心理减压讲座简报

时间：2023-02-17 14:24:41 诗婕简报我要投稿

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心理减压讲座简报范文（通用12篇）

　　在发展不断提速的社会中，大家都看到过简报吧，简报又称“动态”“简讯”“要情”“摘报”“工作通讯”“情况反映”“情况交流”“内部参考”等。那么，怎么去写简报呢？下面是小编整理的心理减压讲座简报范文，欢迎阅读与收藏。

　　心理减压讲座简报篇1

　　为进一步普及心理健康知识，促进未成年人树立正确的心理健康观念，10月9日，浔阳区卫健委走进硬骨头六连希望学校开展心理健康知识宣讲进校园活动。本次宣讲主题是“我的情绪我做主”。

　　宣讲活动中，区卫健委的志愿者语言生动、声情并茂地通过什么是情绪、情绪的'类型、情绪的转变和如何赶走坏情绪四个方面，采用提问、互动、案例等方式带领学生们走进心理健康的殿堂，引导学生们着重培养自我认识能力，学会倾听和表达，培养良好人际交往能力，认识情绪，培养缓解坏情绪的能力，理解支持他人，培养换位思考能力，有效解决问题，培养应对能力和良好的自律能力，保持积极的心态。学生们积极发言，课堂互动频繁，气氛非常热烈。

　　宣讲结束后，学生们意犹未尽，纷纷表示受益匪浅，学到了很多有关调节情绪方面的心理健康知识，今后将以积极、乐观的态度面对学习和生活。

　　心理减压讲座简报篇2

　　为普及心理健康知识，缓解干警办案压力，促进干警身心发展，7月14日下午，谷城法院邀请中国心理学会注册心理师、省社会心理学会副会长郑威为全体干警开展主题为《关爱心理健康—快乐工作，幸福生活》的阳光心理健康科普宣讲活动。

　　整场讲座从一个轻松有趣的互动心理游戏开始，郑教授从心理学专业角度就“心理健康与心理疾病”“如何进行自我心理康复”两大方面进行了授课，结合鲜活的案例，生动形象地为大家阐述心理健康知识，通过介绍生活中可能存在的.压力来源及其应对方法，引导大家正确分辨积极压力与消极压力，培养良好的心态，正确面对生活中、工作中存在的压力。

　　讲座结束后，干警们纷纷表示，通过讲座了解到心理健康的有关知识，学习到管理情绪的有效方法，在今后的工作生活中将多为自己增加积极的情绪，以更加乐观积极的态度对待生活、对待工作，为人民群众提供更加优质高效的司法服务。

　　心理减压讲座简报篇3

　　为更好地普及心理健康知识，在5·25全国心理健康节到来之际，近日，我校心理中心教研室组织开展了以“爱自己·爱他人”为主题的心理健康知识宣讲活动。

　　活动中，各班心理委员围绕“同学关系”“青春期困惑”“情绪变化”等话题，与同学们交流了心理健康问题，并通过动画、视频、心理游戏等多种形式，从不同维度对心理健康知识进行了科普。其间，各班心理委员还与同学们积极互动，现场氛围活跃。

　　此次宣讲活动，是扎实做好我校心理健康教育工作的.重要举措，也是对心理委员培训成果的一次检验，进一步促进了心理健康知识在校园内的有效传播与推广，为校园涂上了一抹温暖健康的“心”色彩。

　　一直以来，我校高度重视心理健康教育工作，大力提升教师队伍心育水平，努力将心育工作渗透到教育教学的各个方面，不断完善心理危机干预机制，扎实开展系列特色心育活动，彰显了学校育人文化特色，有效加快了和谐校园创建步伐。由此，学校先后获得全国青少年心理健康教育示范基地、河北省心理健康教育示范校等多项殊荣。

　　心理减压讲座简报篇4

　　10月10日，隆尧县职教中心组织开展“关爱心理健康共享生命阳光——10.10心理健康知识宣传日”活动。

　　学校副校长xxx首先在活动启动仪式上致辞，他希望同学们在关注自己身体健康的同时也要关爱自己的心理健康，积极调整自己的状态，乐观向上地学习生活。

　　本次活动，学校特别邀请了隆尧县未成年心理健康辅导站负责人、国家二级心理咨询师xxx老师，就心理健康和心理咨询知识进行了宣讲，着重讲解了青春期会遇到的困扰和烦恼，并学会运用多种方式解决这些问题。同时，要善于向同伴和师长求助，向专业心理咨询师求助，正确认识困难，得到妥善解决，实现快乐健康的成长。

　　启动仪式结束后，学生参观了心理健康知识宣传展板，领取了有关心理健康的宣传页。参观期间，学生热情很高，不仅认真学习展板上的.心理健康知识，还不断有学生就心理健康的有关问题咨询老师，营造出了“人人关爱心灵，处处青春洋溢，彼此互帮互助，共同快乐成长”的良好氛围。

　　心理减压讲座简报篇5

　　4月1日至4月15日，为响应3.25心理健康教育日，本站开展心理健康教育日知识宣讲活动，活动要求19-20级各班在易班平台进行心理健康教育知识宣讲，发布心理健康知识短文，班级同学积极发布评论。本次活动由心理气象站干事杨德军、叶昱飞负责收取截图。

　　本次活动让同学们更加了解有关心理健康教育的知识，有利于学生的科学文化素质和身心健康素质的协调发展。本次活动自愿参加，参与的班级认真、积极、的态度对待活动。本次活动促进了同学们自觉维护自身的'心理健康，建立自信，增强心理素质，在班级内营造了一种关注心理健康、重视心理健康的氛围，增强了班级凝聚力。同时也提高了同学们的心理健康知识水平，增强了同学们的心理保健意识，掀起了关注心理健康的热潮，真正让心理教育工作走进了班级。

　　本次心理健康教育日知识宣讲活动，使大家腾出关注心灵成长的时间，为学校的心理健康教育工作的进一步开展做出贡献!希望同学们在学习生活中多关注心灵成长，关爱自我，拥有真正烂漫绚丽的青春。

　　心理减压讲座简报篇6

　　为宣传心理健康知识，发挥心理委员朋辈力量，凝聚心理育人合力，深入推进我校心理育人工作，5月25日下午，由我校心理健康教育中心主办的2022年“心阳光·心绽放”心理知识宣讲大赛在行政楼八楼会议室顺利举办。

　　此次大赛主题广泛，内容丰富，涵盖积极心态培养，情绪管理，人际沟通，职业生涯规划等。选手们从不同的切入点入手，从实际生活出发，结合常态化疫情防控对心理健康影响这一主题进行诠释。经过各学院的初赛角逐，共有33组选手突出重围，进入决赛。决赛现场，选手们沉稳有度，侃侃而谈，赢得观众阵阵喝彩，最后评选出一等奖3名，二等奖5名，三等奖7名。

　　一等奖获得者xxx，在演讲《打开心灵之窗，点亮青春梦想》时，以饱满的激情、有趣的'演讲风格和新颖的题材内容获得大赛最高得分92分的好成绩，她带着激动地心情跟大家分享道：在这个浮躁的年代，我们要自觉的学习心理健康知识，保持心灵健康，拒绝无用emo。”

　　“对于大学生来说，心理健康是生活快乐、学业顺利的基础，作为我们一线辅导员，要做好学生学业上的’引导者’，当好学生思想灵魂的’引路人’，成为守护学生心理健康的那束光。”教育与音乐学院辅导员xx深有感触地说道。

　　此次大赛旨在提升心理委员业务水平，提高“朋辈”教育实效，加强心理健康知识的宣传力度，把我校的心理育人工作进一步推向深入。

　　心理减压讲座简报篇7

　　20xx年3月24日是第xx个世界防治结核病日，肺结核是我国传染病中的头号杀手，在这个特殊的日子里，为了有效地控制肺结核，减少它对人类的危害，因此重庆科技学院数理学院心理部和心理协会，一起开展了一次肺结核主题宣传活动。

　　在本次宣传活动中，我们把宣传板都贴满了同学们对肺结核患者的`祝福。使广大同学进一步了解了结核病的防治知识。

　　此次活动中我们发挥了我们的优势，通过大家一起积极配合，分工明确在活动中都发挥了很好的效果，使的活动办得还算是很成功的，在这过程我们体会到了大家一起工作的快乐，也让大家体会到了做活动的意义。

　　我希望无论是学校还是学院要经常搞一些这样有意义的活动，我们活动取得了一些好的成绩，但也有一些做的不是很好的地方，因此我希望在今后的活动我们可以做的更好，更好发挥我们的作用。

　　心理减压讲座简报篇8

　　为进一步提高学生的心理健康素质，培养学生良好的心理意识和健康的心态，促进学生身心健康发展，5月22日上午，成武自齐实验学校特邀国家心理咨询师xxx在xx报告厅开展了心理健康讲座。

　　xxx从妙趣横生的小游戏入手，运用心理学理论，结合社会实践，让学生先了解什么是心理健康。通过幽默的语言、趣味的互动，激发学生们进一步认知并探索自我的兴趣和信心。随后，xxx抛出问题，因势利导，让学生们明白：要感恩父母给予的生命和照料，身心健康，品德优秀，学业有成就是对父母最好的回报。

　　讲座在轻松愉快的氛围中进行，xxx妙语连珠，旁推侧引，邀请同学上台做心理情境训练，引导大家正确认识并客观面对身边的各类关系。在同学们意犹未尽中讲座画上了圆满的'句号，大家都纷纷表示，收获颇丰。

　　这场讲座及时为同学们缓解了心理压力和焦躁情绪，有效的促进了学生的身心健康发展，提高了学生的自我认知能力，也为学生的健康成长和努力学习指明了方向。

　　心理减压讲座简报篇9

　　为切实做好学校疫情防控期间心理健康教育工作，缓解班主任（辅导员）的心理压力、提升心理疏导服务技能，校团委、学工处于4月7日下午联合举办《抗疫倦怠及应对》专题讲座。校党委委员、副校长xxx，学工处、团委全体人员及部分班主任（辅导员）在行政楼317会议室集中收听，其他学生管理人员线上收听。

　　南京大学心理教育研究所所长xxx副教授从心理学的角度分析了疫情防控期间倦怠产生的原因，科普了常见的减压策略，在线解答了班主任（辅导员）的困惑，为我校进一步做好封闭期间的心理健康教育工作提供了指导和借鉴。

　　最后，xxx副校长要求全体班主任（辅导员）在做好自身的压力管理和情绪疏导的`同时，引导学生自觉遵守疫情防控措施，以积极阳光的心态面对疫情带来的挑战。

　　心理减压讲座简报篇10

　　按照区宣传和教卫文旅局的统一部署，青少年素质教育学校安排国家二级心理咨询师米星华校长为学校初二年级学生进行心理健康知识讲座。

　　此次活动是区宣传和教卫文旅局在全区范围内组织开展“心灵相约——疫后心理健康讲座系列活动”之一。该局还将结合全区青少年儿童的心理需求，分别在另外两所学校推出心理团辅和心理讲座系列活动，为青少年儿童身心健康成长加油助力!

　　在本次“心灵相约——疫后心理健康”讲座中，米星华校长传授了学生一些基础心理健康知识，做好学生教育引导和心理疏导工作，帮助学生调节心理状态，释放负面情绪;加强学生个体心理咨询辅导，引导学生理性认识疫情影响以积极健康的身心状态尽快适应正常学习生活;以及让学生学会调节心情，解决孩子遇到的学习问题，提升学生增强调控自我、承受挫折、适应环境的.能力。

　　如果发现学生出现睡眠困难、食欲下降、情绪低落、行为改变等特别现象，需要及时联系心理辅导老师做评估，进行专业的辅导或治疗并要对学生抱有耐心。每一个学生都需要被看见。当学生遇到困难时，需要静下心来，全然地接纳他当下的状态，这是走进学生内心世界的第一步。

　　本次心理健康知识讲座也是让学生找到集体生活的乐趣，保持乐观积极向上的心态，迅速建设学校生活新常态。

　　心理减压讲座简报篇11

　　为引导大学生自觉维护心理健康、提高心理适应能力和健康素养，4月22日，学校心理健康教育咨询中心分别在我校西校区、南校区开展了贵州大学2021“师生健康中国健康”心理健康知识讲座暨学生骨干心理素质能力提升培训。

　　心理健康教育专职教师xx分别作题为“心灵呵护——大学生心理危机识别与应对”“让生命之花绽放——大学生心理危机识别与应对”和“让生命充满阳光——大学生心理危机识别与应对”的讲座，2018-2020级各班心理委员、“宿舍心灵使者”、学生干部和学生代表、心理辅导员等百余人参加。

　　讲座期间，主讲老师通过设置互动游戏与问答环节来增加与会学生的体验感，带领同学们进一步感悟生命的'意义与价值，并以此来引导同学们树立正确的生命观，培养健康乐观、积极向上的心理态度。

　　参与人员纷纷表示，此次讲座使得自己更加清晰理解了何为心理危机及其产生机制与解决处理措施，明确了今后的班级心理健康工作方向。

　　据悉，此次“2021‘师生健康中国健康’”系列心理健康讲座共10场，后续将围绕大学生心理危机应对策略、心理助人谈话技术、朋辈心理通用技能、大学生压力管理与心理资本构建、研究生情绪管理与阳光心态培养和学业压力及调试等主题持续开展至五月。

　　心理减压讲座简报篇12

　　为进一步增强学校女生的心理健康意识，解决成长中的困惑，增强防范和自我保护意识，帮助女生树立“自尊、自立、自强”的理念，9月5日上午，一场主题为“微笑过花季，正确对待‘爱’”的心理健康知识讲座在西山学校小学部多媒体举行，由学校政教处xxx干事主讲，来自高中部、初中部的200多名女生聆听了这场讲座。

　　青春期是生理和心理发育的关键时期，也是世界观、人生观逐步形成的时期。在这次讲座中，余老师以学生感兴趣的话题进入主题，引发了学生对自我的关注。她首先分析了进入青春期后身体的变化和情绪的变化，从大脑科学的角度解释了为什么会有这些变化，引导同学们科学认识自己。

　　“人际关系由理智、社交、生理、身体、情感等组成，而身体的发展往往是单行道。有可能你们彼此之间的价值观仍不熟悉，却已经失去了自律自制的能力。”余老师以早恋带来悲剧的真实故事，为学生详细说明了超越界限的后果。并告诫现场女生在日常的学习、生活中要构建好“三道防线”：一要尽量不早恋，正确处理男女生之间的关系；二要尽量不尝“禁果”，学习心理知识，提高警惕意识；三要保护好自己的身体，防范暴力侵犯，并注意生理卫生。她从青少年的`角度出发，恳切地指出了在情感上可能造成的危害，选取了真实可信的数据，分析了性病的隐患和生活中应当注意的一些问题。

　　“青苹果很脆，但不甜！与其匆匆步入爱河，不如静静等待成长！”余老师最后总结道，人生每个阶段都有不同的使命，我们千万不可以在春天就去挥霍夏天。

　　通过这次活动，让参会的学生感受到了学校的关心关爱，她们亦将不忘初心，在这条漫长的成长路上会把握好界限，把握学生美好的时光，将注意力集中到学习上去，同时培养自己具有良好的兴趣和爱好，充实自己的生活内容，树立远大理想，规划美好未来的生活。

　　呵护学生成长，关注学生心理，是西山学校做好学生健康教育工作的重要一环。学校将以抓好学生心理健康教育的方式，推动构建健康、文明、美丽的校园。

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