- 相关推荐
阳光体育运动比赛方案
为了确保事情或工作有序有效开展，常常需要提前进行细致的方案准备工作，方案可以对一个行动明确一个大概的方向。我们应该怎么制定方案呢？以下是小编收集整理的阳光体育运动比赛方案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
阳光体育运动比赛方案1
一、比赛时间：xx年12月20日 周四下午
13:00---14:00初一14:00---15:00初二15:00---16:00 初三
二、比赛地点：篮球场。
三、参赛对象：各班选派男女各三名队员参加盘踢和双飞的比赛。
各班选派男女各十五名队员参加单踢和单跳比赛
各班选派跳长绳选手10名
四、比赛项目：
1、踢毽子：二分钟盘踢。
2、跳短绳：二分钟双摇跳（双飞）。
3、踢毽子：一分钟单踢。
4、跳短绳：一分钟单摇跳（单飞）。
5、3分钟“8”字形跳长绳。
五、比赛方法
1、踢毽子：2分钟盘踢：参赛者用左右脚内侧交替盘踢（左右脚各踢一次毽，计成绩一次），一次盘踢中可任意一脚先踢。
2、2分钟双摇跳短绳。
在规定时间和1、5米半径的圆内进行比赛；双脚跳起身体腾空后跳绳自双脚后沿身体额状轴720度为一周期，成绩计算为一个，如未完成则不算成绩。
3、踢毽子：1分钟单踢：参赛者用左脚或右脚内侧踢,有一次算一次。每班男女三十名队员踢毽总数为本班踢毽成绩。
4、1分钟单摇跳短绳。
在规定时间和1、5米半径的圆内进行比赛。双脚跳起身体腾空后跳绳自双脚后沿身体额状轴360度为一周期，成绩计算为一个，如未完成则不算成绩。每班男女三十名队员跳短绳总数为本班跳短绳成绩。
5、3分钟“8”字形跳长绳。
运动员每组为10名（其中2人为摇绳手）；比赛时，8名运动员依次按8字路线连贯跳，不能钻越；绳子摇摆中断或长绳停在两脚之间为失误，不计成绩；比赛中途不能换人，但可换手；2摇绳者站位间距为3M（踩线为犯规，取消比赛成绩）。
六、报名方法
1、填写下发的报名表、。
2、各班必须于xx年12月18日前将报名表送体育组蒋行俭处。
七、录取名次与记分方法
各年级盘踢 双飞均取前八名，按9、7、6、5、4、3、2、1计分
各年级单踢 单跳 跳长绳项目均取前四名，按18、14、12、10计分。
八、其他
1、请各班在各年级规定的时间前准时到达篮球场。先进行盘踢 双飞;再单踢、单跳,再跳长绳比赛。
2、盘踢 、双飞比赛各年级的.(1)、 (2)、 (3)三个班同时进行,再(4)、 (5)、 (6)三个班同时进行;单踢 单跳得比赛按一班到六班,轮流进行;跳长绳比赛也三个班同盘踢 双飞一样进行
3、统一使用z新塘毽绳厂生产的“新健牌”毽子和无柄长、短绳（6-280无柄短绳；长绳：均为8-500无柄长绳）；毽子：均为xJ-206型比赛花毽。
4、请各班选派六名认真负责的学生来做裁判工作。(带好凳子)
5、本规程解释权属德育办、体育组，未尽事宜，另行通知。
阳光体育运动比赛方案2
为促进教师身心健康，引导教师积极参加体育锻炼，通过教师以身示范作用，提高学生做操质量，让教师在工作之余，走出教室，劳逸结合，锻炼身体，张弛有学校度。经教学点研究决定，成功教学点将举行教师“两操”比赛，掀起学校阳光体育运动的另一个高潮，特制定方案如下：
一、比赛时间
20xx年11月19日（星期四）（暂定）
二、比赛地点
成功教学点各校操场
三、参赛对象
各校全体教师
四、比赛项目
广播体操《七彩阳光》、五祖拳健身操。
五、参赛方法
1、以学校为单位进行比赛，教师全员参与，可设立一名领操员。
2、比赛使用有口令的音乐伴奏带。
六、比赛评比标准：（总分100分）
1、人员齐，服装基本统一、整洁。（10分）
2、动作正确、有力到位，基本能完成整套广播操。（30分）
3、动作节奏感强，自然大方，舒展优美，整体效果好。（30分）
4、进出场迅速，队形整齐，精神饱满。（10分）
5、做操时队列队形整齐。（10分）
6、领操员口号清晰、做操准确有力，有精神，站位得当。（10分）
7、学校人员缺勤1人扣1分。（除孕妇、疾病外）
七、评委设置每校选派一名教师。
【阳光体育运动比赛方案】相关文章：
阳光体育运动的口号06-15
体育运动比赛口号大全04-12
精选阳光体育运动口号06-13
校园阳光体育运动的宣传口号07-10
阳光体育运动口号（精选175句）06-20
2018阳光体育运动宣传标语06-13
小学阳光体育运动现状的研究论文06-25
小学阳光体育运动策略探析论文06-25
试议阳光体育运动的环境论文07-11
小学阳光体育运动的开展探究论文07-12