跳远加油稿

时间:2023-06-14 12:59:54 加油稿 我要投稿

跳远加油稿 15篇

  在快速变化和不断变革的今天,需要使用加油稿的情况越来越多,加油稿可以起到活跃气氛的作用。还是对加油稿一筹莫展吗?下面是小编收集整理的跳远加油稿 ,仅供参考,欢迎大家阅读。

跳远加油稿 15篇

跳远加油稿 1

  一、指导思想:

  本课以“健康第一”的指导思想,全面推进素质教育,培养学生终身体育的意识和科学健身的能力,充分发挥学生主体地位,提高学生的体育素养,使学生我运动,我健康,我成长,我快乐。

  二、 教材分析:

  本课的教学内容是立定跳远。立定跳远技术是初中《体育与健康》的主要教学内容,本节课主要是在学习双脚跳跃的基础上学习的,又是为以后学习急行跳远项目打下基础,学习立定跳远还能有效发展速度、协调、力量等身体素质,并具有健身性、竞争性、娱乐性的锻炼价值。

  三、学情分析:

  本次授课的对象是初二年级,总共有四十人,学生已经具有一定的体育活动能力和认知水平。但是这一阶段的学生,受生长发育的影响,在个体的体能和心理方面存在着显著的差异,因此,在立定跳远的的学练过程中,学生掌握动作的能力存在着明显的差别,这样,就要求我们对那部分体能基础差,自信心不足的同学,给予特别的关注。

  四、教学目标

  1、知识技能目标:通过教师的'讲解示范,使学生领会技术动作。在思想上认识到自身不足,在练习时,加以注意改进。

  2、能力培养目标:通过练习,更好的改进提高立定跳远的动作质量。

  3、情感发展目标:通过讲练结合,让学生们即能用心去理解,又能通过锻炼去提高。从中培养学生认真学习的态度和刻苦锻炼的品质。

  五、教学重点、难点:

  重点:双脚起跳,用力向前上方跃起,上下肢协调配合。

  难点:上肢的摆动配合空中展体。

  六、主要的教学方法 :

  教法:讲解示范法、模仿法、鼓励法、反复练习法、合作法等。

  七、教学过程:

  一、导入新课(准备部分:10分钟)

  1、课堂常规,包括整队、检查人数、师生问好等,使学生进入上课状态。

  2、向学生宣布本课的教学内容、目标和要求。

  组织: △

  ×××××××××××

  ×××××××××××

  3、安排见习生。

  4、绕田径场慢跑二圈。

  5、游戏:“青蛙跳接力赛”。

  组织: △

  ××××× ∣×××××

  ××××× ∣×××××

  (1)游戏方法: 分为两组,两组人数相等,排成四路纵队前后间隔一臂,两路为

  一组相向站立相距5米, 两排头经口令后向对面同伴用青蛙跳跳过去,然后与对面的同学击掌,然后对面的同学又跳过来,一直最后一名同学,谁最后一名同学先冲过终点为胜对。

  (2)游戏规则:排头不能踏线击掌。

  (3)目标:通过游戏增加趣味性,为学习立定跳远打下一个良好的基础。

  二、接受知识阶段(基本部分:20分钟)

  1、教师边示范边讲解动作方法。(动作方法:两脚自然平行分开,上体稍前倾,两脚屈膝,两臂后举。然后两臂向前上方用力摆起,同时两脚蹬地,迅速向前上跳起出,跳出后身体在空中保持展体动作尽量向前飘,落地时,小腿前伸,用两脚跟着地,屈膝缓冲,保持身体平衡。)让学生初步建立立定跳远的动作概念。

  组织: ×××××××××××

  △

  ×××××××××××

  2、原地的摆臂练习:

  (1)要求:摆臂快速、干脆

  3、在立定跳远中增加一块或二块小垫子,在确保学生安全的基础上让学生快速跳跃有一定高度的小垫子,先做基本的体验,然后在学生体验的基础上教师再做适当的讲解和示范,让学生明白,只有快速有力的起跳才能保证起跳的高度,并提出问题:“有了高度,如何跳得更远呢?”,然后让学生根据自己的水平,选择难度,并让其带着问题进行一个游戏“看谁跳得远”,让学生根据自己的能力水平,分别跳跃有一定高度和远度的小垫子,最后,各小组在讨论的基础上,选派代表分别示范并讲明理由,得出结论:要想跳得远既要保证起跳快速有力,又要保证身体的充分伸展。

  4、学生自由练习。(教师巡视指导及时纠正错误的动作)

  组织:

  X X X X X

  X X X X X

  X X X X X

  X X X X X

  5、在沙坑跳进行练习。(教师指导及时纠正错误的动作)

  6、分组练习。(发挥学生自主学习的能力,小组长评出动作做的最好

  的)

  7、立地跳远易犯错误及纠正:

  (1)屈膝,重心下降不准确,双臂后摆不到位

  产生原因:动作概念不清,预备姿势不准确

  纠正方法:讲清概念和要求,多练习预备姿势,注意屈膝程度,不能过高或过低,重心适度下降,拉开工作肌肉初长度,为蹬地做好充分准备。

  (2)上体前扑易摔倒

  产生原因:上体过于前倾,急于掌落地

  纠正方法:进一步讲解示范,说明下落时须伸小腿,脚跟先着地的科学性,多做双腿并脚跳起越过橡皮筋练习,体会在收腹举腿的前摆下伸小腿动作。

  8、综合比赛练习

  (1)把学生分成(男女)两个人数相等的小组,然后进行小组比赛,根据每个人跳远的远度得出每个人的成绩,最后得出每个小组的最终成绩,成绩高的的小组获胜。

  组织: △

  ×××××︱

  ×××××︱

  三、整理放松(结束部分:5分钟)

  1、做好放松练习,边总结本课的教学成果;指出优点和缺点。

  2、安排归还器材。

  八、场地器材:

  沙坑一个、垫子4块、皮尺一副、锄头一把

  九、预计教学效果:

  练习密度预计:35%运动量预测:平均心率110次左右,最高140次左右。

跳远加油稿 2

  致裁判员

  规则是无私的利剑,你们是公正的法官。脚踏一方热土,头顶一片青天风沙,烈日下口裂,唇干。你们以雕塑的形象屹立站成一道风景。你以旗手的执著撑起赛场晴空一片,无不喝彩。你们用精密的仪表,和细致的耐心,记录着运动员的辉煌。为你们自豪,辛苦了,敬爱的老师!你们的公平是我们用于走路的步;你们的认真是我们走过的路。天平似公正显示出你们正直无私的性格。

  致大会裁判员

  同样的骄阳,

  同样的暴晒,

  没有热烈的欢呼,

  没有激动的喝彩。

  你用精密的仪表,

  和细致的耐心,

  记录着运动员的辉煌。

  我为你们自豪,

  辛苦了,

  敬爱的裁判员!

  瞧,赛场上的运动员一个个英姿飒爽,精神抖擞,跃跃欲试。当一声枪响,运动员们便像离弦的.箭,向前冲刺。昔日的汗水与艰辛化作现在奋斗的动力,急切仿佛若风暴,似鹏展翅又翔翱,奔在理想的跑道。不论成功与否,至少他们曾经努力过,在终点欢呼,震惊四周。

  观赛跑有感

  望着同学们灵巧的身体从我眼前掠过,带着原始般的生命力朝着终点线奔去。我想,人生如同一条跑道,在奔向终点的途中,每个人都会奋斗奔跑,因为只有这样,才能赢得生命的辉煌。奔跑正是奋斗的过程,终点就是预设的目标。人生在世,说长,分分秒秒不可计数;说短,如白驹过隙。它既可像暴风雨般的猛烈,也可以像春雨的绵绵滋润。一如赛跑,只要努力过,为了目标奔跑过,奋斗过,就应该是最辉煌的人生

  在今天的赛场上,我只是个场边的看客。我用眼睛见证了赛场上的是非成败,用心灵感受了运动员的喜怒哀乐。他坚持跑完全程,我学到了坚持的可贵,他摔倒了再站起来,我学会了不怕失败的勇气。场上每一个点滴,都如此的震撼我的心灵。在今天的赛场上,我只是个场边的看客,但我学到了很多

  人生的路,有坦途,也有坎坷,做过的岁月,有欢笑,也有苦涩,泪水告诉我一个跌倒的故事,汗水使我多了一份沉重,几多成熟。理想毕竟不同于现实,失败是生活的一部分,谁也无法选择,无法抗拒,人生要自己去拼搏,去奋斗,在风雨中百折不饶勇往直前。流泪不是失落,徘徊不是迷惑,成功属于那些战胜失败,

跳远加油稿 3

  运动场上有你们的飒爽英姿,

  运动场上有你们拼搏的身影,

  应对漫漫的'征程,

  你没有畏惧和退缩,

  任汗水打湿脊背,

  任疲惫爬满全身,

  依然奋力追赶,

  只有一个目标,

  只有一个信念,

  为班级赢得荣誉,拼搏吧,

  我为你们呐喊,加油!

跳远加油稿 4

  沙坑中那忽大忽小,忽远忽近的脚印,都是你一跃而起的美丽成绩。

  不论深浅,不论远近,那都是你为目标而奋斗的结晶。

  在你跃起的.那一瞬间,你的想法只有一个,那就是在那片沙坑上留下你美丽的脚印,给观众留下一个个惊叹号。

  你总是为了那个目标奋勇而起,为着那个目标,加油吧!跳远运动员们!

  那个属于你的脚印永远不会被拭去,那个惊叹号永远属于你!

跳远加油稿 5

  1、每一步,不仅积累力量,而且积累激情;每一步,爆发不仅是速度,而且是士气;每一步,不仅是汗水,还有青春!三级跳跃场上的每一小步都是向最后一个梦想迈进的一大步,一步一步地腾空,一步一步地跳跃,画出弧线,奔向阳光。你现在是最美丽的!来吧,你是我们的骄傲!第一步,跳出你积蓄的力量;第二步,跨出你的梦想;最后一步,展开你强壮的翅膀。跳吧,运动员,跳出青春的活力和激情!跳,运动员,跳出梦想的旋律和篇章!我们相信你能做到!!来吧!

  3.每一次腾空,都会迸发出力量。每一次腾空,都孕育着成长。每一次腾空,都写着激情。让花季的心情洒出一片美丽的彩霞,让青春的`理想写出一个美妙的运动。我们知道,你一直在努力工作,请相信,一路流汗,会收获无尽的希望。来吧,运动员们!大地属于你,蓝天属于你,在你一跃的瞬间,同时跃出了我们的希望。草儿欣赏你,白云欢迎你,身轻如燕,飞跃蓝天,奥林匹克精神在你身上体现,跳吧,跳出你的自信,跳出你的顶尖,跳出你的胜利山颠。

  5.来吧,运动员们,你们英俊的身影永远铭记在我们心中。你是最可爱的!跑出未来,跳出精彩!在运动场上流汗,努力工作,不为胜利骄傲,不为失败失去自我...加油!胜利永远属于你!

跳远加油稿 6

  运动场上有你们的飒爽英姿, 运动场上有你们拼搏的'身影, 面对漫漫的征程, 你没有畏惧和退缩, 任汗水打湿脊背, 任疲惫爬满全身, 只有一个目标, 只有一个信念,为班级赢得荣誉,拼搏吧, 我为你们呐喊,加油!

跳远加油稿 7

  不为掌声的诠释,

  不为刻意的征服,

  只有辛勤的汗水化作追求的脚步。

  心中坚定的信念,

  脚下沉稳的步伐,

  你用行动诉说着一个不变的真理:

  没有比脚更长的路,

  没有比人更高的`山。

  希望在终点向你招手,

  努力吧!用你坚韧不拔的毅志,

  去迎接终点的鲜花与掌声,

  相信成功属于你!

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  运动会霸气加油口号精选

  激动的血液因今天而沸腾, 紊乱的情绪因今天而激动。 在明媚的蓝天下,在宽广的绿茵上, 一颗颗炽热的心为你们而跳动, 一双双期待的眼神因你们而牵动。 努力吧!运动健儿们, 相信自己,胜利的光环将 ...

跳远加油稿 8

  1.面对艰苦的征程,你们毫不畏惧,接力棒在你们手中传递着集体的力量,听,我们在为你呐喊,你们诠释着奥运的精神,你们是我们心中的骄傲,深深的呼吸,等待你的是艰难的米。相信胜利会属于你们,但在这征途上,需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油,你是否听到了我们发自内心的呐喊,困难和胜利都在向你招手,去呀,不要犹豫,快去击败困难,快去夺取胜利,相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑。

  2.人生的路,有坦途,也有坎坷;做过的岁月,有欢笑,也有苦涩,泪水告诉我一个跌倒的'故事,汗水使我多了一份沉重,几多成熟。

  3.看!那一面面迎风飘舞的彩旗,是一朵朵盛开的鲜花;听!那一阵阵惊天动地的欢呼,是回响在耳边胜利的风声。运动场上的你们,是胜利的标志,运动场上的你们,是青春的赞叹。去吧!去迎接那伟大的挑战,去吧!去做一名追风的少年。

  4.广阔的绿茵场,是为你们搭建的舞台。张扬吧,年轻的心,我们将为你永远喝彩!

跳远加油稿 9

  致跳高运动员

  轻轻的你来了,正如你轻轻的过杆,

  悄悄的我们,正向你悄悄的祝福。

  勇敢的向上吧!你们最帮。

  勇敢的跃过那根冲向胜利的杆吧,

  我们期待着你们的胜利!

  致跳高者

  在步伐优美的助跑后,

  一跃,

  身体在空中划出一道弧线,

  迅速沉身,收脚。

  过。

  真是优美的跳高姿势。

  每一次,

  都是挑战,是超越。

  为了每一次超越喝彩。

  致跳高运动员

  一根细细的杆子横放在半空中,

  它细,然而却像你生命中的坎,

  不可怕,不要怕,

  只要你有决心,

  只要你有信心,

  这又算得了什么?

  没有经历过坎坷就不会有成功的喜悦,

  一次次的战胜,

  一次次的超越自己,

  加油吧,努力跳过这挡在你前面的坎。

  去燃烧你的青春!

  致跳高运动员

  左手遮不住汗水

  右手遮不住太阳

  满场的眼睛

  是满场的渴望。

  跨出的脚踩在云层

  飞跃的心儿在沸腾

  轻捷如燕

  威猛如鹰

  欢乐扬起了臂膀

  沉浸在反复轮回的场面中

  汗水淌过,

  泪水泡过

  在太阳下发出光芒。

  超越——致跳高运动员

  在阳光的照耀下,

  跳高的比赛场地格外辉煌,

  运动健儿们,

  用那矫键的身躯,

  冲刺着一个又一个的高度。

  没有尝试,

  怎会知道自己是否为强者,

  超越自己,

  也许会创造一番新天地!

  运动健儿们加油吧,

  去创造一份份奇奇迹,

  去创造一份份惊喜!

  跳远加油稿

  1、跳远加油稿

  好似猛虎跳闸

  恰似虎跃深潭

  你这奋力一跃

  犹如天堂一道闪电

  跳吧!

  奔向新的目标

  跳吧!

  飞向新的'起点

  2、跳远加油稿

  站在跳远板处,你突然发力

  向前跳出,啊,那动作

  教人快乐无比,无法自控

  随着双脚着地,一道美丽的

  “彩虹”产生了

  这是成功后的嬉乐

  这是爱的奉献

  3、跳远加油稿

  离弦箭似的助跑,

  蚂蚱似的起跳,

  空中的走步表演,

  引起阵阵惊叹,

  落地的瞬间,

  你触到了沙的柔软,

  不管怎样,

  荣誉永远属于你。

  4、跳远加油稿

  第一步,跳出你积攒的力量;

  第二步,跨出你心中的梦想;

  最后一步,展开你有力的翅膀。

  跳吧,运动员,

  跳出一个属于自己的距离!

  5、跳远加油稿

  助跑、踏条、腾空、落地

  一条美丽的弧线

  一个轻捷的身影

  从眼前掠过

  踏在沙坑

  走向胜利!

  6、跳远加油稿

  一阵有力的助跑后

  你腾空跃起

  顿时——

  然后——

  就会有个属于你的距离

  无论远近

  都是青春的风采

  无论胜负

  都是动人的旋律

跳远加油稿 10

  在阳光的照耀下,

  跳高的比赛场地格外辉煌,

  运动健儿们,

  用那矫键的身躯,

  冲刺着一个又一个的.高度。

  没有尝试,

  怎会知道自己是否为强者,

  超越自己,也许会创造一番新天地!运动健儿们加油吧,去创造一份份奇奇迹,去创造一份份惊喜!致跳远运动员离弦箭似的助跑,蚂蚱似的起跳,空中的走步表演,引起阵阵惊叹,落地的瞬间,你触到了沙的柔软,不管怎样,荣誉永远属于你。致跳远运动员向前冲吧把所有的希望都洒在这几十米的跑道上加足油吧把所有的汗水都融在这十几米的坑道中吧一二三跳!致跳远运动员

  站在跳远板处,你突然发力向前跳出,啊,那动作教人快乐无比,无法自控随着双脚着地,一道美丽的彩虹产生了这是成功后的嬉乐这是爱的奉献致跳远运动员助跑、踏条、腾空、落地一条美丽的弧线一个轻捷的身影从眼前掠过踏在沙坑走向胜利!

跳远加油稿 11

  失败者 倒下的时候,生命又怎能屹立!歪歪斜斜的身影,又怎耐的住风雨的洗礼。你若有一个不屈的灵魂,脚下才会有一方坚实的土地。昨天的失败已经过去,胜利不仅仅是一个美好的话题。

  望着绿茵场上你愈渐沉重的步伐,

  赛前鼓励你的豪言壮语已变得苍白无力,

  此刻的我只有沉默,

  只能在心底为你默默地祈祷和祝福。

  希望你在红色跑道上能真正体现你man的一面。还希望你把篮球赛球上的热情搬到200m的'跑道上,消极不属于成功的男生,失败、成功都是过眼烟云,我们期待你的精彩。

  明知赛场上的五千米是你的极限,

  你为什么还要义无返顾地去挑战?

  我想因为终点是一座辉煌的里程碑,

  上面篆刻着蓬勃青春的注释——爱拼才会赢。

跳远加油稿 12

  1. 理想毕竟不一样于现实,失败是生活的一部分。轻轻的抬起头,不需要任何的话语,让自信在脸上荡漾,不要为失利而苦恼,只需告诉自己,我曾努力过,我无怨无悔

  2. 致失败者倒下的时候,生命又怎能屹立!歪歪斜斜的身影,又怎耐的住风雨的洗礼。

  3. 坚定,执着,耐力与希望,在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量,信念,拼搏与奋斗,在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。

  4. 也许流星并不少见,但它燃烧的刹那,留给人间最美丽的回忆!也许笑脸并不少见,但胜利的喜悦,总会留给世界精彩的一瞬!是的,那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间,但那却把最辉煌的一刻留给了人间。

  5. 每一次腾空,都迸发出力量。每一次腾空,都孕育着成长。每一次腾空,都书写着激昂。让花季的心情挥洒一片绮丽的彩霞, 让青春的理想谱写出一段美妙的乐章。我们知道,你一直在拼搏,请你相信,撒一路汗水,将收获无尽希望。加油吧,运动员!!

  6. 那轻盈的步伐似飞鸟的翅膀,那清脆的枪声响彻天际,它粲然升起那跃动的渴望,起跑、加速、超越、冲刺,一步一步延向胜利的曙光。那是力的比拼,素质的较量,是石榴树上,跃动的心脏。

  7. 我认为将会有人无法跑完全程,毕竟三千米对于一个女生来说,这足以是一次长征。可结果只能让我意外,没有一个运动员在中途退出,所有的`运动员都坚持到了终点。虽然最后一名与第一名之间有将近一圈的差距,然而她们都是胜利者,因为有种胜利叫坚持

  8. 理想毕竟不同于现实,失败是生活的一部分,谁也无法选择,无法抗拒,人生要自己去拼搏,去奋斗,在风雨中百折不饶勇往直前。

  9. 青春是诗,青春是歌,青春是朝气蓬勃。看,踏着青春的旋律走来的是初班的健儿们,他们热情,他们激扬,他们勇敢,他们顽强。

  10. 一根小小的木棒,连接的是团结和友爱一根小小的木棒,传递的是勇气和力量一根小小的木棒,演绎的是奋斗和拼搏加油吧!让这激动人心的时刻,一向回荡在我们心中!

  11. 不为鲜花的围绕,不为刹那的荣耀,只有执着的信念,化作不停的奔跑,心中燃烧着梦想,脚下不停的步伐,

  12. 他们将尽情挥洒激情的汗水,用信心和勇气架设起通往成功的桥梁。

  13. 跑如疾风,势如闪电,这就是运动健儿。

  14. 你站在草坪上,挥舞着双臂,所有的力量顿时间都凝聚在了手上。你那有力的手上,抓着一个沉甸甸的实心球,你尽自己最打的力气投了出去。投近投远,都没关系,只要你努力就行!重在参与,输了明年再来比!加油

  15. 你是运动场的心脏,跳动梦想;你是漫长路的精神,激励辉煌;你们是将上下求索的人!风为你加油,云为你助兴,坚定,执着,耐力与希望,在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量,信念,拼搏与奋斗,在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。

  16. 环形的跑道一圈又一圈的坚持,毅力与精神活跃在会场上,湿透的衣衫,满头的大汗,无限追求奋力追赶,我们为你欢呼跳跃,我们为你骄傲。

跳远加油稿 13

  每一步腾跃,积攒的不只是力量,还有激情;每一步腾跃,迸发的不只是速度,还有斗志;每一步腾跃,挥扬的不只是汗水,还有青春!三级跳赛场上的每一小步,都是向最后梦想迈进的一大步,踏条腾空,跨步一跳,划出弧线,奔向阳光。此刻的你们,最美!加油,你们是我们的骄傲!

  一二三跳!跳!跳出你们的英姿飒爽;跳出你们的活力四射;跳出你们的无限激情;跳出你们的`青春活力;跳出你们的辉煌成就。我们相信,你们的每一滴汗水都将凝聚硕果,你们的每一个动作都将孕育完美,你们的每一次跨越都将沸腾热血,你们的每一次冲刺都将扣动心弦;你们的每一次腾飞都将触动旋律。

  试看整个运动场上,你们是我们最强悍,最勇敢,最可爱的人儿!

跳远加油稿 14

  1、沉思的瞬间,你想起了什么?是昨日训练的艰苦,还是,教练的嘱托?落地的刹那,你关注着什么?是响起的掌声,还是拼搏的快乐?原来啊,燃烧梦想,激扬青春,才是我们追求的生活。你的助跑,激起风,你的跳跃,惊起云,追求的目光,闪烁着青春的风采。拼搏的汗水,铸就青春的骄傲,是我们追求的生活。

  2、离弦箭似的助跑,蚂蚱似的起跳,空中的走步表演,引起阵阵惊叹,落地的瞬间,你触到了沙的柔软,不管怎样,荣誉永远属于你。

  3、站在跳远板处,你突然发力,向前跳出,啊,那动作,叫人快乐无比,无法自控,随着双脚着地,一道美丽的“彩虹”产生了,这是成功后的嬉乐,这是爱的奉献。

  4、第一步,跳出你积攒的力量;第二步,跨出你心中的梦想;最后一步,展开你有力的翅膀。跳吧,运动员,跳出一个属于自己的距离!

  5、向前冲吧!把所有的希望,都洒在这几十米的'跑道上。加足油吧!把所有的汗水,都融在这十几米的坑道中吧。一二三跳!一阵有力的助跑后,你腾空跃起。然后,就会有个属于你的距离。无论远近,都是青春的风采。无论胜负,都是动人的旋律。

  6、大地属于你,蓝天属于你,在你一跃的瞬间,同时跃出了我们的希望。草儿欣赏你,白云欢迎你,身轻如燕,飞跃蓝天,奥林匹克精神在你身上体现,跳吧,跳出你的自信,跳出你的顶尖,跳出你的胜利山颠,离弦箭似的助跑,刹车似的踏条,旋风般的腾空,飞机般的落地,一串连接性动作在瞬间结束。那片沙坑上留下了你忽大忽小、忽远忽近的脚印,而你给观众留下了一个个惊叹号。这一跳,其实不论深浅,不论远近,不论胜负,都是动人的旋律,都是青春的风采;都是你为目标而奋斗的成果!

  7、助跑、踏条、腾空、落地,一条美丽的弧线,一个轻捷的身影,从眼前掠过,踏在沙坑走向胜利!

跳远加油稿 15

  第一步,跳出你积攒的力量; 第二步,跨出你心中的梦想; 最后一步,展开你有力的翅膀。 跳吧,运动员, 跳出一个属于自己的距离!

  致跳远运动员 一阵有力的助跑后 你腾空跃起 顿时—— 然后—— 就会有个属于你的'距离 无论远近 都是青春的风采 无论胜负 都是动人的旋律

  致跳远运动员 你的起跳 引起阵阵惊叹, 落地的瞬间, 你触到了沙的柔软, 不管怎样, 荣誉永远属于你。

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