学校加强睡眠管理方案范文（精选6篇）
为了确保事情或工作有效开展，通常需要预先制定一份完整的方案，方案属于计划类文书的一种。制定方案需要注意哪些问题呢？以下是小编收集整理的学校加强睡眠管理方案范文（精选6篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
学校加强睡眠管理方案1
为认真落实教育部办公厅印发《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》（教基厅函〔2021〕11号）和教育部等九部门《关于印发中小学减负措施的通知》（教基〔2018〕26号）等有关文件精神，保证中小学生享有充足睡眠时间，促进学生身心健康发展，xxx市实验中学现制定如下实施方案。
一、明确学生睡眠时间要求。根据不同年龄段学生身心发展特点，初中生应达到9小时。学校、家庭及有关方面应共同努力，确保学生充足睡眠时间。
二、统筹安排学校作息时间。学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，对于个别因家庭特殊情况提前到校学生，学校应提前开门、妥善安置。合理安排课间休息和下午上课时间，确保学生达到规定睡眠时间要求。
三、防止学业过重挤占睡眠时间。学校要提升课堂教学实效，加强作业统筹管理，严格按照有关规定要求，合理调控学生书面作业总量，指导学生充分利用自习课或课后服务时间，使学生在校内完成大部分书面作业，避免学生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间。
四、指导提高学生睡眠质量。教师要关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，要及时提醒学生并与家长沟通。指导学生统筹用好回家后时间，坚持劳逸结合、适度锻炼。指导家长营造温馨舒适的生活就寝环境，确保学生身心放松、按时安静就寝。
五、加强学生睡眠监测督导。要高度重视做好学生睡眠管理与指导工作，将学生睡眠状况纳入学生体质健康监测和教育质量评价监测体系，充分利用现代信息技术手段，提高学生睡眠管理的科学性、针对性和实效性。要设立监督举报电话或网络平台，畅通家长反映问题和意见渠道，及时改进相关工作，确保要求落实到位，切实保障学生良好睡眠，促进学生身心健康。
学校加强睡眠管理方案2
为进一步贯彻落实《xxx省教育厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》精神，抓好学生作业、睡眠、手机、读物、管理等工作要求，落实落细立德树人根本任务，加强并优化学生睡眠管理，探索科学有效的睡眠管理方法，促进学生身心健康全面发展，现就进一步加强我校学生睡眠管理做具体方案如下：
一、提高思想认识
推进小学生睡眠管理不仅直接回应广大学生家长及社会各方面对教育的广泛关注，而且直接关系青少年学生的身心健康和全面发展，我校要深刻认识加强睡眠管理工作的重要性和迫切性，切实减轻学生课业负担，积极营造有利于学生健康成长的育人环境，家校协同、综合施策，全面促进我校学生健康成长。
二、具体工作的布置与实施
1、立足学校作息时间，整体考虑学生居家的作息时间，确保学生每天睡眠时间在10小时。
2、系统、科学、合理制定学生的睡眠计划，引导学生自觉遵守，形成习惯。
3、学生早上到校不早于8点，晚休息不晚于9点。
4、学校、教师要进一步加强家校联系，发挥家校合力，倡导家长科学监督学生睡眠完成情况，及时了解学生睡眠动态。
5、开展专题讲座，教育学生养成良好作息习惯。
三、加强宣传引导
通过专题讲座做好睡眠宣传教育工作，广泛宣传充足睡眠对于小学生健康成长的极端重要性，提高学生思想认识，教育学生养成良好睡眠习惯。建立家校育人机制，通过家长会、发放致家长的一封信、家长微信群等多种途径，向家长做好宣传引导工作，取得家长的理解支持，督促家长履行监护职责，重视做好孩子睡眠管理，倡导家长主动用阅读、运动等正能量活动充实自己的生活，为孩子健康成长树立榜样。
学校加强睡眠管理方案3
为进一步落实《教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠工作的通知》（教基厅函[2021]11号）文件要求，科学合理安排小学上学时间，保证小学生充足睡眠，促进学生身心健康和全面发展，特制定本方案。
领导小组
组长：
副组长：
成员：
一、作息时间及课程安排。
1、根据上级文件要求小学生上午上课时间不早于8：20分，要求小学生睡眠时间每天达到10小时。根据林区家长的工作时间，方便家长对学生入学时的管理，我校将上午第一节课定为xx：xx分，下午到校时间为xx：xx分，xx：xx分上课。
2、保证开齐课程、开足课时，上午四节课，下午三节课，课后服务两节课。学生中午离校时间为xx：xx分，下午离校时间为xx：xx分，有效减轻学生家长接送学生的压力。
二、早到学生管理及活动安排
1、作息时间实行以后，要求学生无特殊情况不允许提前到校。
2、因天气影响、学校活动等特殊因素允许学生提前进入校园时，必须通知值周教师和班主任提前到岗，避免因无人管护出现安全事故。
3、对于因伤病残障等原因行动不便的学生，允许在家长的陪护下适当提前进入校园，但家长必须与学生所在班级班主任做好交接方可离开，确保学生在校有人管护。
4、对早到学生在校内活动的管护，必须做到无时无刻，无处不在，“零空隙”。
三、健全工作制度，保障学生睡眠
1、学校根据学生作息时间的安排，建立家长接送制度，进一步健全学校安全管理制度、教师值周制度、学生一日常规检查制度等管理制度。
2、在学校各项管理制度中进一步明确了学校领导班子、班主任、科任教师、后勤服务人员、门卫保安等在校工作人员的岗位职责，确保学校管理无盲区，保障学生到校有事做，做事有指导，全程有管护。
3、提升课堂教学实效，加强作业管理，严格按照学校的规定，合理调控各学科书面作业的总量。利用课后服务时间，让学生在校内基本完成书面作业。对于不能按时完成作业的学生，进行有针对的帮助、辅导，也可适当减少作业量。节假日，一、二年级不留书面作业，三至六年级每天作业不超过60分钟，坚决不挤占学生的正常睡眠时间。
4、教师课堂上要关注学生的上课状态，发现睡眠不足的，应及时提醒学生并与家长沟通。指导学生劳逸结合，指导家长营造舒适的就寝环境，确保学生身心放松，按时安静就寝。
四、预估问题及解决措施
学校作息时间的安排得到了学校制度上的保障，工作安排上的调整，但是仍有部分家长质疑作息时间的可行性及对家长的作息影响。主要是学校作息时间会与一部分家长的工作时间冲突，给家长接送学生带来不便。针对这一问题学校在每天上午、下午的第一节课前分别安排了晨读和练字活动，有特殊情况的部分学生可以在这一时段到校，这样契合大多数家长的上班时间，并且做到了学生到校有弹性。
调整小学生作息时间，推迟学生上课时间，是坚持以学生为本的育人理念、遵循教育教学规律和学生健康成长规律的重要改革举措。推迟上学可以确保小学生充足睡眠，促进学生身心健康；保证学生精力充沛，提高学习效率；缓解“上学早，放学早，接送难”的矛盾。我校将认真执行这一能够提高教育服务能力的民生之举。
学校加强睡眠管理方案4
为进一步贯彻落实教育部办公厅《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》（教基厅函〔2021〕11号）文件精神，抓好学生睡眠管理，提升五育品质，落实立德树人根本任务，加强并优化学生睡眠管理，探究科学有效的睡眠治理方法，保证学生享有充分、高质量的睡眠，促进学生身心健康全面发展，结合高新区实际，制定如下方案。
一、重要意义
睡眠是学生健康成长的重要环节，积极改善学生的睡眠情况，引导学生家长关注学生的睡眠质量并宣传睡眠的重要性和睡眠不足的危害性，达成家校共识，是保证学生良好精神状态的重要手段，更是深化“立德树人”工程，注重学生德智体美劳全面发展的重要体现。
二、工作领导小组
组长：xxx、高新区教育党工委书记、教育局局长
副组长：xxx、高新区教育党工委专职副书记
xxx、高新区教育党工委委员、教育局副局长
xxx、高新区教育党工委委员、教育局副局长
成员：xxx、高新区教育局党政办公室主任
xxx、高新区教育局基础教育室主任
xxx、高新区教育局教研室主任
xxx、高新区教育局督导室主任
xxx、高新区教育局民办教育室主任
xxx、高新区教育局计划财务室主任
xxx、高新区教育局安全稳定室主任
xxx、高新区教育局教研室副主任
xxx、高新区教育局教研室副主任
各中小学校校长、幼儿园园长
职责：制定落实中小学学生睡眠管理实施方案；将科学睡眠教育、教师培训内容和家校协同育人机制，通过体育与健康课程、班团队活动、知识讲座以及家长学校、QQ群网络媒体等多种途径，大力普及科学睡眠知识，广泛宣传充足睡眠对于中小学生成长的重要性，提高教师思想认识，教育学生养成良好睡眠卫生习惯，引导家长重视做好孩子的睡眠管理。
三、具体实施
（一）根据要求制定学校作息时间，整体考虑学生居家的作息时间，确保小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时。系统、科学、合理制定作息时间表，让学生拥有充足的睡眠时间，并引导学生自觉遵守。形成良好睡眠习惯。
（二）学校、教师要进一步加强家校联系，发挥家校合理，倡导家长科学监督学生睡眠，班主任及时了解学生睡眠。学生将引导家长根据孩子的实际情况选择适当的家庭教育方式，给孩子更多的时间发展孩子的兴趣爱好，同时不超前教育，不给孩子安排太多的家庭作业和和辅导班，确保孩子拥有更好的睡眠质量。
（三）所有班级开展“科学睡眠”主题班会，教育学生养成良好的作息习惯。
（四）各校结合学校实际科学合理制定中小学作息时间，小学上课时间不早于8：20，中学上课时间不早于8：00，保障学生有充足的睡眠时间。
（五）各校要严格贯彻落实《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》（教基厅函〔2021〕11号）文件精神，不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，对于个别学生因家庭特殊情况需提前到校的，需妥善安置，确保学生安全。
（六）各校要合理控制学生书面作业总量，一、二年级不得布置书面作业，引导学生充分利用课后服务时间完成作业，避免学生作业过多，而影响正常睡眠时间。
（七）指导学生和家长制定学生作息时间表，保障学生睡眠时间，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。个别学生不能按时就寝，家长应督促，教师也需有针对性分析原因，提出改进策略。
四、督导考核
（一）建章立制，规范管理。各校构建学生睡眠管理制度，抓规范要求，确保家长和学生落实。同时建立学生睡眠常规检查制度，进行规范管理，形成以学校、班主任和家长协调配合的管理机制，注重对学生睡眠质量的`反馈，保障学生充足的睡眠时间，
（二）强化督查，完善评价。高新区教育局定期开展有关学生睡眠情况的检查，及时发现学校存在的睡眠管理问题，并相应提出整改意见。各校将班级学生睡眠情况作为班主任工作的考核内容之一，加强监督检查，切实将睡眠工作的开展落到实处。
学校加强睡眠管理方案5
为全面贯彻落实《教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》（教基厅〔2021〕11号）文件精神，加强并优化学生睡眠管理，探索科学有效的睡眠管理方法，保证中小学生充足睡眠时间，促进学生身心健康全面发展，现就进一步加强我校学生睡眠管理制定如下实施方案：
一、加强睡眠管理的重要意义
睡眠是学生健康成长的重要环节，是学校注重学生德智体美劳全面发展的重要体现。要树立“健康睡眠，健康未来”的思想观念，把中小学生的睡眠习惯培养和睡眠质量提升作为立德树人的基础工作。学校要以重点任务推进为主要抓手，努力破解中小学生睡眠不足的难题，积极确保和改善学生的睡眠情况，实现小学生平均每天睡眠时间达到10小时；引导学生家长关注学生的睡眠质量，并宣传睡眠重要性和睡眠不足的危害性，从而达成家校共识，共同促进学生的健康成长。
二、睡眠管理的具体实施
（一）加强组织领导和条件保障
学校是中小学生睡眠管理工作校内任务实施主体，要扎实推进校内“五项管理”工作。
睡眠管理领导小组：
组长：xxx、
副组长：xxx、xxx、
成员：xxx、xxx、xxx、xxx、xxx、及各班主任
1、加强经费支持。完善绩效工资分配，落实教师参与睡眠管理工作的待遇保障。
2、加强师资队伍建设。组织开展睡眠管理、睡眠教育教师专业能力提升培训、专项教研活动和相关交流研讨，加强教师的作业（考试）命题能力培养，重点提升教师对学生开展学情分析、针对性学习辅导和提出改进策略、引导学生提高作业效率的。能力，确保作业管理有效落实。
3、加强条件保障。优化学校空间布局，因地制宜推进学校空间改造和设施设备配置。科学利用图书馆、音乐教室等公共场所，创设学生午休条件。通过学生营养午餐，合理膳食结构，改善学生睡眠。利用午间校园广播播放舒缓音乐，营造校园午休氛围。
（二）加强校内规范管理
1、规范课时管理。结合小学生身心发展特点，根据教育部、上海市对中小学生作息时间的基本要求，及时调整课程实施方案、课程计划，明确作息时间。严格执行小学上午上课时间一般不早于8：20，学校不得要求学生提前到校参加统一教育教学活动，对于个别因家庭特殊情况提前到校的学生，学校应提前开门、妥善安置；合理安排课间休息和下午上课时间，将午休时间排进课表，午休时间不少于30分钟。
2、加强作业管理。书面作业基本不出校，可以利用自习课或课后服务时间完成；开展学校作业体系建构与实施研究，坚持“教什么、练什么、考什么”，努力实现教考一致；引导家长督促学生按时就寝、不熬夜，任课教师要对学生作业情况进行及时分析，对长期不能按时完成作业的学生，要进行针对性帮助和辅导，必要时可以调整作业内容和作业量，避免学生回家后作业时间过长挤占正常睡眠时间。
3、优化课程管理。确保学生在校“每天锻炼一小时”，不得挤占体育、艺术类课程，鼓励大课间学生能够走出教室、文明休息、适度运动。结合道法、语文、生命科学、体育与健康、心理健康教育等课程，结合主题式综合活动、项目化学习、研究性学习，结合党团队活动、睡眠日活动、场馆学习、专题教育、主题讲座等活动，将中小学生的睡眠教育与学习体验有机融合，促进学生对健康睡眠的深度理解和自我把控。
4、实施监测管理。学校每月至少开展一次学生睡眠监测，主要通过调查问卷的方式进行，对监测发现的问题形成针对性举措。
5、开展作息指导。通过家长学校等工作开展学生指导和家庭教育指导，倡导健康的家庭生活方式，指导家长和学生制订家庭作息时间表，在保证学生睡眠时间要求的前提下，结合学生个体睡眠状况、午休时间等实际，合理确定晚上的就寝时间。小学生就寝时间一般不晚于21：20，确保学生达到规定的睡眠时间要求。
（三）加强监督，优化睡眠管理保障措施
1、建章立制，规范管理。构建本校学生的睡眠管理制度，抓规范要求，从制度上规范家长和学生睡眠情况的落实。建立学生睡眠常规检查制度，进行规范管理。形成以班主任和家长协调配合的管理机制，注重对学生睡眠质量的反馈，确保学生每天的睡眠时间达到要求。
2、强化检查，完善评价。定期开展有关睡眠情况的问卷调查，及时发现学生存在的问题，提出相应整改意见。学校将班级睡眠管理工作开展情况作为班主任工作的考核内容之一，加强监督检查，切实将学生睡眠工作的开展落到实处。
3、家校齐抓，确保落实。设立监督举报电话，畅通家长反映问题和意见渠道，及时改进相关工作，确保各项任务落实到位，切实保障学生良好睡眠，促进学生身心健康。
学校加强睡眠管理方案6
为进一步贯彻落实教育部《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》和2021年全国教育工作会议精神，抓好学生作业、睡眠、手机、读物、体制管理等工作要求，落实落细立德树人根本任务，加强并优化学生睡眠管理，探索科学有效的睡眠管理方法，促进学生身心健康全面发展，现就进一步加强我校学生睡眠管理做具体方案如下：
一、加强科学睡眠宣传教育。
睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。学校要把科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系、教师培训内容和家校协同育人机制，通过体育与健康课程、心理健康教育、班队活动、科普讲座以及家长学校、家长会等多种途径，大力普及科学睡眠知识，广泛宣传充足睡眠对于小学生健康成长的极端重要性，提高教师思想认识，教育学生养成良好睡眠卫生习惯，引导家长重视做好孩子睡眠管理。
二、明确学生睡眠时间要求。
小学生每天睡眠时间应达到10小时，学校、家庭及有关方面应共同努力，确保中小学生充足睡眠时间。
三、统筹安排学校作息时间。
按照自治区教育行政部门要求，小学上午上课时间一般不早于8：20。学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，对于个别因家庭特殊情况提前到校学生，学校应提前开门、妥善安置；学校合理安排课间休息和下午上课时间，家长保障学生必要的午休时间，确保学生达到规定睡眠时间要求。
四、防止学业过重挤占睡眠时间。
学校要提升课堂教学实效，加强作业统筹管理，严格按照有关规定要求，合理调控学生书面作业总量，指导学生充分利用自习课或课后服务时间，使小学生在校内基本完成书面作业，避免学生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间。按照教育部要求，校外培训机构培训结束时间不得晚于20：30，不得以课前预习、课后巩固、作业练习、微信群打卡等任何形式布置作业，请家长做好监督和引导。
五、合理安排学生就寝时间。
学校要指导家长和学生，制定学生作息时间表，在保证学生睡眠时间要求前提下，结合学生个体睡眠状况、午休时间等实际，合理确定学生晚上就寝时间，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。小学生就寝时间一般不晚于21：20。个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的，家长应督促按时就寝不熬夜，确保充足睡眠；教师应有针对性帮助学生分析原因，加强学业辅导，提出改进策略，如有必要可调整作业内容和作业量。
六、指导提高学生睡眠质量。
教师要关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，要及时提醒学生并与家长沟通。指导学生统筹用好回家后时间，坚持劳逸结合、适度锻炼。指导家长营造温馨舒适的生活就寝环境，确保学生身心放松、按时安静就寝。
七、加强学生睡眠监测督导。
学校高度重视小学生睡眠管理与指导工作，将学生睡眠状况纳入学生体质健康监测和教育质量评价监测体系，充分利用现代信息技术手段，提高学生睡眠管理的科学性、针对性和实效性。学校愿与家长携手及时改进相关工作，确保上级要求落实到位，切实保障学生良好睡眠，促进学生身心健康。
【学校加强睡眠管理方案】相关文章：
学校加强睡眠管理方案（精选5篇）11-17
学校学生睡眠管理方案09-18
学校学生睡眠管理方案（精选5篇）11-18
学校学生睡眠管理方案2篇07-31
学校小学生睡眠管理方案12-21
2021学校学生睡眠管理实施方案09-23
2021睡眠管理方案09-23
加强学校卫生工作管理评估方案10-30
学校睡眠管理实施方案（通用5篇）10-21