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五年级挑食害处多演讲稿

时间:2017-05-19 15:59:51 稿件 我要投稿

五年级挑食害处多演讲稿

  挑食会导致人体必需人各种微量元素缺乏,影响人体正常的生长发育,容易患各种疾病,体质不够强壮。以下整理了五年级挑食害处多演讲稿,欢迎阅读!

五年级挑食害处多演讲稿

  五年级挑食害处多演讲稿一

  同学们你们知道吗?挑食容易引起营养不良,头发发黄,智力下降,注意力不集中,个不长高等,也不利于生长发育。

  因为粗粮、细粮、鸡、鸭、鱼、肉、各种蔬菜等食物所含的营养成分是不同的。而且蔬菜中还蕴含着大量的维生素A、B、C。

  一次同食几种食物就能保证人体所需的各种营养成分。

  人的一天需要许多不同的营养,而这些营养蕴藏在各种不同的食物中。

  所以我们不能只偏爱某一种食物,什么都要吃一点,这样身体中营养才能均衡。

  同学们,你们有挑食的毛病吗?如果有,就赶紧改正。要记住:只有不挑食,才会让使我们的身体棒!谢谢大家。

  五年级挑食害处多演讲稿二

  老师、同学们大家好: 吃饭时,大家肯定都会仅自己爱吃的菜大吃特吃,而“难吃”的菜呢?总是会对它产生一定的距离,尽量不吃它,其实这就是挑食。 我的`一个好友,她就是一个典型的挑食者。她最不爱吃蔬菜了,就是妈妈炒得再香的蔬菜,她也不肯动一动筷子。

  她最喜欢吃的是麦当劳,还强词夺理说汉堡里不是有生菜吗?后来,她的嘴角经常流血,头发也变得干枯,最后上课时不能集中思想,学习成绩下降。到医院一检查,医生说:是维生素极度缺乏所至。

  医生还耐心地告诉她,蔬菜中蕴含着大量的维生素A、B、C。

  缺少维生素A,会出现头发干枯,记忆力减退的症状;缺少维生素B,会出现嘴角破裂,舌头红肿,还会造成情绪低落;缺少维生素C,造成的损害就更大了,会影响儿童的生长发育。人的一天需要许多不同的营养,而这些营养蕴藏在各种不同的食物中。所以我们不能只偏爱某一种食物,什么都要吃一点,这样身体中营养才能均衡。同学们,你们也有挑食的毛病吗?如果有,就赶紧改正。

  要记住:只有不挑食,才会让使我们的身体棒! 谢谢。

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