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校园主题活动策划方案(15篇)
为了确保事情或工作能无误进行，就需要我们事先制定方案，方案是有很强可操作性的书面计划。那么我们该怎么去写方案呢？以下是小编帮大家整理的校园主题活动策划方案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
校园主题活动策划方案1
一、活动背景：
民以食为天，食物作为人类的物质支柱，其内涵可谓是博大精深，水果是其中的组成部分，随着社会的发展，水果拼盘作为一种饮食文化应运而生，倍受世人追崇。水果拼盘是一种消滞和胃、增进食欲、美化宴席、烘托气氛、增进友谊的“水果工艺”作品。
在我国，水果雕刻历史悠久。据史书记载，北宋时每年农历七月初七，汴京人将瓜雕成各种各样，叫花瓜。南宋宫廷还制作各式雕刻果品以供、御用。现在的水果雕刻技艺是在传统果雕的基础上发展而来。随着时代的进步，人民生活水平的提高，果雕已从宫廷走向民间。
爱美是人的天性，无论在什么地方，总希望把美带到自己的生活中，水果拼盘就是利用水果本身的色彩和品质特点，运用一定的切配工艺进行合理搭配，将各种时令的水果组合成型。水果拼盘不是随意的切配组合，而是通过构思和合理的搭配将各种时令的'水果摆出不同的艺术造型，它能使就餐的人既饱尝口福，又有美的享受。
营养是食品最重要的功能，因此，对于独具魅力的水果拼盘，我们不仅要关注其色、香、味、型等艺术性质的美感，还应该追求其营养价值（如美容、减肥、促消化、祛病等），关心其搭配是否科学营养。
为此，我们特拟定举办一场既张扬个性，又富含营养科学的水果拼盘现场才艺展示大赛，用专业的水准去点缀艺术，以提升同学们对水果拼盘的认识和品位，倡导大家树立食品营养观念，让生活更美好！
二、活动目的：
1、让水果拼盘的艺术美与营养创造性的完美结合
2、众所周知，对于一个大学生来说，动手操作能力和团队协作能力是相当重要的。举办这次活动，旨在发挥同学们的动手操作能力，提高同学们的团队意识，以及培养同学们健康营养饮食的意识。
三、活动地点：
文化广场
四、活动时间：
20__年10月25日上午9：00（暂定）
五、活动对象：
湖南科技学院全体学生
六、主办单位：
湖南科技学院学生会女生部
七、承办单位：
湖南科技学院生化系学生会女生部
八、技术支持单位：
湖南科技学院生化系食品教研室湖南科技学院食品营养协会
九、活动流程{报名流程（1、2）活动流程（3～10）｝
（1）参赛人员到系女生部领取《精品果蔬会》的活动报名表，填好相关信息后交到系女生部，由各系女生部将填好的表于20号之前交到生化系学生会女生部。
（2）由活动组委会（院女生部及生化系相关专业人员、负责人）选出其中方案较合理的小组参加比赛（方案合理是指所选的水果拼盘材料合理，每一份拼盘的造价不得超过10元，现场比赛制作的时间不得超过20分钟，设计方案具有艺术、特色和可操作性），然后将审核后的信息反馈到各系部女生部。
（3）活动前半小时，由各系女生部带领参赛人员和啦啦队到文化广场指定地点做好相关准备工作（参赛人员进入比赛准备场地，其余人员一律在比赛划分的区域之外）。
（4）活动开始前15分钟，由各小组派一名成员到指定的地点抽签，决定各小组的编号和比赛的顺序。
（5）活动开始后，首先，由我们的专业老师现场为观众制作一个水果拼盘，为我们讲解一些日常生活中常见水果蔬菜的知识，以及我们在此次果蔬拼盘中应当注意的问题。
（6）然后，按照各小组所抽签的签号顺序，依次到展示台进行现场拼盘制作，各小组派一名成员进行现场解说（各小组的现场表演时间为10～20分钟，各队应规定的时间内集中展示自己作品的特色）。
（7）各小组拼盘制作完成以后，把自己的作品放到展示桌上，由评委现场进行打分（评委包括：专业评委和大众评委），由工作人员现场算出各小组各项的最后得分（专业评委的分数占总比分的百分七十，大众评委占总比分的百分之三十）。
（8）按照各小组各项的最后得分，评出本次活动的获奖小组及个人（奖项包括全能奖、最佳作品创意奖、最佳色彩搭配奖、最佳营养搭配奖、最佳艺术造型奖、最受观众喜欢作品奖、以及最佳解说奖）。
（9）现场颁奖：由当天参加活动的领导老师为我们的获奖人员颁发院级荣誉证书及相关纪念品。
（10）现场抽奖：现场抽取一名幸运观众，送出我们的纪念品。
校园主题活动策划方案2
组织征文大赛活动。在全市人口计生系统举办“爱在惠家路上”征文大赛活动，不限体裁，通过每个参赛作者自身经历或身边发生的真实故事，主题鲜明的讲述惠家工程在优生优育、生殖健康、生育关怀、便民维权等方面为千千万万个家庭带来的福祉。
一、活动主题：关爱他人，和谐社会，从你我开始。
二、活动背景：1973年11月21日，澳大利亚姆可马克与米切尔兄弟两人，自费印刷了
大量有关问候的宣传材料寄给世界各国政府首脑及世界知名人士，向他们阐述设立世界问候信的重要意义，扩大世界问候日的影响，第一个“世界问候日”诞生。32年过去了，“世界问候日”的宗旨也由最初的通过寄发问候信，呼吁和劝告有关领导人放弃军事手段，以和平方式解决分歧，呼吁世界名流为促进世界和平发挥作用，发展成为以促进人类相亲相爱为主题。
(十三)凡参加活动的单位由领导带队至少参加3人，并悬挂一条横幅(以禁毒宣传为内容)，印制宣传资料，自备桌凳和其他宣传用品。
寒冷的季节已经悄然进入我们的生活，各种节日也悄悄临近。无论是冬至、圣诞还是元旦，都是亲朋挚友互送祝愿，互赠礼品的时候。节日贺卡作为表情达意的重要载体更是入主各大店面柜台。
【20xx世界环境日是几月几日】 世界环境日为每年的6月5日，它的确立反映了世界各国人民对环境问题的认识和态度，表达了人类对美好环境的向往和追求。它是联合国促进全球环境意识、提高政府对环境问题的注意并采取行动的主要媒介之一。 联合国环境规划署每年6月5日选择一个成员国举行"世界环境日"纪念活动，发表《环境现状的年度报告书》及表彰"全球500佳"，并根据当年的世界主要环境问题及环境热点，有针对性地制定"世界环境日"主题。
(4)评奖方式：请参加征文活动的老师将自己的文章至ftp—团支部—读书征文文件夹内，此次征文将评出一二三等奖若干，并有精美纪念品送上。
三、活动目的：通过宁全系同学亲手制作的贺卡以表达社会对需要关爱和呵护的人送
选择绿色包装——减少垃圾灾难，拒绝过分的豪华包装。化妆品、保健品特爱用包装诱人，许多却是害大于利。
去同学真挚的节日祝福，小小的贺卡不仅可以让全系同学将自己的爱心传送给需要关心的人，也可在精神上给这些人送去安慰，心灵上给之温暖。衷心的将一颗温暖的'爱心，一
份美好的祝福传递给周边的人、父母、老师、朋友、同学等一些需要关心的人群，拉近彼此之间的感情，荡涤人们心灵上的尘埃，消除人们之间不必要的隔阂，促进人类相亲相爱，从而构建社会主义和谐校园、和谐社会。
指导幼儿学习用团、捏、滚等技能制作元宵;在做元宵、煮元宵的过程中感知滚动、沉浮等生活、科学常识。
四、活动地点：南区文化广场 五、活动对象：全校广大师生
六、活动时间：20xx年11月10日至20xx年11月21日
七、活动流程：
1、设计签名横幅(版块需以和平鸽、橄榄枝、和谐园为背景，内容是： 世界问一年一度的世界认可日，是全球认证认可界的共同节日，是推动各国质量发展的良好契机。认证认可是一个国家的质量基础设施，其核心作用是“传递信任，服务发展”。今年世界认可日的主题是“认证认可在能源供应中传递信任”。在能源问题日益成为全世界关注焦点的今天，这一主题集中地诠释了认证认可的作用成效，更彰显出认证认可的职责使命，对于推动认证认可的广泛应用必将产生积极深远的影响。
候日：送出一声问候，添暖人间天堂。-----机电系青协红会)，招揽同学签名。
2、海报展：设计海报，大致介绍关于问候日的来源及其发展，海报在11月13号开始到11月21号展出。(比如说：国际问候日始于1973年11月21日，当时正值第四次中东战争期间，来自澳大利亚的姆可马克与米切尔兄弟两人，自费印刷大量有关问候的宣传材料寄给世界各国政府首脑及知名人士，阐述设立“世界问候日”的重要意义，首个“世界问候日”诞生。现已有146个国家响应“世界问候日”。); 3、传递匿名信漂流瓶：机电系11级各个团支书都自行组织本班所有人写几句给其他同学的没有名字班级的问候语或祝福语，然后交到青协红会，再由青协红会把收到的问候语或祝福语分到各个班级。
八、活动准备：横幅一条、海报2张。
九、经费预算：横幅1条80元
海报2张5元
(4)世界读书日精彩电影(负责人：王雅芳，张文欣) 时间地点：4月23日晚6：30—9：00西校区二教t1; 4月24日晚6：30—9：00西校区二教t1(东校区待定)
双十一是光棍节，这是属于年轻人娱乐的节日，下面是为大家搜集的大学生光棍节主题活动策划方案，供大家参考，欢迎大家借鉴。
十、活动预期效果：问候节，顾名思义，就是把问候送给需要关心的人的节日。通过此次活动，希望同学们懂得关心人，懂得感恩人，关心身边的人、孤苦无依的人，感恩为我们服务、为我们付出的人，感恩为国家、为社会付出辛劳的人。通过此次活动，让更多的人体会到世界和平，体会到社会和谐，也让更多的人投身于世界和平、社会和谐的事业当中，让世界显得更加和平，让社会更加和谐。
主办：系青年志愿者协会
校园主题活动策划方案3
一、活动目的
通过本次活动，使学生了解学校优美的环境来之不易，增强学生的爱校意识和责任心；为学校的环境问题出谋献策；培养主人翁意识；让学生明确校园环保的重要性，形成人人爱绿色校园、人人建设绿色校园的良好氛围。
二、活动准备
1、组织学生收集校园内同学们美和不美的行为。
2、准备优美校园的的图片、资料及环保儿歌。
3、同学们准备好笔和纸。
三、主持人：
时间：20xx年9月22日
地点：三年级（4）班教室
四、活动过程：
主持人：
尊敬的韩老师，亲爱的同学们：
大家好！
首先问同学们一个问题，什么是家？
同学们自由回答。（家是温馨的`港湾，家是我们成长的摇篮。……）
主持人：每个人都有自己的家，但我们一千多名师生又组成了一个共同的家，那就是——我们的学校。我爱我们的家，更爱我们美丽的校园。今天我们召开班会的主题是《我用实际行动爱校园》。
一、说说优美的校园
主持人：同学们，我们的校园美吗？（美。）谁来说一说我们的学校美在哪里？
同学们回答（我们的学校，有电动大门，有鲜花，有名人雕塑，平整的水泥地面，宽敞的明亮的教室，有塑胶操场等。）
二、儿歌欣赏。
主持人：这么好的环境，是我们大家共同学习，共享快乐的家园。作为一名学生我们应该怎么做呢？
（爱护我们的校园，做一个文明的小学生，让我们的校园永远干净整洁）
主持人：如何爱校园、使校园永保干净整洁呢？首先让我们来欣赏几首《校园环保儿歌》。
同学们分组齐读：
（一）
春天到，多美好，
花草树木在成长。
小草也要睡大觉，
环境保护很重要。
摘花摇树可不好，
大家都来做环保。
（二）
小小一口痰，
细菌千千万，
传播疾和病，
害处数不完，
影响环境美，
人人都讨厌。
（三）
环保行动开始了，
见纸弯弯腰，
不让随风飘，
校园走一遭，
不见垃圾心情好，
保护校园人人要。
环保行动开始了，
花草浇浇水，
垃圾分分类，
废物变宝贝，
争做环保小卫士，
师生见了开心笑。
校园主题活动策划方案4
一、主持人入场（播放歌曲《咱们从小讲礼貌》）
两位小主持人在《咱们从小讲礼貌》的歌曲声中上台。
主持人1：晨风吹，阳光照
主持人2:语言美，行为美
主持人1：尊师长，爱同学
合： 让我们从小讲文明，讲礼貌，五（2）班“创文明校园，做文明人”中队活动现在开始。下面请欣赏歌曲《咱们从小讲礼貌》。
（一）家庭文明礼仪
主持人（女）：从古到今，文明礼仪一直渗透在我们的学习生活中，作为礼仪之邦，中国历史上有很多故事至今仍深深地教育着我们，下面请听汪慧同学给我们讲《孔融让梨》的故事。
主持人（男）：我们现在的同学多数是独生子女，没有兄弟姐妹，听了孔融的故事，你觉得应该怎样和小伙伴相处呢？下面请听刘佳吟同学给我们带来的故事。《黄香温席》
主持人（女）：这位同学说得真好，我们应该感恩父母，同学们想一想，为什么要感恩父母呢？
主持人（男）：对，父母不仅给了我们生命，而且还把我们抚养成人，所以我们应该感恩父母，孝敬父母。在这里，班主任要布置一个课后作业，今天回家给父母长辈洗一次脚。我们不仅要洗，而且要洗得好，不仅要今天洗，而且要常常为父母长辈洗脚，献上你的一份孝心。
主持人（女）：同学们都明白在生活中我们应该怎么做，但是真正的表现又如何呢？和孔融黄香相比，你以前还有哪些不足，还存在哪些差距？今天，我们就利用中队活动的时间来反思一下。下面请听小合唱《感激在心》（江美云，官祖慧等）
主持人（男）：对，我们应该孝敬父母，我们应该有一颗感恩的心。那么，如果家里来客人了，我们又应该怎么做呢？请欣赏小品《家里来客了》（学生表演）付佳海，廖棋源等
主持人（女）：感谢这四位同学的精彩表演，从刚才的小品中，你又知道了哪些家庭中的`文明礼仪呢？
主持人（女）：（二）校园礼仪
在校园这个既庄严又活泼、既紧张又文明的环境中，我们少先队员不仅要学好文化知识，还要讲礼貌，懂礼仪，做一个文明少年。那么，同学们的校园礼仪遵守的如何呢，是不是每个同学都会自觉遵守校园礼仪呢？请欣赏小品《课间》
主持人（男）：当你看到这种不文明行为的时候，你应当怎么做？
主持人（女）：是啊，你给别人一个微笑，别人给你一个春天。你给别人一份谦让，别人给你敬重万千。同样的一件小事，出现两种截然不同的结果，其中就是“对不起”在起作用。我们共同生活在校园这个大家庭中，我们应该和谐相处，互相谦让，学会文明用语，这也是我们从小学做人的一项重要的道德修养。请欣赏儿歌《做个文明好孩子》（段俊宏）
同学们，都知道，礼貌用语记得牢。
对待长辈要用“您”，早晨见面说声“早”
平时互相问问“好”。分别“再见”别忘了。
若求人，“请”字先，最后别忘说谢谢，
影响别人，“对不起”
回答请说“没关系”
做个文明好孩子，
校园主题活动策划方案5
一、指导思想
为了活跃学校的氛围，丰富少年儿童的学习生活，使之从中得到锻炼，让学生度过一个快乐、精彩、向上的元旦。我校特开展本次游园活动。通过活动，使学生人人自主地参与游园活动之中，在游园中陶冶情操；在游园中获取知识；在游园中培养能力。为了庆祝活动顺利进行，特制定此方案。
二、活动目标：
1、让学生感受新年的欢乐气氛。
2、通过活动使学生了解新年的各种习俗。
3、使学生在活动中得到锻炼，增进同学之间的友谊。
三、活动场地：
各班教室
四、活动时间：
12月29日上午第三、四节课
五、人员安排：
1、活动组织：
各班活动由班主任和辅导员
2、检查人员：各年管委
六、活动安排：
1、请各班设计好活动，提前准备好相关道具，布置好教室。
2、第三节课游园活动正式开始。游园活动过程中，各位教师要精心组织，各年级主任和年管委进行检查，德育处也将派出人员巡查。
3、按正常放学时间组织放学，强调须注意的`安全事项。
4、放学后各年管委检查各班教室和清洁区卫生情况，并把卫生情况和本年级活动情况小结发吴玉华老师处。
5、每班上交五张高质量相片至德育组长处，德育组长打包发吴莉老师邮箱，请吴莉老师写好此次活动的宣传报道。
注意事项：
讲安全：服从老师的安排，按要求活动。凡事讲秩序，做到不追赶、不拥挤、不做危险游戏。
讲文明：同学之间互相谦让，做到不吵闹，不大声喧哗。
讲卫生：不乱丢果壳、纸屑等废弃物，并能主动除去身边的垃圾。活动结束后，各班将课桌椅摆入整齐，打扫干净活动场地。
校园主题活动策划方案6
为了用丰富多彩的艺术形式引导学生发现美、鉴赏美、表现美、创造美，丰富校园文化生活，提高广大师生以及家庭的文化知识素养，营造健康向上的校园、家庭读书氛围，特举办庆元旦“书香润童年”诵读汇报演出暨颁奖活动，具体方案如下：
一、活动目的：
1、激发学生从小对阅读的.兴趣，培养学生良好的读书习惯，提高学生的阅读能力；
2、以读书节系列活动为载体，引导师生与好书交朋友；进一步营造浓厚的读书氛围，促进我校书香校园的建设。
二、活动主题：
书香润童年
三、组织机构：
组长：
副组长：
成员：
评委：
统分：
主持：少先队负责人选
宣传：
场地布置：
器材准备：
音效：
四、活动时间和地点：
12月29日分批在礼堂进行
五、活动人员：
全体师生
六、活动流程
（一）五、六、一、二年级带凳子入场（三、四年级由班主任、搭班教师组织在教室候场）
1、一、二年级节目表演；
2、“创意书签奖”颁奖；
（二）一、二年级退场到教室由班主任、搭班教师组织阅读活动，三、四年级带凳子入场
3、五、六年级节目表演；
4、“优秀读书心得奖”颁奖（段校）；
5、优秀读书心得听赏；
6、三、四年级节目表演；
7、“最佳手抄报奖”、“红领巾小书虫”颁奖（朱校）
8、美文共赏（朱校、段校）；
9、“集体节目奖”（段校）、“书香班级”颁奖（朱校）；
10、活动结束。
七、活动内容及要求：
1、节目内容健康向上、结合校园生活实际，充分反映小学生积极向上的精神面貌；形式活泼、主题突出；
2、提倡集体节目，创新节目，节目时间长度3—5分钟。
3、节目形式：形式不拘，可使用配乐朗诵、配舞朗诵、三句半、快板书等。
4、老师重视、组织有序、全班同学参与。
5、扮装、道具、音带等，由各班自行设计、准备。
6、班主任亲自组织并与本班语文老师准备好本班节目（语文老师必须参与节目），每班1个节目，节目形式自选。
7、比赛分组：1—2年级组、3—4年级组、5—6年级组
八、节目上报及时间安排：
1、12月14日前：下发节目征集通知。各班级在接到通知后应高度重视，制定参加汇演活动方案，广泛宣传，发动学生、教职工积极参与。
2、12月14日—18日：上报节目名单，开始排练，各班在12月18日前将本班的节目及串词上报学校大队部。
3、12月14日——12月28日：节目排练、彩排。各相关部门作好筹备工作。
九、评分标准、奖励方法：
1、评委当场打分，每个年级组比赛完后再亮分，10分制，每位节目去掉最高分和最低分，取平均分保留两位小数，遇分数相同则以总分高为胜。
2、评分标准：
（1）满分为10分制。
（2）使用普通话，语速适中，富有感情，轻重缓急合理，声音能传达出文章的韵味。（3分）
（3）举止大方、服装得体，表情投入，充满自信。（3分）
（4）节目形式多样，有创意，效果好。（4分）
3、按年级组一等奖1名，二等奖1名，三等奖若干名。
校园主题活动策划方案7
一、活动时间：9月15日班队活动课
二、活动对象：6（3）班全体同学
三、活动准备：
（1）在教室内召开本次主题班会，黑板上写好主题：节能、环保，爱我校园。
（2）同学们亲手绘制“节能、环保，爱我校园”主题海报，一块画了一幅刊头画，写着本次主题班会的口号，留作倡议签名之用。
四、活动过程：
1．开场：
男：老师、同学们，你们好！6（3）班“节能、环保，爱我校园”主题班会在这个夏天的下午顺利开展，愿我们共同度过一段美好的时光！
女：今天的主题班会就由我俩主持，下面请大家一起来欣赏一组优美的图片。这些图片都是我们课前共同收集的,看到这么秀丽的风光,大家有什么话想说吗?
女：说得真好,这些国家的环保工作都是做得比较成功的。
我们很多同学在课前都查找了许多这些国家的环保资料。
男：好,马上进入我们今天的《环保大家谈》。
女：其实在我们的身边也有许多这样的环保小故事.我们有请杨子庄等同学为我们讲述我们身边的故事。
2．朗诵《给未来一片绿色》
男：听了这么多的介绍，同学们一定有了很多收获。
女：下面请欣赏配乐诗朗诵《给未来一片绿色》
3．表演SHOW
女：谢博远，你知道吗？我们班同学在课前都精心制作了环保购物袋。
男：真的吗？同学们让我们一睹为快，接下来请欣赏表演SHOW。
4．小品《最后一滴水》
男主持：欣赏完了精彩的表演秀，接下来让我们穿越时空，看看未来的地球是个怎样的世界，或许也能引起我们的一些思考。
5．《环保童谣》
男：同学们，让我一起动起来。
女：唱出我们心中的《环保童谣》。
6．大合唱《明天会更好》
男：拍手是约定,现在就做起。说得真好呀!相信通过我们的实际行动,我国的环保工作一定能越来越好,我们的明天也会更美好!
女：前段时间的.5.12汶川大地震牵动了每个人的心,面对突然降临的天灾，我们的祖国，我们的党，我们的领导，我们五十六个民族的兄弟姐妹没有旁观，没有沉默，而是以各自的方式与相同的爱开始了抗灾。
男：没有迈不过的槛，人定胜天，我们相信，在全国人民的一起努力下，四川的人民一定能克服困难，你们的将来一定会更好。
女：下面请欣赏大合唱《明天会更好》
7．倡议
女：最后，我们还有一个想法。“节能、环保、爱我校园”不仅仅是我们6（3）班的口号，也应该内化成我们每个实小人的实际行动。所以，在此我们向全校师生发出倡议，让我们一起“节能、环保、爱我校园”。请支持并响应我们这个倡议的同学和老师在这块特别准备的黑板上签上你们的姓名，我们将把这块黑板放在校门口，以呼吁全校师生“节能、环保、爱我校园”。会（音乐响起，大家纷纷签名）
8．结束
女主持：6（3）中队“节能、环保、爱我校园”主题队会到此结束！
男主持：谢谢各位听课老师和同学光临指导，谢谢！
9．中队辅导员活动总结：通过这次班会活动，相信同学们都有了自己独特的体会，对于“节能、环保”这一话题也有了更深刻的理解。只要我们弯一弯腰，伸一伸手，随手捡起一片垃圾，随手拧紧水龙头，随手关上电灯，我们就在为环保献力，为我们的校园创造美丽。希望大家都能从身边的小事做起，献出自己的一份力量，为我们的校园，为我们的家园，重建一片绿色的天地。谢谢各位！
校园主题活动策划方案8
一、指导思想
为进一步加强未成年人思想道德教育，结合本校彩豆文化特色，通过“彩豆情怀，端午显爱”主题教育活动，将中华民族的气节教育、节气文化和学校特色文化紧密结合在一起，培养学生的民族自信心和自豪感，增强学生对端午节传统文化的了解和热爱。
二、活动设计
(一)找一找
对象：1——5年级学生。
要求：从阅览室或网上找一找关于端午节这一节气的相关知识。端午节的由来。屈原的故事。屈原的诗词。赛龙舟和包粽子的习俗。
(二)说一说
通过午会课、班会课、班队课，组织学生说说相关的知识。
1、对象：1——2年级学生。
要求：说说端午节的由来。说说包粽子的习俗。
2、对象：3——4年级学生。
要求：说说端午节的由来。说说包粽子的习俗。说说屈原的故事。
3、对象：5年级学生。
要求：说说端午节的由来。说说包粽子的习俗。说说屈原的故事。说说屈原的诗词。
(三)画一画
对象：3——5年级学生。
要求：以“走近端午”为主题制作一份小报，能反映端午的习俗，自己的心声、生活的体验。3——4年级为手抄报，5年级为电脑小报。
(四)写一写
通过黑板报、班级橱窗等阵地，进行环境布置设计。
对象：3——5年级学生。
要求：以“端午情怀”为主题出好一期黑板报。4年级学生以写信的方式为小伙伴写封信，说说自己对端午节的.理解、和小伙伴分享端午的快乐。5年级学生进行屈原诗词钢笔书写比赛。
(五)学一学
对象：1——5年级学生。
要求：以“我向奶奶学一技”为主题，学习粽子的名种包法，在学习的过程中，尝试用各种豆物作为佐料包粽子，并品偿不同地方、不同的风格、不同特色的粽子。
(六)比一比
对象：3——5年级学生。
要求：以“六一我作主、端午我进步”为主题，进行故事演讲比赛。故事内容可以是学习屈原的小故事、可以是反映端午民俗气息的生活故事、可以是自己在端午学习一项技能的小故事。
校园主题活动策划方案9
一.指导思想
学习、宣传“抗震救灾英雄少年”的感人事迹和他们身上表现出的“坚强勇敢，团结互助，乐观向上”的.品德，让学生了解“万众一心、众志成城，不畏艰险、不屈不挠，以人为本、尊重科学”抗震救灾精神的内涵，利用北京成功举办奥运、汉东争创全国文明城市的契机，大力弘扬奥林匹克精神、抗震救灾精神，激发广大中小学生爱国热情，增强民族自信心和自豪感，以实际行动为争创全国文明城市作贡献。
二.活动主题
学习英雄少年，弘扬抗震救灾精神，做一个有道德的人
三、活动具体安排
1、9月19日中午12：20——13：30（含住宿班学生） 各班餐室值班教师认真组织同学们收看《开学第一课》“知识守护生命”大型公益教学片（学校精编版）。切实加强学生生命安全教育，进一步增强学生生命安全意识，教会学生掌握避灾常识和技巧，真正做到用知识守护生命。
2.落实好课堂教育教学。即日起，请《品德与生活》、《品德与社会》任课教师，结合《挺起不屈的脊梁——“抗震救灾中孩子们的感人事迹”之一》，将学习“抗震救灾英雄少年”活动与学校教育教学内容有机融合，充分发挥课堂教学有效作用。
3、9月25日 “弘扬和培育民族精神”主题班队会(副班主任参加)
一、二年级：“祖国发展我成长”主题班会
一年级：1、观看《我爱红领巾》专题片，进行队前教育；
2、指导学生提出入队申请（写入队申请书、为集体或他人做一件好事）
二年级：1、重温少先队基本知识，
2、开展“我为队旗添光彩”大讨论，为少先队集体做一件实事
三、四年级：“争创文明学生、争创礼仪校园”主题班会
针对学校提出的“汉东小学学生必备十个好习惯”，即“语言上讲文明、行为上讲规范、学习上讲刻苦、生活中讲卫生、活动中讲参与、集体中讲团结、待人上讲礼貌、处事上讲谦让、校内外讲形象、时时处处讲安全”,各班结合学生特点，制订本班阶段目标、训练重点（即班级文化建设中行规训练板块内容）及具体措施。
五、六年级：学习英雄少年，弘扬抗震救灾精神，做一个有道德的人
1、学习、宣传教育部《挺起不屈的脊梁——“抗震救灾中孩子们的感人事迹”之一》等宣传资料
2、通过开展演讲，撰写感言评论、心得体会，办小报等活动，运用绘画、音乐、舞蹈等丰富多彩的文艺形式，歌颂英雄少年优秀品德，宣讲英雄少年先进事迹和抗震救灾精神。
附1：校园交流开放班级：二（4）班、二（8）班、三（5）班、三（8）班、四（3）班、四（9）班、五（2）班、五（5）班、六（3）班、六（7）班
附2：各班将“弘扬和培育民族精神”主题班队会汇总资料9月26日交与政教处（含主题班队会方案、挑选学生撰写观后感、心得体会等作品）
附3：下周一起请各班在本班教室所在走道和本班学生主要活动区域设置文明礼仪监督岗，选举安排学生担任文明礼仪监督员（学校将为每班发放两顶文明礼仪监督员的帽子），课间值勤监督本班或路过的同学严格遵守学生在校行为规范（如慢行、礼让、轻声、保洁等）
汉东小学政教处、大队部
校园主题活动策划方案10
一、活动时间
20xx.5.12
二、活动内容
1、最甜蜜的吻送给您
活动年级：1-3年级
负责人：xx、xx
活动内容：班主任组织、发动学生在母亲节当天献给身边的女性长辈一个甜蜜的吻，以此来表达对女性长辈的感谢之情。
活动要求：各班在广泛组织全体学生参与的基础上，请家长配合用相机留下送吻的瞬间，回校后各班精选5张照片(电子稿)，以学生姓名和班级命名，统一打包传给教导处王玉赞处。以备在大厅循环播出。
2、最想说的话送给您
活动年级：4、5年级
负责人：xx、xx
活动内容：班主任组织、发动学生在母亲节当天把自己平日里最想说但是一直没有说出口的话写下来念给身边的女性长辈听。
活动要求：各班在广泛组织全体学生参与的基础上，精选8份优秀的`话送至教导处，以备在大厅展出，剩下的各班张贴在班级绒版内。学校将统一发纸。
3、最温暖的拥抱送给您，最甜蜜的吻送给您
活动年级：6年级
负责人：xx
活动内容：班主任组织、发动学生在母亲节当天送给身边的女性长辈一个温暖、给力的拥抱和吻，以此来表达对身边女性长辈的真挚情感。
活动要求：各班在广泛组织全体学生参与的基础上，请家长配合用相机留下送拥抱、送吻的瞬间，回校后各班精选3-5张照片(电子稿)，以学生姓名和班级命名，统一打包传给教导处。以备在大厅循环播出。
三、活动组织
大队部、各级部主任
四、活动原则
具有实效性、要求学生们要感情真挚
校园主题活动策划方案11
一、活动背景
我校是一所拥有5000多名学子的高等专科学校，然而由于众多学子缺乏安全意识，很多学生容易上当受骗买取各种低劣产品，更有贵重物品被盗等情况，并且在寝室用电安全等方方面面都存在各种问题。因此我部拟开展校园安全宣传活动，让每位同学对此能够有所了解，以加防范。
二、活动目的
此次活动，旨在增强同学们的安全防范意识，营造一个和谐安全的校园环境。
三、活动时间、地点及对象
活动时间：
4月20日-5月25日
活动地点：
湘南幼儿师范高等专科学校
活动对象：
全体学生
指导老师：
李云莲鄢雪梅胡宇华
四、活动内容
1、活动前期准备
(1)联络组负责传达，到各班宣传此次活动的重要性，表明我们的意图，打印宣传资料。宣传组根据联络组所找资料制作宣传海报。所有需在4月25日前完成。
2、中期开展工作
(1)活动初期即可进行视频拍摄，每班至少2个作品
(2)5月7日各班将视频交予保卫部审查组，审查组在前期工作做好之后负责对视频的收集，所有视频需审核后再交予校领导老师审核
(3)5月15日视频经由校领导老师审核后将会在全校各班播放。
3、后期收尾工作
(1)活动组撰写活动总结，宣传组撰写活动效果并整理活动照片，须在活动结束后尽快上交
(2)宣传组在5月20日公布获奖班级
(3)活动组及时统计活动参与人员名单，统计活动经费，并在活动结束后及时上交。
五、参赛作品要求
1、留意身边常出现的安全问题，及需要大家予以防范的地方，如公交车上的扒窃事件，校园出现的不文明事件，防火防扒等事件。
2、作品须凸显出主题思想及作者明显意图，内容健康向上。
3、作品形式以微电影、纪录片为主。
4、参赛视频时长在三分钟以上。
六、活动安排
(一)活动组织
由学生会保卫部主办(学生会各部门协助)
(二)作品评选具体流程
1、作品征集方式：参赛班级按规定时间上交作品，作品中包括作者班级、参演人员名单、作品简介。
2、评选过程:初赛、复赛、决赛
(1)初赛：班级评选，参赛视频将由全班同学共同评选，评选出2个作品参加复赛。
(2)复赛：将初赛通过的作品交于学生会审核组审核，审核通过的作品进行下一轮评选。(取参赛作品数量的六分之一进入复赛)
(3)决赛：复赛通过的`作品由学生会审核组，交予校领导老师进行审核。审核通过的作品中将产生获奖名次。
七、奖项设置
(一)一等奖：班分10分及奖状奖品(取决赛通过的作品数的10%)
(二)二等奖：班分8分及奖状奖品(取决赛通过的作品数的25%)
(三)三等奖：班分5分及奖状奖品(取决赛通过的作品数的40%)
(四)优胜奖：班分3分(进入决赛作品的作者所在班级)
(五)所有参赛作者所在班级均可给予班分的奖励，上交作品均加一分。(具体评比细则根据实际情况进行改动)
八、各组负责人及其联系方式
注：(以上解释权归学生会保卫部所有)
校园主题活动策划方案12
唱歌是愉悦心境、舒缓情绪的良好选择，经科学家研究证明，歌唱还是释放压力的有效方法，而且经常唱歌还能够起到预防和治疗疾病的作用。研究证实，唱歌是呼吸肌在特定条件下的一种运动，好处不亚于跑步、游泳、划船等，放声歌唱不但可以增加面部肌肉运动，改善颈部、面部血液循环，还能增加人体的肺活量，减慢心肺功能衰退，并使人的血液成分发生变化，有助于提高人体免疫力。被誉为“增氧健身法”。
为了丰富、活跃学生的课余生活，培养学生健康的兴趣与爱好，营造浓厚的校园艺术氛围，学校决定推进“大沥实验小学‘校园飞歌’”活动，利用课前预备时间进行全校性的歌唱活动。
1、内容：分全校和年级两个部分，各3首。（定期更换）
全校性的3首：《感恩的心》、《歌声与微笑》、《中国人》
分年级的曲目按各年级学生年龄特点和音乐课堂教学，由该年级音乐老师挑选及教唱。
2、歌唱时间：活动初（第一阶段）每节课预备铃响开始至正式上课（活动中后期时间有调整将另行通知）
3、组织：每节课的科任老师
4、具体操作
第1、2周全力推进全校性的3首，由电教组统一在预备铃响之后放广播；第3周开始推进各年级的歌曲，学校不再统一广播。
第1周所有课的任课老师组织学生跟唱，第2周凡在教学楼的进行的课，课前都要由该堂课老师组织学生歌唱，到功能室上课的由于排队及准备较多，可以不统一组织进行（班主任强调学生在行进过程中可随广播跟唱）。
第3周开始进行分年级的歌曲，教学楼上课的`语文、数学课科任老师统一组织学生歌唱相关歌曲（音乐老师必须在此之前向学生明确并教会学生熟悉背唱），英语老师组织唱英文歌。
为了更好地推进活动，学校行政及少先队大队委将检查监督。
学校将会把3首歌的歌词发给各位老师（歌曲也已共享在我的电脑），希望老师们自己先熟唱，才能更好地组织学生（同时这也是老师们的健身时间）。谢谢！
所有曲目学校定期更换，特别是全校性的歌曲，很难找到1——6年级都非常合适的歌曲，所以就先从主题入手。希望老师们有好的建议不吝赐教！
校园主题活动策划方案13
一、活动引言
本次“校园寻宝"活动是一项以定向越野为主体的综合互动性活动。利用格致新扩建的校园,进行探宝活动。就是通过一系列的富有挑战性的个人项目和具有艰巨性困难性的团队项目，让成员全身心地投入，仿佛真的置身其中，通过这种培训方式，激发成员内在的潜能，强化个人的心理素质和应变能力，不断地认识自我和超越自我，同时让成员感受到个人与团队唇齿相依的关系，真真感到一个团队的力量，已达到增强全队活力、凝聚力和创造力。
二、活动目的及意义
本着心理挑战最大，体能冒险最小的原则而定，可以使参加者认识自身潜能，增强自信心;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造性，提高解决问题的能力。在特定的环境中去思考、去发现、去感悟，对自己、对同仁、对团队重新认识、重新定位。参加者在训练过程中的体验及感受，为他们日后的学习工作及日常生活带来很大的促进，人与人之间的关系拉近了，彼此间的信任更加增强了。
三、活动宗旨
“游戏中玩出团结，实践中提升自我。”素质拓展培训在提高学生的组织能力、团队协作能力和团队凝聚力起到很好的作用。
四、策划主办单位：管理学院心理健康部
五、活动对象：全体学生
六、活动地点：湖南科技大学
七、活动时间：xx年5月
八、活动步骤
(一)准备
1、前期： (a)部门商量活动具体开展的形式;
向学院、校中心提交策划书;
c)公关部协助部门成员拉赞助商;
2、中期： (a)作好工作计划及具体安排;
作好宣传工作，向各部宣传;
c)准备材料及布置场地。
3、后期：活动总结
(二)活动内容
游戏路线和任务点安排：
本活动设置三个活动点，每个活动点都需团队的合作方能通过。每组通过我们的安排以不同的游戏作为活动的开始.
游戏一 有我在没意外
地点：南校田径场
游戏二 气球运输机
地点：南校田径场
游戏三 大杂烩
地点：五教篮球场
游戏四 寻宝
地点：五教
具体活动规则及说明附
比赛规则：
1 、09级自愿参加，10级派出参赛选手2名，11级每班参赛选手4名，男女不限。比赛过程中不得更替交换参赛人员。
2 、比赛过程中，不得妨碍他队的正常行进，否则予以警告;情节严重，即撤消其比赛资格。
3 、比赛过程中，每队到达任务点后必须保持队伍人数的.完整性，否则任务不予开始。
4 、参赛队员不得使用其他“非人为行动”工具。
5 、如有队员受伤或者其他严重事件发生，应当立即予以停止比赛并且及时与工作人员取得联系。
6、比赛过程中，参赛队员应当注意维护公物，不得破坏学校的公共设施。
7、 比赛过程中，同学应当注意自身的人身安全，避免做出危险的行为。
8 、若有非本规定的情况发生，由部门讨论决定作出裁决。
9 、本规定最终解释权归管理学院心理部。
九、活动负责人
负责人：学院心理部的所有成员
十、资源需要
1、 筹备工作：宣传喷绘、横幅
2、 场地布置： 划分区域
3、 活动器材：
手帕、小旗、绳、气球、呼啦圈、篮球、凳子、粗绳、粉笔
十一、活动预算
海报 ———————————————— 20元
横幅 ———————————————— 120元
手帕四条————————————————————— 8元
小旗四面————————————————————— 2元
气球二袋————————————————————— 30元
奖品 ———————————————— 300元
共计 480元
十二、活动注意事项
1、本次活动的所有费用一律以发票作为报销凭证;
2、参与活动的同学请不要戴首饰，保管好自己的贵重物品。
3、在活动的过程中，学生们请注意安全;
4、活动结束后将各自的垃圾带走。
十三、具体人员分工安排：(待定)
管理学院学工办心理健康部
xx年3月4日
游戏一 有我在没意外
(一)参赛人数：每组六名选手
(二)工作人员：四人
(三)道 具：手帕，小旗，绳
(四)游戏规则：
1.四小组同时参赛，路程为50米，工作人员随同计时，先完成的组先得通行证
2.各组蒙住眼睛的组员在行进过程中如果踩线则需返回原点，重新开始
3.各组派一名引路人，第一轮的引路人为最后一轮的参赛者，以此类推进行
4.以在终点插稳小旗为游戏结束
注：(1)引路人只能据所设关卡，障碍语言提示;如：左右，上下，前后等
(2)搀扶，牵引属犯规
游戏内容：
1.参赛选手用手帕蒙住眼睛，准备前行
2.离起点5米处设置障碍线，障碍线离地30厘米
3.离起点15米处设卡原地转180度，以转后的姿势倒着前进
4.离起点25米处拾取地上已备小旗，手拿小旗面向终点冲刺，至终点，插稳小旗
游戏结束，全程计时，所用时间最少队获胜并颁发通行证
游戏二 气球运输机
(一)参赛人数：每组六名选手
(二)工作人员：二人
(三)道 具：气球
(四)游戏规则：
1、起点处一名同学甲负责吹气球，另一名同学乙负责帮甲扶住气球，待甲吹完气球后将气球打结(即甲同学只能用嘴吹气球，不能用手碰气球，乙负责系气球)
2、另四位同学两两背靠背，四名同学的手须都挽在一起，组成“运输机”。待乙系好气球后将两个气球放在四名同学之中(即两名背靠背的同学用背夹一个气球)放完气球后四名同学出发，前进路上设置三个障碍。
3、四名同学在前进途中若气球被夹破或中途掉落需暂停在原地，工作人员示意起点处的甲、乙吹气球，系好之后迅速跑到处“运输机”处，将气球放好之后，“运输机’前进,到终点处，四名同学用背夹爆气球。
游戏结束，全程计时，所用时间最少队获胜并颁发通行证
游戏三 大杂烩
(一)参赛人数：每组六名选手
(二)工作人员：二人
(三)道 具：呼啦圈一个、篮球一个、稳定性强的凳子两条、粗绳一根、粉笔若干
(四)游戏规则：
由队长和队员讨论选出两名摇绳的人，剩下四名跳绳。
1、 一人抱篮球从竖立的呼啦圈中穿过，要求不碰倒呼啦圈，如果碰倒了由闯关者自己竖立呼啦圈后继续闯次关，穿过后进行下一关游戏。
2、 闯关者抱着篮球从第一个圆圈中单脚起跳入第二个圆圈中，要求跳前、跳时、跳后另一只脚和篮球都不能落地，且必须使起跳的叫完全落入下一个圆圈中，依次跳直到回到起跳的圆圈中。如果游戏过程中违反了此关中的任何一个游戏规则即此关重新开始，圆满完成者进行下一个闯关。
3、 闯关者拿着篮球从篮球架下穿过走到投篮弧线处开始投篮，投篮次数不限，且要求自己捡球，只要求球进三个即此关通过，闯关者立即将球传递给下一个闯关者，按上叙要求循环继续闯关。闯关者需两名
游戏结束，全程计时，所用时间最少队获胜并颁发通行证
游戏四 寻宝
每一组需要完成前面三个游戏方能进行游戏五，工作人员要求看三个通行证
1、 拿到四张通行证后，方可进入指定教室寻找宝藏
2、 找便利贴，每张便利贴上有一个字，凑成一句话(校园寻宝我最棒)，再返回总服务台，本环节也采取计时的方式，四关全过以后，比较综合计时确定前六名。
校园主题活动策划方案14
一、指导思想
坚持“安全第一，预防为主”的原则，普及安全知识、营造关注安全、关爱生命的氛围、进一步增强师生的安全意识，提高防范各种安全事故的能力，最大限度消除学校安全事故隐患，使学生懂得在校园中要注意哪些方面的安全，并能做到时时处处注意安全。
二、活动地点：一年三班教室
三、活动过程：
(一)谈话导入：
教师：安全问题是我们一直都在强调的一个问题，可是尽管这样，还是会有许多小朋友不注意安全。这一节课，我们来讨论一下在校园里如何做好安全。
(二)讨论：
1、集会、做操时，我们要注意什么?
a集会、做操时要做到快、静、齐。
b. 集会、做操时要由班主任带队按顺序入、退场。
c. 集会时要专心听，做操时动作要规范。
(有的同学集会时动来动去，老是去碰别人。)
2.上、下楼梯要怎样，不能在哪些地方玩?
讨论、反馈。
① 上、下楼梯不拥挤。
② 不在楼梯、走廊上玩游戏。
③ 无事不上楼。
3.教室里电器设施(如：录音机、插头、日光灯、电扇、多媒体等)不能随便触摸。
(我们班有专人负责开关电灯，无一人随便触摸电器设施。)
4.学生不得爬窗台、栏杆等。
知道爬窗台、栏杆等危险，无一人爬。
5.上厕所时应该怎么样?
不抢先、不拥挤。
6.学校里哪些地方我们也不能随便乱爬?
① 不能随便爬到乒乓球台上玩。
② 不能爬围墙。
③不能爬学校周围的建筑。
(三)师生齐做安全选择题
(1) 关于楼梯安全，下面哪些行为是错误的`? ①上下楼梯时，靠右侧行走。 ②下课的时候和同学坐在楼梯台阶上打闹。③玩上下楼梯游戏。(2)
如果你在学校里看见许多同学挤成一团，你应该怎么做? ① 赶紧挤进去看看出了什么事。 ② 招呼同学去看热闹。 ③情况危险，立刻报告老师。 (3)
下课了，下面的哪些游戏容易造成意外伤害? ① 在操场上和同学一起跳绳、踢键子。 ② 在校园攀爬树木比谁爬的高。
(4)打扫教室卫生时，下面哪些行为可能很危险? ①身子探出窗外擦玻璃。②用抹布擦桌凳。(5)小刚经常欺负小明，还不许小明告诉别人。小明该怎样做?
① 向父母、老师、同学寻求帮助。 ②找机会狠狠报复小刚。 (6)在学校不允许带哪些东西 ①橡皮 ②剪刀、火柴、弹簧刀
③文具盒(7)班内有个同学因生病在吃药，药片花花绿绿很好看，班上同学可不可以随便吃? ①可以 ② 不可以
(四)学儿歌
小学生要记牢，安全事很重要. 教室内不打闹，电线类你别靠.走廊里勿玩耍，不乱扔不吵闹.
上下楼别拥挤，大让小要懂礼.集合时莫推挤，快静齐记心上. 陌生人不要理，遇坏人报案去.有火灾一一九，有盗情一一零.
安全歌人人记，都平安大家乐!教师读并逐句讲解，后师领生读并要求生背诵。
四、总结：
我们经过学习，已经把安全牢牢地记在了心里，以前曾经去做过不安全的事的同学，也意识到了安全的重要。老师相信，我们班的同学都能平平安安，快快乐乐地长大。
校园主题活动策划方案15
一、活动目的
1、增强学生安全意识，提高学生自我保护能力。
2、了解和掌握游游。
3、掌握如何预防溺水和溺水急救。
二、活动重点
1、夏天游泳如何防溺水
2、溺水急救
三、教学难点
溺水时如何自救、急救
四、活动准备：录像
五、教学内容
1、导入：同学们，夏天来了，暑假快到了，游泳是大家喜爱的消暑解热的活动。对同学们来说，游泳不但可以锻炼身体，增强体质，还可以提高身体的协调性。游泳的场所除了室内室外游泳池，还有迷人的海滨、河流和小溪，但是游泳必须要注意一定的安全。为了让同学们掌握必备的游泳安全知识，增强自救、自护意识，本周我们举行关于游泳安全的主题班会。
2、首先，请大家看视频有关溺水方面的新闻
6月21日，陕西省紫阳县发生一起5名女学生溺水死亡事故。在死亡的5名学生中，的.14岁，最小的只有7岁。
6月25日，福建省福安市的三名小学生在溪畔游泳时溺水身亡。
6月29日，四川省达州市3名10岁左右的女学生在水塘玩耍时溺水身亡。
7月1日，河南省商都市3名女学生在水库游泳时溺水身亡。
7月4日，4名16岁左右的初中生在吉林省松花江游泳，3人溺水身亡，一人生还。
看了听了这些实例，我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否感叹，是否惋惜，一个生命就这样在世界上转瞬消失?此刻，你在想什么?请同学谈谈你的看法。
小结：人，应该珍爱生命。今天这节课我们就来学习珍爱我们的生命——防溺水教育
3、授课内容：
先向学生讲几点防溺水的知识要点：
(1)教育学生周末、节假日、寒暑假严禁到江河、池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。
(2)教育学生在来校、离校的途中千万勿去玩水，游泳。
(3)我们是小学生，很多同学都不会游泳，如果发现有学生不慎掉进水库、池塘、水井里等，未成人不能冒然下水营救，应大声呼唤成年人箭来相助或拨打“110”。
游泳安全事项要点：
(1)保持自身良好的身体状态
下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋;饮酒不宜游泳;有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳;感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳。
(2)做好充足准备工作，预防抽筋
做好身体热身准备工作;游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中;腹部疼痛时，应上岸，喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖;营造安全游泳的环境，小心溺水，溺水自救和急救方法：
1、自救
万一不幸遇上了溺水事件，同学们切莫慌张，应保持镇静，积极自救：
A、水中切忌慌、乱，如遇抽筋，请保持冷静;当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到0。967，比水略轻，可浮出水面(呼气时人体比重为1。057，比水略重)，此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快;对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;
B、若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;
2、急救方法
若遇到溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援。当没有把握时不应下水救人，可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救。让落水者攀扶上岸。在救护溺水者时，可按以下方法进行急救：
A、将伤员抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布(手帕)裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。
B、呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹气为。急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地(每分钟吹16～20次)进行，直至恢复呼吸为止。
C、心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让伤员仰卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于伤员一侧，面对伤员，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕(手不离开胸骨)使胸骨复原，反复有节律地(每分钟60～80次)进行，直到心跳恢复为止。
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