阳光女性读后感

时间:2021-04-14 20:00:05 读后感 我要投稿

阳光女性读后感

  《阳光女性》一书,本人非常喜欢。特别是里面的“阳光心语”让我感触颇深,再加之每一篇文章里都渗入一些寓言故事或真实案例,将阳光心态与幸福同在理念阐述的更加生动,耐人回味。下面是小编为你整理了“阳光女性读后感”,希望能帮助到您。

阳光女性读后感

  阳光女性读后感(1)

  辛弃疾有词道,“事无两样人心别”,意在表明所见即所想,大千世界的种种,其实只是人心的投射,可见一个人的心态是多么得重要。

  《阳光女性》一书着眼于女性的美丽、幸福、成功等问题,但纵观全书,最为核心的观点便是乐观的心态主导了上述的美丽、幸福和成功。

  如同地球的自转带来了白天与黑夜,人的心态也存在着乐观与悲观的两极,一个人无法根除悲观独留乐观,但可以通过自我暗示和自我安慰来趋利避害,从而保有乐观的心态去面对生活的各种可能性。

  书中提到的一则小故事说,“一日,晴空万里,一架英国的民航客机在蓝天白云之间平稳飞行,突然,客机抖动不止,越来越难以操作。机组人员明白,应该出现了机械故障。

  机组人员想尽一切办法排除机械故障,但没有成功。在他们奋力排除故障,用广播传出这个意外的坏消息:‘各位乘客,飞机出现了机械故障,请相信我们,我们完全有把握修好。但是,为了防备万一,请各位写好遗言,做好被迫跳伞准备……’

  乘客们听后十分惊恐,他们预感到情况不妙。在空姐的指导和帮助下,乘客抓紧时间做着面临空难的一切准备。

  在那么多惊慌失措的乘客中,却有一位面容慈祥的老太太表现得格外镇定,她稳稳地坐在自己的座位上,没有半点惊慌失措。有一个乘客发现了她并感到很震惊,心想:‘这位老太太真是与众不同,面临生命的威胁,竟然能如此泰然,难道她没有听到广播吗?’

  虽然飞机的故障没有彻底排除,但还是化险为夷,平安迫降在途中的临时机场上。大难不死的乘客们,一个个如释重负地走下飞机。有的乘客深有感触地对前来采访的记者说:‘我平安了!我又获得了第二次生命!我要……’

  此时,刚才那个乘客又看到了那个老太太,她正在神态自若地走下舷梯,脸上非常平静。这位乘客心想:‘我吓得半死的时候,她却若无其事;我庆幸生还的时候,她却不动声色,这个人心态真好啊?’抱着一颗好奇的心,那个乘客走过去对老太太说:‘我想问一问,刚才我们所有的人都经历了与死神擦肩而过的考验,但您却始终如一的安详、镇定。都说女人是最柔弱的,可您的表现实在是让我感到震惊。您能不能告诉我是什么原因吗?’

  老太太微笑着说:‘我有两个女儿,大女儿几年前去世了,二女儿在曼彻斯特,今天,我是乘飞机去看我二女儿去。当时听到这条不幸的消息时,我就想:‘如果飞机能平安到达,我就如愿以偿地看我的二女儿;如果万一飞机失事,那我就改道去天国看我的大女儿。不管是什么结果,总能看到一个女儿,我还有什么可怕的呢?’

  这位乘客听后由衷地说:‘老人家,您的心态就像灿烂的阳光一样。一个人如果能拥有您这样的心态,就什么事情都会想得开了。’”

  这个故事让我想起了另一则小故事——

  一个老妇人有两个女儿,大女儿卖雨伞,二女儿卖草帽。这位老妇人每天都忧心忡忡,别人问她为何如此,她说:“晴天的时候,我替我的大女儿担忧,怕她的生意惨淡;雨天的时候,我又担心我的小女儿的草帽卖不出去,怎么能开心呢?”

  听了老妇人的话,此人开解道:“您为何不反过来想,晴天的时候,小女儿的草帽生意就会特别好,而雨天的时候,大女儿的雨伞便会很畅销?”

  老妇人一听,豁然开朗。

  不难看出,事情仍是那件事情,但是从不同的切入点去看,就能看到事物不同的方面,这也是“横看成岭侧成峰”的道理。如此想来,乐观也并非那么困难。

  书中从很多方面来指导读者如何做到乐观,诸如别把自己看得太重、不必太过在意他人眼光、不盲目攀比、减少内心欲望、坦然面对得失等,这些方法看似容易做起来似乎很难,其实不然,只要我们明晰开篇那句“事无两样人心别”,也就会明白世事好坏全凭心态了,既然如此,谁还会成天悲天悯人呢?

  那么,就让我们保持乐观阳光的积极心态,去笑对生活的种种情理之中与意料之外吧。

  阳光女性读后感(2)

  受妇女节日的感染,畅读了一些有关“阳光女性’的书籍。曾经有这样一句话:心态决定一切。是的!我们做任何事都会被自己的心态所影响,好的心态是帮助你走向成功的重要因素,而坏的心态则足以把你给摧毁,所以,我们的一生,不求过的多精彩,但是务必要让自己生活幸福、身体健康、心态良好!

  现在同学聚会比较时尚,男同学喝酒聊天相互问对方都在干些什么。女士们混的好的都是在聚会当中健谈、大方、主动的'那种,大多数女士们还是唉声叹气,说些自己生活当中琐碎的家务事,要么就像个怨妇似得。

  通过交流,同学中有的女性朋友早早对现代女性地位、层次看的、分得特别清楚。她们有自己的固定职业,虽然收入不高,但充实,虽然生活不是花天酒地、莺歌燕舞,但她们很踏实,虽然她们不是很时尚、穿品牌,但她们端庄大方。所以说找准自己的位置,不要和其她女性攀比,用品单的眼光看待周围的人和事,做好自己才能赢得她人的尊重,每个人的生活都需要自己来过。其实,我们女人可以成为经济独立的时代女性。

  男人做事有成功也有失败,女性当然也存在这种现象。行走在智慧中的女人最美丽,而要得到智慧就要参与一个智慧的环境,在里面学习提高,只有学习,才不会被淘汰!因为竞争太激烈了,已经竞争到家庭了!只要有自信,有股子不服输的韧劲儿,勤学、不怕苦,就算不成功我们还是会有收获的,起码我们经历过,再次遇见可以少走或不走弯路。女性,不是弱者,她是有着柔中带刚的潜力股,往往一成功会引来许多赞许和羡慕的眼光,所以女人是可以成为能力独立的坚强女性。

  三四十年代的女性是讲究三从四德、男尊女卑,凡事都要听从男人安排,想买个喜欢的东西还得伸手要钱,要么连吃饭有时还不让上桌。女性本弱,为母则强,女人是要温柔、贤惠,既孝敬公婆,又要相夫教子,其实,这无形当中已经说明我们女性各方面能力是相当强的,是伟大的,是有耐压能力的,也是在社会、家庭中占主导地位的,而且是可以塑造的。所以我们女人可以成为思想独立的女性也是轻而易举的事情。

  每个人在要求别人的同时先看看自己,要想得到别人的爱,首先就是要自己爱自己!因为,漂亮的女人象宝石,但是花有几日红,岁月不饶人!而智慧的女人象宝藏,女人的潜能是逼出来的,更是挖掘出来的。现在的我们已不再是天天围着锅台转,围着老公转,围着孩子转的女性了。我们要学会穿,穿适合自己的就好。有自己的思想不固执、不执迷不悟就好,钱多钱少,不奢侈、不招摇、不卑微,安心就好。

  健康是第一要素,健康才会显得美丽。作为女性,我们要有一个健康的身体、健康的心态,要不断学习,为人处世,知识文化、言谈举止,穿着打扮,不同阶段、不同年龄,不同层次的提高会给我们女性增添无限魅力,给我们带来意外惊喜。所以女性要具有修养,涵养、懂保养,才不会如书中比喻年轻时是花瓶,中年时是醋瓶,老年时是药瓶。

  中国有三千七百六十二个女富豪,中国每届500强当中女性就有35名左右。作为女性我为这个称呼感到骄傲,因为在社会、在家庭,在很多地方已经完全体现出女性地位和女性在社会、在家庭的重要性了,社会和家庭给与我们的光环是我们更加完善、更加夺目的动力,这是对时代女性价值的认可。

  阳光女性读后感(3)

  打开心灵的窗户,让阳光洒满心田,走在阳光的路上,让阳光与幸福同在,也品尝幸福的滋味。

  《阳光女性》一书,本人非常喜欢。特别是里面的“阳光心语”让我感触颇深,再加之每一篇文章里都渗入一些寓言故事或真实案例,将阳光心态与幸福同在理念阐述的更加生动,耐人回味。

  我想,作为一名女性,要想成就一个快乐、幸福与成功的人生,那么,必须从缔造阳光心态开始。

  那么,阳光心态究竟是一种怎样的心态?怎么样才能够拥有阳光心态,成为一名真正的阳光女性呢?《阳光女性》这本书,用七个篇章给了我们答案,也告诉了我们应该怎么样去做。阳光是世界上最光明、最美好的东西,它能驱赶黑暗和潮湿,温暖世间万物。积极、乐观、进取的心态就是心灵的阳光,它能够照亮女性朋友们的心房,温暖其身心,照亮其幸福的人生之路。所以,拥有阳光心态,就能快乐相伴、命运改变、成功不远、美丽精彩、活得健康、幸福一生。

  我想对所有女性朋友说,可别小看了心态的作用。我们若总是被消极心态所支配,人生的轨迹就有可能偏离正确的方向,从而失去发展的机会;若总是能保持阳光心态,那么,人生之路就会沿着正确的路线,越走越光明。

  这本书也使我体会到,作为一名女性,必须知道,家庭是社会的基础,而一名女性则是一个家庭的主要构成因素。因此,若你的心态不好,会导致你的情绪会发发生极度的变化,直接影响到家庭的氛围,包括与家人的沟通、交流,更或者影响到对子女的身心健康。什么样的心态决定了什么样的人生,生活中心态如何直接决定了我们生活的质量、生活的乐趣。

  书中有一则“阳光心语”是这样说的:福由心生,心造幸福。拥有阳光心态,就能提升我们的幸福感。那么,幸福是什么呢。幸福,其实也只是人的一种感觉而已。幸福就是一种感受,生活不是一帆风顺的,任何人都会遇到烦心事儿,关键是你能够看开,对任何事物都怀有一种乐观的心态,那么你的每一天就是幸福的。读到这儿,我联想起读书的时候,常常想自己能够有一个理想的工作、有一个不错的家庭,我将是很幸福了。可真正当我拥有这些的时候,工作中、生活中难免会有不如意的事情发生,这个时候就觉得不快乐。因而,只有心态摆正了,凡事往积极的方面看,才能真正快乐。幸福的所在也不过如此,只有内心真正的快乐,才算是拥有幸福。

  读完《阳光女性》一书,我想对所有女性朋友说,学会缔造阳光心态,做一个阳光女性,让幸福伴随你一生。

  阳光女性读后感(4)

  人生的最终目标是过得幸福,人生就是不断追求幸福的过程。为了获得幸福,我们思考着,努力着,奋斗着,四处寻找通向幸福之路。通往幸福的路千条万条,可有一条路我们必须走,那就是“心路”。因为幸福由“心”创造,幸福感的高与低取决于我们的心态。同一种情况,心态阳光的人会感到幸福,心态不好的人难以有幸福的感觉。初为人妻,我希望自己的婚姻幸福美满,以后的人生快乐、幸福与成功。可我不知怎样才能通往幸福的殿堂,就在我迷茫,彷徨时,感谢中交第一公路工程局有限公司工会给我带来了《阳光女性》这本书,让我获益匪浅。

  《阳光女性》主要讲述了我们女性,如果想成就一个快乐,幸福与成功的人生,那就得从缔造阳光心态开始。告诉我们积极、乐观、进取的心态就是心灵的阳光,它能够照亮女性朋友们的心房,温暖其身心,照亮其幸福的人生路。拥有阳光心态,就能提升我们的幸福指数。福由心生,心造幸福。

  拥有阳光心态,我们才能感知爱,生命中最大的幸福是爱与被爱,爱一个人是幸福的,因为心里有所系,情感有了寄托;被爱是幸福的,因为心有渴望,情感得到满足。爱与被爱,使心灵有了期许,也就有了归属。一个女人有了阳光心态,有了爱,就拥有了幸福。

  人人都在追求幸福,可幸福在哪里呢?它不取决于我们拥有什么,它只是我们心里的一种感觉,这种感觉是一种情怀,蕴藏于爱情、婚姻、家庭和事业的每个角落,蕴藏于我们心中,阳光心态让我们努力去拥抱爱,让我们享受爱与被爱的幸福。阳光心态就是通往幸福的桥梁。心态好了,幸福指数也就上升了。有人说,心中有爱的人才能不忧不惧,世界上最伟大的力量是爱,最强有力的武器是阳光心态!

  人有九类基本情绪:兴趣、愉快、惊奇、悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑和羞愧。兴趣和愉快是正面的,惊奇是中性的,其余六类都是负面的。由于人的负面情绪占绝对多数,因此,人不知不觉就会进入不良情绪状态。培养阳光心态的目的就是要把兴趣和愉快这两类好情绪调动出来,使大家经常处于积极的情绪当中。因为好的心情会使你产生向上的力量,使你喜悦、生气勃勃、沉着、冷静,缔造和谐;差的心情会使你沉沦,使你忧愁、悲观、失望、委靡不振,甚至颓废。如果你的心情不好,就会跟别人发脾气,不愿意配合别人的工作,人际关系就会紧张;也会跟家人抱怨、牢骚满腹、喋喋不休,从而影响家庭的和睦,夫妻关系的和谐,而这些都是爱情的坟墓。如果一个女人的心情经常不好,这种不好的情绪就会像羊群中的瘟疫一样在家庭中蔓延,导致夫妻关系紧张,阳光心态就是构建和睦家庭的一个基础。

  作为我们女性,怎么培养阳光心态和提升幸福能力呢?我有以下几点建议:

  第一、自信。自信是一种积极、有效地表达自我价值、自我尊重、自我理解的意识特征和心理状态。如果我们足够的自信,让阳光心态成为自己的“标签”,做好自己的事,做真实的自己,走好自己的路,做一个精神上的贵族,那么,我们的脸上必定能洒满阳光,内心也必定会更加快乐。

  第二、欣赏自己、爱打扮,也就是爱臭美。天天把自己打扮的漂漂亮亮的,看到镜子中漂亮的自己,心情就会变好。久而久之,心态就会变好,人也会开朗好多,周围的人也会被这种阳光心态所感染,个人的幸福指数也会提高。

  第三、换位思考。学会换位思考,如果我们以责人之心责已,恕已之心恕人,处身设地为他人着想,这样原本很不高兴的事,也就变得没有那么糟糕了。当我们学会换位思考的时候,就会在遇到问题时多站在别人的角度看问题,设身处地的为别人着想,然而只有我们做到这些的时候,我们才能够更多的理解别人,宽容别人,自己心中也会充满阳光。在生活中,当遭遇挫折时,不妨化消极为希望,阳光就会向你微笑。当我们学会并做到换位思考的时候,我们会发现生活原来很美好,每一天的心情都是很好的,我们是多么的幸福。

  第四、与心态好的人做朋友,扩大自己的交际圈。与心态好的人做朋友,慢慢的你就会发现自己的心态也会变好,这也是所谓的“近朱者赤,近墨者黑”。心态好的人,他周围都是正能量,能给别人、给社会带来积极的影响。主动接触心态好的人,不但对于自己修身养性有益,而且对于增长自己的知识,全面提高自己的素质也是大有好处的。

  第五、培养兴趣爱好。有了兴趣爱好,在生活压抑苦闷时,我们就能找到缓减自己心情的出口,心态也会慢慢变好。兴趣爱好可以开阔人的眼界,使人胸襟豁达,朝气蓬勃,个性得到充分发展,精神境界高尚。当一个人有兴趣爱好的时候,就会觉得生活丰富多彩,心情愉快,幸福快乐。而一个没有兴趣爱好的人往往对生活、学习和工作冷淡,感到精神空虚,烦闷苦恼,觉得生活乏味,久而久之,就会丧失提升幸福的能力。

  第六、多阅读积极上进的书籍。积极上进的书籍可以提高我们本身的修养,修身养性,提高我们的素质,改变影响我们心情的想法或看法,同时也会改变我们处理一些事情的方法或方式,改变我们对某些人的看法,心里充满阳光,从而心态积极而上进,在做人、做事方面都比较有涵养。也会提高我们感知幸福的能力。

  第七、不盲目攀比。盲目攀比使人的心理无法趋于常态,它就像一把利剑,刺向自己心灵的深处,对己对人都是十分不利的,最终受到伤害的是自己的幸福和快乐。盲目攀比,就是把幸福的权利拱手让给别人。幸福的女人用自己的标准来评判自己,而不幸福的女人用别人的标准来评判自己。要知道每个人的人生都是不同的,条件不同,能力不同,我们不应该跟别人比,而应该跟自己比。比较的结果不是要达到全世界的最好,而是要达到自己的做好。

  女人时常抱怨自己活的累,爱人不够爱自己,可活的累不在于别人的罪恶,而在于我们心情的恶劣,无法感知爱,那是我们把自己关进了痛苦的“牢房”。幸福人生的金钥匙不在别人手里,而是在我们自己手里。只要我们放弃抱怨,控制情绪,少发牢骚,美好生活可以唾手可得。幸福人生其实很简单,别总是逼自己,很多事情其实没必要那么计较,干嘛让自己那么累呢?一个女人如果在抱怨和牢骚满腹的心境下生存,这是女人一生最大的败笔。在烧毁爱情的一切烈火中,抱怨和牢骚是最可怕的。聪明的女人会摒弃抱怨,少发牢骚做出改变;丢弃抱怨,拥抱明天!

  人生是单程车票,不能往回坐。人生也没有彩排,都是现场直播。在此时此地做好我们自己,拥有阳光心态,那么,我们就是人生舞台上最好的演员,我们的节目必定很精彩。

  阳光女性读后感(5)

  初次拿到这本书,光看封面就有一种温暖的感觉,封面颜色以暖色为主,再看字眼,也还是暖意洋洋的,就让人有种想要去奉献爱心的迫切希望。

  读完这本书,我的感受就是:这本书里的每一字一句都充满了正能量。

  随手翻到书的27页,“福由心生,心造幸福,拥有阳光心态,就能提升我们的幸福感。”多么激励人的一段话呀!很多人在抱怨,抱怨生活,抱怨工作。幸福的女人并不比其他人拥有更多的东西,而是因为她们对待生活和困难的态度不同。当遇到问题时,她们不会去抱怨,而是去努力去寻找解决问题的办法。再随手翻书到131页,有这样一句话是我喜欢的,“如果我们的心胸像海洋一样宽广,像天空一样开阔,那么,我们的人缘会更好,机会会更多。”面对不开心的事情,心胸要宽广一下,要想得开放得下。其实很多事情等我们经历过以后,回头再看看,再想想,会觉得自己当时的情绪化是多么的幼稚和可笑。所以,用宽阔的心胸对待人和事,用包容的心态去对待世间万物吧!

  在这本书里出现最多的字眼是“人”,“心态”,“阳光”。而且每一章的章名都是一句名言,都能激励我去轻松地面对每一天。其实,在工作中和在生活中,我们的心态一定要阳光。这就让我想到在工作中,总是遇到一些同事抱怨这抱怨那的,每次我都听听就罢,笑笑就过去了。其实,干什么事情主要是个心态问题,换一种方式想就可以豁然很多,也就没有那么纠结了,也会轻松很多。在航班上我就有一种方式,使得我不会一踏上飞机就郁闷,一看见旅客就心烦,那就是联想法。就是把每位旅客想象成可爱的大熊猫(因为我喜欢熊猫,胖胖的很可爱,一见就想笑。)旅客登机时,自然就笑了。这种方法很受用的,大家可以试一试。在航班上也许会遇到那种无理取闹,故意找事的旅客,我还会想他们坐航班也不容易,出门在外的,在地面的时候可能有些不顺利,所以上了飞机自然不高兴。如果我再不给好脸色,那他会更生气,更加变本加厉的找茬了,也会给自己的工作带来很多不便。所以想来还不如用自己的微笑和服务感化旅客,说不定旅客的心情会变好,我们的心情也会变好,尽而也是一种安慰。有句话说的好,“每天给工作一张笑脸,工作就会给我们一份惊喜和精彩”。

  这本书真的写得很好,虽然书名是“阳光女性”,但也适合男性朋友阅读,也可以从中收获很多的,这本书很适用我们,不管干什么都要保持一个好的心态。

  转换思路,每天都是“艳阳天”。凡事多往好的方面想,把心量放大,我们才能风雨不惊。给自己一些心理安慰,化忧为乐,保持好心情。

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