2022年新生入学军训训练方案（精选14篇）
为了确保工作或事情有序地进行，通常会被要求事先制定方案，方案的内容和形式都要围绕着主题来展开，最终达到预期的效果和意义。制定方案需要注意哪些问题呢？下面是小编精心整理的2022年新生入学军训训练方案（精选15篇），仅供参考，大家一起来看看吧。
新生入学军训训练方案 篇1
一、军训对象：
1、20xx年原基础班全体学生；
2、须参加补训的原10年级学生（名单已公布）；
3、暑期课程班全体学生；
二、课程安排：
1、时间安排：20xx年8月25—29日（共五天），每天按8学时计算、
2、训练地点：上海枫叶国际学校校园
三、组织机构：
军训总指挥：总领事樊锦瑞先生
承担人：领事、领事助理、校医、学校其他部门相关人员
四、军训纪律要求：
1、所有须参训学生，如因身体原因不能训练，须由个人提出书面申请和相关证明并由班级领事报总领事处、
2、每名参训学生都必须自觉遵守学校各项规章制度，服从命令，一切行动听指挥，严格要求、严格训练、
3、凡参训学生必须按要求统一校服（携带白t恤、长裤、短裤、白衬衫到校）、
4、军训期间执行规范的考勤制度，凡是缺训学生都将参与明年的补训、
5、严禁学生在训练时间段携带通讯工具、随身听等设备、
五、军训考核办法：
1、班级考核
军训期间，军训总教官和教官联合小组对各个班级的纪律、训练情况和效果进行记录和评价，并在每天训练结束前公布当日“标兵班级”，每获一次标兵班级加10分，在军训课程全部结束时将分数累加，最终评选冠亚军、
2、个人考核
各班级教官，根据学生在出勤、纪律、训练实效等内容上对本班级的学生进行评价，并在每天训练结束前公布当日“优秀标兵”，每获一次个人标兵加10分，在军训课程结束时评选出若干名“军训优秀标兵”、
3、在军训期间，组织2次内务卫生和技能大赛，由教官和领事助理共同评选出内务卫生标兵和内务技能标兵、凡是获得以上优秀称号的学生，将记录到《学生综合素质评价系统》和学期领事课程分数中、
六、其他要求：
1、军训期间，领事必须参与到军训过程中，深入掌握学生的训练情况，处理突发事件，保证军训顺利进行、协助教官做好学生的考核与督促，做好学生的思想教育及引导工作、
2、后勤保障：
（1）军训期间，教官需在学校住宿、就餐、（由总务处协助解决）
（2）请校医和学校校车随时准备处理学生突发问题、
（3）总务处和其他部门要配合总领事处做好开营仪式、闭营仪式的筹备工作、
3、应急措施：
军训期间，要根据天气状况及时调整训练时间和训练强度，如遇到高温红色预警天气或雷雨天气时，室外训练转移到体育馆内或调整训练内容、学校医务室提供必要的药品处理紧急情况；校车24小时待命处理突发重要情况、
4、必要装备：运动鞋、校服t恤、白衬衫、短裤（七分裤）、脸盆、个人洗漱用品、雨具、笔、笔记本、背包、携带现金不超过200元、
新生入学军训训练方案 篇2
根据《中华人民共和国国防法》、《中华人民共和国兵役法》、《中华人民共和国国防教育法》，结合我校实际，制订新生军训实施方案。
一、 军训目的
加强学生的组织纪律性；培养学生吃苦耐劳的精神、艰苦奋斗的作风及良好的生活习惯和自我管理能力；培养学生雷厉风行、处事果断的作风；锻炼学生的判断、分析、组织管理和指挥协调能力；体验军人严密的组织纪律性，学习军人勇敢顽强、刚毅坚韧、乐观向上的意志品格；促进学生德、智、体全面发展。
二、军训时间、对象、地点
1、军训时间：共7天
每天上午7：40—11：40，下午：2：30—5：30，
晚 上7：00—8：30。
2、军训对象：
3、承训部队：
4、军训地点：
三、军训组织、编制
（一）组织领导
1、成立职教中心军训工作领导小组， 全面负责军训工作的组织、指导、督促和检查。
组 长：
副组长：
2、下设军训宣传组、教练组、后勤组、保卫组等四个工作机构。
宣 传 组
组 长：
成 员：
职 责：
（1）负责制订军训期间宣传计划及音响设备。
（2）负责军营和军训现场环境布置（横幅标语、宣传栏、黑板报等）；邀请上级领导和嘉宾，起草领导讲话稿；
（3）负责军训期间的摄像（信息中心）、照相以及宣传、报道工作；
保 卫 组
组长：
成员：男女生管理员 安保人员
职责：负责军训期间学生安全保障工作。
（1）负责治安保卫工作，确保新生人身和财产安全；
（2）负责军训场地秩序维护及外来车辆管理。
教 练 组
组 长：
成 员：
职 责：
（1）负责制订军训方案；
（2）做好军训筹备、组织实施工作；
（3）负责做好军训期间协调指挥工作；
（4）做好军容军纪检查教育和军营内务卫生考评工作；
（5）组织实施军训项目和军训场地划分安排；
后 勤 组
组 长：
成 员：
（1）负责制定军训期间生活保障计划；
（2）负责活动教室、用餐、茶水安排等事项；
（3）负责防暑降温的设施及餐饮卫生；
（4）负责军训服装发放；
（5）协助军训现场的处理、救护设施及各类急救药品的筹备；
（6）参与军营内务卫生评比考核活动；
（二）军训编制
以每个教学班级为单位建制一个军训班，各班根据实际情况任命班长（原则上由自然班班长担任）。军训班是军训的基层单位，班长协助教官和班主任做好军训工作。
四、 军训内容
1、军事理论教育：介绍我军革命化、现代化建设的情况和发展趋势；介绍当今国际社会现代战争的特点和未来战争发展趋势；介绍台海、中美形势；
2、军事训练教育：通过队列操练，增强学生组织性、纪律性、团队协作精神；
3、军容风貌教育：通过学习，增强当代中学生积极向上、意气风发的精神风貌。
4、内务卫生教育：通过教官演示，让每个学员了解基本内务卫生知识和技能，并通过内务卫生检查考核评比，提高大学生生活自理能力；
5、进行x、军事教育：通过x、军事知识启蒙教育，激发学生向往党组织和涌跃参军的政治热情；
6、感悟内化教育：设计搞好系列主题教育活动和成才发展规划；
7、爱国主义教育和革命传统教育。
五、军训具体要求：
（一）军训教官
1、必需高度重视、精心组织，要把军训活动作为一次严肃的政治活动来抓，按进程完成训练任务。
2、严格训练、力求实效，严防事故发生，教官要对每位同学的每个动作严格训练，不折不扣，杜绝对学生打骂或有粗鲁行为。
（二）班主任
教育学生认识军训工作的重要性。组织本班学生学习学校各项《管理制度》及各项工作要求，认真考核，争取在军训期间熟悉学生、摸清学生基本情况，评好先进，并为今后团委，学生会及班、团干部的选拔做好准备。
（三）有关军容规则：
（1）军训期间必须保持军容军貌；出宿舍门不准穿高跟鞋和拖鞋。
（2）不准染发、烫发；男生不准留长发、大鬓角，不准留胡须等；女学生不准戴首饰、不准描眉、涂口红等。
（3）要举止端正、姿态良好。不准背手和手插衣袋，行走时不准吃东西或搭肩挽臂。
（4）军训期间，学生之间发生任何矛盾必须交—班主任处理，不得私自解决。
（5）晚上好好休息，严禁进入网吧，一经举报或查获，作退学处理。
（6）严禁抽烟、喝酒、玩牌赌博、偷盗、打架或邀约唆使校外人员打架（一经查实作开除处理）。
（7）保证人数。为了保证军训期间各班的出席率，学生因病等不能参加军训的由班主任到政教处登记。
（8）一切行动听指挥
（9）保持校园卫生，不乱扔垃圾，做一名爱护环境的好学生。注意饮食卫生及人身安全。天气炎热，训练中、生活中，同学要相互关心爱护、相互帮助。
六、奖励
对每个班级、每个学生的军训情况进行登记考核，对表现良好、组织纪律性强，军训成绩优异的班级和个人在总结大会上予以表彰奖励。
七、其他事宜：
1、各位班主任应坚守岗位，每天与军训教官办好交接，加强对学生的管理，尤其是训练以外时间的管理。
2、军训时间紧、任务重。因此，各科室及工作人员要把安全工作放在首位，杜绝各类事故的发生，确保军训任务顺利完成。
3、军训结束后，进一步巩固军训成果。
八、军训程序：
1、开 幕
第一项：致开幕辞；
第二项：首长讲话；
第三项：学生代表讲话
第四项：教官代表讲话；
第五项：宣布军训正式开始。
2、闭 幕
（1）列队、标兵到位；
（2）军训效果检阅；
（3）评比、表彰、颁奖；
（4）军训总结；
（5）教官与学生互致军礼致谢；
（6）首长宣布军训结束。
新生入学军训训练方案 篇3
一、指导思想
为了加强对学生的爱国主义、集体主义教育，增强国防意识，培养学生吃苦耐劳的品质，实践“三生”教育，提高学生体能，促使学生养成良好的行为习惯，结合我校实际情况，特制订七年级军训方案。
二、组织机构
1、领导小组
组长：xxx
副组长：xxx
组员：xxx
2、工作小组
（1）政治辅导员：七年级各班主任共8名。
职责：做好学生的政治辅导工作，协助教官做好军训工作，配合学校开展各项活动，并及时向学校汇报和反映学生动态。
（2）教官：武警支队教官8名。
职责：具体负责学生军事训练工作，完成各项训练任务，协助班主任做好学生的思想政治工作，配合学校开展各项活动。
（3）后勤保障：由总务处安排
职责：负责军训期间的水电等后勤保障工作
（4）医务组：由医务室安排
职责：负责军训期间的学生医疗卫生健康情况。
三、参加对象
全体七年级学生
四、军训事项
1、时间安排：10月10日至10月12日，共计三天时间。
2、训练内容：队列、队型训练，内务整理训练、广播体操训练等。
3、军训地点：学校操场、篮球场及寝室内。
五、军训要求
1、班主任要深入细致地做好学生的管理工作，经常深入训练场地配合部队教官工作，确保军训工作的顺利进行。
2、军训期间，要求所有参训学生必须严格遵守校规校纪，加强组织纪律性，严格遵守军事化教学秩序。
3、教育学生一切行动听指挥，服从命令，尊重教官，遵守教官的训练要求，认真规范完成训练任务。
4、宿舍生活老师要在军训期间配合教官进行学生内务整理。
5、要注意自身安全，不要暴食暴饮，注意营养均衡。军训期间身体感到不适时要及时报告教官或班主任，防止意外事故发生。
六、具体安排
新生入学军训训练方案 篇4
一、指导思想：
全面推进素质教育，加强中职学生入学教育，培养学生的国防意识和集体观念，学习军人作风，学习“一切行动听指挥”的组织纪律观念，锻炼学生吃苦耐劳和战胜困难、迎难而上的意志品质，把军训中学到的军事知识和良好的作风运用到日后的学习和生活中去，激发学生奋发学习、遵纪守法、热爱祖国的豪迈情怀。
二、时间安排：
1、军训时间：9月2日—日9月9日
2、军训作息时间：
起床：6：00早训：6：20—7：20早餐：7：30
上午：8：00—11：30下午：2：40—5：00晚自习：7：00—9：00
说明：班主任提前15分钟到位，带领学生以班为单位整队待训
3、军训汇报表演时间：xx月xx日上午8：00—10：30
三、组织机构
（1）总负责人：xx
总指导员：xx
领导成员：xx
（2）军训管理人员：xx
全体新生班主任
（3）宣传：xx
（4）医务：校医务室全体工作人员
（5）广播、音响、摄影：xx
（6）后勤保障：xx
（7）联络：xx
四、军训教官：
学校体育教师：xx
五、军训方阵：
以预读班级为单位
六、军训内容：
1、立正、稍息、跨立、蹲下、坐下、起立、敬礼、礼毕。
2、停止间三种转法及向右看齐、向前看。
3、四种步法：齐步的行进与立定、正步的行进与立定、跑步的行进与立定、踏步与立定。
4、五种步法变换：齐步换正步、正步换齐步、齐步换跑步、跑步换齐步、齐步换踏步。
5、内务整理。
6、教官拟定的其他任务。
七、军训纪律要求：
1、军训作为中职、高中学生入学的第一门必修课，纳入学生德育和体育成绩管理系统，无重修和补考机会，无故不能完成军训的学生的，不能评为三好学生、优秀学生干部。
2、班主任全程参与、协助教官军训，同时负责学生的管理和考勤，不得无故脱岗。
3、军训期间学生一律不许请假，身体残疾和有病者凭证明经班主任核实签字后到政教处请假，无故缺席军训者将予以警告处分，军训过程中，学生发生昏晕等体力不支时可在旁边休息、去医务室诊疗，但不得私自离开、擅自行动。
4、学生在军训期间必须穿统一的鞋或者胶鞋、运动鞋，不得穿皮鞋。
5、军训中，学生必须无条件服从教官和班主任的管理，不服从管理的学生将视情况给予处分或勒令退学。
6、教务处、政教处和各部门全程参与军训学生和班主任的管理。
八、军训期间晚自习“入学教育”安排
军训期间，晚自习由班主任负责集中进行入学教育和学校规章制度的学习，政教处和各部领导负责检查。检查结果纳入班主任量化考核。必要时由学校领导入班进行入学教育讲话。
学校随时安排学生干部选拔等学生群众组织成立活动。
新生入学军训训练方案 篇5
一、目标
1、对学生进行比较全面的国情、国防知识教育，培养学生热爱学校、热爱集体、热爱人民军队、热爱祖国的优良品德和遵纪守法、艰苦奋斗、刻苦学习的良好习惯。
2、对学生进行队列、队形等初步的军事技能训练和解放军战士内务整理的规范化训练，提高学生的组织纪律性和个人的生活自理能力。
二、军训领导小组
组长：xxx（校长）
副组长：xxx
组员：部队训练教官、各班班主任（9人）
三、对象、时间
1、对象：全体学生。
2、时间：4天。（20xx年8月20日——8月23日）
四、军训动员大会
1、仪式开始，全体起立奏国歌
2、介绍各位领导
3、学校领导杨校长讲话
4、教官代表讲话
5、宣读军训纪律
6、欢迎领导退场，军训开始
五、学生军训学生纪律
1、一切行动听指挥，全体学员必须做到“四统一” 统一指挥，统一训练课题，统一着装，统一活动
2、严格遵守作息制度，不迟到，不早退
3、学员之间要团结互爱，互帮互助，共同提高，要向部队教官学习，尊重他们的劳动，听从他们的指挥，学习他们的无私奉献和顽强拼搏的精神
4、自觉遵守《中学生日常行为规范》爱护学校一切设施和花草树木
六、 学生军训闭营仪式
1、介绍各位领导
2、全体起立奏国歌
3、学校领导检阅
4、教官指挥军训汇报表演
5、教官代表讲话
6、学校领导讲话
7、颁奖仪式，为各班中涌现出的军训之星颁奖
七、其它事项说明：
1、军训纪律、要求及军训作息时间与军训总体计划相同。
2、军训各项具体内容附后
新生入学军训训练方案 篇6
一、指导思想
为了贯彻落实教育教学教学计划，提高学生的综合素质，培养学生坚强的意志和吃苦耐劳的精神，加强学生集体责任感和荣誉感，以形成良好的学风和班风，组织开展学生军训工作。
二、军训目的
通过组织学生军训，提高学生思想政治觉悟，激发爱国、爱军热情，增强国防观念及国家安全意识，进行爱国主义、集体主义和革命英雄主义教育，增强组织纪律观念，培养艰苦奋斗、吃苦耐劳的意志和作风；通过军训提高学生综合素质。
三、时间：
八月二十二日至八月二十七日，为期五天。
四、军训对象
高一、初一年级全体新生。
五、军训地点
校内
六、军训组织、过程安排
1、场站四战连官兵帮助军训
2、成立军训领导小组
3、制定各类规章制度及工作职责，明确分工
4、强化管理，突出抓好安全工作。
七、军训内容
军事训练以队列条令为主，内容是：
1、立正和稍息
2、停止间转法
3、整齐报数
4、行进与停止
5、集合、解散
6、宿舍内务整理
八、评比
1、按10%的比例评选出军训先进个人
2、每年级按照班级数的三分之一比例评选出军训先进班集体。
九、总结
1、每生写一份军训体会
2、班级写一份军训总结（上交政教处）
3、学校写一份军训总结。
十、工作职责要求
1、各班主任对军训工作要给予足够的重视，政教处认真组织、积极筹备，周密计划、认真落实，各处室要积极配合，齐抓共管，认真做好各项保障工作，保证学校军训工作的圆满完成。
2、军训领导小组成员和各班主任要深入细致地做好学生的思想政治教育和管理工作，深入训练场地，配合部队教官工作，落实各项具体工作要求，确保军训工作的顺利进行。
3、部队教官在组织训练教学时，要认真贯彻执行解放军训练条例，努力做到严格训练，严格要求，严格管理，严格纪律，文明带兵，举止得体，确保军事训练科目的完成。
4、认真做好安全防事故工作，严格执行各项有关安全规定，制定切实可行的安全措施并经常组织督促检查，采取积极有效的防范措施，防止各类事故的发生。
新生入学军训训练方案 篇7
一、指导思想
中学学生军训以《中华人民共和国国防法》、《中华人民共和国兵役法》、《中华人民共和国国防教育法》和《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》为依据，全面贯彻党的教育方针，按照教育面向世界、面向未来、面向现代化的要求，围绕人才培养的长远战略目标和国防后备力量建设的需要，组织开展学生军训工作。
二、军训的目的
增强国防观念和国家安全意识，进行爱国主义，集体主义和革命英雄主义教育，增强学生组织纪律观念，培养艰苦奋斗的作风，提高学生的综合素质，使学生掌握基本军事知识和技能，为中国人民解放军培养后备兵员，为国家培养社会主义事业建设者和接班人打好基础。
三、军训工作领导小组
组长：苏中海
副组长：张恩明崔晶张成孟庆忠
成员：代向东许文占郭成弼孙丽明黄华梅张桂艳姜明
四、学生军训的时间和内容
内容：
1、中学生日常行为规范（学习中学生日常行为规范、校规校纪）。
2、队列（体操队列、走廊秩序）
3、班会（感恩教育、朴素教育、理想教育、团队精神、安全教育）
4、班级小组建设
5、舍务管理（学习舍务制度、宿舍内务培训及检查）
6、学生展示（学生自我介绍、才艺展示）
7、班级文化建设
时间：
七年级（8月29—9月2日）
八年级（9月1—2日）
九年级（9月1—2日）
五、要求
1、各年部主任分管各年部学生军训工作，合理规划，以保证学生军训内容和时间的落实。把每天的日程安排好。
2、各年部要把各年部科任教教师分到班级，责任到人。
3、各班级要对学生加强安全教育，一定要注意安全，防止意外事故的发生。
4、在军训期间，学校将组织有关人员到各年部进行检查指导。
新生入学军训训练方案 篇8
军训是磨练人的意志力、强化纪律性的良好武器，要求通过坚忍和服从等自我约束的方式，来达到训练目的。军训中的拓展训练则可在磨练个人意志的同时，培养大家积极合作的团队精神，并通过积极进取的方式来实现目标。xx拓展军训拓展培训方案具体情况如下：
一天军训活动安排：
9点到达xx国防教育基地
9点-10点：换装，分队，军训动员，领导讲话
10点到10点30分：站军姿。期间强调说明军训纪律等相关常识。
10：30分到11点40分：练习跨立，稍息，停止间转法。
11点40到12点40分：中餐（中餐保持安静状态，不浪费粮食）
12点40分-13点：复习上午的跨立，稍息，停止间转法。
13点到14点：练习起步的行进与立定。
14点到15点：练习正步的行进与立定。
15点到15点30：练习敬礼与礼毕
15点到16点：复习跨立，稍息，停止间转法，起步的行进与立定，正步的行进与立定，敬礼与立定。
16点到16点30分：全员集合，各队一次进行军事会操。
16点30到16点50分：活动总结。
目的：
此次野外拓展活动，旨在促进员工军训积极性，提高员工的组织纪律观念和自我约束能力树立公司的好形象，促使员工养成“令行禁止，迅速反应”的良好风气。
培训宗旨：
快乐、感恩、责任、荣誉、团队
培训模式：
快乐、互动、体验、感悟
核心宗旨：
没有完美的个人，只有完美的团队！
课堂宗旨：
第一，严肃而不呆板！第二，紧张而不枯燥！！第三，育人、娱人同行！！
训练标准：
完美是及格的唯一标准！
训练信念：
合理的要求是训练，不合理的.要求是磨练！
新生入学军训训练方案 篇9
为了更进一步加强各军训排队伍建设，使各排所有成员感情得到更进一步的升华，每个人都成为优秀的小战士，为各自团队的付出，拥有较强的责任感，特制定拓展活动方案如下：
一、活动时间：
20xx年x月x日星期x晚上7：00—8：30
二、活动地点：
运动场
三、活动参与对象：
全体官兵
四、领导小组：
总顾问：xxx
顾问：xxx
总负责：xxx
组长：xxx
副组长：各排教官
成员：各班班主任
五、主办单位：
军训团
六、活动内容与规则：
1、项目类型：团队协作型
2、参赛人员：由12名队员参赛（6男6女）
3、场地要求：一片空旷的大场地，比赛赛距：40米
4、竞赛方法：参加游戏者12人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为40米来回，游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。
5、竞赛规则：
（1）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分；
（2）以各队最后一名同学通过终点线为准；
（3）比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。
6、活动目的：本活动旨在培养同学们的团结协作精神。
搭桥过河
①、项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏
②、参赛人员：每队派12人上场（6男6女）
③、场地要求：一片空旷的大场地，比赛赛距：30米
④、需要道具：砖头30块
⑤、竞赛方法：赛道两头各一组，每组分6人自由组合，起点组手持四块“砖头”，由第一名队员向前搭放“砖头”，第三个队员不断地把身后的“砖头”传给第一个队员，6人踩着“砖头”前进30米，其距离为30米来回，要求脚不能触地，绕过障碍物回到起点，待6人全部过界后另一组将接过“砖头”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。
7、竞赛规则：
（1）、参赛队队员在起点线外准备。待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力。
（2）、比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规。并按触地次数对比赛用时给与增加。
七、活动目的：
本活动旨在培养团队协作能力和战略战术，训练团队内部的协调能力。
新生入学军训训练方案 篇10
一、指导思想：少年军校训练以培育“四有”新人、全面提高青少年德、智、体为目标，以增强国防意识为目的，体验我军的优良传统和艰苦奋斗的作风，以军队队列训练指导方案为依据、本着寓教于乐、灵活施训的原则，制定本方案。
二、训练时间：20xx年5月18日——20xx年10月13日（具体时间安排为星期四、星期五下午第三节）
下午：4：10——5：00
三、训练地点：本校
四、训练内容：
（一）立正（军姿）、（二）跨立、（三）稍息、（四）停止间转法。（五）齐步行进及立定、（六）正步行进及立定、（七）踏步（八）表演项目。
五、内容与进程：
（1）5月18日下午4：30集中少年军校成员观看建国50周年阅兵视频，进行思想教育；
（2）5月21日：下发通知，了解学员身体情况，调整少年军校学员
（3）5月22日起：开始进行常规训练
六、其它事项：
（1）训练主要由李xx、陈xx、与武警大队或部队的教官负责！
（2）老师之间要经常沟通、配合，针对训练过程中出现的问题要商讨解决。
（3）争取家长与班主任的支持！
徒手队列动作训练
(一)立正
要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前顷；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
动作要点：方向要正，两腿挺直，上体正直，两肩后张，两臂下垂，中指贴于裤线，挺胸收腹，肩平头正收颌闭口，目视前方。
训练步骤：
根据参训人员的基础状况，可灵活侧重，一般是：
1、手型定位练习。解决手型和中指贴于裤缝的问题。
2、站立持久练习。按立正姿势站好后，进行耐力和“定型”训练，时间由短到长、养成正确的姿势。
(二)跨立
要领：听到口令，左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿(内腰带上沿)同高：右手手指并拢自然弯曲、手心向后。
动作要点：
两脚打开与肩同宽，两手位于背后左手握右手腕，上体保持立正姿势，注意两脚均匀支撑身体，上体保持正直。
训练步骤：
1、先解决后背手的手型以及放的位置。
2、再跨步的距离适当问题。
3、尔后练习跨步、背手协调一致的问题。
(三)稍息
要领：听到口令，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两脚自然伸直，上体保持立正姿式，身体重心大部分落于右脚，稍息过久，可以自行换脚。
动作要点：左脚沿脚尖方向向前伸出大半脚（约三分之二），两脚在立正基础上稍放松，两腿自然伸直，均匀支撑上体，上体保持立正姿势。
训练步骤：
1、稍息出脚定位练习。立正站好后，沿左脚内侧的延伸方向划一直线，在左脚尖前的全脚三分之二距离上划一横线，尔后反复练习出脚收脚。
2、主正、稍息互换练习
(四)停止间转法
1、向右(左)转。
要领：听到口令，以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左(右)脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右(左)转90度。体重落在右(左)脚，成立正姿势。转动和靠脚跟时，两腿挺直，上体保持立正姿势。半面向右(左)转，按照向右(左)转的要领转45度。
2、向后转
要领：按照向右转时的要领向后转180度。
动作要点：听到预令，上体稍放松。听到动令，两脚配合使身体向规定的方向突然用力转动，脚、腿、腰肩、头以爆发力转至规定的方向位置。同时，头部向上顶拨，先于身体快速转至新的方向并停稳。两腿挺直（向后转时加紧）。脚掌扒紧地面，稳住上体。靠脚有力。特别注意转动快，用力猛，转动与靠腿之间有短暂停顿，动要快，停要稳，节奏一定要分明。
训练步骤：
1、分解动作练习：
口令：“分解动作，向右（左）——转”“一”
动作要领：听到动令转向新的方向不靠脚；听到“二”的口令后，后脚取捷径向下用力靠拢前脚，成立正姿势。
2、连续动作练习：
教练员应该注意规范好单个动作，不要急于集体合练。
训练器材：
（1）量角量
（2）丁字架
齐步行进及立定
要领：听到口令，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前
新生入学军训训练方案 篇11
一、指导思想
根据区教育局对各校军训工作的总体要求，结合我校大力推进素质教育的需要，以国防知识、行为规范、队形队列为基本内容，把学校教育与军事训练活动紧密结合，努力提升师生中职生综合素养，为把全体学生培养成合格中学生、合格公民奠定基础。
二、目的意义
通过对学生开展爱国主义教育和国防教育，培养学生爱祖国、爱人民、爱军队、爱集体的道德情操。增强国防意识，继承和发扬人民军队艰苦奋斗的优良传统和作风；增强纪律观念，培养自理能力，全面提高学生的综合素质；培养集体观念，增强合作意识；培养吃苦耐劳，不怕困难的意志品格，为今后的学习与发展创造条件。
三、军训对象
高一高二年级全体同学（特异体质、身体疾患者及技能竞赛集训者除外）
四、军训地点及时间
地点：本校
时间：20xx年10月14日—18日
五、组织机构：成立学校军训工作领导小组。
组长：
副组长：
组员：
六、参加人员
1、带队教师有关安排
2、后勤服务与医疗应急救援组：胡建忠、冯勤伟、黄梽美、姜胜蓉。
3、宣传工作小组：分设对外宣传及校内宣传两个工作小组，施春东老师负责拍照工作。
对外宣传小组：；
校内宣传小组：
①军训专栏：（11：40—12：00，16：00—16：40）；
②军训简报：
4、各类检查评估小组
①内务检查小组：、寝室管理员、学生会干部，早、晚各一次，分工落实。
②纪律检查小组：含就餐秩序、就寝纪律、训练情况及出勤状况四个方面，分工落实。
③汇操评比小组：教官，主席台领导
④宣传工作评比小组：
⑤综合先进评定小组：军训工作领导小组
军训活动积极分子评定以班级为单位，由各班带队教师负责，年级组审定。
注：涉及各类评比、检查用表册及表彰用品由各自职能处室、组室事先准备，以便集中表彰；军训征文展评活动由年级组、语文组负责，政教处审定。
5、其他教师：指未安排上述专项工作的有关教师（个人参训、竞赛训练指导、会议公出、从事其他专项工作等情况除外）。要求于高一、高二年级对应班级自身授课时间主动至训练场协助工作。
新生入学军训训练方案 篇12
一、指导思想
为了全面贯彻党的教育方针，落实《兵役法》、《国防法》、《国防教育法》等法规，根据实现人才培养的长远战略目标和加强国防后备力量建设的需要，组织开展高一学生军训工作。
二、军训目的
通过组织学生军训，提高学生思想政治觉悟，激发爱国、爱军热情，增强国防观念及国家安全意识，进行爱国主义、集体主义和革命英雄主义教育，增强组织纪律观念，培养艰苦奋斗、吃苦耐劳的意志和作风;通过军训，使学生掌握基本军事知识和军事技能，提高学生综合素质。
三、时间：八月十七日至八月二十三日，为期七天。
四、军训对象：高一年级全体新生。
五、军训地点：校内
六、军训组织、过程安排
1、请泗阳武警中队官兵帮助军训
2、成立军训领导小组
3、制定各类规章制度及工作职责，明确分工
4、分专业办强化
管理，突出抓好安全工作。
七、军训内容
军事训练以队列条令为主，内容是：
1、立正和稍息 2、停止间转法 3、整齐报数
4、行进与停止 5、集合、解散 6、宿舍内务整理
八.评比
1、按10%的比例评选出军训先进个人
2、每办按照班级数的三分之一比例评选出军训先进班集体。
九、总结
1、每生写一份军训体会
2、班级、专业办写一份军训总结(专业办上交政教处)
3、学校写一份军训总结，并报教育局。
新生入学军训训练方案 篇13
一、军训地点：
市警备区国防教育训练基地
二、军训主题：
接受磨砺百炼成钢
三、军训目的：
锻炼学生坚强的意志，顽强的作风，严格的纪律，发扬我军优良的革命传统，弘扬民族精神;对学生进行集体主义、爱国主义和国防教育;了解简单的军事常识，掌握最基本的军事技能，培养良好的生活习惯。
四、基地介绍：
市警备区国防教育训练基地坐落在青山环抱的布吉水径村旁，占地近10万平方米，先后投资约5000万元，总建筑面积近 30000平方米 ，能提供训练用住宿床位3000个，宾馆标准床位200个，xx人可同时就餐，是目前广东省最大的训练基地。基地有各种专业课室数间，有篮球场、网球场和4个标准足球场大的军事训练场、修建了体能训练营、野战营、野外攀岩和专业攀岩等设施。基地射击楼可供全天候实弹射击训练，能让每一位学员亲身体验到实弹射击的刺激和快乐。
基地设计了不同层次的国防训练活动，培养了一批经验丰富的政训教师、技术过硬的军事教官、细致如微的生活教师。基地规范的军事化管理、严密的活动组织、真枪实弹和内容新颖的文体活动，赢得了园岭小学、美莲小学、南山实验、深职院、三星、顺电、华为等数百家学校和企事业单位的高度评价。
五、备注：
1、活动费用：元(含交通、住宿、就餐、饮水、保险、军训、场地管理、军服租用、活动光盘、教师招待<每班一名校方教师>)等费用;
2、营员自带物品：餐具、洗漱用具(牙具、毛巾、口杯、拖鞋等)、换洗衣服、自用药品、雨具、背包及运动鞋等，禁带贵重物品(如有遗失，后果自负)。
新生入学军训训练方案 篇14
一、指导思想
为确保学生的思想道德建设和精神文明建设,确保全体学生在我校认真地学习、安全地学习,特制定北京师范大学鄂尔多斯附属学校2019-2019学年军训及入学前教育方案。
二、目标
1、小学目标：通过入学教育，初步培养学生良好的日常行为习惯和良好的学习习惯，以促进一年级学生的身心由幼儿园阶段向小学阶段过渡和转化，促进全体转入我校的学生尽快地适应新的学习生活环境，塑造具有良好习惯和优秀品质的活泼型的小学生，初步创建具有良好班风和学风的班集体。
2、初中目标：通过入学教育，使学生尽快的适应新的学习生活环境，以促进学生的身心由小学阶段向中学阶段过渡和转化;初步培养学生良好的日常行为习惯和良好的学习习惯，使其学习态度、思想品德、纪律观念、行为习惯、身体素质、意志力等方面能朝好的方向发展。
三、时间安排
1、8月26日～8月29日军训及入学前教育
2、具体时间安排：
年级 时间 内容 地点
一～三年级 8：00～9：30 军训 入学前教育在各班级教室进行;军训在升旗广场、篮球场进行。
9：40～10：20 入学前教育
10：30～11：10 军训
11：10 中午饭
13：00～14：30 入学前教育
14：50～17：00 军训
17：10 放学
四～六年级 8：00～9：30 军训
入学前教育在悟学讲堂进行;军训在操场进行
9：40～10：20 入学前教育
10：30～11：40 军训
11：40 中午饭
13：00～14：30 入学前教育
14：50～17：00 军训
17：10 放学
初一、初二 8：00～9：30 军训 入学前教育在各班级教室进行;军训在操场内进行。
9：40～10：20 入学前教育
10：30～12：10 军训
12：10 中午饭
13：00～14：30 入学前教育
14：40～17：00 军训
17：10 放学
四、人员安排及要求
1、各年级需要教官数量：
年级 教官数/位 年级 教官数/位
一年级 4 五年级 3
二年级 2 六年级 3
三年级 2 初一年级 2
四年级 2 初二年级 3
共需要21位教官
2、各年级体育教师跟住本年级配合教官进行军训，邓威为总负责人。
3、各班班主任全程跟班军训。
4、各班语、数、外教师配合，分块对学生进行入学前教育。
5、医疗保障，校医2人。
五、军训及入学教育内容与目标
1、军训主要内容及目标：
军训内容 目标、要求
1)向左、右转 各年级均要学会
2)齐步走 各年级均要学会
3)正步走 四年级以上各年级学会
4)左、右转弯 各年级均要学会
5)站军姿 各年级均要练习
6)军体拳 四年级以上学习
7)军歌 各年级均要学习
2、入学前教育内容：
入学前教育内容 要求
1)熟悉校园环境
2)学校安全教育 学校安全常识;交通安全常识;食品卫生安全常识及日常生活安全常识等
3)校训及阐释 背诵
4)我校学风 背诵
5)学校历史、荣誉、传统 热爱学校
6)《中、小学生守则》 初中学习《中学生守则》;小学学习《小学生守则》。熟记
7)校规、校纪及十项评比
8)文明礼仪要求 进入校门见到教师、家长要问好;随手捡拾垃圾等。
9)国歌、队歌、团歌 各年级都要学会唱国歌、队歌;初一、初二年级学生要学会唱团歌。
六、军训期间内容流程
1、26日7：50一～八年级全体学生操场集合，8：00开训仪式。(主持：肖菊)
1)出国旗。
2)唱国歌。
3)刘校长做训前动员。
4)教官代表讲话。
5)学员代表讲话。
6)军训开始。
2、29日13：30军训汇报演出(主持： )
1)学生做军训个人总结2)班主任做班级总结
3)教官做军训总结
4)各方阵表演
5)表彰优秀班级、优秀学员
6)刘校长讲话
7)军训结束
七、费用预算
1、锦旗一面 500元
2、教官午饭 700元
3、教师补助 50元/天/人×4天×6人=1200元
4、军训费用 xx元
5、绿豆汤 50元
6、纸杯 50元
7、医疗药品 100元
8、优秀班级、学员表彰证书及奖品 200元
总计：3800
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