阳光的心理健康教案（通用19篇）
作为一名老师，有必要进行细致的教案准备工作，教案有助于学生理解并掌握系统的知识。来参考自己需要的教案吧！下面是小编为大家收集的阳光的心理健康教案，希望能够帮助到大家。
阳光的心理健康教案 篇1
一、教学目的：
经过本节教学，使学生懂得和同学、父母、教师之间如何相处，培养学生人际交往的本事，使学生健康欢乐的成长。
二、教学过程：
(一)谈话导入：
我们每个人都有自我的情绪情感，遇到不一样的事，就会有不一样的感受，但我们要学会控制自我的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，在学习和生活中，坚持乐观的情绪，今日，就让我们一齐走进心理健康教育课，来探讨同学之间如何相处，同学之间如何交往。先来看情境表演：
(二)情境表演《跳皮筋》
1.小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎样玩呢小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了!"听到小芳说自我笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子："你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小母猪!"小英听到小芳骂她，悲痛地跑到一边，哭了起来。
师：小芳她们为什么玩不到一块小英又为什么会哭呢谁来说说(生充分说)生：小芳不合群，说别人因为小芳说她，嘲笑她，她受不了。
师：应对这种情形，应当怎样解决呢？
生：小芳不应当说别人的缺点，同学之间应当和和气气(生充分说)。
师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应当友好相处，不要嘲笑同学的缺点要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》。
2.情境表演：
上课铃响了，同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声："哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了"同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。
师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对为什么(生充分说)生：她爱生气不好，对身体有害。
生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢!
师小结：是，我们应当有宽容之心同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自我的错误，并向你到了歉，我们就应当原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，仅有与同学和谐相处，你才能拥有更多的欢乐下头(出示)我们一齐来看以下同学之间友好相处的正确做法，教师给大家的提议是：(1、师读、2、生齐读、3、男女生读)师：同学们每一天生活在一齐，在学习中遇到下列情景，你又该怎样做相信你会正确处理(出示)
(三)说句心里话
(1)你的同桌要在桌子中间画一条"三八线"。
(2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨日你跟他借笔，他没有借给你。
(3)选班长时，你的好朋友当选，你却落选了。
(先各小组讨论，然后找学生代表发言)
师小结：是呀!同学之间就应当友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种欢乐!奉献着，相信你也会欢乐着!下头，请看(师读)相信你们必须能做到来，一齐读：
同学之间：学会关爱热情大方学会体贴细致入微。
学会调节消除嫉妒学会激励互相提高。
(4)给爸爸妈妈写封信，说说自我的心里话。
过渡：接下来，教师还给大家带来了故事，边看边想，你有什么感触。
(四)听故事：今日早上，小鹏同学穿了一身新衣服走进教室，顿时同学们都围了过去。只见他，一身耐克的运动装，一双特步的运动鞋，可神奇了!同学们羡慕极了，有的夸赞他：“真是帅呆了!”有的在一旁询问：“这得多少钱呀”
这时的小鹏一脸得意地说：“这不算什么，就五六百块钱。我爸妈给我买了两套呢!”看着这一切，小慧低下了头。晚上回到家中，吃过晚饭，他对正在打扫的妈妈说：“给我买套耐克装吧!”妈妈急忙问：“那得多少钱呀”“不贵，就三百多吧!我们好多同学都有，我必须要买一套!”妈妈听了有些为难：“孩子，咱不和别人比好吗你爸这个月的工钱还没发呢，家里就等着你爸这点钱生活呀!”(小慧家妈妈下岗在家，爸爸在外打零工，还要供小慧上学，生活比较拮据。)“我不管，我就要，我就要，我们班同学有，我也要要”小慧丝毫不体谅妈妈，在家里发起了脾气。
讨论：看到上头资料此时此刻你想到什么
生充分说：(不要爱慕虚荣…)
师总结：虚荣之心也是一种不健康的表现，在生活当中，教师期望大家(出示)应对普通不盲目攀比应对平凡不爱慕虚荣
三、分享经验，体验欢乐：
1、过渡：我们明白，生活中有欢乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎样调整自我的心态的。
2、在小组交流会后全班交流：做自我喜欢的事；听听音乐，唱唱歌；看看漫画。
3、教师点拨：怎样才能做一个欢乐的人大家的办法真多!这些让我们欢乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，忘记不快，高兴起来。此刻，让我们来准备一份“心理快餐”，把你寻找欢乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。“做”好的同学，请放在“自助餐桌”上。(配乐，学生制作心理快餐)
4、享用“心理快餐”：
教师导语：此刻，大家行动起来，一齐来享用美味的心理佳肴吧!
①看史努比动画片段；
②播放节奏感很强的音乐，跟着音乐做运动；
③齐唱《幸福拍手歌》，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚；
④看照片回忆欢乐的往事；
5、介绍另一些生活中常用的能创造欢乐，发泄不良情绪的办法：
教师过渡：这些能使自我经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带来欢乐的办法可多了!
多媒体动画演示文稿：读趣味的书；至少培养自我有一种兴趣爱好；经常与家人、同学、朋友在一齐，谈心、玩耍；照镜子，与镜中的人说说话；到没有人的地方大声喊叫；在劳动创造中体会欢乐
四、教师总结：
应对复杂的生活，我们应当用积极的办法去调整好自我的情绪，使自我永远欢乐的同时，也把欢乐带给身边每一个人。烦恼是个纸老虎，乐观应对欢乐多。一齐读《欢乐拍手歌》。
情绪就像气象台，喜怒哀乐变得快。
生气时，笑一笑，烦恼事，讲出来。
紧张时，静一静，悲痛事，想得开。
乐观向上有自信，学习生活添光彩。
阳光的心理健康教案 篇2
一、活动主题：
中学生心理健康教育
二、活动时间：
20XX年9月6日
三、活动地点：
八年级(4)班教室
四、活动对象：
八年级(4)班主任田景虹教师、八年级(4)全体同学
五、活动背景：
有专家预测：21世纪心理疾病将严重危及青少年的身心健康。世界卫生组织近年来对许多国家的调查研究证明，在全世界的人口中，每时每刻都有13左右的人有这样或那样的心理问题。在中国，最新一次全国4～16岁少年儿童心理健康调查发现，中国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9%。有关部门还对中、小学生做了一次抽样调查，结果发现，中学生中有25左右的孩子有不一样程度的心理障碍。这些数据证明，青少年成长过程中出现的心理疾病较成人更为严重。
六、活动目的：
端正学生的心理发展方向，避免学生在成长过程中产生不良的心理状态。
七、活动过程：
(一)导入
健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能都良好的状态，有良好的社会适应本事。
(二)青少年心理健康标准
①智力正常。
②有情绪的稳定性与协调性。
③有较好的社会适应性。
④有和谐的人际关系。
⑤反应本事适度与行为协调。
⑥心理年龄贴合实际年龄。
⑦有心理自控本事。
⑧有健全的个性特征。
⑨有自信心。
⑩有心理耐受力。
(三)分析现状及原因
初中阶段又称为青春期、少年期。这一阶段是个体生长发育的第二个高峰期。初中生生理发育十分迅速，在2至3年内就能完成身体各方面的生长发育任务并到达成熟水平。
可是其心理发展的速度则相对缓慢，心理水平尚处于从幼稚向成熟发展的过渡时期，这样，初中生的身心就处在一种非平衡状态，引起种种心理发展上的矛盾。
生理变化对心理活动的冲级，这种影响主要来自两个方面。
首先，由于初中生身体外形的变化，使他们产生了成人感，所以，在心理上他们期望尽快进入成人世界，摆脱童年时的一切，寻找一种全新的行为准则，扮演一个全新的社会主角，就在这种种追求中，会产生种种困惑。
其成熟性主要表此刻为他们产生了对成熟的强烈追求和感受，在这种感受的作用下，他们在对人、对事的态度、情绪情感的表达方式以及行为的资料和方向都发生了明显的变化，同时也渴望社会、学校和家长能给于他们成人式的信任和尊重。
其幼稚性主要表此刻其认知本事、思想方式、人格特点及社会经验上。
由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表现出种种心理冲突和矛盾，具有明显的不平衡性：
1、反抗性与依靠性并存；如，由于生理上的迅速发展，初中生对自我的认识超前而父母对初中生的认识滞后的情景。在一些问题上，初中生渐渐不再把父母和教师当作权威，而开始能够客观的评价他们了。由于成人对初中生和初中生对自我的认识上的差异，在一些具体问题上，初中生出现强烈的反抗。这也就是为什么青春期也叫做第二反抗期。
初中生的反抗心理的特点是：
1、态度强硬，举止粗鲁；
2、漠不关心，冷漠相对；
3、反抗的迁移性，即指，当某一人物的某一方面的言行引起他们的反感时，就倾向于将这种反感及排斥迁移到这一人物的方方面面。甚至将这个人全部否定；同样，当成人团体中某一成员不能令他们满意时，他们就倾向于对该团队中的所有成员予以排斥。
2、闭锁性与开放性并存；
3、勇敢和怯懦并存；
4、高傲和自卑并存；
5、否定而又眷恋童年。
6、对未来开始感到迷茫，不知所措。
发觉自我小学时的想法梦想很天真，自我此刻的情景无法达成而全盘否定，导致梦想轰然倒塌，失去了对学习生活的目标而感到茫然，不明白自我该做什么，能做什么。
(四)学生举例发言
在学习上很是苦恼，总为学习上的事烦心，以前成绩很好，可此刻很差。我感觉我此刻是一无是处，学习不行，运动不行，也没什么爱好。我此刻很是苦闷，我已经很用心了，为什么我的成绩比别人差，为什么我要学的这么累，为什么每次考试感到都倍受打击。功课开始落下，所以而逐渐厌恶学习，产生抵抗情绪。
遇到这种情景该怎样办，首先这是你心理正逐渐成熟的一个表征，也就是说你会为你小学时的行为感到天真说明你长大了。意识到梦想与现实的差距，会开始慢慢的给自我一个正确的定位，这是好的，在这过程中遇到挫折是难免的，得看你怎样去对待。首先摆正心态，不为过去的事情后悔(过去的无法改变，你大能够理解成过去的一切都是为此刻的你做铺垫!)对自我可是分苛求，确立目标适中，养成“平常心态”，与自我实际确定目标，不盲目的处处与其他同学竞争，给自我一个较为宽松的环境，避免过度紧张，积极参加团体活动，扩大社会交往，加强意志锻炼，坚持乐观的“正性情绪”，提示自我不是一无是处，每一天提高一点，循序渐进。
(五)提问：你有没有遇到过以下几个问题你是怎样处理的
1、害怕考试、害怕学校、害怕教师、甚至厌恶学习。
2、在众人面前感到不安，表现出退缩、提心吊胆、拘谨老实、不敢说话等。
3、有点“神经质”，爱哭、胆怯、担心、细心眼、一点小事就放心不下等。
4、感到自我孤单，没有朋友，平时很少与同学来往，总爱一个人呆着。
(六)中学生如何坚持心理健康
1、自觉学习心理知识，寻求心理健康的良药
2、对自我可是分苛求，确立目标适中，养成“平常心态”
3、对他人的期望不要过高，避免失望感
4、不盲目的处处与其他同学竞争，避免过度紧张
5、积极参加团体活动，扩大社会交往
6、加强意志锻炼，坚持乐观的“正性情绪”
7、不要为自我寻找借口
8、再给自我一点爱
9、分散你的注意力
10、改变你的行为
阳光的心理健康教案 篇3
班会目的：
经过这次主题班会，使学生能够体谅父母，能缩短与父母的心理距离，学会如何与父母沟通，真正走近父母。
班会准备：
调查问卷、课件制作
开展方法：
讨论法，说说、议议。
班会程序：
一、课前填写调查问卷
发一纸条，调查学生与自我父母的关系，不需写名字，请真实填写。
A亲密B比较紧张C疏远和一般
填完立刻收齐，统计。
二、根据课前统计情景，
导入：是谁，把我们带到这美丽的世界是谁，呵护我们、保护我们、照顾我们是我们的父母!可是，此刻你是否觉得父母和你们的距离已经慢慢地拉大。你和父母是否已经没有了亲密感今日，就让我们来学习如何走近父母。
三、出示一些图片，资料是
1.不顾父母劝阻，长时间上网，荒废功课；
2.放学迟迟不愿回家，贪玩。
3.经常“煲电话粥”。
除了以上情景你是否还会不愿与父母外出，或长时间看电视，或与父母争吵等情景请同学讲讲与父母还有哪些地方关系紧张
如果你有以上情景，父母会如何惩罚自我请同学们讲讲并说说被惩罚后的感受。
被父母惩罚，责骂，或者打，你会觉得父母很不近人情。那让我们站在父母的角度上看看。
四、从父母角度看
投影毕淑敏的“孩子，我为什么打你”。
阳光的心理健康教案 篇4
一、活动目的：
组织学生观看法制教育专题片法制教育影视片。了解一些有关《未成年人保护法》《预防未成年人犯罪法》方面的知识，以及了解身边的不良因素对人的危害，从而使学生做一个遵纪守法的好学生。
让学生懂得促进心理素质提高才是心理健康教育的主要目标。
让学生明白心理健康教育是心理素质的教育和培养，是促进学生全面发展的重要方面，是素质教育的具体体现。
二、活动准备：
《心理健康教育手册》
心理健康咨询台利用黑板报的形式，宣传心理健康教育的重要性。
大屏幕展示心理健康教育。
三、活动过程：
队会开始仪式。
中队长讲话。
主持人主持队活动。
(1)主任介绍班会资料。并宣布大会开始。
(2)中队长讲这次队会的主要目的和意义。心理健康教育能够帮忙教师以一种更宽松更接纳和理解的态度来认识和看待学生和学生的行为，不仅仅注意到行为本身，更注重去发现并合理满足这些行为背后的那些基本的心理需要；不简单地进行是非确定，而是从一种人性化的角度去理解和教育学生。所以，心理健康教育真正体现出了对学生的尊重一种对"人"的尊重，这是建立相互支持理解和信任的良好师生关系的前提，也是我们每一位教师在教育实践中面临的重要课题。所以说，心理健康教育是师生的共同职责。
(4)健康教育的重要性近年来，由于社会发展带来的种种变化，我国学校教育和儿童发展事业受到了冲击和挑战。调查证明，在我国中小学生中间，约15左右的儿童青少年都存在着不一样程度的心理行为问题，如厌学逃学偷窃说谎作弊自私任性耐挫力差攻击退缩焦虑抑郁等等种种外显的和内隐的心理行为问题。这些心理行为问题不但严重地影响着儿童青少年自身的健康发展，并且也给正常的教育教学工作带来巨大的困扰，直接影响学校教育任务的完成与教育目标的实现。所以，开展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意义的举措。
(5)小组讨论：如何才能做好心理健康教育，我们应当怎样做？
(6)让学生从心理健康教育网站获取信息，增长知识。
中队辅导员讲话呼号退旗，中队和宣布活动结束。
阳光的心理健康教案 篇5
一、导入：
全班沉浸在《红日》歌曲当中，边听边合唱，并打节奏。
二、主持人：
我们不少同学意志脆弱，经不起任何风险和挫折，遇上根本算不上挫折的一点点不如意就悲痛、沮丧甚至毁灭自我，当今社会竞争日益激烈，风险日渐增多，如果心理素质不健全，意志不坚强，知难而退，将不能应对社会和生活的挑战。
三、问题：
同学们，但我们在学习和生活中遇到各种各样的挫折和困难时，我们应当怎样应对呢先让我们来看看历史上一些名人是怎样应对挫折的，我们从中来学习。
四、活动：
1、学生讲故事《司马迁》、奥斯忒洛夫斯基、爱迪生、凡尔纳，再请同学来总结：坚强的毅力，坚定的信念、持之以恒的精神，崇高的梦想，是战胜一切的困难和挫折的法宝，是成就事业的保证。
2、把学生应对挫折的反应方式举例。
活动：访问——听了以上故事，请同学来谈谈感想，(注意筛选班里遇到困难挫折知难而退、情绪低落久久不能回到学习状态的学生)其中穿插某学生的成功对待挫折的经验。
小结：活动中提到用名人名言的激励方式让自我成功应对挫折，还能够用很多对待挫折可行易行的方法，挫折并不可怕!
活动：诗朗诵，讨论诗中涵义
精神家园若显荒凉就该请雨露阳光耕去荒芜耘出期望昨日是雾，今日是船明天是岸应让今日的船冲出昨日的雾驶向明天的岸。
问题：到底怎样“冲出昨日的雾驶向明天的岸”。
举一些对待挫折的方法，在利用群体的力量，群策群力想一些可行的办法。
互赠格言活动，彼此共勉。
活动：小组诗朗诵《在春光里播种期望》
放下沉甸甸的种子，不时把你精心浇灌。驱散几多的困惑，收获几多的欢乐。栽下壮实的乔木树，常把你倍加呵护。畅想着繁花缀枝，放飞欢腾的云雀。一粒珍珠落到了花蕊，别了飞向天堂的梦想。五月的泥土浸润着花香，珍珠飞洒出甜蜜的歌。春风拂面沐浴情，手擎两片浓浓的晾荫。放眼缤纷桃李，满园一片祥和。
小结：梦想、期望使我们在挫折中茁壮成长，不管受到什么样的挫折，内心期望不能丧失，对目标的追求不能丧失
欣赏歌曲《梦想》
反馈：
1、假如你再次遇到挫折，你会以怎样的态度、心境去应对。
2、如果你制定了不切合实际的目标，结果会怎样呢。
3、如果你每一天都很勤奋，但成绩似乎不怎样如意，你该怎样办呢。
4、如果教师和同学误解了你，你该怎样办呢。
当我们遇到某次考试失败，班干部落选，没有评上“三好学生”，受到家长的批评，朋友之间的误会，意外刺激等挫折时候，应辨证思考问题，变挫折为动力，敢于摔交的孩子会先走路只要我们迎难而上，就必须能“驶向明天的岸!”
活动在《红日》嘹亮、激昂的歌声中结束。
阳光的心理健康教案 篇6
一、活动背景：
从进入大学到此刻，随着学习、工作等各方面压力的不断增大，有些同学们的心理有了必须的变化，摆正心态，迎接新的挑战，已经成为我们班当下不可忽视的问题。有必要开展一节心理主题班会，增强同学们的心理健康意识，提高同学们心理健康水平。
二、活动目的及意义：
经过活动让同学们了解健康心理的新概念；让同学们认识到关爱的力量、协助的力量；同时，让同学们在简便的气氛下调节身心，提高班级凝聚力，构建和谐的10平面设计二班。
三、活动主题：
摆正心态，圆我大学梦
四、活动对象：
10级平面设计2班全体学生
五、活动时间：
20xx年xx月xx日
六、活动地点：
xxx
七、活动所需物品：
精美礼品、音响等
八、活动流程：
(一)活动前期工作：申请教室、购买活动所需要的物品，安排等“海报制作”各班干具体的工作。
(二)活动开始：
(1)支持人讲话，请班主任为这次活动做重要讲话，宣布活动开始。
(2)请我们班的k王刘一贤同学高歌一曲。
(3)文字接龙。以宿舍为单位分组，进行语言传达。让同学在团体中感受到欢乐，增强团体观念。认识到未来的社会合作的重要性。
(4)听音乐猜歌名接歌曲a.由主持人放出音乐，用抢答的形式猜出这首歌的名字或者接唱歌曲；b.让猜对歌曲名字或者接上歌曲的同学，能够获得班委准备的精美礼品一份，猜错歌曲名字或者接不上歌曲的同学也能够获得班委准备的精美礼品一份同时需要表演一个节目【例如：学小猫、小狗等小动物叫，唱歌，跳舞等】
(5)请我们班的廖俊英同学为我们歌唱。
(三)心理测验：(心理健康测试表另外附件)
(四)请班主任对我们的这次班会举行评点和总结
九、活动经费预算：
约35元。
阳光的心理健康教案 篇7
班会时间：
20xx年11月8日午时班会课.
班会目的：
经过学生考试紧张心理自测，使学生懂得对待考试会有适度紧张心理，但要注意消除过度紧张心理。
班会时间：
20xx年11月8日午时班会课.
班会目的：
经过学生考试紧张心理自测，使学生懂得对待考试会有适度紧张心理，但要注意消除过度紧张心理。
活动过程：
一、做游戏，初步体验
⑴师述：同学们，我们先来做个“过平地独木桥”的游戏(学生过独木桥)
⑵述：让独木桥升高些。我们再过一次桥。(学生过升高的独木桥)
⑶让同学们谈体会，述：第一次过独木桥和第二次过桥心里有什么不一样感受
⑷小结
第一次过桥，大家很顺利地过了，第二次过桥，独木桥升高了，有的同学紧张得心乱跳，还有的同学的脚也在发抖，因为大家都害怕掉进河里，越紧张，越容易掉进河里。由于大家过度紧张，所以影响了大家正常水平的发挥。
二、引导学生：
师述：其实，生活中常常会出现紧张的情绪，教师第一次站在讲台上给同学们上课也十分紧张。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦乱跳，就是此刻我也有些紧张，这是十分正常的。
⑴问：同学们，平时你在哪些情景下会出现紧张的情绪出示：考试。
⑵问：你们在考试前、考试时、考试后会有哪些紧张的表现
⑶让同学们讨论：(4人一组)
出示：考试前，考试时，考试后。
⑷交流，你会有哪些紧张的表现(自由谈)
三、我们怎样克服这些过度紧张的情绪呢
两种途径：
一是自我调节
⑴教师介绍：有三种减轻紧张情绪的简便技术。
二是什么
⑵那么，我们怎样在考试期间克服过度紧张的情绪呢
A、A、注意学习生活节奏。
B、B、学会自我调节。
C、C、考试增加自信心。
四、小结：
教师相信，只要同学们做到自我调节考前做好准备，考试时相信自我必须能行，必须能克服紧张情绪。
五、实践：“做个小记者”
用学到的方法，采访身边教师，并谈谈体会。
六、总结：
对考试漠不关心，抱“无所谓”的态度，也是目前某些小学生对待考试的不正常心理，同样应帮忙他们认识其危害性，引起足够重视。经过本节课的活动，让学生学会了克服过度紧张情绪的方法，同学们能够用学到的方法，在学习中进行尝试，克服过度紧张的情绪，发挥自我的最佳水平和潜能。
阳光的心理健康教案 篇8
教学目的：
培养学生从此刻起，从我做起，从一点一滴做起。努力提高自我的道德修养，做一个有道德的人。
教学过程：
活动目的：
1、了解自我，接纳自我。
2、树立良好的自我意象。
活动方式：
1、讲述与讨论
2、主角扮演
活动准备：
1、准备一些“认识自我，接纳自我”的.实例。
2、让学生事先做好准备，以便在小组活动中人人能够畅所欲言。
3、准备好小品表演。
活动时间：
一课时(45分钟)
活动场地：
全班活动
活动步骤
1、引入。教师可先提出一个同学们都很关心的一个问题，以激发同学们上课的兴趣。你对你的性别、外貌、身材和学习成绩满意吗教师可随意请两三个同学来谈自我眼中的自我和梦想中的自我。
2、小品表演
常常听见一些同学抱怨：为什么我不是男孩为什么我不是女孩(当然大多男孩子最怕别人说自我不是男子汉，所以内心极想做女孩而嘴上却是不敢说出来的)为什么我是单眼皮而不是双眼皮为什么我是矮个子而不是高个子为什么我的身材这么胖而不能瘦一点为什么我生在普通工人的家庭而不是生在一个富裕家庭请看小品表演《要是我是男生就好了》。
两同学在争论做男生好还是女生好。
女：假如我是男孩，我将把心里话一吐为快，大家也可是说句“调皮”!假如我是男孩，我决不操心替别人洗衣服，一星期内，我要把所有的衣服全穿遍，都搞得脏兮兮的，然后往床上一丢，皱着眉头说：“妈妈，真抱歉，本来我打算帮您洗衣服的，可这下，肚子痛得实在厉害……”假如我是男孩，我必须不会哭。只要是可笑的事，我就要笑得痛快豪放，管它风度不风度，只求自我的个性挥洒得淋漓尽致。假如我是男孩，我绝不做勉强自我的事，我能够赤手浪迹天涯；愤怒不堪的时候能够转身走开；我不会多愁善感；我有保护女孩儿的豪气；我将学会宽容，学会忍耐，与天下人结成朋友，把整个世界装入我的胸怀。假如我是男孩该多好啊!
3、请同学们结合小品加以评论：小品中的女主人公的烦恼从哪里来的她为什么会有这种烦恼
教师：其实人的很多痛苦都是由于不能正确地认识自我和接纳自我引起的。就拿减肥这一“时代风尚”来说吧。其实不一样时代有不一样的审美标准，同是美人，杨玉环和赵飞燕一胖一瘦，而我们的女同学是一听别人说自我这段时间好像瘦了蛮多，就很高兴，如果哪个同学经常一见面就对那女同学说：哟，好像你又胖了我看，这个女同学肯定会不高兴。为什么因为胖了就意味着不美了。所以全国上下男女老少都忙着减肥(如尹相杰、幼儿园小朋友)。可也有人不为所动。比如中央电视台《半边天》的节目主持人，是很胖的一个女主持人，别人忙着减肥，她说：山不动水不动是你的心在动，胖也好瘦也好只要你的感觉好就好。她能正确认识自我，悦纳自我，所以她活得很自在。
一个人的身上总有长处和短处的，可是有些同学并未认识到这一点，如小品中的这个女同学。他们总喜欢拿自我缺点去比别人的优点，或者总是拿自我的长处去比别人的短处，这样极易导致自我萎缩和自我膨胀。这就需要我们能够正确地认识自我。
4、学生活动
(1)小组交流：
①以小组为单位(四人为一组)，每个同学都围绕着中心“我认识自我、欣赏自我”为中心作出肯定评价，包括谈谈自我的优缺点、个性、品德、特点、学习态度、欣赏自我哪个方面等等；
②小组同学之间互相欣赏、评价。
(2)小组讨论。各小组讨论：“我不比别人矮一截”、“人贵有自知之明”范围在自我认识和自我接纳之内。
(3)全班分两大组辩论：正反方各4名代表进行辩论。正方辩题：“我不比别人矮一截”。反方辩题：“人贵有自知之明”。
(4)辩论赛后，当场宣布优胜者名单(如有条件，可发给学生奖品)。
5、教师总结
这一次活动，使我们懂得了每个人都有缺点和优点，关键在于你如何对待它。对自我了解得愈全面，愈接近实际，也证明自我愈成熟。同时，自我对自我的一切不仅仅要充分认识，还要坦然地承认，欣然地理解。怀着悦纳自我的心境，把自我看成是有价值的、值得尊敬的人。
记住卡耐基的这一段话：“发现你自我，你就是你。记住，地球上没有和你一样的人……在这个世界上，你是一种独特的存在。你只能以自我的方式歌唱，你只能以自我的方式绘画。你是你的经验、你的环境、你的遗传造就的你。不论好坏与否，你只能耕耘自我的小园地；不论好坏与否，你只能在生命的乐章中奏出自我的音符。”
阳光的心理健康教案 篇9
一、活动背景
在大学里，我们的生活要度过三年，在不断学习生活中，大学生经常会出现一些问题，虽然不是很突出，比例也不高，可是也足以引起我们的重视了。为响应院团委心理健康教育中心组织开展心理健康教育的主题班会活动的通知，营造良好的学校心理健康氛围，进一步普及心理健康知识，发挥班级在心理健康教育活动中的主体作用，增强班级凝聚力。
二、活动目的
1、增强同学的团体荣誉感，曾强班级凝聚力，构建和谐班级；
2、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来看待人生，善待生命的每一天。
三、活动宗旨
“加强心理健康教育，珍爱生命；增强班级凝聚力，构建和谐班级。”
四、活动主题
“团结友爱、珍爱生命”
五、活动形式
召开大学生心理健康教育主题班会
六、活动时间与活动地点
2018年5月25号、经贸C304教室
七、活动过程
1、播放心理健康班会主题曲、发放心理健康测试题，主持人向同学们介绍一下5·25大学生心理健康日的由来。
2、请班主任讲话并经过PPT向同学们介绍大学生常见的心理问题及调适方式。
3、同学们分组（8人组）讨论以下与主题相关的话题
话题一：什么是班级凝聚力？如何加强班级凝聚力？班级凝聚力的重要性话题二：友情是什么？怎样坚持友谊的长久？同学、朋友之间的关系应当和谐，但产生了冲突该怎样办？
4、小游戏：
口传悄悄话(我早上已经走到寝室楼下了，发现天有点阴，可是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把伞，没想到之后又是个大晴天)。从第一个人开始以耳语方式传到小组中最终一个人，再请同学们谈感受。
此练习目的是了解真相是如何变成假象的；了解传播的途径越长，失真就越大。所以与人交往是，如果想明白真情．必须不要道听途说；传播和接收信息的人都有职责保证准确。
5、组织每位同学都讲讲班上其他同学的优点
6、观看大学生自杀典型视频案例，并谈谈自我的看法。
7、《如何坚持心理健康》、《心理健康与成功人生》讲座视频。
8、请班主任总结发言。
八、活动意义：
经过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。使同学们懂得团结友爱、珍爱生命，增强班级凝聚力，构建和谐班级。让更多的学生关注自身的心理健康问题，及时调整好自我的心理，使自我以后能够生活得更好！
阳光的心理健康教案 篇10
一、班会背景
在开学的几个月中，同学们渐渐习惯了小学生活，但上课发言不积极，声音比较小，这是缺乏自信的表现，所以本次班会以自信为主题。
二、班会目的
1、经过大家一齐讨论自信，并针对班级的实际情景，使学生正确认识自信的重要性，增强学生自信，使学生懂得，只要经过自我的努力，就必须能成功。
2、培养学生自信的情感，强化自信意识，并最终转化为自信的行为。在活动中感受到成功的喜悦。
班会重点：使学生正确认识自信的重要性，并最终转化为自信的行为。
三、班会准备
1、相关人员收集资料准备节目。
2、编排节目。
3、相关道具的准备。
4、制作多媒体课件。
四、班会构思：
小品表演、比赛、小测试、看课件、讨论与交流相结合。
五、板面设计：
扬起自信的风帆
六、活动过程：
(一)导入班会。
师：同学们，每个人的一生都是曲折坎坷的，异常是在追求学业和事业的道路上，更不会是事事如意，一帆风顺的。而自信正是黑暗中的一盏明灯，大海中的一面帆，是登山的云梯，渡水的飞舟，它能给人通往成功的勇气和期望。在现实生活中，当你和别人闹矛盾时，自信会让你伸出热情的双手，主动与对方言和，当你受挫折时，自信会使你奋勇前进。所以，今日这节班会的主题是“扬起自信的风帆”。
(二)播放实验课件。
师：同学们，让我们一齐来欣赏一个心理学家所做的实验：心理学家曾做了一个实验：将一只跳蚤放入杯中。开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖了透明盖，跳蚤仍然会往上跳，可是碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。
1、学生讨论：跳蚤还能跳出杯子吗为什么
2、学生汇报。
学生A：跳蚤跳不出杯子，因为它明白上头有一个盖子。
学生B：跳蚤跳不出杯子，因为跳蚤习惯了。
学生C：跳蚤跳不出杯子，因为跳蚤失去了自信了。
3、小结：生活中，许多人也是如此。失败一次后，便怀疑自我的本事，一再降低成功的标准，成功便渐渐离你远去，甚至构成思维定式。其实，想使跳骚恢复跳跃的高度也很简单，敲一下杯底或加热杯底就能做到，人也如此。
(三)名人事例。
张海迪：活着就要做个对社会有益的人
张海迪，1955年秋天在济南出生。5岁患脊髓病，胸以下全部瘫痪。从那时起，张海迪开始了她独到的人生。她无法上学，便在在家自学完中学课程。15岁时，海迪跟随父母，下放(山东)聊城农村，给孩子当起教书先生。她还自学针灸医术，为乡亲们无偿治疗。之后，张海迪自学多门外语，还当过无线电修理工。
在残酷的命运挑战面前，张海迪没有沮丧和沉沦，她以顽强的毅力和恒心与疾病做斗争，经受了严峻的考验，对人生充满了信心。她虽然没有机会走进校门，却发愤学习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。1983年张海迪开始从事文学创作，先后翻译了《海边诊所》等数十万字的英语小说，编著了《向天空敞开的窗口》、《生命的追问》、《轮椅上的梦》等书籍。其中《轮椅上的梦》在日本和韩国出版，而《生命的追问》出版不到半年，已重印3次，获得了全国“五个一工程”图书奖。在《生命的追问》之前，这个奖项还从没颁发给散文作品。最近，一部长达30万字的长篇小说《绝顶》，即将问世。从1983年开始，张海迪创作和翻译的作品超过100万字。
为了对社会作出更大的贡献，她先后自学了十几种医学专著，同时向有经验的医生请教，学会了针灸等医术，为群众无偿治疗达1万多人次。
1983年，《xx》发表《是颗流星，就要把光留给人间》，张海迪名噪中华，获得两个美誉，一个是“八十年代新雷锋”，一个是"“当代保尔”。
张海迪怀着“活着就要做个对社会有益的人”的信念，以保尔为榜样，勇于把自我的光和热献给人民。她以自我的言行，回答了亿万青年十分关心的人生观、价值观问题。亲笔题词：“学习张海迪，做有梦想、有道德、有文化、守纪律的共产主义新人!”随后，使张海迪成为道德力量。
张海迪现为全国政协委员，供职在山东作家协会，从事创作和翻译。
1、组织讨论：说说张海迪能够成功的原因。
2、名人故事：毛遂自荐、居里夫人、刘翔。
3、小结：这些名人故事让我们深受启发，他们之所以取得成功正是因为有一颗自信心。自信是我们成功的必经之路，自信使我们不断成长。一位科学家这样说过：“自信是成功第一秘诀。”人人都能够成材关键在于你有没有信心，在我们的生活中，不论你干什么，首先必须对自我充满信心，有了信心便有了成功和收获的期望。
(四)榜样示范。
1、师：其实在我们班也有些自信的同学，下头就让他们讲讲自我的自信故事。
2、谈谈自我：代畅、范卓燃。
3、师：其实，我认为在座的每一位同学都有很大的潜力，只是因为缺乏自信心。在听了这些名人和我们身边的同学的事例之后，我相信同学们上课必须会积极举起你们的手，洪亮的回答教师的问题。下头请同学们起立，跟我一齐喊。：“我自信，我成功。我努力，我出色。”
(五)小品表演。
1、谈话：生活中有些人因为自我不努力，闹出了不少的笑话，值得我们同学们深思，请看表演。大概资料如下：
考场中，大家都都在聚精会神地考试，仅有小路东看看，西瞧瞧，嘴里不停地念叨着：“这太难了，怎样做啊”“教师也专和我过不去，就出一些确定、选择的，让我一个字也写不出，这可怎样办呢”
“有了!”小路从裤兜里掏出一枚硬币，“我会做了，如果正面朝上，我就打√，如果反面朝上，我就打X，不会错的上天必须会帮忙我的!”于是小路一边掷硬币一边做题，一下子十道确定题做完了。
开始做选择题了，小路又傻了，“每道题有四个答案，这可怎样办呢”小路痛苦地抓着脑袋。“有了，真是天助我也!”小路跳起来，他又从裤兜里掏出一粒骰子，“我扔骰子，现什么号码我就填什么!”他一边掷，一边写：“2”“1”“4”“6”……
“哈，最终做完了!”小路得意地向同学们做着鬼脸，走上讲台，把试卷交给了教师。
午时放学，小路带着试卷回家。他推开门，爸爸正坐在沙发上吃苹果。爸爸问他：“小路，考得怎样”小路正想给爸爸说话，顺口说着：“爸”，“12”“82，不错，不错，你真是个好孩子。”“快，宝贝，把试卷给爸爸看看!”小路慢腾腾地从书包里拿出试卷把它递给了爸爸。“什么才12分这是怎样回事，不是82分吗”“我刚才是说：‘爸，12分”小路慢慢地说。爸爸气得把试卷翻来翻去，“你看这道选择明明仅有四个答案，你为什么选6呢”“骰子出现的是6吗!”“什么，你靠掷骰子做题!真是气死我了!看我不找死你!”爸爸满屋追着小路……
2、组织讨论：从这个小品中你懂得了什么
(六)参加比赛。
1、谈话：事实上只要我们努力，有方法，我们就必须能成功，下头我们进行一个“记电话号码”比赛。
比赛规则：教师给每一小组的同学出示一组电话号码(10个)，1分钟之后，看哪一小组能准确地把电话号码背出来，逐组进行，哪一组背得最多，哪一组胜利。
比赛可进行两次，第一次不给任何提示，让学生背。第二次提示学生能够先分好任务，想出好主意(如谐音记忆)再进行比赛。
2、自由讨论：经过比赛懂得了什么
(只要团结协作，做好安排，想出办法，无论什么事情都能成功。)
(七)自信小测试
师：仅有相信自我，才能激起积极的勇气，才能感受生活的欢乐，才能限度的挖掘自身的潜力。下头，请同学们参加一个小测验，每位同学在发给你的自信心理测试表上进行选择，在每个问题后面答“是”或“否”
即可。时间一分钟。开始。
1、学生进行自我测试。(测试完毕)
2、学生进行交流。
(学生回答完毕后，做出解释：“是”在13—20之间的，自信十足；“是”在6—12之间的，颇自信；“是”在5以下的，说明你不太自信。)
(八)制订计划表。
1、项目栏能够根据自我的计划添加不一样项目。
2、表格发下去后，要求学生当堂填写好，当堂上交。教师审核后进入学生的成长袋。
(九)宣誓仪式。全体学生起立，举起左手，在班长的带领下宣誓：
学会学习，学会生活，学会做人。我必须要取得好的成绩!我自信，我能行!
(十)总结：同学们，今日的班会开得很成功。同学们积极参与，从班会前搜集资料，到今日的积极发言。
经过这次班会，我们要相信自我，鼓起勇气，超越自我。同学们，自信，是一颗弱小的小树苗，需要我们精心的照顾，才能茁壮成长。让我们用心灵呼唤自信，拥抱自信，让我们青春的生命，让我们青春的世界，因为拥有了自信而更加春意盎然、五彩缤纷吧!多谢!
阳光的心理健康教案 篇11
教材分析
本篇短文以抒情的笔调，描绘了阳光给万物带来了生机与美丽，说明阳光比金子更宝贵。朗读课文和认字是本课教学的重点，文中最后一段理解是教学的难点。
教学目标
1、感受阳光的美好与宝贵。
2、正确、流利地朗读课文。背诵课文。
3、认识12个生字，会写"也、长、山、出"4个字。认识2个笔画（竖提，与竖折）与一个偏旁（双耳朵）。
教学重点
1、认识12个生字，会写4个字。
2、朗读课文。
教学难点
1、理解“小河像长长的锦缎”这一句话。
2、文中最后一段的理解。
媒体运用班班通
预设过程（应包括课程导入、预习自学、展示交流、当堂练习检测等）
第一课时
一、激趣导入，揭示课题
今天，我们要来学习《阳光》这篇课文。你喜欢阳光吗？为什么？（学生说自己的亲身感受。）出示课文插图，每当太阳从连绵起伏的群山背后冉冉升起，大地上的万物便开始有了生机与活力，小朋友看，这幅图就有一个我们今天要学的生字，能猜出来是什么字吗每天，是谁给我们带来光明太阳把金色的阳光洒向大地，我们每天都生活在这个美丽的世界里。你喜欢阳光吗为什么今天我们来学习一篇课文，看看阳光下的世界是什么样的（板书）。
二、初读课文，扫清障碍：
1、自由读，要求做到：
A、把自己不认识的字圈出来。
B、多读几次，读准字音，读通课文。
C、同桌互相检查朗读情况，交流容易读错的地方。
D、出示课文，检查学生读课文的情况。
2、学习检查二类字：
A、将本节课的二类字写在黑板上，学生下来注音（多种形式学会认读）
B、学习词组
三、初读课文，深入感知
分小队朗读课文，思考：
1、阳光像什么？（金子）
2、金子是怎样的？（金黄色，闪亮亮，很宝贵。）
3、为什么说阳光像金子？
（颜色像，都闪亮亮的，很宝贵。）
4、为什么说阳光很宝贵？
①学生读句子：田里……山上……河面……
②指导感情朗读：
a、听了他的朗读，你仿佛看到什么？（用自己的话来说画面。）
b、选择一句，自由朗读。
c、交流反馈，请三个学生读句子。
d、你最想向谁学习，学着他的样子再读句子。
e、再次反馈，交流朗读。
③拓展：还有谁因为有了阳光，就更好了。（小朋友，因为有了阳光，更高了。……）
5、阳光有没有跳进过你的窗户？学生说感受。
是的，阳光会你的窗户，我的窗户，他的窗户，阳光是大家的。
6、全文朗读，学生质疑。
为什么阳光比金子更宝贵？
（金子不能使禾苗变绿，不能使小树长高。是阳光带给万物生命。）
四、记形练字，拓展延伸
1，学生在文中圈画生字，读一读。
2，同桌互读生字卡片。
3，交流：哪个生字最难记该怎么记呢
4，检查生字读音。
学写四会字。
①学习笔画（竖提，与竖折）。
a、自己寻找新笔画。
b、彩色电线演示新笔画。
c、书空笔画。
②写字练习。
5、扩展练习
1、组词理解：早、星、晨、春、香、阳、晚
2、找找有"日"的生字。
3、你喜爱阳光吗？写几句话。
第二课时
一、复习生字，导入新课
多种形式复习生字
二、观察图画，再读课文
课件展示阳光图片，观察图画，请学生说一说自己看到了什么？这些景物是什么样子的？
阳光的心理健康教案 篇12
【知识技能情感目标】
１、感受阳光的美好与宝贵。
２、正确、流利地朗读课文。背诵课文。
３、认识１２个生字，会写“也、长、山、出”４个字。认识２个笔画（竖提，与竖折）与一个偏旁（双耳朵）。
【突破措施】
结合生活实际及学生了解的有关阳光的知识，帮助学生感受阳光的美好与宝贵。利用生字卡片让学生掌握会认的生字，指导书写，让学生掌握会写的４个字，认识２个笔画和１个偏旁。
【教具准备】
多媒体课件、小黑板
【教学过程】
第一课时
【课时目标】
认识１２个生字，会写“也、长、山、出”４个字。认识２个笔画（竖提，与竖折）与一个偏旁（双耳朵）。正确、流利地朗读课文。
一、激趣导入
１、谜语引入
２、太阳有什么作用呢？哪些小朋友能给大家讲一讲？
３、今天，我们学习的课文就是《阳光》。让我们一起看看阳光给我们带来了什么？
二、初读课文,整体感知
１、自读全文，划出生字词。
２、检查朗读。逐句检查指导。
３、朗读巩固。分小组分段朗读。
三、巩固识字
１、同学们，今天，我们要进行一次勇攀高峰的比赛。比一比，谁最先到达山顶，夺得红旗。
２、出示生字卡片，让学生认读。
３、同学们真能干！勇敢地战胜了困难，取得了胜利。今天，老师给大家到来了一些句子，你能选择一句你喜欢的读给大家听吗？（课件示句子。）
４、学写“也、长、山、出”４个生字。
注意学生正确的书写姿势，相机教学生认识两个笔画和一个偏旁。
四、朗读全文
第二课时
【课时目标】
感受阳光的美好与宝贵。背诵课文。
一、复习生字
多种形式复习生字。
二、观察图画，引入课题
课件展示阳光图片，观察图画，请学生说一说自己看到了什么？这些景物是什么样子的？
三、深入感知，朗读课文
１、听师范读：
听了后，你有什么感受。（阳光很美，很宝贵，小作者很喜欢阳光……）
２、过度：阳光的确很美，我们看看小作者又是怎样描写它的。
３、读课文第一自然段，说说你读懂了什么？
４、为什么说阳光像金子？（颜色像，都闪亮亮的，很宝贵。）
５、练习填空：阳光像（），洒遍（）、（）和（）。
６、为什么说阳光很宝贵？
⑴指名学生读第二自然段。
⑵能说说挖们阳光会使禾苗变得更绿、小树更高？小河像长长的锦缎呢？（学生小组讨论，自由发挥）课件展示图片，帮助理解“小河像长长的锦缎”这一句话。
⑶女生齐读第二自然段。
⑷拓展：还有谁因为有了阳光，就更好了。（小朋友，因为有了阳光，更高了。……
７、男生齐读三、四、五自然段，阳光有没有跳进过你的窗户？能说说你的感受吗？
师：是的，阳光会跳进你的窗户，我的窗户，他的窗户，阳光是大家的。
８、全文朗读，学生质疑。
为什么阳光比金子更宝贵？
（金子不能使禾苗变绿，不能使小树长高。是阳光带给万物生命。）
四、复习巩固生字
１、课件出示：早、星、晨、春、香、阳、晚
找一找，这些字有什么特点。（都和“日”有关）
组词练习：能不能用上面的字组一个词？请同学们试一试。
五、作业大超市
１、在课文中找找有“日”的生字。
２、你还认识哪些带有“日”的字呢？你能将它写下来吗？
３、你喜爱阳光吗？请将你想象到的阳光画下来，并写几句话。
【板书设计】
8阳光
禾苗更绿了
小树有了阳光更高了阳光宝贵
小河像锦缎
阳光的心理健康教案 篇13
【学习目标】
１、认识几个生字，会写也、长、山、出４个字。认识２个笔、和１个偏旁阝。
２、正确、流利地朗读课文。背诵课文。
３、感受阳光的美好与宝贵，培养热爱大自然的情感。
【课前准备】
１、表现阳光洒向大地的摄影作品；
２、布置学生课前观察阳光，感受阳光。
【教学过程】
一、激趣导入
１、<课件演示>，太阳从连绵起伏的群山背后冉冉升起，由红彤彤逐渐就得亮晶晶。你们看，红红的太阳照亮了什么地方。
２、板书课题：８、阳光
二、初读课文
１、师：老师要送你们一件礼物，这就是一片阳光，现在让我们共同走进阳光，一起感受阳光的温暖吧！
配乐朗读全文：加轻音乐及背景画面
问：你们觉得老师读得怎么样？请学生评价
２、师：你们想读课文吗？生：想读
请学生自由朗读课文，提出读书要求：读准字音，不会读的字要多读２遍。
师：现在，老师要考考你们，看看这课的生字你们都认识了吗？
游戏：登山看日出。
课件演示：教师自下而上点击，屏幕逐个出现生字，学生认读。
三、学习课文
１、学习第一自然段
问：读句子，说说你读懂了什么，还有什么不明白的。
课件演示：阳光像金子，洒遍大地
师：谁能再读第一自然段，让我们感受到这金色的阳光。
２、指导学生朗读
师：现在请你们选择自己喜欢的段落读一读。
课件展示存：
田里的禾苗绿了，山上的小树高了。
田里的禾苗，因为有了阳光，更绿了。
山上的小树，因为有了阳光，更高了。
小组讨论：这两个句子，你喜欢哪一句？为什么？
课件演示：图一，田里的禾苗绿了；图二，田里的禾苗，因为有了阳光，更绿了。
小组派代表朗读，其他组可以竞争朗读，评议。
课件演示：河面闪着阳光，小河就像长长的锦锻了。
问：读了这句话，你有什么疑惑吗？
课件演示：波波粼粼，像绿色锦锻般美丽。
思考：你觉得它还像什么？
３、学习第三自然段
师：阳光有时还像一位可爱、调皮的孩子，它有时会悄悄地来到你身边，不信，你们瞧它来了！
课件演示：小孩打开窗户，看到一楼阳光。
配乐朗读，早晨，我拉开窗帘，阳光就跳进了我的家。
请各个小组起来读，说一说为什么喜欢这句话。
课件演示：观察小女孩的插图，看小女孩的神情，感受阳光的美好，指导阅读。
谁也捉不住阳光，阳光是大家的。
问：为什么阳光是捉不住的？
重点理解句子：捉不住，大家的。
指导朗读：师：去找你喜欢的小伙伴读这一自然段吧！
４、学习第四自然段
师：阳光是大家的，你喜欢阳光吗？为什么？
请学生自由发挥。
课件演示：如果没有了阳光，世界将会变得怎样？
课件：整个画面暗淡下去，一片黑暗。
请学生尽情发挥对阳光的喜爱之情。
配乐感情朗读全文
师：小结，我们的生活是幸福的，因为我们的生活有阳光
３、师：有时阳光就像一个顽皮的孩子。不信，你们瞧它来了──引出第二自然段（大屏幕出字）
⑴请学生说说对这句话的理解。
⑵问：你喜欢这句话吗？为什么？
（着重理解跳进一词）
课件演示插图：观察小女孩的神情，感受阳光的美好。
⑶指导朗读：谁也捉不住阳光，阳光是大家的。
⑷找你喜欢的小伙伴去朗读这句话。
⑸质疑：捉不住、大家的为什么？
４、师：如果没有了阳光，世界将会怎样呢？（课件演示，阳光黯淡图）
说说阳光可爱吗？为什么？
说一句话，表达对阳光的喜爱
５、配乐读读全文。
阳光的心理健康教案 篇14
活动目标：
1、观察画面，推测判断人物的心理状态，乐意用较连贯的语句在集体面前讲述画面内容。
2、初步理解作品内容，知道只有辛勤的付出才会有收获的道理。
3、通过语言表达和动作相结合的形式充分感受故事的童趣。
4、领会故事蕴含的寓意和哲理。
5、引导幼儿在故事和游戏中学习，感悟生活。
活动准备：
自制图书
活动过程：
一、导入。
(出示农夫、树、兔子图片)提问：农夫、树和兔子之间发生了一件不可思议的事，可能是什么事呢?
过渡：到底发生了什么事?我们一起来看看!
二、理解故事，感受寓意。
(一)观察图片，分段理解
1、(第一天)提问：
(1)(图1)农夫在做什么?他心里可能在想些什么?
小结：锄地可真累呀!种田可真辛苦!
(2)(图2)你看到了什么?为什么兔子会撞到树上呢?农民看到了这只兔子，他是怎么想的?他会怎么做?
小结：农民白白捡了一只兔子，他特别高兴。
2、(第二天)(图3)提问：农民在做什么?他心里可能在想些什么?
小结：农夫照旧到地里干活，可是他再不像以往那么专心了。他干一会儿就朝草丛里瞄一瞄、听一听，希望再有一只兔子窜出来撞在树上。
3、(第三天)(图4)提问：这个人在干什么?他为什么不去种田?
小结：农夫再也没有心情种地了，坐在树旁，专门等待野兔子窜出来。
4、讨论：你觉得他会等到兔子吗?为什么?
(1)根据幼儿出现的情况分组讨论：a、能等到，b、等不到，双方说出自己的理由。
教师及时总结，突出重点：他坐在树桩旁等呀等终于等到了野兔、他坐在树桩旁等呀等最后还是没有等到野兔，他到底有没有等到野兔呢?我们继续往下看(播放课件)
(2)他等到了吗?为什么等不到呢?
(3)他没有等到野兔，反而怎么样了?
教师总结，重点突出：他坐在树桩旁边等呀等，庄稼也死了，人也瘦了，最后一只野兔也没有等到。“守株待兔”这个故事告诉我们不经过努力和辛勤劳动，是不会获得成功的。
三、完整欣赏，提升经验。
1、为什么农夫会成为大家的笑话?
2、你认为他应该怎么做呢?如果是你，你会怎么做?
活动反思：
《守株待兔》是一则寓言故事。课文通过种田人因一次偶然的机会得到一只撞死的兔子，他就放弃农活整天守着树桩等待撞死的兔子的事，生动形象、深入浅出地向幼儿介绍了“想不劳而获是不行的”这一比较深奥的道理。
阳光的心理健康教案 篇15
活动意图：
《龟兔赛跑》这一音乐活动，有点京剧的韵味。幼儿唱来既好听又很有味道。将幼儿的直接经验、生活世界看成是最重要的课程资源。激发学生的兴趣，使幼儿体验学习的快乐。
活动目标：
1：用小小瓶形式表示龟兔不同的音乐形象。
2：养成倾听的良好习惯。
3：体验模仿的乐趣。
4：感知故事中象声词运用的趣味性。
5：愿意交流，清楚明白地表达自己的想法。
活动准备：
课件图片音乐小小瓶(瓶子里装有沙子)
活动过程：
一：以故事形式引入主题
二：让幼儿欣赏图片——龟兔赛跑
师：今天的比赛谁会得第一名呢?
幼儿：小兔子小乌龟
三：请幼儿跟老师一起做小乌龟爬，小兔子跳的动作。
四：听音乐分段
(1)听兔子的音乐，说有什么感受?什么心情?感觉是谁在干什么?(欢快，跳跃)请幼儿边听音乐边表演。
(2)听乌龟的音乐，说有什么感觉?什么心情?感觉是谁在干什么?(缓慢，沉重)请幼儿边听音乐边表演。
音乐游戏：
(1)师：我们也请小小瓶来学一学小兔子，小乌龟好不好?
幼儿：好
每个幼儿手中两个小小瓶，放音乐，在音乐中有节奏的摇晃小小瓶。
(2)请几个个幼儿到前面听音乐有节奏的摇晃小小瓶
(3)老师和幼儿一起听音乐有节奏的摇晃小小瓶给小兔子，小乌龟加油。
五：师：经过激烈的比赛，到底谁的了第一名呢?
幼儿：小乌龟小兔子
师：出示图片，让幼儿欣赏
(1)小兔子，不骄傲，改正缺点的第一
(2)小乌龟，了不起，坚持不懈得第一
六：放音乐，老师和幼儿一起用小小瓶有节奏的演奏音乐，为小兔子，小乌龟祝贺。
活动反思：
音乐的魅力在于能给人们一个驰骋想象的空间，用音乐打开幼儿想象的闸门，培养他们发散性思维能力，使他们学会以审美的态度感悟人生。教师是音乐教学的组织者和指导者，是沟通幼儿和音乐的桥梁。建立新型的师幼关系，尊重幼儿的主体地位，成为幼儿的合作伙伴，做到师幼互动，创造和谐民主的教学氛围。
阳光的心理健康教案 篇16
课前透视
《阳光》这篇课文以抒情的笔调，诗一般的语言，描绘了阳光给万物带来的生机与美丽。课文共有五个自然段，只有第二自然段是三句话，其它各段都是一句话，最后一自然段点明文章的主题：阳光像金子，阳光比金子更宝贵。课文插图色彩明丽，文本部分语言流畅，富有童真童趣，贴近儿童生活，能引起孩子们感受阳光的强烈愿望，生发对大自然无限热爱和珍惜的思想感情。
学生每天都在阳光的陪伴下生活成长，但是却常常忽略了阳光的存在。能留意阳光、感觉到阳光的时候并不多。所以教学本课，要让学生充分地感受大自然、亲近大自然，创设情境，让他们体会到阳光的美好和宝贵。充分发挥学生的主体作用，建立民主的师生关系，以学生的发展为根本，树立导学意识，在丰富多彩的教学活动中激发学生学习和创造的热情。
教学目标
1、认识12个生字，会写4个字。认识两种笔画和1个偏旁。
2、正确、流利地朗读课文，背诵课文。
3、感受阳光的美好与宝贵。
教学重点
识字、写字和练习朗读。
信息资料
1、生字卡片、课件或挂图、乐曲磁带、《种太阳》歌曲磁带。
2、丝绸被面或围巾。
3、课前布置学生观察阳光，充分地感受阳光。
教学时数两课时
第一课时
切入举偶
1、想象：教师播放音乐(带有鸟鸣水声的舒缓乐曲)。请同学们闭上眼睛想象，教师抒情描述：清晨，一轮金色的太阳从东方慢慢地升起来，阳光立刻洒遍了田野、高山和小河，啊！阳光，你早！听，鸟儿唱起了欢快的歌！看，禾苗、小树、小河在向阳光招手！我拉开窗帘，哎呀，阳光一下子跳进了我的家！我想和阳光握手，阳光用它那温热的大手抚摸我的小手心！同学们，请睁开你明亮的小眼睛，说说你看到了什么？想到了什么？感觉到了什么？(板书课题)
(音乐最具感染力。和谐的音符与优美的文字，给孩子们创设了乐于接受的情境，活泼民主的课堂氛围。让他们在想象的空间里思绪飞扬，在独特的感受中畅所欲言，点燃他们求知的欲望，)
2、感受：同学们，今天老师带领大家到外面去寻找阳光、感觉阳光的温暖好吗？(带领学生到室外，指导学生寻找，哪里有阳光？阳光下都有什么？你在阳光下有什么感觉？回到课内交流，揭示课题。)
(大自然的奥秘无穷无尽。把学生带进大自然中去仔细观察、体验，让他们身临其境，激发了学生学习的兴趣。让学生在生活中积累语文，并且感受到有大自然的可爱和美好，培养学生的审美情趣。)
对话平台
欣赏
播放课件，教师配乐范读课文。
(让学生感受课文的文本美，与大自然的美互相呼应。)
识字
1、自由朗读课文，边读边画出不认识的字，自己想办法认识它。
(培养学生边看书边动手、动口的习惯，自己解决读书中遇到的困难。)
2、我们要认识哪些生字，你能告诉大家吗？(指名读生字，认识几个就读几人个。)
(识字要有一个过程，对不同的学生要有不同的要求，给学生一个空间，让他们循序渐进。)
3、哪些字在字音和字形上容易出错或与别的字混淆你能当小老师提醒大家一下吗？(注意提示认识新偏旁阝。)
4、拿出自制的生字卡片小组内互考，如果谁遇到不认识的字其它同学要想办法帮忙教会他。练习开火车认读生字。
5、游戏：猜猜猜。(看老师的口形，猜猜发的是什么音，看谁的生字卡片举得快，猜得对。)
(给学生留有一定的时间，充分让学生自学--小组学--汇报学，在学习的过程中逐步提高学生的识字能力。)
朗读
1、自由读：用自己喜欢的方式自由朗读课文，读后说说你读懂了什么。
2、汇报读：指名读、组内读。
3、接力读：每人读一自然段，比比谁读得好。
4、选择读：你喜欢读哪段就读哪段。
(以读为本，以学生为主体，调动学生学习的兴趣。在这个过程中要注意对朗读的评价。)
写字
1、出示生字也、长。指导认读，用也练习说话。
2、小组讨论：观察田字格中的字，说说这两个字的笔顺和每一笔在田字格中的位置。
3、汇报：提示：长字的第一笔是撇，第二笔竖提是新笔画，注意区别它和竖勾有什么不同。
4、教师范写。
5、学生在描红的基础上临写，想写几个就写几个，每个字都要尽量让自己满意。(教师个别指导。)
6、选出自己认为最满意的字组内评议。
(练字贵在精，而不在多。既要有数量上的要求，更要有质量上的要求。教师要详细指导写字的基本笔画、笔顺规则，要求每一个字、每一个笔画都要尽量写好。)
阳光的心理健康教案 篇17
《阳光》是人教版课程标准实验教科书语文一年级上册的一篇课文。课文以抒情的笔调，描绘了阳光给万物带来的生机和美丽。语言简洁流畅，富有童真童趣，贴近儿童生活，能引起学生的阅读兴趣，同时能激发学生对大自然无限热爱和珍惜的思想感情。
设计思路
通过阅读继续建立句和段的概念，引导学生在读中注于目、出于口、闻于耳、记于心，通过初读、细读、品读使学生的情感与作者抒发的情感融为一体，体会文章的思想感情。
教学过程
一、谜语导入，激发兴趣
明明亮亮，暖暖和和；冬天停留时间短，夏天停留时间长。来到屋里，赶也赶不走，时间一到，不赶就走。大家猜一猜，这是什么?(阳光。)
学课文前带领学生到室外寻找阳光，体验在阳光下有什么感觉。课内交流收获，揭示课题。
师：今天我们学习一篇关于描写阳光的课文，看看作者是怎样写阳光的。
(设计旨意：通过谜语导入，激起学生的学习兴趣，再通过让学生寻找阳光、感受阳光的美好，为学习课文做好铺垫。)
二、初读课文，在语言环境中识记生字
1、自由读课文，标出自然段序号，边读边画出不认识的字，对照拼音读准字音。
2、同桌互相听读，订正字音，读通句子，注意以下几个字词的读音：
3、记住字形。这些字你是怎么认识的?哪些字容易读错或写错。请你当小老师提醒大家好吗?
(设计旨意：这是学完汉语拼音后的一篇课文，教学时应落实用汉语拼音帮助识字的要求，并把识字作为重点。在生字教学中，给学生留有一定的时间，充分让学生自学、讨论，逐步提高学生的识字能力。)
三、再读课文，感知课文内容
教学这篇课文，应引导学生认识：①阳光是宝贵的；②阳光宝贵在什么地方；③阳光是大家的。可安排下面教学环节：
1、自由读：用自己喜欢的方式自由朗读课文，读后说说你读懂了什么?
2、引读第1自然段。问：为什么作者把阳光比作金子?(太阳发出金黄色的亮光；阳光像金子一样宝贵。)
3、阅读第2自然段，说说阳光宝贵在什么地方?(小组讨论。)
4、在读懂课文的基础上，引导学生用课文中的句式练习说话，进一步感受阳光的宝贵。
例：田里的禾苗，因为有了阳光，更绿了。山上的小树，因为有了阳光，更高了。果园里的苹果，因为有了阳光，更___了。菜园里的____，因为有了阳光，更____了。
(1)从这几句话中，你知道了什么?(动植物生长离不开阳光。)
(2)小河在阳光的照射下像长长的锦缎。从这句话中你会想象到什么?(在阳光照耀下，山水、田园、树林、庄稼更加美丽了。)
5、阳光不仅洒遍田野、高山、小河，还来到了我们每个人的家里。自由练读第3、4自然段，边读边想象阳光跳进家里，照在身上的感觉。(教师重点指导跳字的朗读，突出阳光的美好及可爱。)
阳光这么可爱，你能捉点阳光保存下来吗?(认识阳光是提不住的；阳光是大家的，它给每个人带来了光明和温暖。)
6、阅读最后一个自然段：阳光像金子，阳光比金子更宝贵。想一想，作者为什么这么说?
(设计旨意：这篇课文采用前后照应的写法，阅读最后一个自然段时。应回归整体，联系全文思考，感受阳光的宝贵。)
四、识记字形，理解词义
1、朗读由生字组成的词语并选择其中的一个词语练习说话。阳光像金子、田野、更绿、更高、河面、长长的锦缎、早晨、拉开、跳进。
2、找出课文中带日的字，读一读再组词。
早星晨春香阳晚
3、学习新笔画竖折，竖提。
山和出：山的第一画是竖，要写在竖中线上，第二画是竖折，第三画是竖。出字的第三画是长竖，也要写在竖中线上，出字共五画，不是由两个山组成。
长的第一画是撇，第二画是横，第三画是竖提，第四画是捺。
4、书写山、出、长三个生字。
阳光的心理健康教案 篇18
教学目标
1、认识12个生字，认识1个偏旁。
2、正确、流利地朗读课文，背诵课文。
3、感受阳光的美好与宝贵。
教学重点
识字练习朗读。
教学过程：
第一课时
导入
想象：教师播放音乐，教师抒情描述：清晨，一轮金色的太阳从东方慢慢地升起来，阳光立刻洒遍了田野、高山和小河。看，禾苗、小树、小河在向阳光招手!我拉开窗帘，哎呀，阳光一下子跳进了我的家!我想和阳光握手，阳光用它那温热的大手抚摸我的小手心!同学们，说说你看到了什么？想到了什么？感觉到了什么？（阳光很美，很宝贵）(板书课题)
有一个叫金波的叔叔，把美好的阳光写了下来，现在就让我们一起来感受一下阳光吧！
播放课件，听课文录音。
识字
1、自由朗读课文，然后四人小组一起学习生字，自己想办法认识它。
2、我们要认识哪些生字，你能告诉大家吗？(指名读生字，认识几个就读几人个。)
3、哪些字在字音和字形上容易出错或与别的字混淆你能当小老师提醒大家一下吗？(注意提示认识新偏旁阝。)
4、拿出自制的生字卡片小组内互考，如果谁遇到不认识的字其它同学要想办法帮忙教会他。练习开火车认读生字。
5、游戏：
（1）刚才大家通过互相帮助初步认识了生字，你们真是一个爱学习又热心助人的好孩子。现在小白兔遇到了困难，（出示课件）它想挑选心爱的气球，但它身后的生字娃娃一定要小白兔读对他们的名字才能把气球给它，你能帮助小兔叫出生字娃娃的名字吗？
（2）小白兔为了感谢大家的帮忙，要带大家玩一个转论盘的游戏。
（3）大家完累了，一起来吃水果吧！老师这里有一棵神奇的果树，树上挂着各种水果，谁来摘？
朗读（吃完香甜的水果，我们来读读课文吧。）
1、自由读：用自己喜欢的方式自由朗读课文，读后说说你读懂了什么。
读悟
1、引读第一自然段。问：你读懂了什么？
（1）、阳光像什么？（金子）
（2）、金子是怎样的？（金黄色，闪亮亮，很宝贵。）
（3）、为什么说阳光像金子？
（颜色像，都闪亮亮的，很宝贵。）
2、太阳出来了，在阳光的照射下万物发生了哪些变化呢？(播放课件)齐读第二自然段。
(1)、汇报。谁来说说在阳光的照射下万物发生了哪些变化？
(2)、从更绿了、更高了、长长的这几个词中，你知道了什么？这几个词该怎样读？
③拓展：还有谁因为有了阳光，就更好了。（小朋友，因为有了阳光，更高了。）
(4)、男女生赛读第二自然段。
（5）指名挑战读。
3、指名读第三自然段，其他同学闭眼想象阳光跳进家里，照在你身上的感觉。
4、阳光这么可爱，你能捉点阳光保存下来吗？(给学生自由活动和发言的机会，让他们体会为什么捉不住阳光，
5、齐读最后一个自然段，为什么阳光比金子更宝贵？
（金子不能使禾苗变绿，不能使小树长高。是阳光带给万物生命。）
出示课件，谁能用……像……说一句话？
熟读
1、多种方式练读课文，边读边相互指出优缺点。(集体读、个人读、分组读、领读、对读、当小老师读)
2、配乐朗读。(要求正确、流利、有感情。)
背诵
加上自己的理解和体验，带动作表演。(配乐)
小结
阳光给了我们生命，给我们带来了光明和希望，它比金子更宝贵，我们要珍惜阳光，在阳光的照耀下健康幸福地成长!
实践
讨论：题目是假如没有阳光，世界将会怎么样？鼓励学生课下想办法搜集材料，利用班会时间展示、交流。
相关链接
太阳
太阳，太阳系的中心天体，是行星的光和热的源泉。它是银河系中的一颗普通恒星，太阳是一个直径约1.4×106公里的气体球，表面温度约6000K，密度极其稀薄。在太阳表面温度最低的区域有少量的分子，但绝大多数物质以原子的形式存在。在太阳中心高温、高压、高密度的环境中，发生着氢变为氦的热核反应，释放出大量的能量，这些能量主要以辐射的形式稳定地向空间发射，其中约22亿分之一的能量到达地球，是地球上的生物所需的光和热的主要来源。太阳是除地球以外与人类关系最密切的天体，而且是唯一的可以详细考查其表面结构的恒星，所以对太阳的研究人们历来十分重视。太阳的寿命估计为100亿年，目前已度过了约50亿年。
阳光的心理健康教案 篇19
教学目标：
1、认识“棉”、“照”等13个生字，会写“妈”、“奶”两个字。
2、正确、流利、有感情地朗读课文。
教学重点：
认记生字，初读课文，了解大意。写：“妈、奶。”
教学过程：
一、美的导入：
1、魔术变“棉”。孩子们，你们喜欢魔术吗?今天，我们也一起来玩一个变魔术的游戏，好不好?请大家看老师手中的卡片，出示：“木，白，巾。”孩子读。请大家开动你聪明的大脑，运用你神奇的双手，把这三个字变成一个新的字。哪位小魔术师愿意来试一试?
2、认读“棉”。你的大脑真聪明，你的双手真神奇。让我们一起来和“棉”字打个招呼。
3、给“棉”字找朋友。“棉花、棉被、棉鞋。”
4、导入课题。今天我们要一起学习一篇跟棉鞋有关的课文，板书课题《棉鞋里的阳光》。齐读课题。
二、美的发现
(一)、识字
1、昨天布置孩子们预习了课文，自学了生字，课文里的生字宝宝很多，有的字形也很复杂，你们和它们认识了吗?你用什么方法跟记住它们的?老师相机总结识字的方法：加一加、减一减、换一换、猜字谜。
孩子们记字的方法真多，现在把你们的方法介绍给小组的伙伴们，一起去和课文中的这些生字宝宝交朋友。
2、闯关检测识字情况。孩子们和生字宝宝交上朋友了吗?下面我们四个大组一起来闯闯关，看哪一组的孩子能成为闯关小勇士。
第一关：我会读。读本课生字组成的词。
第二关：火车火车我会开。给本课生字扩词。
第三关：猜字谜。
第四关：火眼睛睛，我会辨。在一组形近字中，叫出它们的名字，并找出本课学习的生字。
(二)、初读课文，了解大意。
1、齐读课文：和生字宝宝交上了好朋友，让我们一起把它们送回课文去吧!
2、思考：课文里讲了一个什么故事。妈妈给奶奶晒棉被，小峰给奶奶晒棉鞋。
3、妈妈为什么要给奶奶晒棉被呢?小峰又为什么给奶奶晒棉鞋呢?把这个答案藏在心里，下节课我们再来回答。现在啊，我们还有一个重要的接待任务要完成呢?掌声欢迎我们的客人。
(三)、写字
1、出示“妈、奶”认读。
2、学生观察，发现它们有什么共同的地方。
3、要写好这个字要注意哪些地方。
4、老师范写。
5、学生练习，展示，评价。
三、美的升华。
读一首关于关心老人的小诗。
【阳光的心理健康教案（通用19篇）】相关文章：
工作心理健康教育教案（通用9篇）05-16
心理健康教育健康教案（通用12篇）05-16
心理健康教育讲座教案（通用5篇）05-16
心理健康教育概论教案（通用9篇）05-16
心理健康教育主题教案（通用5篇）05-16
心理健康教育目标教案（通用5篇）05-16
心理健康教育详细教案（通用12篇）05-16
观看心理健康教育视频教案（通用5篇）05-16
心理健康教育主题活动教案（通用10篇）05-16
小学心理健康教育内容教案（通用13篇）05-16