健康生活倡议书合集15篇
在当下社会，在很多情况下我们需要用到倡议书，倡议书不是对某个人或某一小集体而发的，它的受众往往是广大群众，或是部门的所有人，或是一个地区的所有人，甚至是全国人民。倡议书的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是小编为大家收集的健康生活倡议书，欢迎大家分享。
健康生活倡议书1
1、树立健康意识，我的健康我做主。
2、学习和传播科学、健康的`理念与知识。
3、重视和促进自身心理健康，关注和维护他人健康。
贰、建设健康环境
1、从我做起，积极参与，保护环境。
2、参与环境整治，提高生活质量，减少身体疾病。
3、邻里之间尊老爱幼、宽容友善、互助和谐。
叁、共享健康生活
1、从我做起“三减”：减盐、减油、减糖。
2、力争实现“三健”：健康口腔、健康体重、健康骨骼。
3、保持合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
让我们携手共进，人人养成健康生活方式，个个拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄！
——永康城第六居委会
日期
健康生活倡议书2
从前，车马很慢，物资匮乏;今天，日新月异，物资充盈，即使身处祖国北端的龙江居民，南北互通的便利，不论春夏秋冬，都能享受到果蔬、鱼肉的鲜美。
蒸煮烹炸，美食纷呈，丰富的.饮食，打开了人们的味蕾，高油高盐的饮食习惯却挥之不去，不均衡的膳食，带来了疾病的困扰。于是，高血压，糖尿病、心脑血管等疾病也如影随形，接踵而至。
步入新时代，唯有健康的中国才是真正的美丽中国，也唯有健康，您才能愉悦地享受美好生活。若干年后，如果您不想———公园里，有您跛行的身影;餐桌旁，辛伐他汀、替米沙坦……成为您每日膳食的 "伴侣"。那就让我们，从今天起，从自我做起，做一个崇尚健康饮食的人!控油限盐，均衡膳食，吃动平衡，身体力行。
平衡膳食，是理念更应是习惯。功非朝夕，却应日积跬步。知之易，行之难。愿我们并肩同行，美好、健康生活路上，有你有我﹗值此"健康生活方式20xx普及年"平衡膳食科普知识宣传活动周，真诚地向您发出倡议：
食物宜应多样性，谷薯蔬果肉蛋奶。
粗细搭配不能偏，健康厨房要倡导。
早餐尤其不能忘，规律用餐身体好。
果汁不如鲜果好，豆类牛奶蛋白高。
含糖饮料少触碰，足量饮水切莫忘。
鱼禽蛋类适量吃，少吃肥肉和腌制。
清淡饮食少油盐，控糖限酒疾病防。
少油少炸多蒸煮，杜绝浪费新食尚。
食不过量天天动，吃动平衡才健康。
明水县卫生和计划生育局
20xx年6月20日
健康生活倡议书3
亲爱的家长们，同学们：
近年来，随着家庭经济条件的改善，随着智能手机、平板电脑的普及以及针对低龄人群开发软件的增长，这类以触摸屏为特征的电子产品逐渐成为许多孩子爱不释手的“玩伴”，让越来越多的低龄儿童成为“触屏一代”。但是，随之而来的视疲劳、视力下降和注意力不集中等弊端也正在威胁着我们身心的健康。
当手机、电脑从一种奢侈品变为人们日常生活中的'普通工具的时候，它就像是一把锋利的双刃剑，在带给我们便利和喜悦的同时，也给我们的成长带来了许多隐患。
第一：使用手机、电脑对身体健康有不良的影响。小学生使用手机时，大脑中吸收的辐射比成年人高出50%，严重的危害了我们的智力发育和健康成长。
第二：更严重的是，有的同学利用手机、电脑玩游戏，聊天，不分白天黑夜，玩物丧志，精神萎靡不振，学习成绩一落千丈。
第三，根据国家权威教育机构“中小学生如何看待家长不合理使用电子产品”的调查结果来看，家长不合理使用电子产品对对孩子起到的是非常消极的示范作用，特别是在孩子进行学习活动时玩电子产品，不仅严重影响孩子的的学习注意力集中度，更严重的是会让孩子产生非常严重的不公平感，如果这种负面情绪长期积累，不但会降低孩子的学习兴趣，甚至会产生强烈的厌学情绪，进而影响孩子正确人格和人生观的形成。
为了保证我校学生的身心健康发展，在此我们向全体家长和学生发出以下倡议：
1.作为学生，以不玩手机、电脑为荣，拒绝手机、电脑打扰我们日常的学习生活。
2.严格要求自己，从点滴做起，不把手机带入学校。
3.家长朋友们，请为了给孩子创造一个良好的学习氛围，请自觉合理使用电子产品，合理安排好自己和孩子的生活，陪着自己的孩子健康快乐成长。
同学们，文明是我们每个学生必备的素质，是我们身为新时代少年应该谨记的道德规范。让我们从今天做起，从自己做起，从身边点滴做起，在日常生活中杜绝使用手机、电脑等电子产品，让校园的文明之风从拒绝手机、电脑开始，我们行动起来，争做文明学生，共建文明校园!
健康生活倡议书4
健康是人全面发展的基础，关系千家万户的幸福。健康也是国家文明的标志，是社会和谐的象征。在全面建设小康社会的过程中，我市人民的健康水平明显提高，精神面貌焕然一新。然而，社会发展和经济进步在带给人民丰富物质享受的同时，也在改变着人们的饮食起居和生活习惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响人民健康素质的大敌。
面对不断增加的慢性非传染性疾病，唯一可行的是每个人都从自己做起，摒弃不良习惯，成为健康生活方式的实践者和受益者。为响应卫生部发起的“和谐我生活，健康中国人”为主题的'全民健康生活方式行动咸阳市卫生局、咸阳市疾病预防控制中心向全市人民倡议：
一、追求健康，学习健康，管理健康，把投资健康作为最大回报，将“我行动、我健康、我快乐”作为行动准则。
二、树立健康新形象。改变不良生活习惯，不吸烟，不酗酒，公共场所不喧哗，保持公共秩序，礼貌谦让，塑造健康、向上的国民形象。
三、合理搭配膳食结构，规律用餐，保持营养平衡，维持健康体重。
四、少静多动，适度量力，不拘形式，贵在坚持。
五、保持良好的心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚信待人。
六、营造绿色家园，创造整洁、宁静、美好、健康的生活环境。
七、以科学的态度和精神，传播科学的健康知识，反对、抵制不科学和伪科学信息。
八、将每年的9月1日作为全民健康生活方式日，不断强化健康意识，长期保持健康的生活方式。
让我们在追求健康的生活方式中，实现人与自然的和谐相处，愿人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄，实现全面发展，拥有幸福生活!
倡议人：x
日期：20xx年xx月xx日
健康生活倡议书5
随着手机功能越来越多，不少行人或驾驶人都成了"低头族"，他们只顾埋头看手机，不注意周边交通状况，因此时常引发交通事故。
案例一：
5月22日上午11点，广东省六合交警大队雄州中队接到报警称，在六合区中心广场，有一名女子被车撞伤。交警赶到现场，只见一辆黑色轿车前保险杠已被撞变形，地上还有一部屏幕碎掉的白色手机。轿车司机马先生说，事故发生时他按信号灯正常行驶，当快到路中间时，看到前方有一名女子不紧不慢地过马路，他按了下喇叭，示意女子停下，然而，她一直低着头看手机毫不理会。见女子没有相让的意思，马先生赶紧踩刹车，但因双方距离过近，撞上了女子。被撞女子承认，当时她正在边听歌边在网上团购商品，没在意自己闯了红灯，也没听到汽车的鸣笛声。经检查，该女子右腿骨折，多处软组织受伤。
案例二：
5月20日下午5点15分，一辆电动自行车行驶至南京市一建康路太平南路路口时，将一名51岁的行人撞倒。电动车车主刘某说，当时他手机短信响了，便拿出来看了一下，"以前我经常边骑车边看手机，都没发生过事故，没想到这次会撞了人。"刘某说。经查，被撞者左小臂骨裂，目前还在医院接受治疗。
一、手机依赖症
手机，作为日常通讯的重要工具，给我们的工作、生活提供了极大的便利。但由于长期使用手机，人们对它产生了过度的依赖却让我们尝到了苦头，只要离开手机就烦躁不安，无法正常进行工作，甚至觉得抓狂、无法忍受。这些表现总体上与网瘾相类似，由此不难总结出，对于手机的过度依赖其实也是一种"瘾"，这种"瘾"被称为"手机依赖症"。没有特殊原因(比如工作需要)，却无时无刻离不开手机的人就要注意是不是患上了"手机依赖症"。
二、手机依赖症小测试
下面是"手机依赖症"的八大特征，如果你有一半以上的行为符合，就要小心可能是患上"手机依赖症"了。
1、你是否总是把手机放在身上，如果没带就会感到心烦意乱，无法做其他事情?
2、当一段时间手机铃声不响，你会不会感到不适应，并下意识地看一下手机是否有未接电话?
3、你会不会总有"我的手机铃声响了"的幻觉，甚至经常把别人的手机铃声，当做自己的手机在响。
4、接听电话时你是不是常觉得耳旁有手机的辐射波环绕?
5、你是否经常下意识地找手机，不时拿出手机看看?
6、你是否经常害怕手机自动关机?
7、你晚上睡觉也开着手机吗?
8、当手机经常连不上线、收不到讯号时，你会不会产生焦虑和无力感，而且脾气也变得暴躁起来。
三、"手机依赖症"对生理和心理的影响
智能手机的功能异常丰富，原本应该是睡觉的时间，但很多人可能玩兴正浓，还在不停地刷微博、聊天，打乱了正常的生活规律，导致第二天精神萎靡。有研究显示在床上使用1个多小时手机等会发光的电子产品，会阻碍人体生成褪黑素，生理周期将受到影响，并使睡眠处于浅状态。人体生物钟长期被打乱，则会影响新陈代谢、情绪、免疫力，导致疾病多发。
此外，人们在玩手机的过程中往往忽略了身体的疲劳感，事实上，长时间盯着手机屏幕会造成眼疲劳;长时间低头使用手机会造成颈部、手臂肌肉疲劳;而长时间过度使用触屏手机，会导致手部关节、肌腱损伤性症状群，包括手指、手腕关节疼痛无力，动作不灵活等，形成所谓的"触屏手"。
手机会让人陷入一种持续的'"多任务"状态，长此以往甚至会让人们患上类似"注意力障碍"的心理问题。在这种情况下，人的注意力受到了严重的影响，思维不断被打断，这大大削减了思考的能力，让思维变得更难以深入。此外，过度关注手机还会让人处于应激状态。外间的一切变化，随时可以接收得到，让人难以安定。"即使是在休假的时间里，也与手机形影相伴，让自己的行踪时刻掌握在每一个想与你联络的人手里。其实这样做并不能得到真正的休息。"
四、缓解"手机依赖症"的办法
大家并不需要为患上"手机依赖症"而担忧，"手机依赖症"并非真正的疾病，也非某种心理疾病，它仅是人们经常使用手机后产生的一种心理反应。想要脱离对手机的依赖就需要一定的方法和技巧。在这里给大家提供一些缓解 "手机依赖症"的办法，让大家和"手机依赖症"说再见。
1、为自己营造应有的"绿色生活"，如郊游、健身、看书、听音乐等。
2、日常生活中要多与他人交流，借鉴较少使用手机者的生活安排。
3、尽量在工作时间处理问题，下班后分散对手机的注意力，适当给自己"没有手机打扰的日子真好"的心理暗示。
4、给自己限定每天开机的时间，晚上坚持关机睡觉。有调查显示，晚上被手机吵醒等于一夜没睡。因此，为了自己的睡眠也要坚持晚上关掉手机。
5、多和亲朋好友相聚，享受面对面的交流。患上"手机依赖症"的很重要原因就是担心于亲朋关系疏远。而与亲朋最好的增进感情的方法就是大家欢聚一堂。在与亲朋好友相聚甚欢的时候，对手机的依赖也会在不经意间减轻。
6、减少使用手机上网、游戏、娱乐的时间。由于手机功能的多样化，有些人沉迷于使用手机玩游戏、上网等活动。因此适当减少使用手机上网、游戏的时间，有助于减轻对手机的依赖。
7、改变自己的个性，让自己变的开朗。有关部门统计发现，性格内向、缺乏自信的人更容易患上"手机依赖症"，适当改变自己的个性，变的主动、开朗一些有助于缓解"手机依赖症"。
最后，让我们为了自己的安全，为了自己的生命，努力摆脱手机依赖症，拒绝做手机低头族，向拥有一个健康的生活而前进吧!
倡议人：xxx
日期：xxxx年xx月xx日
健康生活倡议书6
各位广场舞爱好者：
你们好!
广场舞能够陶冶情操，丰富群众业余生活，有益于促进社会良好风气的形成，是我县一道亮丽的风景线。为营造良好的的社会氛围，促进我县广场舞文明健康发展，我们倡议：
1、广大广场舞爱好者应充分发挥在“绿色竹溪”建设中的积极作用，展现“每天健身一小时、健康工作每一天、幸福生活一辈子”的理念，强化“我锻炼、我健康、我幸福、我快乐”的意识，在全社会形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的好风尚。用健康的生活方式、文明的行为影响，带动身边的人，促进社会文明和谐发展。
2、开展广场舞活动遵循因地制宜和科学文明的原则，不占用公共道路，不影响交通或妨碍他人正常通行。
3、开展广场舞活动做到不扰民，应兼顾他人的正常生产、生活和休息。有音乐伴奏的广场舞，一般应在每日上午6时30分之后，晚上21时之前开展，持续不超过2小时，中午休息时间不活动。逢高考、中考等特殊时段，应暂停音乐伴奏和暂停广场舞活动。
4、遵守国家环境噪声污染防治法规，爱护自身及他人听力健康，避免干扰他人作息，音乐声源(扬声器、音响等)音量值白天不超过55分贝，夜晚不超过45分贝。
5、文明锻炼，科学健身，广场舞活动内容健康，遵守国家法律、法规及相关政策规定，不以任何借口组织和参加封建迷信邪教等活动。
6、其他广场活动，如：卡啦ok、陀螺等健身娱乐活动参照广场舞规范要求，按照属地管理的原则，积极配合辖区的`引导和规范。
各位广场舞爱好者，让我们携起手来，从我做起，从现在做起，尊重社会公德，维护公共秩序，加强自律，文明健身，在陶冶情操、丰富生活的同时，不影响和妨碍他人的工作生活，为创建和谐、幸福、美丽的竹溪贡献自己的一份力量!
健康生活倡议书7
广大人民群众：
为进一步宣传引导群众养成健康文明的生活习惯，改善环境卫生状况，以崭新面貌迎接新中国成立70周年，健康是人全面发展的基础，是生活幸福快乐的前提，也是国家文明的标志、社会和谐的象征。我们希望通过打造“健康促进示范社区”活动，促进社区居民的身心健康，也希望通过此次创建活动，为社区的发展增添新的动力。为此我们向广大居民发出以下倡议：
1、追求健康，学习健康，管理健康，把投资健康作为最大回报，将“我行动，我健康，我快乐”作为行动准则。
2、改变不良生活习惯，不吸烟，不酗酒，公共场所不喧哗，保持公共秩序，礼貌谦让，塑造健康向上的形象
3、合理搭配膳食结构，科学用餐，保持营养平衡，维持健康体重。
4、科学运动，适度量力，不拘形式，贵在坚持。
5、保持良好的'心理状恋，自信乐观，喜怒有度，静心处事诚心待人。
6、营造绿色社区，创造整洁、宁静、美好、健康的生活环境。
7、以科学的态度和精神传播科学的健康知识，反对抵制不科学和伪科学信息。健全的人格，健康的心态，健康的体魄，实现全面发展，拥有幸福生活！
8、以实际行动不断强化健康意识，长期保持健康的生活方式。
请大家积极行动起来吧，从我做起、从小事做起，树立正确的健康观、倡导健康生活方式、营造健康文化氛围、共同建设健康文明的和谐社区，让我们在追求健康的生活方式中实现人与自然的和谐相处，愿人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄，实现全面发展，拥有幸福生活！为创建现代化健康社区作出新的贡献！
健康生活倡议书8
尊敬的广大市民们：
你们好！
健康是人的基本权力，是幸福快乐的基础，是国家文明的标志，是社会和谐的象征。在全面建设小康社会过程中，我国人民的健康水平明显提高，精神面貌焕然一新。然而，社会发展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时，也在改变着人们的饮食起居和生活习惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响我国人民健康素质的大敌。
面对不断增加的生活方式病，药物、手术、医院、医生的作为受到限制，惟一可行的是每个人都从自己做起，摒弃不良习惯，成为健康生活方式的实践者和受益者。为此，卫生部疾病预防控制局、全国爱国卫生运动委员会办公室与中国疾病预防控制中心以"和谐我生活，健康中国人"为主题，共同发起全民健康生活方式行动，并向全国人民倡议：
一、追求健康，学习健康，管理健康，把投资健康作为最大回报，将"我行动、我健康、我快乐"作为行动准则。
二、树立健康新形象。改变不良生活习惯，不吸烟，不酗酒，公共场所不喧哗，保持公共秩序，礼貌谦让，塑造健康、向上的国民形象。
三、合理搭配膳食结构，规律用餐，保持营养平衡，维持健康体重。
四、少静多动，适度量力，不拘形式，贵在坚持。
五、保持良好的心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人。
六、营造绿色家园，创造整洁、宁静、美好、健康的生活环境。
七、以科学的态度和精神，传播科学的`健康知识，反对、抵制不科学和伪科学信息。
八、将每年的9月1日作为全民健康生活方式日，不断强化健康意识，长期保持健康的生活方式。
让我们在追求健康的生活方式中实现人与自然的和谐相处，愿人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄，实现全面发展，拥有幸福生活！
倡议人：
时间：20xx月xx日
健康生活倡议书9
全县广大居民朋友们：
今年4月是全国第32个爱国卫生月。为进一步巩固新冠肺炎疫情防控成效，4月13日—4月17日，全县将开展以“文明健康·绿色生活”为主题的卫生大扫除活动。为此，特发出如下倡议：
县直各部门（单位）、各企业商户
要积极动员部署，扎实开展卫生清理活动，打扫好办公室、单位院落、经营场所以及门前地的环境卫生，形成常态化制度化,确保环境卫生管理全覆盖、无盲区、无死角。
各镇(街道)及相关责任部门
要结合自身职责，深入开展农村人居环境整治，重点做好主干道、社区小区、村庄等地日常环境卫生管理。清理卫生死角，垃圾做好日产日清，营造干净整洁的.生产、生活环境。
各村庄（社区）
重点整治房前屋后，庭院内外环境卫生。杜绝柴草乱堆、粪土扎堆、污水乱泼现象，重点整治乱堆乱放、垃圾清运不及时等问题。广泛开展“美丽庭院”评选，共同创造整洁、舒适、文明的居住生活环境。
广大干部群众
要踊跃参与卫生大扫除活动，与街坊邻居一起，主动清理并维护家门口的环境卫生，注重个人卫生，养成良好的生活习惯。定时开窗通风，勤晒衣服被褥，继续做好个人防护。积极参加“除四害”集中整治和乡村文明行动综合整治，不乱扔废弃垃圾，爱护公共设施，形成文明健康的生活方式。
广大居民朋友们,让我们积极行动起来，同心协力，群防群控，用勤劳的双手共同营造洁净优美的居住环境、生活环境和工作环境！
中共莘县县委宣传部
莘县文明办
20xx年4月13日
健康生活倡议书10
亲爱的老师们：
健康是人全面发展的基础，关系千家万户的幸福。健康也是国家文明的标志，社会和谐的象征。然而，经济发展和社会进步在带给人们丰富物质享受的同时，也在改变着人们的饮食起居和生活习惯。有些分歧理的饮食习惯及缺乏体育锻炼、吸烟、酗酒等不良生活方式，已成为引发各种疾病的.重要危险因素。
面对由于生活方式不正确引发的疾病，除应积极医疗外，还应从每个人自身做起，摒弃不良习惯，倡导健康文明生活方式，使人人成为健康生活方式的实践者和受益者。为此，我们向全校老师们倡议：
一、追求健康，学习健康，治理健康，把投资健康作为最大回报，将；我行动、我健康、我文明、我快乐；作为行动准则。
二、树立健康文明新形象，公共场所不吸烟，咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，不随地吐痰，不喧哗，遵守秩序，礼貌谦让，和气待人，关爱帮助病残职员。
三、戒烟限酒，不吸第一支烟，尽早戒烟，适量饮酒，不酗酒。
四、公道膳食，荤素搭配，平淡少盐，规律用餐，保持营养平衡，维持健康体重，避免超重与肥胖。
五、适量运动，多动少静，适度量力，不拘形式，贵在坚持，劳逸结合，早睡早起，充足睡眠。
六、平衡心理，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人，碰到心理题目时主动寻求帮助。
七、保护生态环境，营造绿色家园，防控病媒生物，创造整洁、宁静、美好、健康的生活环境。
八、以科学的态度和精神传播健康知识，反对、抵制不科学和伪科学信息。定期健康体检，生病后及时就诊，积极配合诊疗，按照医嘱用药，不滥用抗生素，不以保健食品代替药品。
让我们大家在追求健康的生活方式中实现人与自然的和谐相处，愿人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄，实现全面发展，拥有幸福生活！
xxx
20xx年xx月xx日
健康生活倡议书11
今年5月31日是其次十二个世界无烟日，主题是：烟草健康警示。有关资料表明，中国是世界上最大的烟草生产和消费国，全球11亿吸烟者中有3.5亿在我国，我国被动吸烟人口达5.4亿，每年死于干脆吸烟或被动吸烟的人数高达110万，假如我国现在吸烟的青少年不能改掉吸烟的习惯，那么在将来的几十年里，他们中将会有三分之一死于与吸烟相关的各种疾病。中华民族的宏大复兴须要学生们拥有健康的体魄，风华正茂的天之骄子不应成为“被温水慢煮的青蛙”，从关爱生命、关注民族命运的角度动身，我们无法漠视烟草造成的巨大危害。
校内作为教书育人圣地，承载着教化广阔青少年“拒吸第一支烟，做不吸烟新一代”，“远离烟草危害创建健康生活”的光荣使命。在其次十二个世界无烟日来临之际，为了让全校同学相识吸食烟草和吸二手烟的危害，使更多的同学“拒吸第一支烟，做不吸烟的`新一代”，我代表学校团委会、学生会向全校同学发出倡议：
1、从我做起，营造无烟校内环境。严禁在寝室、教室、厕所、餐厅等场所吸烟，自觉远离烟草，提倡健康生活；
2、坚决不接受敬烟，并劝阻他人吸烟。自觉维护自身良好形象，坦然拒绝别人的敬烟，假如看到他人吸烟，为了自己和大家的健康，请对其进行友好的提示和劝诫；
3、主动禁烟，做禁烟表率。主动参加禁烟，给身边同学创建健康、和谐的学习、生活和工作环境，同时更要主动参加禁烟工作，学习禁烟学问，让你的家人和同学、挚友明白吸烟的危害，让更多的人远离烟草；
4、树立社会责任感和使命感，为无烟的和谐校内贡献力气。学校是文明建设的窗口，师生是文明精神的传播者，我们肩负着建设祖国的重托，更承载着一个民族振兴的光荣使命，让我们马上行动起来，为中华民族的将来，拒绝烟草，珍爱生命，提倡文明，共创一个没有烟草危害的清爽的和谐校内，为构建和谐社会贡献力气。
健康生活倡议书12
今年5月31日是第二十二个世界无烟日，主题是：烟草健康警示。有关资料表明，中国是世界上最大的烟草生产和消费国，全球11亿吸烟者中有3.5亿在我国，我国被动吸烟人口达5.4亿，每年死于直接吸烟或被动吸烟的人数高达110万，如果我国现在吸烟的青少年不能改掉吸烟的习惯，那么在未来的几十年里，他们中将会有三分之一死于与吸烟相关的各种疾病。中华民族的伟大复兴需要学生们拥有健康的体魄，风华正茂的天之骄子不应成为“被温水慢煮的青蛙”，从关爱生命、关注民族命运的角度出发，我们无法漠视烟草造成的'巨大危害。
校园作为教书育人圣地，承载着教育广大青少年“拒吸第一支烟，做不吸烟新一代”，“远离烟草危害创造健康生活”的光荣使命。在第二十二个世界无烟日来临之际，为了让全校同学认识吸食烟草和吸二手烟的危害，使更多的同学“拒吸第一支烟，做不吸烟的新一代”，我代表学校团委会、学生会向全校同学发出倡议：
1、从我做起，营造无烟校园环境。严禁在寝室、教室、厕所、餐厅等场所吸烟，自觉远离烟草，倡导健康生活；
2、坚决不接受敬烟，并劝阻他人吸烟。自觉维护自身良好形象，坦然拒绝别人的敬烟，如果看到他人吸烟，为了自己和大家的健康，请对其进行友好的提醒和劝诫；
3、主动禁烟，做禁烟表率。主动参与禁烟，给身边同学创造健康、和谐的学习、生活和工作环境，同时更要积极参与禁烟工作，学习禁烟知识，让你的家人和同学、朋友明白吸烟的危害，让更多的人远离烟草；
4、树立社会责任感和使命感，为无烟的和谐校园贡献力量。学校是文明建设的窗口，师生是文明精神的传播者，我们肩负着建设祖国的重托，更承载着一个民族振兴的光荣使命，让我们立即行动起来，为中华民族的未来，拒绝烟草，珍爱生命，倡导文明，共创一个没有烟草危害的清新的和谐校园，为构建和谐社会贡献力量。
健康生活倡议书13
公司全体员工：
当我们城市里穿行的汽车越来越多，道路显得越来越狭窄时、出行不再便捷时；当我们由于长期缺乏运动、身体不在健壮时；当空气污染，蓝天白云难以再见时——我们有理由思考、改变我们的自身行为、重新考虑出行方式。
今年是第45个世界环境日，同时也是《新环保法》实施后的首个“环境日”，环境保护部把20xx年“环境日”主题确定为“践行绿色生活”，旨在通过“环境日”的集中宣传，广泛传播和弘扬“生活方式绿色化”理念，提升人们对“生活方式绿色化”的认识和理解，并自觉转化为实际行动。
*******围绕“环境日”主题今年首次提出了“低碳生活、健康生活、绿色出行”的理念，并设定每月5日为绿色出行日，旨在鼓励、引导员工自觉选择步行、自行车、公共交通等绿色出行方式，以提高交通资源利用效率，节约能源，改善城市交通环境、提升自身健康水平。今年6月5日为******首个绿色出行日，为了响应国家及上级部门号召，我们向广大员工发出如下倡议：
一、争做绿色出行的宣传者。我们倡议广大员工树立绿色出行理念，向身边人宣传开展绿色出行的意义和方式，带动更多人参与到行动中来；让我们的家园多一些绿色，多一路畅通，多一点文明，多一份健康、多一份幸福。
二、争做绿色出行的倡导者。倡议全体员工充分认识驾驶汽车出行可能带来的环境问题和交通拥堵问题，倡导“能走不骑，能骑不坐，能坐不开”的出行理念；倡导“购车族”尽量选择低油耗、低排放、低污染、更环保的汽车；倡导“有车族”每周少开一天车，市内交通尽可能采取乘坐公交，骑自行车或步行等低碳绿色的出行方式。
三、争做绿色出行的践行者。我们倡议广大员工在绿色出行中率先垂范，躬身力行，上下班主动放弃小汽车，坚持每周少开一天车，争做绿色出行的践行者；特别要把步行和骑自行车出行作为缓解交通压力、促进节能减排、保护环境、强身健体的有效行动，做绿色出行、助力畅通的.模范。
广大员工们，我们渴望干净的地球，渴望健康的生命，渴望环保的家园。面对地球生态环境日益恶化的现实，您可曾意识到自身的一份责任？环境是我们人类赖以生存的土壤，爱护地球，保护环境是每一个公民义不容辞的责任，需要你我的共同努力。
一个人的力量是有限的，我们大家团结起来共同参与的力量却是无限的，有了你、我、他的共同支持和参与，我们的城市及家园将会更加绿色，更加美丽；让我们行动起来，低碳生活、健康生活、绿色出行！
健康生活倡议书14
广大的市民朋友：
生命在于运动，幸福源于健康。为响应中国健康生活方式大会“三减三健”工作的号召，我们倡议在全县开展“三减三健”活动，即减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼。倡导积极、阳光、健康、向上的生活方式，远离亚健康。为此，特向全县人民发出如下倡议：
一、倡导健康生活，从我做起“三减”
合理饮食是健康的基础。培养清淡饮食习惯，从我做起，动员家人或身边的人逐步减少糖、盐、油的摄入量，烹饪菜肴少放5%—10%盐量，少吃榨菜咸菜和酱制食物，不吃或少吃添加了重盐的加工食品和罐头食品。科学用油，控制总量，搭配多种植物油，选择合理的烹饪方法，少吃或不吃油炸食品。多喝白开水，不喝或少喝含糖饮料，烹调菜肴少放糖。
二、全民参与健身，力争实现“三健”
定期检查口腔，戒除吸烟酗酒等不良习惯。合理搭配膳食结构，规律用餐，保持营养平衡。减少久坐时间，保护颈椎腰椎。每天行走8000步、坚持锻炼一小时。学会一项运动、参与一项运动、喜爱一项运动。倡导“体育生活化、健身经常化”的理念，把体育锻炼作为每天生活的一部分，一种时尚追求。
三、全民行动起来，唱响“三减三健”
提升科学膳食服务水平，源头上做好“三减”。强化预防保健，为全县人民提供规范化、专业化的健康检查，组织保健知识讲座。建立全民健康档案。健康源自生活细节，运动贵在每天坚持，“三减三健”更需要全民参与其中，成为健康生活方式的'实践者和受益者。
让我们一起行动起来，从我做起，从现在做起，摒弃不良习惯，为健康生活方式代言，人人参与“三减”，努力实现“三健”，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态，热爱生活，努力工作，充分展示宁城人积极健康、昂扬向上的精神风貌，为建设健康中国、健康宁城做出贡献！
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
健康生活倡议书15
春节的脚步越来越近了，这是人们一年中最重要的节日，为传播健康理念，倡导全民健康生活方式，让大家共同度过一个科学、文明、健康、祥和的春节，富县疾控中心向全县人民发出如下倡议：
一、合理膳食。春节期间，人们放下一年的疲劳，借此机会走亲访友，大吃大喝，尽情欢乐，正常一日三餐规律往往被打乱，早饭不吃、晚上猛吃，这对患有冠心病、糖尿病等慢性病的人群来说是很危险的。所以，节日里在品尝各种美味，大饱口福的同时，还应遵循饮食合理搭配的基本原则，荤素搭配、清淡少油，有绿叶菜，肉畜类不能太多，主食不能太少，豆制品和奶制品不能缺。同时聚餐提倡分餐制，使用公筷公勺，预防传染性疾病的发生。
二、适量运动。节日期间，吃喝应酬在所难免，易暴饮暴食，造成营养过剩，加之春节期间，缺少运动，容易造成代谢紊乱，血脂增高等。因此，适当运动，消耗节日摄入过多的热量非常必要。譬如，走亲访友以步代车、以步登楼。春节期间的运动频率应该和平时一样，不要因为过节而停止锻炼，只有这样才能真正促进身体健康。
三、戒烟限酒。亲朋好友相聚，烟酒是餐桌上的常客。吸烟百害而无一利。据统计90%的'肺癌、75%的慢性气管炎和肺气肿、25%的冠心病患者都死于吸烟。而过量饮酒不仅有失仪态，甚至伤肝伤身，同时，饮酒的社会危害也非常突出。因此，要不吸烟，少饮酒，不醉酒。如果要饮酒应当尽可能饮用低度酒，应该限量。建议成年男性一天饮用的酒精量不超过25克(男性每天喝白酒不超过2两)，成年女性不超过15克(女性每天喝白酒不超过1两)。
四、心态平衡。春节期间，人们在过度娱乐的同时，容易造成体力透支、胃肠功能紊乱。从心理学角度讲，这容易产生兴奋或衰竭。过度兴奋表现为焦虑、急躁、冲动、失眠;衰竭表现为情绪低落、脑力下降、萎靡不振，甚至神经衰弱，这样势必对正常的工作和生活造成影响。应对办法就是要正确看待过节，既不要把过节当做负担，也不要在过节期间过度放纵，而应适当放松，调整身心，把注意力放在享受春节团圆的家庭氛围和朋友相聚的快乐上，要保持一颗平常心，放平心态，放松身心，围绕着团圆的主旋律，自然会纾解这些不必要的心理负担。
20xx年1月31日
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