冬季养生常识广播稿

时间:2023-12-12 09:26:41 立宇 广播稿 我要投稿

冬季养生常识广播稿(通用14篇)

  在广播站锻炼的学生,广播前一般都会预先做好广播稿,一份好的广播稿能提高节目效果,那要怎么写好广播稿呢?以下是小编精心整理的冬季养生常识广播稿(通用14篇),希望能够帮助到大家。

冬季养生常识广播稿(通用14篇)

  冬季养生常识广播稿 1

  (合):尊敬的老师,亲爱的小伙伴们,大家好!久违的红领巾广播终于又和大家见面了。

  (甲):我是主持人xx

  (乙):我是xx

  (丙):我是xx

  (丁):我是xx

  (甲):本期红领巾广播的主题是——冬季锻炼好处多。

  (乙):俗话说:“夏练三伏,冬练三九”;“冬天动一动,少生病一场,冬天懒一懒,多喝药一碗”。可见,冬季锻炼对我们的身体健康是非常有益的。

  (丙):“温室里的花草经不起风霜“,人体也是这个道理,适应能力和抵抗能力是在体育锻炼中逐渐提高的。体育运动是接触寒冷的最好方式。事实证明,冬季到户外参加体育活动,身体受到寒冷的刺激,肌肉、血管不停地收缩,能够使心脏跳动加快,呼吸加深,体内新陈代谢加强,身体产生的热量增加,这样我们抵御寒冷的能力就可以随之增强。

  (丁):小朋友冬季在室外进行锻炼,身体经常受到寒冷的刺激,可以增强人体对感冒、气管炎等冬季常见疾病的抵抗力;冬季在室外接受阳光的照射,阳光中的紫外线不但能促进人体的造血机能,对治疗和预防贫血有积极作用,还能促进身体对钙、磷的吸收,有助于骨骼的生长发育。

  (甲):另外,阳光中的紫外线能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌,对人体有消毒作用。我们小朋友正处在生长发育的关键时期,冬季锻炼不但有利于身体的健康成长,在提高学习效率,发展个性,锻炼意志方面也有积极的作用。

  (乙):冬季锻炼正是时候,体育锻炼可提高人们的御寒能力。所以,坚持冬季锻炼的人,抗寒能力比一般人增强8—10倍。冬季室外体育锻炼,不断受到冷空气的刺激,血液中的抵抗疾病的抗体增多,身体对疾病的抵抗能力增强,冬季体育锻炼,接受阳光的照射,弥补阳光照射的不足。

  (丙):尤其对正在长身体的青少年来说,多参加户外锻炼更为重要。冬季体育锻炼,还可以加快血液循坏,增加大脑氧气的供应量,这对消除大脑长期工作带来的疲劳,增强记忆力,提高学习效率,都有积极的作用。冬季锻炼好处很多,冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子等项目。这完全可以根据个人爱好,选择不同的项目,灵活掌握。

  (甲):冬季运动还有那么多好处啊。那么,青少年冬季体育锻炼又要注意什么呢?

  (乙):要做好准备活动,预防运动创伤。冬季气温低,身体发僵,人从室内到室外,温度骤然降低,会使皮肤和肌肉立即收缩,关节和韧带僵硬,体内的代谢放缓。在这种情况下,若立即开始锻炼,有可能造成肌肉拉伤或关节损伤,而且由于心跳加快,还可能引起恶心、呕吐等不适应症状。因此,应做好准备活动,使浑身的肌肉、关节活动开,体内器官,尤其是心脏进入适应运动的状态。准备活动要做到浑身发热,这样开始活动,便会觉得四肢有力,精神饱满,寒冷也不足惧了。

  (丙):谨防运动创伤。冬季,人体的肌肉、韧带在寒冷的刺激下会出现粘滞性增加,使肌肉的弹性和伸展性降低,各关节的生理活动度减少。因此,每次锻炼前一定要注意做好充分的准备活动,以防造成身体关节或筋络的损伤。

  (丁):呼吸方法须得当。冬季气候寒冷,风沙又大。因此,锻炼时不要大口呼吸,而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的.方法,在减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激。

  防止受寒冻伤。冬天锻炼,对暴露在外的手、脸、鼻和耳朵等部位,除了经常搓、擦以促进局部血液循环外,还应抹上适量的防冻膏、抗寒霜、油脂等以防皮肤冻伤。

  (甲):衣服增减要及时。在准备活动后,如果觉得身体已经开始微微发热,可以适当的脱掉厚重的外套,以便于身体的活动。在锻炼结束后,应当及时的把外套穿好,保持身体的温度,也可以避免冷空气通过皮肤上的毛孔侵入身体,引发感冒的症状。

  (乙):掌握适宜的运动量。冬季锻炼应根据天气情况和个人的身体健康状况来合理安排运动量。锻炼中,应循序渐进、量力而行,运动持续时间不宜过长,我们小学生的运动心率应控制在150次/分以下。同时,强风、浓雾的天气不宜在户外进行锻炼。

  (丙):还有对饮食也是有要求的:

  1、饮水要充分。一天中早起、上午10点、下午3点、睡前这4个“最佳饮水时间”,要主动饮水,口渴时也要喝,以白开水为宜。

  2、注意粗杂粮及蔬菜水果的适当搭配。这些食物富含维生素、矿物质及膳食纤维。对冬季御寒、预防便秘和心血管保健很有益处。

  (合):俗话说“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗”。同学们一定要多运动,爱运动,冬季锻炼好处多。让我们一起来感受运动的快乐,学习的快乐。

  (合):本期的红领巾广播到此结束,感谢大家的收听。老师们,同学们,再见!

  冬季养生常识广播稿 2

各位老师,同学:

  大家早上好!xx之声又和大家见面了,我是医务室的朱医生,今天我讲话的主题是“冬季流行传染病的预防”。

  记得中国现代女作家冰心曾说过:“权利是暂时的,金钱是子女的.,只有身体是自己的。”健康是生命的本钱。健康是奋斗的资本,只有健康才有一切。反过来,如果没有健康的身体,学习、工作再好,到头来,还是一无所有。

  眼下正值冬季,是流行性疾病的易发季节,因为气候多变,学校人口密集,易引发某些传染病的暴发流行,对同学们的健康和生命安全构成威胁,希望引起全体同学高度重视。冬季常见的呼吸道传染病有普通感冒、流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、腮腺炎等,主要通过空气飞沫传播,防治呼吸道传染病应注意以下事项:

  1、避免受凉。人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液供应减少,局部抵抗力下降,病毒容易侵入。应关注每日天气预报、根据天气变化、适时增减衣物。

  2、净化环境、保持室内空气清新。应定时开窗通风,保持空气流通,让阳光射过室内;也可用食醋熏蒸房间。

  3、注意生活规律,保证充足睡眠。充足睡眠能消除疲劳,调节人体各种机能,增强免疫力。

  4、增加营养。补充营养,适当增加水分和维生素的摄入。不外出就餐(特别是无卫生资质的摊点)平时饮食应多吃青菜、蛋类和豆制品,少吃油腻甜食保持饮食均衡,合理营养,不挑食和偏食。

  5、加强锻炼,增强体质。体育锻炼可增强血液循环,提高免疫力。

  6、讲究卫生。加强个人卫生和个人防护。勤换衣,用餐前洗手,不随地吐痰,不正对人咳嗽,不共用毛巾、碗、筷等生活用品,不在运动后发汗时立即洗澡。

  7、免疫预防。流行季节前可进行相应的预防接种,如流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗。

  8、早发现、早治疗。出现呼吸道症状时,应及时就医,切忌不当回事,更不要自己胡乱吃药。同学们老师们,希望你们都能拥有一个健康的体魄,能够快乐、舒心的学习、生活。

  今天的xx之声到此结束,谢谢大家!

  冬季养生常识广播稿 3

  合:老师们,同学们,大家好。欢迎收听生活小百科栏目。

  甲:我是主持人xx,

  乙:我是主持人xx,

  甲:本期红领巾广播的主题是《冬季生活小常识》

  1、怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜、

  2、冬季保健应适当吃冷,常饮凉白开水有预防感冒之效。平时要多饮水,以维持水代谢平衡,防止皮肤干裂,邪火上侵。

  3、香菇味道鲜美且具有防治流感的功效,常吃还能阻止血管硬化。

  4、冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰,清热解毒之功效。

  6、冬天想通过食物保暖,不一定非要多吃性热的`食物。低温会加速体内维生素的代谢,饮食中应及时补充。

  7、冬季早晚温差大,要及时增加衣物,防止受凉。常吃些大蒜可以预防感冒。

  8、积极参与健身运动,慢步、爬山、散步、游泳等等,都能使身体得到锻炼,增强自身抵抗力。预防冻疮应多参加各种运动,经常搓手、跺脚。

  9、冬天适当吃点凉菜还有利于减肥。由于天冷人们喜欢吃油脂多、高热量的食品,加之户外活动减少,因此易发胖,除了注意体育锻炼外,适当吃些凉菜,能迫使身体自我取暖,多消耗一些脂肪。

  乙:相信听了今天的广播,你一定有所收获吧!

  甲:同学们,让我们一起健康快乐每一天吧 ,再见!

  冬季养生常识广播稿 4

各位老师、同学:

  大家好,我今天广播的题目是:冬季安全小常识。

  冬季已经来临,由于天气寒冷,气候干燥,是火灾事故、交通事故和人身伤害事故的多发季节,为了学校的安全与稳定,防止各类事故发生,提出如下要求:

  1、各办公室、专用教室、所有场所的用电、用气、化学品进行一次全面检查,发现安全隐患及时整改,不留盲区。

  2、冬季雨、雪、雾天气多,人体关节的灵活性差,反应缓慢,在上、下学路上要注意交通安全。做到红灯停、绿灯行;特别要注意,不乘坐无证和车况差的车辆。

  3、要一如既往地做好各类流感的预防工作,搞好个人卫生,严防病从口入。

  4、冬天,河流、路面常有结冰情况,防止因路滑发生事故;不要在冰上玩耍,遇到结冰天气,不用水拖地;上、下楼梯、户外活动要慢步行走,不要奔跑。

  5、进行体育锻炼、课外活动,量要适度,出汗多时,把汗水及时擦干,防止感冒。

  6、冬季是火灾多发季节,不带易燃、易爆危险物品进入校园;节日期间,严禁在没有家长的监护下放鞭炮;使用取暖器时,不要把易燃物品放置在旁边;对不用的电器、燃气要关闭,防止火灾事故和煤气中毒。

  安全工作无小事,安全责任重于泰山。火灾和车祸是九大类事故的'头号杀手,很多交通和火灾事故,极少是有人故意所为的,都是一点点的疏忽,偶尔的一次麻痹发生了这些悲剧。生命是宝贵的,面对生命我们只有珍惜,面对美丽的、校园,我们需要呵护。为使我们拥有一个安全稳定的环境,希望大家把人和物的安全意识化为自己的行动,共同创造安全的环境,让危险远离我们的生活,让幸福陪伴我们一生。

  冬季养生常识广播稿 5

尊敬的老师,亲爱的同学们:

  大家早上好,我是四年级一班的 ,今天广播的题目是《注意安全,快乐过冬天》。

  冬季天气寒冷,气候干燥,是火灾事故、交通事故和人生伤害事故的多发季节。为了保证自身安全,防止各类事故的发生,努力创造一个安全的环境,我们要注意以下几点:

  一、交通安全。

  冬季有霜冻,路面较滑,途中要注意行走安全,不到河边玩耍,更不能到结冰的'水塘、河沟里踩冰玩。冬季人体关节的灵活性较差,反应液相对缓慢,平时在上、下学路上也要注意交通安全。步行走人行道,在没有人行道的地方靠路的右边行走;不要跟机动车抢道。通过路口或者横过马路时要减速慢行,为了自己和他人的安全,希望同学们一定要注意交通安全,自觉遵守交通法规。

  二、校内安全。

  在校内上体育课、课件活动时也要注意安全,不做危险的游戏,不追逐打闹,有冰霜的地方要绕道行走。打扫卫生时一般不使用湿拖把,清洁用水不滴撒在路面上,更不能随意乱倒。上下楼梯及跑步锻炼时不将手插在口袋里,不推挤其他同学。

  三、卫生防病

  冬季是流感等传染病高发季节,同学们要继续做好预防措施,讲好个人卫生,勤洗手,勤通风,在人多的公共场合带好口罩。同学在咳嗽和打喷嚏的时候请用纸巾捂住口鼻,并及时洗手;同时,天气寒冷,要及时增减衣物,注意保暖。重视饮食安全,不要购买、食用生冷的食品。

  四、消防安全

  进入冬季,天干物燥,火灾隐患大,大家还要注意消防安全,自觉防火。

  1、身上不带不玩火柴、打火机等火种,烟花、爆竹等易燃易爆物品,更不能玩,以免发生意外。

  2、自觉爱护校园内的各种消防设施,如消防栓、灭火器等。

  3、在教室里,不用湿手触碰电器开关。

  最后,祝愿我们每一人都平平安安地度过每一天。 今天的广播完毕,谢谢大家。

  冬季养生常识广播稿 6

尊敬的老师,亲爱的同学们:

  大家好!

  秋天已悄悄消逝,当万物褪去绿色,当天空苍穹无云,寒风料峭的冬季已经来到我们身边。这个冬季,我们要在保障安全的基础上快乐学习,你准备好了吗?

  安全是一切的基础,身体是学习的本钱,怎样才能做到冬季安全呢?首先要行路安全。冬季下过雨雪后地面又湿又滑,走路、骑车稍不留神就会出现事故,所以上下学路上一定要慢,这就要求我们提前几分钟出家门,轻轻松松上学。其次是运动安全。集体跑步前要脱去棉衣,系好鞋带。跑步时不要因为怕冷而把手插在口袋里,不要推推搡搡,也不要一边跑步一边说话,这样既不安全,又不利于健康。锻炼后,要注意及时擦干汗水,穿上外套防止感冒。第三是消防安全。普罗米修斯从阿波罗那儿偷来了火种,给人类带来了光明,但如果不注意安全,它也会给人类带来灾难。冬季天干物燥,我们千万要注意不能把火柴、打火机等火种以及烟花、爆竹等易燃易爆物品带进校园,以免发生意外。自觉爱护校园内的各种消防设施。在教室里,不要擅自使用电器设备。放学之后,请随手关闭电源开关。凡事预则立不预则废,只要我们提前预防、谨慎行事,时刻把安全放在首位,就一定能万无一失。

  当冬季安全有了保障,冬季的严寒能奈我何?梅花伴着严寒释放出摄人心魄的清香,松树托雪方显其壮丽,年轻的我们在这曼妙的冬季也一定能掀起一股冬学高潮。

  经科学家们研究,冬季是个思维活跃的季节,众多的'人才在这个季节崭露头角,众多伟大的发明在这个季节诞生,众多优秀的文学作品在这个季节出世。冬天,这个冰晶的季节带给我们宁静,催发我们思考。所以我们应该在这个考验我们毅力的冬季更加珍惜时间,积硅步以致千里,积小流以成江海。让更加丰富的知识充实我们的大脑,更好的实现我们的目标。

  冬季养生常识广播稿 7

亲爱的同学们:

  您们好!

  冬季天气干燥、气候寒冷,是各类安全事故的多发期。由于学生的生理和心理特点,学生是冬季安全事故的多发人群,学生安全不仅关系到学生自身的健康成长,而且关系到每个家庭的幸福,更关系到整个社会的和谐稳定。为了进一步贯彻“安全第一,预防为主”的方针,切实加强学生冬季安全教育,有效防范各种安全事故的发生,请大家一起做好学生的安全教育和管理工作。

  1、坚持做好流感等病毒防控工作。为了加强冬季防病工作,学校严格了疾病检查和报告制度,家长也应该教育学生养成良好的卫生习惯,如勤洗手,远离感冒病人,不去人群聚集的地方,教育学生加强锻炼增强休质,提高身体素质和免疫力。

  2、做好冬季防火、防电、防煤气中毒。要切实教育孩子不能玩火,不要携带打火机或随意燃放烟花爆竹,注意家用电器的使用安全,特别注意各类取暖设备的使用安全,严禁使用易引发火灾的电器。要教育孩子克服麻痹思想,提高防范意识,教给孩子防火、防煤气中毒、防触电等安全知识与自救方法,培养孩子的安全意识和能力。教育孩子在睡觉之前关闭电热毯和取暖器,不要把煤球炉提入室内。

  3、高度关注交通安全。加强对子女的交通安全教育,提高交通安全意识,遵守交通法规;要教育子女在外出活动时不乘坐无证、无牌车辆,不乘坐报废车、拼装车、电瓶三轮车、机动三轮车或超载、超速等违规车辆;教育孩子注意交通安全,不私自驾驶电瓶车,不在公路上追跑打闹。注意雨雪天气的行路安全,防范雨雪、冰冻、大风、雾霾等天气可能引发的安全隐患。

  4、提高食品卫生意识。重视培养孩子的卫生习惯,重视孩子良好的生活习惯和卫生习惯的养成。要教育孩子不暴饮暴食,不吃过期和不洁食品,不要到无证照的`店摊购买食品,注意个人卫生,勤洗手,防止“病从口入”;尽量避免到人群集中和拥挤的场所,家里要经常开窗通风。

  5、提高安全防范意识和自我保护意识。要教育孩子提高安全防范意识,要求孩子不要与陌生人接触,避免让孩子私自外出,晚上没事不要外出,更不准私自在外留宿。孩子外出时候要对家长四个告知:告知去向、告知活动内容、告知归时、告知活动伙伴。教育孩子提高安全防范意识和自我保护意识,遇到危险要及时采取有效措施保护自己。

  6、防寒保暖,预防疾病。做好防寒保暖,预防疾病的.教育,合理安排学生的户外活动。进入冬季,气温较低,是感冒病症的高发季节,应时刻关注天气变化,遇到降温要提前做好防寒保暖准备,出门时要适当多加衣物,有必要时还应戴上手套、帽子、系上围巾,预防孩子着凉感冒。每天要吃富有营养易消化的食物,多喝白开水,适当吃些水果;出现身体不适及时报告。

  7、防滑冰溺水事故。教育孩子不要私自或结伴到结冰的河面溜冰、玩耍,不要在结冰的场地上推搡追逐、嬉戏打闹,避免意外伤害事故发生。

  希望大家结合上述要求内容,切实加强安全教育。非常感谢大家对学校工作的支持和配合。

  冬季养生常识广播稿 8

尊敬的各位领导、老师、亲爱同学们:

  大家,早上好!

  今天广播的主题是“冬季安全,记心中”。

  随着气温的下降,寒冷的冬季马上就要来临了。为创造一个安全的环境,请老师、同学们注意以下几点:

  第一、讲究卫生,做好冬季防病。冬季是流感等传染病的`高发季节,同学们要做好预防措施,如,进行流感疫苗接种。注意个人卫生,勤洗手、教室勤通风,各班要做好每周的个人卫生检查。不吃“三无”食品,注意身体健康。

  第二、多运动,注意安全。上体育课前要作好准备活动,运动时要遵照老师的要求,不剧烈碰撞,不违规运动。

  第三、注意课间文明。课间不大声喧哗,不追逐打闹,上下楼梯慢步轻声,靠右行。严禁在楼梯的扶梯上滑下来。

  第四、集体活动一定要排队。如:去厕所、做课间操、就餐等活动每个人都要学会文明走路,不要抢跑、不互相推挤,做到井然有序。

  第五、不带危险物品进校园,注意用电安全。不乱动教室内的电源插座,不要用湿布擦电器开关。

  第六、要注意交通安全。排路队回家一定要有秩序,听从值勤老师和路队长的指挥。上学、放学途中要遵守交通规则,放学后按时回家。

  老师们,同学们,让我们共同努力创建平安校园。让我们在国旗下共同祝愿,祝愿我们每天平平安安到校,高高兴兴回家,祝愿我们的校园真正成为全校师生安全的港湾,和谐的家园!

  谢谢大家!

  冬季养生常识广播稿 9

老师、同学们:

  大家好!

  今天广播的主题是冬季校园安全问题。随着气温的下降,严寒的冬季又来临了,由于冬季天气寒冷,气候干燥,是火灾事故、交通事故和人身伤害事故的多发季节,为了确保学校的安全与稳定,防止各类事故的发生,请同学们注意做好以下几点:

  一、交通安全方面:

  不得乘坐“三无”车辆。近期学校发现交通安全方面存在安全隐患,每到放学时间,校门口有几辆机动三轮车存在有非法载客现象,学校要求每位学生严禁乘坐此类车辆。希望同学们一定要注意交通安全,自觉遵守交通法规。

  二、消防安全方面:

  老师同学们都要关注消防安全,强化“防火灾、防触电、防侵害”意识。我们要做到在教室里,不随意触摸各种电器,不得擅自使用电器设备。自觉爱护校园内的各种消防措施,如消防栓、灭火器等。放学之后,请随手关掉电棒开关,做到人走断电。

  三、预防流感方面:

  冬季是流感等传染病高发季节,学校要预防病菌。要求同学们继续做好预防措施,做好个人卫生,勤洗手、勤通风,在人多的`公共场合带好口罩。同学们在咳嗽和打喷嚏的时候请用纸巾捂住口、鼻,并及时洗手。

  同学们,安全常系心中,人生一路顺风!让我们在国旗下共同祝愿,祝愿我们每天平平安安到校,高高兴兴回家,祝愿我们的生活处处开满安全之花。

  谢谢大家!

  冬季养生常识广播稿 10

尊敬的.老师、同学们:

  大家好!

  冬季历来是火灾多发季节。据xx消防部门统计,城市居民住宅火灾发生的频次居各类场所火灾之首。特别是春节期间,广大居民用火用电用气大量增加,加之今年燃放烟花爆竹实行“禁”改“限”,稍有不慎极易引发火灾事故。丛台区xx消防大队特别提醒您:节日期间要特别注意防火安全。

  当您在燃气炉上煨汤时,汤水不宜装得太满,防止溢出的汤水浇灭火焰,导致燃气泄漏。当您发现燃气泄漏时,应迅速关阀断气,轻开窗户,通风换气,不可触摸电源开关,以免引发火灾或爆炸事故。

  家中的大功率电器应错开使用,不要随意乱接乱拉电线,更不要使用铜丝、铁丝、铝丝等代替保险丝。电热取暖器或其它取暖器具,应与可燃物保持安全距离。

  请大家不要在禁放区燃放烟花爆竹,离家外出时,要关好门窗,防止烟花爆竹飞进屋内引起火灾。买回家的烟花爆竹要妥善存放,严防遇热源、火源、电源等引发火灾或爆炸事故。

  一旦发生火灾,请您及时拨打“119”报警,切莫小火酿成大灾。

  冬季养生常识广播稿 11

  目前已进入寒冬季节,恶劣天气增多,温度降低,为了您的平安与,切实做好低温雨雪冰冻天气防范应对工作,请您和我们一起按以下要求做好孩子的防寒、防冻、防滑工作,加强对孩子的。

  应密切关注天气变化,降温时及时给孩子增添衣物,穿好棉鞋棉袜,戴好手套、帽子、围巾,防止冻坏身体、冻伤手脚,防止感冒。

  教育孩子不到危险的地方去,不玩冰雪。禁止孩子到人工湖、水库、沟塘池堰等地玩耍,不到结冰水域旁边玩耍,不擅自与结伴滑冰或打捞水中物品,以防故发生。教育孩子不玩水,防止因打湿衣服、鞋子而受冻受凉,预防感冒的发生。

  雨雪天气,提醒孩子注意,遵守交通规则,遵守公共秩序。要教育孩子上学、放学上不贪玩、不逗留,要求孩子按时回家。上学、放学要注意行走安全,有条件的尽量亲自接送。雪天路滑,让孩子尽量穿防滑底棉鞋,路面结冰,教育孩子不要在马路上追跑打闹、玩雪、打雪仗,避免不安全事故发生。

  冬季极端天气易引发流感、流行性脑炎、麻疹等多种传染性疾病,家长要重视培养孩子良好的生活习惯和习惯,提醒孩子多饮水,勤洗手,注意防寒保暖,远离传染病源。请家长做好孩子健康状况的监测,发现孩子生病,立即上报,并及时就医,病愈后开具相关复课证明方可返校。

  随时检查室内外电路是否老化、漏电。教育孩子不用大功率用电器,注意用电安全。

  经常对孩子进行饮食卫生安全教育,懂得卫生常识,养成良好习惯。不吃腐烂变质、霉变或其他伪劣食品,不要喝生水。要有效控制学生零用钱,杜绝学生乱买零食,吃一些对身体无益的食品。

  教育孩子遵守的纪律,不能无故缺席,如需请假,家长应向班主任老师请假。同时,请家长们注意孩子的`上时间,请保持通讯正常,确保与学校信息畅通。

  亲爱的家长,学校的“暖冬”和孩子的健康,需要您的积极配合。让我们携起手来,牢固树立“安全第一,预防为主”的意识,重视对孩子的安全教育与监护,共同担负起呵护孩子的责任,使孩子在温暖、幸福的中健康、成长!

  冬季养生常识广播稿 12

亲爱的家长朋友:

  您好!根据省气象台预报,未来几天,我县将出现大范围雨雪天气,局部将达到大到暴雪。街道路面可能出现积雪或结冰现象,给家长接送孩子带来了许多困难和安全隐患。为增强广大及家安全意识,确保每位孩子的安全,共同创建一个祥和、平安的,现将有关雨雪天气的安全告知家长,望广大家长加强对孩子的.安全教育,以便平安度过雨雪天气。

  教育孩子注意交通安全,遵守交通规则,遵守公共秩序,不在大街上、公路上追跑打闹、玩雪、踩雪、打雪仗。道路结冰,防滑防摔,过马路要注意车辆,确保交通安全。

  路面湿滑,开车的家长要小驾驶,一方面要保持尽可能大的车距及时刹车,一方面要特别注意道路上的行人做好躲闪准备。

  家长应密切关注天气变化,降温时及时给孩子增添衣物,在堆雪人、打雪仗嬉戏时要注意防寒保暖,避开危险的地方,防止因打湿衣服、鞋子而受冻受凉,预防感冒。叮嘱孩子不要把雪团扔到其他小朋友的脸上,以防冻伤脸颊的皮肤。

  路面容易结冰,不能穿皮鞋、硬塑料底鞋,最好穿保暖、防滑性好的鞋子,或者抓地较好的运动鞋,而且应尽量稳步前行,以防发生事故。

  雪虽然看上去洁白无瑕,其实并不干净,加之过凉对孩子肠胃更是不好,因此,要注意不能让孩子吃雪。

  冬季流感、流行性脑炎、水痘、麻疹等多种传染性疾病高发,请家长培养孩子良好的生活习惯和卫生习惯,发现孩子生病,及时就医,并告知班主任。

  孩子的平安与健康是我们共同的愿望,让我们携起手来,共同呵护每一个孩子健康快乐地成长!

  冬季养生常识广播稿 13

  男:尊敬的老师、

  女:亲爱的同学们

  合:大家好!

  男:我是主持人赵鑫伟。

  女:我是主持人袁明珠

  男:“滴答,滴答”,随着时间的流逝,不知不觉中寒冷的冬天已经来临

  女:寒风习习,冬日暖阳中,冬季锻炼的号角吹响了整个校园。

  男:不就是玩吗,不用号召,我们都想玩,都会玩。

  女:玩,也算,也不算。要看你玩什么,怎么玩了!否则,为什么叫冬季锻炼,不叫冬玩呢?

  男:哦,对,有道理。

  女:那我考考你:我们小学生能进行哪些冬季锻炼?

  男:打乒乓球、跳绳。

  女:都是你爱玩的,跳绳、打乒乓也算是锻炼吧,你还知道哪些适合于我们的冬季锻炼项目?

  男:还有踢毽子,跑步,打羽毛球,跳皮筋……

  女:锻炼的时候不可盲目行动,要注意安全哦。

  男:这个我知道,我还给大家准备了一个《安全冬炼》的小儿歌呢!

  女:真的呀?快说给大家听听吧!

  男:冬天到,天冷了,冬天到,天冷了,

  阳光底下常晒晒,体育锻炼不可少,

  增强血液的循环,常常跳绳踢毽子,

  长得结实又健壮。认真做好广播操。

  冬天到,天冷了,冬天到,天冷了,

  运动安全要记牢,自我保护不可少,

  练出一身好本领,关心他人更重要,

  为班为校来争光。人人参与哈哈笑!人人参与哈哈笑!

  女:你说得真好,我们一定会牢。(稍稍停顿)

  进入冬季,在家庭大量用火、用电、用油生活取暖的同时也增加了火灾危险性,加之冬季天干物燥,是家庭火灾发生比较频繁的季节,下面我们再跟大家谈谈如何在这一时期预防家庭火灾。

  男:家庭冬季防火七忌

  一忌生产生活用火方面要忌

  进入冬季家庭日常做饭、照明、取暖等用火次数较多,主要是冬季取暖,空调、火炉等取暖设施的使用频率较高。稍有不慎易引发火灾;在生产引发的家庭火灾多见于农业生产中,一些农村居民在从事烧荒、沤粪、烤烟等农业生产用火作业时,一旦燃烧失控,就容易引发火灾,甚至造成连营火灾。

  女:二忌电气设备安装使用不当和家用电器引发火灾。

  当电气线路发生短路、过负荷、接触不良等故障,引燃周围可燃物而引发的火灾。使用电炉子、电褥子、电暖气、电熨斗、电水壶等电加热器具时,因使用方法不当或器具本身存在质量问题,造成电加热器具长时间接触可燃物,或温度控制装置发生故障,引起火灾,由电热毯使用不当引发的火灾每年都有发生。另一类是电视机、电冰箱、洗衣机等家用电器,因使用不当或电器设备内部元器件、线路老化等原因,导致其故障发热引起的火灾。因此,警方提醒大家,家用电器出现故障,一定要及时维修,千万不能让电器带“病”工作,以免引发火灾。另外,选好插座对避免火灾同样重要。

  男:三忌吸烟

  一些居民吸烟不注意消防安全,如大风天室外吸烟,乱扔烟头,在一些禁火地点吸烟或躺在床上吸烟等,很容易引发火灾事故

  女:四忌儿童玩火

  家长们往往对孩子防火教育不够重视、缺少告诫,加之儿童对引火物很感兴趣。使一些小孩在可燃物较多的地方用明火作游戏,在可燃物附近燃放烟花爆竹,用火柴或打火机在住宅内玩火,都有可能引发火灾事故。

  男:五忌存放、使用易燃易爆危险品不妥

  家庭里经常使用和存放的易燃易爆危险品主要是液化石油气钢瓶、气体打火机以及发胶摩丝等。同时,液化石油气、汽油、柴油等危险品的.使用和储存也给一些家庭带来了火灾隐患。

  女:六忌烘烤衣物

  有的家庭为了增加室内温度,经常使用电暖气、电炉子等取暖设备,这类设备的用电量很大,温度也很高,有些人就习惯用它们来烘烤衣物。事实上,这种做法危险性极大,不仅容易烤坏衣物,还容易引发火灾事故。

  男:七忌气体泄漏

  为了保证冬季市内温度,许多市民将阳台和窗户进行了密封,这直接造成了市内空气无法与室外空气交换。一旦出现煤气、液化气泄漏,往往会造成严重后果。居民在使用煤气时,要确认气体阀门置于关闭位置。如一旦发现煤气漏气,要迅速关闭阀门,打开门窗;切勿惊慌失措,不能动用明火。

  女:下面为大家介绍几种家庭常用灭火方法

  家里一旦发生火灾,首先不能慌乱,其次要采取科学方法灭火。这里介绍几种常用的灭火方法:

  1、冲水冷却法将水直接喷射到燃物上,熄灭火焰,或将水喷到附近未燃烧的可燃烧物上,使可燃物免受火焰热辐射的威胁,避免燃烧。

  2、隔绝空气法用湿棉被等难燃物或不燃物覆盖在燃烧物表面上,隔绝空气,将火熄灭。

  3、防止蔓延法将火附近的易燃物和可燃物,从燃烧区转移走;将可燃物和助燃物与燃烧区隔离开;防止正在燃烧物品飞散,以阻止燃烧蔓延。

  最后别忘了家庭灭火好帮手——食盐

  家庭厨房内发生初起小火,有很多方法可以将其扑灭。有条件的在厨房内备一袋干粉,或者轻便灭火器材,一旦起火就可以派上用场。如果没有配备灭火器材,就要利用厨房内的现有物品灭火。食盐,就是紧急情况下可以选择的一种家用灭火剂。

  食盐,在日常生活中使用相当普遍,它既是不可缺少的调味品,又是一种扑救初起火灾行之有效的灭火剂。食盐的主要成分是氯化钠,在高温火源下,可迅速分解为氢氧化钠,通过化学作用,吸收燃烧环节中的自由基,抑制燃烧的进行。当灭火用的食盐数量足够时,被消耗的自由基多于燃烧分解出来的自由基,导致燃烧反应中断。家庭中备一些颗粒盐,是灭灶堂火和固体阴燃火有效的灭火剂。颗粒盐因为颗粒大,含水量较多,在高温下吸热膨胀快,破坏了火苗的形态,同时发生吸热反应,稀释燃烧区的氧气浓度,所以使火很快熄灭。食盐这一灭火特性,即使在平时也能派上用场,精细的盐面,颗粒均匀,含有一定的水分,还是灭油火的好帮手。

  男:今天的红领巾广播到此结束,谢谢大家收听,再见

  冬季养生常识广播稿 14

尊敬的各位老师,亲爱的同学们:

  早上好!

  常言道:温室里的花草经不起风霜。我们的身体也是这个道理,适应能力和抵抗能力是可以在体育锻炼中逐渐提高的。自然界的生命物质都是在运动中发生和发展的,如果运动停止了,生命也就结束了。

  在我们的周围,常常可以看到,有的人只穿一件很薄的运动衣,在寒风刺骨的冬季练长跑,甚至有的`人在三九严寒破冰游泳都安然无恙,可是有的人穿着厚厚的衣服,整天呆在暖和的屋里也经常伤风感冒。这是什么原因呢?这就是因为人们对寒冷的适应能力不同。冬季坚持户外锻炼,有助于耐寒能力的提高。

  我们在教室里学习,冬天门窗紧闭,室内空气不新鲜,在这种环境下呆久了,就会使人头昏脑胀,学习效率下降。下课后走出教室,在操场上做做操,呼吸呼吸新鲜空气,就会使人感到格外清爽。并且可以改善对大脑的氧气和营养的补给。有些同学一到冬天,就连课间操也懒得做了,这样不仅影响健康,对学习也是极为不利的。所以,冬季坚持户外锻炼,让我们精神焕发,精力充沛。

  中国有句“冬练三九、夏练三伏”,在艰苦的环境中,培养自己的坚强意志和顽强勇敢的性格,这对人的一生都是大有益处的。所以,在这个冬天,希望同学们不要畏惧寒冷,勇敢的从温暖的被窝里爬出来、不睡懒觉,丢掉你的帽子和手套在太阳下好好的玩个痛快!同学们,身体是知识的载体,只有健康的体魄,以及良好的心理品质,才能更好地工作和学习,才能应付各种困难和挑战。

  最后,请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的结束我的讲话:“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!”

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