生活的建议书
在学习、工作生活中，需要使用建议书的事情愈发增多，当建议书是面对群体时，可以宣传、鼓动对方去开展某项工作或进行某种活动，具有一定的号召性。那么你有了解过建议书吗？下面是小编为大家整理的生活的建议书，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
生活的建议书1
亲爱的各位同事：
踏进XX月份，随着浓浓的秋意的到来，天气越来越凉爽怡人。如果这时候在公司里有空调的不规范使用行为，不仅会浪费电力资源，而且也会在发电及制冷过程中制造双重废气，使得空气环境更加恶劣。同时，一个人过分的依赖空调抗热，而且又在干燥的气温环境下，不仅会降低自身的环境适应能力，也会降低自身的免疫力及身体素质，容易引起呼吸道感染方面的疾病(感冒、发烧等)。我们作为新时代的领先者，要切实担负起节约能源与环境保护的责任，要培养良好的社会公德，同时也要提高自身身体素质。
国家出台的环保标准中空调使用的温度范围应该为0度及0度以下、30度及30度以上。鉴于现时天气已经比较适宜，我们提倡从XX月XX日开始，公司空调制冷功能严格停止使用。客服部办公室由于没有窗户，可以开启空调的'换气功能，其他办公区域全部停止使用空调。办公期间，大家都把窗户打开，呼吸新鲜空气，充分与大自然接触!
勤俭节约是中华民族的传统美德，节约能源、节约用电是每一位公民的社会责任。在创建节约型社会的今天，我们真诚的希望每一位员工积极行动起来，齐心协力、统一思想，从身边小事做起，提倡节能环保，低碳新生活，节约每一度电，共同为公司的建设发展尽最大努力!
行政人事部
20xx年XX月XX日
生活的建议书2
学习的过程，就是加强音乐记忆能力，才有自学的能力。目的是达到“唱、听、看、讲”的全面能力，这是必须要做到的。
“数”的概念在音乐基础教学中的重要性：
（1）十二平均律——在一个八度之内的十二个音符，每个音之前按一百分来计算，总共有1200分。弦乐演奏者总是能够很巧妙的运用不足100音分的倾向性来表达更深邃的乐思……
（2）音符的个数
（3）节拍的“拍数”
（4）乐句的句数
（5）乐段的段数
（6）小节数
（7）拍率（每分钟的拍数）
（8）音程的度数
结合学习的乐理知识，抓住这些环节建立理性认识。
“发声练习”和“练声曲”（vocaligation）的含义不同。前者可能是几小节，只是旋律或音程的片段，作为唱前的“开声”活动，是作为训练呼吸和共鸣状态的发声能力；后者则是完整的旋律结构和乐思表达的培养。
音乐会表演的演员同歌剧演员属于两种类型的表演，音乐会演唱以艺术歌曲为主，他（她）也可能是一个专业歌剧演员，但是必须要有一定的形体表达训练和能力的歌者。培养创造角色的意识，发挥演员的意志，克服个人的盲目骄傲，才能够产生演员的创作能力；演员（歌者）的自我意识包括对语言的理解处理和音乐表现的审视。有的歌者，声音很好，音色近乎完美，他（她）们在自我陶醉和欣赏的过程中，却忽略了语言内容与旋律表情的结合，同时忽略了其演唱的曲目中的人物是谁？你在什么地方？你在做什么？什么时候？你怎样做？角色（歌者）出现在舞台上的'特定环境是什么（规定情境）。随着社会发展，科技创新，影视传媒技术高度发展，给演员们提供了广阔的空间和突显个性的充分可能性，但是怎样应用它需要多多学习思考，特别要尊重导演意见和建议，还要考虑观众接受的程度。演员的任务：使观众相信他们的角色行为真实性，相信他在舞台上反映出来的情感真实性。演员（角色）必须行动，行动要像生活里一样，准确的实现行动形体的一面，而且必须合乎逻辑顺序，这样才诱发出真实的感情，产生行为的能动性。如果背弃角色的创作，偏离舞台艺术规格，那就是虚假的。简言之，行动必须合乎逻辑，有顺序，真实，合理，有依据，有效果，不但有形体的一面，也有心里的一面。
装饰音和旋律音中的跳音staccato均不应改变旋律的节拍结构，除非作者标注有“rit”或“rall”的要求，否则唱者会“随心所欲”，这在音乐上是不可取的做法。装饰音有很多种：长倚音，短倚音……谱面上有的必须要做到，但谱面上没有的而唱的人却做了，那是什么理由和根据？歌者要避免不正常的“颤动”（tremolo），要正常的颤动，区别什么是vibrato以及不正常的shake（摇晃）的出现。如果不自觉的有shake，则说明对呼吸的掌握和听觉方面须作出改进，教师有帮助其纠正的责任。（shake，tremolo，vibrato，vocaligation在音乐辞典中可以查到）
为了使自己的嗓子完全完全记住一个角色或一首曲调，练习时必须做到像演出那样的唱，不要在练习时只是低声哼唱，或者是把一首音调较高的歌曲降低八度去唱，也不能用假声去唱那些应该用胸音去唱的地方，否则演员会使观众不愉快的大吃一惊……
没有什么不值得一个学生甚至一个艺术家去注意的。他应该做到什么都听，听到好的就学，听到不好的就引以为戒……
歌唱时的发音要像说话时的发音一样。因为所唱的音乐句子高尚庄严的特点不能依靠夸张甚至于浮夸来体现，而应依靠准确的表演，真实的感情和高雅的风格来体现。
生活的建议书3
亲爱的小朋友们：
时间过得真快，我们一起度过了小学的第一个学期。接下来，你们将迎来小学的第一个寒假!
如何让寒假过得有意义呢?
我们可以去外面看看美丽的风景;可以和爸爸妈妈一起去亲戚家作客，当一个文明的小客人;可以养一盆水仙花，看看它是什么时候长出花蕾，展开花瓣的……在轻松愉快的同时，给自己制定一个寒假生活计划，可以让我们的假期变得更加有意义!下面，是老师给同学们的几点建议。
一、快乐学习
1、练字
每天完成《词林》中的一课生字，要求：字迹工整，结构美观，笔顺正确。如果你的《词林》已经完成好了，可以再准备一本田字格本子来练习。
2、背诵
每两天背诵一首古诗。
3、阅读
每天用不少于30分钟的时间阅读课外书。建议家长在假期里给孩子买两本拼音读物，供学生阅读。家长还可以和孩子一起制作一张“亲子阅读卡”，参加下学期的评比。
“亲子阅读卡”内容包括“孩子篇”——说说你所推荐的这本书的内容;“家长篇”——通过阅读你的孩子有什么收获，也可以说说家长的收获。
4、推荐书目
(1)《舒克和贝塔历险记》郑渊洁
(相信你一定记得那两只很可爱的小老鼠，看过动画片的同学换着看看文字，一定更有意思。)
(2)《小猪唏哩呼噜》孙幼军
(小猪唏哩呼噜有傻孩子傻福的憨厚，也有大智若愚的机智，更可贵的是，他善良、勇敢、富有同情心和正义感，傻得执着，傻得可爱。)
(3)《小布头奇遇记》孙幼军
(这是孙幼军的处女作,也是他最著名的一部长篇童话，它影响了一代儿童。也是中国第一部获得国际安徒生儿童文学奖提名的作品。)
(4)《大个子老鼠小个子猫》周锐
(一个很有意思的天敌的故事，周锐的童话永远有与众不同的精妙。)
(5)《三毛流浪记》(全集)张乐平
(小三毛带着自己的三根头发过着和现在的孩子完全不一样的`生活。现在的孩子是需要了解的。)
(6)《爱丽斯漫游奇境》 (英国)卡罗尔
(爱丽斯像一头十分可爱的温柔的小鹿，活泼真实。童话在微笑中表现机智和幽默。)
(7)《一千零一夜》佚名
(一个讲述给国王听的故事，你也可以看看!)
(8)《调皮的日子》秦文君
(《调皮的日子》和它的续集《年糕包子兄弟和紫苜蓿农场》说的是朱多星和表弟小沙这两个捣蛋鬼的故事，趣味无穷。)
4、给下学期的书本包好书面
要求：包好透明的书面，标签贴在左上角，并在上面写好班级、姓名、学号。
二、活动类
1、过年送祝福
(1)自制一张贺卡，送给最想感谢的人。
(2)过年给自己的朋友或小伙伴发祝福短信或电话问候。作文
2、感受我的家
(1)自己的事情自己做：叠被子、整理学习用品、书桌等。
(2)帮助爸爸妈妈干家务
3、我秀我才艺
(1)每天坚持跳绳。(每天连续看电视、玩电脑游戏不超过1小时。)
(2)为下学期的艺术节做好准备。
生活的建议书4
全市广大青少年朋友们：
春暖花开，万物复苏，春天的脚步渐渐走近。19__年1月，团中央、全国绿化委员会、国家林业局、中国青少年发展基金会联合发起了“保护母亲河”行动，到现在已经__个年头了。渭河和泾河作为黄河最大的两条支流流经咸阳大地，哺育着咸阳人民，是我们的母亲河。可是，随着经济社会的快速发展，白色垃圾，工业污水等污染了母亲河的心脏，保护环境是人心所向、大势所趋。为此，我们必须积极行动起来，从我做起，从现在做起，保护好渭河、泾河、沣河的生态环境。今年活动的主题是“低碳生活、有你有我”，倡导大家从点滴做起，注意节电、节油、节气，大力植树造林，减少空气中的二氧化碳排放，养成简约的生活方式。为此，团市委倡议全市青少年：
一要做环保意识的积极倡导者。环境保护，观念先行。风华正茂的`青少年朋友们，作为时代的先锋者和引领者，要深刻认识环境保护的重要性，积极用实际行动践行科学发展观，倡导“低碳生活”理念，宣传环境保护、低碳经济、低碳生活知识，影响和带动身边更多的人加入到环保行动中来。
二要做低碳生活的积极参与者。保护母亲河，倡导低碳生活，关键在行动。让我们共同做到：打开一扇窗，取代室内空调;使用空调时，冬天设置18℃、夏天26℃;每天少看一小时电视，每天少开一小时电脑，每天少搭乘一次电梯，每天节约一度电，每月节约一吨水，每周少吃2餐肉食;城内出行3公里以内步行或骑自行车，3公里以上乘公共交通，有车族每月少开一天车，每周少用一公升汽油;每年至少植一棵树，用电子贺卡取代纸贺卡，拒绝使用一次性筷子、纸杯和餐具。
三要做生态文明的积极推动者。在教育和引导全社会提高环保意识和掌握环保知识的基础上，着力传播生态文化。广泛开展走进大自然、亲近大自然，了解母亲河、爱护母亲河的生态体验活动，创作和推出一批颂扬渭河、泾河的优秀生态文化作品和新闻作品，在全社会倡导健康文明的绿色生活消费观，大力发展生态环保型效益经济，进一步推动生态文化、生态经济的发展，为我们生态环境的建设营造良好的氛围。
为了你、为了我、为了他，为了我们的子孙后代，为了我们这个赖以生存的地球大家庭，让我们立即行动，共同参与保护母亲河行动，践行"低碳生活"，保护我们的美丽家园，创造舒适的人居环境，为构建西安(咸阳)国际化大都市贡献自己的青春、智慧和力量!
生活的建议书5
亲爱的校长：
您好！
我是六二班的一名学生。首先感谢您在百忙之中看到我的`推荐书。
我们学校处处能够看到这些状况：水龙头在哗哗地流着水，没人用。饮水机的水是用来喝的，却被一些人用来玩、洗手。有些同学喜欢玩水气球，拿气球往地上扔。
这些习惯很不好，我推荐学校在水龙头的旁边贴一些标语，让我们节约用水。
我还有一个推荐，不明白能不能行得通，就是进行一次节约用水的比赛，每年级评出一个“节约用水班群众”和“节约用水小天使”，奖品能够是奖状，也能够是精美的卡片！
为了我们美丽的校园，期望校长您能够采纳我的方案！
生活的建议书6
什么是低碳呢?简单地说，低碳生活就是减少二氧化碳的排放。目前，地球处于危机状况。人们的环保意识减少了，大量二氧化碳排放，导致全球气温升高、气候发生变化;人们的环保意识减少了，导致物种大量减少，甚至灭绝;人们的环保意识减少了，导致山体滑坡、洪水、泥石流等灾害……还有很多很多这样的例子，这已经是不争的事实。所以，作为二十一世纪的青年，我们有义务去保护环境，毕竟，我们只有一个地球。
低碳生活是我们自然而然地节约身边各种资源的'习惯。日光灯彻夜不熄、水龙头滴水不停、夏天开着空调裹着被子冬天开着空调穿着单衣，这些显然都是对社会资源的极大浪费，也都是需要我们改进的。要记牢：“节能就是最大的减少能源的浪费。”目前，中国人均碳足迹为3900kg，工业国家人均碳足迹为11000kg，全球人均碳足迹为4300kg，应对气候变化全球人均目标碳足迹为20xxkg。
同学们，让我们行动起来，积极创造低碳生活!其实做到节能，创造低碳生活很简单。我提议：
1、少用纸巾，重拾手帕，保护森林，低碳生活。
2、随手关灯、开关、拔插头，不坐电梯爬楼梯。
3、尽量少使用一次性牙刷、一次性塑料袋、一次性水杯。
4、关掉不用的电脑程序，减少硬盘工作量。
5、少买不必要的衣服，捐献旧衣物，尽量手洗服装，使用无磷洗衣粉。
我们只有一个地球，我们只有一片天空，我们只有一个属于自己的家园，因此，我倡议：保护环境，走向低碳，从我做起!
生活的建议书7
敬爱的市环保局局长：
地球是我们人类的母亲，也是我们唯一可以赖以生存的地方。她给我们生存，给我们资源。可是，现在我们正在破坏我们和蔼可亲的地球，例如：大量砍伐树木、建立化工厂、大量排放污水和黑烟、大量使用不可降解的白色垃圾、大量排放汽车尾气这些危害注意危害整个地球，如果我们在不环保的话，就会像电影“20____”的场面一样，洪水淹没喜马拉雅山的山顶，整座大城市瞬间被洪水吞没。
如果我们不想让悲剧发生，让我们城市更美丽的话，我建议：
1。我们要做到讲究卫生，不能随地吐痰，不乱扔垃圾，不在公共场所吸烟，不制造噪音。
2。我们要保护自然环境，那样万物才能共同生存在一个美好的家园。不乱猎杀动物、不乱抓珍稀动物和受保护的动物，关爱和保护野生动植物；爱护我们身边的每一寸绿地、每一株花草、每一片树木！
3。减少汽车尾气排放，以汽车牌的尾号为单日或双日可以行车，单数为单日可以开车，双数为双日可以开车，单日的.星期日要骑直行车去公司。
4。不使用不可降解的一次性饭盒、塑料袋等白色垃圾。要使用可降解的一次性饭盒，这样才可以回收利用饭盒。塑料袋改为使用环保的袋子，例如：布做成的环保袋。
5。减少化工厂的黑气排放和污水排放，污水可以变成清水，然后再输到附近的洗车场进行多次利用再清掉。用太阳能来烧废掉的东西这样可以减少黑气。
作为新时代的小学生，我倡导同学门提高保护环境的意识，也建议叔叔阿姨们加入我们的队伍中来，为保护环境、造福后代贡献自己的力量。因为：保护环境，刻不容缓！希望局长能支持我们的行动，采用我的建议。
此致
敬礼
建议人：______
20____年____月____日
生活的建议书8
尊敬的xx领导：
我校是海洲区一流学校，为了更上一层楼，需要进一步改进，现谈谈自己的一点看法，
(一)关于师资队伍建设方面
(1)建议学校给教师提供更多参加培训的机会，以使我校教师提高本身业务素质，吸取新的教学知识、理念，改进教学方法。如：参加骨干教师培训，为我校教师争取外出考察的名额等。
(2)面对“生源在变，课程在变，教材在变，高考在变”的新形式，教师专业成长是学校发展的`关键，我校的教师专业成长显然还很薄弱，需要在这方面加大力度。建议学校：树立专业意识;更新教育理念;营造学习氛围;注重校本培训;加强量化管理等。
(三)关于职工生活及后勤保障等方面
(1)建议学校增加教职工文体活动场所，健身器材，多开展内容丰富、形式多样的活动。每天上下午安排教师运动时间，关注教师的身心健康。
(2)建议学校在节假日有计划有组织地开展旅游活动，既能丰富教师的业余生活，开阔教师视野，又能加强教师的团体意识，增进学校的凝聚力，维护学校的良好声誉和形象。
(3)建议学校能够进一步加强对食堂的改革与管理，能使食堂为广大教职员工和学生提供菜品多、菜味好、菜价合理的餐饮服务。
(4)建议进一步提高体育教师的待遇。
让我们共同努力，继续为学校的发展献计献策。
此致
敬礼
xxx
日期
生活的建议书9
尊敬的环境所处长：
我是步步高小学的学生。在我放学回家时，我发现步步高小区有严重的污染问题，我希望您能解决一下。
我发现的问题如下：
1、街道上无时无刻都有果虎，烟头……等垃圾。
2、垃圾桶不够多，不够用。
3、臭水沟上有动物的大小便，使空气被污染，弥漫着阵阵的臭味。
我是从这几方面发现问题的：
1、由于大部分人觉得随手扔垃圾很方便，就形成了一种习惯，使街道上脏、很不卫生。
2、在一些大排档和摊点前，有很多食物包装纸，和一些从垃圾桶里满出来的垃圾……使通道再一次受到破坏和污染。
3、我发现，在很多公共场所，有人让自己的猫狗随地大小便，非常恶心，既不卫生，又发出阵阵恶臭味。
这些不良现象，对我们的生活环境造成一定的`危害。比如人们出行时，经过这条路踩到地上的果皮而摔跤、或导致受伤；比如人们一不留神踩到猫狗便便时，一方面会弄脏鞋子，别一方面会感觉混身有一股臭味，非常恶心；还比如你扔我扔，恶性循环，当垃圾满出来时，就会引来老鼠、苍蝇等等害虫，让人类的生活环境受到破坏。总之，垃圾对生活环境的危害很大，我们必须改善环境卫生。
对于这种情况，我想到了一些办法和几条建议：
1、希望您可在路上竖几块提示牌，告诉人们不能随地乱丢垃圾，请让食物摊点的老板自备垃圾桶给顾客，以免顾客把包装纸以及食物残余随地乱扔。
2、希望您明确哪里是公共场所，如：校门口、菜市场、公园……并在那些地方多加几垃圾桶，如每隔15米增设一个垃圾桶，有足够的垃圾桶，垃圾就不会满出来了。
3、我请求您在公共洗手间的旁边，加上一些动物便便区或是发一则公告，在动物大小便后，请其主人自行清理好。
4、对于视而不见，不遵守规则的人，进行惩罚及教育，如罚款200元人民币，进行批评教育并服务社会48小时等。
环境处所长，希望您看了我这封建议后，能接受我的建议，谢谢！
为了保护我们美丽的家园，我给大家提一个口号：保护环境，人人有责。
生活的建议书10
气候变化是当今全球面临的重大挑战，为了遏制气候变暖，我们应该身体力行，提倡低碳生活。
低碳生活是返璞归真地进行人与自然的活动，为了你、为了我、为了他，为了我们赖以生存的地球，更是为了明天的`美好生活，我们特向二幼全体师幼、家长们发出“低碳生活我参与”的建议，希望大家积极参与，努力做到：
一、时时刻刻注意节约用电，做到随手关闭电器设备，做到人走电停。
二、购买简单包装的商品，选购绿色产品、倡导绿色消费。
三、少用一次性制品，减少垃圾，进行垃圾分类，回收资源。
四、多骑自行车、多坐公交车，多爬楼梯，为节能减排出力。
五、重复使用纸张，双面打印，多发电子邮件，保护森林。
六、参加植树造林活动，在家中，多养几盆花，争做绿色文明使者。
七、学会旧物利用，尽量一物多用。
节约使用不可再生能源。
家长们、老师们、孩子们，让我们从现在开始，从我做起，从一点一滴做起，为节能环保“多尽一份心，多出一份力。”让我们每一个人都成为低碳生活的倡导者，低碳理念的传播者，低碳生活方式的践行者！
生活的建议书11
地球气候变暖已日益成为危及人类生存的严重问题。频繁发生的灾害性气候所引发的泥石流、暴风雨雪、不断上升的海平面、逐渐消逝的.冰川、洪水、干旱已经给人类生存带来了巨大的威胁。面对同一片蓝天，身处同一个地球，我们每个人都有责任去保护环境和拯救地球。为此，我们向市民们发出“关爱地球、还我绿色”的倡议，倡导大家树立低碳理念，创造绿色家园。从现在开始：
1、购买简单包装的商品，选购绿色产品、绿色食物，倡导绿色消费;
2、少用一次性制品(木筷、纸杯、纸巾等)，减少垃圾，进行垃圾分类，回收资源;
3、使用节能电器，电器使用后完全关闭电源，节约用电;适度使用空调;
4、多骑自行车、多坐公交车，为节能减排出力;
5、亲近大自然，参加植树造林活动，认养(捐植)一棵树木，寄托自己的理想，埋下自己的愿望。
6、关心爱护绿色生命，保护身边的绿化成果，广泛开展“植绿、护绿、爱绿、兴绿”文明活动，争做绿色文明使者，让我们家园的天更蓝、水更清、地更绿。
7、出门购物，自己带环保袋，无论是免费或者收费的塑料袋，都减少使用。
8、让我们携手营造人人了解、重视、参与环保的良好氛围。为每个人喝上干净的水、呼吸到新鲜的空气、吃上放心的食物、享受到健康和快乐的生活尽一份责任!
过低碳生活，做绿色公民!我们一起行动吧!
生活的建议书12
各位领导，亲爱的同事们：
大家好! 节能降耗是企业的生存之本，谁怠慢了它，轻视了它，谁就会失去立足之基。
我们不能不屑一顾于一滴水、一度电、一块煤的价值，那是企业效益的根本所在。
公司的每一个员工都应自觉地投入到节能降耗活动中去，坚持不懈的做好节约能源的工作。
树立一种“点点滴滴降成本，分分秒秒增效益”的节能意识，以最好的管理，来实现节能效益的最大化。
从统计看，人们对重工业化进程的批评似乎言之有理。
但笔者以为，以此认定我国能耗高、能源紧张主要是重工业发展过快造成的，有点偏颇，还打错了板子。
为进一步推进科学发展观主题教育活动的深入展开，充分认识节能降耗工作的紧迫性和重要性，工会向广大员工发出建议，在全公司范围内开展“降本增效，从我做起”活动。
活动以“从我做起，节约一滴水，节约一度电”为主题，要求广大员工从实际出发，无论是在生产或生活中，都要注意节能降耗，从每个人做起，从身边做起，从点滴做起，从举手之劳做起。
自建议发出至今，陆续收到员工提出的一些节能降耗的好做法、好想法，有员工提到：“浪费是一个公司最头痛的地方，积少成多，公司的发展也会受到限制”、“节能降耗是公司长期发展的重要工作，节能降耗就意味着增效，只有增效我们企业才会有更好的明天”、“要做到从立项就考虑节能降耗的问题。
从根本抓起才是省时省事的思路”、“创造力是节能的源头，我们要抓住源头;规范化制度化是节能的保障，我们必须强化保障;节能意识的树立是实现的基石。”
这充分说明，大家对节能降耗有了更深层次的认识。
我们日常工作和生活中应该做到节能降耗。
每一名员工都必须从自我做起。
以不断增强资源忧患意识、要有节约意识和环保意识，从而提高企业能源的'使用效率，达到节能降耗的真正目的。
最后我希望通过咱们的这次活动，能够认识到节能降耗的重要性，为我们中科纳米的发展再创一片宏伟蓝图。
xx市环保协会
20xx年xx月xx日
生活的建议书13
亲爱的同学们：
什么是低碳呢？简单地说，低碳生活就是减少二氧化碳的排放。目前，地球处于危机状况。人们的环保意识减少了，大量二氧化碳排除，导致全球气温升高、气候发生变化;人们的环保意识减少了，导致物种大量减少，甚至灭绝;人们的环保意识减少了，导致山体滑坡、洪水、泥石流等灾害……还有很多很多这样的例子，这已经是不争的'事实。所以，作为二十一世纪的青年，我们有义务去保护环境，毕竟，我们只有一个地球。
低碳生活是我们自然而然地节约身边各种资源的习惯。日光灯彻夜不熄、水龙头滴水不停、夏天开着空调裹着被子冬天开着空调穿着单衣，这些显然都是对社会资源的极大浪费，也都是需要我们改进的。要记牢：“节能就是最大的减目前，中国人均碳足迹为3900kg;工业国家人碳。”均碳足迹为11000kg;全球人均碳足迹为4300kg;应对气候变化全球人均目标碳足迹为20xxkg。
同学们，让我们行动起来，积极创造低碳生活！其实做到节能，创造低碳生活很简单。我提议：
1。 少用纸巾，重拾手帕，保护森林，低碳生活。
2。 随手关灯、开关、拔插头，不坐电梯爬楼梯。
3。 尽量少使用一次性牙刷、一次性塑料袋、一次性水杯。
4。 关掉不用的电脑程序，减少硬盘工作量。
5。少买不必要的衣服，捐献旧衣物，尽量手洗服装，使用无磷洗衣粉。
我们只有一个地球，我们只有一片天空，我们只有一个属于自己的家园，因此，我倡议：保护环境，走向低碳，从我做起！
生活的建议书14
一、大学生音乐喜好及其影响因素的历史与现状
从20世纪早期，对于音乐喜好及其影响因素的研究就己经受到一些学者的关注。1921年，美国心理学会通过问卷、言语报告和其他量表的方法，对被试者在熟悉和听觉疲劳条件下严肃音乐和通俗音乐欣赏中注意的分配和广度、知觉选择、兴趣等变量进行统计比较。三项研究都表明，对通俗音乐欣赏中熟悉度达到一定水平后，会伴随着疲劳的产生与态度的消极反应的增长。这一研究，开创了之后有关音乐熟悉度与偏好关系这一主题的系列研究和讨论之先河。同时对音乐与个体差异主题上的结合点的关注也逐渐兴盛起来。调查者着眼于被试者的人格特征和成长事件，将164名青少年被试者按照对轻重不同性质音乐的偏好分为3组，挖掘人格和成长问题的组间差异，得出的结论是有明显喜好倾向的组具有更多的成长困难，这些特定的音乐反映出青少年相应的性格与生活问题。其他的有关大学生音乐喜好及其影响因素的.研究涉及面也很广。那个时代给研究留下的痕迹在于，研究者们关注的多是音乐水平的高下差异，更强调一种“良好品味”的建立与音乐训练的重要性。这一取向更容易被理解为是服务于音乐专业教育的。[1]近20年来，无论是国内还是国外对于大学生音乐喜好及其影响因素的研究开始在多层面展开。从整体上看，在音乐态度问题上的共通规律研究十分丰富多样，研究样本设计多种多样，实验方法和调查模式也不尽相同，针对的研究目标涉及从整体音乐研究到音乐风格再到音乐元素等多个层次。
二、文化层面视角影响和研究视角
在文化层面，我们认为大学生对特定音乐风格的偏爱视为一种他们所认同的文化样式的表现，这种文化样式受多种文化元素的影响，当下，由大众传媒传播的大众音乐文化以及由教育体制担保的严肃音乐文化都参与了这种文化样式的整合。音乐喜好作为大学生彰显个性与追求时尚的风格旗帜，作为表达他们同一性危机的合适工具，是各种文化因素相互作用的结果，它表现了当代大学生群体特有的文化特征和内涵。音乐偏爱促使大学生借助情感表达使自身与社会背景更相适应，通过社会认知使自身与其文化背景更相符合，这个特殊群体的风格表达也给他们身处的文化背景注入了新的动力和活力。[2]
三、音乐喜好及影响因素实验设计要点
首先要兼顾音乐风格与跨风格因素的材料选择。通过选取多种风格且具有不同音乐特征的乐曲作为材料，让被试者基于每段音乐本身做出喜好判断。其次是通过变换形式，通过每个组内在同一元素上有不同特征乐段的比较，得出喜好度的等级评定。在被试以及被试变量的选取上是大学生。因为在所有人群中，大学生群体向来是社会文化的先锋，他们代表了每个时代最敏锐的触角。他们对于音乐的热衷程度与接触频率，也达到相当高的水平。在后天成长环境的个体差异方面，可以从出生地、个人及家庭音乐爱好、音乐学习经历、音乐才能评价等多方面因素，通过更丰富的背景资料尝试挖掘多角度的信息。
四、音乐心理学的影响和研究视角
音乐心理学是“一门从科学角度研究个体的音乐思维和行为的学科。运用心理学方法进行研究的音乐活动包括个体的感觉、知觉、聆听、表演、创作、记忆、分析、学习和教学等等”。目前，音乐心理学的研究主要关注音乐行为的认知、发展和社会三方面，对这三方面的研究都须考虑社会背景因素的影响。大学生作为一个独立的个体的、社会的和文化的实体，大学生将音乐聆听作为一种情感陈述方式。以情感的功能性、社会性和发展性特征来为角度分析大学生音乐喜好及其影响因素，去揭示在社会环境影响下的个体对音乐的情感反应。
五、大学生音乐喜好及影响因素的实验结果
在所有实验音乐类型中，首先，大学生对优美舒缓的轻音乐类型的喜好最普遍也最强烈，例如三拍，中速，古典音色，钢琴音色这些音乐特征受到大学生更多的喜爱。而节奏复杂多变的爵士音乐则是受到最少喜好的类型，并且不同被试态度的离散度也较大。其次，男性被试对不同类型音乐有“爱憎分明”的表现，对不同类型音乐的喜好度差异很大，女性被试对不同音乐的喜好反应激烈程度则显著低于男性。女性比男性被试更喜好中速音乐；无音乐学习经验被试的比有音乐学习经验被试更喜好快速音乐。再次，有音乐学习经验的被试比没有音乐学习经验的被试更喜欢爵士音乐类型。出生地城市被试比乡村被试更喜好古典音色。最后，人格感知被试比判断被试更喜欢爵士音乐类型，人格感觉被试比直觉被试更喜欢古典音乐类型。[3]
总之，对大学生音乐喜好及其影响因素的研究对于了解大众文化下的音乐对于大学生的影响以及社会化对他们的影响的研究具有一定的理论价值和实际意义。通过对大学生音乐喜好及其影响因素的规律的把握，可以更好的引导高校音乐教学，努力消除音乐教学中的消极影响，提高大学生的审美品位，引导他们形成正确的人生价值观。促进其成为具有艺术气质的高素质人才。
生活的建议书15
同志们、朋友们：
你们好!
当我们看到祖国的北疆面临严重的冰冻雪灾时，当我们听到我国西南部分地区遭遇百年不遇的大旱时，当我们从T恤直接过渡到羽绒服时，当我们偶尔抬头发现天空已经不是那么湛蓝时，我们是不是都在不约而同的问一个问题：我们的地球到底怎么了?
随着气候变暖成为全球共同关注的问题，低碳生活也成为当今社会最流行、最时尚的词汇。
低碳生活，对于我们普通人来说，既是一种态度，更是一种责任，我们应积极提倡并从点滴做起，注意节水、节电、节油、节气、节煤。
倡导低碳生活、建设生态绿色新家园是我们每个人的责任，在此向开发区管委会的广大干部、职工发出建议：
一、树立“节能减排”意识，提升环保理念，做低碳生活的引领者
牢固树立健康生活、绿色生活理念，将科学使用资源、保护地球家园、节能降耗的低碳生活方式自觉贯穿到日常生活中去。
坚持学习低碳生活知识，养成低碳生活习惯，形成低碳生活共识，做“低碳生活”的引领者。
积极主动参加低碳活动，把低碳生活落到实处。
二、学习“节能减排”知识、倡导绿色生活，做低碳生活的宣传者
自觉学习运用生活领域中的节能环保新技术，推广使用新能源、新材料，使用并开发有效的节电、节油、节气、节煤、节水和资源回收及废物利用的方法，积极探寻和总结低碳生活小窍门，征集应用低碳生活金点子，把学习到的节能减碳的`好点子、好方法带生活中。
再将好经验推广给大家，积极宣传低碳生活理念，带头推广低碳生活行为，做到低碳生活“1+2”甚至“1+更多”，以点带面，争做节能减碳的宣传者。
三、应用“节能减排”技巧，践行低碳生活方式，做低碳生活的实践者
改变传统的消费陋习和消费模式，戒除“便利消费”，摒弃“面子消费”、“奢侈消费”，减少生活中的碳排放，努力推进人与资源环境、人与社会的可持续发展;从生活中的每一天、每一件小事做起;从现在做起，从自身做起，从节约“一滴水、一度电、一粒米、一克油、一张纸”做起，积极践行低碳生活方式，努力使自己成为“低碳一族”。
为此，开发区发起成立了低碳俱乐部，开通了低碳QQ群，旨在为大家提供一个交流活动的平台。
开发区低碳俱乐部倡导低碳生活方式、关注生态、保护环境。
我们的理念是：低碳生活、从我做起，我们的口号是：今天你低碳了吗?低碳俱乐部秉承自愿的方式加入，欢迎爱好低碳生活的朋友积极参与，共同携手建设美好的绿色家园，还未来一个清凉的世界。
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