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让我们怀有一颗感恩的心演讲稿（精选12篇）
演讲稿具有逻辑严密，态度明确，观点鲜明的特点。随着社会不断地进步，用到演讲稿的地方越来越多，相信许多人会觉得演讲稿很难写吧，以下是小编整理的让我们怀有一颗感恩的心演讲稿，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
让我们怀有一颗感恩的心演讲稿 1
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
我是来自xx班的一名学生，我叫xx，至于我为什么站在这里，站在这么多人的面前，那肯定代表着我要做点什么事情，没错，今天我代表着我们xx班给大家进行一场有关感恩的演讲，这虽然不是我第一次站在同学们的面前进行演讲了，可我还是由衷的感到紧张和兴奋，我的手还在微微发抖呢，但这都是小问题，接下来就让我正式进入演讲了。
感恩这个话题，相比大家都不会陌生，因为咱们从小到大都不知道听过多少和感恩有关的诗词和故事了，在电视上我们也见过不少的以感恩为主题的广告，这一切都在告诉我们，学会感恩是多么的重要，以至于在中华上下五千年的文明历史中，到处都有感恩的痕迹，而那些不知感恩，冷漠无情的人似乎都没有什么好的下场。虽然你可能会说，那都是别人编造的故事而已，难道不心怀感恩就一定没有好下场了么？在这里，我想告诉你的是，那些心中没有感恩的人的确不一定会过的很差，而那些心中怀有感恩的人也不一定会过的很好，但是，心怀感恩并不是仅仅只是一个起点，它是一个长期的过程，我们不指望它能给我们带来什么好的结果，我们只需要相信这是对的.就足够了，仅此而已。
很多同学可能会觉得心怀感恩这种说话太抽象了，听了这么多次还是不足以让自己得到更加深刻的理解，那么我就换一种说法，我不说心怀感恩会给我们带来什么好处了，我来说一说生活中如果没有了感恩会发生什么样的事情。大家可能也听过不少和感恩有关的故事，其中就有这么一个故事，一位老人踩着小破车捡垃圾几十年，前前后后攒下了几十万元，可他把这些钱全部资助给了一些没钱上学的孩子，最后，不少的孩子都读上了书，有了更好的生活，但是他们似乎都忘记了有那么一位老人给过他们帮助，能回信感谢老人的学生都是极少的，更别说来亲自找寻这位恩人了。从这个经典的故事中我们可以看出，心怀感恩说起来很容易，但是想做到且做好是多么的不容易，我们可能会碍于自己的脸面，也可能会因为一些其它的原因，让我们对那些一直帮助我们的人都不好意思说一句感谢，其实我们不必要这么害羞，该说爱时就说爱，该感谢时就该感谢，唯唯诺诺可不是我们的应有的作风，所以赶快行动起来吧，心怀感恩，勇于表达！
谢谢大家！
让我们怀有一颗感恩的心演讲稿 2
敬爱的老师，亲爱的同学：
大家好！
今天国旗下讲话的主题《让我们怀有一颗感恩的心》。当我们来到这个世界上，什么还没来得及做的时候，我们就已经开始享受前人带给我们物质和精神上的一切成果了。这就提醒着我们每一个人，要怀有一颗感恩的心。因为感恩才会有这个多彩的世界，因为感恩才让我们懂得生命的真谛。我们要感恩父母，感谢父母对我们生命的赐予，感谢父母对我们的无私付出和养育之恩。俗话说“滴水之恩，当涌泉相报。”更何况父母为我们付出的不仅仅是“一滴水”，而是一片汪洋大海。同学们永远不要忘记父母对我们的爱，对我们的呵护和关怀，用自己的实际行动感恩父母。用心学习，不让他们为我们操心；抢着洗碗洗菜，让他们能多休息一会儿；不抱怨、不顶撞父母，让家庭充满欢声笑语
我们要感恩老师，感谢老师对我们心智的启迪和生命成长的关怀，感谢老师对我们的辛勤付出和教诲，人生旅程上，老师丰富了我们的心灵，开发了我们的智力，为我们点燃了希望的光芒。他们只知道给予而从不想收取，我们怎能不向他们表示由衷的敬意？努力学习，认真听讲，作业工整，相逢问好，遵守校规校纪，用自己的实际行动回报老师对我们的培育之恩。
我们要感恩同学，感谢他们在我们困难时给予的帮助，寂寞时给予的陪伴，痛苦时送上的`安慰。同学超脱功利，不计得失，无论何时都慷慨的送给我们无私的关怀，宝贵的信任，正直的忠告，热情的鼓励，这哪一样不值得珍惜。让我们在与同学的相处中，也怀着一颗感恩之心，多一些宽容与理解，少一些争吵与冷漠；多一些真诚与团结，少一些欺骗与隐瞒；多一些和谐与温暖，少一些分裂与嫉妒。珍惜同学的情意，因为这是我们一生最宝贵的财富。
除此之外，我们还要感谢自然的赐予，感恩社会的馈赠，学会热爱自然，回报社会，做一个有奉献意识和社会责任感的人。
同学们，生活中总有值得感恩的一切，让我们学会感恩吧，少一点牢骚，多一点感恩，少一分冷漠，多一分感谢，怀着一颗感恩的心，去看待世界，我们便会发现，生活原来是如此的和谐和美丽！愿所有人都能拥有一颗感恩的心！我的讲话完了，谢谢大家！
让我们怀有一颗感恩的心演讲稿 3
敬爱的老师，亲爱的同学：
大家早上好!
今天,我代表二(1)班作国旗下的讲话，我发言的题目是《让我们怀有一颗感恩的心》。
在生活中，有许多人帮助过我们，教了我们许多知识和做人的道理，让我们健康快乐地成长。今天，我在这里借此机会感谢他们。
1、我们要感恩父母，感谢父母对我们生命的.赐予，感谢父母对我们的无私付出和养育之恩，我应该用自己的实际行动感恩父母。用心学习，认真完成作业，不让他们为我们的学业操心；做力所能及的家务，让他们能多休息一会儿；不抱怨、不顶撞父母，让家庭充满欢声笑语……
2、我们要感恩老师，就要做到，在课堂上要认真听讲，作业工整，遵守校规校纪，虚心听取老师的批评与教育，做一名文明守纪的好少年。
3、我们要感恩同学，感谢他们在我们困难时给予的帮助，寂寞时给予的陪伴，痛苦时送上的安慰。让我们在与同学的相处中，也怀着一颗感恩之心，多一些宽容与理解，少一些争吵与冷漠；多一些真诚与团结，少一些欺骗与隐瞒；多一些和谐与温暖，少一些分裂与嫉妒。珍惜同学的情意，因为这是我们一生最宝贵的财富。
4、我们要感恩校园，校园是我们大家学习的园地，我们在校园里快乐学习的同时，应该做到：保护校园环境，不随意乱扔垃圾、不随意破坏花草树木，让校园因我们的存在而更加美丽。
同学们，生活中总有值得感恩的一切，让我们学会感恩吧，少一点牢骚，多一点感恩，少一分冷漠，多一分感谢，怀着一颗感恩的心，去看待世界，我们便会发现，生活原来是如此的和谐和美丽！愿所有人都能拥有一颗感恩的心！
我的演讲完毕，谢谢大家！
让我们怀有一颗感恩的心演讲稿 4
敬爱的老师，亲爱的同学：
大家好！
感恩是我们在平时生活中都挂在嘴边的词汇，不管是感恩老师，感恩父母，或是感恩更多的人、事、物，都是我们在每天的生活都需要更多去努力的奋斗的东西。生活有很多种形态，而感恩也是有着无数种不一样的形态，所以在每天的生活中也是应该要把自己的感恩都融入其中。
在我们生活的世界里，总是有更多的人为我们献出他们的爱心，他们的帮助，促成我们更好的发展与精彩的生活，而这些都是需要我们以一颗感恩的心去面对的，更是需要我们献出更大的努力去为这些付出而付出更多。只要我们都心怀着感恩，那这个世界就会是被感恩所包裹，更是能让我们的生活都有更多的温暖。
父母是养育我们这么多年的，我们最为亲切的人，他们对我们的付出是任何人都没有办法企及的，更是我们花费更大的努力也不够去还清的。但是我们仍旧需要将我们感恩的心呈现在父母的眼前，让父母明白我们对于他们的付出还是非常清晰与明白的，同时也为父母最一些力所能及的事情，让自己的感恩的心有更好的表达。对父母更多的问候，在父母累时的关切，帮助父母做的家中小事……这些个点点滴滴都是能够表达出自己的感恩，更是能让父母都明白我们对他们的感恩。
老师更是对我们的人生之路有着极大的贡献，他们对我们的不断地教育才让我们有未来现在的知识，更是对生活有了很多的认知。他们对我们的教育之恩也是我们必须要以一颗感恩的心来回馈的，更是要努力的让自己去为自己的人生做出更多的努力。对老师的一声问候，在老师需要的时候及时的帮助，甚至不断提升的成绩都是对老师最好的.感恩。
这些在人生中的小事，很是简单的就融入到生活中，也将我们对这个世界，对身边人的感恩都献出去了。所以感恩对于我们每个人来说都是非常的简单，更是只需要我们献出一点点的努力的便是可以在其中得到更温暖的祝福。往后的时光，我也呼吁我身边的每一个人都更加努力的献出自己的感恩之心，争取让自己的人生都能够在其中有更好的成长与收获。
当我们每一个人都在为感恩而努力的时候，便是这个世界最为美丽的时候。让我们的怀揣着一颗感恩的心，来促成这个世界的美好，也让自己的生活变得更加的幸福与快乐，同时让耿感恩的光芒洒向整个人世间！
让我们怀有一颗感恩的心演讲稿 5
敬爱的老师、同学：
高尔基曾经说过：“书籍是人类进步的阶梯!”阅读是传承文明、更新知识、提高素养、积累进步的基本途径。一个民族的精神境界，在很大程度上取决于这个民族的阅读水平。一个民族的发展史就是她的文化史，一个人的精神发育史就是他的阅读史。邱吉尔首相说过：“宁可失去50个印度，也不能失去一个莎士比亚。”
有人说：“一个不重视阅读的学生，是一个没有发展的学生；一个不重视阅读的家庭，是一个平庸的家庭；一个不重视阅读的学校，是一个乏味应试的学校；一个不重视阅读的民族，是一个没有希望的民族。”一个人的人文素养的优劣，综合素质的高低，个人能力的大小，很大程度上取决于书籍的陶冶和读书的多寡。阅读对一个人的影响是巨大的，尤其是在你们这个年龄。早期阅读，不仅对智力发展有重要的作用，同时朗朗书声和淡淡的书香对于一个的人格塑造、思想灵魂、人文情怀、审美情趣的形成也有重要的影响。
古人说：“士大夫三日不读书，则义理不交于胸中，便觉言语无味，面目可憎。”当你捧起一本书，静静地品尝其中的韵味，心中有一种莫名的瓢逸和洒脱。书，可以让我们远离城市的繁忙与喧嚣，让我们的心灵变得更加宁静。书，可以让我们满载知识，飞翔在世界每一个角落。当我们迷失方向时，书还可以在迷茫之中为我们指明方向，让我们在经历惊涛骇浪后，仍可以抵达彼岸。
腹有诗书气自华。清华附小的校长窦桂梅老师说：“人要想有气质，想要真正漂亮起来，一定要读书，读书是最好的‘精神化妆。’要想保持内在的'魅力，读书就是最高档的身心保健品。一个人书读多了，内心自然就丰富起来，你觉得生活是那么有意思，那么多姿多彩!”正如莎士比亚所说：“生活里没有书籍，就好像没有阳光，智慧里没有书籍，就像鸟儿没有翅膀。”
上个学期，我们学校举办了“书香少年”的选拔活动中，活动中涌现出不少“书香少年”，他们的海量阅读让人吃惊，他们的阅读能力让人折服。这学期我们将继续开展“书香少年”的选拔活动，开展丰富多彩的班级读书活动。希望同学们能像“书香少年”那样，与书为伴，与书为友。让书香浸润我们的校园，让书籍充盈我们的生活，让我们乘着书的翅膀自由飞翔吧!
让我们怀有一颗感恩的心演讲稿 6
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家上午好！
寒冬已然来临，它带着冰凉的风和刺骨的寒向我们走进。而在这冰冷的冬天里，有一样东西可以让我们变得温暖起来，那就是感恩！今天，我要演讲的题目是《让我们怀有一颗感恩的心》！
感恩能够为我们个人和生活带来怎样的改变？当我们拥有一颗感恩的心时，我们的微笑会更加的美丽可爱；当我们拥有一颗感恩的心时，我们的语言也更加的让人舒坦；当我们拥有一颗感恩的心时，温暖也能从我们的身上散发出来，去感染着身边的每一个人，让他们也渐渐的变得温暖。实然，感恩也是一种可以得到继承的能量，当我们的朋友们给我们一颗糖时，我们也会给他们分享我们的零食，当我们的亲人给我们爱时，我们也会回馈给他们我们的关爱。感恩可以在彼此间传承，也可以在彼此间相互转换。最终将我们周围都变成一个懂得感恩，温暖舒适的环境。这，就是感恩的力量，也是从我们心中散发出的最大能量。
感恩是我们身边的一件小事，它小到只是好好的写一次作业，它小到只是再课上认真听讲，它小到只是好好穿衣服，不被冷风吹感冒。感恩这么小，囊括了这么多的事物，它到底是什么？它是我们内心深处的一湾清泉，可以随时拿出一些来，将它烧开，变得甘甜且温暖。它是我们内心对外界的一种回馈，也许是为了回馈于爱，回馈于真情，回馈于自己。我们好好读书是为了感恩老师、父母、祖国。我们好好的照顾自己也是为了感恩父母的关爱，更是为了感恩自己。不让自己收到伤害就是对自己最大的感恩，所以我们才会如此强调自尊自爱，这是对自己最起码的要求，也是最重要的感谢。
也许大家听我说到这里，会觉得感恩是一件是小的`事情，每个人都可以做到。但我想告诉大家的是，它确实是一件很小的事情，但是它仍然可以变大，就像是一棵小树一样，可以在我们的浇灌下，可以更加茁壮成长。为我们遮风挡雨，也为我们夏日乘凉。感恩是我们心中的一种爱和情感，它需要我们去消费它，也需要我们用更多的感恩去续费它。只有让它在各种转换中生生不息时，我们的生活一定会更加的美好，也会为我们的社会和祖国带来莫大的荣耀和财富！
让我们怀有一颗感恩的心演讲稿 7
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
感恩，是一个说过很多的话题，但是我们依旧还是要说，依旧还是要去怀着一颗是感恩的心去做人，我们要去感谢的人也特别的多，我们的父母，老师们，还有同学，以及其他帮助过我们的人，这些人是我们都需要去好好的对待，感谢，也是我们应该要去做到的。
我们长这么大，回头看，其实父母给予我们的付出真的特别多，像我们刚出生那会，什么都不懂，什么都不会，是父母一点点的把我们养大，我们学会了走路，懂得了吃饭，知道怎么说话，这些都是父母的付出，才有了我们的慢慢成长，后来我们上学了，父母给我们买好看的衣服，给我们买学习的书籍，告诉我们如何的去和老师以及同学的相处，这一切的一切都是父母的付出，我们要感谢他们，感谢他们这些年一直以来的付出，一颗感恩的心认真的去对待我们年老的父母。爱我们的父母。
走在校园里，我们懂得了很多的知识，了解了这个世界是怎么样的，知道哪些习惯是好的，哪些事情是我们不应该做的，这些都是我们的老师教导给我们的，怀着一颗感恩的心，对他们的付出，我们要去对老师说一声感谢。在我们学习中，总是会有各种各样的问题，老师都会为我们去解答，让我们得到解惑，我们在一次次的学习中，从什么都不懂的.小孩子成长起来，都是离不开老师给予我们的搀扶帮助，他们用他们的耐心，他们的细心，他们的爱心，给我们指引，告诉我们脚下的路途是应该怎么样去走的。
在平常的时候，我们跌倒了，同学会把我们扶起来，在运动场上，给我们打气加油的是我们的同学，但我们学习上遇到难题，总会想到问一问身边的同学，他们的无私，他们的行动同样值得我们感谢，还有很多的朋友，亲戚，陌生人帮助过我们，让我们的生活更加的美好，我们能在这美好的校园里学习，让我们做一个心怀感恩的人，有一颗感恩的心，时时刻刻都记得去感谢那么帮助我们的人。
我们生活的世界是多姿多彩的，是很多人劳动付出才拥有的，我们更是要学会去珍惜，学会感谢他们，先辈们的努力，才有我们的今天美好生活，常怀一颗感恩的心，我们的生活会更加的有色彩的。
让我们怀有一颗感恩的心演讲稿 8
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
今天我演讲的题目是：感恩的心。有一个天生就不会说话的小女孩，爸爸在她很小的时候就去世了。她和妈妈相依为命。妈妈每天很早出去工作，很晚才回来。每到日落时分，小女孩就开始站在家门口，充满期待地望着门前的那条路，等妈妈回家。妈妈回来的时候是她一天中最快乐的时刻，因为妈妈每天都要给她带一块年糕回家。在她们贫穷的家里，一块小小的年糕都是无上的美味了啊。
有一天，下着很大的雨，已经过了晚饭时间了，妈妈却还没有回来。小女孩站在家门口望啊望啊，总也等不到妈妈的身影。天，越来越黑，雨，越下越大，小女孩决定顺着妈妈每天回来的路自己去找妈妈。她走啊走啊，走了很远，终于在路边看见了倒在地上的妈妈。她使劲摇着妈妈的身体，妈妈却没有回答她。她以为妈妈太累，睡着了。就把妈妈的头枕在自己的腿上，想让妈妈睡得舒服一点。但是这时她发现，妈妈的眼睛没有闭上!小女孩突然明白：妈妈可能已经死了!她感到恐惧，拉过妈妈的手使劲摇晃，却发现妈妈的手里还紧紧地拽着一块年糕……她拼命地哭着，却发不出一点声音……
雨一直在下，小女孩也不知哭了多久。她知道妈妈再也不会醒来，现在就只剩下她自己一个人了。妈妈的眼睛为什么不闭上呢?是因为不放心她吗?她突然明白了自己该怎样做。于是擦干眼泪，决定用自己的语言来告诉妈妈她一定会好好地活着，让妈妈放心地走……小女孩就在雨中一遍一遍用手语做着这首《感恩的心》，泪水和雨水混在一起，从她小小的'却写满坚强的脸上滑过…。“感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己……感恩的心，感谢命运，花开花落，我一样会珍惜……”她就这样站在雨中不停歇地做着，一直到妈妈的眼睛终于闭上……
是啊，人不应该总抱怨命运的不公平，试着感恩生活吧，常怀一颗感恩的心看待周遭的一切吧，你将会发现生活依然充满了阳光，随处弥漫着快乐的空气。
一生中碰到的老师，不一定全是良师。但一个人走向成功，必定有一位恩师。
让我们怀有一颗感恩的心演讲稿 9
亲爱的老师，同学们：
大家好！
做人之道感恩，怀有感恩之心，去感谢帮助过我们的人，感谢人生中值得我们感恩的人，拥有一颗感恩的心去感谢去回报他们。
鲜花感恩大地的馈赠，当最美的时刻就素愿意化作花泥融入大地，鱼儿感谢大海，一生与大海相伴不离不弃。感恩是我们永不忘怀的话题，是我们一直珍视的东西，因为感恩我们成长，在生活中在学习中我们我们要去感恩，去拥有感恩之心，感谢所有值得我们感谢的人。
在我们生活中，在我们学习中我们都该拥有一颗感恩的心，因为有父母的照顾，有老师的教导我们才能长大成人，才能够学习知识，知天地广大，任何时候任何时间我们都应该感恩。
我们要感谢更与我们生命的父母，在他们的细心呵护下我们得到了成长，因为有他们的抚养我们才能够让我们张开双眼看见美丽的世界，父母值得我们感恩，他们用无私的奉献，照顾我们成长，用自己的努力去帮助我们壮大，从不因为我们的`缺点厌弃我们，从不因为我们的能力对我们不闻不问，只要我们有需要我们都能够得到父母的关爱。
老师是我们成长路上的指明灯，是我们学习的开导者，为我们去疑解惑，让我们收获更多的知识，学会更多的人生道理，让我们脱离了迷茫与蒙昧，让我们能够不断成长，不断壮大，我们从一个懵懂的小孩成为了少年，一路学习磕磕绊绊，在我们跌倒时有老师的搀扶，在我们停滞不前时有老师的指导，老师用他的细心用他的爱心给我们指明了一条光明的路途，一路前行。
感恩感谢老师和父母的帮助，感恩感谢所有对我们有恩的人，当然好友更多的是物值得我们感恩，还有更多的人值得我们去感恩，拥有一颗感恩的心让我们过得更快了，在我们生活中我们应该感谢阳光给我们带来光明，感谢树木给我们带来了新鲜的空气让我们能够呼吸的最新鲜的空气，感谢大自然的美丽让我们生活在一个多姿多彩的世界，感恩不止是感谢身板的人，更应该感谢我们所有值得感谢的人，做一个拥有感恩的心的人，做一个知道感恩的人，去感谢我们需要感谢的人，去关心我们需要关心的人，感谢感人我们才过的更好，感恩才会让世界变得更美好，让生活充满色彩。
谢谢大家！
让我们怀有一颗感恩的心演讲稿 10
各位老师，同学大家：
早上好！
今天我国旗下演讲的题目是《用感恩的心生活》。
同学们，我们从哪里来听到这个问题，大家肯定都会说，是父母把我们带到世界上来的。是啊，十多年前的某一天，我们的父母用泪水和幸福的笑容迎接了我们的到来。但当我们来到世上的那一刻起，父母们却多了一项繁重的工作——照顾我们。尽管这是一种沉重的负担，但父母们却毫无怨言地抚养我长大。为了给我们一个舒适的生活环境，他们是那么辛苦，那么努力。因为有了父母才有了我，才使我有机会在这五彩缤纷的世界里体味人生的冷暖，享受生活的快乐与幸福，是他们给了我生命，给了我无微不至的关怀。儿女有了快乐，最为之开心的是父母；儿女有了苦闷，最为之牵挂的也是父母。舔犊情深，父母之爱，深如大海。因此，不管父母的社会地位，知识水平以及其它素养如何，他们都是我们今生最大的恩人，是值得我们永远去爱的人。然而，同学们，你们是否扪心自问过：我对父母的挂念又有多少呢你是否留意过父母的生日，民间有谚语：儿生日，娘苦日。当你在为自己生日庆贺时，你是否想到过用死亡般的痛苦，让你降生的母亲呢昨天是母亲节，你是否曾真诚地给孕育你生命的母亲一声祝福呢中国是一个文明古国，自古讲求孝道，孔子言："父母之年，不可不知也。一则以喜，一则以惧。"也就是讲，父母的身体健康，儿女应时刻挂念在心。
随着社会的不断发展进步，时代也赋予感恩新的内涵。滴水之恩，当以涌泉相报。因为有爱，所以感动，因为感动，懂得了感恩。因此人人都应有一颗感恩的心。学会感恩，就学会了生活，学会了回报，就学习会了做人。当我们呱呱坠地时，我们就应感恩父母，感恩他们塑造了我们的生命，让我们来到这个五彩缤纷的.世界。当我们学到知识时，我们应感恩默默无闻，无私奉献的老师，感恩他们用无私的爱浇灌我们，让我们懂得了人生的真谛。当我们获得成功时，我们就应感恩父母，老师和我们的朋友，感恩他们给我们的帮助与支持，让我们体会成功的喜悦。
此时此刻，我的脑海中又浮现那熟悉的旋律：感恩的心，感谢命运，伴我一生，让我有勇气做我自己；感恩的心，感谢命运，花开花落时我一样珍惜。
让我们怀有一颗感恩的心演讲稿 11
尊敬的老师、同学们：
老师们，同学们早上好！今天，我国旗下讲话的题目是《拥有一颗感恩的心》。
人生不如意事常八九，可与人言者却无二三。所以我们经常会受到各种负面情绪困扰，以至于经常在同学们的好友动态里看到“心累”、“我想静静”。难以言表的不如意事并非无药可治，至少有两个方法是免费的、行之有效的，且无副作用的，那就是：运动和拥有一颗感恩的心。但显然，两种方法还是有高下之分的，一种是通过“劳其筋骨”而实现，另一种几乎毫无成本。
那么，拥有一颗感恩的心和治疗负面情绪究竟存在怎样的关系呢？
美国生物心理学家杜雷思沃密教授证实，感恩心理，不论是对父母、配偶、子女、朋友的感恩，还是对上苍、大自然、社会甚至陌生人的感恩，也不论是用说的、写的，或者默默的、自言自语的等方式，感恩可明显有助身心两方面的健康，尤其能减轻负面情绪。因感恩心理而产生的满足、愉悦等积极心情会促进脑部分泌一种激素，有放松神经系统作用，能缓解焦虑、抑郁、紧张、沮丧等心理压力，使感恩者长时间地保持心境平和，有利于增强人体免疫功能。
拥有一颗感恩的心，甚至还可改变我们的思维方式，帮助我们从更高更客观的角度来看待我们的生活，让我们认清我们已拥有的一切，并投入的爱和享受。
有些同学可能会质疑：“我没有负面情绪，免疫能力也挺好，对自己思维方式也挺满意的。更重要的是，我很爱自己，很会享受生活了。那就无需拥有一颗感恩的'心了吧？”
在精英文化盛行的今天，我们更倾向于把个人财富的增加、成就的获得、权力的增长归咎于纯粹的个人奋斗。然而鹏之徙于南冥，需以六月息；野马、尘埃，生物之以息相吹也。人就更是如此！没有父母给予生命，没有优美环境的滋养，没有国家的九年义务教育，没有伯乐的赏识，没有同伴的帮助，个人努力又是否能够转化为财富呢？人的社会性决定了人与人之间只有互相帮助、互相感恩这么这么一条道路。只有真诚感恩，投入回报，才能满足各自的需要，从而推动了个人的发展与社会的前进。
世界上没有那么多的“顺理成章”，也没有那么多的“理所应当”，选择感激与珍惜，你，将拥有整个世界。
我今天的发言完毕，谢谢！
让我们怀有一颗感恩的心演讲稿 12
老师们、同学们：
大家好!今天我国旗下讲话的题目是：《感恩之心》。
在美国，每年11月的最后一个星期四就是"感恩节"，在感恩节那天，人们都要欢聚一堂，举行各种庆祝活动，感谢、颂扬在过去一年里帮助过自己的人，并且尽自己的可能去帮助需要帮助的人，以他们自己的方式度过感恩节。感恩是一种美德，是一种生活。70多年前，在江西瑞金，毛主席带领红军为缺水吃的沙洲坝人挖出了一口井，老百姓感激地把它称为"红军井"，还在井的旁边立了一块石碑，上面刻著"吃水不忘挖井人，时刻想念毛主席"。
同学们，我们静下心来仔细想想，生活中值得我们感激的人、事、物真是太多了。我们感谢祖国，给了我们和平安宁的成长空间，给我们安排下幸福美好的`生活；我们感谢父母，付出了全部的心血与慈爱养育我们，让我们享受到了人世间亲情的美好；我们感谢老师，呕心沥血地谆谆教育我们，让我们感受到了学习与成长的乐趣；我们感谢同学真诚的支持和帮助，感谢社会上的好心人对我们的关心和爱护；我们甚至感谢失败、挫折与磨难，因为它们使我们看到了成功的希望，把我们磨砺得更加坚强。
为了感谢父母，我们要听从他们的正确教导，主动帮助他们做力所能及的事情，千方百计地让他们开心，安心学习让他们放心；为了感谢老师，我们要遵规守纪，尊敬老师，乐于接受老师的教导，主动与老师沟通交流，上课认真听讲，独立完成作业，课后及时复习，积极追求进步，以优异成绩回报老师；为了感谢同学，我们要与他们友好相处，互相关心，互相爱护，互相帮助生活如此美丽，让我们怀著感恩的心投入学习与生活，去收获成功的幸福与喜悦吧!
谢谢大家!
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