一般注重建筑物的外观美感，往往会忽略基本的造价问题。这就造成了房地产的开发单位和设计单位之间存在一定的脱节。另外，不得不提的是，我国当前的许多房地产开发企业并没有一套完善的成本管理控制制度，因此就不能对成本管理的全过程进行合理的监督。许多房地产企业的部门或者相关工作人员，往往忽视了成本方面的具体考核,这就不可避免的造就了房地产企业在进行顶目开发的过程中存在不必要的浪费,最终使得房地产企业成本管理工作失去了意义。
三、房地产成本管理解决方案的研究与实现探讨
规划设计阶段成本管理是房地产成本管理的关键和重点。这一阶段要注意两点，选择更具市场经济性的方案和提前做好成本管控。这个阶段,应当规划设计多方案对比，选择盈利经济性更好的方案，规划方案的选择合理性与方案决策的时机是紧密相关的，需要结合房地产专业知识和市场宏观政策环境合理进行。成本管理前置，加强规划方案阶段成本管控。具体包括:推行设计招标，多方案成本对比，在成本经济的前提下，择优选取设计单位和设计方案；加强出图前的审核工作，工程变更发现解决越早，损失就越小，就越有利于成本控制；限额设计，设计合同设定奖惩机制，限额设计是按照投资或造价的限额进行满足技术要求的设计。它包括两方面内容，一方面是项目的下一阶段按照上一阶段的投资或造价限额达到设计技术要求，另一方面是项目局部按设定投资或造价限额达到设计技术要求。规划设计阶段的成本管理的关键在于加强规划设计的前置管理，把成本管理的问题和风险控制在实施之前。这样就能事半功倍，使得后期的成本管理偏差减少、超成本风险降低。在施工阶段，严格控制设计变更和工程签证，减少成本执行差异，建设成本管理信息化系统，进行动态成本管控。在竣工收尾阶段，要对项目成本管理整体情况总结、对成本偏差分析、成本管理经验教训总结以及成本经验数据的积累。
四、结语
综上所述，本文对于房地产开发企业在成本管理方面存在的一系列问题进行了探讨分析，并对这些问题进行了系统性的梳理，最后还提出了相应的问题解决方案。但笔者深知自己经验和专业方面存在一定不足，对于问题的理解并不能做到全面细致，希望在后续的研究中能够对房地产成本管理有所突破，力图为房地产开发企业提供参考价值，以便更好的服务于房地产成本管理工作。
解决方案 篇8
备课是一个古老的话题，凡有几年教学经历者都能从备教材、备学生、备目标、备过程、备教法等方面说个子丑寅卯。但在新课程理念下，随着教师角色的转变和学生学习方式的改变，备课不再是教材内容的简单的诠释、教学过程的简单的安排、教学方法的简单的展示，它的性质、功能、方法已经发生了很大的变化。
它要求教师从新课程理念出发，在落实学生学习主体地位上下功夫，在落实每一个学生自主学习上下功夫，在落实学生合作学习上下功夫，在充分调动每一个学生的学习积极性上下功夫，在防止学生的学习活动流于形式、切实提高课堂效益上下功夫。因此教师备课已升华为教师教学研究的一个重要内容。
一、新课程理念下备课的五个基本要求
1、备课要体现预设与生成的内在联系
要想处理好预设和生成的内在联系，教师必须及时捕捉学生中间的热点问题，走进学生们的生活，了解学生，解读学生，让有教育价值的活动生成、发展、延续，让课程真正追随学生的发展。在考虑教育活动方案时，多几种假设，多几种课程发展的可能性，以便在实施过程中能够对学生的不同反应有所应对。当发现学生有了真正感兴趣而且有价值的事物或现象时，教师应大胆打破原来的计划，调整教育活动内容。当发现原定的活动时间、进度不符合实际情况，教师不要拘泥于原定计划，可以顺应事情的自然发展，因势利导。
2、备课要体现尊重差异性的理念
备课时尊重学生的差异主要体现在：首先，教师头脑中始终有学生的个体差异意识，这样在备课时才会构思；其次，教师要设计分层教学教案，把学生的差异性发展放在第一位；第三，教学时，教师必须真正让学生找到自己的“位置”，让不同的学生有不同的发展，在分层教学中让学生各得其所；第四，开展有针对性的实践活动，让学生不断获得成功的体验，享受到成功的喜悦，同时也体现学生的自身价值，从而产生良性循环。
3、备课要体现生活化的理念
课堂教学要贴近学生的生活，一些具有生命价值的生活资源应该为教学服务，为学生的成长服务。备课的资料如何采集呢？首先要分析教材，有针对性地搜集相关资料信息并进行筛选；第二，平时做个有心人，经常搜集一些教学资料；第三，学会储备，对搜集的资料要善于分类保管；第四，资源共享。
在备课时，教师要有计划有目的地将所搜集的资料融入到教学设计中，要力争做到：
（1）学“生活”。创设生活情境，将问题巧妙地设计到生活情境中去。
（2）用“生活”。学以致用，应用已有的生活知识解决一些实际问题。
（3）服务“生活”。因为有很多知识都是来源于生活，同时又服务于生活。所以，要为学生创设这样的机会，增强这样的意识。
（4）创造“生活”。这是一个高要求，教师要用发展的眼光鼓励学生大胆创新，进行一些有意义的构思。
4、备课要体现课程资源整合的理念
进行课程资源的整合要做到三个整合：
（1）目标整合 以学生发展作为指导思想，着眼于学生品德和人格的完善，以创新精神、实践能力培养为重点，全面提高学生的整体素质；
（2）内容整合 一是凸现经验性，以直接体验和自主操作的活动性的学习方式为主，二是以学生的自身兴趣、经验和需要为出发点创设有教育潜力的情境，让学生参加各类活动；
（3）形式整合 凸现“以学生发展为本”的理念，课程设计要在现实的教育活动发展的过程中进行整合；
（4）各种资源的整合 课程资源的整合必须实现各种资源的优化组合，从而实现最佳的教学教育效果。
5、备课要体现教学方式与学习方式转变的理念
学生在整个教学过程中始终是认识的主体和发展的主体思想，强调了学法指导中以学生为主体的重要性。反对以教案为本位，其实质是要以开放代替封闭，让每一节课都称为不可重复的激情与智慧综合生成的过程。教案要从以显性教案为主转向以隐性教案为主，要从以教为设计中心转向以学为设计中心。
学习方式不仅包括相对的学习方法及其关系，而且涉及学习习惯、学习意识、学习态度、学习品质等心理因素和心灵力量。
二、新课程理念下备课的四种基本策略
1、开放性备课策略
教师要放开思想，从教育理念、课堂活动的安排到学生的回答，教师必须从学生的发展需要出发，让学生有一个开放的成长空间，这样才能备出高质量的课来。我们可以采取协作性备课和双向性备课方法。协作性备课就是从封闭的自我个体备课转变为教师之间的协作备课，围绕教材进行单元备课、分课时备课，取长补短，优化备课。双向性备课就是教师的“权威”性备课权下放给自己的学生，让学生预习提出一些问题，然后教师从这些问题中筛选一些有价值的与教学密切相关的问题，并将这些问题设计到教案中。
2、预设性备课策略
教师要对学生所学的内容可能达到的程度有一个预期的展望，将这种预期的展望通过假设的情况蕴涵在教案中，使教师能够随时把握学生的学习状况，并根据学生的实际情况反馈调整，从而顺应学生的学习需要。
3、结构性备课策略
教师将某一知识点放在整个知识结构体系中来备课，这样就能很好地把握知识之间的联系，从而便于学生很好地进行知识建构。这样做，教师既可以进行知识二度重组开发，也可以使自己在下一阶段教学时更好地把握教材，提高教学质量。可以采用摘要性备课和框架性备课两种方法。
4、反思性备课策略
将备好的课进行实践，把实践所获得的反馈信息渗透到教案中，进行二次增删、调整、修改，直止优化。寻找教学预设与教学效果的差异所在；寻找自己的教学与他人评价的结合点；寻找教学实际效果与重新设计的生长点；寻找新设计的可行性与学生发展能力的融合点。
三、新课程理念下备课的四个对话
教师备课，应吃透教材的重点和难点，立足于学生的自主学习，突出其中的学案设计，在备课时，要设身处地，把自己摆在学生的位置上，多问几个为什么、是什么、怎么办。备课的基本精神就是备活课、课备活、活备课，备课时教师要有“与文本对话”、“与学生对话”、“与同伴对话”、“与自己对话”、的意识，始终关注学生的发展需要。
（一）与文本对话
1.与课程标准对话
全面理解课程标准精神，教师是教学方案的开发者即“用教科书教，而不是教教科书”。即在对话的基础上超越课标，可结合自己的人生经历、教育教学经验，按照自己的方式去理解，使课标精神内化为自己精神的一部分。
2.与教材对话
过去把“教材”叫做“课本”，“课本，课本，上课之本”，现在称之为“教材”，“教材，教材，教学的素材”，“要用教材教，而不是教教材。”从深度和广度上挖掘教材。
（1）通览全局，整体把握
从整体上认识教材的编排体系，明确各部分内容之间的关系，把握每部分的地位和作用，然后将这些通过分析和理解、消化，内化为教师自己心中的知识点。在此基础上，弄清重点、难点和关键，三者都需要从教材内容的联系中去把握。
（2）酌取精要，以小见大
在与教材对话中，既要有把教材变厚的本领，也要把教材变薄的本领。我们不在于教材取材的多少、大小，而在于独特的设计，使学生在其引领下，见识一个生机盎然的世界。要做到“以小见大”必须遵循教学规律，使学生产生超出教材之外的远思逸致，需要师生共译“文化密码”，使师生心灵在与教材的对话中得到滋养。
3.与课程资源对话
（1）比较与精选：取舍近态课程资源；
（2）寻觅与探究：开发远态课程资源；
（3）激活与创生：优化设计课程资源；
（4）执行与反思：培植新生态的课程资源。
（二）与学生对话
学生是教学工作的落脚点，也是教学设计的服务对象。教师要进行富有成效的教学设计，就必须与学生对话。
1.学生需要怎样的现代课堂
(1)课堂上最快乐的事----交往
交往意味着心态的开放，主体性的凸现，个性的彰显，创造性的解放。学生获得的不仅仅是知识，更是一种精神的享受。课堂是学生生活的一个空间，如果课堂教学成为生命体的自主交往活动，那么学习将是学生最乐意去做的事。
(2)课堂上最感兴趣的内容----新奇而富有挑战
人生来就有一种探究的本能，猎奇是学生的天性，只有那些处于“最近发展区”的，经过跳跃就可以摘到的“桃子”，学生才有摘取的兴趣。
(3)课堂上最喜欢的学习方式----自主学习
“老师讲，学生听”的方式不受学生的欢迎，学生渴望“自由”，乐于用各自不同的方式解决自己想要解决的问题。课堂教学设计应该面向学生、适应学生，给学生足够的空间。因为课堂是学生的，学生的需要才是真正的需要。
(4)对未来课堂的向往---- “在线学习”
信息技术的普及以及与学科课程的整合，使得课堂教学面貌发生了巨大变化，打破课堂时空界限，让课堂教学变得更加开放和丰富多彩。
2.备课中的三种学生观
（1）要善待学生 备课计划中不能“只见教材，不见学生”，学生的差异及多样是一种可贵的教学资源。
（2）要尊重学生 学生的个性品质丰富多样，教师要尊重学生的个性品质，用欣赏的目光看待每一个学生。
（3）要调动学生的能动性 教学设计要充分调动学生学习的积极性，教师应创造性地运用教材设计教学。学习最终是学生自己的事。教师应为学生打开一扇窗，而不是挖好一口井。
（三）与同伴对话
在备课中与同伴对话，扎实开展集体备课。集体备课是最基本、最有效、最能促使教师成长的形式，是发挥骨干教师作用，变个体优势为群体优势形之有效的教研活动。抓实集体备课，可集众人所长，创个人风格，提高备课质量。教师工作的重心要前移到设计“导学”上，而不是“讲学”上，由研教走向研学。
集体备课研究的六个重点 ：
1、教材研究 教材研究要做到“五个吃透，五个把握”。 一吃透内容，把握知识点，解决知识整体性问题。二吃透育人因素，把握教学的知识能力，情感目标，突出多维度的教学目标：
①教养性目标“上完一节课，教给了学生什么?”
②教育性目标“通过这节课，向学生渗透了什么?”
③发展性目标：“假如学生把这一节课的知识忘记了，还剩下什么?”
解决全面育人的问题。三吃透编写意图，重组加工教学内容，把握重点、难点、训练点，解决知识结构问题。四吃透分层学习要求，把握教学内容的深度、广度、密度，解决因材施教，“差异教育”问题。五吃透让学生参与知识的停靠点，把握能力生长点、思维的激发点，解决学生思考、参与、探究的问题。
2、学情分析 备课组应结合前一单元过关检测情况，分析所教班级学生现状，了解学生的学习意向，体察学生的学习情绪，诊断学生的学习障碍，从而商定有效的、切实可行的教学对策，以便“对症下药”。
3、问题预测 针对教材内容，按照课标要求，预测学生在学习该单元内容时有可能遇到的问题、重点、难点、考点、易错点、易混点。
4、教法设计 教法选择应符合授课内容和学生实际，切合教师自身特点，要有突出重点、化解难点、解决疑点的方法，要体现“教师为引导，学生为主体，体验为红线，思维为主攻”。
5、学法指导要有具体的学法指导内容，能帮助学生掌握学习规律，高效学习，养成习惯，授人以渔。
6、教学手段 根据教学内容选择恰当的实用的教学手段，以增大课堂容量，增强直观性，改善视听效果，提高教学效率。创造条件自制教具和课件，让现代化教学手段进课堂。
（四）与自己对话
在备课中与自己对话，进行自我反思。
反思一：课堂上真的关注学生了吗？
反思二：知识是直接“给”的，还是经过你的引导，学生通过自己努力获得的？
反思三：你组织的小组合作学习是有效的，还是只流于形式？反思四：你在传授知识和技能的同时，是否关注了过程和方法，情感、态度与价值观的培养？反思五：你在课堂中扮演了一个什么样的角色？
在新的教学理念下，我们必须对备课这一重要教学环节进行再思考和再认识，改变传统的陈旧的备课观念、方式和方法。
解决方案 篇9
原因
第一、一般是CPU散热不行，把电脑打开看看cpu风扇是否正常，如果不转或者转速变慢，那么把cpu风扇清理一下灰尘，上油，上硅胶。这样就没问题了。
第二、也可能是独立显卡的接触不好，或者是散热不好，独立显卡就是那个与显示器连接线的内置卡，先看看独立显卡的风扇怎么样，不行的话，清理一下，如果显卡风扇没问题，那么把显卡拔下来来，用橡皮清理一下。
第三、由于突然关机，下次系统启动会自动检测磁盘文件，在启动时，会出现一个浅蓝色屏幕，有一些英文字母在不断变动。按任意键可以跳过这个过程。但下次启动又会继续。这是正常的。只要非法关机，就可能出现这个东西。
如果持续出现，建议重装系统来解决。
第四、看看是否内存条是否有松动，或者是否灰尘太多，建议把内存条也拔下来，用橡皮擦拭内存条的金属插卡部分，然后按上卡紧。
解决方案
第一、重启电脑，一直按F8，进安全模式里》高级启动选项》最后一次正确配置》试试看行不行，如果不行，往下接着来。
第二、如果不行，在刚才那个界面选择"安全模式"》正常启动》转到桌面后》全盘杀毒。使用软件杀毒，根据您喜欢来，小编就用360来介绍。
第三、打开360安全卫士选择右手边的，更多》360系统急救箱》系统修复》全选》立即修复》网络修复》开始修复。
第四、点：“开始急救”完了后，电脑重启后，再交打开360点开“文件恢复”，全选，彻底删除文件！
第五、再不行，把显卡和内存条拔下，用橡皮擦擦，再用毛刷扫，清理插槽灰尘和风扇，更换内存插槽等！ 拆电脑的时候可要很小心哦，记住拆部件的位置。
上述办法如果还是不行，需要“一键还原”或“重装系统”了！ （但是必须要您有之前备份过系统才行哦！）
第六、如上果面都NO了话，最后一个办法，选"计算机修复"状态,》启动修复》自动修复中,（通常这修复要很常一段时间,你不用管他，就让他自己修复吧。）
第七、如果再不行也许是因为驱动的问题，那么，下载“驱动人生”，升级显卡驱动！
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