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《初级棍术》导学案设计

时间:2024-09-15 00:28:52

《初级棍术》导学案设计

《初级棍术》导学案设计

  一、 学习目标:

  1、掌握所学初级棍术的动作方法及其要领。

  2、使90%的学生能够掌握所学初级棍术中的基本棍法。 3、在练习中体会武术动作的精、气、神。

  4、培养学生的自主学习和合作精神,在自主学习和合作探究过程中学会处理竞争与合作的关系。 二、 学习内容: 1、《初级棍术》中基本棍法的练习。 2、游戏:背棍跑(女)、跨棍跳(男)接力比赛。 三、重点难点(安全第一): 1、重点:棍法与身法的连贯性。

  2、难点:练习过程中手、眼、身法、步的配合,体现出武术的“精、气、神”。 四、知识链接: (一)横向链接: 古有: 1、(传说)少林十三棍僧救了秦王李世民,要不然中国历史??

  2、大宋开国皇帝——赵匡胤,手使一柄蟠龙棍,竟打下一片万里江山?? 3、八十万禁军的枪棒教头——林冲?? ?? (棍——乃兵器之始祖也!) 今有:

  1、北京奥运会男子刀术棍术全能冠军——赵庆建(中国)。 ??(棍——乃国家之荣誉也!) (二)纵向连接:

  1、运用已学的《英雄少年》武术健身操和《五步拳》套路中的基本手形与步形、基本手法和步法等知识,为本课的学习做好充分的准备。

  2、想方设法将以往学习中的“经验知识”转变成本学科再学习的“学科知识”。 五、学法指导:

  (一) 课前预习(自主学习为主):

  1、本着“先易后难”的原则,进行学习。

  2、读懂基本棍法的动作图解,领悟各个动作之间的衔接和连贯性。

  3、通过网络视频先观看相近似的教学内容。

  4、上面“纵向连接”中的两点也可以纳入课前预习中来。

  (二)课堂学习(合作、探究学习居多): 1、导入:

  ⑴播放《阳光体育之歌》,热身小游戏:听到哨声后转身跑。

  ⑵播放《中国功夫》的同时,老师领做《英雄少年》武术健身操和《五步拳》套路进行

  热身活动。

  2、分发棍术动作图解,展开互学、群学,解决疑难。

  3、紧跟着老师“分组教学、分类指导”的教学原则和程序,集中注意老师的讲解和示范进 行操练,并及时地将所遇问题反馈给组长或老师??

  4、要求学生养成乐于助学的优良美德,积极地去帮组哪些“后进生”共同进步。一方面可 以提高自己的道德修养;另一方面也可以提高我们自身的人际交往能力??

  5、分组进行表演,展示所学状况,观看表演,取长补短。可以重现和再认所学的动作要领, 从而达到以学促练的目的(设计亮点)。 6、游戏:背棍跑(女)、跨棍跳(男)接力比赛。

  7、整理放松活动:老师领做,用棍子进行按摩放松。 8、师生互道再见,收还器材!

  (三)课后练习:循序渐进,贵在坚持,逐步提高! 六、达标检测:

  1、展示:自我展示、小组展示和整体展示。 2、评价(“师评”、“互评”):“多激励、少批评”的原则,委婉地指出所存在的问题和不足。 七、学习小结:

  1、对于本课的学习效果进行“自评”??

  2、更重要的是:你能否试着总结出初级棍术的“技法特点”是什么吗?谢谢! 八、学习反思:

  1、运动技能的获得与学习和劳动成果的取得一样来之不易! 2、“台上一分钟,台下十年功”不仅是一种才华横溢的展示,更是一种优秀意志品质的真实体现!

  3、本课学习之后,同学们接下来该怎么去做?做什么??? 4、呼吁:

  ①重新剖析自己——如何端正体育课上的学习态度?

  ②重新定位自己——自我检测目前自身的体育技能状况如何? ③重新发现自己——自己的兴趣爱好究竟在何方?

  ④重新发展自己——努力掌握1~2项体育技能,来为我们自身的健康保驾护航!

  为我们自己的终身体育打好坚实的基础!

  另附:《初级棍术》基本棍法的动作名称和图解: 右手持棍法: 持棍礼:

  劈棍:双手握棍,棍由上向下劈出,迅猛有力,力达棍前端。 崩棍:双手握棍,棍稍向上或向左右短促用力,力达棍稍。

  戳棍:双手握棍,棍稍或棍把直线向前、向侧或向后戳击,力达棍顶端。

  撩棍:双手握棍,棍沿身体左侧或右侧划立圆向前或向后撩出,速度要快,力达棍前端。

  点棍:双手握棍,棍稍向下短促用力,力达棍稍。

  拨棍:双手握棍,棍稍或棍把向斜前上方左右拨动,用力轻快平稳,幅度不要太大。

  挑把棍:双手握棍,棍把由下向上挑起,力达把端。

  抡棍:双手握棍,棍身在胸部以上部位,向左或向右平抡半周以上,要求迅猛有力,力达棍

  前端。

  左右舞花棍:预备姿势:两脚前后开立,上体稍右转,右手屈肘平举,手心朝下握棍,左臂胸前屈肘,在右腋前屈肘,在右腋前反手握把,手心向上,两手虎口相对。棍身在右腋下贴于右背侧,棍把朝右前方,目视棍把。

  摔棍:双手握棍,棍身平摔落地,力达棍身,快速有力。

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